26393
✅مطالب مفید برای بانوان👩👦👦 ✅گلچین فایل ها و کلیپ های آموزشی ✅جزوات و اسلاید های دانشگاهی 🔵برای تمام دانشجویان علوم پزشکی و کادر بهداشت درمان تبلیغ @fm_midwife
نجات نوزاد از زیر آوار پس از ۴۰ساعت در ترکیه
🔻از خانواده وی اطلاعی در دست نیست.
😭😭@zanan_pm
🔹آیا شست و شوی واژن بعد ازنزدیکی ،از بارداری جلوگیری میکنه؟
🔹خیر
وقتی مایع منی در انتهای واژن تخلیه میشه ،اسپرم ها خیلی سریع میتونندخودشون رو به حفره ی دهانه رحمرسانده وبه سمت رحم شنا کنند
روغن زیتون یکی از پر طرفدارترین روغن ها برای جلوگیری از ترک های پوستی در بارداری است.
👈مقداری روغن زیتون کف دست خود بریزید و ناحیه شکم، و دور ناف و پهلوهای خود را به طور منظم ماساژ دهید
همکاران محترم کادر درمان
یک کانال تخصصی مامایی
در کنار کانال بهداشت زنان و مامایی هست
که اگر تمایل در حضور در ان کانال دارید
پیام دهید
@fm_midwife
چرا زنان باید آهن بیشتری دریافت کنند؟
☘️در عادت ماهیانه مقدار زیادی خون از دست میرود که موجب پوکی استخوان و... میشود
مواد سرشار از آهن:
🔹گوشت و تخم مرغ
🔹لوبیا و عدس
🔹اسفناج
@zanan_pm
دندان سالم برابر است با عمر طولانی زنان👇
یکی ازمطالعات اخیر نشان میدهد که مزیت های داشتن دندانهای سالم فقط به لبخند زیبا محدود نمیشودبلکه عمرزنان را هم طولانی تر میکند
@zanan_pm
زنانی که قرص های ضد بارداری را در دوره ای مصرف می کنند در یک الی دو ماه بعد از قطع مصرف ناگهانی شانس آزاد شدن بیش از یک تخمک و درنتیجه دوقلوزایی را دارند.
@zanan_pm
#دوقلوزایی
بیشترازطرف خانواده مادری به ارث میرسد.
شایع ترین راه دوقلوزایی داروهای کمک باروری مثل قرص کلومیفن سیترات و آمپول های HMG است.
داروها باعث تحریک تخمک گذاری میشود.
@zanan_pm
#سلامتی_زنان
ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﺍﮔﺮ ﺑﻮﯼ ﺑﺪ ﻧﺪﻫﺪ تغییرﺭﻧﮓ ﺑﻪ ﺯﺭﺩﯼ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻮﺯﺵ ﻭﺩﺭﺩ ﻧﺸﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻞ ﻋﻔﻮﻧﺘﯽ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺩﺭﻫﺮ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﮐﺎﻣﻼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﯾﮏ ﭘﺪﯾﺪﻩ ﻻﺯﻡ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ
@zanan_pm
🔍 پر خوری در خانم های باردار باعث ایجاد افسردگی بعد از زایمان می شود.
✔️ مصرف متعادل سبزیجات و پرهیز از مصرف خوراکی های چرب و شیرین بخصوص در هنگام شب برای خانم های باردار ضروری است.
@zanan_pm
🔰راه‌های انتقال #زگیل_تناسلی زنان :
🔹رابطه جنسى
🔹اپیلاسیون ( به ندرت)
🔹 حوله آلوده(به ندرت)
🔹ازمادرآلوده به نوزاد در زایمان طبیعی
🔹تماس مستقيم پوست با قسمت آلوده
@zanan_pm
🔴🔴🔴اختلاف عفونت باکتریایی و عفونت قارچی را در نمای بالینی می بینیم
البته گاهی اوقات این عفونتهای هر دو باهم بروز میکند که با توجه به علایم درمان می گذاریم
@zanan_pm
🔹برخلاف باور عمومی
شیر دهی در افتادگی سینه نقش مهمی ندارد.
بر عکس حاملگی و افزایش وزن نقش مهمتری ایفا میکنند.
🔺 بهترین مطالب بارداری در کانال👇
@zanan_pm
🔺مصرف بیشتر از 9ماه مکرر از انواع قرص های ضد بارداری، منجر به بروز :
🔹 دیر ارضایی
🔹 ناتوانی جنسی زن
🔹 کاهش شدید میل جنسی
🔺 بهترین مطالب بارداری در کانال👇
@zanan_pm
🔹تا شش ماهگی، نوزاد هر وقت بیدار شد، باید مادرش را ببیند!
🔹مادر مرکز امنیت نوزاد است؛ نوزاد نباید لحظه ای از مرکز امنیت خود دور بماند.
@zanan_pm
یه نوزاد بامزه که عاشق ماماش شده😍😍
@zanan_pm
اقدامات ضروری در دیابت قبل از حاملگی
👈3 تا 6 ماه قبل از بارداری باید به پزشک مراجعه کنید در این مراجعه پزشک اقدامات زیر را انجام میدهد:
🔸آزمایش A1C انجام میدهد تا متوجه شود که دیابت شما به خوبی تحت کنترل است تا دیگر از داروهای جلوگیری استفاده نکنید.
🔹خون و ادرار را بررسی میکند تا مشکلات کلیوی مرتبط با دیابت را کنترل کند.
🔸دیگر مشکلات مرتبط با دیابت مانند اعصاب یا قلب را بررسی میکند.
🔹فشار خونتان را کنترل میکند.
🔸در صورتی که دیابت نوع 1 داشته باشید، تیروئید را چک میکند.
🔹کلسترول و تری گلیسرید را بررسی میکند.
🔸توصیه به معاینه چشم میکند تا بیماریهایی مانند گلوکوم، کاتاراکت و دیگر مشکلات بینایی را بررسی کند.
🔹مشاوره قبل از بارداری را توصیه میکند.
#ریفلاکس_شیرخوار
🔲محدودیت مصرف گوجه فرنگی خام در مادر و شیرخوار ریفلاکسی شامل استفاده از گوجه فرنگی پخته شده یا رب گوجه نمیباشد.
♦️هر چه زنان بیشتر در خوردن انار مداومت داشته باشند:
☀️باعث طول عمر آنها
☀️حفظ طولانی مدت بدن آنها از بیماری‌ها میشود
@zanan_pm
علل افتادگی #رحم زنان
🔰فشار ناشی از حاملگی و زایمان بچه است
🔰سن بالا
🔰چاقی
🔰سرفه مزمن و یبوست های مکررو تومورهای لگنی هستند.
@zanan_pm
💚 نشانه های سرطان تخمدان
🔹درد شکم
🔸سوء هاضمه
🔹از دست دادن اشتها
🔸نفخ
🔹تکرر ادرار
🔸احساس سیری سریع
🔹تغییر در یبوست و اسهال
🔸کمر درد
🔹کاهش وزن ناگهانی
🔸خونریزی واژن
@zanan_pm
🚼تصویر لگد زدن جنین درون رحم
⚠️شدت ضربه ها متفاوته و ممکنه درهمه اینگونه نباشد
✅اطلاعات لازم در زمینه ازدواج و زناشویی در کانال بهداشت زنان
@zanan_pm
🔰۵ راه برای کاهش #بی_حوصلگی
□مصرف سیب
□مصرف برگه آلو
□مصرف چای سبز
□مصرف آب لیمو و عسل
□مصرف آب هویج و سیب
@zanan_pm
جنین درون رحم از قدرت بینایی برخوردار است و همه چیز را سیاه و سفید میبیند جنین به اندازه ای حساس است که می تواند نور به شدت ضعیفی که از میان شکم مادر به درون نفوذ میکند را ببیند
@zanan_pm
ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند.
به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:
🔹غلات سبوس دار
🔹کره بادام زمینی
🔹موز
🔹آجیل
استفاده کنید.
@zanan_pm
در دوران بارداری شبها زیاد غذا نخورید زیراباعث افزایش حجم بیش از حد معده و فشار به جنین می شود
تعادل خواب را بر هم میزند
خستگی را افزایش می دهد
@zanan_pm
🔺عوارض دیر خوابیدن در کودکان😴
🔹کاهش آمادگی جسمی و مغزی
🔹پوکی استخوان در دختران
🔹تجمع مواد سمی در بدن
🔹کاهش میزان یادگیری
🔹کاهش رشد قدی
🔹افسردگی
🔹بدغذایی
🔹چاقی
@zanan_pm
اگر عدد بتا زیر ۱۰ باشد #بارداری منتفی است،اگر بین ۱۰ تا ۵۰ باشد فرد مشکوک به بارداری ولی اگر بالای ۵۰ باشد بارداری مثبت است
@zanan_pm
#استرس موجب #نامنظم شدن و #پریود دردناک میشود
زمانی که خیلی مضطرب هستید، بدن هورمون کورتیزول تولید می کند، هورمون کورتیزول توانایی بدن برای تولید هورمون های باروری مورد نیاز برای قاعدگی منظم را به تاخیر می اندازد. و علاوه بر این استرس باعث پریود دردناک می شود.
بر خلاف باور عموم رابطه جنسی موجب منظم شدن عادت ماهانه میشود.
زن ها وقتی تحت استرس هستند، به پیشنهادها یا ابرازهای عاطفی و جنسی اعتنایی نمی‌کنند و تبیین فیزیولوژیکی آن شاید این باشد که هورمون استرس (کورتیزول)، عملکرد اکسی توسین را در مغز خنثی یا متوقف کرده و میل زن را به ارتباط و لمس فیزیکی به یک باره قطع می کند.
💕 @zanan_pm 💉
🔹کودک زیر شش سال انرژی بی پایان دارد،
باید اجازه داد این انرژی با شیطنت و بازی خالی شود
اگرمانع آن شویم کودک آسیب خواهد دید و این انرژی از جای دیگر بیرون خواهد زد.
مثلا خیلی که جلوشون رو بگیریم
دست به یه چنین کارایی میزنن 😐
@zanan_pm