Time for Coaching

16 May 2024 17:49

В чем, по-вашему, различие между понятиями "разочароваться" и "отпустить ожидания"?

Time for Coaching

14 May 2024 11:04

Коллеги, день добрый
Сегодня началась Международная Неделя Коучинга, кому интересно в боте Коучинг Центр Юг публикуются ссылки и анонсы на м/к
@Coachcentrug_bot

Time for Coaching

11 May 2024 04:00

​В космическом научном центре НАСА висит плакат с пчелами, на котором написано:
«Аэродинамическое тело пчелы не приспособлено летать, но хорошо, что пчела об этом не знает»

Закон физики, аэродинамический принцип гласит, что ширина крыльев слишком мала, чтобы удержать ее огромное тело в полете, но пчела не знает, она ничего не знает о физике или ее логике и все равно летит.

Это то, что мы все можем делать, летать и побеждать в любой момент перед любыми трудностями и при любых обстоятельствах, несмотря на то, что они говорят.

Будьте пчелами, независимо от размера крыльев, летайте и наслаждайтесь жизнью.

Time for Coaching

10 May 2024 09:39

https://youtube.com/shorts/m4qB9tz46pA?feature=share

Time for Coaching

09 May 2024 23:29

Вы в шаге от регистрации на самую масштабную конференцию по коучингу в Международном Эриксоновском Университете!

Вас ждут:

📍 Международные спикеры — легенда коучинга Мэрилин Аткинсон — президент Эриксон Канада, Ян Георг Кристиансен — коуч МСС из Норвегии и др. коучи мирового уровня
📍 13 мастер-классов от первого знакомства с коучингом до уровня pro
📍 Демонстрационные сессии от топовых коучей
📍 Возможность получить конспекты и записи
📍 Сертификат участника и рабочая тетрадь
📍 Возможность поработать с коучем бесплатно

Переходите по ссылке и регистрируйтесь
https://sblnk.ai/664416439

Time for Coaching

29 Apr 2024 09:38

Действия — это мост между целями и их достижением.

Time for Coaching

18 Apr 2024 05:01

Красота и мощь таких "случайностей" ошеломляют самым драматическим и радикальным образом.

Чем глубже и качественнее внутренняя работа, тем чаще мир начинает играть с тобой 💞

Time for Coaching

15 Apr 2024 08:40

​Приглашаем 18-19 мая на 9-ый международный фестиваль психологии и саморазвития SIMURGFEST

300 участников и спикеров в одном пространстве проведут не забываемые 2 дня в компании единомышленников!

Миссия фестиваля SIMURG - больше психологически здоровых людей, обмен международного опыта для специалистов помогающих профессий , практикующих психологов, арт терапевтов,клинических психологов, бизнес тренеров, педагогов, соц работников и других.

Каждый участник сможет из 50+ активностей выбрать и посетить 6 мастер классов или трансформационных игр за 2 дня!

Приобрести билеты 👉 simurg-fest.com

☎️ За более подробной информации о покупке билетов, обращайтесь по телефону:+998 93 990 70 71

Time for Coaching

13 Apr 2024 08:43

​ПРОСТИТЕ СЕБЯ 💞

За каждое неверное решение, за каждого человека, в котором ошиблись. И не единожды, а прощайте себя каждый раз.

Это нужно, чтобы двигаться дальше.

Time for Coaching

12 Apr 2024 13:47

​Притча про Ракетку 🏸

Жила была Ракетка!
Такая маленькая, шустрая! И с каждым шагом эволюции она становилась всё больше и больше, всё быстрее и быстрее! И однажды ей задали такую скорость, что она улетела в… космос!

Интересно, что так продвигался в своих шагах великий изобретатель Константин Циолковский! Ведь нечто маленькое всегда может превратиться в нечто Большое — главное действовать!

Вот такая вот интересная, воскресная притча о важности и постоянстве маленьких шагов 😉

Time for Coaching

08 Apr 2024 04:00

​Работать всё усерднее и усерднее с каждым днём, прикладывать всё больше и больше стараний, - в конечном итоге, приведёт к тому, что вы достигнете точки, где вы уже не сможете трудиться сильнее.

Ваш энтузиазм будет угасать, а ментальная и эмоциональная энергия достигнут пределов своих ограничений.

Вы достигнете точки предела, где дополнительные усилия будут приносить всё меньше и меньше результатов.

Не позволяйте себе попасть в ловушку прямой зависимости между усердием и результатами.

Ищите другие способы.
Начните делать что-то по-другому.
Повысьте градус смелости.

Ищите новые способы достижения желаемого.
Проведите мозговой штурм. Выберите быть нелогичным и непредсказуемым.

Перестаньте плыть по течению и попробуйте плыть в потоке.
Доверьтесь своей интуиции и поверьте в свои силы.
Создайте себе пространство, в котором вы сможете тестировать новые идеи.

Верьте в то, что всегда есть возможность достичь больших результатов с меньшими вложениями ресурсов, и что эти способы надо просто найти.
Смещайте фокус внимания на возможности.
Выходите за рамки ограничивающих предположений, убеждений, установок.

Создавайте свои правила.
Ищите свой способ движения.
Сделайте шаг навстречу своему новому будущему.

И оно будет вам благодарно за смелость!

Time for Coaching

07 Apr 2024 08:17

Мысль дня: чтобы не нужно было манипулировать, выстраивайте хорошие отношения до того, как они вам понадобятся 😉

Time for Coaching

05 Apr 2024 07:02

это сцуко сложно 😁

Time for Coaching

04 Apr 2024 10:48

​Уверен, что вы это знаете, но хотелось бы напомнить, о простом и волшебном вопросе 😉

Коуч может помочь, по-тихоньку «раскачивая» чемпиона/клиента, задав вопрос в разных вариантах, разными тонами:

ЧТО ты хочешь?
Что ТЫ хочешь?
Что ты ХОЧЕШЬ?
Хочешь ты – что?
Ты хочешь – что?
Что хочешь ты?
и т.п.

В коучинге говорят: "Хочу - это о потребностях", которые, как известно, являются основой, «отправной точкой» для «делания». Первый из волшебных вопросов – не только о потребностях, но и об их осознании, умении проговорить и именно вслух.

И когда произносится вслух "Я хочу....", тогда и запускается механизм движения к цели. ☝️

Time for Coaching

02 Apr 2024 12:35

​Нормально хотеть то, что вы хотите.

Некоторым людям привили убеждение, что очень плохо хотеть иметь деньги, финансовую свободу и вести богатый образ жизни. Или их научили тому, что они не заслуживают этого, что это эгоизм, жадность и т.д.

Но быть тем, кем хочешь, хотеть или делать то, что хочешь, — не эгоистично: когда вы придерживаетесь ваших целей и достигаете их, вы оказываетесь в более выгодном положении, чтобы помочь другим, сделать больше для них. Более того, очень часто именно запрет подпитывает интерес. Поэтому вы должны знать, что вполне нормально хотеть то, что вы хотите, и иметь это — тоже нормально!

Вопрос: Что бы я хотел, если бы я точно знал, что нормально хотеть то, что я хочу?

Time for Coaching

15 May 2024 12:50

Все великое начинается с малого! Достигая одних высот перед нами открываются новые возможности, о которых мы даже не подозреваем.

Сегодняшний вопрос будет о возможностях и том, как увидеть свою самую главную цель за промежуточными результатами!

Что ещё станет возможным, когда у тебя будет то, к чему ты стремишься?

Time for Coaching

11 May 2024 08:32

Компания Gallup провела исследование и выяснила, что 63% людей не любят свою работу и работают спустя рукава, не вкладывая душу и энергию. Ещё 24% откровенно ненавидят свою работу и только 13% работают со страстью и отдачей.

Если 87% процентов людей не любят свою работу, то они постоянно говорят “нет” своим способностям и постоянно подавляют в себе желание заниматься любимым делом.

Получается, что 9 человек из 10 никогда не находят себя! Это очень грустно, и в масштабах цивилизации это ужасно не продуктивно.

К сожалению, за многих из нас профессию выбрали родители или общество.

🧑🏻‍🎓 Родители заставили поступать на экономический/юридический/***кий, потому что это высокооплачиваемо/престижно и тд;

🧑🏻‍🎓 От кого-то ожидали, что он пойдет по стопам семьи и унаследует семейный бизнес;

🧑🏻‍🎓 Кто-то поступил на исторический только потому, что прошел на бюджет и т.д.

Факт в том, что это не по любви.

Достаточно перевести это в плоскость отношений.

Представьте, что родители вам навязали партнера - женили или выдали замуж за того, кого вы в глаза не видели.

Сказали: «Теперь ты будешь жить с ним и будешь отдавать ему львиную часть своего дня, времени, ресурсов, внимания, мыслей…» Но этот человек вам не нравится, он раздражает, вы от него устали, вам с ним не интересно и, может быть, вы его даже всей душой ненавидите.

Будет ли этот партнер (то есть работа) давать нужную финансовую отдачу?
Подобное притягивает подобное: ненависть притягивает ненависть, усталость притягивает усталость, несчастье притягивает несчастье...

Каждому человеку крайне важно искать и развивать любимое дело. Без ощущения самореализации в жизни невозможно счастье.

А вы любите то, чем занимаетесь?

Time for Coaching

10 May 2024 20:00

​Сосредоточьтесь на зелёной точке.

Вы увидите, как одна или несколько жёлтых точек исчезнут и появятся снова.

Сами точки никуда не делись, но то, что вы испытываете - это борьба за превосходство между левым и правым полушариями мозга.

Представьте себе применение этого в реальной жизни, мы думаем, что наше восприятие прочно и незыблемо, но мозг исключает информацию прямо на наших глазах.

Time for Coaching

10 May 2024 04:01

Не спрашивайте человека о том, почему он такой, какой есть. Спросите его, каким он мог бы стать.
Милтон Эриксон

Time for Coaching

09 May 2024 23:23

​Для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно совсем немного — просто начать действовать.
Даже если это «просто» не всегда так просто.

Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить.

Тогда подумайте, какие пять дел самых простых, быстрых и кайфовых вы можете сделать уже сегодня.

Чтобы стать ближе к цели.
И делайте их в удовольствие.
И тогда за 30 дней результат вас приятно удивит.

Time for Coaching

18 Apr 2024 16:52

​«Я должен был остаться никем. Жизнь нанесла мне рану - еще при рождении пол лица мне парализовало. Учителя считали меня умственно отсталым, а мать поставила крест еще в детстве. На протяжении семи лет, семи долгих голодных лет, агенты и продюсеры хором твердили мне, что я должен бросить сначала актерскую, а затем сценарную стезю. Меня разворачивали на кастингах, еще до того как я снимал куртку, а продюсеры браковали мои сценарии не прочитав ни строчки. Я глотал слезы, на работе. Чистил клетки львов в зоопарке, рубил мясо. 7 долгих, тяжелых лет. 7 лет слез, пота и веры в себя. Вы тоже ничего не добьетесь пока не переживете период отчаяния. А потом? А потом я целый год жил на 1600 долларов. И написал "Рокки". Верьте в себя и любите свою маму».
Сильвестр Сталлоне

Time for Coaching

17 Apr 2024 22:03

Спокойной ночи!
(звук погромче)

Time for Coaching

13 Apr 2024 09:12

Как давно вы себе разрешали понежится и получать удовольствие в послеобеденное время? 😉

Time for Coaching

13 Apr 2024 04:02

Проблема этого мира в том, что воспитанные люди полны сомнений, а идиоты полны уверенности.
Чарльз Буковски ©️

Папа поучает сына:
- Запомни, сынок, умный человек всегда во всем сомневается. Только дурак может быть полностью уверенным в чем-то.
- Ты уверен в этом, папа?
- Абсолютно.

Time for Coaching

09 Apr 2024 09:19

/channel/assethruzbekistan

Time for Coaching

07 Apr 2024 13:02

Мой любимый коучинговый вопрос:

Чтобы - что?

Когда кто-нибудь, и не только клиенты, рассказывают о своих планируемых действиях или желаниях, чтобы другой человек что-то сделал, мой вопрос "Чтобы - что?" довольно часто ставит в тупик. Привычка думать на пару шагов вперед есть не у всех.

Мне вопрос "Чтобы - что?" нравится больше вопросов: "Зачем?" и "Для чего?"
Он сразу выводит из поля размышления о самом планируемом действии в поле эффекта от действия и осознания возложенных на это действие ожиданий.

Хорошего и творческого дня!!!

Time for Coaching

07 Apr 2024 08:16

​Счастливого воскресенья 💞

Многие наши мечты сначала кажутся невозможными, затем неправдоподобными, а потом, когда мы приложили все усилия, становятся неизбежными.
Кристофер Рив

Time for Coaching

04 Apr 2024 12:41

Магия, которую вы ищете, прячется в действиях, которых вы избегаете.

Time for Coaching

04 Apr 2024 10:29

как часто мы ожидаем поддержки, но она находится совсем не там, где мы думаем и ждем 🤔

нравится мне выражение: "нет ожиданий - нет разочарований" 😁

Хорошего дня, и выбирайте внимательно свои ожидания 😉

Time for Coaching

01 Apr 2024 04:00

​С добрым утром и началом рабочей недели 😁
⠀
Давайте представим, что вы плывете в реке.

Когда вы не принимаете себя и не цените свою уникальность — вы плывете против течения.
Это значит, что помимо внешних препятствий и сложностей, вы ежедневно тратите массу энергии на преодоление внутренних преград — недовольства собой, обесценивания, противоречий, сопротивления.
Представляете, во что превращается ваша жизнь?
⠀
Когда же вы принимаете себя таким, как есть, ваше внутреннее состояние спокойствия и любви становится течением, которое подталкивает вас, помогает проходить внешние препятствия с меньшей потерей сил.

В таком случае, любое событие будет рассматриваться как опыт, возможность еще больше познать себя и мир.

Творческого понедельника всем нам 🫶