Time for Coaching

30 Nov 2024 21:02

И что тогда❓

Time for Coaching

26 Nov 2024 12:02

Как нам говорят, вспомним 😉

Главное позитивный настрой и вера в победу 🏆

Time for Coaching

23 Nov 2024 18:01

SPIRITS - Здесь и Сейчас

Time for Coaching

21 Nov 2024 05:45

#коучинговое
Вспомните себя ребёнком.
Какой совет вы дали бы себе взрослому❓

Time for Coaching

20 Nov 2024 18:58

​Моя цифровая версия по мнению ИИ

Недавно нашёл занимательную информацию и решил провести эксперимент — ввёл в ChatGPT такой промт:

Можешь нарисовать, как, по твоему мнению, выглядит моя текущая жизнь, исходя из того, что ты обо мне знаешь?

То, что выдал ChatGPT, прикрепляю к посту. Мне понравилось. В целом это соответствует, как минимум, тому, что я делаю в нем и чем занимаюсь. Конечно он отразил не все и с ошибками в тексте, но с основными темами справился.

Заставляет задуматься, какой огромный цифровой след мы оставляем.

Time for Coaching

19 Nov 2024 04:47

#коучинговое
- Каким образом мир преобразится в лучшую сторону, если вы лично достигнете успеха?

Time for Coaching

15 Nov 2024 09:40

​«Правило 20/80», или так называемый закон Парето, уверен многие знают, напомню про что он:

Закон говорит о том, что 80% результатов достигается за счёт приложения 20% усилий и наоборот. Безусловно, данная пропорция варьируется. Например, 20% прочитанных книг, как правило, приносят 80% пользы для развития человека. Остальные 80% попусту отнимают время и ухудшают зрение.

Применение: задумайтесь, на что вы тратите 80% своего времени?

Предлагаю дальше развить этот закон, и посмотреть на себя, как на айсберг, который 20% двигают "ветра", назовем его как рациональные поступки, такие как личные цели, логика, ожидания результата.

А что же остальные 80%. Это "течение", которое и приводит в движение айсберг, и какие это течения у нас? Это ценности и убеждения, чувства и эмоции, бессознательные привычки, страхи и предубеждения, то о чем мы мечтаем и по настоящему хотим.

Приглашаю в индивидуальный коучинг, пишите, задавайте вопросы, спрашивайте 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

14 Nov 2024 11:23

#коучинговое
Состояние наблюдающего влияет на состояние объекта наблюдения 😉
Простое наблюдение за явлением неизбежно изменяет его.

Time for Coaching

12 Nov 2024 12:09

Люди — это сады, за которыми нужно ухаживать, а не машины, которые нужно чинить.

Time for Coaching

12 Nov 2024 03:00

#коучинговое
Что сегодня главное для меня?
Что мне важно сегодня сделать?
А чего не делать?
Что я сделаю сегодня, чтоб чувствовать Легкость и Радость?

Time for Coaching

11 Nov 2024 09:35

СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА. Управляя ценностями, лидерством и изменениями в XXI веке
Дон Бек и Крис Кован, 2006 год

Time for Coaching

11 Nov 2024 09:15

СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА
Обратите внимание, что каждая следующая стадия включает в себя предыдущие.

Time for Coaching

10 Nov 2024 09:56

​​Бирюзовые организации — «организации будущего», или «живые организации». Это успешные компании, в которых вместо менеджеров — коучинг и самоуправление, вместо KPI — цели и ценности.
@YuliyKl

Time for Coaching

09 Nov 2024 08:00

​Мы имеем то, во что верим.
Ведь по большому счету, между неудачником и успешным человеком разница небольшая: один верит в успех и действует, в то время как другой верит в то, что жизнь тяжела и превращает её в борьбу за кусок хлеба.

Вариант только один — продолжать идти. Ставить цели и мечтать, достигать и наслаждаться результатом и пройденным путём 😉

Приглашаю в коучинг
https://goo.gl/k39uVk

Time for Coaching

08 Nov 2024 03:00

Что бы ты хотел(а) делать, если бы не имел различных страхов и заранее знал(а), что все возможно?

Time for Coaching

30 Nov 2024 15:06

#коучинговое
А что будет ПОСЛЕ исполнения вашей заветной мечты❓

Time for Coaching

25 Nov 2024 21:33

Скажите, дорогие читатели, вам мама и папа читали на ночь книжки?

Нет? Мне жаль вас. Никакое ТВ, интернет, игры, телефон не восполнят этого пробела. Знаете почему? Потому, что они лишают вас воображения. Они не дадут вам возможности сочинить "своего" д'Артаньяна или Тома Сойера, они покажут их вам во всех деталях, раз и навсегда покончив с вашими фантазиями. В итоге они отучат вас не только читать, но и писать, они лишат вас ощущения красоты языка, представления о стиле и знаках препинания.

Читайте детям на ночь книги

Time for Coaching

21 Nov 2024 19:18

- Что такое для тебя коучинг?
- Технология достижения поставленных целей и изменений.
- И всё?
- И всё.

Результатов можно достичь путем использования возможностей, а не путем решения проблем.
Питер Друкер ©️

Time for Coaching

20 Nov 2024 20:40

​Моя цифровая версия по мнению ИИ

Недавно нашёл занимательную информацию и решил провести эксперимент — ввёл в ChatGPT такой промт:

Можешь нарисовать, как, по твоему мнению, выглядит моя текущая жизнь, исходя из того, что ты обо мне знаешь?

То, что выдал ChatGPT, прикрепляю к посту. Мне понравилось. В целом это соответствует, как минимум, тому, что я делаю в нем и чем занимаюсь. Конечно он отразил не все и с ошибками в тексте, но с основными темами справился.

На картинке представлена динамичная и многогранная композиция, отражающая различные аспекты моей жизни.
Вот основные элементы:

1️⃣ Профессиональный коучинг и развитие 👉 coaching.uz

2️⃣ Фуд-блогинг и Сообщество любителей Плова 👉 plov.pro

3️⃣ Проектная работа, те несколько проектов, с которых получаю основной доход 😉

4️⃣ ПП и ЗОЖ

Картинка объединяет все эти элементы в гармоничном и живописном стиле, демонстрируя баланс между профессиональной деятельностью, личным развитием и увлечениями.

Заставляет задуматься, какой огромный цифровой след мы оставляем.

Time for Coaching

19 Nov 2024 15:01

❓ Как мы делаем выбор, что на это влияет, почему мы именно этот выбор считаем наилучшим?

Time for Coaching

16 Nov 2024 18:02

Башаков Band - Не парься, будь счастлив.

Time for Coaching

15 Nov 2024 03:02

#коучинговое
Как вы узнаете, что доверяете кому-то?
Как вы узнаете, что вам доверяют?
Как вы почувствуете, доверие?

Time for Coaching

14 Nov 2024 09:13

Мэрилин Аткинсон, основатель Международного Эриксоновского Университета отвечает на вопрос: "Какие тенденции в современном коучинге?"

Приглашаю в индивидуальный коучинг, пишите, задавайте вопросы, спрашивайте 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

12 Nov 2024 07:03

Чаще всего для описания коучинга используется фраза «Коуч ничему не учит, он задаёт вопросы».
⠀
Если коуч не «читает» лекции и не проводит тренинги, это не означает, что он ничему не учит.

Международные федерация коучинга ICF даёт такое определение:
Коучинг — партнерство с клиентом, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющее на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.

Коуч, как и любой человек, начав что-то делать, уже влияет мышлением, транслирует своё состояние, демонстрирует поведение и так далее.
⠀
Даже простой процесс задавания вопросов, обеспечения обратной связью, содействия в поиске решений — всё это влияет на фокус внимания клиента, ТРЕНИРУЕТ и УЧИТ его МЫШЛЕНИЕ.
⠀
Главное в процессе коучинга, это запрос и ответственность клиента, разделить ответственность и понять, кто за что отвечает и какой наилучший результат получить и зачем клиенту это надо, это уже начало работы коуча

Коучинг — это услуга, а не обслуживание. Вообще-то даже дети рождаются только от двустороннего взаимодействия, так же работает и коуч, так же и работает команда, и тут мы возвращаемся к запросу и ответственности 😉

Кто такой коуч?
Если отталкиваться от сути деятельности коуча, то это тот, кто сопровождает клиента в переходе из точки А в В. Даёт обратную связь, проводит диагностику и исследование, занимается поиском сильных сторон, помогает построить с клиентом планы и шаги, задаёт проясняющие вопросы, думает рядом с ними.

Изначально коучами называли тьюторов, спортивных тренеров и даже повозку, ж/д вагон. Общее у этих понятий то, что они повышают эффективность движения к результату (быстрее, выгоднее, безопаснее, реальнее).

Коучинг – это всегда о будущем, об изменениях, о том, что тебе надо сделать сейчас, чтоб достичь цели завтра. Это о том, что ты по-настоящему хочешь.

Для меня коучинг – это технология достижения поставленных целей.

Коуча обучают работать с мышлением и это считается самой ювелирной работой, так как мышление — это главный пульт управления действиями и результатами.

Даже просто для того, чтобы мне создавать изменения, надо было, после долгого обучения, пройти более 200 часов практики и прогнать солидную долю энергии клиентов через себя, чтоб стать профессиональным коучем, и это было 10 лет назад.

Сегодня, я на пути сертификации на уровень PCC коуча и впереди ещё почти год обучения, работа с менторами и набор часов коуч сессий.

Если возникнут вопросы, предложения по индивидуальному или командному коучингу, пишите 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

11 Nov 2024 16:02

9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу.

Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь.

Не дайте мозгу вас обмануть 🧠
http://telegra.ph/9-kognitivnyikh-yeffektov-kotoryie-vliyayut-na-zhizn-i-rabotu-05-28

Рекомендуйте канал друзьям 👉 @YuliyKl

Time for Coaching

11 Nov 2024 09:31

​​СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА - это модель эволюционного развития людей, организаций и общества.

Разработана доктором психологии Клэром Греи‌взом в 60-х годах XX в. Он начал с того, что из года в год спрашивал своих студентов о том, что такое психологически зрелый – взрослый – человек.
Эти наблюдения показали, что наше сознание проходит через уровни повышения сложности, а не просто приходит в некую «точку взрослости». Эти выводы легли в красивую и изящную модель Спиральной Динамикой.

СПИРАЛЬ СОСТОИТ ИЗ ВОСЬМИ УРОВНЕЙ
Каждый поворот этой спирали будет означать более сложный‌ вариант наполненности. К достижениям всех предыдущих уровней‌ добавляются новые особенности и открытия, и все они сохраняются на следующих витках.

С помощью спиральной динамики, возможно понимать, куда идти дальше, и осознавать, в каком месте находишься. Каждый‌ уровень отражается в человеке, новый‌ уровень — это не новая ступенька, а совокупность уже пройденных ступеней‌.

Спиральная динамика - помогает во всем разобраться, понимать в первую очередь себя, людей вокруг. С помощью этой‌ модели можно точечно восстановить в себе упущенные навыки, можно уверенно планировать гармоничное воспитание ребе‌нка, можно выстраивать любые – большие и малые – человеческие системы так, чтобы каждый‌ находил в них свое‌ место и делал лучшее, на что он способен.

Восемь уровней‌ модели спиральной динамики окрасили в разные цвета: бежевый‌, фиолетовый‌, красный‌, синий‌, оранжевый‌, зеле‌ныий, же‌лтыий, бирюзовый‌.

Их последовательность выбрана произвольно, она никак не связана с цветами революции‌, аур, чакр и пр. Уровни не несут никакой‌ этической‌ характеристики – т.е. оранжевый‌ не важнее синего, а бежевый‌ не хуже фиолетового. Каждый уровень предполагает набор ценностей, который определяет поведение человека, организации или общества.

Эта эволюционная модель развития человека, организации, государства и человечества даёт понимание, почему люди с ле‌гкостью и радостью делают одно и игнорируют другое.

Согласитесь, интересная модель, например на рисунки представлена модель развития компании 😉
@YuliyKl

Time for Coaching

10 Nov 2024 13:00

Коучинг - один из лучших способов повысить профессиональную или иную эффективность, сбалансировать разные направления жизни для максимального развития желаемых сфер.

Интересно? Готовы познакомиться с коучингом, пишите 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

10 Nov 2024 06:00

Ленивого вам утра!
Воскресенье - это второй выходной на неделе.
Выход-ной.
День выхода.

А как часто вы выходите и встречаетесь со старыми друзьями/одноклассниками/одногруппниками/коллегами?
И что эти встречи могут дать вам?

Time for Coaching

08 Nov 2024 19:50

Предлагаю завтра проснуться с Вопросом, с которым попробуйте прожить эту субботу.

Что нового узнал о себе?

Поиск ответа на этот вопрос, как ощупывание себя. Уверен, что вспомните многое из того, о чём кажется никогда и не думали.

Time for Coaching

07 Nov 2024 23:30

Возможно, звёзды — это маленькие дырочки в полу Рая 😉