#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
مهترین غذاها برای افزایش شیر مادر
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
مصرف برخی از غذاها از اصلیترین راههایی است که منجر به زیاد شدن شیر مادر میشود؛ اما کدام غذاها باعث افزایش شیر مادر میشود؟
دانهی رازیانه برای افزایش شیر مادر
افزایش شیر مادر با رازیانه دیگر راه افزایش شیر مادر است. شما میتوانید هم از تخم رازیانه و هم از سبزی آن استفاده کنید
این گیاه که برای منطقه مدیترانه است، عطر و طعم خوبی دارد و استفاده از آن در غذاها میتواند باعث لذیذتر شدن غذا شود. همچنین دانه یا سبزی رازیانه در افزایش کیفیت شیر مادر نیز تاثیر دارد.
برای مثال یکی از فوایدی که میتوان به آن اشاره کرد، این است که
دانهی رازیانه بهخوبی هضم میشود و همین موضوع در کنترل کولیک نوزاد که بسیار موضوع سختی است تاثیر دارد. حال مادرانی که تصمیم دارند برای کیفیت شیر خود و افزایش آن از دانه رازیانه استفاده کنند، میتوانند دانهی رازیانه را به چایی اضافه کنند یا آن را با شیر بجوشانند و بنوشند.
البته اگر میتوانید، چند دانه رازیانه را بعد از هر وعده غذایی در دهان خود بگذارید و بجوید تا از فواید این دانه بهرهمند شوید.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
علل نازایی در زنان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شامل موارد زیر است:
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
• مشکلات تخمک گذاری- تخمدان ها ماهیانه یک عدد تخمک در لوله فالوپ آزاد می کنند که به آن تخمک گذاری می گویند.
• مشکلات رحم یا لوله های فالوپین- در برخی از زنان بدلیل مشکلات قبلی از جمله عفونت یا جراحی هایی که قبلا داشتند بافت لوله فالوپ آن ها آسیب دیده است که این بافت های آسیب دیده می تواند لوله فالوپ را مسدود کند.
• اندومتریوز - اندومتریوز یک بیماری است که یکی از علائم آن ميتواند درد قسمت پایین شکم باشد. همچنین می تواند سبب مشکلاتی برای بارداری شود.
• سنین بالاتر - زمانی که زنان در اواسط تا اواخر دهه سوم زندگیشان قرار می گیرند، ممکن است باردار شدن برایشان سخت تر شود، بنابراین ممکن است این امر طول بکشد. بارداری بعد از 40 سالگی با مشکلات بیشتری مواجه است.
زمان مراجعه به پزشک:
اگر پس یک سال رابطه جنسی محافظت نشده باردار نشدید به پزشک مراجعه و مشورت کنید. اگر شما بیش از 35 سال دارید یا هر ماه پریود نمی شوید، در صورت باردار نشدن پس از 6 ماه تلاش پزشک خود را ببینید.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
#قارچ_در_بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
قارچ ماده ای مناسب برای جنین است . قارچ بر روی خاک رشد می کند و منبعی غنی از #مواد_مغذی است . خانم باردار می تواند قارچ را در رژیم غذایی خود قرار دهد .قارچ سرشار از ویتامین و مواد معدنی است.
ولی باید دقت شود که قارچ به صورت #خام مصرف نشود.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
راهکارهایی برای کاهش تهوع واستفراغ، در دوران #بارداری
▫️هنگام صبح و قبل از برخاستن از بستر مقدار کمی بیسکویت یا نان خشک بخورید.
سعی کنید هر روز مدتی در هوای آزاد قدم بزنید.
▫️به خانه اقوام و افراد مورد علاقه خود بروید و از صحبت و رفت و آمد با افراد و اقوامی که با آنها مشکل دارید پرهیز کنید.
▫️غذا خوردن در خارج از منزل و مسافرتهای کوتاه و مفرح کمک کننده هستند.
▫️استفاده از آمپول B۶ مفید است همچنین در موارد شدید استفاده محدود از قرص و آمپول متوکلوپرامید به عنوان خط آخر درمان باعث بهبودی میشود.
┅┅┄✶🍃🌺🍃✶┄┅┅
🟣 خطرات دستمال کاغذی برای زنان
عوارض استفاده از دستمال کاغذی در زنان برای خشک کردن ناحیه تناسلی
مهمترین مشکل این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن خود با تشدید بیماری و وخیم تر شدن شرایط پوستی شان در ناحیه تناسلی مواجه خواهد شد. در واقع چنین افرادی به اگزمای تماسی آلرژیک به دلیل تماس با دستمال کاغذی و حساسیت به مواد داخل آن مبتلا هستند. این خانم ها در دوره هایی به دلیل تشدیدآلرژی شان با شکایت از سوزش، خارش، قرمزی، خشکی و التهاب در ناحیه تناسلی به پزشک مراجعه می کنند و نمی دانند که درمان مشکل آنها به سادگی و با حذف ماده آلرژن که همان دستمال کاغذی باشد، اتفاق خواهد افتاد
┅┅┄✶🍃🌺🍃✶┄┅┅
🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀ذ
خوردن سوسیس و کالباس در دوران حاملگی موادی مثل نیتروزآمین ایجاد می کند که به جفت نفوذ کرده و ریسک ایجاد تومورهای مغزی در نوزادان را بالا میبرد
راه پیشگیری از ایجاد #کیست_سینه
👈مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی ویتامین A
✍ازجمله سبزیهای برگ سبز مانند کلم پیچ، زردآلو، طالبی، فلفل دلمهای قرمز
┅┅┄✶🍃🌺🍃✶┄┅┅
اگر انسانها را وزن میکنی
مواظب باش تنها بر اساس
مدرکشان وزن نکنی
بعضیها با مدرک خالی از درکند
و برخی بی مدرک سرشارند
از درک و شعور...
شما نمیتوانید آیندهتان را عوض کنید
اما میتوانید عادتهای
خود را تغییر دهید . . .
و قطعا عادتهای شما
آیندهتان را تغییر خواهد داد ...
وقتی در کودکی این کلمات را به بچه میگوییم:
← ندو
← نکن
← نمیتونی
← دست نزن
← بگیر یه جا بشین
و...
وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد
⇠ درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم
⇠ کنکور غیر ممکنه قبول بشم
⇠ سرکار نمیتونم برم
⇠ از پس کار نمیتونم بربیام
⇠ از پس ازدواج و زندگی برنمیام
و...
پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱تا۳ سالگی گذاشته میشود
دیر افتادن#بندناف
معمولا بند ناف نوزاد تا پایان ۲ هفتگی میافتد.تاخیر در افتادن بند ناف تا ۴ هفتگی غیر طبیعی محسوب شده و نیاز به توجه دارد.
شایع ترین علل دیر افتادن بند ناف عبارتند از:
_نقص ایمنی
_استفاده بیش از حد ضد عفونی کننده ها بمنظور پاک کردن بند ناف
_عفونت نوزادی
_نارس بودن نوزاد
join:
👼🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
علت #عرق_کردن_کف_دست_پای_نوزاد⁉️
💦درنوزادان علت تعریق کف دست وپا کودکان علاوه برزمینه ارثی کمبود ویتامین دی فعال؛محرومیت ازآفتاب. درموارد نادرتراختلال کارکردتیروئیدمیباشد
join:
👼 🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
تاثیر تحقیر کردن کودک
طعنه زدن کلامی و رفتاری موجب میشود تا کودک احساس حقارت و ناکامی کند و در او این تفکر به وجود آید که باهوش نیست و این سرزنشها در نهایت راهی برای افت یا ترک تحصیلی شود،
از طرفی حرفهایی که ما به کودک میزنیم در او هیجانات منفی و ترس ایجاد میکند،
معمولاً در این شرایط کودک تکالیف درسی خود را انجام نمیدهد و با این روش به توهینهایی که به او میشود پاسخ میدهد.
join:
👼 🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
هنگام سرماخوردگی به زور به بچه ها غذا ندید
شاید برایتان عجیب باشد اما کم اشتهایی در حین سرماخوردگی یک فرآیند سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بشمار میرود !
join:
👼 🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔴 📢 اگر#پسر میخواهید...
💖 غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسردار شدن را بالا میبرد.
join:
👼 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
دلایل گریه نوزاد و راه حل های آن
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
حالم خوب نيست
اگر تازه به كودك خود شير داده ايد و مي دانيد كه راحت هم هست (گاهي كودك ممكن است بخاطر يك مسئله خيلي كوچك و پيش پا افتاده نظير گير كردن يك تار مو دور انگشت پايش و يا تماس مارك لباس با پوستش احساس ناراحتي كند) ولي كودك همچنان گريه مي كند درجه حرارتش را اندازه بگيريد تا مطمئن شويد مريض نيست. گريه ناشي از بيماري معمولاً با گريه ناشي از گرسنگي فرق مي كند و شما خيلي زود اين را مي فهميد.
بعضي اوقات دست آخر هم نمي فهميد چرا كودكتان گريه مي كند. بعضي اوقات كودكان گريه مي كنند و بسادگي نمي شود آرامشان كرد. اين گريه كردن ممكن است از چند دقيقه گريه شديد تا كوليك كامل طول بكشد. كوليك عبارتست از گريه غير قابل تسكين بمدت 3 ساعت در روز و حداقل 3 روز در هفته. حتي اگر كودك سه ساعت هم گريه نكند باز هم تحمل اين وضعيت براي والدين سخت است
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
#آیا_میدانید
در دوران بارداری اگر عضوی از بدن مادر آسیب ببیند ، نوزاد با فرستادن #سلولهای_بنیادی خود به ترمیم عضو آسیب دیده مادر سرعت می بخشد.
❣فوروارد کن برای خانم های باردار
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.
لکه بینی علل مختلفی می تواند داشته باشد
🔸اختلالات هورمونی
🔹اختلالات تیرویید
🔸تخمدان پلی کیستیک
🔹اختلالات خونی
🔸اختلالات کبدی
🔹ضایعه ای داخل رحم، دهانه رحم یا نواحی تناسلی و ...
طیف وسیعی از علل مطرح هستند، لازم است برای بررسی بیشتر و تشخیص با توجه به علایم همراه و استفاده از روشهای تصویربرداری در صورت لزوم، به پزشک مراجعه نمایید.
┅┅┄✶🍃🌺🍃✶┄┅┅
◽️مضرات مصرف غذاهای فست فودی در #بارداری، برای نوزاد
▫️احتمال بروز بیماریهای گوارشی راافزایش میدهد: سوسیس وکالباس بیش از همه، سیستم گوارش را درگیر کرده وبر آن تاثیر مخرب دارد. درتمام کارخانجات تولید سوسیس و کالباس ازنیترات ونیتریت درتهیه اینمحصولات استفاده میکنند.
▫️نیترات درمجاورت باکتریهای روده به مادهای به نام نیتروزامین تبدیل میشود. نیتروزامین به میزان بالایی خطر بروز انواع سرطانها از جمله سرطان روده را افزایش میدهد.
▫️ البته باید گفت یک یا دو بار استفاده از فستفودها مشکل جدی ایجاد نمیکند اما افرادی را میبینیم که بهطور متوسط یک روز در میان فستفود میخورند. این افراد در معرض خطرات جدی هستند. کودکانی کهمادرانشان دردورانبارداری مقدار زیادی فستفود مصرف میکنند بیش از سایر کودکان در معرض ابتلا بهناراحتیهای گوارشی هستند.
👱♀️چرا در اکثر زنان سینه_چپ_بزرگتراست⁉️
عدم تقارن پستان ها در دوران بلوغ شروع میشود و دلیل آن پاسخ بیشتر یکی از سینه ها به هورمون استروژن است.
❓❓حالا چرا سینه ی چپ؟
عوامل به شکل کامل شناخته نشده اند ولی تحقیقات نشان داده اند سیستم ایمنی میتواند در این عدم تقارن نقش داشته باشد.
سیستم ایمنی نیمه چپ بدن بسیار حساس تر از نیمه ی راست بدن است.
گیرنده های ایمنی نقش مهمی در پاسخ گویی به هورمون ها از جمله استروژن بازی میکنند.
☑️افزایش تعداد اسپرم ها احتمال پسردار شدن را بیشتر میکند
👈بهتر است برای بیشتر شدن تعداد اسپرم در هنگام نزدیکی پدر ۲ تا ۵ روز قبل از تخمک گذاری از ارگاسم خودداری نماید
┅┅┄✶🍃🌺🍃✶┄┅┅
رابطه زبان و افکار
مردی به دندان پزشک خود تلفن می کند و به خاطر وجود حفره بزرگی در یکی از دندان هایش از او وقت گرفت.
زمانی که مرد روی صندلی دندان پزشکی قرار گرفت، دندان پزشک نگاهی به دندان او انداخت و گفت: نه، این یک حفره بزرگ نیست! خوردگی کوچکی است که الان برای شما پر می کنم.
مرد گفت: واقعا؟! موقعی که زبانم را روی آن میمالیدم احساس می کردم که یک حفره بزرگ است.
دندان پزشک با لبخندی بر لب گفت: این یک امر طبیعی است، چون یکی از کارهای زبان اغراق است.
نگذار زبانت از افکارت جلوتر بره
پزشکی👩🔬👩⚕️👨⚕️
جالبه که بدونی سرطان سینه چنانچه در مراحل اولیه باشد حتی با ماموگرافی نمیتوان پی به وجود ان برد مگر اینکه چند سال از رشد ان گذشته باشد!
#حکایت
همسر پادشاهی دیوانه ای را دید ، كه با كودكان بازی می كرد و با انگشت بر زمین خط می كشید.
پرسید: چه می كنی؟
گفت: خانه می سازم.
پرسید: این خانه را می فروشی؟
گفت: می فروشم.
پرسید: قیمت آن چقدر است؟
دیوانه مبلغی را گفت!
همسر پادشاه فرمان داد كه آن مبلغ را به او بدهند ،
دیوانه پول را گرفت و میان فقیران قسمت كرد.
هنگام شب پادشاه در خواب دید كه وارد بهشت شده، به خانه ای رسید،
خواست داخل شود اما او را راه ندادند و گفتند:
این خانه برای همسر توست...!!
روز بعد پادشاه ماجرا را از همسرش پرسید:
همسرش قصه ی آن دیوانه را تعریف كرد!
پادشاه نزد دیوانه رفت و او را دید كه با كودكان بازی می كند و خانه می سازد.
گفت: این خانه را می فروشی؟
دیوانه گفت: می فروشم.
پادشاه پرسید: بهایش چه مقدار است؟
دیوانه مبلغی را گفت كه در جهان نبود!
پادشاه گفت: به همسرم به قیمت ناچیزی فروخته ای!
دیوانه خندید و گفت: همسرت نادیده خرید و تو دیده میخری...
میان این دو، فرق بسیار است...!!!
💫ارزش كارهای خوب به این است كه برای رضای خدا باشد نه برای معامله با خدا
زندگیتان را مصرف کنید !
بله درست متوجه شدید!
ما همه مصرف کنندهايم، پس «زندگی تان را مصرف کنید.»
شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره مصرف می کنید. چرا؟
چون ارزشمند است.
زندگی خیلی ارزشمندتر از این حرف هاست. تلاش کنید زندگی تان را تا جای ممکن مصرف کنید.
فرصت زندگی، مصرف زندگی
هیچ فرصتی از زندگی را برای « زندگی کردن » از دست ندهید. منظور این نیست که فقط کار کنید یا مال اندوزی کنید، نه!
منظور این است که لحظه لحظه زندگی را لمس کنید. از زندگی تان زباله در نیاورید، تا آنجا که جا دارد، مصرف کنید. تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود.
💥خانمهایی که با #معده_خالی، زیاد #خرما مصرف میکنند.
✨کمتر دچار کمخونی و رنگ پریدگی میشوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.
join:
👼 🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
💢متاسفانه در خانواده هایی که بیش از حد از کودکان محافظت می کنند و به هر شکلی اعتماد به نفس او را می گیرند و یا اجازه نمی دهند کودک کارهایی را در بیرون از خانواده انجام دهند، کودکانی با حس آسیب پذیری شدید تریت می کنند .
💢در این گونه کودکان تله شکست رشد خواهد کرد و فرد همیشه گمان می کند نا لایق و بی استعداد است و دست به هر کاری که بزند منجر به شکست خواهد شد
👈 مثال : بسیاری از افراد گمان می کنند اگر خوشحال باشند، شادی کنند، بخندند حتما اتفاق بدی در راه است .
join:
👼 🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
بعد از زایمان با خوردن 🤱🤰
مایعات
آب گوشت
کاهو
سیاه دانه
شیر مادر افزایش پیدا می کن
join:
👼 🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
💫
چند ثانیه به این متن فکر کن!
"امیدوارم هر جا که میروی؛
یک نفر مثل خودت سر راهت باشد"
این جمله میتونه زیباترین دعای خیر یا بدترین نفرین ممکن باشه...
بنگر که برای تو دعاست یا نفرین...!!
join:
👼 🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
#سزارین
💢ویدئو زایمان #سزارین با هشیاری مادر
🌺🌺🌺🌺
join:
👼 🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀