26393
✅مطالب مفید برای بانوان👩👦👦 ✅گلچین فایل ها و کلیپ های آموزشی ✅جزوات و اسلاید های دانشگاهی 🔵برای تمام دانشجویان علوم پزشکی و کادر بهداشت درمان تبلیغ @fm_midwife
🔹افرادی که از بغل‌کردن بیزارند، اغلب کسانی هستند که در کودکی کمتر در توسط پدر و مادر در آغوش گرفته شده‌اند !
کمبود بغل در کودکی باعث عدم ترشح هورمون اکسیتون و درنتیجه مشکلات در ابراز احساسات و روابط اجتماعی در بزرگسالی میشود !
@zanan_pm
🔹تولید شیر بعد از سزارین نسبت به زایمان طبیعی کمی با تاخیر آغاز می شود. اما از روز سوم سزارین، شیر در سینه ها افزایش می یابد. توصیه ما این است که شیردهی مکرر داشته باشید تا حجم شیر در سینه هایتان افزایش یابد همچنین می توانید از دمکرده رازیانه و دیگر مایعات مثل آب و آبمیوه و شیر نیز بیشتر استفاده کنید.
@zanan_pm
دور گردون گر دو روزی
بر مراد ما نگشت
دائما یکسان نباشد
حال دوران غم مخور...
صبحتون بخیر و آرامش ❤️
💫﷽💫﷽
✨ یا حی و یا قیوم✨
ای زنده و پاینده
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
💫چهار شنبه💫
💫 ۱۲ بهمن ۱۴۰۱
💫 ۱۰ رجب ۱۴۴۴
💫 ۱ فوریه ۲۰۲۳
#چرا_زنان_عفونت_قارچی_میگیرند
استفاده از اسپری
مواد خوشبو کننده
دستمال مرطوب
و حتی مواد شستشو دهنده بدن که معطر می باشند سطح اسیدیته ی واژن را کاهش داده و موجب عفونت قارچی می شوند.
💕 @zanan_pm 💉
🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀
#برای_بانو_و_آقا
⚠️اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که یاد گرفتی چیست؟
میگویم #پذیرش..!
⚜پذیرش یعنی:
پذیرفتن شرایط با تمام سختی هایش.
پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هایشان.
پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد.
پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه می کنم.
پذیرفتن اینکه من کامل نیستم.
پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست.
پذیرفتن انتظار نداشتن از دیگران.
داشتن پذیرش در زندگی یعنی پایان دادن به تمامی دعواها و اختلاف ها..
@zanan_pm 🌺
👱♀️ناباروری👱
از هر چهار بارداری که از طریق لقاح مصنوعی صورت میگیرد یک مورد دوقلوزایی یا چندقلوزایی اتفاق می‌افتد که علت آن جایگزین کردن دو تا سه جنین در رحم مادر است
@zanan_pm 🤱
#تعیین_جنسیت
👌تنها راه قطعی برای تعیین جنسیت جنین از طریق آی وی اف است.
🔴این درمان برای افراد نابارور استفاده میشود و امکان تعیین جنسیت جنین قبل از قرار دادن ِآن در حفره ی رحمی وجود دارد.
🔴توجه داشته باشید که این روش از نظر تعیین جنسیت قطعی است ولی از نظر ایجاد حاملگی قطعی نیست و احتمال عدم موفقیت آن و عدم حاملگی وجود دارد.
پس در صورت باردار شدن با ای وی اف میتوان تعیین جنسیت صد در صد داشت
@zanan_pm 🤱
🔺کاهش ۳ تا ۴ درجه‌ای دمای هوا در تهران
🔹 شدت بارش‌ها در اردبیل، آذربایجان‌شرقی وغربی، کردستان، کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان، کهگیلویه و بویراحمد و چهارمحال و بختیاری، همدان، زنجان، قزوین، قم، مرکزی، البرز، تهران، اصفهان، فارس، مازندران و سمنان پیش‌بینی شده است.
🔹 دمای هوا در تهران ۳ تا ۴ درجه کاهش می‌یابد و بارش‌ها به شکل باران و برف تا چهارشنبه ادامه دارد.
🔹 کله پاچه برای مادران شیرده مفید است، مخصوصا آب کله پاچه برای کسانی که از خود کله پاچه بدشان می آید به شدت قابل توصیه است. آب کله پاچه چرب است و خوردن روزی یک لیوان از آن، در زیاد شدن شیر تاثیر زیادی خواهد داشت.
@zanan_pm
ریزش مو بعد از زایمان به دلیل افت هورمون استروژن طبیعی است. از آجیل و میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید و با مشورت پزشک از کلسیم و آهن نیز استفاده کنید. تا 9 ماه بعد از زایمان موهایتان به حالت عادی برمی گردد.
@zanan_pm 👶
🔺در دوران بارداری_سرطان_پستان رشد سریعتری دارد.
🔹بنابراین لازم است خانم های باردار، حتما در سه ماهه دوم، یک تست سرطان پستان انجام دهند
برای وزن‌گیری بهتر کودک باید خوراکیهایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند مانند موز یا کره بادام‌زمینی که همچنین سرشار از مواد مغذی است.
Читать полностью…
🔹به کودک خود درخواست کردن را بیاموزید و بگذارید تفاوت بین نق زدن و صحبت کردن را بیاموزد، هرگاه نق زد بگویید هر موقع نق زدن رو بس کردی بیا با هم صحبت کنیم.
Читать полностью…
🔺کورتاژ چه مواقعی رخ می دهد؟
🔹اگر در ابتدای بارداری دچار سقط جنین پنهان شوید شاید احتیاجی به کورتاژ پیدا نکنید، ولی اگر از سه ماهه اول دیرتر سقط جنین اتفاق بیافتد، ممکن است به دلیل کاهش خطر خونریزی شدید و عدم خروج کامل بافت، به کورتاژ نیاز داشته باشید
🔺کورتاژ چیست؟
🔹از نظر پزشکی کورتاژ به معنای تراشیدن جدار داخلی رحم است و با وسیله ای به نام کورت انجام می گیرد. در صورتی که در اثر سقط جنین مقداری از بافت جنینی در رحم تان باقی بماند پزشک به آرامی دهانه رحم را با ابزار جراحی باز می کند و سپس محتویات باقیمانده در رحم را با دستگاه مکنده یا با تراشیدن رحم خالی می کند.
🔹کورتاژی که با دستگاه مکنده صورت پذیرد کورتاژ ساکشنی یا تخلیه مکشی نامیده می شود و بسیار سریع تر و ایمن تر نسبت به روش سنتی D&C است. برخی نیز از ترکیبی از دو روش استفاده می کنند.
🔺کورتاژ چگونه انجام می شود؟
🔹در هر دو روش ساکشنی و سنتی، پزشک اسپکولوم را وارد مهبل می کند، سپس دهانه رحم و مهبل را با یک محلول ضد عفونی کننده تمیز می نماید. دهانه رحم شما به دلیل دفع مقداری از بافت گشاد می شود، ولی در غیر این صورت پزشک به وسیله یک میله فلزی باریک دهانه رحم را اتساع می دهد. در بیشتر موارد پزشک به وسیله IV و یک بی حسی موضعی، دهانه رحم شما را بی حس می کند.
🔹در کورتاژ ساکشنی، پزشک به وسیله وارد کردن یک لوله تو خالی از دهانه رحم شما و به طریق مکش بافت را از رحم شما خارج می سازد. در روش سنتی D&C پزشک به وسیله یک ابزار به شکل قاشق به نام کورت دیواره رحم را می تراشد. عمل کورتاژ حدود 15 تا 20 دقیقه به طول می انجامد. در صورتی که خون شما RH منفی باشد نیاز به تزریق گلوبولین مصونیت RH دارید، مگر اینکه خون همسر تان نیز RH منفی باشد.
🔺مراقبت های پس از کورتاژ :
🔹چند ساعت پس از کورتاژ می توانید فعالیت های طبیعی خود را از سر بگیرید. درد های شکمی ممکن است تا یک روز ادامه پیدا کنند. اگر درد و خونریزی چند روز تا دو هفته همچنان ادامه یافت بهتر است با پزشک مشورت نمایید. توصیه می شود تا دو هفته پس از کورتاژ نزدیکی نداشته باشید. معمولا دو تا شش هفته پس از کورتاژ عادت ماهیانه شما شروع می شود. دو ماه بعد هم میتوانید برای بارداری اقدام کنید.
🔹رازهای تولد بچه خوشگل!👆🏻
#دوران_بارداری
@zanan_pm
🔹کاسنی🌿
ضدجوش صورت
تقویت کننده تخمدان خانم هاست
تصفیه و مقوی کبد و برطرف کننده کننده انسداد و نارسای کبدی
بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود.
@zanan_pm
بارش برف و باران ادامه دارد
⛈ بارش برف و باران در نیمه شرقی خوزستان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، اصفهان، فارس، خراسان رضوی، خراسان شمالی، بوشهر و خراسان جنوبی پیش‌بینی میشود.
🔹 آسمان تهران ابری، گاهی وزش باد و بعدازظهر باد شدید پیش‌بینی میشود.
🔹مادرای شیرده از بادام درختی غافل نشوید
بادام سرشار از کلسیم است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند بخصوص مادرانی که رژیم پروتئین گاوی دارند و شیر و لبنیات استفاده نمی کنند عالیست
@zanan_pm
زمان طلایی برای #اقدام_به_بارداری
📌 هنگامیکه چرخه قاعدگی خود را بشناسید شانس ابتلا به بارداری را افزایش میدهید. بین روزهای 2 تا 14 سیکل قاعدگی، هورمون ها در بدن آزاد می شوند و این هورمون ها به ضخیم شدن پوشش رحم کمک می کنند تا برای تخمک بارور شده آماده شوند. .
📌روزهای 9 تا 19 سیکل احتمال بارداری نسبت به روزهای دیگر بسیار بیشتر است. البته در روزهای دیگر احتمال بارداری صفر نیست اما درصدش کمتر است .
📌با این حال اگر زوجی سالم هستند بهتر است 8 ماه بدون جلوگیری نزدیکی کنند. علاوه بر این شانس باردای در هر ماه حدود 25 درصد است
@zanan_pm 👶
🔺طرز کار با #کیت_تخمک_گذاری یا ال اچ (LH)
این وسیله شبیه به بی بی چک است که می توان آن را از داروخانه تهیه کرد. خانم باید نوار آن را در ادرار بگذارد .
🔹ترجیح بر این است که تست بین ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر گرفته شودو به طور روزانه از آن استفاده کند. ب
به طور کلی وقتی خانمی پریود منظم 28 روزه داشته باشد از روز 12 تا 18سیکل احتمال تخمک گذاری افزایش پیدا می کند.
پس در این روزها می توانید از کیت ال اچ استفاده کنید.
برای افزایش احتمال بارداری، بهتر است دراین روزها به صورت یک شب در میان، اقدام به بارداری داشته باشید.
@zanan_pm 🤱
قرص های جلوگیری به هیچ عنوان موجب نازایی نمیشود و این یک باور غلط و رایج در بین افراد است در واقع این قرص ها نقش بازدارنده از تخمک گذاری را برعهده دارند و مدتی پس از قطع آن سیکل ماهانه نظم پیدا می کند و احتمال اینکه هر زمان بعد از قطع مصرف باردار شوید وجود دارد
@zanan_pm 🤱
🔔🔔🔔 دوستان عزیزی که درباره علل پاره شدن کیسه آب در بارداری و راه‌های پیشگیری از آن سؤال داشتند، می‌توانند پاسخ پرسش‌های خود را در این فایل صوتی بشنوند.
◀️ دکتر فیروزه بلاش، جراح و متخصص زنان و زایمان
@zanan_pm 🤱
﷽
💫 یا ارحم الراحمین💫
ای مهربانترین مهربانان
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
💫سه شنبه💫
💫 ۱۱ بهمن ۱۴۰۱
💫 ۹ رجب ۱۴۴۴
💫 ۳۱ ژانویه ۲۰۲۳
🔹احتمالاً شما هم تا الان نمیدانستید که بخش زیادی از بیخوابیها و بدخوابیهای شبانه، مربوط به خوراکیهایی هست که قبل از خواب مصرف میکنیم
⛔️خوراکیهای ممنوعه قبل از خواب را بشناسید
@zanan_pm
#درمان درد پستان در شیردهی
🔹تخلیه مکرر پستان هر 2 ساعت یکبار
🔹 ماساژ ملایم
🔹گذاشتن کیسه آب گرم قبل از شیردهی کیسه یخ پس از شیردهی
🔹مصرف داروی مسکن
🔺 بهترین مطالب بارداری در کانال👇
@zanan_pm
🔺ایبوپروفن
🔹اگر تصمیم به بارداری دارید ایبوپروفن مصرف نکنید ایبوپروفن مانع لقاح و لانه گزینی سلول تخم می شود.
#معجون_افزایش_وزن_بر_پایه_شیر
مناسب برای +12 ماه
150میلی لیتر شیر پاستوریزه کامل جوشیده شده را با 50گرم شکر (یا کمتر) و 10میلی لیتر روغن گیاهی (ام سی تی اویل) که از داروخانه می توانید تهیه کنید و یک لیوان سر پر آب جوشیده ولرم شده مخلوط کنید معجون فوق را می توانید هر 3ساعت در طول بیداری کودک به میزان 15میلی لیتر به ازای هر 1کیلوگرم وزن بدن کودک به او بخورانید این محلول به مدت 12ساعت در یخچال قابل نگهداری است
✳️نکته
در صورتی که کودک شما به پروتئین گاوی و شیر حساسیت دارد از مصرف شیر خودداری کنید زیرا مصرف شیر در کودکانی که عدم تحمل پروتئین گاوی دارند منجر به خونریزی روده به صورت آشکار یا پنهان خواهد شد این معجون مورد تایید متخصصین اطفال هست و بدون نگرانی میتوانید به کودک +1 سال بدهید چیزی خارج از برنامه غذایی کودکان در آن وجود ندارد که شما را نگران کند✅
🔺 اولین تپش‌های قلب در جنین انسان
🔹قلب در هفته سوم جنینی تشکیل و سپس شروع به تپیدن تا آخر عمر، بدون لحظه‌ای توقف، می‌کند
🍂🌼ماسک شکم در دوران بارداری
🍁این ماسک های شکمی که در تصویر می بینید توسط مجموعه HATCH برای زنان باردار و به منظور کاهش اثرات کشیدگی شکم طراحی شده اند. این ماسک ها با آلوئه ورای شفابخش برای کمک به التهاب و ماده موم مانند پرپولیس برای بازسازی ترک های شکمی ساخته شده اند. "در بارداری، حقیقتا نگرانی در مورد عوارض کشیدگی شکم است. یکی از بزرگترین موارد در مورد عوارض کشیدگی، آبرسانی است و آبرسانی بیشتر به پوست موجب انعطاف پذیری بیشتر آن می شود."