YouDo — Юду | Развитие

22 Mar 2023 10:06

*Простые правила успешного человека:

*📎 ставь цели на день/неделю/год.
📎 организуй свое время правильно.
📎 фильтруй круг своего общения.
📎 анализируй результаты своей деятельности.
📎 знай, зачем ты делаешь что-либо.
📎 следи за здоровьем.

YouDo — Юду | Развитие

21 Mar 2023 13:40

Фильмы об известных личностях:

— Список Шиндлера (1993)
История, затрагивающая ужасный след второй мировой войны – Холокост

— Тесла (2020)
Биография знакомого всем учёного – Николы Теслы

YouDo — Юду | Развитие

20 Mar 2023 18:02

Как научиться учиться?

🧠 Тренируйте концентрацию внимания, чтобы научиться, во-первых, быстро приступать к выполнению задачи, а во-вторых, не отвлекаться

🧠 Воспитывайте самомотивацию

🧠 Учитесь планировать время

YouDo — Юду | Развитие

20 Mar 2023 08:02

Человеком, которым ты станешь через 10 лет, зависит от…

1. Книг, которые ты читаешь
2. Еды, которую ты ешь
3. Людей, с которыми ты общаешься
4. Привычек, которые ты имеешь

YouDo — Юду | Развитие

19 Mar 2023 14:30

Советы для изучения литературы:

📌 Читайте не только художественную литературу, но и критические и аналитические статьи и пособия.
📌 Не отказывайте себе в удовольствии перечитывать любимые тексты.
📌 Тренируйтесь анализировать не только признанную классику, но и современные поэзию и прозу.

YouDo — Юду | Развитие

19 Mar 2023 14:29

*Совет, который поможет усваивать знания 💁🏼‍♀️

— Делайте одну вещь за один раз
*Многозадачность — это настоящий талант, но, к сожалению, она снижает эффективность работы. Если одновременно выполнять несколько дел, невозможно хорошо сконцентрироваться на них, так что время, нужное для решения задачи, увеличивается.

YouDo — Юду | Развитие

18 Mar 2023 08:07

Вещи, которые воруют твое время ⏱

- Попытка слишком много сделать за один раз.
- Плохое планирование рабочего дня.
- Личная неорганизованность, "заваленный" письменный стол.
- Отрывающие от дел телефонные звонки, письма и разговоры.
- Отсутствие самодисциплины.
- Спешка, нетерпение.

YouDo — Юду | Развитие

17 Mar 2023 16:02

Пункты для выполнения твоих дел 📝

✔️ Сделать скоро.
Дела на ближайший месяц, не требующие вашего немедленного внимания. Например: обновить дизайн сайта, сфотографироваться на паспорт.

✔️ Сделать когда-нибудь.
То, что вы хотите сделать в следующие 5 лет. Например, посетить какую-то страну.

YouDo — Юду | Развитие

17 Mar 2023 08:02

Советы для вдохновения

💁🏼‍♀️ Создайте атмосферу вокруг себя - повесьте над столом меловую доску, крепите милые фото и открытки, купите красивые банки под кисточки.

💁🏼‍♀️ Уберитесь на столе так, чтобы всё было под рукой. Это вас организует. Найдите любимых художников/блогеров/мастеров и смотрите их ролики, инстаграм, странички, когда не знаете, чего вам хочется.

YouDo — Юду | Развитие

16 Mar 2023 12:00

*Подборка интересных сериалов про учёбу 🎥

• *Повзрослевшие
*• *Клика
*•* Мерли
*• *Клика
*• *Сообщество
*•* Биохакеры

YouDo — Юду | Развитие

15 Mar 2023 20:59

Марафон день 2. как из 100 000р сделать 100 000$ . Схемы, инструменты, механики.

YouDo — Юду | Развитие

15 Mar 2023 18:02

📩 Список дел на следующую неделю:

• заняться творчеством.
• посмотреть фильм, на который никак не находили время.
• приготовить что-нибудь новенькое.
• позвонить подруге/другу/близкому человеку.
• доделать все дедлайны.
• повторить пройденный материал.
• сделать маску для лица.

YouDo — Юду | Развитие

15 Mar 2023 14:02

Топ интересных сериалов, которые захочется посмотреть еще раз ✔️

— Две девицы на мели (2 Broke Girls)
— Друзья (Friends)
— Теория большого взрыва (The Big Bang Theory)
— Сверхъестественное (Supernatural)
— Клиника (Scrubs)
— Отбросы (Misfits)

YouDo — Юду | Развитие

14 Mar 2023 18:02

Повышаем уровень продуктивности

🔗 Экономия времени.
Выполняйте однотипные задачи за один раз. Например, если у вас в списке задач есть "помыть посуду", "убраться на столе", "вынести мусор", все эти задачи можно выполнить сразу, одну за другой, не растягивая их на весь день.

YouDo — Юду | Развитие

14 Mar 2023 12:00

Простой и важный совет

💁🏼‍♀️ Остановитесь и перестаньте искать
Всё, что вы искали, находится перед вами, стоит только протянуть руки и взять то, что предназначалось для вас с самого рождения.

Просто перестаньте искать, насладитесь тем, что есть. Просто слушайте, наблюдайте, присматривайтесь, познавайте.

YouDo — Юду | Развитие

21 Mar 2023 17:40

Будьте победителем

✔️ усердно работай.
✔️ меньше жалуйся.
✔️ больше слушай.
✔️ пробуй, учись, расти.
✔️ не позволяй людям говорить, что что-то невозможно сделать.
✔️ не оправдывайся.

YouDo — Юду | Развитие

21 Mar 2023 08:02

Важное напоминание:

🌿 Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты забудешь, что такое проблемы со здоровьем и самооценкой.

🌿 Удели 20 минут в день на чтение книги, и ты забудешь, что такое деградация.

YouDo — Юду | Развитие

20 Mar 2023 14:02

Книги, с которыми ты обретешь уверенность в себе

• Регина Бретт «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь»
• Роберт Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не справилась с тобой»
• Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»

YouDo — Юду | Развитие

19 Mar 2023 18:02

Топ книг для студентов ✔️

— "Как стать организованным? Личная эффективность для студентов" - Рон Фрай
— "Успешная учеба в вузе. Самые важные навыки студента" - Коттрелл Стелла
— "Как учиться на отлично? Уникальная методика Рона Фрая" - Фрай Рон

YouDo — Юду | Развитие

19 Mar 2023 14:29

Вот, что мешает тебе продуктивно учиться:

▪️ отсутствие study трекера
▪️ отсутствие распорядка дня
▪️ пытаться преуспеть везде = расфокус = слабые результаты
▪️ отсутствие ритуала, который бы настраивал тебя на учёбу
▪️ беспорядок в тетрадях

YouDo — Юду | Развитие

19 Mar 2023 09:58

Продукты, которые помогут тебе лучше учиться

▶️ Ненасыщенные жирные кислоты.
Не все жиры одинаковы. Есть нездоровые насыщенные жирные кислоты и полезные ненасыщенные жирные кислоты. Полезные важны для функционирования нервных клеток.

▶️ Белки.
Они укрепляют психику, помогают избежать стресса и поддерживают регенерацию мозговых и нервных клеток. Полноценное поступление белков с необходимым количеством аминокислот достигается за счет сбалансированного питания.

YouDo — Юду | Развитие

17 Mar 2023 20:19

Мысль, которая иногда забывается.

Чтобы сделать рывок, нужно сделать то, что ты ещё не делал/ или очень и очень не хочешь делать.

Что настолько:
- страшно?
- неприятно ?
- не хочется делать?
- кажется, что уже прошел этот путь и «повторять» не хочется (а ведь с годами все меняется)

Именно это и надо сделать.

Пошел делать.

(Вспомнил пока смотрел Ван пис, на ужине, Сейчас на 929 серии).
Серия где Санжи через «нехочу», ради друзей надевает одежду Джермы 66.

Наш 🧠 устроен очень интересно, если думать о том, что ты хочешь, он начинает выдавать нестандартные решения видя в этом «намёки» во всем.

YouDo — Юду | Развитие

17 Mar 2023 12:00

*Книги, которые помогут тебе измениться

*🖇 М.Веллер — Приключения майора Звягина

🖇 Крайон - Путешествие домой

🖇 Ронда Берн - Тайна

🖇 Пауло Коэльо - Алхимик

YouDo — Юду | Развитие

16 Mar 2023 18:02

Онлайн библиотеки 📙

• Литрес
• Библиотека Максима Мошкова
• Bookland
• Артефакт
• Самолит
• Русская фантастика

YouDo — Юду | Развитие

16 Mar 2023 10:23

Что тебе не хватает для продуктивности?

🔸 Научитесь говорить “нет” многозадачности.
🔸 По дороге в школу или вуз слушайте подкасты или аудиокниги.
🔸 Расслабляйтесь. Хороший отдых повышает продуктивность.

YouDo — Юду | Развитие

15 Mar 2023 18:09

Онлайн начинаю в 21.15.
Начал трансляцию в Телеге. заходим пока.

Пока собираемся. Подумай и Напиши себе:
1. Как думаешь где сейчас деньги?
2. Возможно список людей кто делает эти деньги.
3. Почему у них получается?

будем это обсуждать бонусом к основному плану )

YouDo — Юду | Развитие

15 Mar 2023 16:40

Сегодня второй день марафона в 20.00

Будет:
А) аудио: контент
- Дам ряд Нишь где есть деньги.
- Дам ряд рекомендаций куда инвестировать в 2023 году

Б) аудио: расскажу на чем стал зарабатывать в Дубае

В) аудио: на чем заработал во время ЧМ 2022

Г) видео контент: Как создать из 100.000р. = 100 000$

YouDo — Юду | Развитие

15 Mar 2023 10:02

Повышаем успеваемость

💁🏼‍♀️ Создай обучающую стену.
Это практически как карта желаний. Записывай даты, факты, статистку или идеи и вешай их на стену или пробковую доску. Когда пишешь конспекты, рисуй диаграммы и кластеры - это тоже очень сильно тебе поможет.

YouDo — Юду | Развитие

14 Mar 2023 16:01

Марафон по созданию капитала начинается в 20.00.
Но скину первую статью)

Жизнь успешных и богатых на примере Москвы.

Людям с разным уровнем месячного дохода и накоплений сложно понять друг друга. Когда зарабатываешь 30 тысяч в месяц почти нереально интерпретировать кроме как "он выебывается, зажравшаяся скотина" покупку кем-то рубашки ручной работы за 25К. Ведь не может же нормальный человек тратить такие деньжищи на херню, верно?

Есть замечательный способ узнать как выглядит мир для тех, кто зарабатывает больше вас - мысленно менять цены в магазинах пропорционально разнице доходов.

Например, ваш доход 100К в месяц.
Чтобы понять, как видит мир человек с доходом 1 миллион рублей в месяц нужно откинуть от всех цен ноль и подумать как бы эти цен выглядели для вас.

И внезапно оказывается, что рубашка/ платье за 25К стоит 2500р. Каждый месяц не будешь покупать, но 5 штук раз в год купить можно, это просто одежда.
Закупиться на неделю с семьей в Ашане - 1700р, в Азбуке вкуса - 3000 (нахер этот Ашан, пошли в Азбуку, а еще лучше закажу доставку, она там от чека 200 рублей)
Снять трешку в центре - 12000 (как комната в Бутово (Москва), вы сейчас дороже снимаете, правда?)
Нормальный отпуск - 30-40К (дешевле чем у вас)
Покушать в среднем ресторане 300 рублей (можно кушать каждый день), в очень хорошем - 1500 рублей (как и сейчас)
В общем мир становится другим, и оказывается что спустить в день хер знает на что 5000 рублей вполне реально.

Сделаем еще один шаг - месячный доход 10 миллионов рублей. Всего 2 миллиона долларов в год кешем, столько зарабатывают топы крупных компаний и владельцы бизнеса с оборотом 20-30 миллионов долларов в год.
Платье (рубашка) начинает стоить 250 рублей
Закупка в Азбуке на неделю - 300
Снять аппарты 250 метров в сити - 6000 вместо 600 000р
Отпуск - 4К
Покушать в Пушкине (ресторан в центре Москвы ) - 200 рублей (можно кушать каждый день как в столовой, правда?)
Потратить за мелочи за день половину вашей текущей месячной зарплаты - незамечаемая величина.
При таких доходах оказывается что квартира в центре Москвы за 2 миллиона долларов стоит 20 тысяч долларов, можно накопить за пару лет, как вы копите на новое авто.

Личный самолет еще дорого (те же 20-50 тысяч) но пропорционально стоит как для вас новый фольксваген или подержанный мерс. Сложно, но можно если очень хочется.

Купить любовнице/ любовнику гелик за 7 миллионов рублей стоит всего 70 тысяч, как новый айфон студенту.

Если сделать еще один шаг, то внезапно окажется что почти все существующие предметы роскоши можно купить за месячный доход, а живете вы при бесплатном социализме.
Очень хорошее мясо с фермы - 2 рубля кило
Фрукты - бесплатно.
Японский квадратный арбуз - 27 рублей.
Черная икра - 200 рублей за полкило.
Вещи от DG (топ бренд одежды)- вещевой рынок (ну не поедете же вы на другой конец города чтобы шапку купить на 100 рублей дешевле, правда?)
Мебель в ИКЕЕ - от 10 копеек до 100 рублей
Квартира для любовницы в центре Москвы и Бугатти Вейрон начинает стоит как айфон - 70 тысяч (реально много, конечно, но я же не лох с андройдом ходить)
Большой самолет - 500 тысяч (дороговато, конечно, но разок в 5-7 лет можно купить)
Обед из Пушкина с доставкой в самолет за 2 тысячи долларов - 2 бакса (как Бигмак, дайте еще икры на сдачу)
Подсвечник в ЦУМа за 4,5 миллиона рублей превращается в вещь базового потребления (4,5к рублей, это же Икея), хотя еще нолик назад купить себе такой подсвечник можно было только на торжественные события (45К как никак, но как подарок другу - норм)
Яхта за 100 миллионов баксов пока стоит дорого - 7 миллионов рублей, но в целом раз в жизни можно купить, если повезет
Стоит ли говорить о том, что потерять за день непонятно на что 500.000 рублей - исчезающе малая величина. Как для вас покушать и доехать домой. Ведь купюра 5000 это просто 5 рублей, вы давно последний раз парились сколько у вас мелочью в карманах зимней куртки лежит?

YouDo — Юду | Развитие

14 Mar 2023 08:17

*2 Совета, которые помогут раньше просыпаться

☀️Более ранние будильники.
*Если ты из тех, кто часто отключает будильник и продолжает спать, попробуй ставить его раньше, чем обычно. Ты все так же будешь дремать, но в итоге проснешься в желаемое время;

*☀️Будильник вне досягаемости.
*Если ты слишком много спишь, поставь будильник, а затем убери телефон или часы как можно дальше от места сна. Когда он сработает утром, тебе придется встать с постели, чтобы выключить его;