26393
✅مطالب مفید برای بانوان👩👦👦 ✅گلچین فایل ها و کلیپ های آموزشی ✅جزوات و اسلاید های دانشگاهی 🔵برای تمام دانشجویان علوم پزشکی و کادر بهداشت درمان تبلیغ @fm_midwife
بگو متولد چه ماهی هستی تا بگم شما فردی با چه خصوصیاتی هستی؟
فروردین اردیبهشت خرداد
تیر مرداد شهریور
مهر آبان آذر
دی بهمن اسفند
ﻭﻳﺘﺎمین ها ﻭ مکمل های ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺭا ﭼﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺑﺨﻮﺭﻳﻢ؟
١. ﻛﻠﺴﻴﻢ:💊
- ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ! ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.
- ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﺧﻴﻠﻰ ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻛﻤﻚ می کند، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻗﺮﺹ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
- ﭼﻮﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩﻯ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﻢ ﺍﻳﺠﺎﺩ می کند بهتر است ﺑﺎ ﺁﺏ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺧﻮﺭﺩﻩ شود.
٢. ﺁﻫﻦ:💊
- ﺁﻫﻦ را ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻳﺎ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻴﺪ!
اصولن ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻫﻦ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ مصرف است! ﺍﻣﺎ معمولن ﺍﻳﻨﻜﺎﺭ ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻮﻥ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﺧﻴﻠﻰ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻓﺮﺩ ﺍﻳﺠﺎﺩ کرده، ﻭ در نهایت ﻓﺮﺩ ﻣﺠﺒﻮﺭ می شود ﺁﻫﻦ را ﺑﺎ ﻏﺬﺍ بخورد!
- ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ، ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﻴﺮ، ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ، ﻧﺎﻥ، ﭼﺎﻯ، ﻓﻴﺒﺮ ﻭ ﻗﺮﺹ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﻨﻴﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻫﻤﮕﻰ ﺟﺬﺏ آﻫﻦ ﺭﺍ ﻛﺎﻫﺶ ﻣﻴﺪﻫﻨﺪ!
٣. ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ C:💊
ﺩﻭ ﻧﻜﺘﻪ ﻣﻬﻢ را ﺩﻗﺖ ﻛﻨﻴﺪ:
- ﺍﻳﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ، ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺁﻥ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﻓﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺐ ﻧﺘﯿﺠﻪ ی ﺑﻬﺘﺮ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ .
- ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﻣﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ .
٤. ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ B:💊
ﻛﻠﻴﻪ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ ﺍﻳﻦ ﮔﺮﻭﻩ (B1 -B12) ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺑﻨﺪ ﭘﺲ ﺑﻬﺘﺮ است ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ به خصوص ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻣﻴﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺷﻮﻧﺪ.
٥. ﺭﻭﻯ (ﺯﻳﻨﻚ):💊
ﺑه تاﺯﮔﻰ ﺯﻳﺎﺩ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺑﻪ ﻛﺎﻫﺶ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺍﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪﻥ کمک می کند.
- ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ.
- ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﻣﻴﺨﻮﺭﻳﺪ، ٦ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ باشد (ﺑﺎ ﻫﻢ ﺗﺪﺍﺧﻞ ﺩﺍﺭند).
- ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ ﺑﺎ ﺳﺎﻳﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺣﺪﺍﻗﻞ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎشد.
٦. ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E:💊
- ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻳﻚ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺍﺳﺖ.
- ﻗﺮﺻﻬﺎﻯ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺭﺍ ﺑﺎﻳﺪ ﻳﻜﺠﺎ ﻗﻮﺭﺕ ﺑﺪﻫﻴﺪ! ﻧﺼﻒ ﻛﺮﺩﻥ، ﺣﻞ ﻛﺮﺩﻥ ﻳﺎ ﺟﻮﻳﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺍﺳﺖ.
٧. ﺍﻣﮕﺎ 3:💊
- ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﮑﻤﻞ ﺁﻥ ﻧﻮﻋﯽ ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ.
- ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﺿﻌﻒ ﺩﺭ ﭘﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻣﮑﻤﻞ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪ.
- ﻗﺮﺹ ﺟﻮﻳﺪﻩ ﻳﺎ ﺣﻞ ﻧﺸﻮﺩ، ﻗﻮﺭﺕ ﺑﺪﻫﻴﺪ ( ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭﻳﺘﺎمین ﺍﻯ).
- ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺑﺎ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺍﻳﻦ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﺟﻠﻮﻯ ﺍﻛﺴﻴﺪﺍﺳﻴﻮﻥ ﻣﻀﺮ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻣﻴﮕﻴﺮﺩ.
- ﻓﻘﻂ ﻛﺴﺎﻧﻰ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻣﮕﺎ ٣ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﻣﻜﻤﻞ ﺁﻧﺮﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻛﻤﺘﺮ ﺍﺯ ٣ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﺎﻫﻰ ﻣﻴﺨﻮﺭﻧﺪ (ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ١٠٠ ﮔﺮﻡ ﻣﺎﻫﻰ).
٨. ﻓﻴﺒﺮﻫﺎ:💊
- ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺖ.
- ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﻫﺎﯼ ﻣﮑﻤﻞ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻨﯽ ﻭ ﺍﻣﻼﺡ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﯿﻞ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﻓﯿﺒﺮ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﭘﻮﺷﺸﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺭﻭﺩﻩ ﻋﻤﻞ ﻣﻴﻜﻨﺪ ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺟﺬﺏ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
٩. ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ A:💊
- ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
١٠. ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D:💊
- ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
١١. ﭘﺮﻭﺑﻴﻮﺗﻴﻜﻬﺎ:💊
- ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺨﺼﻮصن 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ، ﭼﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ
🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️
🟣آندومتریوز یک بیماری #خوش خیم است که 6-10٪ از زنان در سن باروری 50-60٪ زنان از زنان و #دختران نوجوان مبتلا به درد لگن و تا 50٪ با زنان با #ناباروری تحت تأثیر قرار می گیرند.
⭐آندومتریوم (کیست های #اندومتریوم خارج رحمی که در تخمدان واقع شده است) در 17-44٪ از مواردابتلای زنان به آندومتریوز وجود دارد.
🛑براي بهتر شدن تهوع ناشي از قرص هاي پيشگيري از بارداري چه بايد كرد؟
✅سعي شود خوردن قرص در هنگام خواب و يا همراه غذا باشد.
✅درمان موقت تهوع براي٢-٣ماه اول با داروهاي ضدتهوع صورت گيرد.
✅تهوع معمولا با بخش استروژني قرص در ارتباط است و تغيير دادن آن به فرآورده هاي حاوي استروژن كم مفيد است.
✅در صورت تهوع شديد و غير قابل تحمل،خوردن قرص متوقف شود.
علل خونريزي رحمي بعد از يائسگي:
*آتروفي اندومتر
*درمان با استروژن
*پوليپ هاي اندومتر
*هيپرپلازي اندومتر
*سرطان اندومتر
@zanan_pm
🛑🛑انواع سقط خود به خود:
١)تهديد به سقط:
در ٢٠هفته ي نخست حاملگي ،ترشح واژينال خوني يا خونريزي واژينال از ميان سوراخ بسته سرويكس رخ بدهد.
⭐️خونريزي مهم ترين علامت پيشگويي كننده سقط است. ابتدا خونريزي رخ مي دهد مدتي بعد درد كرامپي شكم شروع مي شود.
٢)سقط اجتناب ناپذير:
در نيمه نخست حاملگي در صورت وجود خونريزي ،كرامپ ،تب و خروج ناگهاني مايع واژينال ،سقط از نوع اجتناب ناپذير است كه با ديلاتاسيون سرويكس همراه است و بايد تخليه رحم صورت گيرد.
٣)سقط ناقص:
وقوع خونريزي به دنبال جدا شدن نسبي يا كامل جفت همراه با اتساع سرويكس
٤)سقط كامل:دفع كامل حاملگي رخ مي دهد كه با خونريزي شديد و دردهاي كرامپي همراه است و سوراخ سرويكس بسته است.
٥)سقط فراموش شده:محصولات مرده حاملگي كه چند وقت است در حضور سوراخ بسته سرويكس در رحم احتباس يافته اند.
٦)سقط سپتيك:در سقط عفوني باكتري ها به رحم راه مي يابند و محصولات مرده حاملگي را كولونيزه مي كنند.
🌼🌼🌼🌼
👀👀استفاده از داروهاي چشمي
🔻🔻فرآورده هاي چشمي استريل هستند و به طور كلي استفاده از فرآورده هاي غير استريل مثل قطره هاي بيني در چشم ممنوع مي باشد.معمولا حجم هر قطره ٥٠ميكروليتر است لذا مصرف بيش از يك قطره در چشم منطقي به نظر نمي رسد پس بين مصرف دو قطره چشمي حداقل ٥ دقيقه فاصله زماني لازم است.
👀👀اختصارات داروهاي چشمي
١)O.S⬅️⬅️چشم چپ
٢)O.D⬅️⬅️چشم راست
٣)O.U⬅️⬅️هر دو چشم
🤓دارودرمانی کم خونی فقر آهن در خانم #باردار
🔻برای اغلب بانوان با #آنمی #فقر_آهن، آهن خوراکی توصیه می شود.
🔻#فروس_سولفات بهترین انتخاب است چرا که ارزان، دردسترس، بی خطر و در بسیاری تحمل می شود.
🔻محدوده دوز تعیین شده روزانه بین ۲۰۰-۶۰ میلی گرم آهن المنتال* است ولی برای جذب بیشتر، بهتر است مجموع دوز هر روز گ، مجموعا یک روز درمیان تجویز گردد. این دستورالعمل جدید براساس نتایج مطالعه چاپ شده در لنست می باشد.
🔻درصورت وجود عارضه گوارشی فواصل تجویز را کم می کنیم (و دوز هر وعده کاهش داده می شود بطوریکه دوز روزانه ثابت بماند) یا از فرآورده های مایع یا تزریقی استفاده می کنیم. تغییر فرآورده جامد به فرآورده دیگر جامد اغلب فایده ای ندارد و انواع انتریک کوتد هم بدلیل جذب اندک، ارزش بالینی ندارند.
🔻انواع آهن خوراکی در بیماران با بیماری التهابی روده یا افرادی که‌جراحی های باریاتریک (کوچک‌کردن معده) انجام داده اند، جایگاهی ندارند.
🔻ویتامین ث، آب پرتقال، بروکلی، فلفل، گریپ فروت، توت فرنگی باعث افزایش جذب آهن می شوند ولی چای، قهوه، تخم مرغ، اسفناج و لبنیات و داروهایی مانند ترکیبات ضداسید، تتراسیکلین جذب آهن را کاهش می دهند.
🔴در چه نوزاداني غربالگري مجدد كم كاري تيروئيد در هفته دوم تولد ضروري است؟
🔻نوزادان نارس كمتر از ١٥٠٠ گرم
🔻نوزادان با وزن كمتر از ٢٥٠٠ گرم
🔻نوزادان با وازن بيشتر از ٤٠٠٠ گرم
🔻دو قلوها يا چندقلوها
🔻نوزاداني كه سابقه بستري در بيمارستان دارند
🔻نوزاداني كه داروهاي خاص مانند دوپامين،تركيبات كورتون يا غيره مصرف مي كنند.
🔻نوزادان با سابقه دريافت يا تعويض خون
🔻نوزاداني كه نتيجه آزمون غربالگري آنان بين ٥ تا٩/٩ بوده است
🔴⭕️فعاليت جنسي در دوران بارداري
🔻روابط جنسي در سه ماه سوم بارداري
✅سه ماه سوم با مشكلات گوارشي و سوزش سر دل اغلب موجب آزار زن باردار مي گردد .اين حالت مي تواند با نزديكي از پهلو كه به انرژي كمتري احتياج دارد و از وارد آوردن فشار به شكم جلوگيري خواهد كرد برطرف شود.
✅وجود هموروئيد دردناك و ملتهب نيز مي تواند بر علايق و روابط جنسي اثر مهاركننده اعمال نمايد.رحم نيز ممكن است به دنبال نزديكي دچار انقباض مداوم و طولاني مدت گردد.
✅با افزايش سن حاملگي و بزرگ شدن شكم بسياري از زنان احساس مي كنند اندام شان زشت شده و براي برقراري روابط جنسي نامناسب اند.
🟪®️®️®️®️®️®️®️®️
🟣دیابت بارداری یکی از #بیماری های شایع بین مادران باردار است که میتواند خطرات زیادی برای #مادر و جنین داشته باشد
⭐در این ویدیو دکتر نسیبه #حسنی در خصوص این بیماری بیشتر به ما توضیح میدهند.
💢💢سندرم تخمدان پلي كيستيك
🔴🔴اپيدميولوژي:
🔻🔻سندرم تخمدان پلي كيستيك در ٦ تا ١٠ درصد همه زناني كه در سنين باروري مي باشند ديده مي شود.
🔴🔴علايم سندرم تخمدان پلي كيستيك
🔻ناباروري ،مشكل در بارداري
🔻اليگومنوره ،آمنوره،منوراژي،اختلالات قاعدگي
🔻هيرسوتيسم
🔻آكنه پوست چرب
🔻طاسي مدل مردانه يا نازك شدن موها
🔻چاقي و افزايش وزن به خصوص دور شكم
🔻كاهش ميل جنسي
🔻ميل به شيريني
🔻اضطراب
🔻وجود ١٢ كيست يا بيشتر در تخمدان در بررسي سونوگرافي
🔻افزايش ضمايم پوستي در ناحيه زير بازو و گردن
🔻خواب آلودگي
🌼🌼🌼
🔻انواع جفت
🔸دولوبی:دیسک های کاملا مجزا با ابعاد تقریبامساوی ، بند ناف بین دولوب جفت اتصال می یابد
🔹چند لوبی: ۳ یا بیشتر از ۳ لوب هم اندازه که نادر است
❌لوب فرعی ؛چند لوب کوچکتر که با فاصله از جفت اصلی تشکیل میشود توسط عروقی که از میان پرده ها عبور میکند تغذیه میشود اگر این عروق روی سرویکس قرار بگیرند و سبب تشکیل وازا پرویا میشوند که در صورت پارگی سبب خونریزی جنینی میشوند یا درصورت باقی ماندن در رحم باعث آتونی و خونریزی بعد از زایمان یا اندو متریت بعدی شود.
🔸جفت غشایی: در موارد نادر شکل طبیعی پرز ها متفاوت است تمام یا تقریبا تمام حفره رحم تویط پرز پوشیده میشود،
این نوع جفت در برخب موارد با پلاسنتا اکرتا و پلاسنت پرویا همراه است که سبب خونریزی شدید میشود
🔹جفت حلقه ای: نوعی جفت غشایی میباشد جفت به شکل حلقوی است و حلقه ای ناقص و یا کامل از بافت جفت دیده میشود
این اختلالات با افزایش احتمال خونریزی قبل و بعد از زایمان و محدودیت رشد جنین همراه هستند
🔸جفت منفذ دار: بخش مرکزی دیسک جفتی وجود ندارد اما در اکثر مواقع شکاف فقط بافت پرزی را درگیر میکند و صفحه کوریونی سالم است
❗️از نظر بالینی این حالت ممکن است به غلط باعث بررسی از نظر باقی ماندن یک کوتیلدون جفتی شود
🔻پلاسنتو مگالی: بزرگی جفت
جفت ضخیم تر از 40mm
🔸در اثر بزرگ شدگی پرزهای جفتی در اثر دیابت مادر ، کم خونی شدید مادر ،هیدروپس جنینی ، عفونت ها(سفلیس_سیتومگالو ویروس_ توکسوپلاسموز _ پاروویروی )
🔹 در اثر تجمع خون و فیبرین که حالت هتروژن دارد
پری ویلوس_ ترموبسهای بین و زیر کوریونی و هماتوم های بزرگ پشت جفتی از حالت های رسوب فیبرین در اطراف پرز هاست.
🔴🔴علائم حاملگي
🔶🔸علايم اوليه بارداري شامل خستگي و افزايش دفعات ادرار است.در هفته ششم بارداري خانم باردار دچارتهوع و استفراغ مي شود.اين علامت معمولا با عنوان بيماري صبحگاهي مي شناسند.هر چند كه ممكن است در هر زماني از روز رخ بدهد.تهوع و استفراغ معمولا در هفته هاي ١٢ تا١٨ بارداري برطرف مي شود.حركات جنين در قسمت هاي تحتاني شكم مادر بين هفته هاي ١٦ تا٢٠ بارداري آشكار خواهد شد.
🔸🔸نشانه هاي بارداري عبارتند از قطع ناگهاني خونريزي قاعدگي،تغيير در قوام موكوس گردن رحم ،تغيير رنگ موكوس واژن به آبي ،افزايش پيگمانتاسيون پوست و تغييرات آناتوميك در پستان
علت کم بودن گرگرفتگی در منوپوز در افراد چاق چیست ؟
به دو علت:
۱-در افراد چاق بعلت چاقی و افزایش بافت چربی، میزان تبدیل اندروژنهای محیطی در غده فوق کلیوی به استروژن بیشتر است و هیپو استروژنيسم کمتری دارند .
۲_میزان گلوبولین های باند شونده به هورمونهای جنسی در افراد چاق به طور تیپیک کمتر است و در نتیجه درصد بیشتری از استروژن های انها حالت غیر متصل دارد و بر روی ساختمانهای هدف اثر میگذارد.
❣فال فرشته ای 11:11 با سال تولد❣
این فال و پیشگویی بر اساس قدرت ذهن تو عمل میکند و میتواند رنگی از حقیقت به خود بگیرد.
🔘سال تولدت رو لمس کن
ببین چه چیزی جذب زندگیت میشه👇
معنای 6 #رنگ_خون_پریود در دوران قاعدگی زنان و دختران
#قاعدگي #رنگ #خون
💝💙🖤🧡💜❤️
💝وقتی خون پریود رنگی مایل به صورتی دارد:
اگر رنگ خون پریود شما رنگی مایل به صورتی است بر پس میزان استروژن بدنتان کم است . بر اساس نتیجه ی تحقیقات مرکز پزشکی مارگارت آمریکا زنانی که رنگ خون پریودشان صورتی روشن است از کمبود استروژن رنج می برند و به طبع عوارض ان را در وضعیت پوست- مو و حالات روانی خود خواهند دید. بهترین توصیه برای این افراد ورزش است چرا که تمرینات متناوب و اصولی استروژن را به حد نرمال می رساند.
💙خون قاعدگی شما رنگی روشن و حالتی آبکی دارد:
روشن بودن خون پریود شما به این شکل یعنی مشکل و کمبود تغذیه ای دارید. خانم ها باید هوشیار باشند که با دیدن خون این رنگی در دوران قاعدگی حتما برای تقویت خود و رفع کمبودهای تغذیه ای از منابع مغذی در وعده های اصلی استفاده کنند.
🖤خون قاعدگی به رنگ قهوه ای تیره:
متخصصان زنان و زایمان معتقدند که دیدن خون تیره رنگ مایل به قهوه ای در ابتدای دوره چیز نگران کننده ای نیست و هر زنی این تغییر را تجربه می کند اما با تکرار زیاد بایستی برای رفع مشکل به پزشک زنان و مامایی مراجعه کنند.
علت اصلی این رنگ تیره جدا شدن تکه های قدیمی از لخته های خون باقی مانده در رحم شماست که اگر تکرار نشود نگران کننده نیست.
🧡خون پریود ضخیم به رنگ مربایی با لخته های بزرگ درآن:
خانم هایی که شاهد این رنگ خون پریود هستند دچار اختلال هورمونی هستند اما برخلاف دسته ی اول در این زنان میزان استروژن بالا و پروژسترون پایین است.این رنگ خونریزی معمولا با درد شدیدتری همراه است.
💜رنگ خون پریود ، رنگ قرمز آمیخته با رنگ طوسی:
یکی از نشانه های داشتن عفونت زنانه دیدن رنگ طوسی در میان رنگ قرمز خون پریود است. این رنگ خون شاید بافتی مثل جگر داشته باشد که با تکرار این حالت بایستی حتما به پزشک مراجعه کنید.
❤️خون قاعدگی قرمز شفاف:
به احتمال زیاد شما خانمی سالم و با پریود منظم هستید. البته به یاد داشته باشید که همیشه نرمال ها برای تمام خانم ها یکسان نیستند.
Ref: prevention.com
🛑🛑نحوه مصرف قرص هاي خوراكي #پيشگيري از بارداري:
✳️مصرف قرص هاي تركيبي مثل LD در٥روز اول قاعدگي شروع شود و براي اطمينان بيشتر مصرف آن از روز اول قاعدگي توصيه مي شود.
✳️هر روز يك قرص در ساعات خاصي از شبانه روز تا پايان بسته خورده مي شود.
✳️مصرف بسته بعدي درانواع ٢١ تايي پس از يك فاصله ٧روزه و در انواع ٢٨ تايي بدون فاصله شروع مي شود.
🛑در صورت فراموشي خوردن قرص LD (يا ساير قرص هاي مونوفازيك)چه بايد كرد؟
✳️در صورت فراموشي خوردن يك قرص و بخاطر آوردن تا زمان مصرف قرص بعدي،به محض به ياد آوردن قرص فراموش شده خورده شود و بقيه ي قرص ها طبق روال عادي ادامه مي يابد.
✳️چنانچه مصرف دو قرص فراموش شود،در دو شب بعد،هر شب دو قرص خورده مي شود و مصرف بقيه ي قرص ها طبق روال عادي ادامه مي يابد و تا يك هفته استفاده از كاندوم الزامي است.
✳️در صورت فراموشي مصرف بيشتر از دو قرص،قرص هاي فراموش شده خورده نشده و بقيه ي قرص ها طبق روال عادي مصرف مي شوند؛استفاده از يك روش پشتيبان (كاندوم)تا يك هفته الزامي است وبايد بلافاصله پس از اتمام بسته قرص مصرف بسته بعدي قرص (بدون فاصله٧روزه)آغاز شود.
🛑سقط:
خاتمه يافتن حاملگي قبل از هفته ي ٢٠حاملگي و يا به دنيا آمدن جنيني با وزن كمتر از ٥٠٠گرم است .
🛑سقط راجعه:
سه يا بيشتر از سه سقط متوالي در هفته ٢٠ يا زودتر و يا با وزن كمتر از ٥٠٠گرم جنين
سه علت ثابت شده سقط راجعه:
١)اختلالات كروزومي والدين
٢)سندرم آنتي بادي آنتي فسفوليپيدي
٣)اختلالات رحمي
🛑سقط القايي:خاتمه دادن به حاملگي با روش هاي طبي يا جراحي قبل از كسب قابليت حيات توسط جنين است.
🛑علايم كبد چرب حاد حاملگي:
✅علامت اصلي:تهوع و استفراغ پابرجا
*كسالت
*بي اشتهايي
*درد اپي گاستر
*زردي پيشرونده
*ادم
*پروتئنوري
🤰🏼🤰🏼🤰🏼
#سيكل_قاعدگي
هر سيكل قاعدگي در حدود ٢٨ روز است كه به ٣ فاز تقسيم مي شود:
١)فاز تكثيري:حدود ٩ روز است .در اين فاز ،لب قدامي هيپوفيز قدامي ،FSH ترشح مي كند تا رشد فوليكول در تخمدان تحريك شود
٢)فاز ترشحي:حدود ١٤ روز است .اگر اوولاسيون انجام شده باشد سطح هورمون استروژن در خون مانع ترشح FSH مي شود و آن گاه لب هاي قدامي هيپوفيز ،ترشح هورمون محرك جسم زرد يعني LH را آغاز مي كند .اين هورومون،سلول هاي باقيمانده فوليكول تخمداني كه جسم زرد را تشكيل مي دهند تحريك مي كند تا هورمون پروژسترون را تحريك كنند .
٣)فاز قاعدگي:
فرايند جاري شدن خون،مخاط و اندومتر كنده شده از جدار رحم ا جريان قاعدگي مي گويند كه معمولا حدود ٥ روز است.
🛑واريس در حاملگي⬅️زنان حامله به علت افزايش فشار وريدي مستعد واريكوزيته وريد هاي ساق پا هستند كه با پيشرفت حاملگي و به ويژه در صورت ايستادن طولاني مدت تشديد پيدا ميكند.
✅درمان⬅️استراحت دوره اي همراه با بالا بردن پاها و پوشيدن جوراب هاي الاستيك است.و اصلاح اين اختلال با جراحي در حاملگي توصييه نمي شود.
🛑هموروئيد⬅️به معني واريكوزيته هايوريد ركتال است و ممكن است اولين بار در حاملگي با افزايش فشار وريد هاي لگن پديدار شود.
✅درمان⬅️بي حس كننده هاي موضعي ،نشستن در آب گرم و عوامل نرم كننده مدفوع معمولا درد و تورم را بهبود مي بخشد.
🔴نكات رابطه جنسي پس از زايمان
🔻پس از زايمان بهتر است نزديكي تا ٣ الي ٤ هفته به تاخير بيافتد.
🔻توصيه مي شود زنان زائو براي جلوگيري از بروز آمبولي هوا ،تا توقف كامل خونريزي از نزديكي و قرار گرفتن در وضعيت سجده خودداري كنند.
🔻در بسياري از پژوهش ها ،كاهش فعاليت و رضايت جنسي زنان شيرده در مقايسه با ساير زنان گزارش شده است.با اين حال پس از اتمام شيردهي و از شير گرفتن كودك،ميل جنسي به سرعت به وضعيت پيش از بارداري باز مي گردد.
🔻در مشاوره جنسي با زنان باردار،آگاهي كامل از تغييرات بدني و پاسخ هاي هيجاني زنان در دوران بارداري و پس از زايمان و آگاهي از محدوديت ها و موانع فرهنگي و مذهبي فعاليت جنسي در دوران بارداري از اهميت ويژه اي برخوردار است.
🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️
🟣 روش انجام عکس رنگی #رحم به صورت کامل
🔴🔴تشخيص سندرم تخمدان پلي كيستيك
💢💢يافته هاي پاراكلينيك
🔻🔻يافته هاي تصوير برداري:در سونوگرافي فوليكول هاي ٢ تا ٨ ميلي متري متعدد در زير كپسول تخمدان ديده مي شوند البته اين مورفولوژي ممكن است در انواع هايپراندروژنيسم به عنوان مال هيپرپلازي مادرزادي آدرنال مشاهده شود به همين جهت مشاهده تخمدان پلي كيستيك به تنهايي براي PCOS جنبه تشخيصي ندارد.
🔻🔻يافته هاي آزمايشگاهي
١)افزايش آشكار اندروژن هاي گردش خون
٢)طبيعي بودن يا افزايش مختصر پرولاكتين
٣)دو برابر يا سه برابر بودن نسبت LH به FSH
٤)مقاومت به انسولين
🔴🔴تزريق آمپول رگام
🔻🔻در اولين ويزيت بارداري تمامي بيماران با گروه خوني منفي بايد از لحاظ آنتي بادي غربالگري و تست كومبس غيرمستقيم انجام دهند.
🔻🔻در صورتي كه كومبس غيرمستقيم مثبت باشد تزريق رگام هيچ سودي ندارد
🔻🔻در صورت منفي بودن كومبس غيرمستقيم بايد در سن ٢٨ هفته حاملگي مجددا كومبس غيرمستقيم چك كند و در صورت منفي بودن تست بايد آمپول رگام ٣٠٠ ميكروگرم دريافت كند
🔻🔻پس از تولد جنين در صورتي كه جنين گروه خوني مثبت داشته باشد و ١٢ هفته از تزريق آمپول قبلي گذشته باشد بايد مجددا آمپول روگام تزريق كرد ولي در صورتي كه گروه خوني جنين منفي باشد نيازي به تزريق مجدد آمپول روگام نيست.
🔴🔴جنبه هاي درماني در دوران بارداري و شيردهي
🔻مصرف دارو در دوران بارداري و شيردهي موضوع بسيار مهمي است كه معمولا در آموزش پزشكي به درستي به آن پرداخته نمي شود.مصرف دارو در اين دوران به دليل مسائل قانوني و اخلاقي از موضوعات مورد بحث است.
🔺فيزيولوژي حاملگي
🔶🔸به دليل پيچيدگي باروري و وقايع بعدي حاملگي حدود ٥٠٪ جنين ها زنده نمي مانند.اكثر موارد از دست رفتن جنين در دو هفته اول بارداري رخ مي دهد يعني زماني كه بسياري از زنان هنوز از بارداري خود مطلع نيستند.تقريبا ١٥٪ از بارداري هايي كه در دو هفته اول باقي مي مانده اند به طور خود به خود در زمان هاي بعدي از دست مي روند.
.
مصرف كندور در بارداري
#کندور
سوالی که برای بیشتر زنان باردار ایجاد می شود این است که از چند ماهگی باید خوردن کندر را آغاز کنند و هر بار چقدر کندور میل کنند؟؟؟
متاسفانه بعضی از زنان باردار برای اینکه ضریب هوشی فرزند خود را افزایش دهند ماه ها اقدام به خوردن کندر می کنند که این باعث می شود فرزندشان دچار بیماری بیش فعالی شود.چون تغذیه مناسب و متنوع فعلی و مکملهای لازم جوابگوی نیازهای جنین می باشد.
کندر را باید فقط –در ماه سوم بارداری– و هر روز به اندازه ی- یک عدس– ( نه بیشتر ) مصرف کرد.
در ضمن اگر در خانواده ی خود سابقه ی فرزند بیش فعال را دارید بهتر است به جای کندر مویز بخورید.
اگر شما از ابتدای بارداری فولیک اسید مصرف کرده و میکنید دیگر نیازی به خوردن کندر نیست چرا که فولیک اسید همان عملکرد را روی جنین دارد و اگر فولیک اسید را به همراه کندر میل کنید احتمال اینکه فرزند شما لب شکری یا بیش فعال بشود بسیار زیاد است.
🔴🔴سندرم شيهان چيست؟
در موارد نادر به دنبال خونريزي شديد هنگام
زايمان نارسايي هيپوفيز به وجود مي آيد كه سندرم شيهان ناميده مي شود.
✅علايم سندرم شيهان⬅⬅ناتواني در شيردهي،آمنوره،آتروفي پستان،از بين رفتن موهاي زير بغل و نارسايي قشر فوق كليه است.