26393
✅مطالب مفید برای بانوان👩👦👦 ✅گلچین فایل ها و کلیپ های آموزشی ✅جزوات و اسلاید های دانشگاهی 🔵برای تمام دانشجویان علوم پزشکی و کادر بهداشت درمان تبلیغ @fm_midwife
🔺تخم مرغ داراي ميزان زيادي پروتئين با كيفيت ميباشد
🔹اين ماده به رشد كلی نوزاد وهمچنين حفاظت از سلامت مغز نوزاد كمك میكند
🔺آزمایشات لازم برای کودکان بالای ۶ماه که موهای کم پشت یا ریزش مو دارند
🔹اگر فکر می کنید که رشد مو فرزند شما بعد از ماه 6 تولد بسیار کم است و یا رشدی ندارد، نیاز هست که کودک شما از نظر کم خونی و کمبود آهن و یا فقر روی (زینک) و اختلالات تیروئید ( کم کاری تیروئید) و یا کم کاری هیپوفیز بررسی شود.
🔬فلذا آزمایشات cbc diff Tsh T3 T4 Anti-TPO iron Zn در مرحله اول توصیه می شود.
🔺برای خشک شدن عفونت زخم
🔹شوید را خشک کنید بسایید و روی زخم بپاشید عفونت زخم را خشک میکند
🔺پوست لیمو ترش ویار زنان باردار راکاهش می دهدو قوه هاضمه آنها راتقویت وتهوع آنهارا ازبین میبرد
Читать полностью…
🔺برای تقویت نیروی جن.سی
جایگزین دارو شب 10 عدد خرما را در شیر خیس نموده صبح کمی دارچین به آن اضافه کنید صبحانه با یک لیوان شیر میل کنید
🔺مداومت بر مصرف تخم کتان میتواند موجب عقیمی شود؛
🔹اگربیشتر از دوهفته خورده شود تخمدان ضعیف می شود
🔹برای لاغری به دنبال روش های اصولی (نه فوری) باشید.
🔺معنویات در بارداری
🔺ماه دوم
🔹روزهاي پنجشنبه و جمعه سوره تباركالذي خوانده شود 🙏
🔹روز پنجشنبه 140 مرتبه و روز جمعه 100 مرتبه صلوات با عجل فرجهم گفته شود . دست را روي شكم بگذاريد و صلوات كبير بخوانيد🌹
🔹 ( اللهم صل علي محمد و عجّل فرجهم و اهلك عدوهم و العن اعدائهم من الجن و الانس من الاولين و الاخرين )
🔹هر هفته ماهيچه گوسفند با قدري شير و سيب شيرين تناول گردد
راه و روش‌های باردار شدن:
❣ثبت تاریخ پریود
❣تشخیص زمان تخمک‌گذاری
❣داشتن رابطه جنسی منظم
❣حفظ وزن
❣ویتامین‌های دوران بارداری
❣مصرف غذاهای سالم
❣کاهش تمرینات شدید ورزشی
❣حذف سیگار
🔴عفونت های ادراری و همچنین عفونت های واژن هر دو همراه با سوزش هستند
⭕️سوزش واژن بیشتر مواقع همراه با خارش است
⭕️اما در عفونت ادراری خارش وجود ندارد
👰🏻 👰🏻
@zanan_pm
🔺درمان چروک شکم بعد از زایمان
🔹نصف فنجان ژل یا روغن آلوئه‌ورا
1 قاشق غ روغن ویتامین A
2 قاشق غ روغن ویتامین E
🔹 مواد را باهم مخلوط کنید و ناحیه مورد نظر را ماساژ دهید
🔺چگونگی تبدیل شلوار قدیمی به شلوار دوران بارداری
🔹خیلی کاربردیه حتما ببینید
🔺مویز مقوی رحم است و زنان با مویز از خطر سقط جنین در امان خواهند بود مویز در وزن گیری جنین موثر است .
باعث هضم بهترغذامی شود.در پیشگیری از عفونتهای دندانی ورحمی دربارداری موثر است.
💏 اگر #فانتزی_جنسی خاصی در ذهنتون دارید، به آن اهمیت داده و از همسرتون بخواهید آنرا عملی کند.
💏 درباره رابطه جنسی با هم صحبت کنید و از این موضوع خجالت نکشید.
🔺دوران بارداری در استفاده از موم نیز احتیاط کنید
🔹استفاده از موم برای برداشتن موی بدن اشکالی ندارد به شرطی که درست انجام شود و باعث رشد مو در داخل یا برگشت آن یا عفونت نشود.
🔺امام صادق (ع)میفرماید :سبزی خرفه گیاه مورد علاقه مادرم حضرت زهرا بوده است بخورید از آن٬تا فرزندتان دختر شود .
Читать полностью…
🔺بهبود کیست در خانمها
🔹یک عدد پیاز درشت را همواره با پوست در ۲لیوان آب جوش به مدت ۵دقیقه بجوشانید و آب آنرا بخورید .
🔹بعد از اتمام پریود به مدت ۱۵روز این کار را ادامه دهید.
🔹درصورتی که سه ماه مداومت داشته باشید اکثر کیست ها از بین خواهد رفت
🔺رفع سردرد
🔹یه قاشق زنجبیل را دریک لیوان آب،ویا یه قاشق چایخوری پودر زنجبیل تازه رادریک فنجان آب دآغ بریزید ومیل کنید
🔺اگرميخواهيد وزن کم کنیدشیرموزنخورید
🔹این میوه سرشارازکلسیم وپتاسیم است وحاوی منابع غذایی مهم است بااینحال پرکالریست وهرلیوان حاوی صدکالری یابیشتراست
🔺دم_نوشی موثر برای کاهش درد_قاعدگی
🔹چنانچه اشخاص پیش از آغاز خونریزی احساس درد کنند، می‌توانند 3 قاشق غذاخوری زرشک پلویی را در یک لیوان آب، بە مدت یک دقیقه جوشانده و محلول صاف شده آن را پس از 10 دقیقه دم کردن، میل کنند نوشیدن این ترکیب تا دو نوبت بە فاصله 10 ساعت قابل تمدید است.
🔹برای اشخاصی کە خونریزی بە شکل لکه‌بینی دارند، دمکرده گل گاوزبان دمنوشی مناسب جهت کاهش درد دیسمنوره آنها محسوب می‌گردد، به طوری کە می‌توانند 10 گرم گل گاوزبان را بە همراه 1 عدد لیمو عمانی و 2 لیوان آب بجوشانند تا زمانی کە تنها 1 لیوان از محلول بماند و پس از صاف کردن مصرف کنند.
🔹ماساژ زیر ناف با روغن زنجبیل در اوقاتی کە خونریزی طبیعی و همراه با درد است، در کاهش علائم قاعدگی مۆثر است.
🔺علائم عفونت واژن در زنان
🔹احساس درد درقسمت پایین واژن
🔹 احساس درد وسوزش
در زمان نزدیکی
🔹ترشحات غیر معمول و زیاد
🔹بوی بد واژن
🔹خارش
🔹سوزش
🔺خانم ها توت فرنگی بخورید زیرا
🔹ضدکم خونی
🔹کاهش ابتلا به سرطان رحم و سینه و جلوگیری از ایجاد کیست
🔹سلامت اعصاب مخصوصا در دوران
قاعدگی
🔺مصرف غلط ماست با اسفناج
🔹مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است، مصلح ماست و اسفناج، زعفران و گردو است.
۱۱ علت خونریزی بیش از حد قاعدگی
عدم تعادل هورمونی
اختلال عملکرد تخمدان ها
فیبروئید رحمی
پولیپ ها
آدنومیوز
سرطان
مشکلات بارداری
داشتن IUD
اختلالات خونی ارثی
داروها
بیماریها
@zanan_pm
🔺توووووجه
🔹خانم های باردار با فاصله از ماکروویو قرار بگیرند
🔹خطر اشعه ماکروویو های غیر نوری باعث ناهنجاری جنین و سقط میشود.
#بواسیر #بارداری
🔺یک نسخه از ابوعلی سینا
🔹 برای درمان بواسیر خونی از پوست نارنج،و پوست انار شیرین، شاه بلوط و قطران هر کدام 25 گرم ساییده و مخلوط نموده، 80 قرص بسازید یکی صبح.و یکی شب تناول کنید.
🔹بواسیر در حاملگی اغلب به واسطه یبوست و فشار شکمی جنین ایجاد می شود.
🔹در صورت ابتلا به بواسیر ، گوشت را با تره بپزید و یا آش ترهبخورید.از غذاهای غلیظ کند مواد سودا باشدمانند:عدس،بادمجان و مواد غذایی شور مخصوصا ماهی نمک سوء ، سبزی های قنددار پرهیز نماید
🔹به خوردن تره، خرما، خرفه،توتیای سبز«زاج سفید»، شوید،انبه،چغندر،گردو،زردآلو، انگورفرنگی، سیب،سبوس گندم، جو و سوپ آن ، کاهو و آلو مداومت ورزید.لازم به ذکر است که خوردن آب ولرم ناشتا ، تحرک داشتن،خوردن سبزیجات و روغن زیتون همراه با غذا بسیار مؤثر است و فراموش نکنید که به تحریکات روده توجه داشته باشید و اجابت مزاج را به تعویق نیندازید تا مبتلا به یبوست نشوید.
🔺نبایدهای دوره بارداری
🔹شامپو ضد شوره استفاده نکنید
🔹سوسیس،کالباس مصرف نشود.باعث کاهش هوش جنین میشود،سوسیس جدا از مواد مضری که دارد حاوب نمک زیادی می باشد.
🔹رنگدانه های موجود در پفک امکان بیش فعال شدن کودک را افزایش می دهد.
🔹عرقیجات چون تغلیظ شده است توصیه نمی شود
🔹خوردن زیره و کنجد مضر نیست به صورتی که مثلا مقداری روی صبحانه تون بریزید.خوردن حجم زیاد یا عرقیات ان توصیه نمیشود.
🔹خوردن دمنوش ها منع مصرف ندارند.
🔹خوردن 3 لیوان چای در روز بلامانع است البته بسیارکمرنگ
🔹سه چهارم عمل هضم در دهان صورت میگیرد پس غذا را کاملا بجوید.
🔹بلافاصله بعد غذا نخوابید.
🔺ترشحات_واژینال_در_دوران_بارداری
🔹هنگامی که باردار می شوید بدن شما به طور مداوم در حال تغییر است. ترشحات مهبلی در دوران بارداری بسیار معمول و بی ضرر است و در واقع از آنچه قبل از بارداری با آن مواجه بودید متفاوت نیست و فقط ممکن است مقدار آن بیشتر باشد.
🔹در دوران بارداری اصولا به طور طبیعی ترشحات مهبلی شما افزایش می یابد، بعضی از خانم ها متوجه می شوند لازم است هر روز از نوار بهداشتی نازک استفاده کنند. ترشح، مایع به رنگ سفید، رقیق و تقریبا بدون بو است. در این دوران استفاده از دوش های واژینال توصیه نمی شود، زیرا ممکن است قابلیت طبیعی دفع عفونت های واژینال را تغییر بدهد.
🔹دکتر را خبر کنید: در صورتی که ترشحات واژینال شما به رنگ قهوه ای، زرد یا سبز درآمد یا دارای بوی بد شد به پزشک خود اطلاع دهید.
🔹بارداری از ابتلای شما به عفونت های مهبلی جلوگیری نمی کند و به دلیل وجود میزان بالای استروژن در خون تان ممکن است مستعد ابتلا به عفونت قارچی شوید. عفونت قارچی معمولا ترشح غلیظ سفید مایل به زرد ایجاد می کند و در بعضی موارد باعث ایجاد خارش و قرمزی می شود. برای حل مشکل باید از کرم های موضعی واژینال استفاده کرد. این کرم ها هیچ خطری برای جنین به وجود نمی آورند.
🔺چگونه شانس دوقلوزایی با تغذیه افزایش می یابد؟؟؟
🔹زنانی که شیر زیاد می نوشند ۵ برابر بیشتر از زنانی که فرآورده های حیوانی نمی خورند شانس داشتن فرزندان دوقلو دارند.
🔹شمار فرزندان دوقلو در طی ۳۰ سال گذشته به نحو قابل توجهی و در بعضی کشورها تا ۵۰ درصد افزایش یافته است. به عقیده متخصصین مداواهای نازایی و اینکه زنان باردار شدن را به تاخیر می اندازند می تواند به توجیه این موضوع کمک کند.ولی بنا بر تحقیقات مورد بحث رژیم غذایی نیز می تواند نقش مهمی در این مورد داشته باشد.
🔹تحقیقات تازه نشان می دهد که یک رژیم غذایی که در آن فرآورده های لبنیاتی زیاد باشد، شانس این که یک زن باردار، دوقلو به دنیا آورد را به مقدار زیادی افزایش می دهد.
🔹طبق این تحقیقات که توسط یک مجله علمی صورت گرفته، زنانی که شیر زیاد می نوشند ۵ برابر بیشتر از زنانی که فرآورده های حیوانی نمی خورند شانس داشتن فرزندان دوقلو دارند.
🔹در این بررسی ها شمار مادران صاحب دوقلو که شیر زیاد مصرف می کرده اند با آن دسته از زنان صاحب دوقلو که گیاه خوار بوده یا فرآورده های حیوانی نمی خورده اند مقایسه شده است.
🔹پژوهشگری که مسئول این پروژه است می گوید زنانی که به فکر باردار شدن هستند، از آنجا که به دنیا آوردن نوزاد دوقلو با مشکلاتی همراه است، بهتر است برای کاهش احتمال داشتن دوقلو در خوردن گوشت و فرآورده های لبنیاتی امساک کنند.
🔺مواردی که بی بی چک را منفی کاذب میکند
🔹 لقاح و بارداری دیر تشکیل شده است. (نسبت به زمانی که تصور می کردی)
🔹 بی بی چک را زود گذاشته اید (کمتر از 8-9 روز بعد تخمک گذاری)
🔹 داروهایی مثل کاربامازپین استفاده می کنید.
🔹بی بی چک بی اعتباره و درصد خطاش بالاست.
🔹ادرار را به مدت طولانی در ظرف نگه داشته اید.
🔹 تفاوت در حساسیت تستهای بارداری مختلف
🔹پایین بودن غلظت هورمون در خون و ادرار بعلت انجام زود هنگام- خطا در انجام روش انجام تست
🔺میان_وعده فوق العاده برای زیبایی جنین
خرما،گردو و شیر راداخل مخلوط کن ریخته و این معجون را هرهفته بنوشید تاثیر بسیار زیادی برزیبایی جنین دارد.