26393
✅مطالب مفید برای بانوان👩👦👦 ✅گلچین فایل ها و کلیپ های آموزشی ✅جزوات و اسلاید های دانشگاهی 🔵برای تمام دانشجویان علوم پزشکی و کادر بهداشت درمان تبلیغ @fm_midwife
🔺در دوران بارداری_سرطان_پستان رشد سریعتری دارد.
🔹بنابراین لازم است خانم های باردار، حتما در سه ماهه دوم، یک تست سرطان پستان انجام دهند
برای وزن‌گیری بهتر کودک باید خوراکی‌هایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند مانند موز یا کره بادام‌زمینی که همچنین سرشار از مواد مغذی است.
Читать полностью…
🔹به کودک خود درخواست کردن را بیاموزید و بگذارید تفاوت بین نق زدن و صحبت کردن را بیاموزد، هرگاه نق زد بگویید هر موقع نق زدن رو بس کردی بیا با هم صحبت کنیم.
Читать полностью…
🔺کورتاژ چه مواقعی رخ می دهد؟
🔹اگر در ابتدای بارداری دچار سقط جنین پنهان شوید شاید احتیاجی به کورتاژ پیدا نکنید، ولی اگر از سه ماهه اول دیرتر سقط جنین اتفاق بیافتد، ممکن است به دلیل کاهش خطر خونریزی شدید و عدم خروج کامل بافت، به کورتاژ نیاز داشته باشید
🔺کورتاژ چیست؟
🔹از نظر پزشکی کورتاژ به معنای تراشیدن جدار داخلی رحم است و با وسیله ای به نام کورت انجام می گیرد. در صورتی که در اثر سقط جنین مقداری از بافت جنینی در رحم تان باقی بماند پزشک به آرامی دهانه رحم را با ابزار جراحی باز می کند و سپس محتویات باقیمانده در رحم را با دستگاه مکنده یا با تراشیدن رحم خالی می کند.
🔹کورتاژی که با دستگاه مکنده صورت پذیرد کورتاژ ساکشنی یا تخلیه مکشی نامیده می شود و بسیار سریع تر و ایمن تر نسبت به روش سنتی D&C است. برخی نیز از ترکیبی از دو روش استفاده می کنند.
🔺کورتاژ چگونه انجام می شود؟
🔹در هر دو روش ساکشنی و سنتی، پزشک اسپکولوم را وارد مهبل می کند، سپس دهانه رحم و مهبل را با یک محلول ضد عفونی کننده تمیز می نماید. دهانه رحم شما به دلیل دفع مقداری از بافت گشاد می شود، ولی در غیر این صورت پزشک به وسیله یک میله فلزی باریک دهانه رحم را اتساع می دهد. در بیشتر موارد پزشک به وسیله IV و یک بی حسی موضعی، دهانه رحم شما را بی حس می کند.
🔹در کورتاژ ساکشنی، پزشک به وسیله وارد کردن یک لوله تو خالی از دهانه رحم شما و به طریق مکش بافت را از رحم شما خارج می سازد. در روش سنتی D&C پزشک به وسیله یک ابزار به شکل قاشق به نام کورت دیواره رحم را می تراشد. عمل کورتاژ حدود 15 تا 20 دقیقه به طول می انجامد. در صورتی که خون شما RH منفی باشد نیاز به تزریق گلوبولین مصونیت RH دارید، مگر اینکه خون همسر تان نیز RH منفی باشد.
🔺مراقبت های پس از کورتاژ :
🔹چند ساعت پس از کورتاژ می توانید فعالیت های طبیعی خود را از سر بگیرید. درد های شکمی ممکن است تا یک روز ادامه پیدا کنند. اگر درد و خونریزی چند روز تا دو هفته همچنان ادامه یافت بهتر است با پزشک مشورت نمایید. توصیه می شود تا دو هفته پس از کورتاژ نزدیکی نداشته باشید. معمولا دو تا شش هفته پس از کورتاژ عادت ماهیانه شما شروع می شود. دو ماه بعد هم میتوانید برای بارداری اقدام کنید.
.
#زعفران_در_بارداری_و_میزان_مصرف
زعفرون یه چاشنی خوش رنگ و خوش عطره اما همین چاشنی یکی از بزرگترین نگرانیهای مامانای بارداره. خیلی از مامانا تا یه خوراکی زعفرونی میخورن میترسن و مرتب میپرسن که نکنه جنینم سقط بشه یا اتفاقی براش بیوفته. چون از اطرافیانشون شنیدن که زعفرون باعث سقط میشه. اما واقعا زعفرون انقدر خطرناکه؟ در واقع نه.
✅اگه زعفرون در حد چاشنی به میزان کم و فقط برای رنگ و عطر دادن به خوراکی ها استفاده بشه یعنی در شله زرد یا بستنی زعفرونی یا پلوی زعفرونی، هیچ مشکلی برای شما و جنین ایجاد نمیکنه و باعث سقط جنین هم نمیشه .
✅پس اصلا نترسین.
❌❌ زعفرون فقط در حالتی که به صورت دمکرده غلیظ مصرف بشه خطرآفرینه و نباید تو دوران بارداری مصرفش کنین.
🔺جلوگیری از ورم در بارداری
🔹کاهش مصرف نمک و کافئین
🔹کاهش مصرف غذاهای شور و پر ادویه
🔹نوشابه ممنوع
🔹در معرض هوای گرم نبودن
🔹از پوشیدن جوراب با کش سفت ممنوع
🔹هنگام نشستن پاها را روی هم نیندازید
🔹لباس تنگ ممنوع
🔹افزایش مصرف آب
🔹استراحت در طول بارداری
🔹استفاده از کفش های مناسب و طبی
🔹ورزش کردن(تحت نظر پزشک)
🔹افزایش مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم
🔹استفاده از کمپرس آب سرد روی نقاط ورم
🔹به پهلوی چپ خود بخوابید. این کار سبب بهبود گردش خون در بدن می شود
🔺تست_بارداری به روش ابوعلی سینا
🔹خانم نصف روز الی یک روز گرسنه بمونه و تا جای ممکن چیزی نخوره
🔹سپس مواد بوداری مثل دارچین، سیر، پیاز، هل، عطر… نزدیک واژن قرار بده و حتی بهتره که یک حبه سیر پوست کنده سالم رو داخل کنه
🔹چند دقیقه صبر کرده و اگر بوی اون ماده رو در دهانش احساس کرد حامله نیست و اگه هیچ بویی حس نشد بارداره
🔹قبل از استفاده اصلی، چند بار آزمایشی انجام بدید تا تشخیص بدید چون گاهی دست خانم بوی اون ماده رو گرفته و حواسش نیست به دماغش دست میزنه و فکر میکنه باردار نیست.
🔺رفع_ترک_پوست_زایمان
🔹 روزے ۱ عدد گردو بخورید و همچنین پوست را روزانہ با روغن زیتون چرب ڪنید ڪه اینڪار در رفع ترک پوست بسیار مؤثر است
🔺ماهی قزل آلا ، بهترین ماهی برای تغذیه دوران بارداری
#مصرف_قزل_آلا_بارداری
ماهی قزل آلا سرشار از پروتئین با کیفیت و منبع فوق العاده خوب از اسیدچرب امگا 3؛ برای رشد جنین بسیار مفیدست؛ برخلاف سایر ماهی ها، ماهی قزل آلا حاوی مقادیر کمی از متیل مرکوری(جیوه) است، متیل مرکوری ترکیبی است که می تواند به سیستم عصبی نوزاد درحال رشد آسیب برساند.
🔹فقط به یاد داشته باشید که حتی ماهی قزل آلا و دیگر ماهی های کم جیوه را بیش از دو وعده در هفته میل نکنید و ماهی هایی را انتخاب کنید که کوچک تا متوسط هستند زیرا هر قدر عمر ماهی کمتر باشد میزان ذخیره جیوه در بدنش کمتر است.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت بارداری و زایمان
🔺عرقیات گیاهی با مشورت متخصص میتوانید در بارداری مصرف کنید
🔹عرق‌بیدمشک
🔹عرق شنبلیله
🔹عرق گیاهی بادرنجبویه
🔹عرق بهار نارنج
🔹عرق گیاهی اسطوخودوس
🔹عرق گیاهی آویشن
🔹عرق گیاهی خارشتر
🔺کاسنی تقویت کننده تخمدان خانم هاست
🔹ضد جوش صورت
🔹تصفیه کبد
🔹ضد گرما زدگی به صورت دمنوش روزی یک استکان میل گردد
🔺راه و روش‌های باردار شدن:
🔹ثبت تاریخ پریود
🔹تشخیص زمان تخمک‌گذاری
🔹داشتن رابطه جنسی منظم
🔹حفظ وزن
🔹ویتامین‌های دوران بارداری
🔹مصرف غذاهای سالم
🔹کاهش تمرینات شدید ورزشی
🔹حذف سیگار
🔺تعیین جنسیت جنین
🔹شانس پسرزایی : داشتن رابطه جنسی دقیقا قبل ازروز تخمک‌گذاری و یاروزبعداز آن
🔹شانس دخترزایی : داشتن رابطه جنسی 4-3 روزقبل ازروز تخمک‌گذاری ویاچندروزبعداز آن
🔺جلوگیری از زردی نوزاد دربارداری
🔹برای جلوگیری از زردی نوزاد هنگام تولد میبایست 20 روز قبل از زایمان یک استکان مخلوط عرق کاسنی و شاطره میل شود
🔺جالبه که بدانیم
🔹از ۴ ماهگی به بعد چنانچه شکم مادر مقابل نور شدیدی قرار گیرد جنین دستانش را مقابل صورتش خواهد گرفت تا مسیر نور را سد کند!
🔺ایبوپروفن
🔹اگر تصمیم به بارداری دارید ایبوپروفن مصرف نکنید ایبوپروفن مانع لقاح و لانه گزینی سلول تخم می شود.
#معجون_افزایش_وزن_بر_پایه_شیر
مناسب برای +12 ماه
150میلی لیتر شیر پاستوریزه کامل جوشیده شده را با 50گرم شکر (یا کمتر) و 10میلی لیتر روغن گیاهی (ام سی تی اویل) که از داروخانه می توانید تهیه کنید و یک لیوان سر پر آب جوشیده ولرم شده مخلوط کنید معجون فوق را می توانید هر 3ساعت در طول بیداری کودک به میزان 15میلی لیتر به ازای هر 1کیلوگرم وزن بدن کودک به او بخورانید این محلول به مدت 12ساعت در یخچال قابل نگهداری است
✳️نکته
در صورتی که کودک شما به پروتئین گاوی و شیر حساسیت دارد از مصرف شیر خودداری کنید زیرا مصرف شیر در کودکانی که عدم تحمل پروتئین گاوی دارند منجر به خونریزی روده به صورت آشکار یا پنهان خواهد شد این معجون مورد تایید متخصصین اطفال هست و بدون نگرانی میتوانید به کودک +1 سال بدهید چیزی خارج از برنامه غذایی کودکان در آن وجود ندارد که شما را نگران کند✅
🔺 اولین تپش‌های قلب در جنین انسان
🔹قلب در هفته سوم جنینی تشکیل و سپس شروع به تپیدن تا آخر عمر، بدون لحظه‌ای توقف، می‌کند
🍂🌼ماسک شکم در دوران بارداری
🍁این ماسک های شکمی که در تصویر می بینید توسط مجموعه HATCH برای زنان باردار و به منظور کاهش اثرات کشیدگی شکم طراحی شده اند. این ماسک ها با آلوئه ورای شفابخش برای کمک به التهاب و ماده موم مانند پرپولیس برای بازسازی ترک های شکمی ساخته شده اند. "در بارداری، حقیقتا نگرانی در مورد عوارض کشیدگی شکم است. یکی از بزرگترین موارد در مورد عوارض کشیدگی، آبرسانی است و آبرسانی بیشتر به پوست موجب انعطاف پذیری بیشتر آن می شود."
#ترتیب_رویش_دندان_کودک
😬میزان عادی و نرمال #دندان_درآوردن_کودک
تا 12 ماهگی (4دندان)
تا 16 ماهگی(8دندان)
تا 20 ماهگی(12 دندان)
تا 24 ماهگی (16 دندان)
تا 28 ماهگی (20 دندان)
🔺اگر شکم تیز باشه، بچه پسره!
شکل وظاهر شکم بستگی به نوع آناتومی بدن شما،میزان چرخش رحم وبه وضعیت قرار گیری جنین دررحم دارد.به هیچ عنوان جنسیت ازروی ظاهر شکم مشخص نیست ولی جالبه
👧👦محرومیت از بازی در کودکان می تواند رشد مغز را 20-30 درصد نسبت به حالت نرمال کاهش می دهد.
Читать полностью…
🔺چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟
🔹مصرف مواد قندی در بانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم ها بیشتر است
🔹بامیه قند خون را کاهش می دهد
🔺چرا در اکثر زنان سینه چپ بزرگتر است؟
🔹عدم تقارن پستان ها در دوران بلوغ شروع میشود و دلیل آن پاسخ بیشتر یکی از سینه ها به هورمون استروژن است.
🔺حالا چرا سینه ی چپ؟
🔹عوامل به شکل کامل شناخته نشده اند ولی تحقیقات نشان داده اند سیستم ایمنی میتواند در این عدم تقارن نقش داشته باشد.
🔹سیستم ایمنی نیمه چپ بدن بسیار حساس تر از نیمه ی راست بدن است.
گیرنده های ایمنی نقش مهمی در پاسخ گویی به هورمون ها از جمله استروژن بازی میکنند.
🔺تقویت_تخمدان_جهت_باروری
🔺داروهای تقویت تخمدان：
🔹مربای گلسرخ تهیه شده از شکر سرخ
🔹حلوای سُعد عسلی
🔹بادکش گذاری نواحی تخمدانها
🔹روغن مالی تخمدانها با روغن سیاهدانه و کنجد
🔹شربت انار یا رب انار
🔹عرق رازیانه و بومادران و فراسیون
🔹گیاه پنج انگشت (قرص ویتاگنوس)
🔺علائم عفونت_ادراری در زنان_باردار
🔹 افزایش دمای بدن
🔹 بوی بسیار قوی از ادرار.
🔹 درد و احساس سوزش هنگام ادرار.
🔹 نیاز به ثابت به ادرار کردن به شدت.
🔹 تغییر و آشفتگی در مقدار ادرار .
🔹 درد در لگن یا پایین تر بخش شکم .
🔹 احساس سرما و گرما در نقطه ای، یا بالعکس.
🔹 تهوع دائمی و استفراغ.
🔹 خون در ادرار .
🔹درد شدید
🔺روش های جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری
🔹 برخی از مصرف مکمل های غذایی مانند ویتامین C و مواد معدنی دیگر علاوه بر روی، پتاسیم
🔹 مایعات به شدت،
🔹 تلاش برای خالی کردن مثانه قبل و بعد از ورزش
🔹 لباس پنبه داخلی مناسب است
🔹 به حداقل رساندن استفاده از کافئین و شکر.
🔹 مثانه تخلیه به طور دائم و حفظ بهداشت شخصی
🔺درمان_و_پیشگیری_نقص_جنین
🔹 جهت پیشگیری از هرگونه معلولیت و نقصی مصرف سویق گندم و جو دو هفته قبل از ایجاد نطفه پدر و مادر و بعد از بارداری، مادر بخورد ولی زیاده روی نکند❗️
🔺مصرف انجیر و برگ چغندر و سویق سنجد بسیار نافع است.
🔹 برای ازدواج فامیلی حتماً خورده شود.
🔺طرز_تهیه_سویق
🔹 سویق از سبوس گندم و آرد گندم و سبوس جو و آرد جو،
هرکدام به مقدار مساوی جداگانه آسیاب شود و جداگانه تفت‌داده شود، (زیرا سبوس زودتر از آرد بوداده میشود و زود می‌سوزد) سپس باهم مخلوط شود. گندم چاق می‌کند و جو تقویت می‌کند.
🔺سویق_گندم
🔹 آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.
سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید..
حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید.
🔺سویق_جو
🔹مثل سویق گندم به دست می آید
🔺سویق_سنجد
🔹 ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جدا گانه تفت دهید، و خوب الک کنید. گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید. حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید.
🔺ای_وی_اف چیست؟
🔹تخمک های خانم تحت راهنمایی اولتراسونیگ گرفته میشود اسپرم های اقا هم از طریق استمنا گرفته میشود
🔹سپس در فضای آزمایشگاه با هم لقاح داده میشود و جنین 8 سلولی را به داخل رحم تزریق میکنند
🔹در این نوع بارداری شانس چند قلو زایی به شدت افزایش میابد
🔺 زنانی که قرص های ضد بارداری را در دوره ای مصرف می کنند در یک الی دو ماه بعد از قطع مصرف ناگهانی شانس آزاد شدن بیش از یک تخمک و درنتیجه دوقلویی را دارند.
Читать полностью…
پس از سزارین،به مادر توصیه میشود که راه رفتن را شروع کند. قدم زدن نفخ مادر را از بین میبرد. بسیاری از دردهای مادر سزارینی به علت جمع شدن گازها درون بدن ونفخ است
Читать полностью…