26393
✅مطالب مفید برای بانوان👩👦👦 ✅گلچین فایل ها و کلیپ های آموزشی ✅جزوات و اسلاید های دانشگاهی 🔵برای تمام دانشجویان علوم پزشکی و کادر بهداشت درمان تبلیغ @fm_midwife
🔺عوارض جبران ناپذیر قرص های ضدبارداری(LD) :
🔹سردرد
🔹افسردگی
🔹تهوع
🔹درد سینه ها
🔹کاهش میل جنسی
🔹افزایش وزن
🔹استفاده از #کاندوم بهترین راه پیشگیری است!
🔺دلایل و درمان شقاق سینه
#بارداری #سلامت #طب_سنتی
بسیاری از خانمها در هفته اول يا دوم شيردهي، ترك نوك پستان را تجربه میکنند. درد آزاردهنده زخم از سویی و شیر نخورن نوزاد از سوی دیگر ناراحتی مادر را دو چندان میکند. به زخمهایی که در نوک پستان در اثر وضعیت نامناسب مکیدن پستان توسط شیرخوار به وجود میآید شقاق سینه میگویند.
🔹علل ایجاد شقاق سینه
دلیل اصلی زخم نوک سینه میتواند جویده شدن آن توسط لثههای نوزاد باشد.
• شیردهی اشتباه و مکیدن نوک پستان پس از خالی شدن سینه
• جدا کردن نادرست نوزاد از پستان
• شستن نوک پستان با صابون
• عدم تخليه شير و تشکيل آبسه
• وجود قارچ و به اصطلاح برفك در دهان نوزاد
• استفاده از سینهبند نامناسب
🆔 @maamaana
🔹پیشگیری از ایجاد زخم در نوک سینه
• در هنگام شیردهی تمام قسمت نوک سینه و هاله پستان را در دهان نوزاد قرار دهید.
• حتما از هردو سینه به نوزاد شیر دهید، تعداد دفعات شیردهی را نیز افزایش دهید.
• از شستوشوی سینه با مواد شوینده مثل صابون خودداری کنید، چون این مواد چربی پوست را از بین برده و موجب زخم سینه میشوند.
• از سینهبند مخصوص شیردهی استفاده کنید.
🔹درمان شقاق سینه با طب سنتی
• سینه را با پارچه نرم پوشانده و چند قطره از شیر مادر را روی زخم قرار دهید، این کار از خشک شدن نوک پستان و در نتیجه ایجاد زخم جلوگیری میکند.
• بهتر است مادران بلافاصله پس از زایمان تمامی سینه خود را به شکل دورانی با روغن زیتون روزی حداقل ۳ بار چرب کنند. روغن زیتون طبیعت گرمی دارد و برای باز شدن تمامی عروق بسیار مفید است. اما کسانی که از ابتدا دارای زخم سینه هستند ماساژ سینه با روغن زیتون را ۲ ساعت یکبار انجام دهند.
• میتوانید به جای روغن زیتون، از روغن بادام شیرین هم استفاده کنید.
• نوک پستان شقاقدار را با جوشانده برگ بنفشه هر روز سه مرتبه بشویید.
• مقداری به دانه را با آب جوشانده روزی چند مرتبه بر روی سینه زخمی بمالید.
• سیر را در روغنی مانند روغن زیتون جوشانده و به محل ترک خوردگی سینه بمالید.
🔹چرب کردن سینه در ماه آخر بارداری تا حدود زیادی از بروز ترک سینه جلوگیری میکند.
🔺بستن لوله های رحم
مزایای بستن لوله های رحم
مزایای این روش عبارتنداز:
🔹 جلوگیری دائمی از بارداری
🔹 تاثیر سریع آن بعد ازعمل جراحی
🔹 عدم اختلال درفعالیت جنسی
🔹 عدم نیاز به مراقبتهای روزانه
🔹 ارزان بودن آن
🔺معایب بستن لوله های رحم
معایب این روش عبارتند از:
🔹 از انتقال بیماریهای عفونی مقاربتی جلوگیری نمی کند
🔹 نیاز به عمل جراحی دارد
🔹 ممکن است نتوان دوباره لوله ها را باز نمود ( در صورت پشیمانی از بستن لوله ها)
🔹نسبت به عمل بستن لوله ها در مردان (وازکتومی) ، عمل مشکل تر و پیچیده تری می باشد
🔹برای بستن لوله خانم ها باید اجازه کتبی از همسر خود داشته باشند.
🔹در حال حاظر به دلیل سیاست گذاریهای کشوری بستن لوله ها به طور روتین انجام نمیشود.
🔺تخم مرغ داراي ميزان زيادي پروتئين با كيفيت ميباشد
🔹اين ماده به رشد كلی نوزاد وهمچنين حفاظت از سلامت مغز نوزاد كمك میكند
🔺آزمایشات لازم برای کودکان بالای ۶ماه که موهای کم پشت یا ریزش مو دارند
🔹اگر فکر می کنید که رشد مو فرزند شما بعد از ماه 6 تولد بسیار کم است و یا رشدی ندارد، نیاز هست که کودک شما از نظر کم خونی و کمبود آهن و یا فقر روی (زینک) و اختلالات تیروئید ( کم کاری تیروئید) و یا کم کاری هیپوفیز بررسی شود.
🔬فلذا آزمایشات cbc diff Tsh T3 T4 Anti-TPO iron Zn در مرحله اول توصیه می شود.
🔺برای خشک شدن عفونت زخم
🔹شوید را خشک کنید بسایید و روی زخم بپاشید عفونت زخم را خشک میکند
🔺پوست لیمو ترش ویار زنان باردار راکاهش می دهدو قوه هاضمه آنها راتقویت وتهوع آنهارا ازبین میبرد
Читать полностью…
🔺برای تقویت نیروی جن.سی
جایگزین دارو شب 10 عدد خرما را در شیر خیس نموده صبح کمی دارچین به آن اضافه کنید صبحانه با یک لیوان شیر میل کنید
🔺مداومت بر مصرف تخم کتان میتواند موجب عقیمی شود؛
🔹اگربیشتر از دوهفته خورده شود تخمدان ضعیف می شود
🔹برای لاغری به دنبال روش های اصولی (نه فوری) باشید.
🔺معنویات در بارداری
🔺ماه دوم
🔹روزهاي پنجشنبه و جمعه سوره تباركالذي خوانده شود 🙏
🔹روز پنجشنبه 140 مرتبه و روز جمعه 100 مرتبه صلوات با عجل فرجهم گفته شود . دست را روي شكم بگذاريد و صلوات كبير بخوانيد🌹
🔹 ( اللهم صل علي محمد و عجّل فرجهم و اهلك عدوهم و العن اعدائهم من الجن و الانس من الاولين و الاخرين )
🔹هر هفته ماهيچه گوسفند با قدري شير و سيب شيرين تناول گردد
راه و روش‌های باردار شدن:
❣ثبت تاریخ پریود
❣تشخیص زمان تخمک‌گذاری
❣داشتن رابطه جنسی منظم
❣حفظ وزن
❣ویتامین‌های دوران بارداری
❣مصرف غذاهای سالم
❣کاهش تمرینات شدید ورزشی
❣حذف سیگار
🔴عفونت های ادراری و همچنین عفونت های واژن هر دو همراه با سوزش هستند
⭕️سوزش واژن بیشتر مواقع همراه با خارش است
⭕️اما در عفونت ادراری خارش وجود ندارد
👰🏻 👰🏻
@zanan_pm
🔺درمان چروک شکم بعد از زایمان
🔹نصف فنجان ژل یا روغن آلوئه‌ورا
1 قاشق غ روغن ویتامین A
2 قاشق غ روغن ویتامین E
🔹 مواد را باهم مخلوط کنید و ناحیه مورد نظر را ماساژ دهید
🔺چگونگی تبدیل شلوار قدیمی به شلوار دوران بارداری
🔹خیلی کاربردیه حتما ببینید
🔺قطع_خونریزی_شدید_قاعدگی
🔹 عدس خام را آسیاب کرده بدون روغن تفت داده روزی سه قاشق مربّاخوری تا غذاخوری و تا قطع خونریزی میل کنید.
🔹روزی یکی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری بارهنگ را با یک لیوان عرق مورد یا خارشتر یا کلپوره، ده دقیقه روی شعله کم جوشانده بدون صاف کردن میل کنید.
🔺بالاترين احتمال بارداري براي خانمي كه سيكل ٢٨ روزه دارد، نزديكي در روز ١٢ ام سيكل است .
Читать полностью…
🔺تذكر های مهم حین مصرف #قرص_اورژانسی
🔹بهتر است که قرص ها با شكم خالی خورده نشود.
🔹در صورت استفراغ تا #دو_ساعت پس از استفاده از روش، خوردن مجدد قرص ها ضروری است.
🔹اثر بخشی این روش با استفاده از داروی فنی توئین و ریفامپین كاهش می یابد.
🔺درمان بی نظمی قاعدگی
🔹۲گرم زعفران را در ۱لیتر آب دم کنید، و مانند شربت روزی چندبار میل کنید.
🔹۵۰گرم جعفری را در یک لیتر آب جوشانده و میل کنید.
🔺بهبود کیست در خانمها
🔹یک عدد پیاز درشت را همواره با پوست در ۲لیوان آب جوش به مدت ۵دقیقه بجوشانید و آب آنرا بخورید .
🔹بعد از اتمام پریود به مدت ۱۵روز این کار را ادامه دهید.
🔹درصورتی که سه ماه مداومت داشته باشید اکثر کیست ها از بین خواهد رفت
🔺رفع سردرد
🔹یه قاشق زنجبیل را دریک لیوان آب،ویا یه قاشق چایخوری پودر زنجبیل تازه رادریک فنجان آب دآغ بریزید ومیل کنید
🔺اگرميخواهيد وزن کم کنیدشیرموزنخورید
🔹این میوه سرشارازکلسیم وپتاسیم است وحاوی منابع غذایی مهم است بااینحال پرکالریست وهرلیوان حاوی صدکالری یابیشتراست
🔺دم_نوشی موثر برای کاهش درد_قاعدگی
🔹چنانچه اشخاص پیش از آغاز خونریزی احساس درد کنند، می‌توانند 3 قاشق غذاخوری زرشک پلویی را در یک لیوان آب، بە مدت یک دقیقه جوشانده و محلول صاف شده آن را پس از 10 دقیقه دم کردن، میل کنند نوشیدن این ترکیب تا دو نوبت بە فاصله 10 ساعت قابل تمدید است.
🔹برای اشخاصی کە خونریزی بە شکل لکه‌بینی دارند، دمکرده گل گاوزبان دمنوشی مناسب جهت کاهش درد دیسمنوره آنها محسوب می‌گردد، به طوری کە می‌توانند 10 گرم گل گاوزبان را بە همراه 1 عدد لیمو عمانی و 2 لیوان آب بجوشانند تا زمانی کە تنها 1 لیوان از محلول بماند و پس از صاف کردن مصرف کنند.
🔹ماساژ زیر ناف با روغن زنجبیل در اوقاتی کە خونریزی طبیعی و همراه با درد است، در کاهش علائم قاعدگی مۆثر است.
🔺علائم عفونت واژن در زنان
🔹احساس درد درقسمت پایین واژن
🔹 احساس درد وسوزش
در زمان نزدیکی
🔹ترشحات غیر معمول و زیاد
🔹بوی بد واژن
🔹خارش
🔹سوزش
🔺خانم ها توت فرنگی بخورید زیرا
🔹ضدکم خونی
🔹کاهش ابتلا به سرطان رحم و سینه و جلوگیری از ایجاد کیست
🔹سلامت اعصاب مخصوصا در دوران
قاعدگی
🔺مصرف غلط ماست با اسفناج
🔹مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است، مصلح ماست و اسفناج، زعفران و گردو است.
۱۱ علت خونریزی بیش از حد قاعدگی
عدم تعادل هورمونی
اختلال عملکرد تخمدان ها
فیبروئید رحمی
پولیپ ها
آدنومیوز
سرطان
مشکلات بارداری
داشتن IUD
اختلالات خونی ارثی
داروها
بیماریها
@zanan_pm
🔺توووووجه
🔹خانم های باردار با فاصله از ماکروویو قرار بگیرند
🔹خطر اشعه ماکروویو های غیر نوری باعث ناهنجاری جنین و سقط میشود.
#بواسیر #بارداری
🔺یک نسخه از ابوعلی سینا
🔹 برای درمان بواسیر خونی از پوست نارنج،و پوست انار شیرین، شاه بلوط و قطران هر کدام 25 گرم ساییده و مخلوط نموده، 80 قرص بسازید یکی صبح.و یکی شب تناول کنید.
🔹بواسیر در حاملگی اغلب به واسطه یبوست و فشار شکمی جنین ایجاد می شود.
🔹در صورت ابتلا به بواسیر ، گوشت را با تره بپزید و یا آش ترهبخورید.از غذاهای غلیظ کند مواد سودا باشدمانند:عدس،بادمجان و مواد غذایی شور مخصوصا ماهی نمک سوء ، سبزی های قنددار پرهیز نماید
🔹به خوردن تره، خرما، خرفه،توتیای سبز«زاج سفید»، شوید،انبه،چغندر،گردو،زردآلو، انگورفرنگی، سیب،سبوس گندم، جو و سوپ آن ، کاهو و آلو مداومت ورزید.لازم به ذکر است که خوردن آب ولرم ناشتا ، تحرک داشتن،خوردن سبزیجات و روغن زیتون همراه با غذا بسیار مؤثر است و فراموش نکنید که به تحریکات روده توجه داشته باشید و اجابت مزاج را به تعویق نیندازید تا مبتلا به یبوست نشوید.
🔺نبایدهای دوره بارداری
🔹شامپو ضد شوره استفاده نکنید
🔹سوسیس،کالباس مصرف نشود.باعث کاهش هوش جنین میشود،سوسیس جدا از مواد مضری که دارد حاوب نمک زیادی می باشد.
🔹رنگدانه های موجود در پفک امکان بیش فعال شدن کودک را افزایش می دهد.
🔹عرقیجات چون تغلیظ شده است توصیه نمی شود
🔹خوردن زیره و کنجد مضر نیست به صورتی که مثلا مقداری روی صبحانه تون بریزید.خوردن حجم زیاد یا عرقیات ان توصیه نمیشود.
🔹خوردن دمنوش ها منع مصرف ندارند.
🔹خوردن 3 لیوان چای در روز بلامانع است البته بسیارکمرنگ
🔹سه چهارم عمل هضم در دهان صورت میگیرد پس غذا را کاملا بجوید.
🔹بلافاصله بعد غذا نخوابید.