♻️ در فصل پاییز با رعایت چند تدبیر ساده سلامت بمانیم...
یکی از تدابیر_پاییز پرهیز از استحمام_هر_روزه هست و توصیه به حمام هفتگی شده تا از بروز زکام و بیماری های پاییزی پیشگیری شود.
همچنین توجه به گرم ماندن تا چندین_ساعت بعد از بیرون آمدن از حمام شده است.
این روزها بهتر است با کولر خداحافظی کرده، شبها حتما پنجره ها را ببندید و صبح و شب سر، بدون پوشش نباشد.
در روزهای تغییر فصل از مصرف میوه هایی مثل خربزه و طالبی پرهیز شود.
سلامت و بانشاط باشید.
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
اگر از شما بپرسم «از زندگی چه میخواهید؟» و شما جواب بدهید «میخواهم خوشبخت باشم و خانوادهی خوبی داشته باشم و یک شغل عالی»، جواب شما آنقدر کلیشهای و پیشپاافتاده است که در واقع هیچ معنایی ندارد.
همهی آدمها از چیزی که حس خوبی میدهد لذت میبرند.
همه یک زندگی مرفه و با فراغِ بال میخواهند، اینکه عاشق بشوند و رابطهی زناشویی معرکهای داشته باشند.
خوشتیپ و محبوب و پولدار باشند.
آنقدر مورد احترام و جذاب باشند که وقتی وارد اتاقی میشوند آدمها مثل رود نیل شکافته شوند.
معلوم است، همه این را میخواهند.
خواستنش آسان است.
اما پرسش مهمتر، پرسشی که کمتر کسی در زندگی به آن توجه میکند، این است که :چه رنجی را در زندگی میخواهید؟
مایلاید در زندگی با چه چیزی دستوپنجه نرم کنید؟
زیرا به نظر میرسد این عاملی مهم و تعیینکنندهتر است برای اینکه زندگی ما در نهایت چه چیزی از کار درآید.
آنچه موفقیت شما را تعیین میکند این پرسش نیست که «میخواهید از چه چیزی لذت ببرید؟» بلکه پرسش درست این است که «می خواهید چه رنجی را تحمل کنید؟»
راه شادکامی راهی پر از خراب کردن و سرافکندگی و شرمساری است.
باید چیزی را انتخاب کنید.
نمیتوانید یک زندگی بدون رنج داشته باشید.
نمیشود دائماً همه چیز گل و بلبل باشد.
پرسشِ لذت، آسان است، و تقریباً پاسخ همهی ما یکسان است.
پرسش مهمتر، پرسش رنج است.
دوست دارید برای رسیدن به آن زندگی رویایی، چه رنجی را تحمل کنید؟
این پرسشهای سخت هستند که ارزشمندند و شما را به جایی میرسانند.
مارک مَنسون
هنر ظریف بیخیالی
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
The days that break you are the
days that make you.
روزهايى كه زندگى در هم ميشكندت،
همون روزهايیه كه ميسازدت
صبحت بخیر🌱ᥫ᭡
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
گفتگو با دانشآموز بامزه بیرجندی که ۱۱ سال پیش ویدیوش وایرال شد
احساسش همون قبلیه😂😂
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
📜 چرا تو رابطه عاطفی ناسالم میمونیم ؟
۱. زمانی که از تنهایی میترسین نمیتونین رابطه رو تموم کنید
۲. بسیار زیاد وابسته هستید ، پس رها کردن سخته
۳. انرژی و زمان خودتون رو در این رابطه صرف کردید و از شروع دوباره میترسید
۴. امیدوارید برای تغییر طرف مقابل
۵. خارج از این رابطه نمیدونید چه کسی هستید چون در طول این رابطه هویت یا سیستم حمایتی خودتون رو از دست دادین
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
خداروشکر نه یخچال یخ ساز داریم نه سفر طولانی میتونیم بریم🥴
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
انگار رفته صف نون 😂
باید دوازده سال بری😁✋🏻
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
📜 قبل از زیر یه سقف رفتن با شریک عاطفیت این سوالات رو حتما ازش بپرس :
۱. انتظار داری کل کارهای خونه ( غذا پختن ، تمیز کاری ....) با یه نفر باشه یا مشترک انجام بشه ؟
۲. نظرت درمورد مهمون چیه ؟ دوست داری مهمون زیاد رفت و امد کنه یانه ؟
۳. رابطت با حیوون خونگی چیه ؟ دوست داری باشه یا نباشه ؟
۴. گرمایی یا سرمایی؟
۵. اگه بعد مدتی از زندگی مشترک رابطمون یه نواخت شد چیکار میکنی که دوباره حس و حالمون خوب بشه ؟
۶ برنامت برای سر زدن به خانواده ها چجوریه؟
-
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
فکر نمیکنم برای اتوبان خیلی مناسب باشه 😁 .
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
در لونه مردمو گرفته بوس بده بوس بده 😂😂
یه بوس میداد خب😍
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
راز خوشبختی
در چند کلمه ساده خلاصه میشه :
چیزایی که بهت آسیب زدن رو فراموش کن
ولی هیچوقت درسی رو که بهت ياد دادن از خاطر نبر ...
شبتون به قشنگی خودتونننن🌚💛
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
پشمام ریخته حقیقتا، ناموسا با این وضع آدم دیگه جرات نمیکنه یه حموم بره
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
موزه عجیب در ژاپن که میتونی بری و باسن حیوانات رو بو کنید :)
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
بدترین شکل خوابیدن!
◽️خوابیدن به روی شکم است که علاوه برفشاری که روی کمروارد میکند به ستون فقرات نیز آسیب میزندبه پوست صورت آسیب میرساند
#سلامت #پزشکی
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
روزگار عجیبی شده است،
حتی وقتی میخندیم
منظورمان چیز دیگریست،
وقتی همه چیز خوب است میترسیم،
ما به لنگیدن یک جای کار عادت کردهایم...
👤هوشنگ ابتهاح
شبتون قشنگ💛
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
😍😍😍یه روز عادی تو حیاط خونه ای در استرالیا
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
خر گورباها انواع مختلف دارن
اینم یه خر گوربای خیابونی که خیلی عشقه
فقط روی درب نشستنش🤗🤗🤗🐈🐈
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
دارن میرن دبی برای اینکه حوصلشون سر نره شروع میکنه به تقلید صدا !!!
ولی مسافرا چقدر با عشق همراهی میکنن ❤️😂
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
اینجا لاس وگاس نیست
چیتگر خودمونه 😂💃
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
چقدر با عشق مامانشو نگاه میکنه🥹🩵
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
گوگل مپ توریست های اسپانیایی رو به جای شهر شیراز به روستای شیراز عجب شیر فرستاد!
هرچی بگم از طنزش کم میشه :))))))
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
لطیف باش
هر چقدر زمانه سخت تر شود،
تو لطیف تر شو !
لطافت مرهمی ست
که بر زخم های جهان می گذاری.
لطیف باش تا حال جهان بهتر شود!
صبحتون زیبا💛
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
دهه شصتیا نه پیر میشن نه ازدواج میکنن همینجوری پرانرژی پیش میرن😂
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
من جلو شیشه ماشین وقتی منتظرم بیاد و برام خوراکی گرفته باشه درحالی که سه بار گفتم نه چیزی نمیخورم:
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🔜:: @ZARA_2::💥
🔜:: @ZARA_2::💥
┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄