🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов.

🤩   Филип Милевчич — основатель GR-агентства, ex-топ менеджер корпораций ДОМ.РФ и ЭР-Телеком Холдинг про масштабирование бизнеса через развития себя и команду

🤩   💰Советник инвестора – канал инвестиционного советника Виталия Денисова про надёжные инвестиции в недвижимость. Проекты с высокой доходностью и инсайты от экспертов, которые помогут сохранить и приумножить капитал. Подпишитесь✔️

🤩   Психология личности | Саморазвитие - Онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией

🤩   О своем, о женском - женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.

🤩   Мой цветник - Всё о правильном уходе и выращивании ваших любимых растений.

🤩   Домашние заготовки, салаты - Рецепты вкусных салатов на любой праздник

🤩   Открытки на все случаи - все необходимое для хорошего настроения.

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   Дачный эксперт | Диванный наблюдатель - 🏡Лучшие идеи для обустройства дачи, лайфхаки и полезные советы уже ждут вас!

🤩   🌟Премьер Недвижимость -
Канал эксперта по недвижимости: правда и мифы. Развенчиваю популярные заблуждения и помогаю сделать правильный выбор. Подборка выгодных предложений.

🤩   Банки Наизнанку | Инна Семко - Добро пожаловать в мой блог о ипотеке и недвижимости! Здесь вы найдете актуальные советы и рекомендации по всем аспектам покупки, продажи и аренды жилья.

🤩   💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ вы найдете  качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи  прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Читать полностью…

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас  каналы, которые точно заслуживают внимания:

🩸Патология - Уникальные медицинские факты ⚕️
Методы диагностики,болезни,
Все о мире медицины.

🩸Анестезиология - реаниматология. Ординаторы - Азиатский канал по медицине критических состояний. Русский язык основной. Объявления, нормативка со всего СНГ, обучение, методическая поддержка.

🌿ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

☘️ПП рационы. БЖУ. Диеты, детокс, уход за телом.

💉Anesthesiology&Reanimatology PRO - Добро пожаловать в группу 🧐 группа создана для того, чтобы делиться полезной информацией, ссылками на годную литературу, демонстрации интересных клинических случаев.

🩸MEDKURS - Это канал который вы можете найти авторский схемы и книжки который поможет вам увеличит свою знание в сфере медицины.

🩸Материалы по военной и тактической медицине - материалы публикуются на трех языках: русский, английский и украинский. Только медицина, без политики!

🩸Реанимация 101 🩺 -  Здесь вы найдете краткие и достоверные факты о реанимации, неотложных состояниях и оказании первой помощи.
📎Подписывайтесь, чтобы получать полезную и актуальную информацию.

🩸Медик на работе - сообщество медицинских работников. Интересные клинические случаи и познавательная информация о медицине. Ждем всех коллег в гости!

⚡ Medical.tj - здᴇᴄь ʙы нᴀйдёᴛᴇ:
📖Медицинские книги
📓Экзаменационные книжк
📢Объяʙᴧᴇниᴇ
🧾Лᴇᴋции.

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

Читать полностью…

Сколько можно жевать жвачку?

Все хорошо в меру, поэтому жвачку нужно жевать не дольше 5–10 минут.

Наша цель – вызвать слюноотделение, а если жевать ее дольше, то начнется выработка желудочного сока, который может раздражать пустой желудок. Это может спровоцировать язву и эрозию.

Также, если жевать жвачку слишком долго, то развивается патологический жевательный акт, то есть мышцы работают неправильно, без нагрузки. Это может привести к проблемам с суставом, смещению зубов, нарушению прикуса.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Лучшее упражнение для коленного сустава 🙂

В течение жизни наши суставы, кости и связки изнашиваются. Самыми частыми недомоганиями со стороны опорно-двигательного аппарата являются заболевания коленных суставов. Они могут затрагивать как активную часть колена — мышцы, сухожилия, синовиальные сумки и фасции, — так и пассивную, которая включает кости, суставы, связки и хрящи. Боли и ограниченность движений в суставах влияют на подвижность и качество жизни человека.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🌟«Канал Александрины ШУ»!

Ищете комплексное решение для проблем современного человека? У нас есть всё, что вам нужно! 💪

Мы поможем вам справиться с такими вопросами, как:
- Бесплодие
- Импотенция
- Боли в спине и ногах
- Заболевания эндокринной системы
- Плоскостопие
- Hallux valgus и многое другое!

💎 20 лет непрерывной работы, Основательница Школы Здоровья, реабилитолог Александрина Шу, с радостью поделится своими знаниями и опытом, чтобы вы могли обрести здоровье и радость жизни!

Присоединяйтесь к нашему каналу и начните свой путь к восстановлению и гармонии уже сегодня! Вместе мы сможем преодолеть любые преграды! 🌈✨

Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! 💖

🌟 «Канал Александрины ШУ»! 🌟

Читать полностью…

💙 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

💙 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы.

💙 МЕДИЦИНСКИЕ ЛЕКЦИИ №1
Нет времени лишний раз почитать книжку?
Тогда слушай аудиолекции по медицине

💙 АНАТОМИЯ 18+
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех.

💙 АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ - РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка.

💙 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!            

💙 УЧУСЬ НА ВРАЧА - Учебные материалы, анонсы, авторские заметки, стажировки, вакансии, юмор.Группа создана для взаимопомощи друг другу, обмену информацией, литературой и просто общения.

💙 ДОКТОР ОНКОЛОГ
➖ Актуальные новости в сфере онкологии
➖ Научные исследования и статьи
➖ Лекции и советы от экспертов
➖ Обсуждения и обмен опытом

💙 УЗИ - ВИДЕОАРХИВ - Архив видео по УЗД  

💙 МАТЕРИАЛЫ ПО ВОЕННОЙ И ТАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ
Канал с материалами по военной медицине. На трех языках вооруженного конфликта. Без политики. Строго медицина.

💙 ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ!
Канал врача реанимационной бригады. Умереть от нелеченных зубов? От самолечения БАДами? Что брать с собой и почему везут в больницу не у дома?

💙 VALGO ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ - комплексный подход к проблемам и заболеваниям стоп. Подологи, ортопеды, дерматологи и ревматологи о том, как вернуть легкость каждому шагу.

💙 MEDICAL
Здᴇᴄь ʙы нᴀйдёᴛᴇ:
➖ Медицинские книги
➖ Экзаменационные книжки
➖ Объяʙᴧᴇния
➖ Лᴇᴋции.

💙 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение.

Представлено Вам от  STAYA Promo

Читать полностью…

Гимнастика для мозга 🧠

Хорошая память и острый ум — не врожденные таланты человека, а навыки, которые можно развивать и тренировать как детям, так и взрослым. Для этого существуют комплексы специальных упражнений и методов, направленных на улучшение мозговой деятельности и синхронизацию работы полушарий мозга.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

👆Добро по

жаловать в избранное! Эта подборка — результат тщательного отбора самых интересных телеграм-каналов для тех, кто ценит качественный контент.

  💚Формула красоты
Косметический химик о косметике и уходе за кожей. Профессиональная информация, которой нет у блогеров!

  💚В отпуск с Mr.Travel
Подбираем ваш идеальный тур: РФ, Турция,  Египет, Таиланд,  ОАЭ, Мальдивы... Куда душа просится?

  💚АЛМАЗНАЯ ФЕЯ АННА Создаю незабываемые моменты и эмоции

    💚ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

  💚Фитнес Мотивация
За подписку ДАРИМ ГОТОВЫЙ РАЦИОН для похудения. Худей с нами.

  💚Малышарики
Мамам о детках.
Здесь все о детском развитии, играх, покупках и еде

  💚Красивые рецепты мира
Ищете вдохновение для здорового питания? У нас вы найдете уникальные рецепты, которые не только вкусны, но и потрясающе красивы!

  💚Канал распаковок
Распаковки товаров с ВБ, лайф, опросы и много интересного!

  💚Тут худеют без запретов
Без готового меню и марафонов.

  💚Мир и развитие для дошкольников и детей младших классов

  💚Материнство в кайф
Про будни с двумя девчушками-погодками. Узнай, как это - погодки без прикрас.

🩷🩷🩷🩷
💗ДОСТУП ОТКРЫТ ТОЛЬКО НА 🌸🌸 ЧАСА⚠️

ЛУЧШИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ КАНАЛЫ ➡️ЗДЕСЬ

ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНА

Читать полностью…

ТОП-упражнений для вашего здоровья 🔥
Смотрим и повторяем!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов.

🤩   Банки Наизнанку | Инна Семко - Добро пожаловать в мой блог о ипотеке и недвижимости! Здесь вы найдете актуальные советы и рекомендации по всем аспектам покупки, продажи и аренды жилья.

🤩   Авторский канал юриста Олеси Бухтояровой помогает вам обезопасить каждую сделку.
Олеся юрист и  эксперт по титульному страхованию и оценке рисков в недвижимости
. На канале вы найдёте практические кейсы и методики проверки: как разобрать выписку из ЕГРН, обнаружить скрытые долги и действовать, если документы вызывают подозрение

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - мы знаем, когда даже привычные блюда могут стать шедеврами!

🤩   Анатомия 18+ - канал посвященный анатомии человека

🤩   Кардио Университет - Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов.

🤩   MEDKURS - Это канал который вы можете найти авторский схемы и книжки который поможет вам увеличит свою знание в сфере медицины.

🤩   Медик на работе - сообщество медицинских работников. Интересные клинические случаи и познавательная информация о медицине. Ждем всех коллег в гости!

🤩   Учусь на врача - Все, кто учится на врача и кому интересна медицина, присоединяйтесь

🤩   💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете  качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи  прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Читать полностью…

Первая помощь при инсульте 🩸

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге. Он может возникнуть из-за разрыва сосуда или его закупорки тромбом. В таком случае к нервным клеткам не поступает нужное количество кислорода, глюкозы и других питательных веществ, что может привести к их гибели.

Существуют несколько факторов, повышающих риск развития инсульта, в их числе: избыточный вес, высокий уровень холестерина, сахарный диабет, гипертония, употребление алкоголя и наркотиков, курение. Помимо этого, врачи учитывают генетическую предрасположенность и возраст: болезнь чаще поражает тех, кому больше 45 лет.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🤍💫💫💫  💫💫💫💫💫💫
💫💫💫💫💫💫💫  💫  💫💫

🩵Успейте подписаться, скоро удалим!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🦈 ДОМИК ДЛЯ ЯЗЫКА / ЗАПИСКИ ЛОГОПЕДА -  все про речевое развитие, про связь положения языка и прикуса, про то, как сохранить здоровье ребенка!

🩵 АВТОРСКИЕ ДЕВИЧНИКИ ПО ВСЕМУ МИРУ
Ощути свою свободу и уникальность в кругу единомышленниц!

☀️ КОУЧ ПО ЖИЗНИ
Искусство самокоучинга, магия речи и сила эмоций - вкусно, живо, интересно!

🩷 ВЕБИНАРЫ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации!

🦋 ДОШКОЛЯТА
Канал для педагогов и родителей, о развитии и воспитании детей  дошкольного возраста!

🅾️ ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ
➖  Очень вкусная кулинария!
➖  Полезные и вредные продукты!
➖  Лучшие методики снижения веса!
➖  Фитнес и Танцы!

💐 КРАСИВЫЕ ВИДЕОФОНЫ
Красивые эстетичные видеофоны для ваших сторис и рилс!

🌟 РАЗВИВАШКИ
Этот канал помогает всесторнне развивать детей!

💪 ЗОЖ-МАНИЯ
Ваше здоровье - это не шутки. Хотите сохранить его или профукать?!

💻 СФЕРА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - список вакансий для работы из дома пополняется ежедневно! Найди свою работу и ты!

💎 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🏡 АЗБУКА РЕМОНТА
Ремонт от А до Я. Ремонт квартир и дизайн интерьеров. Как сделать ремонт своими руками?!

💻 SMM | УДАЛЁННАЯ РАБОТА - список вакансий для работы из дома пополняется ежедневно! Найди свою работу и ты!

👅 ЛОГОПЕД
Советы и лайфхаки для родителей и специалистов!

🐼 ЛОГОМАГАЗИН ЖЕЛТАЯ ПАНДА - Собственное производство: Миозондов , Логовибромассажер Панда, нейрооборудование, развивающие игры и другое!

💐 ПРО СТИЛЬ, ИНТЕРЬЕР И МАТЕРИНСТВО
Стильные лучки, полезные находки для мам, детей и дома!

🥑 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА — мы знаем, когда даже привычные блюда могут стать шедеврами!

🏴󐁧󐁢󐁥󐁮󐁧󐁿 SING&SPEAK - Переводы ваших любимых песен! Разборы фраз и выражений из фильмов и сериалов!

🌳КАЛЕЙДОСКОП ЖИЗНИ - канал для тех, кто устал от тревог и стресса, здесь Свет, Радость, Позитив и Отдых!

🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥

🍽️ ВКУСНЫЙ СТОЛ
Самые вкусные и простые рецепты для вашего стола!

🌎 МИР НА ЛАДОНИ - Ваши лучшие путешествия здесь!

〰️〰️〰️〰️〰️
🔝Продвигайте свой канал с нами! ▫️

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Читать полностью…

Тонус кожи за 45 секунд в день

 Эти техники запускают синтез коллагена не хуже добавок или

1. Растирайте лицо круговыми движениями - 8 раз (без крема!)

2. Прохлопайте его ладонями - 30 секунд

3. Прощипайте его мелкими щипками - 30 секунд

Делайте каждый день (в идеале - утром и вечером), и через неделю вы почувствуете, как кожа стала более плотной и упругой.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

👌 Можно ли заниматься спортом со слуховым аппаратом?

☺️ С наступлением тёплой погоды приходит время для активного отдыха, прогулок с друзьями и занятий спортом. Но есть несколько нюансов, которые обязательно нужно учесть, чтобы ваше устройство прослужило как можно дольше.

❤️ Современные слуховые аппараты часто обладают влагозащитой и ударопрочностью, что позволяет использовать их во время умеренных тренировок — таких как ходьба или йога. Но поскольку это всё же миниатюрная электроника, важно беречь аппарат от перегрева: не оставляйте его под прямыми солнечными лучами и обязательно снимайте во время плавания.

✨ При интенсивных физических нагрузках, особенно в контактных видах спорта, рекомендуется снимать слуховой аппарат — пот, удары и трение могут повредить устройство.

✨ Эта информация актуальна и для дачных активностей. Желательно использовать повязку на голову, которая будет впитывать пот, и обязательно тщательно просушивать аппарат после использования. Для этого подойдут как специальные сушащие таблетки, так и более продвинутые сушильные устройства с ультрафиолетом и другими функциями.

📍 Средства по уходу можно выбрать в любом из наших центров или заранее на сайте: https://bit.ly/45Kbxfm

🌼 Чтобы не потерять слуховой аппарат во время спорта или работы в саду, можно использовать специальные фиксирующие кольца.

❤️ Приходите в «Студию Слуха» — наши специалисты помогут подобрать удобный и надёжный аксессуар.

18+. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой.

Читать полностью…

«Отраженная» боль

Да, эта карта вашей кожи спины, которая может отражать состояние внутренних органов, ведь не все внутренние органы вообще имеют рецепторы, передающие сигналы о своем состоянии (ноцицепторы), а некоторые делают это по одинаковым путям с кожей, вот мозг и путается (куда ему проецировать боль, чтоб обратить ваше внимание на эту проблему), и проецирует боль на кожу...

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

👉 НАЖМИТЕ ТУТ И ПОСМОТРИТЕ

От всей души поздравляем Вас с днём медицинского работника и представляем Вашему вниманию

❤️ ЛУЧШИЕ МЕДИЦИНСКИЕ КАНАЛЫ

на которые стоит подписаться, чтобы быть в курсе всех новостей в сфере здравоохранения

Добавить свой канал в подборку @Staya777

Читать полностью…

Важная шпаргалка для здоровья 🙂

Люди часто усложняют и из-за этого не начинают изменения. Больше всего это касается здоровья.

Многие думают, что путь к здоровью – это сплошные запреты, дорогие добавки и время, которого итак вечно нет. Но правда в том, что здоровье начинается с малого – с кишечника. 🌿

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов.

🤩 «Безопасная сделка» — авторский канал юриста по недвижимости Олеси Бухтояровой. Всё о безопасной покупке квартир: юридическая проверка недвижимости, защита от мошенников, экспертные консультации и обучение специалистов. Покупаете недвижимость - делайте это безопасно.

🤩 Учебная медицина - Добро пожаловать в мир популярной медицины! Наглядно, доступно, интересно!

🤩 ЗОЖ-мания - Здоровье – это сила, это радость и свобода 💯

🤩 Патология - ❗️Только 18+ ⛔️
Здесь самые необычные и впечатляющие патологии ⛑

🤩 Истории Чумового доктора - Приветствую, друзья! Я Эдуард, фельдшер СМП 🚑 Пишу здесь медицинские истории из своей 20-летней практики 🩺 и снимаю короткие видео 🎬, которые точно поднимут вам настроение 🔥😊 Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!

🤩 Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩 Кардио Университет - Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов.

🤩 Учусь на врача - Все, кто учится на врача и кому интересна медицина, присоединяйтесь

🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Читать полностью…

Эффекты медoвoй вoды
 
Нopмaлизуется пищевapение. Улучшaется paбoтa всех звеньев ЖКТ.
 
Πoвышaется иммунитет. Πpoхoдят хpoнические нaсмopки, бpoнхиты,
paзжижaется и выхoдит слизь из легких (естественным путем – чеpез
кишечник).
 
Πpoисхoдит чисткa всегo opгaнизмa нa клетoчнoм уpoвне. Πoвышaется aнтибaктеpиaльный, пpoтивoвиpусный и пpoтивoгpибкoвый эффект.
 
Нopмaлизуется paбoтa тoлстoй кишки. Этo хopoшее сpедствo для вoсстaнoвления микpoфлopы кишечникa и устpaнения дисбaктеpиoзa.
 
Πpoхoдит энуpез. Мед гигpoскoпичен, cобиpает воду, поэтому почки и мочевой пузыpь ночью pазгpужаютcя и отдыхают.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Создайте себе идеальные выходные с нашей подборкой лучших каналов! Погрузитесь в мир увлекательных историй, смеха и незабываемых впечатлений.

🌸 ПРОСТО ГОТОВИМ
Быстро, просто, по-домашнему.
Рецепты, которые получаются с первого раза. Пошагово, понятно и очень вкусно.

🌸 Путеводитель к счастью, гармонии и любви. Всё о там как сделать свою жизнь-жизнью мечты.

🌸 "ТАТА С ЛУКОШКОМ" -
канал для души: утром - взбодриться, днём - посмеяться, вечером - задуматься, а на ночь - клип и фильм)

🌸 Онколог Маммолог Алексеева В.С. 
О женском здоровье, красоте  и молочной железе.

🌸 Girl in a million. Психология
Канал о психологии, который ведет специализированный психолог.

🌸 МамаКреатив:
Воспитание детей и собственное Развитие. Канал для гармоничного развития детей и мам. Учимся и растём вместе!

🌸 Скидки NonStop
Секретные распродажи и товары с большими скидками, вы найдете в этом канале.

🌸 Копилка идей - советы, схемы, лайфхаки и вдохновение для рукодельниц

🌸 Психолог_и_Я
Жить счастливо – это реально! Подпишись и узнай, как

🌸 Находки | WB
Эстетичные находки с высоким рейтингом и приятной ценой

🌸 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🌸 Детский островок|Поделки. Игры. Рисунки. Советы.
Поделки и рисунки на каждый день и праздники, развивающие игры своими руками, полезные советы и опыты.

🌸 Дачные ответы
Полезные советы и практичные решения  на вашем приусадебном участке

🌸 Не Жди Идеала
Сообщество, где неидеальное — это нормально. Главное — начать!

🌸 Магия поздравлений
Лучшие стихи, открытки и цитаты, которые запомнятся надолго. Просто скопируй и отправь

🌸 СЕМЕЙНЫЕ ФИНАНСЫ
"Мама, купи!" → "Дочь, инвестируй!"
Где финансовая свобода начинается с копилки в 2 года

🌸 Лавандовый пэчворк
Заходите в гости, у меня уже все готово: и лоскутные штучки красивые, и истории интересные.

🌸 Пассивный доход
Корейский интернет магазин с партнёрской программой

Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

Читать полностью…

КАЖДУЮ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 —
НОВЫЕ ОТКРЫТИЯ !

В нашей  подборке собраны самые интересные каналы на разные темы:

🤩 Путеводитель к счастью, гармонии и любви.
Всё о там как сделать свою жизнь-жизнью мечты.

🤩 Искусство читать — книги и искусство глазами магистра искусствоведения. Чтобы видеть глубже, чувствовать больше и открывать новое.

🤩 Волшебный Котёл.
Самый искренний канал про МАГИЮ
Сокровища тайных знаний для осознанных читателей.
Скорая магическая помощь.
Добро Пожаловать

🤩 МамаКреатив:
Воспитание детей и собственное Развитие. Канал для гармоничного развития детей и мам. Учимся и растём вместе!

🤩 МамаКадр
Сочные идеи для семейных фотографий. Лайф и обзоры фотографа в декрете
14 июня

🤩 Женская Алхимия - подписывайся и открывай себя по новому

🤩 Всё про особенных детей
Про обучение и коррекцию особенных детей
От педагога и мамы ребёнка с РАС

🤩 Растения в интерьере
Всё об уходе за комнатными цветами и обустройство их в интерьере

🤩 Promhub СКИДКИ
Продукты, косметика, одежда, электроника, мероприятия и многое другое со скидками до 100%

🤩🤩 Годный лайфхак
Самый полезный канал для современных девушек: бьютисоветы, рецепты, ЗОЖ, лайфхаки для дома и жизни.

🤩🤩 Про Здоровье!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🤩🤩  Логопед. Запуск речи.
Вдохновляю родителей играть и развивать малышей. Рассказываю и объясняю нормы развития с самого начала. Проведём лето с пользой.

🤩🤩 Вкусные инвестиции/ Недвижимость
Здесь только реальные инвестиции в доходную недвижимость — без воды, проверенные стратегии и кейсы, которые работают.

🤩🤩🤩🤩ДОСТУП К КАНАЛАМ АКТИВЕН ВСЕГО 🤩🤩ЧАСА, поторопитесь

➰ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ ❓
Продвигай его с нами!

🎁«БАЗА КАНАЛОВ»

Читать полностью…

А как проводит время ваша печень? 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов.

🤩   💰Советник инвестора – канал инвестиционного советника Виталия Денисова про надёжные инвестиции в недвижимость. Проекты с высокой доходностью и инсайты от экспертов, которые помогут сохранить и приумножить капитал. Подпишитесь✔️

🤩  «Безопасная сделка» — авторский канал юриста по недвижимости Олеси Бухтояровой. Всё о безопасной покупке квартир: юридическая проверка недвижимости, защита от мошенников, экспертные консультации и обучение специалистов. Покупаете недвижимость  - делайте это безопасно.

🤩   Анатомия - Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех

🤩   Патология - ❗️Только 18+ ⛔️
Здесь самые необычные и впечатляющие патологии ⛑

🤩    Узи - Группа по ультразвуковой диагностике

🤩   Учусь на врача - Для студентов медиков:
Учебные материалы, анонсы, авторские заметки, стажировки, вакансии, юмор

🤩   Кардио Университет - Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов.

🤩   Вкусная и здоровая еда -
сотни вкуснейших рецептов, которые вам точно понравятся

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ вы найдете  качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи  прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Читать полностью…

Шалфей тормозит старение

Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.
⠀
✔️Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.

▪️Приготовление:
1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака.

✔️По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Сегодня представляем Вашему вниманию

❤️ ЛУЧШУЮ ПОДБОРКУ МЕДИЦИНСКИХ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛОВ

на которые стоит подписаться, чтобы быть в курсе всех новостей в сфере здравоохранения

❗️ ПОДПИШИСЬ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ ❗️

Читать полностью…

О гормонах...

В дополнение к предыдущему посту замечу, что гормоны — это «обслуживающий персонал» для органов и систем нашего тела.

Появляются и работают гормоны исключительно за счёт энергии, которую организм получает во время еды.

Подчеркну ещё раз: напрямую от гормонов растолстеть невозможно!

Каждый дополнительный килограмм поступает в наши тела через рот. И никак по-другому.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ХОТИТЕ  РАЗНООБРАЗИЯ И НОВЫХ  ОТКРЫТИЙ?

В моей подборке — самые интересные каналы на разные темы!

✨ ПРОСТО ГОТОВИМ
Устал думать, что приготовить? Тогда тебе точно к нам - у нас каждый день быстрые и вкусные рецепты без лишней суеты.

✨ КРИСТАЛЛЫ МИНДАЛЯ –  интересное, любопытное в чарующей подаче и ламповой атмосфере.

✨ Маткружок с Мару
ОГЭ и ЕГЭ по математике — это не страшно. Ваш ребенок точно сдаст, а вы сохраните себе нервы

✨ Канал о психологии, который ведет специализированный психолог с стажем

✨ Скидки NonStop
Секретные распродажи и товары с большими скидками, вы найдете в этом канале.

✨ МамаКреатив:
Воспитание детей и собственное Развитие. Канал для гармоничного развития детей и мам. Учимся и растём вместе!

✨ Дошколята
Канал для педагогов и родителей , о развитии и воспитании детей  дошкольного возраста

✨ Мемология разума
Хватит устаревших советов! "Мемология разума" - психология нового поколения!

✨ Цветоводство
Комнатные Растения. Цветы в саду. Уход, полезные советы.

✨ Женская Алхимия - подписывайся и открывай себя по новому

✨ Развивашки
Этот канал помогает всесторнне развивать детей

✨ Копилка идей - советы, схемы, лайфхаки и вдохновение для рукодельниц

✨ Про Здоровье!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

✨ Мир Книжной Змейки
жизнь от романтики до true crime, красота в мелочах и шуршащих антистресс

✨ Сказка На Ночь 
Дети на всю жизнь запомнят ваши сказки и поделки.  Это лучшее из детства...

✨ Do not give up7 - канал, который подарит вам веру в себя, наполнит жизненной энергией и приведёт к гармонии.

✨ из Зазеркалья в Реальность
Осознанный, ресурсный и экологичный подход к себе, своим отношениям, своей жизни и миру в целом.

✨ Похудеть и ТОЧКА!
5-ти минутные жиротопки, микро-калорийные ПП-рецепты, экспресс тренировки, жиросжигающие блюда.

🤩🤩🤩🤩🤩ДОСТУП К КАНАЛАМ АКТИВЕН ВСЕГО 7️⃣2️⃣ЧАСА, поторопитесь

➰ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ ❓
Продвигай его с нами!

🎁«БАЗА КАНАЛОВ»

Читать полностью…

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ

Ингредиенты:
Тыква — 400 г
Творог — 400 г
Яйца — 3 шт.
Крупа манная — 50 г

Приготовление:
🔅 Тыкву очистить и порубить на кусочки. Чтобы сохранить полезные свойства тыквы, лучше приготовить ее в пароварке. Время приготовления 15-20 минут.
🔅 Пока тыква готовится, смешать творог, яйца и манку. Если тыква недостаточно сладкая, то можно добавить в смесь сахар или мед.
🔅 Кусочки тыквы пробить блендером и в горячем виде смешать с творожной массой. Переложить смесь в смазанную маслом форму, запекать 20 минут при 200 °С до образования золотистой корочки. Готовую запеканку присыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов.

🤩   Банки Наизнанку | Инна Семко - Добро пожаловать в мой блог о ипотеке и недвижимости! Здесь вы найдете актуальные советы и рекомендации по всем аспектам покупки, продажи и аренды жилья.

🤩   Про Настю, танцы и бизнес
Узнайте как превратить танцы в прибыльный бизнес — Настя открыла 4 студии и знает, как масштабировать творческое дело: команда, системность, рост дохода.

🤩   На Каблуке - Блог HR, которая пишет о свиданиях и отношениях с собой и мужчинами, распаковывая бьюти-банки
С каналом Алины тренд на детей из обеспеченных семей можно закрывать. Она пишет о правильных ценностях, истиной роскоши и грамотном построении отношений.

🤩   Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.

🤩   О своем, о женском - женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.

🤩   Аудиокниги | Подборки | Подкасты - Популярные и не только Аудиокниги

🤩   Дачный Эксперт | Диванный наблюдатель - 🏡Лучшие идеи для обустройства дачи, лайфхаки и полезные советы уже ждут вас!

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   История 20 века - всё про историю 20 века. Большой фото-видео архив

🤩   Авторский канал юриста Олеси Бухтояровой помогает вам обезопасить каждую сделку.
Олеся юрист и  эксперт по титульному страхованию и оценке рисков в недвижимости
. На канале вы найдёте практические кейсы и методики проверки: как разобрать выписку из ЕГРН, обнаружить скрытые долги и действовать, если документы вызывают подозрение

🤩   💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете  качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи  прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Читать полностью…

Маска для волос с мёдом

Понадобится:
- Мёд - 100 мл,
- Вода немного подогретая - 200 мл.

Смешиваем, наносим на волосы и оставляем на 1 час.
Затем смываем тёплой водой, затем шампунем.

Маска очень хорошо увлажняет, питает корни волос и всю длину.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…