YouDo — Юду | Развитие

14 May 2023 18:06

*Как добиться поставленных целей?

*🔹 не завидуй другим.

🔹 дорожи тем, что уже имеешь.

🔹 пробуй добиться цели разными способами.

🔹 иди к цели шаг за шагом, постепенно.

YouDo — Юду | Развитие

12 May 2023 15:53

Делай перерывы от учёбы

🔸 позанимайся физкультурой
🔸 помедитируй
🔸 сходи на прогулку
🔸 завари чай или кофе
🔸 посмотри фильм
🔸 посиди немного с закрытыми глазами, глубоко дыша

YouDo — Юду | Развитие

10 May 2023 11:53

Полезные привычки:

🔸 Начинайте утро с 10-15 минут физической активности. Найдите свой вариант: зарядка, йога, танцы, тренажер.

🔸 Проверьте свою косметику на безопасность. Оставьте только качественную. И заодно убедитесь в актуальности сроков годности.

🔸 Завтракайте в первые 30 минут после того, как проснулись.

YouDo — Юду | Развитие

06 May 2023 15:57

*Мотивация после провала

⚡️ Ставьте себе высокую планку.
*Если мы потерпели неудачу, это значит, мы пошли на риск. Значит, нам недостаточно средних результатов, мы целимся выше — а это и есть ключ к успеху. Мечты мотивируют на высокие цели.

YouDo — Юду | Развитие

04 May 2023 20:35

Подборка приложений для удачной сдачи экзаменов:

— Экзамер

— Яндекс. Репетитор

— Образовательный портал InternetUrok

— Бингоскул

— Незнайка

YouDo — Юду | Развитие

02 May 2023 11:34

Просто запомни, что это нормально…

⚡️ много кушать.
⚡️ плакать без причины.
⚡️ любить того,кого хочешь.
⚡️ жить дальше.
⚡️ любить себя.
⚡️ быть собой.

YouDo — Юду | Развитие

30 Apr 2023 19:03

*Как учить биологию?

💡 Выделяйте текст.
*чтобы быстро ориентироваться в тексте выделяйте его. так тема будет у вас всегда на глазах.
⠀
*💡 Книги.
*если вы собираетесь сдавать биологию или поступать в медицинский колледж/университет. покупайте атласы по анатомии, пособия, справочники и медицинские книги.

YouDo — Юду | Развитие

28 Apr 2023 16:35

Как правильно учиться на больничном?

▪️Делай регулярные перерывы.

▪️Пей много воды.

▪️Прислушивайся к своим желаниям.

▪️По возможности не откладывай задания.

YouDo — Юду | Развитие

26 Apr 2023 19:53

Как быстрее запоминать информацию?

🧠 Заведите дневник. Ведение записей поможет расставить приоритеты, мыслить ясно и сосредоточиться на важных делах. Ещё дневник помогает легче справляться со стрессовыми ситуациями и тревогой и даже повышает активность иммунных клеток.

🧠 Высыпайтесь ночью и делайте перерыв на сон днём. Сон снижает физический и психологический стресс. Кроме того, пока вы спите, мозг преобразует новую информацию.

YouDo — Юду | Развитие

24 Apr 2023 17:40

Вы состоите на 80% из воды, а еще из...

— книг, которые читаете.
— круг вашего общения, люди играют роль, да.
— музыки, которую слушаете каждый день.
— фильмов, которые вы смотрите.
— фотографий, которыми вы воодушевляете себя.

YouDo — Юду | Развитие

22 Apr 2023 16:21

Советы, чтобы не терять мотивацию учиться:

⚡️ Не жди быстрых результатов
⚡️ Не зацикливайся на своих ошибках
⚡️ Мысли позитивно о себе. Ты умная, ты способная, ты выучишь.
⚡️ Не учись слишком много. Отдых тоже очень важен
⚡️ Поменяй своё отношение к учёбе в лучшую сторону

YouDo — Юду | Развитие

20 Apr 2023 15:45

*Как упорядочить свои конспекты?

📒 *Разделяй свои конспекты. Начинай каждый новый конспект с новой страницы.

*📒 *Используй не более 3-х разных цветов.

*📒 *Создай систему цветового кода для заметок, например, красный — определения, фиолетовый — важные даты, имена и т.д.

YouDo — Юду | Развитие

19 Apr 2023 01:30

Бесплатный разбор. Прочитай!

Решил выделить время и провести Бесплатные «векторные» разборы.

Что получишь:

1. Где твой первый 1 000 000р в месяц

2. Как его достичь- вектор

3. С чем я могу помочь/ кого порекомендую для достижения результата

Кого жду:

1. Людей 21 год и старше

2. Работающих на работе/ предпринимателей/ или в поиске «себя»

3. Варианты твоих мыслей:

А) Если ты уперлась/ уперся в потолок и не можешь достичь 1 000 000р в месяц

Б) чувствуешь что «достоин» большего, чем есть сейчас.
Но почему до не получается

В) устала/устал проходить тренинги по 30.000р-100 000р.

Г) меняешь нишу каждый год/два и все равно не получается стабильно иметь 1 млн р в месяц и больше

Д) тебе искренне «страшно» за свою работу/ деятельность, страшно, что она может «закончится».

Е) твой бизнес умер в 2022 году и ты не знаешь что делать дальше

Ж) тебе 21-24 и ты находишься на «развилке», что тебе делать, а хочется все и сразу)


Актуально до 24 апреля включительно.

Если читаешь канал, то знаешь, что я очень редко даю такие возможности )

Не пропусти Возможность от человека с опытом и без понтов и без «бубнов и плясок».

От человека, который за последние полтора года отдал за свое обучение 6 млн.р. Со средним чеком в 1 млн р.

Мой «профиль» продажи на большие чеки.

А способ: масштабирование через выбор ниши, которая около находится около тренда.

Пиши в лс: нужен наставник
@StasYaskevich

Это в первый и последний раз в Канаде YouDo.

YouDo для меня просто одна из моих инвестиций.

YouDo — Юду | Развитие

18 Apr 2023 11:02

Простой совет для вдохновения

📒 Составьте списки интересностей или дел. Это могут быть книги, фильмы, техники, diy-ролики, задания или упражнения. Выполняйте/смотрите, когда скучно. Пробуйте что-то новое.

YouDo — Юду | Развитие

16 Apr 2023 19:02

Цитаты для мотивации:

✨ Главная цель обучения - научить думать, а не научить думать каким-то особым образом. Лучше развивать свой собственный разум и учиться думать самим, чем загружать в свою память множество мыслей других людей.
- Джон Дьюи.

✨ Я никогда не учу своих учеников. Я только даю им условия, при которых они могут сами учиться.
- Альберт Эйнштейн.

YouDo — Юду | Развитие

13 May 2023 15:28

Если не хватает уверенности:

🔥 попытайтесь больше разговаривать с незнакомыми людьми, например поблагодарить кассира, за то, что он хорошо обслужил вас; можно также по разговаривать с человеком выгуливающим собаку , поинтересоваться, что это за порода и тп.

YouDo — Юду | Развитие

11 May 2023 22:53

Список книг на выходные

🔸 "Из песка и пепла", Эми Хармон.

🔸 "Великий Гэтсби", Фрэнсис Скотт Фицджеральд.

🔸 "Убийство в «Восточном экспрессе»", Агата Кристи.

YouDo — Юду | Развитие

07 May 2023 21:46

Как правильно организовать рабочее место?

1️⃣ Ищите вдохновение.
например, создайте на стене над столом мудборд с картинками из пинтереста, распечатанными фотографиями, любимыми цитатами из фильмов, постерами или просто выберите милые обои на ноутбук.

2️⃣ Позаботьтесь об ароматах.
зажгите ароматическую свечу и наслаждайтесь любимым запахом.

YouDo — Юду | Развитие

05 May 2023 09:35

*Как перестать прокрастинировать?

*🔸 Составьте план домашней работы (что вам нужно сделать, за какое время и т.д).
🔸 Оформите разворот в ежедневнике.
🔸 Уберитесь на рабочем месте.
🔸 Красиво разложите всю свою канцелярию и другие принадлежности.

YouDo — Юду | Развитие

03 May 2023 18:14

Необычные методы в борьбе с ленью ✔️

• ешьте полезную еду, которая зарядит вас энергией

• начинайте делать уроки с более сложных предметов

• найдите тот метод обучения, который будет работать именно для вас

YouDo — Юду | Развитие

01 May 2023 09:02

Подборка интересных книг для тех, кто любит путешествия 💁🏼‍♀️

📌 Тур Хейердал «Кон-Тики»

📌 Эрнест Хемингуэй «Зеленые холмы Африки»

📌 Пауло Коэльо «Дневник Мага»

📌 Джек Лондон «Сердца трех»

YouDo — Юду | Развитие

29 Apr 2023 17:50

Стратегии для повышения продуктивности

🔸 Установите определенный порядок действий.
🔸 Расставьте приоритеты.
🔸 Найдите мотивацию.
🔸 Поддерживайте свою энергию для продуктивности.

YouDo — Юду | Развитие

27 Apr 2023 20:07

Дела на сегодня 🙌🏻

• Воспользуйся увлажняющим кремом для кожи тела
• Попробуй необычный фрукт, который никогда не ел(а)
• Следи за осанкой в течение дня
• Сделай тренировку на ноги, включив в нее приседания

YouDo — Юду | Развитие

25 Apr 2023 09:42

Учитесь разными способами 👍🏻

Перекрестное обучение крайне полезное. Даже если вы с ума сходите от книг, не зацикливайтесь на них:

• Читайте журналы;
• Смотрите документальные фильмы;
• Читайте статьи по теме.

YouDo — Юду | Развитие

23 Apr 2023 12:48

Новый шаг в саморазвитии 💁🏼‍♀️

▪️Приступай к действиям.
Да, можно прочесть все эти пункты и сказать себе, что когда-то потом ты возьмешь себя в руки и все это сделаешь.

Но сколько еще ты будешь откладывать свою жизнь на потом?

YouDo — Юду | Развитие

21 Apr 2023 16:02

Просто хочу, чтобы вы помнили...

💁🏼‍♀️ Награда может быть довольно неплохой мотивацией, если только она непосредственно связана с тем, что вы делаете. «Внешняя» же мотивация так не работает. Премия или повышение зп мотивирует лишь на короткое время. Со временем, если нет внутренних стимулов, это перестает работать.

YouDo — Юду | Развитие

19 Apr 2023 17:29

Онлайн библиотеки ✔️

🔸 Архив «TarraNova»
🔸 Литрес
🔸 Bookland
🔸 Библиотека Старого Чародея
🔸 Артефакт
🔸 Журнальный зал
🔸 Библиотека «ImWerden»

YouDo — Юду | Развитие

18 Apr 2023 17:02

*Подборка биографических фильмов об известных личностях:

▪️Король говорит! (2010)
*Кинолента о становлении короля Великобритании Георга VI

*▪️Список Шиндлера (1993)
*История, затрагивающая ужасный след второй мировой войны – Холокост

YouDo — Юду | Развитие

17 Apr 2023 13:41

Советы, чтобы повысить продуктивность в учёбе

▫️ Свет повсюду
▫️ Долой соцсети
▫️ Перерывы на физическую активность
▫️ Договоритесь с ответственным другом вместе повторить выученный материал
▫️ Не опускайте руки

YouDo — Юду | Развитие

16 Apr 2023 15:02

5 Правил утра, которые изменят твою жизнь

1. Медитация 5 минут.
2. Аффирмации 5 минут.
3. Визуализация 5 минут.
4. Физические упражнения 20 минут.
5. Чтение 20 минут.