Time for Coaching
24 Dec 2024 06:57
Однажды мудреца спросили:
- Что на свете труднее всего?
- Познать себя.
- А что легко?
- Советовать другому.
Читать полностью…
Time for Coaching
21 Dec 2024 05:01
#коучинговое
Что из того, что я делаю, тянет меня назад❓
Читать полностью…
Time for Coaching
19 Dec 2024 22:40
Любите плов?
Устанавливайте стикеры в телеграмм от Сообщества Любителей Плова 👉 /channel/addstickers/all_pilaf
Читать полностью…
Time for Coaching
19 Dec 2024 21:18
Поэма «Большая касыда»
Инб аль-Фарид.
Читать полностью…
Time for Coaching
18 Dec 2024 15:54
Не бойтесь, записывайтесь на коуч-сессии по ссылке 👉 https://dikidi.ru/1752078
Читать полностью…
Time for Coaching
18 Dec 2024 05:00
#коучинговое
Если бы ты сейчас вернулся на 10-20 лет назад и дал самому себе один совет. чтобы это был за совет❓
Читать полностью…
Time for Coaching
17 Dec 2024 05:00
#коучинговое
Готов ли ты и дальше заниматься этим, если твою зарплату гарантированно будут выплачивать, независимо от того, делаешь ли ты свою работу или нет❓
Читать полностью…
Time for Coaching
16 Dec 2024 10:01
Часто меня спрашивают: зачем нужен коуч?
Вот наглядное видео о том, как коучинг помогает преодолевать трудности и достигать цели!
Приглашаю в индивидуальный коучинг, пишите, задавайте вопросы, спрашивайте 👉 @
Читать полностью…
Time for Coaching
15 Dec 2024 21:01
#коучинговое
Что из того, что я откладываю, нужно сделать на следующей неделе❓
Читать полностью…
Time for Coaching
14 Dec 2024 08:00
О мотивации...
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра
Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету❓
Читать полностью…
Time for Coaching
13 Dec 2024 21:01
#коучинговое
Мое самое большое достижение за неделю❓
Читать полностью…
Time for Coaching
12 Dec 2024 21:23
Клиент идёт к своей цели самостоятельно.
Коуч просто задаёт правильные вопросы.
Читать полностью…
Time for Coaching
12 Dec 2024 08:00
С добрым днём, друзья!
Для того, чтобы развиваться и двигаться вперед, нужно всего лишь («всего лишь») постоянно отдавать предпочтение стратегическим действиям вместо тактических.
Я имею в виду следующее — в каждый момент времени можно выбирать действия, которые приведут тебя к простой и понятной цели прямо сейчас, а можно — действия, которые позволят достигнуть объемной и существенной цели в отдаленном будущем.
К сожалению, чаще всего эти действия ведут в разные стороны, поэтому приходится бороться с самим собой.
Например, тактически хочется выключить будильник, завернуться в одеяло и провалиться в сон, чтобы быть выспавшимся через пару часов, но стратегически нужно вставать, брать сумку и идти в спортзал, чтобы стать более стройным через пару месяцев.
Тактически хочется поиграть в игру в телефоне, чтобы отдохнуть и расслабить мозг (прямо сейчас!), стратегически же нужно дочитать умную книжку, чтобы стать профессионалом своего дела (через пару лет?).
В такие моменты в голове происходит битва Давида и Голиафа, привычное настоящее борется с желаемым будущим, и каждый раз приходится прилагать нечеловеческие усилия, чтобы сделать правильный выбор.
А может всё-таки задать себе вопрос и честно самому себе ответить на него:
Что я хочу по-настоящему❓ от чего я буду счастлив❓
И ну его эту тактику, стратегию.... прислушаться к себе, к настоящему себе, довериться себе и тому, что внутри и стремиться к счастью и к тому, что я хочу по-настоящему 😉
Читать полностью…
Time for Coaching
11 Dec 2024 10:01
Работая с клиентами, я часто слышу от них метафору описания проблемы: "Все, как в тумане". "Непонятно, что делать, куда идти и что вообще происходит".
"А давайте представим, как если бы вы знали...", - предлагаю я. "Да, но я же могу ошибиться, - отвечает клиент. - Вдруг это не самый лучший вариант? Вдруг я сейчас сделаю этот выбор, а он окажется неправильным?". "Давайте напишем сценарий развития ситуации для каждого выбора, - продолжаю я. - Что последует за тем и за тем?". "Да, но ведь может произойти совсем не так, как мы с вами обговорим, - сомневается клиент. - Вдруг жизнь вывернет как-то совсем иначе?".
Может быть и вдруг, и иначе. Нулевой вероятности не бывает, в жизни когда-нибудь может произойти всё, что угодно. Но если ты в тумане, то вариантов выхода из него не так много: подождать, пока рассосётся, или сделать два шага вперед туда, где почва под ногами видна и виден путь. Потом оглядеться по сторонам, ощутить стабильность и устойчивость и сделать еще два шага... затем еще... и еще. Так туман и закончится. Если в результате окажется, что шёл не туда, заблудился, всегда можно поменять направление, вернуться, переиграть.
Туман - это вообще очень ресурсное состояние. Есть только ты и масса скрытых от осознания возможностей, в отличие от ярко освещенного шоссе, в движении по которому, безусловно, есть свои преимущества - скорость и определенность. Но оно, в противовес, ограничивает в выборе вариантов, это шоссе может быть не самым коротким и правильным путём к цели.
Туман хорош. Как состояние начала. Как обнуление. Фонарика только на хватает - осветить местность вокруг и подсветить темные углы. С фонариком было бы спокойней даже те два шага сделать, чтоб в болото или трясину какую-то не попасть. Таким фонариком, является коуч.
Приглашаю в индивидуальный коучинг, пишите, задавайте вопросы, спрашивайте 👉 @
Читать полностью…
3172
