Знаете ли вы, что каждый житель России имеет право раз в 5 лет полностью списать долги от 200 тысяч рублей?

Это не лазейка, а официальный закон — Федеральный закон №127 «О банкротстве».

⚖️ На бесплатной консультации юрист расскажет:
— как проходит процедура банкротства;
— какие долги реально списать, а какие нет;
— как сохранить имущество и нервы;
— какие подводные камни есть у этого процесса.

💬 Запишитесь прямо сейчас к Лостик Ксении и сделайте первый шаг к жизни без долгов!

У Ксении КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНАЯ, если вы желаете войти в Новый год без долгов, то обязательно пишите в личные сообщения «ХОЧУ КОНСУЛЬТАЦИЮ» 👇

👤Лостик Ксения Олеговна
✔️ВК: https://vk.com/id871901479
✔️ТГ: /channel/LostikKsenia
✔️Тел.: +79282076700


Реклама
Лостик Ксения Олеговна
ИНН 614109204355

Читать полностью…

🦻 «Я прожила много лет, не слыша того, что слышу сейчас: даже лёгкий звук из соседней комнаты», — говорит 57-летняя Валентина.

🫂 На проверку слуха она пришла благодаря уговорам мужа и сына, уставших от оглушительного грохота дверей и выкрученного на максимум телевизора.

✅ Благодаря правильно подобранным слуховым аппаратам она смогла продолжить карьеру и даже обрести новое направление.

📚 Валентина много лет работала преподавателем русского языка в школе, но несколько лет назад начала замечать, что сил на работу остаётся всё меньше — сказывались и стресс, и когнитивная нагрузка, которая, если у человека имеется потеря слуха, даже незначительная, удваивается.

💻 Сейчас она снова занимается репетиторством и подготовкой учеников к экзаменам, в том числе онлайн.

🏃‍♀️‍➡️ «В целом я стараюсь вести активный образ жизни, — поясняет учительница. — Мы с детьми не только занимаемся, но и ходим в походы небольшой группой. Я обрела вторую молодость».

Что показывает этот пример:

- Потеря слуха может ограничивать не только общение, но и возможности, работу, новые шаги.
- Современные слуховые аппараты способны обеспечить качественное восприятие звуков даже в сложных фоновых условиях.
- Если есть подозрение на снижение слуха — не откладывайте: ранняя диагностика даёт реальные шансы на активную жизнь, а своевременное решение проблемы снижает риск деменции вдвое.

Мы предлагаем:

🔘 Профессиональную проверку слуха — быстро и без лишнего ожидания.
🔘 Подбор индивидуальных слуховых аппаратов с учётом образа жизни.
🔘 Инструкцию, как привыкнуть к аппарату. Также у нас имеется возможность пробного ношения слухового аппарата в течение трех дней.

Сделайте шаг навстречу новым возможностям — приходите к нам. Наши специалисты всегда готовы вам помочь!

👉🏻 Найти центр «Студии Слуха» рядом https://bit.ly/4il0ygD

18+. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста. Лицензия № Л041-01168-01/00572765 от 20.03.2020 г.

Читать полностью…

Как быстро убрать синяк⬇️

▫️Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.

▫️К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.

▫️Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий день от гематомы не останется и следа!

▫️Приложите внутреннюю сторону банановой кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁

ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM

❗️ Количество ограничено ❗️

Читать полностью…

Если вы интересуетесь медициной, учитесь в медуниверситете или уже работаете врачом, то этот пост точно для вас.

Мы собрали подборку полезных каналов по медицине в одной папке

Забирайте эту папку к себе -/channel/addlist/CVWQQ3ZKKA1hNzZi

Читать полностью…

🌟 Добро пожаловать в «Здорово и просто»!

Привет! Я Сергей — специалист с медицинским образованием и более чем 10-летним опытом в продажах домашней медтехники. За годы работы я видел всё: от реальных результатов магнитотерапии до попыток «прогреть почки» Дарсонвалем 😅

Этот канал — про честную, понятную и проверенную информацию о физиотерапевтических приборах: магнитотерапии, облучателях, тонометрах, небулайзерах и не только, а так же о здоровье.
Без мифов. Без «чудо-исцелений». Только то, что действительно работает — и как это использовать безопасно.

Здесь вы узнаете: 
✅ Какие приборы реально помогают 
✅ Как ими правильно пользоваться 
✅ Что — просто маркетинг 
✅ И что делать, если «бабушка посоветовала, а инструкция запрещает» 😉

Подписывайтесь, если хотите разбираться в домашней физиотерапии — а не верить слухам. 
Здоровье — это серьёзно. Но разбираться в нём можно просто!

Читать полностью…

Самая полезная каша для завтрака 👇

‼️ Льняная каша поможет улучшить работу пищеварения, укрепить иммунитет и даже избавить от лишнего веса.

👉 При заваривании каша набухает и увеличивается в объёме, образуется слизь, которая может показаться невкусной. Но именно она обволакивает стенки желудка и способствует их заживлению, благоприятствует выводу токсинов.

👉 Льняная каша полезна после обильного застолья: она уменьшает негативные последствия употребления спиртного и может помочь вернуться к здоровому питанию.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🌸🌸🌸🌸🌸

Подборку Telegram-каналов, которые помогут вам быть здоровыми и красивыми!

🌸 ЗОЖ НА МОРЕ 
Мотивация к здоровому образу жизни, много простых и полезных рецептов. Вдохновение для позитивных изменений!

🌸 Тренировки 40+. Мягкое восстановление позвоночника и суставов через движение.

🌸 Тильда в эфире🌲Ароматная мастерская Анастасии Семилеткиной
Канал о жизни, творчестве 🪡 и здоровье с эфирными маслами🧪

🌸 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🌸 Медицина для всех
Самое главное в жизни-это здоровье своё и близких тебе людей! Наш канал-надежный источник информации о здоровье!

🌸 SW здоровье: секреты и советы без аптечное химии
Серьезный разговор о том, что у многих вызывает нервный тик.Речь пойдет о...

🌸 Секреты долголетия простыми методами
Питание, практики, советы от долгожителей "Голубых зон" для качественной жизни.

🌸 Пчёлкин ЗОЖ   Рецепты из мёда и прополиса, пчелопродуктов.
Советы по ЗОЖ и природному лечению от пчеловода со стажем.

🌸 Энергия и здоровье с Натали А можно зрение вернуть назад?

🌸 Лёгкость & Красота -
всё для твоего здоровья, стройности и уверенности в себе. 

🌸 Массаж ALOHA SPA Исцеление тела и энергии
Гавайский массаж и не только

🌸 Нутрициолог Евгения.
Помощь женскому организму, уставшему жить в ритме дедлайнов: возвращаем энергию и спокойствие.

🌸 Ваше здоровье в ваших руках
Елена, ваша медсестра за аптечной стойкой.
Делюсь честными советами о лекарствах и здоровье.
Только факты,которые реально работают!

🌸 Еда, которая лечит!
Проверенные протоколы питания,  рецепты и советы, которые реально помогают снизить вес и восстановить здоровье и энергию!

🌸 Яна Смирнова мастер массажа
Сохраняем здоровье и молодость естественным путём.

🌸🌸🌸Доступ к каналам будет доступен только в течение 72 часов! Не упустите эту возможность!

🌸 Хочешь участвовать в подборке? проДВИЖение 💣здесь!

Читать полностью…

Стоит лишь запомнить☺️

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

❤️‍🔥Если вы следите за медициной, обучаетесь в медицинском ВУЗе или работаете врачом, то данный пост будет вам интересен

В данной папке собраны интересные каналы посвященные медицине🩺

Забирай эту папку к себе-/channel/addlist/T3-MvFSSiA82OGM6 ✅

Читать полностью…

💫💫💫💫💫💫💫💫💫

📣Успейте подписаться,
🤍🩶🩶🩶🩶  🤍🤍🤍🤍🩶🩶✂️


🩷 ВЕБИНАРЫ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации!

🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥

🅾️ ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ
➖ Коллекция рецептов!
➖ Как выбрать продукты!
➖ Танцевальный фитнес!

🍅 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ, САЛАТЫ
Рецепты вкусных салатов на любой праздник!

💎 ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее!

♥️ YOGA/ЙОГА
Это лучший способ достичь гармонии души и тела! ♥️

💟 К СЕБЕ НЕЖНО
Изменить жизнь за 1 день? Возможно 🔑 Секреты психологии, практики, желания, отношения!

🥢 АЗИАТСКАЯ КУХНЯ
Новые, интересные и необычные блюда!

💥 MALYAVKA и её пацаны  Семейный хаос, ржач, лайф, шопинг и звёздные будни! ⭐

💡 НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ!
90% людей не знают эти поразительные факты! Узнай их первым!

📚 books_ms | СМОРОДИНКА О КНИГАХ - о книгах с любовью от 0+ до взрослых в любых жанрах!

🌈 HD ОБОИ
Лучɯиᴇ нᴏʙинᴋи ᴏбᴏᴇʙ дᴧя Andrᴏid и iOS ʙ ʙыᴄᴏᴋᴏʍ ᴩᴀɜᴩᴇɯᴇнии!

🏡 УЮТНО ДОМА
Дом, в который хочется возвращаться.
Идеи и вдохновение для уюта, тепла и красоты в каждом доме!

💕 ПСИХОЛОГ ДИНА ИЗМАЙЛОВА
Ваша психика — не лабиринт, из которого нет выхода. Мой канал — это ваш понятный гид к самому себе!

🌍 МИР, ПРИВЕТ! 🌍
Наш канал пока еще маленький, но создан, чтобы делиться интересным о природе, о мероприятиях, о Москве и не только!


🧡Продвигайте свой канал с нами! ↘️

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Читать полностью…

😒 Знакома ли ситуация: вы сидите в шумном кафе, пытаетесь слушать собеседника, но фоновые звуки мешают?

🔷 И хотя современные слуховые аппараты высокого класса сейчас могут почти все… Что же можно сделать, если ваше устройство «проседает» в таких условиях?

🔜 Тогда на помощь приходит FM-система, которая помогает «вытащить» голос говорящего и передать его прямо в ваш слуховой аппарат или специальный приёмник.

⬆️ FM-системы бывают как персональными, так и коллективными. С их помощью можно организовывать лекции для больших аудиторий. Система состоит из передатчика (микрофона, который носит говорящий) и приёмника, который получает сигнал и направляет его к вашему слуховому аппарату или беспроводному устройству.

🔶 Работает на расстоянии и в шуме: помогает слышать даже в классе, на конференции, в театре, кафе и т.д..

* Это не замена слуховому аппарату — а дополнение, когда слышать становится сложнее.

❤️ В наших центрах мы поможем подобрать совместимую с вашим аппаратом FM-систему, и научим как ее использовать, чтобы вы могли спокойно участвовать в разговорах без лишнего напряжения.

⚡️ Если слышать стало сложнее — не терпите и не ждите. Запишитесь на консультацию, и мы поможем подобрать работающее решение.

18+. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста. Лицензия № Л041-01168-01/00572765 от 20.03.2020 г.

Читать полностью…

Добрый вечер!


           💕💕Подборка :
🤍лайф каналы медиков
🤍полезная информация , статьи
🌺учёба в медицинском вузе
🩵каналы врачей


И все это в одной папке
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️  ⭐️



🤩🤩🤩 /channel/addlist/u0WJYn2ktbUyNmYy

Если хотите попасть в папку : @kubik2566  🦋

Читать полностью…

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас  каналы, которые точно заслуживают внимания:                                                                                                         

➖Академия психиатрии и психотерапии|МАПП - практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки.

➖Строптивый адвокат - канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Виталий учит побеждать в самых сложных и заказных делах. Подписывайтесь - и узнавайте, как защищать свою свободу, капитал и репутацию

🩸Патология - Уникальные медицинские факты ⚕️
Методы диагностики,болезни,
Все о мире медицины.

🩸Анестезиология - реаниматология. Ординаторы - Азиатский канал по медицине критических состояний. Русский язык основной. Объявления, нормативка со всего СНГ, обучение, методическая поддержка.

🩸ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🥗ПП рационы. БЖУ - правильное питание. Рецепты. Диеты. Худеем к Новому Году!

🩸MEDKURS - Это канал который вы можете найти авторский схемы и книжки который поможет вам увеличит свою знание в сфере медицины.

🩸УЗИ - видеоархив

🩸Anesthesiology&Reanimatology PRO - Добро пожаловать в группу 🧐 группа создана для того, чтобы делиться полезной информацией, ссылками на годную литературу, демонстрации интересных клинических случаев.

🩸Яна студент - медик - жизнь в Крыму будущего стоматолога.

🩸Материалы по военной и тактической медицине - материалы публикуются на трех языках: русский, английский и украинский. Только медицина, без политики!

🩸ГИНЕКОЛОГИЯ - архив учебных материалов для врачей акушеров - гинекологов.

❤ ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО
Многодетная семья, тепло, уют, доброта. Рецепты простых бюджетных блюд.

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

Читать полностью…

Источники полезных жиров!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Движение — лучшая профилактика варикоза!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🌷  🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍  🤍 🤍🤍

            🌿🌿🌿🌿

🤍НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ        ПОДАРОК🤍

             🌿🌿🌿🌿

🤍Продвигайте свой канал с нами! 🤍

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Читать полностью…

Устали от мыслей о калориях? Пора это изменить!

Постоянные мысли о еде, диетах, чувстве вины и срывы... Это выматывает.

Меня зовут Гузель, я психолог, специализируюсь на РПП. Я помогаю вернуть еде ее настоящую функцию — утолять голод, а не эмоции.

Хватит бороться с собой. Пора понять причину.

Чтобы вы могли яснее увидеть свою ситуацию, я дарю чек-лист «Сигналы РПП»

➡️ Получите его бесплатно, подписавшись на канал: ЗАБРАТЬ ГАЙД

Этот гайд — твой первый шаг к осознанности.
А второй шаг —  ждёт тебя в конце гайда.

➡️ Если чувствуешь, что тебе нужна помощь уже сейчас -  запишись ко мне на бесплатную 15-минутную диагностику @happy_inzhir

Читать полностью…

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас  каналы, которые точно заслуживают внимания:                                                                                                         

➖Академия психиатрии и психотерапии|МАПП - практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки.

🩸Патология - Уникальные медицинские факты ⚕️
Методы диагностики,болезни,
Все о мире медицины.

🩸Анестезиология - реаниматология. Ординаторы - Азиатский канал по медицине критических состояний. Русский язык основной. Объявления, нормативка со всего СНГ, обучение, методическая поддержка.

🩸ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🩸УЗИ - видеоархив

🩸Anesthesiology&Reanimatology PRO - Добро пожаловать в группу 🧐 группа создана для того, чтобы делиться полезной информацией, ссылками на годную литературу, демонстрации интересных клинических случаев.

🩸Яна студент - медик - жизнь в Крыму будущего стоматолога.

🩸Материалы по военной и тактической медицине - материалы публикуются на трех языках: русский, английский и украинский. Только медицина, без политики!

🩸Твой анестезиолог телеграм канал в котором говорят
➖Об анестезиологии
➖Про неотложные состояния
➖истории прямиком из операционной
➖описаны будни реаниматолога СМП
А ещё представлены статьи автора на различные темы.

🩸ГИНЕКОЛОГИЯ - архив учебных материалов для врачей акушеров - гинекологов.

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

Читать полностью…

Как справиться с простудой за 1 день 🙏🏻

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

После 40-50 лет сыпется здоровье или жизнь только начинается?

Если ноет шея, тянет спина, боли в коленях, «стреляет» при наклонах, и другие проблемы со здоровьем — это не нормально в любом возрасте.

А что обычно делаем?
🤯Мажем мази и пьем обезбол
🤯Списываем всё на возраст
🤯Терпим, пока спина не начинает: цепенеть по утрам, стрелять» при наклонах,ныть после любой нагрузки.

Но боль не проходит, и возвращается снова и снова.

За 20 лет я избавил от боли и  восстановил после травм >25 000 человек, историй масса, например:
Женщина, 46 лет, грыжа 9 мм, направление на операцию.
Через 2 недели боль почти ушла.
Через 3 месяца — похудела.
А через 6 — пробежала «Гонку ГЕРОЕВ».

И если у тебя хоть иногда что-то ноет, тянет или ломит, – можно исправить👇🏻

В воскресенье в 12.00 по мск приглашаю на эфир (👈🏻жми тут): «как самостоятельно найти причину боли и от нее избавиться»:

✔️Покажу, из-за чего болит, что с этим делать
🎁выберу 2 человек на разбор бесплатно вместо 5000 ₽

🎁подарок всем короткая 15-минутная тренировка (👈🏻жми тут) для быстро облегчения 

Это первый шаг, чтобы избавить от боли в шее, спине, коленях.

Приходи, жду на эфире!

Читать полностью…

🔥ВАМ НУЖНА ЭТА ПАПКА!

Забери секретную мега-папку, после которой твой
телеграмм станет:
Уютным как никогда!
Умным — тонны полезного контента!
Вдохновляющим — заряжайся каждый день!

Хватит пользоваться скучным Телеграмом! Забирай сборник и прокачай всё! 👇

💌ТВОРЧЕСТВО И ВДОХНОВЕНИЕ
  ✍️Хобби и рукоделие
  ✍️Музыка
  ✍️Идеи для души

🔮ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
  ✍️Психология и саморазвитие
  ✍️Таро и эзотерика
  ✍️Медитации

🏡ДОМ И УЮТ
  ✍️Кулинарные рецепты
  ✍️Декор
  ✍️Уютные идеи

💃ИНТЕРЕСНЫЙ ЛАЙФ И СЕКРЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
  ✍️Лайф контент
  ✍️Каналы для родителей
  ✍️Личные блоги

💗💗💗Доступ открыт ТОЛЬКО 24 ЧАСА и для первых 💗💗 человек!

ЛУЧШИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ КАНАЛЫ ➡️ЗДЕСЬ

ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ

Читать полностью…

💠 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

💠 ДОСТУПНО о женском здоровье и современной медицине

💠 АНАТОМИЯ 18+
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех.

💠 АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ -  РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка

💠 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!   

💠 РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
Рецепты опытного диетолога помогут есть вкусно и худеть без вреда для здоровья.

💠 СЕКСОЛОГИЯ ГЛАЗАМИ ЖЕНЩИНЫ. Все о сексе, любви и отношениях.

💠 ПЕДИАТРИЯ И ВСЁ О ДЕТЯХ
Кладезь полезной информации для родителей

💠 ДОКТОР ОСИПЕНКО
Канал лор-фониатра о здоровье голосового аппарата и не только. Почему простуда, стресс и перенапряжение влияют на голос? Как уберечься от сезонных простуд? Все это на канале Доктор Осипенко.

💠 МАТЕРИАЛЫ ПО ВОЕННОЙ И ТАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ
Канал с материалами по военной медицине. На трех языках вооруженного конфликта. Без политики. Строго медицина.

💠 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.

💠 ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ!
Канал врача реанимационной бригады. Умереть от нелеченных зубов? От самолечения БАДами? Что брать с собой и почему везут в больницу не у дома.

💠 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы.

Представлено Вам от  STAYA Promo ❤️

Читать полностью…

Баклажаны против старения 👇

‼️ Красивый фиолетовый оттенок баклажанам дает антиоксидант насунин.

▪️ Он обладает выраженным anti-age действием, защищая ДНК и клеточные мембраны от окислительного стресса и его повреждений.

▪️ Различные исследования показывают, что это же вещество приостанавливает развитие болезни Альцгеймера, поскольку уменьшает численность свободных радикалов, которые могут повредить нейроны головного мозга.

‼️ Больше всего насунина содержится не в мякоти плода, а в его кожуре. Поэтому баклажаны рекомендовано есть целиком.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Паста Амосова!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Тыквенные семечки помогут улучшить память⬇️

▫️Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию.

▫️Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса.

▫️Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему.

✅Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Цикорий полезен для нервной и сердечно-сосудистой системы!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Читать полностью…

✍️ НАЖМИТЕ ТУТ И ПОСМОТРИТЕ

Сегодня представляем Вашему вниманию

💙 САМЫЕ ТОПОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ КАНАЛЫ

на которые стоит подписаться, чтобы быть в курсе всех новостей в сфере здравоохранения

Представлено Вам от  STAYA Promo

Читать полностью…

❤️‍🔥Если вы следите за медициной, обучаетесь в медицинском ВУЗе или работаете врачом, то данный пост будет вам интересен

В данной папке собраны
Интересные   Каналы посвященные медицине 🩺

Забирай эту папку к себе — /channel/addlist/o6XeZqdqmLUyOTky

Читать полностью…

‎☝️Любить себя, уважать себя, заботиться о себе - это абсолютная норма❤️
‎
‎Так что же нужно сделать, чтобы начать проявлять любовь к себе изнутри:

‎✅ощущуть свои ресурсы и возможности
‎✅стараться делать только то, что нравится тебе самой (му)
‎✅выстраивать свои границы
‎✅изучать себя, свои ощущения, свои состояния
‎✅уделять себе время;
‎✅поддерживать и принимать себя всегда,
‎✅видеть закономерности своих действий и последствий;
‎✅начать с мелочей и деталей, но каждый день делать что-то для себя
‎
‎Хочешь начать движение к себе настоящему(й) и наконец начать менять себя к лучшему? 
‎Переходи на мой канал — там тебя ждёт поддержка и полезный контент
‎
‎👉 /channel/natpsyfit
‎
‎💫 У меня есть множество интересных материалов о здоровье, питании, физической активности и выстраивания конструктивной работы психики для формирования осознанной и экологичной жизни!
‎
‎С любовью и заботой к себе и своему телу❤️
‎

Читать полностью…