zanan_pm | Unsorted

Telegram-канал zanan_pm - بهداشت زنان و مامایی

26393

✅مطالب مفید برای بانوان👩‍👦‍👦 ✅گلچین فایل ها و کلیپ های آموزشی ✅جزوات و اسلاید های دانشگاهی 🔵برای تمام دانشجویان علوم پزشکی و کادر بهداشت درمان تبلیغ @fm_midwife

Subscribe to a channel

بهداشت زنان و مامایی

❓❓علل مثبت شدن آزمايشHCGدر زنان غير باردار چيست؟

💢منشا هيپوفيز :
به طور معمول و طبيعي و در مقادير بسيار كم hcg در طي سيكل قاعدگي توليد مي شود (كمتر از 2IU/L).
هنگامي كه زني يائسه مي گردد توليد استروژن و پروژسترون در او متوقف شده و آمنوره ميگردد. وقتي كه توليد استروژن كاهش يافت(در حوالي يائسگي) يا كاملا متوقف شد(در يائسگي) هورمون GnRH به طور قابل ملاحظه اي توليد LH ,FSH را توسط هيپوفيز تشديد نموده و به همين دليل مقدارHCG هيپوفيزي از حالات قبلي بيشتر مي گردد.
در دوران پيش از يائسگي و يا در يائسگي مقدار هورمون ممكن است 1-39 IU/mL بوده كه قابل اندازه گيري با تمام روشها ي اندازه گيري HCG مي باشد. (LH هيپوفيزي IU/mL40-140 و FSH هيپوفيزي هميشه بيشتر از 30IU/mL است).
افزايش مقدار HCG ممكن است به طور طبيعي در افرادي كه در دوران يائسگي قرار دارند و يا در افرادي كه تاريخچه برداشتن تخمدان يا اووفروكتومي يا سالپينگو اووفروكتومي دوطرفه (تخمدان و لوله هاي فالوپ برداشته ميشوند) را دارند، مشاهده مي شود. اين افزايش مقدار HCG كاملاً عادي طبيعي و بي ضرر است.

💢بيماريهاي تروفوبلاستيك خاموش:🌼🌼
مول هيداتيفرم علت شايع سقط جنين است. بقاياي بافت مول هيداتيفرم در رحم اغلب نقاط ريز بافت بسيار تمايز يافته جفتي يا باقيمانده سلولهاي سينسيتيو تروفوبلاست هستند. اين نقاط بافتي بطور منظم توليد HCG نموده و پيش برنده تهاجم نيستند و HCG هيپرگليكوزيله توليد نمي كنند و فقط موجب مثبت شدن آزمايش HCG ميگردند.
در بيشتر موارد نقاط ريز در مدت شش ماه سركوب شده و يا ناپديد مي گردند. اما در حدود ۱۰% موارد اين نقاط ريز رشد نموده و HCGهيپرگليكوزيله توليد كرده و سلولهاي سينسيتيو تروفوبلاست در آنها ظاهر شده و بدخيم مي گردند. در اين موارد مقدار HCG افزايش يافته و بيمار بايستي شيمي درماني گردد.

💢سرطانها:
(سرطان‌های تخمدان، مثانه، کلیه، کبد، ریه، روده بزرگ، پستان و شکم)
وقتي كه يك سرطان اوليه پيشرفت ميكند، ميتواند موادي شبيه HCG را توليد كند. اين مواد همان زير واحد بتاي آزاد (Free B subunit) بوده كه در نمونه سرم قابل شناسايي است. محصول تجزيه زير واحد بتاي آزاد قطعه مركزي ‏B ‏ (B core fragment) بوده كه در نمونه ادرار قابل شناسايي است.


💢نئوپلاسم تروفوبلاستيك يا كوريو كارسينوما:باقيماندن عميق سلولهاي سيتوتروفوبلاست (سلولهاي ريشه جفت) متعاقب زايمان و بعد از تولد جفت يا برداشتن مول هيداتيفرم به روش جراحي مي توانند تغییر شکل دهند، زيرا نمي توانند به سلولهاي سينسيتيو تروفوبلاست خوش خيم تبديل شوند. اين سلولها بعداً HCG هيپرگليكوزيله توليد می کنند كه موجب پيش برد تهاجم مي گردد. سلولهاي تروفوبلاست تغییر شکل یافته به رحم دست اندازي نموده و به كليه، ريه و مغز متاستاز مي دهند. نئوپلاسم تروفوبلاستيك حاملگي يا كوريوكارسينوما يكي از مهاجم ترين بيماريهاي بدخيم براي انسان است و به شيمي درماني پاسخ می دهد.

💢سندرومHCGخانوادگي
اين سندروم جديداً كشف شده و يكي ديگر ازعلل مثبت شدن آزمايش HCG در غياب حاملگي است. مردان و زنان افزايش توليد HCG را از طريق ارثي كسب ميكنند. مقدار HCG سرمي در اين افراد از 1- 135 IU/L گزارش شده است. اين حالت در چندين زن و مرد در يك خانواده برادران و و در يكي از والدين وجود دارد.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

انواع وضعيت هاي شيردهي🤱🏻👶🏻🤱🏻

وضعيت زير بغلي :مادر مي نشيندو سر نوزاد به طرف پستان و بدنش زير بغل مادر قرار ميگيرد.باسن كودك روي بالش نزديك آرنج مادر قرار ميگيرد .


🤱🏻🤱🏻🤱🏻



💢در چه مواردي از وضعيت زير بغلي براي شيردهي استفاده مي شود؟

١)بزرگ بودن پستانها

٢)نوك پستان صاف يا فرورفته

٣)مادران سزارين شده

٤)بچه خواب آلوده

٥)كودك نارس

٦)دوقلوها

٧)كودكاني كه مكيدن ضعيف دارند

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🍼🥛🤱🏻


💢تعاريف اصطلاحات تغذيه با شير مادر :


🤱🏻تغذيه انحصاري با شير مادر :

شير خوار فقط با شير مادر در طي شش ماه اول زندگي تغذيه شود و هيچ نوع ماده غذايي و آشاميدني به او داده نشود.


🤱🏻تغذيه غالب با شير مادر:

شيرخوار با شير مادر تغذيه مي شود اما همواره مقادير ناچيزاي آب يا آشاميدني هاي ديگر به او داده مي شود.


🤱🏻تغذيه كامل با شير مادر:

تغذيه با شير مادر خواه به صورت انحصاري و يا تغذيه غالب هر در به عنوان تغذيه كامل با شير مادر ناميده مي شود.


🍼تغذيه مصنوعي:

يعني كودك با شيري غير از شير مادر تغذيه مي شود.

🤱🏻🥛تغذيه نسبي با شير مادر:

يعني كودك علاوه بر تغذيه با شير مادر با شيرهاي ديگر يا غذاهاي كمكي تغذيه مي شود.


🍜🤱🏻تغذيه تكميلي به موقع:

يعني كودك از ٦ ماهگي علاوه بر شير مادر با غذاهاي كمكي نيز تغذيه مي شود.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣 مشکلات پستان در #شیردهی

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

دوستان سلام

چند ماه پیش ایردراپ ناتکوین به خیلی ها پولهای نجومی داد و صد در صد واقعی بود
حالا خود تلگرام پروژه خودش که واقعی هم هست چند ماه معرفی کرده
فقطامشب و فردا می تونید ماین کنید

هیچ کاری هم نداره
کلیک نمی خواهد
وارد لینک زیر بشید
سن تلگرامتون و محاسبه می کنه و بر اون اساس بهتون توکن ارز دیجیتال میده


/channel/dogshouse_bot/join?startapp=Iz7srUdeTnWu_whzLCwlNQ

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#عفونتـ ادرار

✅عفونت های ادراری معمولا کلیه ها، میزراه، مثانه و مجرا ادراری را درگیر می کنند. تخمین زده می شود در ایالات متحده سالانه 7 میلیون نفر به همین دلیل برای ویزیت پزشکان مراجعه کنند. این عفونت ها در افراد بالغ بیشتر از کودکان است اما شدت بیماری در کودکان بیشتر از افراد بالغ است. معمولا شیوع بیماری در زنان و دختران بیشتر از مردان و پسران است. علت این حالت به احتمال زیاد تفاوت های آناتومیک بین دو جنس است.


⚠️علائم عفونت های ادراری:
- مثانه دچار التهاب می شود.
- درد و سوزش در هنگام دفع ادرار
- تکرر ادرار (به ویژه در شب- شب ادراری)
- شکم درد و فشار لگنی

❌پیشگیری از عفونت های ادراری:
- مثانه به طور منظم و به طور کامل تخلیه شود به ویژه پس از رابطه جنسی
- آب فراوان بنوشید. ادرار پی در پی می تواند سبب پاکسازی میکروب های موجود در مجاری ادراری شود.

💊درمان:
برای کسانی که به عفونت‌های مکرر دچار می‌شوند، استفاده از آنتی بیوتیک‌ها به‌طور روزانه و برای دوره‌ای طولانی مدت مؤثر است.
داروهایی که اغلب مورد استفاده قرار می‌گیرند عبارتند از: نیتروفورانتوئین و تری‌متوپریم/سولفامتوکسازول. متانامین نیز ماده دیگری است که غالباً برای این منظور استفاده می‌شود.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
👇👇👇👇👇👇👇👇

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🔴 خلاصه ای از انواع #دیابت


1⃣دیابت نوع1 :

👈در این نوع دیابت جزایرلانکرهانس پانکراس قادر به تولید انسولین نیستند،در نتیجه گلوکز در خون افزایش می یابد."بیمار وابسته به تزریق انسولین است"

2⃣دیابت نوع2 :

👈دراین نوع دیابت انسولین وجود دارد اما گیرنده های انسولین در سطح سلول ها محدود هستند،و در واقع نوعی دیابت مقاوم به انسولین به وجود می آید.
این نوع دیابت بیشترین فراوانی را داراست"%90افراد" بیمار غیروابسته به تزریق انسولین است"

3⃣دیابت بی مزه:

👈این نوع دیابت مربوط به اختلالات غده هیپوفیز در ارتباط با کمبود وازوپرسین،هورمون ضدادراری"ADH"است،دومین دلیل، نقص توبول های کلیه نسبت به واکنش به"ADH" است.

پرنوشی یکی از علائم شایع دیابت بی مزه است، تست تحمل 'عدم مصرف مایعات' در این نوع دیابت انجام میگیرد

4⃣دیابت ملیتوس:

👈در نتیجه نقص در ساخت انسولین و ترشح آن روی میدهد

5⃣دیابت بارداری:

👈به دلیل هورمون های مترشحه در دوران بارداری بروز میکند،در خانم های باردار تست تحمل گلوکز"GTT"در هفته24تا28حاملگی انجام میشود.


✅باید توجه داشت دیابت حتی در سنین پایین هم بروز میکند بنابرین، مصرف مواد با درصد قند پایین،ورزش و فعالیت منظم و کاهش وزن تأثیرات مطلوبی در جلوگیری از ایجاد دیابت خواهد داشت.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
👇👇👇👇👇👇

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

👇👇👇👇👇👇👇👇
هفته 33 تا 42 بارداری:
با نزدیک شدن به زمان زایمان، نوزاد می چرخد، به سمت پايين حركت مي كند و سر او معمولاً در لگن قرار می گیرد. در پایان هفته سی و هفتم، نوزاد کامل شده است. اندام های نوزاد آماده است تا به تنهایی عمل کند.
در هنگام تولد، نوزاد سالم و طبیعی 2 کیلو و 750 گرم تا 4 کیلو و 150 گرم وزن دارد و 48 تا 53 سانتیمتر قد دارد.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

⭕️⭕️ افزایش قیمت بنزین

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟢آندومتریوز یک بیماری خوش خیم است که 6-10٪ از زنان در سن باروری 
50-60٪ زنان از زنان و دختران نوجوان مبتلا به درد لگن و تا 50٪ با زنان با ناباروری تحت تأثیر قرار می گیرند.

🍀آندومتریوم (کیست های اندومتریوم خارج رحمی که در تخمدان واقع شده است) در 17-44٪ از  مواردابتلای زنان به آندومتریوز وجود دارد.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟢آزمایش های لازم قبل بارداری :

🔺 تعیین گروه خونی و ارهاش

🔺شمارش کامل خون (کم خونی و پلاکت و ...)

🔺 قند خون ناشتا

🔺آنالیز کامل و کشت ادرار

🔺در صورت تمایل، آزمایش HIV

🔺 آزمایشVDRL (آزمایش عفونت های منتقله از راه جنسی)

🔺 تیتر آنتی بادی ضد سرخجه در صورتی که خانم علیه سرخجه ایمن نشده باشد و سابقه ابتلا به سرخجه را نیز نداشته باشد

🔺در صورتی که خانم طبق دستورالعمل کشوری بر علیه هپاتیت ایمن نشده است، یا شک دارد :

🔻 آزمایش HBsAg .(هپاتیت)

🔻 بهتر است آزمایش
#تیرویید نیز انجام شود.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣 مشکلات پستان در #شیردهی

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند.
به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:

🔹غلات سبوس دار
🔹کره بادام زمینی
🔹موز
🔹آجیل

استفاده کنید.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

‍ علل خونریزی‌های دوران #بارداری چیست

🔸در سه ماهه اول:
‌‌ ◇سقط‌جنین
◇عفونت گردن رحم
◇بارداری خارج رحمی
‌ ◇ایجاد لخته خونی پشت جفت

🔹در سه ماهه دوم و سوم:
◇جفت سرراهی
◇زایمان زودرس
‌ ◇پاره شدن کیسه آب
‌ ◇جدا شدن زودرس جفت

🆔

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

👆👆👆👆
فیلم آموزشی معاینه شخصی سینه ها
با زیرنویس فارسی
برای پیشگیری از سرطان سینه این خودآ زمايي را انجام دهید
بهترین زمان انجام معاینه هفته اول بعد قاعدگی میباشد

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

#سيكل_قاعدگي

هر سيكل قاعدگي در حدود ٢٨ روز است كه به ٣ فاز تقسيم مي شود:

١)فاز تكثيري:حدود ٩ روز است .در اين فاز ،لب قدامي هيپوفيز قدامي ،FSH ترشح مي كند تا رشد فوليكول در تخمدان تحريك شود

٢)فاز ترشحي:حدود ١٤ روز است .اگر اوولاسيون انجام شده باشد سطح هورمون استروژن در خون مانع ترشح FSH مي شود و آن گاه لب هاي قدامي هيپوفيز ،ترشح هورمون محرك جسم زرد يعني LH را آغاز مي كند .اين هورومون،سلول هاي باقيمانده فوليكول تخمداني كه جسم زرد را تشكيل مي دهند تحريك مي كند تا هورمون پروژسترون را تحريك كنند .


٣)فاز قاعدگي:
فرايند جاري شدن خون،مخاط و اندومتر كنده شده از جدار رحم ا جريان قاعدگي مي گويند كه معمولا حدود ٥ روز است.

بعد از تخمك گذاري اگر لقاح صورت نگيرد ،بالا بودن سطح پروژسترون در خون مانع ترشح LH مي شود و در نتيجه جسم زرد شروع به دژنراسيون مي كند و توليد پروژسترون را متوقف مي نمايد .در نتيجه اندومتر هيپرتروفه فرو مي ريزد و لايه هاي سطحي آن جدا مي شوند و مقدار مشخصي خونريزي صورت مي گيرد

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

انواع وضعيت هاي شيردهي

#وضعيت_گهواره اي:مرسوم ترين روش است به طوري كه سر شيرخوار در خم آرنج مادر قرار ميگيرد و بدنش با ساعد مادر حمايت مي شود.


وضعيت گهواره اي متقاطع: مادر از هر پستاني كه بخواهد شير بدهد با دست طرف مقابل كودك را نگه ميدارد و در نوزادان نارس و مادراني كه نوك پستانشان آسيب ديده بهترين روش است



#روش_دانسر:در اين حالت به طور صحيح و در وضعيت نشسته رو به روي پستان مادر نگه داشته مي شود از اين روش در شيرخواران مبتلا به شكاف كام و سندرم داون استفاده مي شود.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️

🟣بارداری خارج از رحم چگونه رخ می دهد؟


⭐علت اصلی
#بارداری خارج از رحم رشد جنین در محلی غیر از رحم است. روند لقاح تخمک و اسپرم به این صورت است که تخمک پس از آزادسازی از تخمدان، به داخل لوله‌های فالوپ می‌رود.

⭐اسپرم نیز از مسیر واژن خود را به لوله‌ها می‌رساند و در آن‌جا با تخمک لقاح می‌یابد. با آغاز رشد رویان، در مدت ‌زمان کوتاهی سلول تخم به سمت رحم حرکت می‌کند و در آن‌جا به رشد خود تا زمان تولد ادامه می‌دهد.

⭐در برخی موارد، تخمک لقاح‌یافته به تخمدان برمی‌گردد و یا در همان لوله فالوپ یا بخش دیگری از حفره شکمی باقی می‌ماند و به رشد خود ادامه می‌دهد.

⭐از آنجایی که سایر نقاط ذکر شده، فضای کافی برای بزرگ شدن جنین را ندارند؛ لذا بافت این نقاط پس از چند هفته متورم گشته و پاره می‌شود و همین امر، خونریزی داخلی و مرگ مادر را در پی خواهد داشت.
 
#انواع_بارداری_خارج_از_رحم:

⭐انواع حاملگی‌های
#خارج رحمی بسته به محل وقوع، عبارتند از:

1⃣بارداری
#لوله‌ای:
⭐ شایع‌ترین نوع حاملگی خارج رحمی که لانه‌گزینی جنین در لوله‌های فالوپ و به‌خصوص در قسمت آمپول لوله رخ می‌دهد.

2⃣بارداری
#تخمدانی:
⭐در این شرایط، تخمک لقاح‌یافته در همان حالت چسبیده به تخمدان شروع به رشد می‌کند.

3⃣بارداری
#هتروتوپیک:
⭐ نادرترین نوع حاملگی خارج رحمی که در آن بارداری دوقلو رخ می‌دهد؛ اما یک قل درون رحم و قل دیگر خارج از رحم تشکیل می‌شود.

4⃣بارداری
#شکمی:
⭐در صورتی رخ می‌دهد که لقاح و تشکیل جنین درون حفره شکمی رخ دهد.

5⃣بارداری دهانه رحم: 
⭐گاهی تشکیل جنین و لانه‌گزینی آن به جای داخل رحم، در نزدیکی دهانه رحم اتفاق می‌افتد که نوعی بارداری خارج رحمی محسوب می‌شود.

6⃣بارداری در محل برش سزارین:
⭐در برخی بانوان ممکن است تشکیل و رشد جنین در محل برش سزارین قبلی رخ دهد که این مورد نیز یکی دیگر از انواع حاملگی‌های خارج رحم محسوب می‌شود.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️

🟣پاپ اسمیر

⭐نوعی آزمایش برای خانم‌هاست که برای تشخیص سرطان دهانه رحم انجام می‌شود. در این آزمایش، سلول‌ها از دهانه رحم جمع‌آوری می‌شود.

⭐علاوه بر این، تست پاپ اسمیر این امکان را به بیمار می‌دهد که هرگونه تغییر غیر طبیعی در سلول‌های دهانه رحم تشخیص داده شود و پزشک از ابتلای بیمار به سرطان در آینده جلوگیری کند.

⭐ تشخیص زودهنگام این سلول‌های غیر طبیعی با آزمایش پاپ اسمیر اولین قدم برای توقف این نوع از سرطان است.


⭐به‌طور کلی پزشکان توصیه می‌کنند که تست پاپ اسمیر هر سه سال یکبار برای خانم‌ها ۲۱ تا ۶۵ سال باید تکرار شود.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

👶🏻👶🏻👶🏻كنترل وضعيت مكمل هاي دارويي كودك

💊💊در كودكان ترم و شيرخواراني كه با وزن تولد بالاي ٢٥٠٠ به دنيا آمده اند مكمل ويتامين A+D را از ٥-٣ روزگي به ميزان ٤٠٠ واحد ويتامين D و ١٥٠٠ واحد ويتامين A در روز معادل يك سي سي داده مي شود.

💊💊مكمل آهن از پايان ٦ ماهگي يا همزمان با شروع تغذيه تكميلي با دوز ١ mg/kg معادل ١٥ قطره داده مي شود.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

#فیبروم
🔰فیبروم رحمی یا فیبروئید اغلب تومور های سیستم تولید مثل زنان هستن و به عنوان mayomas رحم هم شناخته میشن
🚫یک فیبروم از یک سلول عضلانی واحد عضله رحم منشا میگیره و تمام سلولهای تشکیل دهنده ان از یک ریشه مشترک ژنتیکی برخوردارن
❇️تومور های فشرده یا جامد هستن که از سلولهای عضلانی صاف و بافت همبند فیبر تشکیل شدن و در رحم رشد میکنن.
♨️زنان در معرض یائسگی در معرض خطر بالای فیبروم قرار دارن، چون سطح استروژن بالایی دارن...
❌علائم:
1⃣تکرر ادرار
2⃣درد و برامدگی شکم
3⃣یبوست
4⃣درد درناحیه پاو کمر
5⃣ترشحات واژن
6⃣رابطه جنسی دردناک
7⃣خون ریزی شدید در دوران قاعدگی
8⃣مشکل تخلیه مثانه
9⃣احساس فشار در ناحیه لگن
🔟دوره های قاعدگی بیش از یک هفته
💢انواع فیبروم:
فیبروم های رحم سه نوع هستن:
🔺۱_ساب سروزال:فیبرومی که بر سطح خارجی رحم رشد و گسترش پیدا میکنه
🔺2-ساب موکوزال (زیر مخاطی ):فیبرومی که داخل حفره رحمی رشد میکنه
🔺۳_اینترامورال: فیبرومی که بدون ایجادفرورفتگی در حفره رحم در داخل عضله ان رشد میکنه

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

#سلامت_بارداری

🔸عوارض مشکلات تیروییدی در #بارداری بر روی جنین :

🔸آی کی یو (IQ) پایین
🔸سقط
🔸نارسی
🔸عقب ماندگی

🔶در مورد هورمون های تیروییدی بدن خود آگاهی داشته باشید.

🔸علائم #تیروئید:

🔸اگر سابقه خانوادگی مشکلات تیروییدی

🔸اختلال خواب، بصورت زیاد خوابیدن، یا اصلا به خواب نرفتن .

🔸زود عصبی شدن

🔸بی دلیل اضافه وزن یا کاهش وزن داشتن

🔸تعرق زیاد

🔸ریزش مو، نازکی تارهای مو

🔸استرس زیاد به عبارتی دل شوره داشتن

🔸پف زیر چشم

🔸ورم دست ها هنگام صبح گاهی

🔸یبوست .

در صورت داشتن این علائم با متخصص غدد خود مشورت کنید .

🔸و بدانید هیپوتیروئیدی (کم کاری غده تیروئید)
هیپر تیروییدی (پر کاری غده تیروئید)
میتواند برای #جنین تان خطرناک باشد

🔶 در #بارداری باید حتماً درمان شود

🔸هر دو ماه یک بار تا آخر بارداری
آزمایش خون داده شود تا میزان مصرف قرص بطور دقیق مشخص گردد .

🔸سعی کنید رژیم غذایی مناسب شامل میوه و سبزیجات، نمک ید دار در جیره غذایی تان باشد... .

🔸ورزش را فراموش نکنید .

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

👇👇👇👇👇👇👇👇👇
لابیاپلاستی ( جراحی زیبایی لبهای تناسلی یا عمل جراحی زیبایی واژن)

در سالهای اخیر ، شاهد استقبال خانمها از انواع جراحی های زیبایی بوده ایم. اینکه آیا در نهایت ،انجام جراحی های زیبایی لازم است یا خیر ، مساله ای است که فرد به فرد بررسی می شود. یکی از جراحی هایی که در ایران رواج یافته است، جراحی های زیبایی جهت دستگاه تناسلی می باشند که طی مقالاتی ( لابیاپلاستی - واژینوپلاستی - پرینورافی و ..) با آنها آشنا خواهید شد

 

قبل از هر چیز باید بدانید :

- تیرگی و یا چروک بودن دستگاه تناسلی ، یک مساله طبیعی و ذاتی در برخی افراد است و ارتباطی به خودارضایی ندارد.- اندازه لبهای کوچک تناسلی، ارتباطی به میزان میل جنسی ندارد. - از نا متقارن بودن لبهای تناسلی نترسید ! شایع است.-هرگز آلت تناسلی خود را با اشخاص دیگر (خصوصا کسانی که در فیلمها خود را به نمایش گذاشته اند) مقایسه نکنید. 

اما در نهایت باید بدانیم ، طبق گفته ی انجمن متخصصان زنان آمریکا ACOG، اندام تناسلی زنان ، طیف بسیار وسیعی از واژن های طبیعی است که هیچ نگاه یا سلیقه خاصی نباید در این زمینه شکل بگیرد. یعنی بسیاری افراد فکر میکنند شکل دستگاه تناسلی شان "غیر طبیعی " است. در صورتی که طیف شکل دستگاه تناسلی زنان بسیار گستره است و غالبا نیز طبیعی می باشند. 

تعریف لابیاپلاستی (جراحی  کوچک کردن لبهای تناسلی )

کوچک کردن لبهای تناسلی به روش جراحی ، را لابیاپلاستی می گویند. بسته به هر فرد، نوع عمل لابیاپلاستی  می تواند کمی متفاوت باشد. در سالهای اخیر ، میزان این جراحی بسیار شیوع یافته و احتمالا بدلیل رضایت بیماران از این روش زیبایی - درمانی می باشند. 

چه کسانی باید عمل جراحی لابیاپلاستی انجام دهند ؟ 

تصمیم گیرنده خود شما هستید! 

مثل هر عمل جراحی زیبایی دیگری ، این شما هستید که بدلیل نارضایتی ظاهری و عملکردی لبهای تناسلی تان، تصمیم به جراحی لابیاپلاستی می گیرید . 

اگرچه همانطور که ذکر شد، انواع لبهای آلت تناسلی، حتی بزرگ و تیره ، به لحاظ پزشکی و علمی  ،انواع "طبیعی " هستند و هیچ درمانگری حق ندارد در این موارد ، لفظ "چقدر لبهای واژنت بزرگه " و "تو به عمل نیاز داری " و ...را بکار ببرد . بلکه این تصمیم کاملا بر عهده شما و همسرتان است . ما در این مقاله ، فقط اطلاعاتی راجع به این عمل ، برای آنهایی که تصمیم گرفته اند ، قرار داده ایم. این مقاله به معنی ترویج لابیوپلاستی و مد کردن نوع و شکل خاصی از عضو تناسلی نمی باشد . 


دلایل انجام عمل لابیاپلاستی

1. داشتن ظاهر زیباتر در ناحیه تناسلی
2.اصلاحی عدم تقارن های واژن  (که یک مساله شایع و طبیعی می باشد)
3.درد لبهای تناسلی بدلیل سایش به لباس زیر و دوچرخه سواری و ...4.کاهش یافتن تحریک کلیتوریس ، بدلیل وجود حجم زیادی چین پوستی روی آن
5. دلایلی بهداشتی عمل لابیاپلاستی
دانستنی های جراحی لابیاپلاستی

لابیاپلاستی یک جراحی سرپایی است. یعنی نیاز به بستری شدن شبانه ندارد.

بیحسی یا بیهوشی ؟

اگر چه با بی حسی موضعی قابل درمان است، ولی غالب پزشکان ترجیح می دهند طی بیهوشی عمومی این کار را انجام دهند . 

تکنیک های جراحی لابیاپلاستی

دو تکنیک رایج جراحی لابیاپلاستی شامل : 

1. TRIM techniqe

در این تکنیک ، لبهای داخلی کلامپ شده و برش ایجاد شده و لبه های آن بخیه زده می شوند. این نوع جراحی، حدود 1 ساعت طول میکشد.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

آزمایش پاپ اسمیر:


آزمایشی برای تشخیص سرطان دهانه رحم یا سرطان گردن رحم

انجام نمونه گیری این آزمایش دردناک نیست.

بهترین زمان انجام آزمایش حدود ۳ تا ۴ روز پس از پایان خونریزی قاعدگی است.

معمولا یک هفته طول می‌ کشد تا نتایج آزمایش آماده شود.


روش انجام آزمایش:

پزشک متخصص توسط براش مخصوص از سلولهای دهانه رحم نمونه برمی‌دارد. نمونه‌ها برای تشخیص سلول‌های ناهنجار به آزمایشگاه فرستاده شده و با میکروسکوپ بررسی می‌شوند. 


اقدامات پیش از انجام آزمایش پاپ اسمیر:

پرهیز از رابطه جنسی ۴۸ ساعت پیش از انجام آزمایش

استفاده نکردن از دوش واژینال حداقل ۴۸ ساعت قبل از انجام آزمایش

پرهیز از شستشوی واژن و استفاده از کرم‌های واژینال از یک هفته پیش از انجام آزمایش.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟢بارداری و اضافه وزن :

تعیین میزان افزایش وزن در دوران بارداری بر اساس وزن پیش از بارداری:

نسبت وزن به مجذور قد =نمایه توده بدنیBMI

اگر BMI زیر 18/5باشد فرد لاغر و میزان افزایش وزن توسط کارشناس تغذیه مشخص میشود.

اگر بین 18/5 تا 24/9 باشد ..فرد طبیعی ست و بین 11 /5تا 16 کیلو می تواند اضافه کند.هفته ای 400 گرم


اگرBMI بین 25 تا 29/9 باشد فرد اضافه وزن دارد..میزان افزایش وزن 7 تا 5/11 و هفته ای 300 گرم .

اگر بالای 30 باشد..فرد چاق و هفته ای 200 گرم افزایش وزن.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

‍ ‍ 🟢بهترین زمان انجام سونوگرافی
تعیین جنسیت

🔻بهترین زمان برای تشخیص جنسیت از طریقه سونوگرافی ۱۸ تا ۲۰ هفتگی ست. قبل از این زمان ممکن است رشد جنین به اندازه کافی نباشد و بعد از ۲۰ هفتگی هم بچه بزرگ شده و در سونوگرافی مشخص نباشد. البته برخی سونوگرافی ها از هفته ۱۱ بارداری هم جنسیت جنین را میتوانند تشخیص دهند.
🔻هر چه اضافه وزن مادر در طی دوران بارداری بیشتر باشد تعیین جنسیت جنین بدلیل پایین آمدن کیفیت تصویر سونوگرافی نیز مشکل تر خواهد شد.
🔻جنسیت جنین در زمان لقاح مشخص میشود و در حال حاضر در برخی کشورها آزمایشات خون انجام میشود که از طریق dna جنسیت جنین را از ۷ هفته تشخیص میدهند.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🔴آیا می دانید پس از زایمان و در دوران شیردهی احتمال بارداری بدون پریود شدن هست‼️❓

💢روشهای پیشگیری از بارداری در دوران #شیردهی👇

🔺👈 قرصهای شیردهی، کاندوم، آمپولهای پیشگیری از بارداری، IUD ، روش طبیعی یا تقویمی.

🔺👈در بین روشهای فوق روش تقویمی بیشترین ضریب خطا را دارد.

🔺👈قرصهای شیردهی در مادرانی که تنها با شیر خود نوزاد را تغذیه میکنند و به جز شیر خود چیزی به نوزاد نمیدهند مناسب است.


🔺👈 قرصهای شیردهی به دلیل هورمون پایینی که دارند حتما باید راس ساعت مشخصی خورده شوند

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

👈علائم سیستیت چیست؟ 
علائم عفونت مثانه (سیستیت) در خانم ها متفاوت است و میتواند به شکل های زیر بروز کند:

⭕درد، ناراحتی و سوزش هنگام دفع ادرار (و احتمالاً هنگاممقاربت جنسی) 
ناراحتی لگن یا درد قسمت تحتانی شکم (اغلب در قسمت فوقانی استخوان لگن) 
افزایش دفعات دفع ادرار و احساس فشار و نیاز به ادرار کردن به طور مکرر حتی زمانی که میزان ادرار در مثانه بسیار کم است 
ادرار بدبو 
ادرار کدر 
وجود خون در ادرار (اغلب با چشم غیرمسلح دیده نمی شود) 
از آنجائیکه میل زیاد به دفع ادرار در دوران بارداری امری شایع محسوب می شود ممکن است تشخیص قطعی سیستیت مشکل باشد بخصوص در مواردی که علائم خفیف است. اگر شـما فکر می کنید که ممکن است مبتلا به عفونت شده باشید از پزشک خود بخواهید تا درخواست آزمایش ادرار کند تا بتوان تشخیص قطعی داد. عفونت درمان نشده شما را در معرض خطر شدید عفونت کلیه در دوران بارداری قرار میدهد؛ بنابراین بسیار مهم است که درمان به تأخیر نیفتد.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🔴🔴🔴 ابسه پستان

📌آبسه‌ پستان‌ عبارت است‌ از يك‌ ناحيه‌ عفوني‌ شده‌ بافت‌ پستان‌ كه‌ در اثر مبارزه‌ بدن‌ باعفونت‌، چرك‌ در آن‌ جمع‌ مي‌شود. آبسه ، در بر گيرنده‌ ی بافت‌ پستان‌، نوك‌ پستان‌، غدد شيري‌، و مجراهاي‌ شيري‌ است‌.

⚠️علایم:

🔸- درد، حساسيت‌ به‌ لمس‌، قرمزي‌ و سفتي‌ پستان‌
🔹- تب‌ و لرز
🔸- احساس‌ ناخوشي‌ عمومي‌
🔹- دردناك‌ شدن‌ گره‌هاي‌ لنفاوي‌ زير بغل‌

🔳پیشگیری:

▫️- نوك‌ پستان‌ و خود پستان‌ را پس‌ از هر بار شيردهي‌ كاملاً بشوييد.
▪️- نوك‌ پستان‌ را پس‌ از شيردهي‌ با پماد ويتامين‌ ـ آ و د، يا ساير داروهاي‌ موضعي‌، نرم‌ كنيد (در صورت‌ توصيه‌).
▫️- از لباس های زیر نخی و لطیف استفاده کنید.
▪️- اجازه‌ ندهيد كودك‌ شيرخوارتان‌ نوك‌ پستان‌ شما را گاز بگيرد يا بجود.

💊درمان:

🔸- استفاده‌ از داروهاي‌ ضد درد معمولاً تنها براي‌ 2 تا 7 روز پس‌ از انجام‌ عمل‌ جراحي‌ لازم‌ است‌.
🔹- از پارچه‌ يا حوله‌ آب‌ گرم‌ براي‌ تخفيف‌ درد و تسريع‌ التيام‌ استفاده‌ كنيد .
🔸- پس‌ از درمان‌، فعاليت‌هاي‌ عادي‌ خود را به‌ محض‌ رو به‌ بهبود گذاشتن‌ علايم‌ از سر گيريد.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

💢وازکتومی چیست؟؟؟


🔺👈سوالی که خیلی از آقایان وخانمها نمیدانند


🔺👈لطفا بادقت ببینید(دوبله به فارسی)

@zanan_pm

Читать полностью…
Subscribe to a channel