5399
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿 Этот канал полезнее морковки! 🥕 Присоединяйся скорее! 💎 По рекламе @tg_queen @lazbinov По всем вопросам @ForestWhiteWolf Поддержите нас, подключи подписку ✨ https://t.me/tribute?start=se4e4
Интересный факт про объятия!
▫️По мнению ученых, ежедневные объятия от 3 до 7 раз укрепляют иммунную систему и психику, а более 8 раз – позволяют человеку обрести полное счастье
▫️Учеными доказано, что объятия в раннем возрасте помогают сформировать в человеке умение любить. Если ребенка до 7 лет лишить объятий, то он будет не способен любить других. Из него может вырасти психически неуравновешенный человек или социопат.
▫️В современном мире мы подвержены стрессам и стараемся разными способами им противостоять. Один из самых простых и доступных — обыкновенные объятия!!! Научные исследования подтвердили, что они действуют на нас умиротворяюще и делают счастливее.
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #факт #объятия
Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 мин каждый день? 🤔
▫️Исчезает чувство тяжести в ногах, снимаются отеки.
▫️Способствует лучшей циркуляции крови.
▫️Улучшается пищеварение.
▫️Уменьшается боль в спине.
▫️ Уходит напряжение нервной системы.
▫️Снимается стресс и тревога.
▫️ Улучшается сон.
📝 Инструкция:
- Поудобнее устраиваемся возле стены и подкладываем под поясницу подушку или валик.
- Поднимаем ноги и вытягиваем их вверх вдоль стены.
- Руки в это время находятся вдоль тела и полностью расслаблены.
- Остаемся в таком положении 15-20 мин
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #ноги #поднимать
ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЕТЬ, НУЖНО ДОКТОРА СМОТРЕТЬ📍
Хотим познакомить вас с каналом ведущего специалиста, врача - эндокринолога, нутрициолога Емельяновой Натальи, где вы можете узнать:
✅ Как поддержать суставы после 40+ (читать далее)
✅ Как избавиться от лишнего веса без вреда для организма (читать далее)
✅ Как понизить уровень холестерина и избавиться от инсулинорезистентности (читать далее)
✅ Где взять энергию на жизнь и работу (читать далее)
✅ Как сохранить молодость и свежесть (читать далее)
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ♥️ - БЕСЦЕННО, ИНФОРМАЦИЯ О НЁМ - ДОСТУПНА📍
Наталья врач в третьем поколении, и уже более 80 лет ее семья дает 📜 клятву Гиппократа, которая обязует нас работать всегда на благо Здоровья и Жизни пациента.
Она создала канал чтобы поделиться своими знаниями с вами.
На своем 📍канале
/channel/doctorEmelyanova
Доктор Емельянова рассказывает как вернуть здоровье, сохранить силы и молодость!
Поделитесь информацией о канале Эндокринолога Емельяновой с родными и близкими❤️
Как ОПРЕДЕЛИТЬ, что КРОВЬ слишком ГУСТАЯ?
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #кровь
Каких веществ нужно опасаться в составе зубных паст? 🤔
🔹 Лаурилсульфат натрия
Токсичен для желудно-кишечного тракта и печени, раздражает слизистую оболочку рта
🔹 Триклозан
Антибактериальный компонент, который, как и любой антибиотик, влияет на микрофлору. Используйте по назначению врача
🔹 Пропиленгликоль
Промышленный растворитель. Его частицы оседают в печени и почках, влияя на их функционирование
🔹 Хлоргексидин
Как и триклозан – антибактериальный компонент, который при части использовании нарушает микрофлору полости рта. Используйте по назначению
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #зубнаяпаста #состав
ПРЕИМУЩЕСТВА ежедневного УПОТРЕБЛЕНИЯ ЯИЦ!
✔️ Улучшение памяти
Многие люди, возможно, не слышали о веществе под названием ацетилхолин в яйцах, которое помогает улучшить нашу память. Съедание яйца каждое утро особенно полезно для детей, чтобы улучшать их концентрацию и лучше учиться
✔️ Укрепление иммунитета
Если мы будем есть яйца в течение длительного времени, мы сможем улучшить свой иммунитет, что хорошо оздоровит нас. Для людей, рождённых с относительно слабым телосложением, яйца обычно используются как тонизирующее средство, которое может повысить иммунитет и дополнить питание организма
✔️ Сытость
Яйца богаты жирами и белками. Если мы едим каждое утро по яйцу, это может усилить чувство сытости. Метаболизм яиц происходит медленно, поэтому люди, которые едят яйца утром, с меньшей вероятностью будут голодны
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #яйца
Как ВЫЯВИТЬ дефицит ВИТАМИНОВ без АНАЛИЗОВ?
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #витамины #дефицит
Всего ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, а сколько ПОЛЬЗЫ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение
ПОЛЬЗА ЯБЛОК в зависимости от их ЦВЕТА! 🍎🍏
‼️ Оказывается, яблоки различных цветов имеют свои полезные свойства, и важно учитывать этот фактор при их выборе
Зеленые яблоки!
Являются самыми диетическими и полезны для аллергиков. Они также могут подавлять рост вредных бактерий и улучшать пищеварение
Красные яблоки!
Помогут защитить клетки от преждевременного старения. Кожура красных яблок богата витамином С, что может помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях
Желтые яблоки!
Помогут улучшить работу печени и желчного пузыря
‼️ Запомните, что одно яблоко в день - залог здоровья!
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #яблоки
Две веские причины пить воду на ночь!
‼️ Обычно советуют выпивать стакан теплой воды натощак с утра, чтобы проснуться и активировать работу внутренних органов. Но вода будет полезна не только после пробуждения, но и перед отходом ко сну.
✅ Это помогает:
- Предотвратить инсульт и инфаркт.
- Предотвратить судороги ног ночью. Мышцы ног нуждаются в жидкости, так как они сокращаются и из-за недостатка воды будят вас мышечным спазмом.
🤔 А вы пьете воду перед сном?
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #вода #наночь
Внутриушные слуховые аппараты представляют собой очень компактные электронные устройства, предназначенные для улучшения слуха и разборчивости речи у людей с небольшой потерей слуха. Такие аппараты размещаются внутри слухового прохода.
Преимущества и особенности внутриушных слуховых аппаратов:
🟢Естественный звук — благодаря технологичности и точной индивидуальной настройке параметров, внутриушные аппараты обеспечивают высокое качество звука, который воспринимается естественно.
🟢 Комфорт — эти устройства практически не ощущаются в ухе и не вызывают дискомфорта, так как являются очень миниатюрными, а их корпус обычно производится на заказ по слепку уха.
🟢Эстетика — они выглядят эстетично, и легко могут быть скрыты волосами или головным убором.
🟢 Удобство использования — внутриушные аппараты также настраиваются под индивидуальные потребности, как и другие типы слуховых аппаратов, но могут быть менее удобны в использовании из-за маленького размера.
Как выбрать внутриушной слуховой аппарат:
❗️Обязательно проконсультируйтесь с сурдологом — врач, специализирующийся на проблемах слуха, поможет определить, подходит ли вам такой тип слухового аппарата.
❗️Учитывайте бюджет — внутриушные аппараты могут быть менее бюджетными, чем многие другие модели, но они обеспечивают естественный звук и максимальную незаметность.
❗️Ориентируйтесь на репутацию производителя — обращайте внимание на качество и не пытайтесь сэкономить при покупке внутриушного устройства или заказать его онлайн.
❗️ Учитывайте дополнительные функции: шумоподавление, беспроводные опции, возможность подключения к мобильному устройству могут значительно повысить удобство использования.
⚠️Не выбирайте слуховой аппарат самостоятельно, без помощи специалиста, даже если ищете наиболее незаметный вариант! Внутриушные слуховые аппараты предназначены для людей с небольшой или средней степенью потери слуха.
18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой.
Зарядка от ДАВЛЕНИЯ для ног, СЕРДЦА и СОСУДОВ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #сердце
ПОЛЬЗА, которую ПРИНОСИТ БАНАН!
✅ Иммунитет.
В бананах много с витамина В6 — именно он необходим для укрепления иммунитета и нормального формирования эритроцитов в крови
✅ Улучшение пищеварения.
Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение
✅ Для настроения.
Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах повышают настроение
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #банан
ПРАВИЛЬНО ПЬЁМ ВОДУ!
🔷 Выпиваем 2 первых стакана сразу после пробуждения.
— Помогает «запустить» все внутренние органы
🔷 1 стакан всегда выпиваем за 30 мин. до еды.
— Помогает ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом
🔷 Выпиваем 1 стакан перед тем, как принимать ванну.
— Помогает снизить артериальное давление
🔷 1 стакан прямо перед сном.
— Позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце
— Риск сердечного приступа во сне снижается на 95%
— Еще один плюс такой привычки возможность предотвратить судороги в ногах по ночам
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #вода #пить
КАК правильно МЫТЬ ГРИБЫ?
🔶 Грибы содержат на себе не только частички почвы. На них также могут находиться личинки насекомых
🔶 Чтобы их удалить, необходимо замочить грибы на 2 минуты в однопроцентном растворе соли – 10 г соли на 1 л воды
🔶 Замачивание также поможет частично очистить грибы от почвы, хвои, частичек навоза и торфа, которые могут содержать паразитов и микробы
🔶 И только после замачивания грибы помещают в дуршлаг и промывают под проточной холодной водой в течение нескольких минут
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #грибы #мыть
ЛЕГЕНДАРНОЕ упражнение для ЖЕНЩИН!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение
Как убрать КОСТОЧКУ на большом ПАЛЬЦЕ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #косточка #палец
ЛИМОННЫЙ ЧАЙ – ВАШ СПАСИТЕЛЬ ОТ ТОКСИНОВ! 🍋
Хотите очистить организм, зарядиться энергией и укрепить иммунитет? Всё проще, чем вы думали: добавьте в своё утро лимонный чай!
Как это работает?
Лимон – природный антиоксидант. Он:
– Выводит токсины, словно метёлка, очищая ваш организм;
– Стимулирует обмен веществ (да, это ваш плюс к фигуре);
– Заряжает витамином С, защищая от болезней.
Как приготовить?
1️⃣ Залейте кипятком пару кружочков лимона
2️⃣ Дайте настояться 5 минут
3️⃣ Можно добавить ложку мёда (но только в тёплый чай, чтобы не разрушить полезные вещества)
‼️ Главное правило: пейте натощак или через час после еды – эффект будет максимальным
Через пару недель вы заметите, как стали энергичнее, кожа стала чище, а иммунитет крепче
ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ТАКИХ ПРОСТЫХ И РАБОЧИХ СОВЕТОВ?
Подписывайтесь на наш канал – ваш гид к здоровой и счастливой жизни! 🌿
👉 /channel/zdorovey
Этот канал полезнее свежего воздуха!
ПОДЕЛИТЕСЬ С ТЕМ, КТО ВАМ ДОРОГ 💚
#здоровье #полезные_советы #очищение #энергия #лимон #чай
Мы знаем, что такое жизнь без аллергии! А вы?
🤧Аллергия — это настоящий якорь, появляющийся в самые неожиданные моменты. Поиск подходящих продуктов в магазине превращается в ужасное испытание. Страшно даже представить, сколько времени вы проводите за чтением сложных составов!🤯
✅Как хорошо, что у нас есть решение!✅
Checkit — приложение, которое расскажет о товаре всё и даже больше. В 1 клик вы получите полную оценку качества продукта, которая формируется на основе ваших предпочтений и данных о здоровье. Избавьтесь от аллергенов в продуктовой корзине за пару секунд!
🤩Ответив на несколько простых вопросов, вы приблизите приложение к релизу и получите бесплатно целый год Premium подписки на Checkit!🤩
➡️СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ!⬅️
‼️Торопитесь, осталось 7 ДНЕЙ‼️
Как ИЗБАВИТЬСЯ от ГОЛОВНОЙ БОЛИ за 5 минут?
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #боли #голова
🔵 Слуховой аппарат и телефон могут быть связаны посредством Bluetooth, что позволяет передавать аудиосигнал между устройствами напрямую.
Эта функция очень удобна:
📱 Телефон может транслировать аудио напрямую на слуховой аппарат, позволяя людям с нарушениями слуха спокойно общаться по телефону, слушать музыку и аудиокниги или смотреть фильмы.
🚗 Во многих устройствах (например, в некоторых аппаратах Oticon и Phonak) доступна функция hands-free, позволяющая удобно говорить по телефону прямо за рулем.
✏️ Слуховой аппарат может получать голосовые напоминания и уведомления с телефона, например, о входящих звонках, сообщениях или событиях в календаре.
⚙️ Производители предлагают удобные приложения для регулировки настроек аппарата и создания собственных программ прослушивания. Открыв приложение, вы можете настроить программы своего аппарата через Bluetooth.
Важно отметить, что функциональность и совместимость слухового аппарата и телефона, а также функции Bluetooth и прямого аудиостриминга могут варьироваться в зависимости от моделей и производителей.
Если вы ищете аппарат с возможностью использования Bluetooth, легко проконсультироваться со специалистом «Студии Слуха» даже онлайн, прямо в чате на сайте.
18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой.
Βcё ВРЕДНОЕ выведет РИС!
Βoзьмем oбычный pиc, cтoлькo cтoлoвых лoжек, cкoлькo вaм лет. Πpoмoем, засыплем в банку, зальем теплoй кипяченoй вoдoй, закpoем кpышкoй и пoставим в хoлoдильник
Утpом воду cольeм, возьмeм 1 cтоловую ложку c вepхом pиca, cвapим eго в тeчeниe 3-4 минут бeз cоли и cъeдим нaтoщaк дo пoлoвины вocьмoгo утрa. Оcтaвшийcя риc cнoвa зaльем кипяченoй вoдoй и пocтaвим в хoлoдильник. И так пocтупаeм каждoe утpo, пoка pиc нe закoнчитcя
Риcoвoe зepнo имeeт криcтaлличecкую cтруктуру. Κoгдa мы зaмaчивaeм зeрнa, мы удaляeм из нeгo крaхмaл. Риcовая каша пeрeвариваeтcя нe в жeлудкe, а в кишeчникe, зeрна дeйcтвуют как адcорбeнт
‼️ Поcле курca лечения вы cтaнете не проcто здоровее, но и моложе. Одно уcловие: поcле зaвтрaкa риcом желaтельно ничeгo нe ecть и нe пить нe мeнee 3 чacoв. Πocлe тaкoгo питaния ухoдят бoли из пoяcницы, пepecтaeт хpуcтeть шeя
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #рис
ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЕТЬ, НУЖНО ДОКТОРА СМОТРЕТЬ📍
Хотим познакомить вас с каналом ведущего специалиста, врача - эндокринолога, нутрициолога Емельяновой Натальи, где вы можете узнать:
✅ Как поддержать суставы после 40+ (читать далее)
✅ Как избавиться от лишнего веса без вреда для организма (читать далее)
✅ Как понизить уровень холестерина и избавиться от инсулинорезистентности (читать далее)
✅ Где взять энергию на жизнь и работу (читать далее)
✅ Как сохранить молодость и свежесть (читать далее)
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ♥️ - БЕСЦЕННО, ИНФОРМАЦИЯ О НЁМ - ДОСТУПНА📍
Наталья врач в третьем поколении, и уже более 80 лет ее семья дает 📜 клятву Гиппократа, которая обязует нас работать всегда на благо Здоровья и Жизни пациента.
Она создала канал чтобы поделиться своими знаниями с вами.
На своем 📍канале
/channel/doctorEmelyanova
Доктор Емельянова рассказывает как вернуть здоровье, сохранить силы и молодость!
Поделитесь информацией о канале Эндокринолога Емельяновой с родными и близкими❤️
ИЗБАВЛЯЕМСЯ от СУТУЛОСТИ одним УПРАЖНЕНИЕМ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #сутулость
ИЗБАВИТЬСЯ от ВАРИКОЗА и почувствовать легкость в НОГАХ Это возможно с ПОМОЩЬЮ древних ВОСТОЧНЫХ ПРАКТИК!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #варикоз
3 ВЕЩИ, которые вредят ИММУНИТЕТУ!
🔹 Недосып. Когда вы спите, активизируется часть иммунной системы, ответственная за обучение тому, как справляться с бактериями и вирусами. Если вы не высыпаетесь, иммунная система работает не так эффективно. Чтобы сохранять хороший иммунитет, следует спать не менее 7–8 часов в сутки
🔹 Сидячий образ жизни. Недостаток физической активности ухудшает иммунитет. Те, кто мало занимается спортом, болеют респираторными заболеваниями в среднем на 42% дольше, чем физически активные люди. Постарайтесь выполнять хотя бы несколько физических упражнений ежедневно
🔹 Постоянный стресс. Если вы переживаете в течение долгого времени, ваша иммунная система начинает работать хуже. К примеру, у людей в состоянии стресса заметно выше шансы подхватить простуду
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #иммунитет
ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЕТЬ, НУЖНО ДОКТОРА СМОТРЕТЬ📍
Хотим познакомить вас с каналом ведущего специалиста, врача - эндокринолога, нутрициолога Емельяновой Натальи, где вы можете узнать:
✅ Как поддержать суставы после 40+ (читать далее)
✅ Как избавиться от лишнего веса без вреда для организма (читать далее)
✅ Как понизить уровень холестерина и избавиться от инсулинорезистентности (читать далее)
✅ Где взять энергию на жизнь и работу (читать далее)
✅ Как сохранить молодость и свежесть (читать далее)
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ♥️ - БЕСЦЕННО, ИНФОРМАЦИЯ О НЁМ - ДОСТУПНА📍
Наталья врач в третьем поколении, и уже более 80 лет ее семья дает 📜 клятву Гиппократа, которая обязует нас работать всегда на благо Здоровья и Жизни пациента.
Она создала канал чтобы поделиться своими знаниями с вами.
На своем 📍канале
/channel/doctorEmelyanova
Доктор Емельянова рассказывает как вернуть здоровье, сохранить силы и молодость!
Поделитесь информацией о канале Эндокринолога Емельяновой с родными и близкими❤️
ЗАРЯДКА от БОЛИ, отёков и онемений в НОГАХ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #боли
ЗАБУДЬ о сутулости и БОЛЯХ в СПИНЕ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #спина
З лучшие ПОЗЫ чтобы, ничего НЕ ДЕЛАТЬ и ОЗДОРАВЛИВАТЬСЯ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #позы