Жить ЗдорОво

16 May 2025 23:04

😊😊😊😊😊😊😊

ВСЕМ КТО ПОДПИШЕТСЯ НА КАНАЛЫ, ДАРИМ ГАЙД Психосоматика лишнего веса


💜💜💜💜💜
💜ПОДПИШИСЬ ПО ССЫЛКЕ НА КАНАЛЫ, ОНИ В ОДНОЙ ПАПКЕ:/channel/addlist/jImmg3_qMhlkZjRi

                💜💜💜💜💜
🧁ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛЫ🧁
   

💜. 💜💜💜💜💜💜 в личные сообщения  @Anastasia_pp_sport хочу гайд лишний вес!

И в течение 24 часов отправим всем подарок💜


💜💜💜ДОСТУП ОТКРЫТ ТОЛЬКО НА  💜💜ЧАСОВ!


ЛУЧШИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ КАНАЛЫ ➡️ЗДЕСЬ

ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ

Жить ЗдорОво

16 May 2025 17:02

3 анализа, которые спасут вам жизнь 🙂

Анализ крови представляет собой мощный инструмент для оценки физической и умственной работоспособности и снижения риска развития хронических заболеваний.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

16 May 2025 00:00

Части овощей, которые лучше избегать

В картофеле опасные вещества накапливаются под кожурой и в сердцевине. Рекомендуется сливать воду после кипячения картофеля.

В огурцах максимальное количество нитратов находится в кожуре и в области плодоножки, поэтому лучше срезать их и наслаждаться чистым овощем.

Свекла, морковь и редис имеют наибольшую концентрацию в верхушках, кожуре и в области плодоножки. Особенно много нитритов в свекле с закрученной хвостиком.

Помидоры с толстой кожурой, оранжево-красные и содержащие белую мякоть, содержат наибольшее количество химических веществ.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

15 May 2025 17:00

Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас ⛑️

Вам остается только сохранить папку себе и регулярно получать полезные ресурсы из сферы «Медицины» 🥼

Поэтому переходите, подписывайтесь😍

Жить ЗдорОво

14 May 2025 17:02

Спасаем волосы от выпадения 🥰

Когда жизненный цикл волоса завершается, он покидает голову, уступая место своему преемнику. Что делать, если явление приобретает массовый характер? Смотрим!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

14 May 2025 09:01

Шиповник: полезнейший суперфуд, про который все забыли

Почему вам сегодня же нужно начать делать отвар из шиповника:

1️⃣Продукт-рекордсменов по содержанию витамина С: его количество в 5–10 раз больше чем в черной смородине и в 40–50 чем в лимонах.

2️⃣Мощный антиоксидант, благодаря витамину С и Е — защищает организм от действия вредных веществ.

3️⃣Воздействует на работу печени и желчного пузыря, что позитивно сказывается на желчеоттоке и снижает уровень «плохого» холестерина.

4️⃣Плоды шиповника способствуют производству коллагена, отвечающего за молодость, красоту и здоровье суставов.

5️⃣Отвар из шиповника способствует снижению отеков, так как обладает мочегонным эффектом.

6️⃣Употребление шиповника влияет на работу сердечно-сосудистой системы и улучшает умственную деятельность.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

13 May 2025 17:02

Точка здоровья лёгких ❤️

Дыхание — основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность! Жизнь без воздуха невозможна — люди дышат для того, чтобы жить. Следовательно, здоровье легких – важнейшие условие для полноценной и счастливой жизни человека.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

12 May 2025 17:02

Забываем про инфаркт! ❤️
Делаем эффективное упражнение!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

12 May 2025 00:00

🩵💕💕💕💕💕💕
💕💕💕💕💕💕  💕 💕💕🩵

🩵Успейте подписаться, скоро удалим! 🩵

🎁➡️НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ                ПОДАРОК👈🎁

🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
✈️Продвигайте свой канал с нами!⬇️

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Жить ЗдорОво

11 May 2025 17:02

Почему НЕЛЬЗЯ пить ЭНЕРГЕТИКИ!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье

Жить ЗдорОво

10 May 2025 17:02

Упражнения для щитовидной железы 🐸

Если у вас или близких есть склонность к образованию узлов и кист в щитовидной железе – попробуйте эти упражнения, чтобы укрепить организм и избежать операций. В восточной медицине считается, что узлы сигналят о внутреннем дисбалансе, и важно укреплять тело изнутри. Вот три упражнения, которые помогут в этом!

1️⃣ Хлопки с поднятием головы: хлопните дважды в ладони, разведите руки в стороны, запрокиньте голову назад и потянитесь до комфортного ощущения мышечного натяжения. Повторите 8 серий по 8 раз.
2️⃣ Раскрытие груди: поднимите руки перед грудью, затем разведите их в стороны, раскрывая грудную клетку. Соединяем лопатки! Делайте 8 серий по 8 раз.
3️⃣ Лодочка: поднимите руки вверх, встаньте на носочки, максимально растянитесь, затем опуститесь, поднимая пальцы ног. Повторите 8 серий по 8 раз.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

09 May 2025 17:02

Эликсир на ночь от бессонницы 🌌

Здоровый сон – это залог активной работы мозга после пробуждения и хорошего настроения на весь день. Но что делать, если подсчет овец на ночь не помогает, а утренняя чашка кофе не дает вожделенного заряда бодрости? Смотрим!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

08 May 2025 17:02

Полноценная зарядка на все тело!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье

Жить ЗдорОво

07 May 2025 23:10

Актуальный  список медицинских каналов🩺
Успейте подписаться,пока не удалили👇🏻      

Арина Коптяева⚕️Мудрый КАА
Анестезиология. Реанимация. Тексты. Юмор. Мудро‌ты.

Medalbum Medical photo album
Медицинское слайдовое агентство. Самая новая и актуальная инфа с последних мед конференций, ведет кардиолог.

Реальные истории и мемы из мира телемедицины от профессионалов Помогите, телемедицина
И тебя вылечат!          

Доктор, что это?
Канал, где врачи разбирают болезни, таблетки и мифы. А ещё — делятся советами, фактами и новостями, которые реально могут спасти здоровье. Подпишись и читай, а если прижмёт — можно даже спросить 😏  

ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!                        

НЕ ЛЕЧИТЕ МЕНЯ. Доктор Вожова
🧑🏻‍⚕️ГЛАВНЫЙ ВРАЧ.
Кандидат медицинских наук.
✨Простыми словами рассказываю, как сохранить здоровье, продлить молодость и прожить долгую и счастливую жизнь!
 
ГИНЕКОЛОГИЯ-архив
Архив видео материалов для акушеров -гинекологов

НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ  Группа для тех, кто учится практиковать доказательно и критически оценивать научные публикации    


✍️ Добавь свой канал!

Жить ЗдорОво

07 May 2025 19:04

💔 Вы заметили, что стали чаще переспрашивать? Или ваши близкие жалуются, что им сложно дозваться вас из другой комнаты?

🔜 Потеря слуха часто приходит постепенно — и долго кажется, что можно просто привыкнуть. Но в какой-то момент приходит понимание: избегание встреч или увеличение громкости телевизора не решает проблему.

❤️Если вы столкнулись с этим, знайте — вы не одиноки. Решение использовать слуховой аппарат может быть непростым. Особенно если раньше казалось, что это «не для вас».

Вот несколько фактов, которые помогут по-новому взглянуть на слуховые аппараты:

📌Это компактное, почти незаметное устройство.

Современные слуховые аппараты — миниатюрные и аккуратные. Есть модели, которые полностью скрываются в слуховом канале. Никто не заметит, если вы сами не скажете.

📌Аппарат подбирается индивидуально.

Слуховой аппарат — это не один универсальный прибор, а целый класс разнообразных устройств. Они подбираются с учётом степени потери слуха, образа жизни и ваших потребностей. Некоторые модели имеют функции стриминга музыки, специальные режимы для вождения, шумных помещений и другие удобные опции.

📌Привыкание — это процесс.

Первые дни в слуховом аппарате могут быть непривычными. Мозг учится слышать заново, и ему нужно время. Именно поэтому в «Студии Слуха» мы обязательно сопровождаем вас в период адаптации: объясняем, сколько времени и как правильно носить устройство, при необходимости — настраиваем индивидуально. Со временем дискомфорт проходит.

⚡️Важно понимать: нерегулярное ношение или неправильно подобранный аппарат действительно могут вызывать головную боль и усталость. Но с правильно настроенным устройством этого не происходит.

📌Не ориентируйтесь на чужой негативный опыт.
Кто-то может сказать: «Мне не помогло». Но, возможно, у них был некачественный аппарат или им не объяснили, как правильно проходить период привыкания. Современные технологии ушли далеко вперёд — и хорошо подобранный слуховой аппарат не портит слух, а возвращает радость полноценной жизни.

✨Качество звука, доступное каждому!

Не откладывайте решение, которое может изменить вашу повседневность.

Начните с консультации — и подарите себе радость слышать мир во всех красках. Записаться онлайн: https://bit.ly/4iPePkc

18+. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста. Лицензия № Л041-01168-01/00572765 от 20.03.2020 г.

Жить ЗдорОво

16 May 2025 20:03

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень

🤩   💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ -  вы найдете  качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи  прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩   Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.

🤩   Мемология разума - Инновационный формат! "Мемология разума" - психология XXI века!

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   Психология личности | Саморазвитие - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

🤩   Медицинский советник - ⛑️ Медицинский советник — канал о здоровье и медицине. Статьи, видео, советы от экспертов. Профилактика, диагностика, лечение, ЗОЖ.

🤩   MEDKURS - Для любителей МЕДИЦИНЫ💉💉💉👨🏻‍⚕️

🤩   Море мотивации - Поднимайтесь на борт, поплывём вместе по:
🌊 мягким волнам мотивации
🌊 океану полезных советов
🌊 глубокой осознанности
🌊 шторму полезных книг
🌊 морю самооценки
🌊 по трюму мыслей

🤩   Bezdelka — Как покупать квартиры безопасно. Юридическая проверка недвижимости. Как уберечься от мошенников. Судебная практика. Консультации

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Жить ЗдорОво

16 May 2025 09:01

Почему завтрак никогда не стоит пропускать

Согласно русской пословице: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Первый прием пищи должен быть самым питательным и значимым.

Вот некоторые причины:

— Завтрак активизирует метаболизм и нормализует работу пищеварительной системы.
— Рацион становится более здоровым.
— Увеличивается уровень внимательности.
— Улучшается настроение.
— Стабилизируются все системы после сна.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

15 May 2025 20:50

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень

🤩   Наталья Рудометова - хоумстейджер, интерьерный декоратор
Готовлю квартиры к продаже или аренде.

В канале:
✔Приёмы, которые увеличивают чек сделки
✔Интерьерные подборки и декор
✔Лайфхаки, чтобы жилье захотели снять/купить с первого показа

Подойдёт и тем, кто просто хочет жить красиво

🤩   Психология и сексология/Кирилина Галина -  ✔️ Международный гештальт-терапевт  EMDR. 
✔️ Ректор Института Психотерапии и Коучинга, магистр психологии. 
✔️ Сексолог и специалист по РПП. 
⭐️ Практики для ментального здоровья — снизим тревожность, жить в кайф

🤩   Coffeeinka -  кофе и эстетика в одном флаконе 🤩
Канал хорошего настроения, где относятся к кофе  с любовью ☺️

🤩   Вкусная и здоровая еда -
сотни вкуснейших рецептов, которые вам точно понравятся

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   Домашний | Лайфхаки | Рецепты - Вдохновение и уют для дома и семьи в каждой мелочи. "Домашний" рассказывает о создании невероятного комфорта.

🤩   Смотри, что я узнал - 👀 Факты, технологии, наука и интересные видео —  просто и понятно.

🤩   ЗОЖ-мания - Здоровье – это сила, это радость и свобода 💯

🤩   Дачный эксперт | Диванный наблюдатель - 🏡Лучшие идеи для обустройства дачи, лайфхаки и полезные советы уже ждут вас!

🤩   💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ -  вы найдете  качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи  прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩   Bezdelka — Как покупать квартиры безопасно. Юридическая проверка недвижимости. Как уберечься от мошенников. Судебная практика. Консультации

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Жить ЗдорОво

14 May 2025 23:00

Актуальный список медицинских каналов🩺
Успейте подписаться,пока не удалили👇🏻

💊НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ Группа для тех, кто учится практиковать доказательно и критически оценивать научные публикации

💊Анатомия 18+
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех

💊ПАТОЛОГИЯ
Уникальные медицинские факты.
Методы диагностики, болезни, лечение.

💊Анестезиология-реаниматология
Азиатский канал по медицине критических состояний. Русский язык основной. Объявления, нормативка со всего СНГ, обучение, методическая поддержка.

💊ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

💊ГИНЕКОЛОГИЯ-архив
Архив видео материалов для акушеров -гинекологов

💊PROЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
о сохранении молодости, планировании беременности и лечении патологий от оперирующего гинеколога.

💊Канал medstatistic
Блог, где понятным языком рассказывается о статистическом анализе медицинских данных. Ведет блог доцент Казанской государственной медицинской академии и один из создателей программы StatTech Дамир Марапов.

Жить ЗдорОво

14 May 2025 12:03

Привет, я Екатерина, клинический нутрициолог🥑
Вступай в мой польза-тг канал /channel/nutricatnik
За консультацией в лс @Cataniki

Помогу разобраться с лишком в бочках, найти причины волосопада, избавиться от вздутий, развеять апатию, вернуть радость от каждого приема пищи, без изнуряющих диет.

Восполнение дефицитов, интерпретация анализов, коррекция питания и образа жизни в целом - это ко мне, мой бережный подход даст возможность вернуть энергию и уверенность!❤️

Жить ЗдорОво

13 May 2025 18:59

🙃☺️😀🤗😁😍  🙄😏😜😏🙃🤣  😅  😉🤔

🟠🟠🟠🟠🟠
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🥑 ДИЕТА ДЮКАН, РЕЦЕПТЫ ДД, ПП С ИРИНОЙ РОМАНОВОЙ
Вас ждут вкусные рецепты, и конечно же, десерты без вреда для Вашей фигуры!

👅 ДОМИК ДЛЯ ЯЗЫКА / ЗАПИСКИ ЛОГОПЕДА -  все про речевое развитие, про связь положения языка и прикуса, про то, как сохранить здоровье ребенка!

🧘‍♂ РЕТРИТ ЦЕНТР "ПУТЬ К СЕБЕ"
Позволь себе прожить лучшую жизнь в лучшей версии себя! Мы знаем как этого достичь!

🪙 Т - ИГРЫ "ПУТЬ ГЕНИАЛЬНОСТИ" И "ПУТЬ ДЕНЕГ "
Хочешь понять, где твои деньги, рост и сила — заходи. Здесь не мотивация, а точка, с которой начинаются настоящие перемены!

🩷  КАНАЛ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации!

🆎  ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
✍️ Учеба и развлечения!
✈️ Креативные поделки!
🎼 Детские песни и танцы!
⛹️‍♂️ Подвижные игры!

🅾️ ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ
🍤 Очень вкусная кулинария!
🍔 Полезные и вредные продукты!
🏖 Лучшие методики снижения веса!
💃 Фитнес и Танцы!

💻 КОНТИНЕНТ ФРИЛАНСА - ежедневно публикуем лучшие вакансии для опытных исполнителей и начинающих фрилансеров!

💐  ОТКРЫТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ - все необходимое для хорошего настроения!

🧹  ВЕДЬМИН ДНЕВНИЧОК
Путь ведьмы, теория и практика, магия без купюр!

🌸 ЦВЕТОВОДСТВО 🦋 - Комнатные Растения. Цветы в саду. Уход, полезные советы!

🎨  АртМАЛЫШИ. МАСТЕР-КЛАССЫ ПО РИСОВАНИЮ - миллион творческих идей для юных художников!

💳 eCOMMERCE - Электронная торговля или электронная коммерция — объединяет все площадки и сервисы, где оплата происходит онлайн!

💕 СКАЗКА НА НОЧЬ 
Вместе с нами интересней!  И лучшее из детства  запомнится!

💎 ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее!

🎙 ПОДКАСТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🎧 - Лучшие подкасты на Все Случаи Жизни!

🩷 КРАСИВЫЕ ОТКРЫТКИ   - пожелания, поздравления, приветы, позитив и хорошее настроение!

🧠 МЕМОЛОГИЯ РАЗУМА
Ищешь простой и интересный способ улучшить свою жизнь? "Мемология разума" как раз для тебя!

👩‍💻 СФЕРА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - список вакансий для работы из дома пополняется ежедневно! Найди свою работу и ты!

🐼 ЛОГОМАГАЗИН ЖЕЛТАЯ ПАНДА - Собственное производство: Миозондов , Логовибромассажер Панда, нейрооборудование, развивающие игры и другое!

🌺 _EVGENIYA_ES
Стильные находки для дома и не только!

🧶🧵 ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ  - здесь собраны все для Шитья и Вязания!

🌮 БЫСТРО И ВКУСНО - Готовим быстро, вкусно и с душой!  Простые рецепты на каждый день, чтобы удивлять и радовать. Подписывайтесь — будет аппетитно!

🔮 БОЖЕСТВЕННАЯ МАГИЯ
Славянство! Обережная Магия! Обучение!

🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥

⚠️ СКОРАЯ ВЕДЬМИНА ПОМОЩЬ
Если в жизни происходят постоянные неудачи или мистическая «фигня» - не паникуйте! Ведьмы рядом. Пишите в ЛС - разберёмся!

🪻🪻🪻🪻

🧡Продвигайте свой канал с нами!⬇️

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Жить ЗдорОво

13 May 2025 09:01

Зачем женщинам есть финики каждый день?

✅Финики содержат 23 вида аминокислот, что помогает в борьбе со старением клеток, стимулирует работу мозга и улучшает настроение.

✅Эти плоды богаты медью, цинком, железом, магнием, калием и витаминами А, С, группы В, а также многими другими полезными веществами.

✅Благодаря своему очищающему действию, финики полезны для пищеварения и помогают при запорах.

✅Диетологи отмечают, что поправиться от фиников сложно, так как они менее калорийны, чем традиционные каши.

✅Рекомендуется употреблять финики до и после родов, так как они способствуют быстрому и безболезненному сокращению матки.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

12 May 2025 09:02

Чем запивать таблетки

Только водой. Если таблетку нужно проглотить и доставить в желудок, ее необходимо запить водой.

Почему нельзя использовать другие напитки?

— Чай содержит танин, который связывает железо и ослабляет эффективность препарата.

— Молоко нарушает эффект лекарства из-за содержания кальция, магния и железа.

— Газированные напитки вызывают брожение в желудке и снижают усвояемость лекарств из-за углекислоты и сахара.

Поэтому лучше всего запивать таблетки обычной водой.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

11 May 2025 21:43

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас  каналы, которые точно заслуживают внимания:

➖ Контент для медицины с нейросетями - авторский канал Олеси Аул о медицинском контенте и нейросетях.  Заходи, если хочешь создавать контент быстрее с ChatGPT и Midjourney, устал от шаблонных текстов, прокачиваешь личный бренд или двигаешь клинику. Разбираю кейсы, ИИ-инструменты и лайфхаки, которые работают.

🩸Патология - Уникальные медицинские факты ⚕️
Методы диагностики,болезни,
Все о мире медицины.

🩸Анестезиология - реаниматология. Ординаторы - Азиатский канал по медицине критических состояний. Русский язык основной. Объявления, нормативка со всего СНГ, обучение, методическая поддержка.

🌿ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

💉Anesthesiology&Reanimatology PRO - Добро пожаловать в группу 🧐 группа создана для того, чтобы делиться полезной информацией, ссылками на годную литературу, демонстрации интересных клинических случаев.

🩸4MEDICS - сообщество медицинских работников. Более 5000 коллег уже с нами! Медицинский юмор, познавательная информация о медицине. Ждем вас в гости!

🩸Материалы по военной и тактической медицине - материалы публикуются на трех языках: русский, английский и украинский. Только медицина, без политики!

👩‍🔬ботаем химбио with me - здесь публикуется путь от сдачи экзаменов до поступления в медицинский университет.

🩸ГИНЕКОЛОГИЯ - архив - архив учебных материалов для врачей акушеров - гинекологов.

🩺 Реанимация 101 -  Здесь вы найдете краткие и достоверные факты о реанимации, неотложных состояниях и оказании первой помощи.
📎Подписывайтесь, чтобы получать полезную и актуальную информацию.

➖Трамп разрывает пошлинами, нефть валится, рынки в панике - принимать верные решения становится все сложнее. Во время турбулентности, которая отражается на всех сферах, важно иметь помощь в виде знаний и правильного анализа информации. Это есть в канале Экономизм. Он может легко заменить десяток других каналов по финансам - его ведут лучшие спецы по финграмотности, рынкам, недвижимости и экономике. Получайте полную картину за 10-15 минут в день - обязательно подписывайтесь!

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

Жить ЗдорОво

11 May 2025 09:00

Почему кефир полезен перед сном?

Кефир имеет множество преимуществ для здоровья:

— Легкоусвояемый белок утоляет голод без вреда для фигуры.
— Нормализует микрофлору кишечника.
— Повышает иммунитет.
— Богат витаминами B2, B4 и B12.
— Обеспечивает организм кальцием.
— Содержит триптофан, который способствует выработке мелатонина, улучшая засыпание и нормализуя суточные ритмы.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

10 May 2025 09:01

Ночная смена очень опасна

Перенастройка гормональных часов может привести к серьезным проблемам.

Международное агентство по изучению рака классифицировало ночную работу как канцероген группы 2A, что означает, что постоянный поздний отход ко сну и работа в ночное время связаны с риском онкологических заболеваний, сопоставимым с воздействием свинца и ультрафиолетового излучения.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

09 May 2025 09:01

Можно ли заболеть от переохлаждения?

Переохлаждение может привести к снижению иммунитета.

В этом случае возможны два сценария:

— На фоне ослабленного иммунитета может возникнуть вирусная или бактериальная инфекция.

— Активизируется ваша собственная условно-патогенная флора в полости рта.

Чаще всего встречается второй вариант. Поэтому, если у вас заболело горло после того, как вы выпили холодного или побегали на улице, не спешите хвататься за противовирусные средства и антибиотики.

Возможно, вам стоит применять местные препараты, такие как рассасывающие пастилки с антисептиком, чтобы подавить избыточный рост вашей условно-патогенной микрофлоры.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

08 May 2025 09:01

Самомассаж рук для здоровья

— Большой палец
Помогает улучшить сердце и легкие, особенно при учащенном сердцебиении.

— Указательный палец
Связан с ЖКТ; массаж помогает при болях в животе и пищеварении.

— Средний палец
Улучшает кровообращение; помогает при головокружении и бессоннице.

— Безымянный палец
Влияет на настроение; самомассаж помогает при меланхолии.

— Мизинец
Способствует работе почек и облегчает головные боли.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

07 May 2025 21:10

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень

🤩   Bezdelka — Как покупать квартиры безопасно. Юридическая проверка недвижимости. Как уберечься от мошенников. Судебная практика. Консультации и обучение специалистов!

🤩   Вкусная и здоровая еда - Канал о правильном питании, вкусной и здоровой еде. Публикация рецептов блюд, диеты

🤩   Патология - ❗️Только 18+ ⛔️
Здесь самые необычные и впечатляющие патологии ⛑

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   Кардио Университет - Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов.

🤩   Годный Лайфхак - Классные идеи для продвинутых хозяек!
❤️ Лайфхаки и советы для дома и не только.

🤩   Изюминка знаний - Самый лучший и познавательный медицинский контент понятным языком для всех.
Только  лучшее и только с изюминкой.

🤩   ЗОЖ-мания - Здоровье – это сила, это радость и свобода 💯

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩   💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ -  вы найдете  качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи  прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Жить ЗдорОво

07 May 2025 17:02

Простая зарядка для вашего мозга!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье