26393
✅مطالب مفید برای بانوان👩👦👦 ✅گلچین فایل ها و کلیپ های آموزشی ✅جزوات و اسلاید های دانشگاهی 🔵برای تمام دانشجویان علوم پزشکی و کادر بهداشت درمان تبلیغ @fm_midwife
✨ برونر کلیه
☑️ علائم سنگ کلیه:
🔹درد شدید یکطرفه بدن،درست زیر دنده ها که به پشت هم می‌رسد و به کمر می‌زند
🔹دردی شدید که از قسمت پایینی شکم شروع میشود و به کشاله ران می‌رسد
🔹درد هنگام ادرار
🔹ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای
🔹بوی تند ادرار
🔹تهوع و استفراغ
🔹تکرر ادرار
🔹افزایش یا کاهش حجم ادرار
🔹تب و لرز
مصرف زیاد شکر و کاهش باروری مردان و زنان ⁉️
✔️همه ما از مضرات مصرف شکر میدانیم اما شاید ندانیم مصرف شکر روی توان باروری هم تاثیر منفی دارد .
✔️مطالعات اخیر نشان میدهد مصرف مداوم و زیاد شکر توان بازوری مردان و زنان را کاهش میدهد .
🔹مطالعه ای در دانشگاه بوستون آمریکا انجام شد نشان داد که مصرف روزانه یک نوشیدنی حاوی شکر (نوشابه ، آبمیوه و… ) قدرت باروری را در زنان حدود ۲۵ درصد و در مردان حدود ۳۵ درصد کاهش میدهد زیرا باعث اختلالات سطح هورمون های تولیدمثلی و همچنین ، کاهش کیفیت اسپرم و تخمک میشود 🔹
🔸مصرف زیاد شکر در قالب شیرینی ، شکلات ، نوشابه و …. با افزایش عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک در زنان و افزایش شکست کروموزومی اسپرم همراه است و شانس بارداری طبیعی و موفقیت درمان ناباروری را کاهش میدهد 🔸
#بهداشت_بانوان
انواع عفونت واژن ⁉️
⚫️عفونت باکتریایی : ترشحات به رنگ خاکستری تا کرم رنگ و بویی شبیه به بوی ماهی که از واژن استشمام میشود مخصوصا زمان«نزدیکی»
🟠عفونت انگلی :ترشحات واژینال بد بو به رنگ سفید تا زرد مایل به سبز همراه خارش ناحیه تناسلی
⚪️عفونت قارچی :ترشحات پنیری شکل و سفید رنگ ، که احساس سوزش بخصوص سوزش زمان تماس ادرار با ناحیه تناسلی«علایم این عفونت اصولا بعد قاعدگی آغاز میشود»
#بهداشت_بانوان
سیکل قاعدگی ⁉️.
▫️تعریف ساده ی سیکلِ قاعدگی :
به زبانِ ساده به فاصله ی شروع یک پریود تا شروع پریود بعدی سیکل قاعدگی میگن.
◾️سیکل هامعمولا چند روزه هستند:
سیکل هااز۲۱ روز تا۳۸ روز متغیرند
(البته این عدد در کتب و منابع علمی متغیره و تفاوت یکی دوروزه مشکلی نداره)😉
📌یه توصیه برای خانم هایی که میخوان بدونن سیکلشون منظمه یا نه.
✔️از اسفند تاریخ پریودتون رو یاداشت کنید
تاریخ پریود فروردین
تاریخ پریود اردیبهشت
✔️ فاصله ی بین این روزهارو بشمارید .
طول سیکلهاتون رو بدست بیارید و یاداشت کنید!
🔆این توضیحات به ساده ترین روش برای شما بود.
امیدوارم برای بقیه ی دوستانتون هم بفرستید🔆
#بهداشت_بانوان
🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️
🟣 ویروس #زگیل_تناسلی ( HPV )
#روش_انتقال :
⭐از طریق ارتباط #جنسی یا تماس با حوله و لباس های آلوده.
⭐علائم:
#برای_مردان :
⭐ظاهر شدن زگیل های #بدون درد (معمولا شبیه به گل کلم) بر روی پوست ختنه گاه، بیضه ها و مجرای پیشاب داخلی.
#درخانم ها :
⭐ این زگیل ها بر روی #فرج و لب های آن، دیواره مهبل و داخل رحم ظاهر می شوند.
زگیل ها ممکن است در اطراف #مقعد و یا حتی در روده نیز هم در مردان و هم زنان پدید آیند.
#درمان :
⭐ زگیل ها را می توان از طریق #انجماد، سوزاندن و جراحی لیزیک بر داشت. این زگیل ها قابل بازگشت هستند.
⁉️دانستنی های شگفت انگیز در مورد رحم
۱)سایز نرمال رحم حدود ۷ در ۵ سانتی متر است ولی در زمان بارداری میتواند ۱۰۰ برابر شود!
۲)رحم بیشتر از ۱۵۰ برابر وزن خودش را، در زمان بارداری وزن تحمل میکند!
۳)تنها ارگانی است که قابلیت رشد یک ارگان دیگر در داخلش دارد و آن چیزی نیست جز جفت شگفت انگیز!
۴)رحم قلب دوم بدن است چون شکل گیری قلب جنین در داخل این ارگان شگفت انگیز رخ میدهد!
۵)لایه داخلی رحم قابلیت این را دارد که هر ماه ریزش پیدا کند و سپس خودش را بازسازی کند که آن چیزی نیست جز قائدگی!
۶)رحم قابلیت حیات بخشیدن و زندگی به ۲۰ جنین را در زمان قبل یائسگی دارد!
۷)رحم ارتباط مستقیم با اعصاب شما دارد، اگر استرس داشته باشید استرس میکشد و اگر
ریلکس باشید در آرامش است.
#بهداشت_بانوان
تفاوت #تنبلی_تخمدان و #کاهش_ذخیره_تخمدان
قبلاً عنوان شده که تنبلی تخمدان دو وجه دارد که نارسایی تخمدانی یا یایسگی زودرس یکی از وجوه آن میباشد، اما اینکه انتهای نارسایی تخمدانی به کاهش ذخیره تخمدان میانجامد، معمولا امری بدیهیست که در آن به تفاوت این دو مقوله پرداخته شد.
اینکه آزمایش هم میتواند اشاره به ماهیت بیماری کند ، بخاطر وجود چنین فاکتورهایی است که در آن طبیب میتواند به نوع اختلال و تفریق بین این دو پی ببرد.
🔶علایم عفونت قارچی واژن شامل موارد زیر میباشد:
۱- ترشحات واژن:
یکی از شایع ترین علایم عفونت قارچی، ترشحات سفیدرنگی است که از ناحیه واژن خارج میشود. هم چنین ممکن است به رنگ سبز یا زرد هم باشد. مقدار این ترشحات میتواند زیاد یا کم باشد.
۲- خارش و سوزش:
ناحیه تناسلی این بانوان معمولا متورم میباشد و احساس خارش و سوزش در این ناحیه دارند. سوزش این ناحیه ممکن است شدید شود و شدت سوزش در هنگام رابطه جنسی با همسر و ادرار کردن بسیار بدتر میشود.
۳- بوی واژن:
موقع عفونت قارچی، بوی نامطبوعی ایجاد میشود. البته بوی نامطبوع واژن و یا ترشحات واژن، در بیماری هایی نظیر واژینوباکتریال نیز دیده میشود. آزمایش ترشحات توسط پزشک متخصص، در تشخیص قطعی و دقیق بیماری به پزشک کمک میکند.
***تذکر: ترشحات طبیعی واژن در زنان را نباید با عفونت قارچی اشتباه گرفت. ترشحات طبیعی شبیه ترشحات زنان قبل از قاعدگی میباشد. اگر در مورد طبیعی یا غیر طبیعی بودن این ترشحات شک دارید، با پزشک خود مشورت نمایید
.
ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند !
🔹 ویتامین ب ۱۲
🔹 کلسیم
🔹 منیزیم
🔹 ویتامین دی
🔹 امگا ٣
🔹 پتاسیم
🔹 پروبیوتیک ھا
@zanan_pm
🖇🖇
✅🔶در 3 ماهه #دوم بارداری
برخی زنان احساس میکنند نسبت به قبل #فراموشکارتر شده اند
🔶این مشکل #مغز بارداری نامیده میشود
🔸این نوع #فراموشی در بارداری کاملا شایع است⚜⚜
کی بریم ماموگرافی⁉️
🔺بهترین زمان انجام ماموگرافی، پس از پایان عادت ماهانه یا یک هفته پس از شروع آن است که اثر هورمون پروژسترون به حداقل می‌رسد.
⭕️همچنین توصیه میشود قبل از انجام ماموگرافی از دئودرانت‌هاو ضدعرق‌ها استفاده نکنید.
⭕️خیلی‌ها هم از درد ماموگرافی می‌ترسند و به این بهانه، استفاده از این امکان مهم و ضروری را کنار می‌گذارند.
⭕️ممکن است برخی افراد هنگام یا بعد از انجام ماموگرافی دچار درد شوند که البته مشکلی شایع است، اما به آنها توصیه میشود یکی دو روز قبل از ماموگرافی از مسکن‌های معمولی مانند ژلوفن استفاده کنند و به همین شیوه ساده این مشکل را تا حد زیادی برطرف سازند.
#بهداشت_بانوان
نشانه های تخمک گذاریه چیه ⁉️
🔻افزایش میل جنسی
🔻افزایش جزئی دمای بدن
🔻تغییر ترشحات دهانه رحم
🔻احساس درد یک یا هر دو تخمدان (متیل اشمز)
🔻سفتی سینه ها
#بهداشت_بانوان
🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️
📽🎞کلیپ درمورد #حاملگی خارج رحمی از #تشخیص تا درمان و انمیشین حاملگی #خارج رحمی
انواع عفونت واژن ⁉️
⚫️عفونت باکتریایی : ترشحات به رنگ خاکستری تا کرم رنگ و بویی شبیه به بوی ماهی که از واژن استشمام میشود مخصوصا زمان«نزدیکی»
🟠عفونت انگلی :ترشحات واژینال بد بو به رنگ سفید تا زرد مایل به سبز همراه خارش ناحیه تناسلی
⚪️عفونت قارچی :ترشحات پنیری شکل و سفید رنگ ، که احساس سوزش بخصوص سوزش زمان تماس ادرار با ناحیه تناسلی«علایم این عفونت اصولا بعد قاعدگی آغاز میشود»
#بهداشت_بانوان
⁉️دانستنی های شگفت انگیز در مورد رحم
۱)سایز نرمال رحم حدود ۷ در ۵ سانتی متر است ولی در زمان بارداری میتواند ۱۰۰ برابر شود!
۲)رحم بیشتر از ۱۵۰ برابر وزن خودش را، در زمان بارداری وزن تحمل میکند!
۳)تنها ارگانی است که قابلیت رشد یک ارگان دیگر در داخلش دارد و آن چیزی نیست جز جفت شگفت انگیز!
۴)رحم قلب دوم بدن است چون شکل گیری قلب جنین در داخل این ارگان شگفت انگیز رخ میدهد!
۵)لایه داخلی رحم قابلیت این را دارد که هر ماه ریزش پیدا کند و سپس خودش را بازسازی کند که آن چیزی نیست جز قائدگی!
۶)رحم قابلیت حیات بخشیدن و زندگی به ۲۰ جنین را در زمان قبل یائسگی دارد!
۷)رحم ارتباط مستقیم با اعصاب شما دارد، اگر استرس داشته باشید استرس میکشد و اگر
ریلکس باشید در آرامش است.
#بهداشت_بانوان
✨مادر و نوزاد
☑️ ویژگی های #نوزاد_نارس :
🔴 پوست شکننده، چروکیده و پوشیده از لانگ
🔴 اندام هایش بیشتر کشیده است و سطح بیشتری از بدن با محیط در تماس است که این موضوع خطر هیپوترمی را افزایش میدهد
🔴 فونتانل های برجسته
🔴 چربی زیرجلدی محدود
🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️
🟣اصطلاحات #قاعدگي:
#هیپر منورہ:
⭐تداوم خونریزی بیش از ۷ روز
#منوراژی:
⭐خونریزی قاعدگی بیش از ۸۰ میلی لیتر
#متروراژی:
⭐خونریزیهای نامنظم در فواصل سیڪلهای قاعدگی
#هیپو منورہ:
⭐خونریزی قاعدگی خفیف و جزئی و معمولا در حد الڪه بینی
#اولیگو منورہ:
⭐طول مدت دوره سیڪل ماهانه بیش از ۳۵ روز (يعني كمتر قاعده میشن)
#پلی منورہ:
⭐طول مدت دوره سیڪل ماهانه ڪمتر از ۲۲ روز (يعني بيشتر قاعده میشن)
#منومتروراژی:
⭐سیڪلهای قاعدگی نامنظم همراه با افزایش یا تغییرات طول مدت و مقدار خونریزی قاعدگی "
#آمنوره:
⭐عدم قاعدگي
#دیسمنوره:
⭐درد قاعدگي
#منارك:
⭐اولین قاعدگي
#تلارك:
⭐جوانه زدن سینه ها
#پوبارك:
⭐اولین رویش موها روي پوبيس
🟪®®®®®®®®®®®®®
🟣علایم عفونت قارچی #واژن شامل موارد زیر میباشد:
#ترشحات_واژن:
⭐یکی از شایع ترین علایم #عفونت قارچی، ترشحات سفیدرنگی است که از ناحیه واژن خارج میشود. هم چنین ممکن است به رنگ #سبز یا زرد هم باشد. مقدار این ترشحات میتواند زیاد یا کم باشد.
#خارش_و_سوزش:
⭐ناحیه #تناسلی این بانوان معمولا متورم میباشد و احساس خارش و #سوزش در این ناحیه دارند. سوزش این ناحیه ممکن است شدید شود و شدت سوزش در #هنگام رابطه جنسی با همسر و ادرار کردن بسیار #بدتر میشود.
#بوی_واژن:
⭐موقع عفونت قارچی، بوی نامطبوعی ایجاد میشود. البته بوی #نامطبوع واژن و یا ترشحات واژن، در بیماری هایی نظیر #واژینوباکتریال نیز دیده میشود. آزمایش ترشحات توسط پزشک متخصص، در #تشخیص قطعی و دقیق بیماری به پزشک کمک میکند.
#تذکر:
⭐ترشحات طبیعی #واژن در زنان را نباید با عفونت قارچی اشتباه گرفت. ترشحات #طبیعی شبیه ترشحات زنان قبل از قاعدگی میباشد. اگر در مورد طبیعی یا غیر طبیعی بودن این #ترشحات شک دارید، با پزشک خود مشورت نمایید.
📌دو نوع روش پیشگیری برای جلوگیری از سرطان دهانه رحم⁉️ ✔️پیشگیری اولیه : که همان روش تزریق واکسن بر علیه HPV می باشد. ✔️پیشگیری ثانویه : که غربالگری دهانه رحمی مثل: پاپ اسمیر ، روش Co-testing و HPV alone.
✅واکسن گارداسیل علیه ژنوتیپ های 6، 11، 16 و 18 عمل می کند. این واکسن قدرت پیشگیری 70% برای کانسر سرویکس در زنانی که قبلاً به این ویروس آلوده نشده اند و همچنین قدرت پیشگیری تا 90% برای زگیل تناسلی را دارد. ✅واکسن گارداسل 9 علیه ژنوتیپ های 6، 11، 16، 18، 31، 33، 45، 52 و 58 عمل می کند. ✅واکسن دوگانه علیه ژنوتیپ های 16 و 18 طراحی شده که فقط دارای تائیدیه در استرالیا است.
🔹سه تزریق از این واکسن (در زمانهای صفر، 2 و 6 ماه)، تیتر بالایی از آنتی بادی در سرم بیش از 90% افراد دریافت کننده واکسن ایجاد می کند. 🔹در دختران زیر 15 سال می توان از برنامه تزریق دو دوزی استفاده نمود و فاصله بین دوز اول و دوم می تواند حداقل 6 و حداکثر 12 ماه باشد. ▫️راه های دیگر عدم ابتلاء به HPV : ✔️درمان سریع عفونت های واژینال و دهانه رحم ✔️کاهش انتقال ویروس (مثلاً کاندوم که تا 70% ریسک انتقال را کاهش می دهد) ✔️کاهش تعداد شرکای جنسی
🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️
🟣عمل #سزارین اورژانس در 4 دقیقه!!!
#مقاله
#گیاهان_دارویی_در_بارداری
⁉️ خطرات، موارداحتیاط و توصیه ها
گرچه دارو بیشترین مکمل های طبیعی را با یک جایگزین مصنوعی جایگزین کرده است بسیاری از مردم هنوز هم به گیاهان و ویتامین های طبیعی علاقه مند هستند تا تغذیه های ضروری و تسکین ناراحتی های معمولی در زنان باردار را فراهم کنند در اینجا ما گیاهان در بارداری را بررسی می کنیم بسیاری از متخصصان پزشکی گیاهان دارویی برای زنان باردار توصیه نمی کنند، زیرا ایمنی آنهااز طریق تحقیقات گسترده تأیید نشده است بر خلاف داروهای تجویزی، گیاهان طبیعی و مکمل های ویتامین مورد تائید FDA نیستند وجهت مصرف ایمنی ندارند..
10علت مهم تاخیر در پریودی ...
قطعا بارداری اولین و مهمترین دلیل این تاخیر میتواند باشد، منتها در افراد سالم و در مصرف کنندگان اندوما نیز گاها این تاخیر دیده میشود. در اینجا به ۱۰ عامل مهم اشاره شده ، هر چند میتوان دلایل دیگری نیز برشمرد.
وقتی هورمون های جنسی در یک خانم کم بشه چه اتفاقاتی می افته؟(تصویر)
@zanan_pm
علایم قاعدگی غیرطبیعی ⁉️
🔹فاصله بین ۲ سیکل قاعدگی کمتر از ۲۱ روز یا بیشتر از ۳۸ روز باشد
🔹خونریزی بیشتر از ۸۰ سی‌سی(مجبور باشید هر یکساعت پد تعویض کنید یا شب برای تعویض پد مجبور باشید بیدار بشید یا دفع لخته های بزرگتر از ۳ سانت داشته باشید)
🔹وجود خونریزی یا لکه بینی بین دو سیکل قاعدگی
نکته مهم : لکه بینی بعد نزدیکی غیرطبیعیه و باید بررسی شود ‼️
#بهداشت_بانوان
چاقی باعث ناباروری میشه ⁉️
📌ناباروی زمانی معنا داره که یک زوج بعد از یکسال اقدام در زمان های مناسب یعنی دوره تخمک گذاری بچه دار نشده باشند.
✔️بعد ازاون میتونن برای بررسی علت مراجعه به پزشک کنند.
✔️ناباروری ممکنه از سمت خانم یا از سمت آقا باشه.
✔️علت ناباروی در خانم ها متفاوته میتونه به دلیل اختلال تخمک گذاری باشه میتونه به دلیل بعضی از بیماری ها باشه یا ...
✔️نمی تونیم بگیم که همیشه خانم های چاق نابارور هستند.
✔️ولی اضافه وزن میتونه باعث اختلال هورمون ها بشه و باعث اختلال در تخمک گذاری بشه.
✔️بعضی وقتها خانم هایی که اضافه وزن دارن ممکنه حتی پریودشون هم نامنظم بشه.
#بهداشت_بانوان
مصرف زیاد شکر و کاهش باروری مردان و زنان ⁉️
✔️همه ما از مضرات مصرف شکر میدانیم اما شاید ندانیم مصرف شکر روی توان باروری هم تاثیر منفی دارد .
✔️مطالعات اخیر نشان میدهد مصرف مداوم و زیاد شکر توان بازوری مردان و زنان را کاهش میدهد .
🔹مطالعه ای در دانشگاه بوستون آمریکا انجام شد نشان داد که مصرف روزانه یک نوشیدنی حاوی شکر (نوشابه ، آبمیوه و… ) قدرت باروری را در زنان حدود ۲۵ درصد و در مردان حدود ۳۵ درصد کاهش میدهد زیرا باعث اختلالات سطح هورمون های تولیدمثلی و همچنین ، کاهش کیفیت اسپرم و تخمک میشود 🔹
🔸مصرف زیاد شکر در قالب شیرینی ، شکلات ، نوشابه و …. با افزایش عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک در زنان و افزایش شکست کروموزومی اسپرم همراه است و شانس بارداری طبیعی و موفقیت درمان ناباروری را کاهش میدهد 🔸
#بهداشت_بانوان
آیا تنبلی تخمدان باعث نازایی میشود ⁉️
📌سندرم تخمدان پلی کیستیک میتواند روی باروری تاثیراتی داشته باشد .
✅این زنان در خطر سقط جنین ، دیابت بارداری ، پره‌اکلامپسی و زایمان زودرس قرار دارند .
پس از زایمان نیز نوزاد ممکن است مشکلاتی مواجه شود .همچنین احتمال مرگ قبل ، حین و بعد تولد وجود دارد .
✅خانمهای مبتلا به تخمدان پلی کیستیک در باروری دچار مشکل میشوند زیرا سطح بالای هورمون مردانه در این خانمها از آزادشدن تخمک جلوگیری میکند .
#بهداشت_بانوان
🔶تست پاپ اسمیر نوعی بررسی برای سرطان دهانه رحم است که برای بررسی وجود سلول های سرطان و پیش سرطان از این آزمایش کمک گرفته می شود در صورت تشخیص سلول های پیش سرطان امکان درمان آن قبل از مبتلا شدن به سرطان امکان پذیر می باشد.
📛تمامی خانم های فعال جنسی بالای 21 سال باید سالانه تست پاپ اسمیر را انجام دهند.
〽️چه زمانی انجام آزمایش پاپ اسمیر با فواصل زمانی کوتاه تری ضروری است؟
• تشخیص سرطان دهانه رحم یا وجود سلول‌های پیش سرطانی در آزمایش پاپ اسمیر قبلی
• درصورتی‌که مادر شما در دوران بارداری داروی DES را استفاده کرده باشد.
• ابتلا به عفونت HIV
• ضعف سیستم ایمنی بدن به دلیل پیوند اعضاء، شیمی‌درمانی یا استفاده مزمن از کورتیکواستروئیدها
• سابقه سیگار کشیدن
#بهداشت_بانوان
🟪®®®®®®®®®®®®
🎞📽درمان سندروم #تخمدان پلی کیستیک،