478
نفسي هي اللعنة الوحيدة التي أتعايش معها يومياً ،كل شيء صعب واجهته بطريقي كان نفسي 😪هُنا عالمي الخاص إيّاك ومعارضة معتقداتي. @R3yon
كل شخص يستحق على الأقل جهة واحدة آمنة في حياته، جهةً لا يُضام منها ولا يُضرُّ عبرها، جهةٌ يستند عليها كلما أرهقته الأشياء
Читать полностью…
21 من نيسان
أن تكون الايام حنونة على قُلوبِنا، أن نعافر وأن لا نستريح في خطيئة ليست لنا، آمين
المجتمع في مرحلة ضعف بقدر يكوّن 90 % من شخصيتك وcriticism الكتير بخليك جاري ورا تصنيع احسن نسخه ليك متناسي نفسيتك وفقد الشغف عندك بتعتبره جريمة والفشل كارثة ، حتاكل ذاتك لحدي ماتصل مرحلة التعب، نحنا مافي معركة ومالازم تكون احسن شخص وPerfectionism ح يكرهك ذاتك وينهشك نهش لو ما وعيت
Читать полностью…
نحن نلمع بشكل إستثنائي حول من نحب، وننطفئ لو كنا حول الشخص الخاطئ، أنت لست شخصًا واحدًا، أنت دائمًا نتيجة تفاعل ما.
أحمد خالد توفيق
الثامن من رمضان
أن نكون دائماً بمثابة الفكرة الآمنه في رؤوس الْقَلَقيْن
أين يذهب الإنسان حينما يشعر أن جميع الأماكن لا تناسبه !؟
Читать полностью…
يجب أن نكون وحدنا، وحدنا تمامًا، أن ننسحب لأعماق أنفسنا. إنها طريقة مريرةٌ للمعاناة ولكن بعد ذلك سنتغلب على عزلتنا، لن نعد نشعر بالوحدة، لأننا سنجد في أعماق أنفسنا الروح، وهي الله، الله الذي لا يتجزأ !
- هيرمان هيسه
وإنَّنِي يا صديقي لا تُخيفني الإجابات الباهتة، القاتمة، الحزينة، المُعبَّقة بالخذلان.. بل أفضِّل صفعة الحقيقة وجرح الوضوح وأنين ما بعد المُصارحة.. أفضِّلهم على خِداع الأمل ووهم الانتظار أو أن أكون أسيرًا للحيرة، طائفًا في فضاء الاحتمالات، أن أترك نفسي للتوقعات.
ما أقصده، لا تُعطِني أملًا ثُمَّ تقتله، اُقتلني مُنذ البداية وأعِدُك أن أعود للحياة كما العنقاء من جديد!
- محمد ربيع جرادة
7 رمضان
أن لا نعيش على خِداع الأمل و وهم الإنتظار او أن نكون أُسَراء الحيرة قابعين في التوقعات
لبيّك دِفء الروح
"اللَّهُ لَطِيفٌ بِعِبَادِهِ".
قيل: هو الذي يرحم من لا يرحم نَفْسه!
- تفسير القرطبي.
وفي الختام:
يارب اصحابنا مايتغيروا فجأة ما نوم ونصحى نلقى ان الوشوش الاتعاملنا معاها طول السنيين دي مزيفه، ابعد عننا اصحاب السوء محل مانمشي عشان نحنا تعبنا نكون في حاله شك هل فلان دا كويس ولا لا هل هو كانّي لي الخير هل انا بتعامل مع شخص مؤذي ولا صاحب جد
وسرحتُ أقرأ في الوجوه كأنّما
كلُّ الوجوه العائدات رسائِلك
"لقد قضيت حياتي كلها أحاول أن أكون أقل قلقًا."
- معاذ الجهني | Painting by Denis Sarazhin.
" لا توجد بُطولة في الألم، لماذا يجد الناس صعوبة في تَصديق ذلك؟"
بثينة العيسى | كُل الأشياء.
انا بستغرب جدا كيف الناس بتقدر تتعامل بشكل طبيعي مع شخص سبب ليهم ضغط وخلاهم يحسوا ولو للحظه بعدم القبول وكره الذات!
التجاوز دا اسهل شي اتخلق في الكون ياشباب
ماقدرته تتجاوز في شي اسمو مرشد نفسي لكن تتعايش وتجي على نفسك دي مامرت علي قبل كدا
" إني وجدت في الإعتزال راحه وإني كلما خالطت الناس تأذيت. "
- أحمد خالد توفيق
أن لا نتشبث ب بقايا آمال المارة المرمية سهواً او أن نجّهش بالبكاء في المنتصف على أرواحِنا المُتعبة، آمين
Читать полностью…
الهشاشة النفسية تجعلك تتشبث بأي إنسان وتشعر بأنك تهيم به حباً
-احمد خالد توفيق.
ربنا دايماً في كل مطب او محنه في حياتنا بسخر لينا ناس في حياتنا ماكنا بنتوقع انو في يوم ممكن يجبروا بخاطرنا او يعملوا شي عشانا والناس الكنا باصمين على ابديتهم في رمشه علاقتنا بيهم بتبقى سطحيه او بتتقطع،
الحاجه دي مابتفشل في كونها تخليني حاسة بعدم الامان لي اي شخص موجود في حياتي وبفضل اركز مع كل شخص بحبو واسال نفسي يالله كيف ممكن تكون النهايه؟ ، معقول كل المشاعر الاسي دي بعد فتره حتكون ذكريات تترمي في الزباله؟، لي الانسان بتحول في ثانيه؟
الموضوع مرهق اكتر من كونو فيو عبره مفيده
فكرة انك بتحب حاجة او شخص معين ما بتمنع ابداً انه ممكن يكون اكتر حاجة بتدمرك و بتأذيك نفسياً في جملة بتقول"I'm glad to have my disappointment which is much better than having nothing "
اللي هو فكرة انك تحسم موقفك تجاه شئ معين حتي لو بالسلب حيفضل خيار أفضل من انك تفضل مُعلّق وبتقول what if
"وأضاعني في لحظةٍ مِن طَيشِهِ .. ماذا يُفيد لو اعتذر؟!"
Читать полностью…
وكنتُ أقرأ كي أنسى مَواجعنا
وكنتَ تَخرج لي من أسطرِ الكتُبِ.
"لا وجود للأمان المُطلق و هذا يعني أن كل شيء بوسعه تهشيم حائط أمانك وجعلك خائفاً"
Читать полностью…