یومی هو تراپیِ مجارشین

11 Dec 2024 17:56

هدف زندگی باید ساده زیستن و والا اندیشیدن باشد. یاد بگیرید همیشه تمامی شرایط شادمانی خود را درونا، به وسیله مراقبه و هماهنگ کردن هشیاری خود با هشیاری الهی که همیشه حاضر ، همیشه هشیار و شادمانی همیشه تازه است همراه داشته باشید. شادمانی شما هیچگاه نباید متکی بر عوامل بیرونی باشد. آرامش درون بایست مستقل از تاثیرات محیط باشد.

🪻🌿🪻🌿🪻🌿🪻🌿






🌀🌐☯





@yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

11 Dec 2024 15:44

🖍️انواع استراحت که بدن شما احتیاج دارد:

۱. استراحت احساسی:
احساسات خود را با کسی که دوستش دارید به اشتراک بگذارید.

۲. استراحت روانی:
کتاب مورد علاقه خود را بخوانید، با مشاور صحبت کنید و به مکان‌هایی که دوست دارید بروید.

۳. استراحت فیزیکی:
بیشتر بخوابید و خوب استراحت کنید.
مدیتیشن یا نیایش می‌تواند برای این نوع استراحت مفید باشد.

۴. استراحت فکری:
گاهی اوقات لازم است کمی از فعالیت‌های مغزی و خلاقانه دست بکشیم.

۵. استراحت اجتماعی:
با دوستان یا افرادی که حال شما را خوب می‌کند صحبت کنید.

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

11 Dec 2024 12:48

‍
🖍️علت کلی مشکلات پوستی در افکار چیست؟


به عقیده خانم لوییز هی هر بیماری جسمی یک علت در ذهن دارد
در کتاب شفای زندگی نوشته شده که؛
پوست : نمايانگر فرديت ماست.

ناراحتيهاي پوستي معمولا" به اين معناست كه احساس مي كنيم فرديت ما به طريقي مورد تهديد قرار گرفته است. احساس مي كنيم كه ديگران بر ما اقتدار و سلطه دارند. پوست نازك هستيم، توي جلد ما مي روند، احساس مي كنيم پوست ما را درسته مي كنند، و.. اعصاب ما درست زير پوستمان قرار دارد.

يكي از سريع ترين راههاي شفاي ناراحتيهاي پوستي اين است كه  هر روز بارها در ذهن خود بگوئيد : من خود را تائيد مي كنم " و با اين كلام، اقتدار خود را دوباره به دست بگيريد.


🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

10 Dec 2024 21:14

🖍️بازسازی و توازن ۷ چاکرا با مدیتیشن مانترا

با این مدیتیشن کوتاه و عمیق، خود را به سفر آرامش و شفای درونی دعوت کنید.🕉
صدای مانتراهای مقدس LAM، VAM، RAM، YAM، HAM، OM، AUM در هر لحظه شما را به توازن و ارتعاشات بالاتر هدایت می‌کند.🤍

✨ هدف از این مدیتیشن:

رهایی از استرس و آشفتگی.
تقویت انرژی درونی و ارتباط با خود برتر.
توازن چاکراها و ارتقاء حالت ذهنی و روحی.
🔸 توصیه:

در فضایی آرام و بدون مزاحمت قرار بگیرید.
از هدفون استفاده کنید تا ارتعاشات مانتراها را عمیق‌تر تجربه کنید.
در طول مدیتیشن، نیت پاکی در قلب داشته باشید و به خود اجازه دهید از تمام انرژی‌های منفی رها شوید.
✨ این مدیتیشن یک ابزار قدرتمند است که می‌توانید هر زمان برای بازگشت به تعادل، آرامش و شفا از آن بهره بگیرید.

در این لحظه، بدن خود را رها کنید، ذهن را آرام کنید و اجازه دهید موسیقی و مانتراها شما را به عمیق‌ترین لایه‌های وجودتان هدایت کنند.

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

10 Dec 2024 18:29

‍ 🖍️ابعاد مختلف نماد چوکورِی

✔️چوکورِی، که به عنوان نماد قدرت در ریکی شناخته می‌شود، به طور گسترده توسط تمرین‌کنندگان استفاده می‌شود، اما ابعاد مختلفی در مورد آن وجود دارد که می‌تواند درک و استفاده از آن را عمیق‌تر کند.

برخی از حقایق و شگفتی‌ها در مورد نماد چوکورِی

1️⃣تقویت انرژی

🔻اگر چه بسیاری می‌دانند که چوکورِی جریان انرژی را افزایش می‌دهد، اما تعداد کمی می‌دانند که می‌توان از آن برای "بیدار‌کردن" اشیاء و فضاها استفاده کرد.

🔻یعنی می‌توانید انرژی کریستال‌ها، غذاها یا حتی محیط‌ها را با این نماد فعال کنید.

2️⃣جهت مارپیچ

🔻بسته به جهتی که چوکورِی را در آن می‌کشید (در جهت عقربه‌های ساعت یا‌ خلاف جهت عقربه‌های ساعت)، می‌تواند انرژی را تقویت یا پراکنده کند.

🔻این در جلسات پاکسازی انرژی یا زمانی که نیاز به دفع انرژی منفی وجود دارد، مفید است.

3️⃣ارتباط با چاکراها

🔻چوکورِی را می‌توان برای هر چاکرا به صورت جداگانه اِعمال کرد و جریان انرژی را در نواحی خاصی که مسدود یا نامتعادل هستند، مجددا کالیبره کرد.

🔻به عنوان مثال استفاده از آن بر روی چاکرای ریشه می‌تواند قدرت و امنیت بیشتری به همراه داشته باشد.

4️⃣موارد استفاده برای محافظت

علاوه بر تقویت انرژی، چوکورِی همچنین می‌تواند یک میدان محافظ در اطراف افراد، اشیاء یا فضاها ایجاد کند.

در محیط‌هایی که وجود انرژی‌های متراکم یا منفی را احساس می‌کنید بسیار مفید است.

5️⃣تشدید نیات

هنگامی که چوکورِی همراه با سایر نمادهای ریکی، مانند سِی‌هِی‌کی، استفاده می‌شود، می‌تواند نیت پشت برنامه را تشدید کند.


🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

10 Dec 2024 18:10

🖍️تنهایی مقدس

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

10 Dec 2024 11:01

Ceeport
👇🏻👇🏻

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

10 Dec 2024 07:23

 🖍️خداوندا…

یاریم کن که هر روزم به لطف و توفیق تو بهتر از روز قبل باشد.. نه برداشت منفی کنم و نه کلام منفی بر زبان بیاورم و نه نا سپاسی کنم..

خداوندا
نگذارکه از تو فقط نامت را بدانم
و نگذارکه از تو تنها مشق کردن اسمت را به یاد داشته باشم
میخواهم باتمام وجود درکت کنم و قلبم مالامال از نورت شود.

✔️باخودت تکرارکن؛

«امروز یکی ازبهترین روزهای خداست ومن اینک قلبم رابرای دریافت زیباترین عشق ها وآرامش هاودستانم رابرای کسب بالاترین ثروت ها میگشایم
خداونداسپاسگزارم


🌾روزتان پر از نور خداوند

“استاد عارف مجارشین”

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

09 Dec 2024 21:19

🖍️فیلم راز

احتمالا اکثرا این فیلم رو دیدید..
شاید تازه شاید چند سال قبل تر...

ولی پیشنهاد میکنم دوباره ببینید
بارها و بارها

╭─═ঊঈ 🦅 ঊঈ═─╮
🆔 /channel/yumeiho_majarshin
╰─═ঊঈ ♾️♾️ঊঈ═─╯

یومی هو تراپیِ مجارشین

09 Dec 2024 20:47

درود بر همراهان گرامی:

✔️برگزاری دوره های آموزشی ریکی ،
در سطوح:

1️⃣یک
2️⃣دو
3️⃣سه

➿اواخردی ماه ،تهران

✔️مدرس:استاد عارف مجارشین

پرتوجویان عزیزی که درخواست شرکت درهر کدام از دوره ها را دارند،جهت اطلاع از شرایط دوره ها و ثبت نام به آیدی ما در اینستاگرام پیام دهید.

🌾با سپاس


👇🏻👇🏻

🆔
https://instagram.com/arefmajarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

09 Dec 2024 14:06

🖍️فرکانس مدیتیشن ذن :
که هاله را با انرژی خالص پر می کند.

✔️این فرکانس، یون‌های مثبت و منفی هاله انرژی را متعادل کرده و ساماندهی می‌کند.
برای رسیدن به آرامش و پاکسازی انرژی، موسیقی مدیتیشن ذن را امتحان کنید. این موسیقی با استفاده از کاسه‌های آواز تبتی، به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را آرام کرده و به سطح بالاتری از آرامش و تعادل برسید. با این روش، می‌توانید انرژی خود را برای دستیابی به اهداف و بهبود کیفیت زندگی‌تان تقویت کنید.


🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

09 Dec 2024 13:12

🖍️پاک سازی میکنم موانعی که باعث ناراحتیم شده
✔️من مسئولیت صد در صد این عوامل رو بر عهده می‌گیرم و پاک سازی میکنم

متأسفم
🩵لطفا مرا ببخش
متشکرم
🩵دوستت دارم

متأسفم
🩵لطفا مرا ببخش
متشکرم
🩵دوستت دارم

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

08 Dec 2024 21:34

هیچ‌کسی قرار نیست
از سوی ستاره‌ها بیاید و تاریکی ات را
به روشنایی تبدیل کند


پس برای خودت نور باش.


🆔 /channel/yumeiho_majarshin

🩵شبتان آرام

یومی هو تراپیِ مجارشین

08 Dec 2024 13:43

🖍️هم رنج دهنده و هم نجات دهنده
در درون شماست.
آگاه باشید که به کدامیک غذا می‌دهید.

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

07 Dec 2024 21:42

🖍️20 دقیقه مراقبه

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

11 Dec 2024 17:39

‍ 🖍️نماد سِی‌هِی‌کی

🔻نماد سِی‌هِی‌کی که به نماد هارمونی معروف است، یک ابزار قدرتمند در ریکی است که مستقیماً در زمینه‌ی عاطفی و ذهنی عمل می‌کند.

🔻این نماد که نشان دهنده وحدت بین ذهن و بدن است، به طور گسترده‌ای برای آوردن تعادل و شفا به سطوح عمیق، کمک به رهاسازی احساسات سرکوب شده و الگوهای فکری منفی استفاده می‌شود.

🔻هنگامی که در طول یک جلسه، ریکی فعال می شود، سِی‌هِی‌کی به عنوان کلیدی برای باز کردن قفل خاطرات و آسیب های پنهان عمل می‌کند و به انرژی اجازه می‌دهد آزادانه جریان یابد و آرامش درونی را بازیابی کند.

🔻به ویژه در درمان مسائل عاطفی مانند اضطراب، استرس، غم و حتی اعتیاد مؤثر است، زیرا به هماهنگ کردن نیمکره‌های مغز کمک می‌کند و باعث ایجاد احساس آرامش و وضوح ذهنی می‌شود.

🔻علاوه بر این، سِی‌هِی‌کی یک متحد ارزشمند برای هر کسی است که به دنبال غلبه بر موانع عاطفی یا بهبود سلامت روان است.

🔻به تبدیل افکار منفی به افکار مثبت کمک کرده و احساس تعادل و هماهنگی را به سطح می‌آورد.

🔻بسیاری از تمرین‌کنندگان ریکی، برای تقویت ارتباط بین خودآگاه و ناخودآگاه، تسهیل پذیرش خود و شفای عاطفی عمیق، به سِی‌هِی‌کی روی می‌آورند.

🔻اگر چالش‌های عاطفی را تجربه می‌کنید یا می‌خواهید سلامت روان خود را بهبود ببخشید، سِی‌هِی‌کی می‌تواند یک متحد عالی در سفر درمانی شما باشد.

🔻با کار با این نماد، درها را به روی یک زندگی هماهنگ و متعادل باز می‌کنید و اجازه می‌دهید انرژی جهانی به وجود شما جاری شود و صلح و آرامش را به همه‌ی جنبه‌های زندگی شما بازگرداند.

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

11 Dec 2024 13:38

🖍️اگر مشکل ارتباط برقرار کردن دارید و یا نمی‌تونید بر خشم خود کنترل داشته باشید بدون شک چاکرا دوم شما یعنی چاکرا خاجی مسدود شده‌است
اجرای موارد زیر بسیار موثره در متعادل سازی و برقراری جریان انرژی چاکرای پنجم

✔استفاده از رنگ آبی و اینکه جلوی دیدمون باشه
✔روزه ی سکوت گرفتن به مدت یک روز برای کسانی که خیلی پر حرفن و چاکرای گلوشون پرکاره
✔حفظ کردن یه آهنگ شاد و مثبت و تکرار اون برای کسایی که چاکرای گلوشون کم کاره
✔به نرمی و به خوبی صحبت کردن با دیگران
✔اهمیت دادن به هنر و خلاقیت
✔مراقبه یا مدیتیشن
✔استفاده و بهره بردن از انرژی سنگ های مربوط به چاکرای پنجم مثل
✔️آمازونیت
✔️آکوامارین
✔️فلوریت
✔️کیانیت
✔️لاجورد
✔️سودالیت
✔️فیروزه
✔️جاسپر_دریایی
✔️فیروزه_آفریقایی


🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

11 Dec 2024 07:07

🖍️چرخه_تکرار

زندگی بدون فكر، خود را تكرار می كند.
تا زمانی كه هشيار نشده ای،
زندگی مثل يك چرخ مي چرخد و تكرار می شود.
به اين دليل است كه آن را چرخ زندگی و مرگ، چرخ زمان می نامند.
زندگی مانند يك چرخ می گردد:
به دنبال تولد، مرگ می آيد،
به دنبال نفرت، عشق؛
به دنبال موفقيت، شكست می آيد.
به دنبال شكست، موفقيت.

فقط ببين!
اگر فقط چند روز نگاه كنی،
يك الگوی چرخنده را مي بينی،
الگوی يك چرخ را

يك روز، يك صبح خوب، خوب و سرحال هستی، و روز بعد چنان غمگين و افسرده ای،
و دوباره روز بعد چنان سرزنده و شادمانی كه خدا را شكر می كنی و عميقاً سپاسگزاری. و باز روز ديگر چنان مالامال از شكوه و شكايتی كه اصلاً دليلی برای ادامه زندگی نمي يابی
و اين ماجرا همچنان ادامه دارد...

اما تو الگو را نمي بيني:
به محض اينكه الگو را ببينی،
از آن خارج می شوی.


🌾روزتان پر نور

“استاد عارف مجارشین”

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

10 Dec 2024 20:45

🖍️توجه‌ات را روی رنج بگذار

✔️به یاد بسپار، اگر چیزی تو را رنجاند بر آن مراقبه کن. احتمالا حقیقتی در آن هست. اگر چیزی تو را رنجاند به آن احترام بگذار و در آن عمیق شو. علت رنجش را کشف کن، نتیجه‌اش پاداش به همراه خواهد داشت.

این‌گونه رشد می‌کنی. دروغ‌ها شیرین‌اند، نمی‌رنجانند. مواظب دروغ‌های شیرین باش. وقتی چیزی تو را نمی‌رنجاند نمی‌تواند انگیزه‌ای برای رشد باشد، بی‌فایده است، تو را درگیر نمی‌کند.

تمام توجه‌ات را روی رنج بگذار و عصبانی نشو. تو برای درک کردن اینجا هستی نه برای عصبانی شدن.


🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

10 Dec 2024 18:28

🖍️سمبل چوکوری

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

10 Dec 2024 11:01

🖍️سیپورت یک ابزار پاک کننده بسیار قوی!

کلمه سیپورت Ceeport چیست؟

سیپورت Ceeport مخفف:

Clean
Erase
Erase to the Port

✔️یعنی پاک کن! تمیز کن! تمیز کن تا بازگشت به صفر، هیچ، وایتبورد درونی!
کلمه سیپورت یک ابزار پاکسازی عمومی‌ست، که به دکتر هیولن الهام شده، جهت پاکسازی دیتاها و خاطرات!

می‌توانید به آن فکر کنید، یا تجسمش کنید یا تکرارش کنید یا با خودکار روی بدنتان یا اشیاء بنویسید و یا بصورت لیبل بر روی وسایل خانه‌تان نصب کنید.

🔻جو ویتالی گفته اگر عجیب به نظر نمی‌رسید، حتی روی پیشانی‌ام هم می‌نوشتم؛ پس تفاوتی ندارد کجا و چطوری بنویسید ،فقط بنویسید.

🔻این کلمه تمامی دیتاهای منفی و موانع را پاکسازی می‌کند و مثل یک ری‌استارت عمل می‌کند، درواقع همه چیز به باور شما بستگی دارد.

🔻برای دردهای جسمانی مثل سردرد، کمردرد، زانو درد و حتی چاقی و لاغری نیز کاربرد دارد.

🔻حتی می‌توانید روی عکس‌ها و اسنادی که فکر می‌کنید انرژی منفی دارند و حتی روی عکس‌های داخل گوشی هم بنویسید.

🔻اینکه کجا این برچسب را بچسبانید، چقدر این کار را انجام دهید، اینکه با مداد، خودکار یا ماژیک بنویسید، اینکه تا چه وقت و چندبار این برچسب یا کلمه را بچسبانید، همه چیز به خود شما مربوط می‌شود، پس از خودتان و حستان بپرسید.

🔻بهتر است از برچسب استفاده کنید، ولی اگر نشد مشکلی ندارد با خودکار روی هرانچه می‌خواهید بنویسید.

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

10 Dec 2024 10:55

🖍️این لغت به این معناست:

"پاک‌کن، حذف‌کن، حذف‌کن تا به مقصد برسی، به حالت صفر"

🔻این تکنیک برای پاکسازی بدون توقف برای سریع‌تر به صفر رسیدن کاربرد دارد و یک ابزار پاکسازی به حساب می‌آید.

🔻می‌توانید کلمه سیپورت را (البته به لاتین) روی برچسب‌هایی بنویسید و برروی هرچیزی که می‌خواهید بچسبانید، از ماشین گرفته تا وسایل خانه و حتی روی بدنتان... .



🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

09 Dec 2024 21:24

🖍️بیدار شو ای دل که جهان میگذرد.

🩵شبتان پر نور

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

09 Dec 2024 21:13

🖍️آنچه را که هست ببین…. این مراقبه است. ذهنیت‌ها را کنار بزن. با واقعیت مستقیم روبه‌رو شو:‌ چهره به چهره.

مراقبه یعنی همین: دیدنِ آنچه که هست و همچنین دیدن آنچه که وجود ندارد.

گذشته وجود ندارد، ولی ذهن در گذشته باقی می‌ماند. آینده وجود ندارد، ‌ولی ذهن در آینده باقی می‌ماند. و زمان حال وجود دارد، ‌ولی ذهن هیچ تماسی با حال ندارد.

و هرگاه با زمان حال در تماس باشی، ‌گذشته دیگر وجود ندارد؛ آینده هم دیگر وجود ندارد. وقتی مطلقاً‌ در اینک و اینجا باشی، تماماً در اینجا و اکنون حضور داشته باشی؛ زندگی‌ات کیفیت تازه‌ای خواهد داشت. این تقدس واقعی است: زیرا تو آن کُل را خواهی شناخت و آن کُل خواهی شد.

این را راه حقیقی می‌خوانند، راه بیداران. تو نیز می‌توانی به آن قله‌ها صعود کنی.
برخیز!
بیدار شو.


🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

09 Dec 2024 18:26

🖍️مراقبه_یک_دقیقه_ای

حداقل روزی 3 بار

هرجاکه هستی برای یک دقیقه دست ازفعالیت بکش
و آرام بایست یابنشین،

حالافقط گوش کن ،به صداهای محیط گوش کن، فکرنکن

این حس به خودآمدن است



🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

09 Dec 2024 14:05

👇🏻👇🏻
🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

09 Dec 2024 08:58

🖍️خداوندم…

خداوندی که عشق حقیقی هستی،
خداوندی که بی همتا و یگانه هستی،
خداوندی که پاک و قابل ستایش هستی،
خداوندی که حمد و جلال و شکر و سپاس تنها از آنِ تو و سزاوار توست،
خداوندی که طالب صلح و سلامتی و زیبایی هستی، خداوندی که بر وعده هایت امین هستی.

خداوندم اعلام میدارم که تا بی نهایت،
تا آخرین نفس حیاتم،
عاشقانه تو را عشق میورزم و عاشقانه تو را می ستایم و عاشقانه راه تو را میپیمایم.
خداوندم ای بهترینم،
ای که عمقهای وجودیت ژرفای نور،
خداوندم ای بهترینم اگر چشمانم نبینند تو را یا حتی اگر درک نکنم راهت را، اگر خسته از هر چه شوم، اگر بار غم آید سویم، امید و ایمانم همیشه بر توست،
استواری ام همواره بر روی صخره امن توست،
خداوندم که خدای عشق و امید است و اجابت کننده است. شکر به هر عشق و فیض الهی تو آمین



🌾روزتان پر از عشق


“استاد عارف مجارشین”

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

08 Dec 2024 18:58

🖍️همه چیز در هستی دارای شعور و هوشمندی است و آدمی ازآنرو اشرف مخلوقات است که قادر است با قدرت کلامش، شعور دیگر اجزا هستی را فعال و شارژ کند.

باکلمه شکر فضای اطرافتان را متبرک کنید و شعور عناصر هستی را به نفع خود فعال نمائید، آنگاه بنگرید که نیروهای هستی، چگونه در خدمت شما خوهند بود...

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

08 Dec 2024 07:13

🖍️"این زندگی یک رویاست"

عشق می ورزم ، چون می دانم که این یک رویاست!
عشق می ورزم!
میگذرم!
رها میکنم!
می بخشم!
چون میدانم که این یک رویاست!
به محض بیدار شدن و تماشای رویا
هیچ درد و رنجی باقی نخواهد ماند!
در حضور جاودانِ نامیرای خویش(خداوند)
هیچ درد و رنجی باقی نخواهد ماند!


🌾روزتان سرشار از نور

“استاد عارف مجارشین”

🆔 /channel/yumeiho_majarshin

یومی هو تراپیِ مجارشین

07 Dec 2024 15:13

⭕️تکنیک ماساژ درمانی دست

♦️اگر گاهی عصبانی یا نا آرام هستید، این تکنیک ژاپنی به شما کمک می‌کند که به آرامش برسید.

💢هر کدام از انگشت‌های دست، مسؤلیت یک احساس را به عهده دارند:

🔻انگشت شصت مسئول دلشوره
🔻انگشت اشاره مسئول ترس
🔻انگشت وسط یا آتش مسئول عصبانیت
🔻انگشت انگشتری مسئول ناراحتی
🔻انگشت کوچک مسئول استرس
هست.

🔻کافیست هر کدام از انگشت‌ها را به مدت یک دقیقه فشار دهید ،خیلی سریع بدن شما آرام می‌شود.


اگر شما ریکی کار می‌کنید، ابتدا ریکی را جاری کنید، سپس این حرکات را انجام دهید، خواهید دید خیلی قویتر و سریع‌تر جواب می‌گیرید.

🆔 /channel/yumeiho_majarshin