YouDo — Юду | Развитие

18 Nov 2023 13:34

Запись эфира: «Как определить заботливого мужчину, который любит дарить подарки, по чертам лица»

Разобрали:
- черты лица заботливого мужчины и почему такая комбинация дает стремление заботится;
- в каких сферах много таких людей;
- как привлечь и общаться с заботливым типажом.

Если хотите получить гайд по совместимости, пишите мне в ЛС @evgeniy_bordunov "гайд" это бесплатно.

YouDo — Юду | Развитие

18 Nov 2023 07:27

🚀 Пять нейросетей, которые могут улучшить вашу учебу и работу!

1️⃣ ChatGPT от OpenAI: Мощная нейросеть, способная обрабатывать текст и помогать в решении различных задач.

Можно использовать для: написания и улучшения статей, постов, решения математических задач, программирования, получения идей, советов и изучения английского.

2️⃣ BERT от Microsoft (Bing): особенность этой нейросети — подключение к интернету. Это упрощает поиск информации и получение конкретного ответа со ссылкой на источник.

3️⃣ YandexGPT: позволяет слушать английские видео на русском в режиме онлайн и есть крутая функция «Краткий пересказ» можно использовать для статей и видео. Постоянно этим пользуюсь.

4️⃣ MidJourney: Нейросеть позволяющая делать классные картинки по запросу.

5️⃣ Captions: нейросеть позволяющая легко добавить субтитры на видео или даже его перевести с русского на английский с подменой голоса.

Кстати, для выявления связей между чертами лица и характером также используются нейросети, но другие. 😉

YouDo — Юду | Развитие

17 Nov 2023 15:50

Друзья, завтра в 15:00 по мск планирую провести эфир на тему:

«Как определить заботливого мужчину, который любит дарить подарки, по чертам лица»

Разберём:
- черты лица заботливого мужчины;
- в каких сферах много;
- как привлечь и общаться.

Ставьте напоминание, чтобы не забыть ❤️🍀

YouDo — Юду | Развитие

16 Nov 2023 12:07

Чек-лист самопроверки

Если вы заметили у себя больше трех пунктов из этого списка, значит, вы в норме, но у вас есть проблемы.

1️⃣ Утро начинается без радости от нового дня.

2️⃣ Вместо того чтобы наслаждаться едой, прогулкой или спортом, вы отвлекаетесь другими мыслями в эти моменты.

3️⃣ Жизнь кажется серьезной, и смеха становится все меньше, особенно, если вы смеетесь только над реакциями людей на экране.

4️⃣ Идея предусмотреть все заранее мучает вас — как будто неожиданности обещают что-то страшное.

5️⃣ Вы постоянно ощущаете, что не успеваете и теряете возможности, а жизнь ускользает.

6️⃣ Осуждения, самонаказания, чрезмерные требования к себе — вы неудовлетворены собой.

7️⃣ Установление границ в общение вызывает у вас панику и неуверенность.

8️⃣ Зарабатывая деньги или получая внимание, вы чувствуете вину, хочется укрыться, когда вас хвалят и благодарят, или даже убежать, когда вам дарят подарки.

9️⃣ Постоянные сравнения себя с другими приводят к тому, что вы видите только свои худшие стороны.

🔟 Вы стремитесь доказать что-то кому-то так, чтобы все сразу всё поняли.


Ваше состояние отражение вашей жизни.

Любой может быть любым и всё проходит.

Это дает опору, чтобы справляться с любыми сложностями и двигаться вперед.

YouDo — Юду | Развитие

16 Nov 2023 11:25

Главные убийцы продуктивности и мотивации современного человека — это тревога и стресс.

Ключ к здоровью, счастью и долголетию это бесстрессовая среда, когда есть достаток, всего хватает, важные вопросы решены, вы находитесь в комфорте, занимаетесь интересным делом.

YouDo — Юду | Развитие

15 Nov 2023 14:00

Понимание какому типу личности ты ближе, дает возможность выбрать идеально подходящую для себя работу и деятельность.

Например, структурный человек если пойдет работать продавцом, где важно быть эмпатичным и коммуникабельным, он очень быстро выгорит и будет не эффективен.

Но как только структурный человек уходит от общения и переход, например в аналитики и программирование он тут же видит свою гениальность.

Тоже самое и с оценочными, можно легко пойти на поводу у трендов и стать финансистом или программистом, зашиться в табличках и считать себя неспособным человеком.

Но, как только оценочный типаж начинает делать ставку на общение, преподавание и другие свойственные ему сильные сферы, то тоже сразу видит результат.

Если у вас есть цель преуспеть в жизни, хорошо зарабатывать, важно знать свои врождённые таланты и их развивать.

YouDo — Юду | Развитие

15 Nov 2023 07:52

10 лучших психологических фильмов:

• Неприкасаемые (1+1)
• Люси
• Шоу Трумана
• Бойцовский клуб
• Револьвер

• Области тьмы
• Начало
• Форест Гамп
• Облачный атлас
• Мирный воин

Скоро продолжим разбирать какие есть типы людей и ты сможешь лучше понять себя ❤️

YouDo — Юду | Развитие

14 Nov 2023 08:07

🧠⚡️Лучшие добавки для работы мозга:

1️⃣ Ежовик-гребенчатый (lions`s mane) - улучшает концентрацию, память, ассоциативное мышление, креативность за счёт улучшения работы гиппокампа.

Одна из лучших добавок добавка в моей коллекции. Пью когда нужно сделать большоё объём работы, много изучить и запомнить важную информацию.

При долгом приёме нужно добавлять лицетин и холин, так как их запасы истощаются при строительстве новых нейронных связей.

2️⃣ L-триптофан - повышает качество сна и настроение. Это аминокислота, участвует в синтезе серотонина и мелотонина. Покупал от компании Now Foods, принимал обычно на ночь.

Если пьёте 5HTP лучше от него отказаться и перейти на триптофан, так как он не истощает запасы тела и не подсаживает на себя.

3️⃣ Витамин D3 - комплексно усиляет когнитивные функции, противодействует стрессу и укрепляет иммунитет.

В зимнее время просто незаменимая вещь, так как солнца мало для естественной выработки D3. Почти у всех ближе к зиме наблюдается дефицит D3 и после старта его приёма состояние сильно улучшается.

Я брал в аптеке Аквадетрим он стоит не дорого, и принимал первый месяц раз в неделю по 100 капель, затем по 50.

4️⃣ Креатин - улучшает умственную активность, оказывает нейропротекторное действие. Раньше принимал его для тренировок и заметил, что особенно в связке с ежовиком усиляет когнитивные функции, становиться больше энергии на умственную работу.

Я пил с соком для лучшего усвоения. Есть 2 формы креатина, выбирайте ту, которая будет комфортнее для вашего желудка.

5️⃣ Витамины группы B - главные витамины для мозга, они активизируют память и мышление. Я брал комплекс B-Right от Jarrow.

💊Пост не является медицинской рекомендацией. Перед приёмом изучайте информацию и консультируйтесь с врачом, осуществляйте приём под присмотром специалиста.

YouDo — Юду | Развитие

13 Nov 2023 15:01

Мы начали, пост для комментариев

YouDo — Юду | Развитие

13 Nov 2023 05:04

📍 Сегодня (13.11) в 17:00 по мск, встретимся тут в эфире, расскажу немного кто я и чем занимаюсь, плюс пообщаемся с вами, обсудим, что вам будет интересно.

YouDo — Юду | Развитие

12 Nov 2023 14:54

Когда пропала мотивация — это сигнал подсознания: «Не нужно это делать!».
И поток энергии оно перекрывает.

Такое происходит, когда:

🔸не понимаешь зачем тебе это;
🔸 делаешь это в некомфортный для себя условиях, темпе.

Что делать, когда чувствуешь потерю мотивации:

1️⃣ В тишине, расслабься и понаблюдай, какие мысли приходят на счёт этого дела.

Дай себе на это хотя бы 10 минут, это будет лучше чем просрать просидеть эти 10 минут в инсте.

2️⃣ Если получилось вспомнить зачем тебе это, это уже даст мотивацию.

Но не спеши, а спроси себя «как мне это сделать легче и комфортнее?»

3️⃣ Далее, либо приходит понимание, как
это сделать и начинается делаение.

Либо увидишь, в чем затык и уже с ним нужно работать отдельно.

Напиши в комментарии, по каким темам у тебя возникают вопросы с мотиваций, а я прокомментирую что видится в этом
👇🏻

YouDo — Юду | Развитие

12 Nov 2023 06:28

1О фильмов, которые помогут вам принять себя такой, какая вы есть:

1. «Амели»
2. «Коко до Шанель»
3. «Катись!»
4. «Москва слезам не верит»
5. «Девчата»
6. «Служебный роман»
7. «Пенелопа»
8. «Детка»
9. «Взрослый мир»
1О. «Легкое поведение»

YouDo — Юду | Развитие

11 Nov 2023 11:08

Получаю много отзывов, что у людей получалось найти своё дело, наладить отношения, разобраться со своей мотивацией и самооценкой.

YouDo — Юду | Развитие

11 Nov 2023 05:26

Мои любимые сериалы, где очень умный герой решает сложные задачи 🎥


〰️ «Вечность» (США, 2016)

〰️ «Области тьмы» (США, 2015)

〰️ «Люцифер» (США, 2016)

〰️ «Кайл XY» (США, 2006)

〰️ «Медиатор» (Россия, 2021)

Каждый прям топчик 🔝

Есть ещё «Хороший доктор» (США 2017), но я его пока так и не досмотрел 😄

YouDo — Юду | Развитие

10 Nov 2023 13:11

ПРОВЕРЬ КТО ТЫ: ТЕЛЕСНЫЙ ИЛИ МЕНТАЛЬНЫЙ ТИП

💪🏻Телесный тип

Черты лица: короткий широкий нос, крупная челюсть и подбородок, короткая шея

🔹Что в характере:

- практичность
- любит и умеет работать руками (готовка, ремонт, поделки доставляют удовольствие)
- легко дается освоение физических навыков (спорт, танцы, изготовление чего-либо)
- повышенное удовольствие от физических упражнений
- хороший контакт с телом
- сложно работать с абстрактной информацией, без конкретики

🧠Ментальный тип

Черты лица: высокий длинный нос, небольшая челюсть и маленький подбородок, длинная шея

🔹Что в характере:

- любопытны
- любят всё время учится новому
- легко дается освоение ментальных навыков (языки, чтение, прогнозирование)
- повышенное удовольствие от ментальных нагрузок
- легко работают с абстрактной информацией, теориями, идеями
- дальновидны и предусмотрительны
- сомнения в ощущениях своего тела
- низкое желание заниматься бытовыми/рутинными делами

☝🏻Редко бывает, что человек на 100% телесный или ментальный, но чаще всего какой-то тип перевешивает.

Зная это, вы можете посмотреть на своих близких и сказать почему они ведут тем или иным образом. 😉🫶

YouDo — Юду | Развитие

18 Nov 2023 11:14

📍Сегодня в 15:00 встречаемся тут в эфире, разберём тему отношений и как определять заботливого мужчину по чертам лица 😉

YouDo — Юду | Развитие

17 Nov 2023 16:09

Тему мотивации, стресса и тревоги тоже затронем завтра на эфире, отношения очень тесно связаны со всеми областями жизни.

Вы не только узнаете больше про типаж заботливых мужчин, но и про себя, так как будет много примеров.

P.S. Для мужчин тоже будет полезно, так как типаж заботливых мужчин и женщин одинаковый.

YouDo — Юду | Развитие

17 Nov 2023 10:05

Как Максимально Эффективно Отдыхать?

Погружаясь в мир соц. сетей и сериалов, мы думаем, что это отличный отдых для тела и разума. Но есть подвох.

Открыв интернет после тяжелого дня, мы загружаем мозг новой информацией, оставаясь в цифровом напряжении. Результат — усталость, стресс, и раздражение.

Как сделать отдых по настоящему восстанавливающим?

1️⃣ Отложите телефон

Отдаляясь от информационного шума, вы научитесь отдыхать от виртуального потока.

2️⃣ Перерывы — Залог эффективности

Регулярные короткие перерывы помогут вам сделать передышку, размяться и настроиться на новую волну.

3️⃣ Смена Деятельности

Физическая активность — замечательный способ сбросить стресс. Попробуйте новые занятия и впечатления.

4️⃣ Медитация

Медитация не обязательно должна быть классической. Можете просто гулять под музыку, заниматься рутинными делами с полной осознанностью.

Эти советы помогут вам не просто отдыхать, но делать это осознанно и эффективно.

Помните, отдых — не менее важная часть жизни, чем работа.

YouDo — Юду | Развитие

16 Nov 2023 11:30

0 — нет стресса и тревог вообще, полная нирвана, самадхи

10+ — капец, плохой сон, постоянная фоновая тревога, депрессивные мысли, мало энергии, ничего не хочется

YouDo — Юду | Развитие

16 Nov 2023 09:03

Книги раскрывающие тайны человеческого происхождения и развития:

1. Sapiens. Краткая история человечества. Юваль Ной Харари

Тут описана классическая версия истории и развития человечества.

2. Хлопок одной ладонью: Как неживая природа породила человеческий разум. Н Кукушкин

Эта книга о происхождении человечества, от зарождения первых клеток, до тех кем мы являемся.

3. Апгрейд обезьяны. Большая история маленькой сингулярности Александр Никонов

Уникальная по своей глубине книга о развитии человеческого вида и особенностях нашего вида.

Вообще все книги Александра Петровича Никонова это база для здравомыслящего человека.

YouDo — Юду | Развитие

15 Nov 2023 13:52

ПРОВЕРЬ КТО ТЫ: ОЦЕНОЧНЫЙ ИЛИ СТРУКТУРНЫЙ ТИП

🌼 Оценочный тип

Черты лица: округлая линия волос, серповидные или дугообразные брови, выступающие глаза, круглый подбородок.

🔹Что в характере:

- развитая эмпатия
- способность управлять эмоциональным фоном человека
- выраженные коммуникативные способности
- умение найти подход к человеку
- способность и желание привнести гармонию в окружающее пространство
- способность сглаживания острых углов, улаживание разногласий
- способность поддерживать позитивный эмоциональный фон в коллективе
- сложно аргументировать логикой свое мнение
- сложно объективно отделить главное от второстепенного


🧩 Структурный тип

Черты лица: П-образная или М-образная линия волос (обязательно), низкие прямые или ломаные брови, небольшие впалые глаза, квадратный подбородок.


🔹Что в характере:

- системный подход и логическая аргументация
- способность увидеть суть дела/ситуации за мелочами
- легко даётся анализ информации, проведение мысленных операций с фактами и взаимосвязями между ними
- мозг направлен на составление инструкций и схем
- высокие организаторские способности
- склонность к решению сложных задач
- невыраженные дипломатические качества
- сложно задавать нужный эмоциональный фон


☝🏻Редко бывает, что человек на 100% оценочный или структурный, но чаще всего какой-то тип перевешивает.

Зная это, ты можешь лучше понять за какую деятельность браться самостоятельно, а что лучше делегировать. 😉

YouDo — Юду | Развитие

14 Nov 2023 12:54

☝🏻Если вам 18 лет, выбирайте 19-22, чтобы не переделывать опрос, а остальным не переголосовывать

YouDo — Юду | Развитие

13 Nov 2023 15:25

Запись эфира-знакомства

Рассказал о себе, чем занимался, интересовался, чем помогаю людям и про планы на канал 🙏

YouDo — Юду | Развитие

13 Nov 2023 14:55

Через 5 минут начинаем)

YouDo — Юду | Развитие

13 Nov 2023 05:02

💡Твоя продуктивность заметно возрастает. Если ты уже пробовал работать рано утром, то тебе известен этот эффективный секрет. Задачи, которые обычно занимают два-три часа, легко выполняются за один час утром.

⏰ Кроме того, у тебя появляется дополнительное время для себя. Представь, как замечательно было бы утром посвятить время только тем занятиям, которые приносят тебе удовольствие.

YouDo — Юду | Развитие

12 Nov 2023 14:29

Открыли комментарии)

YouDo — Юду | Развитие

11 Nov 2023 11:12

Иммунитет побеждает вирус 💪🏻 и я иду на поправку.

Поэтому эфиру для знакомства быть)

🔔 13 ноября (пн) в 17:00 по мск

YouDo — Юду | Развитие

11 Nov 2023 11:03

Отзыв после консультации

Коротко о том, как то, что я тут даю люди применяют на практике))

Сейчас уже не провожу разовые консультации, помогаю в других форматах

YouDo — Юду | Развитие

10 Nov 2023 14:05

Добавлю еще от себя. (Станислав).

Без понимания своих сильных и слабых сторон, своего типажа- оч тяжело пробиться к доходу 1 млн.р.

Закрепиться и зарабатывать стабильно 3- почти нереально.

А пробиться к 10 млн.р. в месяц= просто невозможно. (или дикое везение с шансом 1 к 1 000 000).

YouDo — Юду | Развитие

10 Nov 2023 13:05

Считается, что характер человека складывается из:

➖ 50% - генетика
➖ 30% - особенности внутриутробного периода, как и в каком стоянии мама тебя вынашивала
➖ 20% - среда жизни и воспитание

Существует миллионы комбинаций черт характера.

Но всё же, всех людей можно условно разделить на 16 типажей по 4 функциям:

1️⃣ Телесные / ментальные

2️⃣ Структурные / оценочные

3️⃣ Экстраверты / интроверты

4️⃣ Рациональные / иррациональные

Каждая комбинация дает свой уникальный набор качеств характера.

Например, мой тип: ментально-оценочный экстраверт иррационал, при этом я не чистый экстраверт в силу индивидуальных особенностей.

Понимание своего типажа и способность быстро типировать других людей, очень упрощает жизнь.