YouDo — Юду | Развитие

01 Jan 2023 10:54

Развитие речи 🗣

• Контролируйте свое дыхание

• Не торопитесь при разговоре

• Обдумывайте то, что вы собираетесь сказать

• Повторяйте те слова, которые трудно произнести

YouDo — Юду | Развитие

31 Dec 2022 08:26

Как стать интересным собеседником?

✔️ Читайте книги, смотрите фильмы, следите за новостями, посещайте интересные места. Все это поможет вам расширить кругозор и всегда находить темы для разговора. Учитесь слушать.

✔️ Важно находить что-то интересное в словах собеседниках, и внимательно его слушать. Рекомендуется поддакивать и кивать головой.

YouDo — Юду | Развитие

30 Dec 2022 12:06

3 Фильма про географию 🌏

- Океаны

- Птицы 2: путешествие на край света

- Планета Земля

YouDo — Юду | Развитие

29 Dec 2022 12:23

Фильм, который стоит посмотреть 🎬

✔️ Разрисованная вуаль
Книга Моэма была посвящена в основном главной героине Китти и была, по сути, романом о воспитании чувств. В фильме режиссер смотрит на вещи чуть более широко — здесь и о том, что любовь нечаянно нагрянет, и о привычно снисходительном западном взгляде на Восток, и о чести, благородстве, мужестве и прочих подобных вещах. Эта человеческая история безукоризненно разыграна всеми актерами.

YouDo — Юду | Развитие

28 Dec 2022 18:43

​​Банкрот.

Страшное слово, которого я боялся до 25.5 лет, пока физически не стал банкротом (не юридически).

А потом 3 года на нервах и стрессе восстанавливался в доходах и возвращал ₽17 млн долгов (а общие потери были ₽40 млн) и обратно возвращался на стабильные 1 200 000р в месяц.

Почему страшное? Потому что оч много негатива с этим связано.

Почему так больно после этого начинать заново? Очень неприятные ощущения, обычно по трем причинам:

1) Чаще всего 90% окружения отворачивается и некоторые за спиной говорят — видишь, я говорил, ты будешь снова там, откуда начал!

2) Сложно признать, что надо начинать с «чистого листа», но с долгами/минусами.

3) Если есть инвесторы и займодавцы, не все тебя понимают и поддерживают мягко скажем, а некоторые начинают угрожать или считать проценты на «упущенную выгоду» не понимания, что такое бизнес и что это всегда риски.

Были займодавцы, которым я все отдал в 28,5 и они требовали сверху накинуть %. С причиной — «у тебя же сейчас все хорошо».

Я проходил это в 26. Было оч тяжело морально. Когда не получается заработать даже на оплату аренды квартиры, причем непонятно почему, как будто «проклятие» какое-то 😀.

А тебе постоянно пишут и спрашивают — когда отдашь долг?) Иногда и пожёстче) Именно в такой момент было оч тяжело.

Спустя 2 месяца глубокой депрессии и ещё 2 месяцев болезней (одна за одной и в конце ветрянка), был на грани «исчезновения» морально.

Но, я встал и пошел дальше благодаря двум вопросам самому себе:

1. Насколько эта ситуация будет иметь для меня значение через 10 лет? Мой ответ был — это будет просто опыт и все.

2. Собираюсь ли я зарабатывать ₽3 млн в месяц в дальнейшем? И насколько сумма в 17 млн будет для меня критична в дальнейшем?

Ответ был: эта сумма будет не маленькой, но уже не такой, от которой я буду сидеть на нервном срыве и думать не «исчезнуть».

(исчезнуть= перестать быть предпринимателем, а не самоубийство)

Это подъемные деньги.

И действительно к 31 году это был хороший опыт и я зарабатывал 3-4 млн р в месяц.

5 лет с 26,5 до 31,5 потребовались чтобы выйти на стабильные 3 500 000р в месяц.

Управился за 5 лет, вместо 10.

В следующих постах расскажу немного о об этом годе, ведь год был оч тяжелым, и для меня тоже)

YouDo — Юду | Развитие

28 Dec 2022 12:23

Книги для повышения уровня дисциплины:

☁️ «Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию» – Теодор Брайант

☁️ «Микрорешения» – Кэролайн Арнольд

☁️ «Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать» – Брайан Трейси

YouDo — Юду | Развитие

27 Dec 2022 17:02

Подборка книг для мотивации 📚

☁️ «К чёрту всё! Бери и делай» — Ричард Брэнсон

☁️ «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» — Денни Пенман и Марк Уильямс

☁️ «Пробуй — получится! Когда вы в последний раз что-то делали впервые?» — Сет Годин

YouDo — Юду | Развитие

27 Dec 2022 10:02

YouTube - каналы для изучения английского языка:

▪️ Бесплатный репетитор

▪️ Skyeng

▪️ Инглиш шоу

▪️ Puzzle English

YouDo — Юду | Развитие

26 Dec 2022 14:23

Совет для достижения успеха 🌟

💁🏼‍♀️ Будьте конкретны
Трудно определить, достигли ли вы такой цели, как «проводить больше времени со своими детьми», в то время как цель «читать моему двухлетнему ребенку как минимум одну книгу в день» конкретна и ее выполнение легко проследить. Вы должны четко понимать, что достигли своей цели, поэтому максимально ее детализируйте.

YouDo — Юду | Развитие

25 Dec 2022 17:05

Сайты, где можно найти книги:

▫️ Z-library - одна из крупнейших в мире библиотек электронных книг.

▫️Wikibooks - это сообщество Викимедиа, создающее бесплатную библиотеку учебников.

▫️ Planet Ebook предлагает множество бесплатных электронных книг.

YouDo — Юду | Развитие

25 Dec 2022 08:12

Чем полезна утренняя зарядка?

▪️Организм просыпается значительно быстрее и активнее
▪️Регулярные занятия приводят к укреплению мышечных тканей
▪️Утренняя зарядка улучшает ваш метаболизм

YouDo — Юду | Развитие

24 Dec 2022 08:27

Иногда цели выглядят так:

— удалить приложения, которые отнимают слишком много времени
— выйти из групповых чатов, которые не интересны
— сказать «нет» другому человеку
— не ставить больше 3 важных дел на день
— не читать плохие новости

YouDo — Юду | Развитие

23 Dec 2022 13:29

👆🏼Здесь Запись моего вебинара.

Там можно оставлять комментарии)

YouDo — Юду | Развитие

23 Dec 2022 08:45

Фильмы, основанные на реальных событиях:

- Пианист (2002)
- По соображениям совести (2016)
- Темные воды (2019)
- Шпионский мост (2015)

YouDo — Юду | Развитие

22 Dec 2022 16:09

Начинаю через 5 минут. Ссылка выше

YouDo — Юду | Развитие

31 Dec 2022 14:27

Книги, с которыми ты станешь эффективнее:

☁️ «Разбуди в себе исполина», Энтони Роббинс
Американский писатель, актёр и предприниматель Энтони Роббинс уверен: в каждом из нас таится настоящий всемогущий великан, которому под силу и горы свернуть, и достать луну с неба.

☁️ «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал
Психолог и доктор наук Келли Макгонигал — первый преподаватель, решивший учить студентов Стенфордского университета силе воли. Идея необычного курса стала основой книги, которую рекомендуется прочесть всем взрослым без исключения

YouDo — Юду | Развитие

30 Dec 2022 16:35

Подборка книг для учебы:

☁️ «Не откладывай на завтра», Автор: Тимоти Пичил

☁️ «Думай медленно. Решай быстро», Автор: Дэниэль Канеман

☁️ «Драйв. Удивительная правда о том, что нас мотивирует», Автор: Дэниел Пинк

☁️ «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра», Автор: Петр Людвиг

YouDo — Юду | Развитие

29 Dec 2022 16:32

Уверенность в себе это:

☁️ Не зацикленность на сомнениях.
Сомнения — нормальный атрибут разумного человека. Сомневайтесь и идите вперёд!

☁️ Неудачи не существует!
Есть только опыт, который помогает вам стать более эффективными. Делайте выводы из опыта и продолжайте действовать!

YouDo — Юду | Развитие

29 Dec 2022 08:40

Философские книги 📚

🔸 «Размышления» Марка Аврелия

🔸 «Нравственные письма к Луцилию» Сенеки

🔸 «Фрагменты» Гераклита

🔸 «Человек в поисках смысла» Виктора Франкла

YouDo — Юду | Развитие

28 Dec 2022 17:32

Правило правильного чтения ⤵️

ℹ️ Правило 50 страниц
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на неинтересные книги.
Старайтесь побыстрее отсеять скучное и бесполезное. Для этого достаточно прочитать первые 50 страниц книги. Если она увлечёт за 50 страниц, то не разочарует до последней. Если нет — се ля ви.

YouDo — Юду | Развитие

28 Dec 2022 09:23

Сайты для подготовки к ЕГЭ по математики ✔️

• «Мат100»
В разделе ЕГЭ представлены варианты реальных и пробных заданий экзамена прошлых лет и тренировочные варианты с видеоразборами. Сайт ведёт репетитор по математике с 20-летним стажем.

• Проект «Распечатай и реши»
На сайте математика Елены Ширяевой «Распечатай и реши» вы можете скачать задачники ЕГЭ базового и профильного уровней, а также ответы в удобном для работы формате.

YouDo — Юду | Развитие

27 Dec 2022 14:23

Достижение мечты 💫

▪️ Вдохновляйтесь и найдите то, во что вы хотите верить

▪️ Найдите единомышленников и постройте систему поддержки

▪️ Не позволяйте вашим страхам сдерживать вас

▪️ Действуйте и активно преследуйте свои увлечения

YouDo — Юду | Развитие

27 Dec 2022 08:02

Новый год начни жизнь по новому!!!

⭐️Молодеть и чувствовать себя позитивно 24/7? Худеть без подсчёта калорий?

Это возможно, если читать этот канал. Также ты найдёшь там ответы на такие вопросы:

✅ Как отказаться от вредных привычек и бросить любую зависимость?
✅ Как замотивировать себя и определить цели?
✅ Как продлить жизнь?
✅ Как стройнеть, питаясь жирным и жареным?
✅ Как поднять собственный тестостерон без стеройдов?

Ты будешь новым человеком, тобой будут восхищаться окружающие и твой уровень жизни будет выше чем сейчас, гарантирую.

🗣️С 26 декабря по 8 января открывается набор на марафон - стань лучшей версией себя!

Празднуй НГ в обычном режиме, обжирайся, с 9 января начнём 😁

Подробности на канале. Подписывайся, если не боишься менять свою жизнь к лучшему👇

YouDo — Юду | Развитие

26 Dec 2022 08:02

С чего начать своё утро?

🔅 Просыпайтесь рано (день проходит эффективнее)
🔅 Стакан воды (сразу после подъема выпивайте стакан воды. Вода наполнит организм достаточным количеством влаги и запустит мозг)
🔅 Утренняя медитация (просто посидите 10-15 минут в тишине, «отключив» все мысли)
🔅 Занимайтесь спортом (лучшее время для занятий спортом — это утро)

YouDo — Юду | Развитие

25 Dec 2022 12:23

Источники вашей мотивации:

- Подумайте о том, что вы давно хотели себе купить (представьте что это может стать вашим)
- Старайтесь заниматься тем, что приносит вам удовольствие (от этого зависит желание двигаться вперёд)
- Становитесь профи в своей деятельности (признание окружающих вас людей, это очень приятно)

YouDo — Юду | Развитие

24 Dec 2022 14:23

Книги, которые помогут перестать срываться по пустякам 💁🏼‍♀️

🔸 «Радость жизни», Уильям Ирвин
🔸 «Парадокс Шимпанзе», Стив Питерс
🔸 Луций Сенека: избранные труды

YouDo — Юду | Развитие

23 Dec 2022 16:32

Плюсы занятия спортом 💪🏻

▪️увлекательность тренировок
▪️зверская выносливость
▪️не запредельная, но все-таки большая сила
▪️повышенный тонус и энергия
▪️отличная, крепкая фигура (при условии более-менее правильного питания)

YouDo — Юду | Развитие

23 Dec 2022 13:29

Как достигнуть своей мечты и выйти на новый уровень дохода.

YouDo — Юду | Развитие

22 Dec 2022 17:02

Планируйте отдых и личное время ⏱

Графики и планы - это не только для работы, это и для вашей жизни в целом. Убедитесь, что у вас запланировано время для вашего хобби, семейных мероприятий и даже ничегонеделания.

🌟 Цель — иметь время для всего, что важно для вас, а не только для выполнения работы.

YouDo — Юду | Развитие

22 Dec 2022 16:07

Начинаю через 5 минут. Ссылка выше