zanan_pm | Unsorted

Telegram-канал zanan_pm - بهداشت زنان و مامایی

26393

✅مطالب مفید برای بانوان👩‍👦‍👦 ✅گلچین فایل ها و کلیپ های آموزشی ✅جزوات و اسلاید های دانشگاهی 🔵برای تمام دانشجویان علوم پزشکی و کادر بهداشت درمان تبلیغ @fm_midwife

Subscribe to a channel

بهداشت زنان و مامایی

🕳️

⚜ نحوه نمونه‌گیری از پاشنه پای
#نوزادان


@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

این هم فیلم اموزشی یوتیوپ


https://youtu.be/zmkYpXjXfW0?si=fiGMpVnQ5BblyEvq

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🛑🛑🛑سلام دوستان

خیلی ها از ما سوال کردن که چطور می تونن از تلگرام یا یک بازی درامد کسب کنند

بدون اینکه هزینه ای کنند

همه ما یک بازی تو گوشی داریم که بدون هدف و جهت سرگرمی انجام میدیم

حالا......


شما بیاید این بازی گربه را انجام بدید که هم سرگرم بشید و هم به زودی درامد رمز ارز پیدا کنید به جای بازی های بی نتیجه گوشیتون


رو لینک زیر بزنید

ربات فعال میشه و گزینه play را بزنید بازی شروع میشه

/channel/catizenbot/gameapp?startapp=r_1531_2927028



فیلم نحوه انجام بازی که تو یوتیوب هست بداتون میزارم

فعلا شروع کنید



راستی فیلتر شکن خوب می خواهد

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

نحوه انجام #لقاح #خارجی از رحم
در محیط ازمایشگاه

🔴در حین عمل ای وی اف

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🌞🌞🌞





مزاياي #وازكتومي:

١)عدم نياز به بي هوشي

٢)اثر بخشي زياد

٣)دائمي بودن

٤)عدم تداخل با #رابطه_جنسي

٥)نداشتن اثر منفي بر قدرت مردانگي و ميل جنسي

٦)عدم تاثير بر حجم و ظاهر مايع مني و كيفيت رابطه جنسي

٧)افزايش لذت جنسي به دليل از بين رفتن نگراني حاصل از حاملگي ناخواسته
@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣یک آموزش عالی در مورد پاپ اسمير و HPV

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟩®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️

🟢قدم اول بعد از زايمان به خوبى استراحت كردنه چون بايد رحم و اعضاى شكم كم كم به حالت طبيعى خودشون برگردن


⭐بعد از اون ميتونى با انجام اين ورزش ها اونم به ارومى و تدريجى به خودت كمك كنى تا به بهترين شكل اندامت به دوران قبل از زايمان برگرده👌🏻

⭐كافيه ٣ الى ٤ ست ١٠ تايى انجام بديد.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

ممنوعه ها در بارداری 🕪🕪

🚫وان آب داغ،حمام بخار و سونا
🚫نوشیدن زیاد قهوه
🚫رژیم کاهش وزن
🚫قطع و شروع خودسرانه دارو
🚫استفاده از دمنوش و گیاهان دارویی
🚫قرار گرفتن در معرض اشعه x

📚 @zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

چاشنی هایی مانند :

⇠ هل
⇠ سیر
⇠ وانیل
⇠ میخک
⇠ دارچین
⇠ زنجبیل

🔝 همگی داروی مقوی غرایز ج.نسی هستند و شهوت فرد را افزایش می‌دهند.

@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🔴 اطلاعیۀ مهم | محمدباقر قالیباف فقط در لیست اصلی جبهۀ انقلاب حضور دارد و در هیچ لیست فرعی‌ای حضور ندارد

📌 به اطلاع مخاطبان گرامی می‌رسانیم محمدباقر قالیباف، ضمن تشکر از همۀ گروه‌های علاقمند به ایشان، از همۀ لیست‌های فرعی که به جبهۀ انقلاب نسبت داده می‌شوند خواسته است نام او را از فهرست‌های خود  حذف کنند. بنابراین محمدباقر قالیباف تنها در لیست اصلی جبهۀ انقلاب حاضر خواهد بود که ماحصل اجماع فرآیندی شورای ائتلاف نیروهای انقلاب و جبهۀ پایداری است.

📌 همچنین از همۀ متدینین و انقلابیون می‌خواهیم برای اینکه اقدامات مجلس انقلابی موردتأیید رهبر معظم انقلاب در مجلس دوازدهم به خروجی‌های ملموس خود برسد، لیست اصلی جریان انقلاب را به دست اطرافیان خود برسانند تا لیست‌های فرعی باعث تفرق آرا نشوند.

📮 کانال رسمی اطلاع‌رسانی محمدباقر قالیباف
▫️  تلگرام | بله | ایتا | روبیکا | توییتر

🔗 @Ghalibaf

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

#تحلیل_روز
🎥 رهبر انقلاب تبیین کردند: چگونه از میان لیست‌ها اصلح را انتخاب کنیم؟

1- رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز در دیدار خانواده شهدا و رای اولی‌ها به مسئله انتخابات اشاره فرموده و در بخشی از بیانات فرمودند که باید از میان لیست‌ها به فرد اصلح رای داد.

2- توجه معظم‌له به لیستی رای دادن به معنای جلوگیری از تشتت در رای دهی است.

3- ایشان در فرازی دیگر به این سوال نیز پاسخ دادند که به چه لیستی باید رای داد؟

رهبر انقلاب در شاخه‌های لیست اصلح به اعتبار آن لیست اشاره کردند و در میان فهرست‌های متعدد باید به فهرستی رای داد که اعتبار لازم را داشته و از آزمون‌ها با موفقیت بیرون آمده باشد.

این جمله در کنار بیانات رهبر انقلاب در دیدار با نمایندگان مجلس پیرامون انقلابی بودن مجلس یازدهم اشارات مهمی در خود دارد.

4- شاخص های اعتبار یک لیست از منظر رهبر انقلاب علاوه بر اعتبار و شهرت به وعده‌ها و عملکردهای آن نیز بستگی دارد. رهبر انقلاب پیش از این مجلس یازدهم را مجلسی خوانده بود که حرکت، جهت‌گیری‌، شعار و حرفش، حرف انقلاب بوده است.

اگر به دنبال مصداقی صریح باشیم، امروز فهرست اصلی نیروهای انقلاب به سرلیستی محمدباقر قالیباف و با چهره‌های شاخصی چون کوثری، آقاطهرانی، خجسته، نبویان، پورمحمدی، روح الامین یکی از نزدیک‌ترین گزینه‌ها به تحلیل امروز رهبر انقلاب هستند.

@khabarsarasari

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

3️⃣آيا بيمار بايد زايمان بدون درد داشته باشد؟

🟣تاكيد شده است كه زايمان بدون درد داشته باشد چون تقلاي كمتري خواهد داشت و گسترش ويروس كم خواهد شد.بنابراين اگر پلاكت نرمال باشه وكنترانديكاسيوني نباشد ترجيحا اپيدورال بشود.
🟣بهتره از انتونوكس استفاده نشود(به علت احتمال گسترش ويروس)
🟣بهتره پمپ درد بعد از زايمان استفاده نشود(به علت احتمال دپرشن تنفسي)

🟣بهتره اكسيژن اينتراپارتوم استفاده نشود.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

✂️برداشتن #رحم

✍هیسترکتومی تقریبا در سرطان رحم و دهانه رحم الزامی و یکی از گزینه های درمان در مبتلایان به فیبروئید،اندومتریوز،بیماری التهابی لگن و دوره های سنگین قاعدگی می باشد

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

‍ ‍ #کلسیم_در_بارداری


کلسیم و ویتامین D یکی از مواد ضروری برای مادر باردار می باشد .و برای استحکام دندان ها و استخوان های جنین ، سلامت استخوان های و دندانهای مادر ضروری می باشد.
مادر باردار روزانه 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارد و حداکثر میزان رامصرف 2500 میلی گرم است.

منابع کلسیم و میزان آن در زیر لیست شده:
🔸شیر 1 لیوان شامل 306 میلی گرم کلسیم
🔸پنیر 42 گرم شامل 275 میلی گرم کلسیم
🔸آب پرتقال 1لیوان شامل 260 میلی گرم کلسیم
🔸اسفنجاج نصف لیوان پخته شامل 120 میلی گرم کلسیم
🔸پنیر 1 فنجان شامل 156 میلی گرم کلسیم
🔸بادام درختی 100 گرم شامل 300 میلی گرم کلسیم
🔸سالمون 100 گرم شامل 200 میلی گرم کلسیم

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🔹نشانه های سرطان پستان🔹👆👆

علت اصلی ابتلا به انواع سرطان ها ( مصرف بی رویه از مکمل ها ) می باشد .

🔺در بین مکمل ها ، خطرناک ترین و بدترین ها ، مکمل های آهن میباشد .

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🕳️

تشریح هفتگی دوران بارداری

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

نگران اینکه لینک خطرناک باشه نباشید
می تونید از گوگل گزینه catizenbot را سرج کنید که مطمئن باشید بازیه

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🌸🌸🌸

@zanan_pm

✅بندناف:
ناف در جنین وسیله رساندن خون (به همراه اکسیژن و مواد غذایی) از جفت در رحم مادر به بدن جنین و تأمین نیازهای وی می‌باشد . در این زمان از ناف دو شریان و یک ورید عبور می‌کنند. بقایای بند ناف چند روز پس از تولد نوزاد جدا می‌شود . ناف در انسان بالغ عملکرد خاصی ندارد و فقط از جهت بروز برخی مشکلات بمانند فتق نافی بر اهمیتش افزوده می‌شود.
پس از تولد نوزاد ، پزشک، بند ناف را از نزدیک‌ترین قسمت به بدن نوزاد، با نخی بسته و بقیه آن را می‌برد. سپس گیره پلاستیکی کوچکی به بند ناف متصل می‌کند معمولاً پیش از ترخیص نوزاد به خانه گیره را بر می‌دارد. قسمت بیرونی و اضافی بند ناف که به بدن نوزاد متصل است به مرور زمان خشک می‌شود و می‌افتد.

✅ پیچش بندناف دور گردن جنین در اواسط بارداری خیلی نگران‌کننده نیست و به بررسی نیاز ندارد، اما در اواخر بارداری، به‌خصوص اگر قرار باشد زایمان طبیعی باشد و بندناف چند مرتبه دور گردن جنین پیچیده و کوتاه شده باشد، باعث فشار روی بندناف، کم‌شدن و قطع جریان خون مادر به جنین و نامرتب‌شدن قلب جنین و در برخی موارد مرگ‌ جنین خواهد شد.

اگر در سونوگرافی تشخیص داده شود بندناف دور گردن جنین است، باید در تمام طول زایمان طبیعی، یعنی از زمانی که دردها شروع می‌شود تا زمان تولد نوزاد، دقیق و با فواصل کوتاه، ضربان قلب جنین کنترل و از دستگاه‌ مانیتورینگ برای ثبت ضربان قلب جنین استفاده شود.

گاهی با خروج جنین از کانال زایمانی، بندناف تحت‌فشار قرار می‌گیرد و لحظات آخر زایمان و قبل از تولد نوزاد، تعداد ضربان قلب او کاهش قابل‌ملاحظه‌ای پیدا می‌کند.

برخی جنین‌ها را در این شرایط نمی‌توان با زایمان طبیعی به دنیا آورد و با نامرتب‌شدن تعداد ضربان قلب آنها، به سزارین فوری نیاز است.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣کلیپ اموزشی انواع گریه
#نوزاد

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

💊💊💊قرص هاي جلوگيري از بارداري



💊قرص های جلوگیری ، جزو روش هاي هوروموني جلوگيري از بارداري هستند كه مهم ترين اثر آن ها جلوگيري از تخمك گذاري است.

💊انواع قرص های جلوگیری وجود دارد که با توجه به شرایط افراد مختلف تجویز مي شود❗️

❗كنتراسپتيوهاي خوراكي تركيبي داراي هورمون استروژن و پروژسترون هستند مثل ياس و ياسمين و ال دي

قرص هاي صرفا پروژستروني هم وجود دارد مثل مینی پیل ( که فقط در شیردهی مصرف دارد) و لوونورژسترول ( اورژانسی)

⭕ برای یک فرد که هیچ مشکل قلبی و کبدی و کلیوی و فشارخون و... ندارد قرص های ترکیبی مناسب هستند . بعضی از قرص های ترکیبی خاصیت ضد_آندروژنی(آندروژنها همان هورمون های مردانه هستند) دارند و برای افراد pco مناسبتر هستند ولی به دلیل قیمت بالا ، رایج نیستند . مثل یاسمین ، یاز ، مارولون (در کسانی که مشکلات کلیوی دارند بهتره مصرف نشه)❗️


💊قرص های ترکیبی ۲۱ تایی هستند و از اولین روز قاعدگی شروع به مصرف میشوند تا آخر بسته . ۷ روز بعد از تمام شدن بسته ، بسته ی بعدی شروع می شود . ❗️


💊لاينسترنول كه قرص صرفا پروژستروني است داراي ٢٨ قرص است و نيازي به فاصله ٧ روزه بين دو بسته قرص وجود ندارد بلافاصله پس از اتمام يك بسته ،بسته بعدي شروع مي شود.


💢عوارض شايع قرص هاي تركيبي:

🏮افزايش وزن،هيرسوتيسم و آكنه،لكه بيني،حساسيت پستان،سردرد هاي خفيف ،تهوع

💠محدوده سني استفاده از قرص هاي تركيبي جلوگيري از حاملگي تا ٥٠سالگي است.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

.

🟩®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟢علت کم بودن
#hot_flash (#گرگرفتگی) در #منوپوز در افراد #چاق چیست ؟


#به_دو_علت:
⭐در افراد
#چاق بعلت چاقی و افزایش بافت #چربی، میزان تبدیل اندروژنهای محیطی در غده فوق کلیوی به #استروژن بیشتر است و هیپو استروژنيسم کمتری دارند .


⭐میزان
#گلوبولین های باند شونده به #هورمونهای جنسی در افراد #چاق به طور تیپیک کمتر است و در نتیجه درصد بیشتری از استروژن های انها حالت غیر #متصل دارد و بر روی ساختمانهای هدف اثر میگذارد.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

دو نوع عمل ترمیم بکارت وجود دارد

▫️کوتاه مدت
که باید بعد از 7 تا 10 روز نزدیکی اتفاق بیافتد.
این ترمیم بعد از نزدیکی با خونریزی زیادی همراه است.
زیرا برای ترمیم از پوست دیواره های واژن استفاده شده و در صورت پاره شدن خونریزی زیادی اتفاق میافتد و خطرناک است.

▫️بلند مدت
در روش های بلند مدت که از جراحی پلاستیک و ... استفاده میشود.
با استفاده از نخ های نامریی قابل جذب ترمیم انجام میشود و این ترمیم همیشگی است
@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

❌به دلار پول بساز❌
❌با بی پولی ریالی خداحافظی کن!❌

✅خفن ترن کانال معرفی ارزهای نوپای ایران با پتانسیل تا رشد ۱۰+ برابری سرمایه!
@sinabtcfly
✅امکان نداره ۳ ماه تو کانال پرواز سینابیت باشی و سرمایه ات ۳ تا ۱۰ برابر نشه!
ارزهای این ماه رو از دست نده👇
همین الان جویین شو👇
@sinabtcfly
@sinabtcfly
@sinabtcfly

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

ماساژ دادن پای خانم های باردار قبل از خواب بر روی هوش کودک اثر مثبت میگذارد

علت آن ناشی از گردش خون مناسب مادر قبل از خواب و کاهش استرس مادر عنوان شده است.

@zanan_pm

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

🔴سرطان دهانه رحم

👈زمانی که رشد غیرطبیعی سلولی در گردن رحم آغاز گردد، فرد به سرطان دهانه رحم یا سرطان گردن رحم مبتلا میشود

👈 در ابتدای شروع این بیماری در بدن، معمولاً نشانه‌ای بروز نمی‌کند، ولی نشانه‌های بعدی این بیماری می‌تواند شامل خونریزی واژنی، درد لگن یا مقاربت دردناک باشد.

🔴علت بروز سرطان دهانه رحم چیست؟
در ۹۰ درصد موارد، این بیماری به علت عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود. هنگامی که این ویروس برای چند سال در بدن باقی می‌ماند، به تدریج برخی از سلول‌ها را در گردن رحم به سلول‌های سرطانی بدل می‌کند و این سلول‌ها به طور پیشرونده مهاجم‌تر می‌شوند. با این وجود بسیاری از افرادی که مبتلا به عفونت‌های ویروس پاپیلوم انسانی می‌شوند، به سرطان دهانه رحم مبتلا نمی‌شودند.
عوامل دیگری که نقش ضعیفی در بروز این بیماری دراند شامل موارد زیر است:
سیگار کشیدن
سیستم ایمنی ضعیف بدن
قرص ضد بارداری خوراکی
شروع رابطه جنسی از سنین پایین و داشتن شریک‌های جنسی متعدد
غربالگری این بیماری با انجام تست پاپ اسمیر بصورت سالیانه می باشد.

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

💢💢سندرم تخمدان پلي كيستيك

🔴🔴اپيدميولوژي:

🔻🔻سندرم تخمدان پلي كيستيك در ٦ تا ١٠ درصد همه زناني كه در سنين باروري مي باشند ديده مي شود.

🔴🔴علايم سندرم تخمدان پلي كيستيك

🔻ناباروري ،مشكل در بارداري

🔻اليگومنوره ،آمنوره،منوراژي،اختلالات قاعدگي

🔻هيرسوتيسم

🔻آكنه پوست چرب

🔻طاسي مدل مردانه يا نازك شدن موها

🔻چاقي و افزايش وزن به خصوص دور شكم

🔻كاهش ميل جنسي

🔻ميل به شيريني

🔻اضطراب

🔻وجود ١٢ كيست يا بيشتر در تخمدان در بررسي سونوگرافي

🔻افزايش ضمايم پوستي در ناحيه زير بازو و گردن

🔻خواب آلودگي

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

جراحی جنین در رحم!

🔹پزشکان انگلیسی اعلام کردند از ابتدای سال۲۰۲۰ بر روی ۳۲ جنین مبتلا به شکاف مهره یا بیرون زدگی نخاع، جراحی داخل رحم انجام داده اند
🔹نوزاد اگر با بیرون زدگی نخاع متولد بشه منجر به فلج شدن و از کار افتادن کلیه ها و مشکلات تنفسی میشه
🔹در این روش پیچیده جنین داخل رحم تحت جراحی قرار میگیره که بسیار اثر بخشه
🔹اخرین مورد نوزادی است که در هفته ۲۳ بارداری مورد جراحی قرار گرفته و ۳ ماه بعد متولد شده اکنون ۶ هفته از تولد او میگذرد و نوزاد تقریبا زندگی طبیعی دارد!

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

✅ غربالگری نوزاد و تاثیر آن در پیشگیری از بیماری ها
🌐 کانال #زنان_مامایی 👇👇

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

احتمالا الان که دلار دوباره گرون شده، شما هم به فکر ایجاد یک کسب و کار با درآمد دلاری هستید.
اگر تخصصی ندارید اما سرمایه های کوچک دارید، بازار رمزارز ها یکی از جذابترین، بازارهای حال حاضر دنیا برای کسب درآمد دلاری هستند.
گروهی که زیر این پست معرفی میکنیم، یکی از بهترین پلتفرم های کسب درآمد از بازار جادویی ارزهای دیجیتال، رو معرفی میکنه.
در نظر داشته باشید فعالیت در این پلتفرم نیاز به تخصص خاصی نداره، همین که با کلیات لرزه‌ای دیجیتال آشنا باشید میتونید بقیه آموزش ها رو در این گروه ببینید.

/channel/coinifypersiangroup

Читать полностью…

بهداشت زنان و مامایی

‍ علل #کاهش_حرکت_جنین

👈کاهش حرکت جنین از هفته 28 تا 30 بارداری به بعد خطرناک است.
🤰کاهش تحرک به‌دلیل کاهش مایع آمنیوتیک : در این حالت ممکن است پزشک مایعات بیشتری را برای بیمارش تجویز کند.
🤰کاهش تحرک ناشی از اختلال رشد، وزن کم جنین؛ اختلال خونرسانی به جنین

🤰شرایط استرس و کمبود اکسیژن برای جنین: مثلا چرخیدن بند ناف دور گردن جنین یا گره‌خوردن آن. در این حالت افزایش حرکت شدید و ناگهانی و سپس کاهش حرکت داریم.

یادمان باشد که حرکت هر جنینی باید نسبت به خودش سنجیده شود، برخی جنین‌ها کلا پرتحرک هستند و برخی کم‌تحرک، اما اگر طی یک روز حرکت جنین ناگهان زیاد یا کم شود، ممکن است نشانه خطر مرگ جنین باشد.

ّ

Читать полностью…
Subscribe to a channel