YouDo — Юду | Развитие

30 Apr 2023 19:03

*Как учить биологию?

💡 Выделяйте текст.
*чтобы быстро ориентироваться в тексте выделяйте его. так тема будет у вас всегда на глазах.
⠀
*💡 Книги.
*если вы собираетесь сдавать биологию или поступать в медицинский колледж/университет. покупайте атласы по анатомии, пособия, справочники и медицинские книги.

YouDo — Юду | Развитие

28 Apr 2023 16:35

Как правильно учиться на больничном?

▪️Делай регулярные перерывы.

▪️Пей много воды.

▪️Прислушивайся к своим желаниям.

▪️По возможности не откладывай задания.

YouDo — Юду | Развитие

26 Apr 2023 19:53

Как быстрее запоминать информацию?

🧠 Заведите дневник. Ведение записей поможет расставить приоритеты, мыслить ясно и сосредоточиться на важных делах. Ещё дневник помогает легче справляться со стрессовыми ситуациями и тревогой и даже повышает активность иммунных клеток.

🧠 Высыпайтесь ночью и делайте перерыв на сон днём. Сон снижает физический и психологический стресс. Кроме того, пока вы спите, мозг преобразует новую информацию.

YouDo — Юду | Развитие

24 Apr 2023 17:40

Вы состоите на 80% из воды, а еще из...

— книг, которые читаете.
— круг вашего общения, люди играют роль, да.
— музыки, которую слушаете каждый день.
— фильмов, которые вы смотрите.
— фотографий, которыми вы воодушевляете себя.

YouDo — Юду | Развитие

22 Apr 2023 16:21

Советы, чтобы не терять мотивацию учиться:

⚡️ Не жди быстрых результатов
⚡️ Не зацикливайся на своих ошибках
⚡️ Мысли позитивно о себе. Ты умная, ты способная, ты выучишь.
⚡️ Не учись слишком много. Отдых тоже очень важен
⚡️ Поменяй своё отношение к учёбе в лучшую сторону

YouDo — Юду | Развитие

20 Apr 2023 15:45

*Как упорядочить свои конспекты?

📒 *Разделяй свои конспекты. Начинай каждый новый конспект с новой страницы.

*📒 *Используй не более 3-х разных цветов.

*📒 *Создай систему цветового кода для заметок, например, красный — определения, фиолетовый — важные даты, имена и т.д.

YouDo — Юду | Развитие

19 Apr 2023 01:30

Бесплатный разбор. Прочитай!

Решил выделить время и провести Бесплатные «векторные» разборы.

Что получишь:

1. Где твой первый 1 000 000р в месяц

2. Как его достичь- вектор

3. С чем я могу помочь/ кого порекомендую для достижения результата

Кого жду:

1. Людей 21 год и старше

2. Работающих на работе/ предпринимателей/ или в поиске «себя»

3. Варианты твоих мыслей:

А) Если ты уперлась/ уперся в потолок и не можешь достичь 1 000 000р в месяц

Б) чувствуешь что «достоин» большего, чем есть сейчас.
Но почему до не получается

В) устала/устал проходить тренинги по 30.000р-100 000р.

Г) меняешь нишу каждый год/два и все равно не получается стабильно иметь 1 млн р в месяц и больше

Д) тебе искренне «страшно» за свою работу/ деятельность, страшно, что она может «закончится».

Е) твой бизнес умер в 2022 году и ты не знаешь что делать дальше

Ж) тебе 21-24 и ты находишься на «развилке», что тебе делать, а хочется все и сразу)


Актуально до 24 апреля включительно.

Если читаешь канал, то знаешь, что я очень редко даю такие возможности )

Не пропусти Возможность от человека с опытом и без понтов и без «бубнов и плясок».

От человека, который за последние полтора года отдал за свое обучение 6 млн.р. Со средним чеком в 1 млн р.

Мой «профиль» продажи на большие чеки.

А способ: масштабирование через выбор ниши, которая около находится около тренда.

Пиши в лс: нужен наставник
@StasYaskevich

Это в первый и последний раз в Канаде YouDo.

YouDo для меня просто одна из моих инвестиций.

YouDo — Юду | Развитие

18 Apr 2023 11:02

Простой совет для вдохновения

📒 Составьте списки интересностей или дел. Это могут быть книги, фильмы, техники, diy-ролики, задания или упражнения. Выполняйте/смотрите, когда скучно. Пробуйте что-то новое.

YouDo — Юду | Развитие

16 Apr 2023 19:02

Цитаты для мотивации:

✨ Главная цель обучения - научить думать, а не научить думать каким-то особым образом. Лучше развивать свой собственный разум и учиться думать самим, чем загружать в свою память множество мыслей других людей.
- Джон Дьюи.

✨ Я никогда не учу своих учеников. Я только даю им условия, при которых они могут сами учиться.
- Альберт Эйнштейн.

YouDo — Юду | Развитие

16 Apr 2023 12:57

Что можно записать в личный дневник?

▪️ Факты о себе и сделать коллаж из любимых фотографий.
▪️ Мечты/планы на будущее.
▪️ Несколько фактов о лучших друзьях.
▪️ Любимые фильмы/книги.
▪️ Рецепты любимых блюд.
▪️ Записать в дневник любимые цитаты.

YouDo — Юду | Развитие

15 Apr 2023 13:39

Три фильма про учёбу ✔️

♾ «Вам и не снилось» (1981)
♾ «Приключения Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные» (1983)
♾ «Чучело» (1983)

YouDo — Юду | Развитие

14 Apr 2023 15:02

Простой совет для Вашего развития 💁🏼‍♀️

— Сократите потери.
Найдите более дешёвые, но надёжные альтернативы, которые помогут вам добиться тех же результатов, что вы получаете сейчас. Для этого полезно каждый год просматривать свои расходы. Так вы заметите сферы, в которых можно сэкономить.

YouDo — Юду | Развитие

13 Apr 2023 19:02

Просто хочу тебе напомнить 🛎

▶️ Помните о своей конечной цели и никогда не сдавайтесь. Пусть 10 раз у вас не получится, но 11-ая попытка будет успешной.

▶️ Вы – самодостаточный человек. Уберите из жизни негативные установки о том, что вы недостаточно умны, красивы, образованны.

YouDo — Юду | Развитие

13 Apr 2023 11:36

Книги, чтобы не грустить 👍🏻

— Д. Боуэн "Уличный кот по имени Боб"
— Э. Бронте "Грозовой перевал"
— Р. Брэдбери "Октябрьская страна"
— И. Бунин "Тёмные аллеи"

YouDo — Юду | Развитие

12 Apr 2023 15:02

Творческое направление в саморазвитии 📚

— саморазвитие в творческой сфере позволяет выработать у человека способности к искусству или развить врождённый талант до высокого уровня. такое направление рождает в человеке ряд положительных качеств, а также помогает ему по-новому посмотреть на окружающий его мир.

YouDo — Юду | Развитие

29 Apr 2023 17:50

Стратегии для повышения продуктивности

🔸 Установите определенный порядок действий.
🔸 Расставьте приоритеты.
🔸 Найдите мотивацию.
🔸 Поддерживайте свою энергию для продуктивности.

YouDo — Юду | Развитие

27 Apr 2023 20:07

Дела на сегодня 🙌🏻

• Воспользуйся увлажняющим кремом для кожи тела
• Попробуй необычный фрукт, который никогда не ел(а)
• Следи за осанкой в течение дня
• Сделай тренировку на ноги, включив в нее приседания

YouDo — Юду | Развитие

25 Apr 2023 09:42

Учитесь разными способами 👍🏻

Перекрестное обучение крайне полезное. Даже если вы с ума сходите от книг, не зацикливайтесь на них:

• Читайте журналы;
• Смотрите документальные фильмы;
• Читайте статьи по теме.

YouDo — Юду | Развитие

23 Apr 2023 12:48

Новый шаг в саморазвитии 💁🏼‍♀️

▪️Приступай к действиям.
Да, можно прочесть все эти пункты и сказать себе, что когда-то потом ты возьмешь себя в руки и все это сделаешь.

Но сколько еще ты будешь откладывать свою жизнь на потом?

YouDo — Юду | Развитие

21 Apr 2023 16:02

Просто хочу, чтобы вы помнили...

💁🏼‍♀️ Награда может быть довольно неплохой мотивацией, если только она непосредственно связана с тем, что вы делаете. «Внешняя» же мотивация так не работает. Премия или повышение зп мотивирует лишь на короткое время. Со временем, если нет внутренних стимулов, это перестает работать.

YouDo — Юду | Развитие

19 Apr 2023 17:29

Онлайн библиотеки ✔️

🔸 Архив «TarraNova»
🔸 Литрес
🔸 Bookland
🔸 Библиотека Старого Чародея
🔸 Артефакт
🔸 Журнальный зал
🔸 Библиотека «ImWerden»

YouDo — Юду | Развитие

18 Apr 2023 17:02

*Подборка биографических фильмов об известных личностях:

▪️Король говорит! (2010)
*Кинолента о становлении короля Великобритании Георга VI

*▪️Список Шиндлера (1993)
*История, затрагивающая ужасный след второй мировой войны – Холокост

YouDo — Юду | Развитие

17 Apr 2023 13:41

Советы, чтобы повысить продуктивность в учёбе

▫️ Свет повсюду
▫️ Долой соцсети
▫️ Перерывы на физическую активность
▫️ Договоритесь с ответственным другом вместе повторить выученный материал
▫️ Не опускайте руки

YouDo — Юду | Развитие

16 Apr 2023 15:02

5 Правил утра, которые изменят твою жизнь

1. Медитация 5 минут.
2. Аффирмации 5 минут.
3. Визуализация 5 минут.
4. Физические упражнения 20 минут.
5. Чтение 20 минут.

YouDo — Юду | Развитие

15 Apr 2023 17:02

*Важные правила самообразования:

▫️ Повторение.
*Сразу после занятия воссоздавайте в голове картину изученного. Повторяйте информацию, но избегайте излишнего повторения того, что вы итак знаете.

*▫️ Pomodoro.
*Для поддержания концентрации используйте технику Pomodoro. Ее суть: работайте 25 минут, ни на что не отвлекаясь. Сделайте перерыв (3-5 минут). После каждого четвёртого «помидора» сделайте долгий перерыв (15-30 минут).

YouDo — Юду | Развитие

14 Apr 2023 19:02

Плюсы аудиокниг:

🔸 глаза не устают от бумаги или экрана.
🔸 можно совмещать с другими делами.
🔸 озвученные тексты очень хорошо воспринимаются людьми.
🔸 они учат воспринимать информацию на слух.

YouDo — Юду | Развитие

14 Apr 2023 12:54

Привычки, которые улучшат учёбу 👍🏻

▫️ “Пересматривай свои записи каждый день, а не откладывай это на последнюю ночь перед экзаменом”

▫️ “Каждый день выделяй время для учебы. Если в этот день занятий нет – читай что-то для себя. Приобретай полезные навыки для учебы и жизни”

▫️ “Внимательно слушай преподавателя, записывай всё, о чем он говорит. Пытайся во всё вникать прямо на уроке”

YouDo — Юду | Развитие

13 Apr 2023 15:02

Чем заняться сегодня вечером?

• Сделай маску для волос
• Запишись на тренировку в батутный центр
• Фотографируй свои эмоции весь день
• Напиши письмо, изложив все старые обиды и уничтожь его

YouDo — Юду | Развитие

12 Apr 2023 19:02

Несколько обучающих каналов на YouTube 🖥

1. Waytostudy.
2. Emmastudies
3. Lavendaire
4. Mariana's Study Corner. (с англ субтитрами)
5. Myriad inklings.
6. Study with Jess.

YouDo — Юду | Развитие

12 Apr 2023 11:05

Не забывайте отдыхать 💁🏼‍♀️

Вы не станете более продуктивными, если будете думать о работе/учёбе 24/7.

— Выходные на то и выходные, что расслабиться и переключиться, а не гонять по 100 раз задачу, которую еще не доделали.