💢عوامل موثر بر زمان #تخمک گداری
🔺👈استرس
🔺👈بیماری
🔺👈تغییر و تحولات ناگهانی در سبک زندگی
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
پس از قطع مصرف قرص های جلوگیری از بارداری در آن ماه و گاهی تا یک الی دو ماه بعدی ممکن است روند تخمک گذاری دستخوش تغییر و اختلال شود. قرص های با کمترین عوارض به ترتیب بلارا و چاریوا و بعد یاز و یاسمین و در نهایت ال دی هستند.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔴چکاب سالیانه زنان
▫️تست بینایی
▫️ بررسی چربی خون
▫️تست سرطان روده
▫️تست دیابت
▫️ تست سنجش تراکم استخوان
▫️معاینه دندان
▫️ماموگرافی
▫️ بررسی فشارخون
▫️تست پاپ اسمیر
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
💢کمبود #ویتامین C سبب می شود که اسپرم ها به هم بچسبند
🔺👈 و این حالت سبب ۱۶% موارد #ناباروری در مردان می شود.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
اقدامات قبل از بارداری:👇
👈معاینه توسط پزشک و بررسی کامل شامل معاینه سینه و انجام پاپ اسمیر و ...
👈انجام آزمایشات کامل شامل خون و ادرار و بررسی از نظر مشکلات تیرویید و عفونتهای ویروسی ، کمبود ویتامین دی و و سایر بیماریها
👈درمان کم خونی
👈مصرف اسید فولیک
👈استفاده از مواد غذایی سالم مانند سبزیجات و شیر و...
👈کنترل وزن و رسیدن به وزن ایده آل
👈داشتن برنامه ورزشی
👈مراجعه به دندانپزشک
👈توجه به سلامت روانی
تمامی موارد فوق با مراجعه به متخصص زنان و زایمان قابل انجام بوده و بارداری شیرین تر و بی عارضه تری را تجربه خواهید کرد.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
💫الهی در این
🌸شب سرد زمستانی
💫زندگی دوستانم را سبز
🌸تنور دلشان را گرم
💫فانوس دلشان را روشن
🌸لحظه هایشان را بدون غم
💫و چرخ روزگار را
🌸به کامشان بچرخان
💫🌸شب زیباتون خوش
دلتون سرشار از یاد خدا💫🌸
👙👙تعویض روزانه لباس زیر لازم است
تعویض روزانه لباس زیر بهترین کار ممکن است البته این کار همیشه ضروری نیست و در صورت نیاز می توانید حتی در یک روز نیز بیشتر از یکبار لباس زیر خود را تعویض کنید
🔴اگر زیاد ترشحی ندارید و عرق نمی کنید، همچنین می توانید دو روز یکبار لباس زیر خود را تعویض کنید.
🔴 اگر حس می کنید که ترشحات شما زیاد است یا زیاد عرق می کنید، حتی می توانید لباس زیر خود را دو بار یا حتی سه بار در روز عوض کنید.
🔴 البته می توانید از پد های بهداشتی روزانه نیز استفاده کنید زیرا تعویض آنها آسان تر است اما به شرطی که استفاده از آنها موجب حساسیت و سوزش پوست شما نشوند.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
⭕️آیا برای تست خون آزمایشگاهی باید ناشتا باشم ؟
🔴جواب : خیر. ناشتایی لازم نیست .
⭕️آیا برای انجام تست خون بارداری باید حتما از تایم پریودم گذشته باشد؟
🔴جواب : لزوما خیر ! اما برای دستیابی به پاسخ قطعی ، "بهتر" است پس از به تعویق افتادن پریود آزمایش دهید.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🚨دهانه رحم توانایی مقاومت وتحمل فشار ناشی از وزن جنین،کیسه آب و وزن جنین راندارد
♻️خودبه خود باز واین نارسایی منجر بهزایمان زودرس شده وعمل جراحی سرکلاژیادوخت دهانه رحم لازم میشود
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
ادرار خونی👆👆👆
به رنگ خطر توجه کنید. قرمز شدن رنگ ادرار نشانهٔ وجود خون در آن است. این رنگ را زنگ خطر بدانید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
علائم شروع دوران قاعدگی!
✍🏻درد زیر شکم که به سمت ران ها و کمر کشیده میشود و همراه باحالت تهوع میباشد از علایم روز اول قبل از قاعدگی است.
خوردن کپسول اسید مفنامیک هر ۶ ساعت یکبار میتواند برای شما مفید باشد
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
درد در هنگام مقاربت:
👈 اندومتریوز و کیست تخمدان
👈عفونت
👈خشکی واژن
👈بیماری التهابی لگن
👈استرس
👈تجربه زایمان سخت
👈داشتن رابطه عاطفی نامطلوب
👈فقدان آموزش جنسی
تشخیص و درمان علت های دردهای مقاربتی با مراجعه به پزشک متخصص و با مشاوره و راهکارهای صحیح قابل درمان می باشد.😊
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
آیا رابطه جنسی مقعدی ضرر دارد⁉️
بله،
به دلیل انتقال عفونت های جنسی مثل ایدز و hpv، آسیب به اسفنگتر مقعد و احتمال بی اختیاری در دفع و افزایش ریسک کانسر در این ناحیه، این نوع رابطه جنسی منع می شود.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
چاقی پیش از بارداری:
👈غیر طبیعی بودن این موضوع تاثیر مستقیمی بر باروری دارد.
👈اضافه وزن در زنان باردار می تواند، عوارضی مانند دیابت بارداری، فشار خون بالا، زایمان مشکل را در پی داشته باشد و فرزندانی که این زنان به دنیا خواهند آورد.
👈نوزاد متولد شده با وزن بالاتر از وزن طبیعی خواهد بود که در آینده مستعد ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و چاقی هستند.
👈همچنین احتمال به دنیا آوردن نوزاد نارس و یا ناقص مادر زادی در این زنان بیشتر است.
👈آنها قدرت باروری کمتری دارند که بیشتر به دلیل اختلال کار تخمدان است و این افراد حتی وقتی که با درمان ناباروری حامله می شوند بیشتر در معرض سقط هستند.
👈عفونت ادراری در خانم های چاق در دوران بارداری بیشتر است که عفونت ادراری سبب زایمان زودرس دارد.
👈احتمال دیابت حاملگی در افراد چاق 3 برابر افراد با وزن مناسب است
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
#سونوگرافی_قبل_از_بارداری
هر خانمی پیش از اقدام به بارداری، باید یک سونوگرافی از رحم و تخمدانها داشته باشد تا از وضع سیستم باروری خود مطلع شود. این سونوگرافی به پزشک درباره سالم بودن رحم (از نظر ناهنجاریها)، وجود فیبرومها یا پولیپ، کیستهای تخمدانی و بسیاری از مشکلات رحمی کمک میکند. همچنین با این عمل میتوان زمان تخمکگذاری را هم مشخص کرد. بخصوص در زنانی که دورههای عادت ماهانه نامنظم دارند یا دچار ناباروری هستند. تعداد فولیکول، اندازه آن و زمان دقیق تخمکگذاری در روزهای 12 تا 16 سیکل بررسی میشود .
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
علائم بارداری در روزهای اول چیست⁉️
➖معمولا پریود نشدن اولین علامت بارداریست که شما رو به فکر فرو میبرد که ببینید باردارید یا نه. اما قبل از رسیدن به زمان پریودتان علائم بارداری دیگری وجود دارد که شما باید از آگاه باشید.
➖قبل از استفاده از بیبیچک، این تغییرات شما را آگاه میکند که بفهمید باردار هستید یا خیر تا در صورت بارداری اقدامات لازم و اولیه را انجام دهید.
➖اولین نشانه های بارداری:
🔺خونریزی لانهگزینی
🔺افزایش دمای بدن
🔺حساس شدن سینه ها
🔺حالت تهوع
🔺احساس خستگی
🔺نفخ شکم
🔺تکرر ادرار
🔺سرگیجه و سردرد
🔺تغییر خلق و خو
🔺بیاشتهایی
🔺مزه فلزی دهان
🔺کوتاه شدن تنفس
و....
🔴دقت داشته باشید که علائم بارداری و پریود بسیار شبیه به هم هستند و اثبات بارداری فقط با مثبت شدن آزمایش خون است
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
واژینیسموس
👈واژینیسموس بیماری نادری است که باعث دردهای شدید و غیرقابل تحمل در زنان می شود.
⛔️این بیماری معمولا ریشه های روانی دارد، اما گاه روان درمانی هم روی آن بی اثر است.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
برای داشتن پریودی راحت شکلات تلخ بخورید.
شکلات تلخ طعم خوبی دارد. این شکلات ( شکلات سیاه خوب، ترجیحا ۶۵ درصد کاکائو) حاوی منیزیم است که با درد مبارزه میکند.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
آیا مایع پیشاب اسپرم دارد؟ پیشاب باعث بارداری میشود؟ از سوالات بحث برانگیز میان زوجهاست.برای پاسخگویی به این سوالات اول از همه باید بدانیم پیشاب چیست؟
➖پیشاب به مایع پیش از انزال گفته میشود که نقش آن لغزنده کردن و اماده کردن مسیر برای عبور اسپرم است و اغلب اقایان هیچ کنترلی بر روی خروج این مایع ندارند.
➖تحقیقات بیانگر این است که مایعات قبل از انزال به ندرت حاوی اسپرم هستند اما این به این معنی نیست که هرگز اسپرمی درون ان وجود ندارد.
➖به این ترتیب باتوجه به این موضوع که تعداد اسپرمهای زنده مشاهده شده در پیشاب خیلی کم است اما مشاهده شده بسیاری از خانمها با پیشاب باردار شده اند.
⭕️پس احتمال بارداری با پیشاب وجود دارد، مراقب باشید
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
پیشگیری از بارداری باعث نازایی میشه⁉️
📌این نگرانی برای خیلی از خانمها وجود دارد که پیشگیری کردن از بارداری بعدا بچهدار شدن را برایشان سخت میکند و یا باعث نازایی میشود، .خب باید بگیم که در مطالعات علمی این باور ثابت نشده است.
📌پیشگیری از بارداری با استفاده از کاندوم و یا قرصهای ضدبارداری به
هیچعنوان باعث نازایی نمیشود اما توصیه می شود همه خانم ها بعد از ۲ تا ۳ سال مصرف قرص ضدبارداری چند ماه به سیستم هورمونی خود استراحت بدهند و از روش های دیگر مانند کاندوم و ... استفاده کنند.
📌فراموش نکنید اگر خانمی علائمی دال بر اختلال هورمونی، تخمک گذاری و یا بیماری که بر بارداری تاثیر منفی میگذارد، دارد نباید برای مدت طولانی جلوگیری کند و باید سریعتر برای بارداری اقدام کند
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
تكرر ادرار جزو شايعترين مشکلات خانمها طی بارداری است
علت تکرر ادرار در ابتدای بارداری در اثر تغییرات هورمونی و در اواخر بارداری در اثر فشار رحم بزرگ بر روز مثانه است.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
زنانی که دارای سن بالایی هستند بالای ۳۵ سال می توانند اقدام به #انجماد_تخمک کنند تا درآینده که قدرت باروری آنها کاهش یافت از این تخمک استفاده کنند که این روش به حفظ #قدرت_باروری در آینده کمک می کند
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔴🔴برای داشتن پوست خوب و سالم
⭕️کرم ضد افتاب بزنید
⭕️خوب بخوابید
⭕️آب زیاد بخورید
⭕️مصرف قهوه و چایی را محدود کنید
⭕️ارایش سنگین انجام ندهید
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔷روش های جلوگیری از ابتلا به #قارچ_های_واژنی
🔸نپوشیدن شلوار و لباس تنگ
🔸نپوشیدن لباس زیر مرطوب
🔸عادات غذایی سالم
کاهش مواد قندی
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
#سفید_و_پنبه_کردن_نواحی_حساس_بانوان
✍بهترین روش رفع_تیرگی واژن در خانه:
ماست،آردنخودچی،زردچوبه و شیر را با هم مخلوط کرده و آن را روی نواحی تیره ی پوستتان بمالید15الی20دقیقه مکث کنید
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
استرس در دوران بارداری:
👈استرس مى تواند تمامى سیستم هاى بدن مادر مانند سیستم ایمنى، گوارش، قلب، کلیه و حتى خواب و استراحت او را تحت تأثیر قرار دهد.
مقابله با استرس:
👈ورزش، تمرکز و تمرین آرامش مانند مدیتیشن و یوگا و تمرین تنفس عمیق
👈خواب کافی، تغذیه مناسب و دوری از مواد کافئین دار 👈امیدوار باشید و نگرش مثبت به وقایع داشته باشید.
👈اگر چیزی واقعاً شما را مضطرب می کند، از آن دوری کنید.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
دردهای #قاعدگی، #علل و #درمان ها:
وقتی تخمک گذاری در دختران نوجوان شروع می شود:
یعنی 1-2 سال بعد از شروع اولین خونریزی قاعدگی در تعدادی از این افراد شروع و ادامه این دوره های منظم با علایم زیر همراه است:
دردها و انقباضات ریتمیک در ناحیه زیر شکم، کمر، بخش داخلی ران ها
احساس فشار بر روی مقعد
تهوع و استفراغ
اسهال
اگر شما از دردهای دوران قاعدگی رنج می برید:
1- قبل از هر چیز باپزشک یا ماما مشورت کنید.
درخواست سونوگرافی و انجام آزمایشات روتین توسط ایشان به تشخیص علت کمک می کند.
در صورتی که بیماری خاصی مشاهده نشود و دردهای شما صرفا به خاطر ترشح موادی به نام پروستاگلاندین باشد:
1- انجام ورزش در روزهایی که پریود نیستید و انجام حرکات یوگا و ریلکسیشن در دوران قاعدگی
2- مصرف مسکن هایی که خاصیت ضد التهاب دارند: ایبوپروفن - مفنامیک اسید - کپسول و شیاف ایندومتاسین
3- استفاده از گرمای موضعی
4- مصرف قرص های ضد بارداری در خانم های متاهل
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
علل یائسگی زودرس:
👈جراحی هایی مانند برداشتن کامل تخمدانها
👈شیمی درمانی و پرتو درمانی
👈اختلالات هورمونی
👈بیماریهایی مانند تیرویید، نارسایی غده های فوق کلیه، آرتریت روماتیسمی و...
👈سیگار کشیدن
👈تماس با آلاینده ها مانند شوینده ها، رنگ، عطر، آفت کش ها
👈ژنتیک
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
بهترین زمان برای انجام تست بارداری
📌اغلب زنان وقتی رابطه جنسی دارند و زمان دقیق پریودشان عقب می افتد دل توی دلشان نیست تا بفهمند باردار هستند یا نه! معمولا خیلی دوست دارند تا زودتر از آزمایشگاه از حاملگی خود باخبر شوند.
📌باید بگیم که تستهای بارداری باید در زمان مناسب انجام شوند، هرچه زمان تست را به اولین روز تاخیر قاعدگی نزدیک کنیم احتمال خطا وجود دارد، بنابراین بهترین زمان برای انجام تست بارداری در خانه یک هفته بعد از تاخیر پریود است.
📌چون بی بی چک منفی و مثبت کاذب دارد توصیه میشود که بعد از تاخیر قاعدگی تست خون بتا اچ سی جی بدهید
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
مواد غذایی که در دوران بارداری نباید خورد:
👈محدود کردن نوشیدنی های کافئین دار، به این دلیل که بیش از ۴ فنجان قهوه در روز سبب سقط، کم وزنی نوزاد و حتی مرده زایی می شود
👈محدود کردن مصرف کنسروهای تن ماهی
👈کمتر مصرف کردن غذاهای حاوی فلفل و سس های تند
👈محدود کردن مصرف مواد قندی، چربی ها و انواع شیرینی ها
👈خودداری از مصرف فست فود و غذاهای چرب و سرخ شده، به این دلیل که احازه ی ورود مواد مفید را به جنین نمی دهند
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀