zanan_pm | Unsorted

Telegram-канал zanan_pm - بهداشت زنان و مامایی

26393

✅مطالب مفید برای بانوان👩‍👦‍👦 ✅گلچین فایل ها و کلیپ های آموزشی ✅جزوات و اسلاید های دانشگاهی 🔵برای تمام دانشجویان علوم پزشکی و کادر بهداشت درمان تبلیغ @fm_midwife

Subscribe to a channel

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️



🎥🎞 فیلم نادر از بارداری خارج رحمی

⭐در یک بارداری طبیعی، تخمک بارور شده وارد رحم می شود و در پوشش رحم مستقر می شود، جایی که
#فضای زیادی برای تقسیم و رشد دارد.

⭐حدود 1٪ از حاملگی ها در محل خارج رحمی اتفاق می افتد، تقریباً همه چیز در لوله های رحمی اتفاق می افتد.


@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️



🟣علت ایجاد
#کیست تخمدان:


⭐فاکتورهای
#خطر مرتبط با ایجاد کیست تخمدان عبارت است از:

#سابقه قبلی در داشتن کیست تخمدان
#چرخه های قاعدگی نامنظم
#افزایش توزیع چربی در بدن
#شروع قاعدگی در سنین پایین (11 سالگی یا پایین تر)
#درمان ناباروری با داروهای گنادوتروپین
#هایپوتیروئیدیسم
#استفاده از تاموکسیفن برای درمان سرطان سینه
#استعمال دخانیات

⭐استفاده از قرص های ضد بارداری خوراکی خطر ایجاد
#کیست تخمدان را کاهش می دهد زیرا مانع تولید تخمک توسط تخمدان ها در دوران تخمک گذاری می شود.



💕@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣 سندرم
#تخمدان پلي كيستيك

⭐شايعترين علت
#اوليگولاسيون و عدم تخمك گذاري ،چه در جمعيت عمومي و چه در زنان مراجعه كننده با #ناباروري،سندرم تخمدان پلي كيستيك است .

⭐تشخيص سندرم
#تخمدان پلي كيستيك (وجود دو #معيار از معيارهاي زير):

#اوليگولاسيون يا عدم تخمك گذاري
#هيپرآندروژنمي
#هيپرآندروژنيسم
#تخمدانهاي پلي كيستيك تشخيص داده شده در #سونوگرافي

⭐القاي تخمك گذاري در
#زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلي كيستيك:

⭐هدف از
#القاي تخمك گذاري،استفاده از روشهاي درماني براي از سرگيري آزاد شدن يك تخمك به ازاي هر #سيكل در زناني است كه قادر به تخمك گذاري نيستند و يا به طور كلي #فاقد توانايي تخمك گذاري هستند.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣انواع کیست تخمدان:

⭐شایع ترین انواع کیست تخمدان عبارت است از:

#کیست_فولیکولار
⭐کیست فولیکولار نوعی از کیست ساده است و وقتی تشکیل می شود که تخمک گذاری اتفاق نمی افتد یا این که فولیکول بالغ در هم می پیچد و در خود فرو می ریزد. کیست فولیکولار معمولا در زمان تخمک گذاری تشکیل می شود و می تواند تا 2.3 اینچ ضخامت پیدا کند.

⭐پاره شدن این کیست ها می تواند درد شدیدی را در تخمدان ایجاد کند. این درد شدید در میانه چرخه قاعدگی و در طول تخمک گذاری اتفاق می افتد. حدود یک چهارم خانم هایی که به این نوع کیست مبتلا هستند، درد را تجربه می کنند. معمولا این کیست ها علامتی ندارد و طی چند ماه از بین می رود.

#کیست_جسم_زرد
⭐این نوع از کیست تخمدان بعد از آزاد شدن تخمک از
#فولیکول اتفاق می افتد. سپس فولیکول تشکیل جسم زرد می دهد. اگر بارداری اتفاق نیافتد، #جسم زرد تجزیه می شود و از بین می رود. اما ممکن است جسم زرد از مایع یا خون پر شده و در #تخمدان باقی بماند و تشکیل کیست جسم زرد دهد. این نوع کیست علامتی ندارد و معمولا در یکی از تخمدان ها اتفاق می افتد.

#کیست_هموراژیک
⭐کیست هموراژیک وقتی ایجاد می شود که درون کیست
#خونریزی اتفاق بیافتد (خونریزی کیست تخمدان)، در آن صورت در ناحیه شکم در طرفی که کیست وجود دارد، درد ایجاد می شود.




#ادامه...👇

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟩®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


📽🎥فیلم اموزشی
#اندومتریوزیس




💕@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

والدینی که حاضر باشند ناراحتی، خشم و قهر فرزند خود را تحمل کنند، ولی همچنان محکم او را در مسیر مسئولیت پذیری نگهدارند، در حقیقت درسی به او می دهند که در تمام زندگی کمکش خواهد کرد.

⬜️ والدینی که چنین کاری نمی کنند، در حقیقت سرمشقی برای مسئولیت گریزی آینده او در اختیارش می گذارند؛ الگویی که کودک را از ارضای نیازهایش، و به تبع آن، از احساس ارزشمندی باز می دارد.
کانال تربیت فرزند 👇

@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

وقتی دوگوش انسان رو کنار هم قراربدیم شکل قلب ایجاد میکنن

جالبه کلمه قلب به انگلیسی Heart در وسطش کلمه گوش Ear وجود داره

بنابراین برای تصاحب قلب کسی ابتدا باید یادبگیرید بهش گوش بدید

💕 💉🌷@zanan_pm🌹

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🎥 فیلم نادر از بارداری خارج رحمی

در یک بارداری طبیعی، تخمک بارور شده وارد رحم می شود و در پوشش رحم مستقر می شود، جایی که فضای زیادی برای تقسیم و رشد دارد.حدود 1٪ از حاملگی ها در محل خارج رحمی اتفاق می افتد، تقریباً همه چیز در لوله های رحمی اتفاق می افتد.

🌷@zanan_pm🌹

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

تیر کشیدن واژن در بارداری،اگر دفعات آن کم و مثلا هفته ای یک بار و یا دوبار باشد اشکالی ندارد ولی اگر دفعات آن بیشتر باشد می تواند یکی از علایم شروع زایمان زودرس و وجود عفونت ادراری باشد
🌷@zanan_pm🌹

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

#خارش همیشه نشانه بیماری مقاربتی نیست و ممکن است بدلیل شستشوی بیش از حد یا لباس زیر تنگ باشد


راه حل فوری برای تسکین :

➖کمپرس آب سرد
➖وازلین
➖پماد لیدوکائین

💕 @zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🌱💜 #آندومتریوز #زنان🌱💜

۱ به وجود غدد و استرومای اندومتر در محلی خارج از رحم، اندومتریوز گفته میشود .

۲ برای تشخیص قطعی اندومتریوز بیوپسی لازم است.

۳ شایعترین محل ایجاد اندومتریوز؛ تخمدانها هستند .اندومتریوز معمولاً دوطرفه است.

۴ ضایعات اندومتریوز در نمای Gross تظاهرات کاراکتریستیک زیر را دارند:

الف) ضایعات ،کوچک قرمز تیره( شبیه شاتوت "Mulberry) یا قهوه ای (نمای باروت سوخته
("Powder burn"
ب)کیستهای شکلاتی در تخمدان

۵ تظاهرات بالینی شایع در اندومتریوز عبارتند از:
🔻 دیسمنوره پیشرونده و دیسپارونی عمقی
🔻 درد مزمن و مداوم لگن
🔻ناباروری
🔻دیس شزی( درد هنگام دفع مدفوع) 🔻ندولاریتی یوتروساکرال
🔻رحم فیکس و رتروفلکس

۶ اگر دیسمنوره یک بیمار به داروهای NSAID یا OCP پاسخ ندهد باید به اندومتریوز مشکوک گردید.

۷ وجود کیستهای تخمدانی (اندومتریوما) که در سونوگرافی به صورت کیستهای هموژن دیده میشود از تظاهرات مهم اندومتریوز هستند.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟩®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟢 دکولمان
#جفت:


⭐ اغلب جداشدگی های
#زودرس جفت (دکولمان جفت) با #تریاد بالینی زیر تظاهر می یابند (هر چند بسیاری از آنها تمام‌ این ۳ معیار را ندارند):

⭐دیسترس جنین یا مرگ جنین:
#دیسترس جنینی به طور شایع، نخستین علامت بالینی در افرادی می باشد که دچار جداشدگی جفت شده اند.

⭐فعالیت
#تتانیک رحمی (مثلا انقباضات)

⭐خونریزی
#رحمی، به صورت آشکار یا مخفی ( #شایعترین علامت)



@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟩®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟢فلج
#بل چه تاثیری بر #بارداری دارد؟


⭐به دلایل
#ناشناخته، احتمال ابتلای زنان باردار به #فلج بل سه برابر بیشتر از #زنانی است که انتظار ندارند.

⭐ این وضعیت معمولاً در
#سه ماهه سوم رخ میدهد

⭐در صورت ابتلا به
#پره اکلامپسی (فشار خون بالا) یا #دیابت بارداری ممکن است احتمال ابتلا به #فلج بل در دوران بارداری بیشتر باشد .


⭐اگر علائم شدید باشد، پزشک ممکن است درمان را توصیه کند. برخی درمان‌ها، مانند
#کورتیکواستروئیدهای خوراکی، ممکن است خطر زایمان #زودرس  را قبل از هفته #سی و هفتم بارداری افزایش دهند. 



@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪🟪🟪 مشکلات جنسی درزنان
@zanan_pm

🟣 لیبیدو libido یا میل جنسی:

➖️ لیبیدو میل به داشتن فعالیت جنسی است و شامل افکار، تصاویر و آرزوهای جنسی است.
میل ممکن است خود به خود یا پس از شروع فعالیت جنسی (در پاسخ به شریک زندگی، افکار، رویدادها یا نشانه های حسی که به آن "میل پاسخگو"یا responsive desire گفته می شود رخ دهد. 
➖️ میل  یا کشش خود به خودی در روابط جدید رایج تر است در حالی که میل پاسخگو در روابط طولانی مدت اتفاق می افتد.
یک فرد می تواند مشکلاتی را با میل خود به خودspontaneou)s) یا میل پاسخگو (responsive desire)تجربه کند.
با وجود تمرکز بر اهمیت
میل جنسی در رسانه ها، تمایل برای داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش ضروری نیست.
به عبارت دیگر، زنی که مکرراً به رابطه جنسی فکر نمی کند یا رابطه ی جنسی ندارد، لزوماً مشکلی ندارد.

🟣 برانگیختگی یا هیجان (Arousal) :

➖️ برانگیختگی یک حس لذت جنسی است که اغلب با افزایش لوبریکانت،لغزندگی، جریان خون به اندام تناسلی،  افزایش ضربان قلب، فشار خون و سرعت تنفس همراه است.

🟣 ارگاسم ( Orgasm ):

➖️ارگاسم به عنوان اوج لذت جنسی و رهایی از تنش جنسی، معمولاً با انقباضات ماهیچه‌های ناحیه تناسلی و اندام‌های تناسلی تعریف می‌شود.  تجربه لذت جنسی بدون ارگاسم امکان پذیر است. 

❌️عدم ارگاسم لزوماً به معنای وجود مشکل نیست مگر اینکه زن از این موضوع آزار دهد.

➖️ اگرچه میل، برانگیختگی و ارگاسم پاسخ جنسی معمولی را توصیف می کند، اما هدف از فعالیت جنسی رضایت است، که ممکن است تمام جنبه های چرخه پاسخ جنسی (میل، برانگیختگی، ارگاسم) را شامل شود یا قسمت های دیگری از سیکل پاسخ جنسی را درگیرکند.

🟣 درد (pain) :

➖️ رابطه ی جنسی دردناک یک مشکل رایج با دلایل مختلف است.
اغلب علت سایر مشکلات جنسی، از جمله میل جنسی کم می باشد.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🖇🖇


✅🔶از امروز، روزی ۲۰ دقیقه این حرکتو انجام بده کل
#بدنتون تحت تاثیر قرار میده

مخصوصا بازو و سینه و شانه ها خیلی تمرین شاد و مفرحی هست
#قبلش ۱۵ دقیقه راه برو #برقص پیاده روی کن یا ورزش کن بعد این حرکت رو انجام دهید...⚜⚜


#برای_سلامتی_خودم

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک، بفرستید برای بقیه تا اوناهم بدونن

____________


💕@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣این
#اندومتریوز هست …


⭐اندومتریوز به حالتی میگن که بافت و غدد مشابه لایه‌ی داخلی رحم، در جاهای دیگه‌ای هم دیده بشه، درواقع خارج رحم …



💕@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣این حرکات خیلی عالیه برای
#کولیک نوزاد

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟩®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟢 دکولمان
#جفت:


⭐ اغلب جداشدگی های
#زودرس جفت (دکولمان جفت) با #تریاد بالینی زیر تظاهر می یابند (هر چند بسیاری از آنها تمام‌ این ۳ معیار را ندارند):

⭐دیسترس جنین یا مرگ جنین:
#دیسترس جنینی به طور شایع، نخستین علامت بالینی در افرادی می باشد که دچار جداشدگی جفت شده اند.

⭐فعالیت
#تتانیک رحمی (مثلا انقباضات)

⭐خونریزی
#رحمی، به صورت آشکار یا مخفی ( #شایعترین علامت)



💕@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

جالب است بدانید علائم بیماری آسم در بعضی از بارداری‌ها شدیدتر و در بعضی دیگر بهتر می‌شود. در هر صورت اگر بیماری آسم به خوبی مدیریت شود خطر ایجاد اختلال در بارداری به شدت کاهش پیدا می‌کند.


@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🍂🍁

پـاییـــز زیبـاتر میشـــود🍂🍁
به شــــرطی ڪه
به اندازه ی
تمـــام بــــرگ های پـاییــــزی،
برای یڪدیگر آرزوی
خـــوب داشته باشیم🍂🍁

صبحتون بخیر🍂🍁
پاییزتون قشنگ 🍁🍂


@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

در 3 ماهه دوم بارداری
برخی زنان احساس میکنند نسبت به قبل فراموشکارتر شده اند
این مشکل مغز بارداری نامیده میشود

این نوع فراموشی در بارداری کاملا شایعست


🌷@zanan_pm🌹

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

#حساسیت_به_اسپرم

این حساسیت نوعی پاسخ آلرژیک نادربه پروتئینهای موجوددرمایع منی آقایان است
از#علائم آلرژی به اسپرم قرمزی،التهاب،دردانقباض
احساس سوزش درواژن میباشدکه بعداز10دقیقه آشکارمیشود

🌷@zanan_pm🌹

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟣 افزایش شیر مادر

هویج ، سیب زمینی، عدس، لیمو و پرتقال در دوران شیردهی برای افزایش شیر مادر بسیار سودمند و مفید است.

@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🌱💜واکسیناسیون و حاملگی🌱💜

🔻واکسیناسیون بهتر است قبل از حاملگی انجام شود
🔻 زنان باردار باید از زدن واکسنهای زنده خودداری کنند.
🔻 واکسنهای زنده باید حداقل ۱ ماه قبل از حاملگی تجویز شده باشند
🔻واکسنهای زیر با توجه به ریسک فاکتورها به زنانی که قصد بارداری دارند توصیه میشوند :
سرخجه ، آبله مرغان( واریسلا) ،
سیاه سرفه ، هپاتیت A و B ، مننگوکوک و پنوموکوک

❌ نکته ای بسیار مهم :
واکسن HPV نیز به تمام زنان ۲۶ ساله یا کمتر توصیه میشود.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣خانمای باردار چون در حال
#نوسانات هورمونی هستند احساس #گرگرفتگی و تعریق می کنند؛

⭐این نشانه
#طبیعی در دوران بارداری است نوشیدن بیشتر #مایعات سرد می تواند به تنظیم
درجه حرارت بدنتان کمک کند.



@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


📽🎥ویدئو زایمان
#سزارین از نمای بسیار نزدیک



@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️


⭐طنز زنان و مامایی یا مردان و بابایی



@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🖇🖇


✅🔶براي سردرد لازم نیست مُسکِن بخورید

🔶کافیست یک سیب سبز بخورید.

🔶بوی سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش میدهد.


🔶 اگر با سردرد از خواب بیدار شدید، روی یک تکه سیب مقداری نمک بپاشید و بخورید و پس از آن مقداری آب گرم بنوشید⚜⚜

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🖇🖇


✅🔶 افتادگی
#رحم چیست و علت آن چه می‌باشد؟!

🔶به خروج
#رحم از جایگاه اصلی خود و حرکت آن به سمت #کانال واژن، افتادگی رحم گفته می‌شود. از جمله عواملی که منجر به ضعیف‌شدن #عضلات و تکیه‌گاه‌های داخلی رحم می‌شود، موارد زیر است:

🔸بارداری‌های
#متعدد و عوامل مربوط به آن (وزن زیاد نوزاد یا ضربه به شکم)
🔸کاهش
#هورمون استروژن در بدن بر اثر یائسگی
🔸داشتن
#جراحی‌های رادیکال در ناحیه لگن
🔸انجام تمرینات ورزشی شدید و برداشتن اجسام سنگین
🔸عوامل ایجادکننده
#فشار به شکم مانند #سرفه‌های مزمن، یبوست، آسم و تومور در لگن
🔸افزایش
#اضافه‌وزن و چاقی⚜⚜

Читать полностью…
Subscribe to a channel