Жить ЗдорОво

22 September 2025 09:02

Сахар и иммунитет👇🏻

▫️Сахар является главным провокатором развития воспалительных процессов. Это очень сильно влияет на иммунную систему.

▫️Кроме того, если уровень сахара повышен, ваше тело будет ослаблено и не сможет противостоять инфекциям. Результат? Чаще простужаетесь и подхватываете грипп как минимум.

▫️Также сахар повышает давление, что ещё сильнее подрывает иммунитет.

▫️Чтобы укрепить своё здоровье, употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами: сёмгу, миндаль, чернослив и курагу.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

21 September 2025 21:03

Если вы интересуетесь медициной, учитесь на врача или уже работаете в этой сфере, эта подборка для вас! В папке – интересные каналы о медицине, от новостей до практических советов!

Изучите, чтобы быть в курсе и находить полезное для работы и учебы!

Забирай папку к себе!

/channel/addlist/Q-NyKaRqAi04OGNi

Жить ЗдорОво

21 September 2025 17:01

Природное лекарство от тысячи болезней ✅

Это гвоздика — ароматная пряность с глубоким насыщенным вкусом, которая не только добавляет пикантности в рецепты, но и помогает нашему организму. В этой статье раскроем секреты этой приправы, познакомимся с её богатым составом, узнаем о пользе для самочувствия и обсудим, как правильно применять специю.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

20 September 2025 17:26

Подборка топовых каналов

• Меняю родовые программы, здоровье и жизнь с помощью работы с подсознанием.

• Психолог в офисе
Простым языком о сложных состояниях.Подписавшимся дарю 20% скидку на встречу-знакомство. Оставьте + под любым постом и я свяжусь с вами.

• Точки опоры - авторский канал практикующего психолога. Душевно и с пользой.

• Открытки| Приветы| Пожелания - 
с добрым утром, красивые поздравления, праздники, позитив)

• Мемология разума
Через юмор к пониманию себя: секреты психологии в мемах

• Мама может ВСЁ
Для творческих мам идеи поделок в садик и школу, книжные обзоры и рецепты

• ЛогоПед
Советы и лайфхаки для родителей и специалистов

• ИГРЫ настольные, речевые, подвижные: развиваемся, играя - от практикующего нейропсихолога

• ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки! Присоединяйся скорее!

• Путеводитель по находкам
Помогаем шопоголикам не потерять ширину кошелька

➕в подборку

Жить ЗдорОво

20 September 2025 14:05

🌟Друзья, с радостью хотим сообщить, что мы собрали для вас папку с разнообразными и интересными Медицинскими каналами🌟

💠💠💠💠➡️ /channel/addlist/RiiHGVAMKvMyYjIy

Добавляйте папку с каналами студентов-медиков, ординаторов, преподавателей и врачей к себе, чтобы не потерять уникальный контент📌

📎Если у Вас ограниченное количество папок, то вы можете выйти из ранее сохраненных, при этом остаться подписанными на эти каналы📝

Жить ЗдорОво

20 September 2025 05:38

🔥 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

🔥 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы

🔥 БЛОГ АКУШЕРОВ — авторский проект о женском здоровье от московских акушеров

🔥 АНАТОМИЯ 18+
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех.

🔥 КАРДИО УНИВЕРСИТЕТ - Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов

🔥 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!     

🔥 ANESTHESIOLOGY & REANIMATOLOGY PRO - Добро пожаловать в группу , в которой можно делиться полезной информацией, ссылками на годную  литературу. Демонстрации интересных клинических случаев.

🔥 ЗАПИСКИ ХИРУРГА
Болезни, патологии, удивительные случаи - ваш организм больше не будет для вас тайной за семью печатями

🔥 MEDLIFE - канал для медиков и всех, кто интересуется здоровьем:
➖ факты
➖ препараты
➖ советы
➖ актуальные исследования

🔥 ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ!
Канал врача реанимационной бригады. Умереть от нелеченных зубов? От самолечения БАДами? Что брать с собой и почему везут в больницу не у дома?

🔥 MEDICAL
Здᴇᴄь ʙы нᴀйдёᴛᴇ:
➖ Медицинские книги
➖ Экзаменационные книжки
➖ Объяʙᴧᴇния
➖ Лᴇᴋции.

🔥 АКАДЕМИЯ ПСИХИАТРИИ И ПСИХОТЕРАПИИ | МАПП - Практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки.

Представлено Вам от  STAYA Promo ❤️

Жить ЗдорОво

19 September 2025 09:02

Какие болезни развиваются на фоне ожирения 👨🏻‍⚕️

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

18 September 2025 17:01

Что делать, когда мозг перестал соображать? 🧠 Смотрим и повторяем!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

17 September 2025 17:02

Тренажёр для разгона состояния 👍
2-3 минуты 2 раза в день.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

16 September 2025 23:39

😒 А вы знали, что скоро очки смогут… читать по губам?

Учёные из Шотландии тестируют «умные очки» с камерой и искусственным интеллектом,
которые распознают речь по движениям губ и превращают её в текст или звук.

Как это работает:
🔵AI анализирует губы собеседника
🔵преобразует речь в текст или передаёт звук в наушники/слуховой аппарат
🔵 даже в шумном месте «выбирает» именно того, кто говорит с вами

❤️ Для миллионов людей с потерей слуха это может стать настоящим прорывом: общение в кафе, на встрече или в транспорте станет проще и комфортнее.

❤️ Но хорошие новости в том, что ждать очки не обязательно — уже сегодня в «Студии Слуха» можно подобрать слуховые аппараты с встроенной нейросетью, которые улучшают разборчивость речи и помогают чувствовать себя увереннее в шуме: https://bit.ly/41XBDsG

Запишитесь на консультацию и узнайте, какие технологии подходят именно вам.

18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой. Лицензия № Л041-01168-01/00572765 от 20.03.2020 г.

Жить ЗдорОво

16 September 2025 09:01

Три напитка для здоровья женщин 🌿
Берем на заметку!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

16 September 2025 02:30

Откройте для себя новые каналы с нашей подборкой:

✨ Забудьте о диетах, которые истощают и откройте для себя баланс. Сделайте здоровье своим приоритетом!

✨ Поток Твоей Силы
Развитие энергетических способностей, целительство

✨ Тата с лукошком - канал для души: посмеяться, удивиться, задуматься...
А на ночь - клип и фильм)

✨ Без фильтров | Психология для НЕидеальных
Здесь вы вспомните, что быть НЕидеальным - это абсолютно нормально

✨ Приветы ♡ Поздравления ♡  
Пожелания ♡ Праздники -
Красивые открытки, большая
коллекция на все случаи и события

✨ Само-English - тот самый канал, с которым ты окунешься в учебу с вайбом 💫

✨ Меняй реальность к лучшему
Канал о том как вывести себя на лучшие линии жизни.
Чтение канала 5 минут в день,изменит вашу жизнь до неузнаваемости

✨ ПП Рецепты 161. Всё о похудении: ПП рецепты, здоровье, лайфхаки, мотивация. С нами худеют легко.

✨ Цветоводство
Комнатные Растения. Цветы в саду. Уход, полезные советы.

✨ Даша дома
удалёнка для мам: реальные способы заработать в декрете + лайф и поддержка от мамы-фрилансера.

✨ Про здоровье!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

✨ Календарь
Ежедневно - фазы луны, праздники, именины, народные приметы, поверья, традиции, история.

✨ Трансформация жизни
Канал о Душе и раскрытии внутреннего потенциала. Энергопрактики, медитации, метафорические карты и поддержка единомышленников!

✨ Быстро, просто, по-домашнему.
Рецепты, которые получаются с первого раза. Пошагово, понятно и очень вкусно.

Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

Жить ЗдорОво

15 September 2025 17:01

Лимон и корица - это бомба для мужчин 🙂

По словам доктора, лимон укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекциями благодаря высокому содержанию витамина С. Также этот фрукт улучшает кровообращение и укрепляют стенки сосудов, а это положительно сказывается на эрекции и здоровье сердца. Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, защищают предстательную железу от воспаления и других болезней.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

15 September 2025 04:33

🤍🙂🙂🙂🙂🙂🙂
🙂🙂🙂🙂🙂🙂  🙂 🙂🙂

                💜💜💜

🎁НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК🎁

                🤍🤍🤍

💜Продвигайте свой канал с нами!💜

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Жить ЗдорОво

15 September 2025 00:33

Устали искать информацию в интернете? А мотивацию искать и вовсе негде?
Тогда тыкайте скорее сюда❄️
/channel/addlist/0T9TIesTIy5jZjFi
и забирайте уникальную медицинскую папку✨

❤️Если хотите попасть в следующую папку:
@rrii_nna

Жить ЗдорОво

21 September 2025 23:01

🖇️Собрали лучшие каналы, которые связаны с медициной и не только!
Вот ссылка: /channel/addlist/OoXXLDuc84kzMzhi

🩺Лучше, чем эти каналы, Вы уже не найдете!

Добавляй, не пожалеешь!🥼

Жить ЗдорОво

21 September 2025 18:43

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:

➖Академия психиатрии и психотерапии|МАПП - практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки.

➖Поэзия? У Аннэтэс Рудман — это вкусно!
Издатель культового журнала n’Style, журналист и поэт. Здесь вскрываются настоящие истории великих поэтов: какие драмы стояли за шедеврами, и как личная боль превращалась в бессмертные стихи. Разборы, от которых мурашки!

🩸Патология - Уникальные медицинские факты ⚕️
Методы диагностики,болезни,
Все о мире медицины.

🩸ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🩸Изюминка знаний - Самый лучший и познавательный медицинский контент понятным языком для всех.
Только лучшее и только с изюминкой.@izyuminka_1

🩸MEDKURS - Это канал который вы можете найти авторский схемы и книжки который поможет вам увеличит свою знание в сфере медицины.

🩸УЗИ - видеоархив

🩸Яна студент - медик - жизнь в Крыму будущего стоматолога.

🩸Медик на работе - сообщество медицинских работников. Интересные клинические случаи и познавательная информация о медицине. Ждем всех коллег в гости!

🩸ГИНЕКОЛОГИЯ - архив - архив учебных материалов для врачей акушеров - гинекологов.

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

Жить ЗдорОво

21 September 2025 09:01

Советы кардиолога о правильном времени питья воды!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

20 September 2025 17:02

Гимнастка от 100 болезней ❤️
Смотрим и повторяем!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

20 September 2025 09:02

Рецепты оздоровительных коктейлей✅

▫️Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

▫️Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

▫️Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

▫️Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

▫️Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

▫️Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.

▫️Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

19 September 2025 17:01

Натуральный рецепт против простуды ✅
Берем на заметку!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

18 September 2025 23:03

Ответы на все ваши вопросы по медицине в телеграмм каналах👇🏻        

💊НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ 
Группа для тех, кто учится практиковать доказательно и критически оценивать научные публикации. Вы можете ознакомиться и скачать материал Академии: "Ресурсы для поиска научной и нормативно-правовой информации в области охраны здоровья".         

💊Анализы и путь к здоровью | Врач Алексеев
Как изменить показатели крови и улучшить результаты анализов с помощью ЗОЖ, спорта и правильного питания, рассказывает на канале.

💊Анатомия 18+
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех                 

💊ПАТОЛОГИЯ
Уникальные медицинские факты.
Методы диагностики, болезни, лечение.            

💊Анестезиология-реаниматология 
Азиатский канал по медицине критических состояний. Русский язык основной. Объявления, нормативка со всего СНГ, обучение, методическая поддержка.             

💊Кардиошкола
Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов.                       

💊ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!           

💊УЗИ- видеоархив
Архив видео по УЗД      

💊Medical.tj
📖Медицинские книги
📓Экзаменационные книжк
📢Объяʙᴧᴇниᴇ
🧾Лᴇᴋции.   

💊Нутрисканер
В своих обзорах мы делимся результатами современных клинических исследований по применению биодобавок, диет, физических упражнений и практик осознанности, чтобы найти ответы: что действительно работает, а что нет?

✍️ Добавь свой канал!

Жить ЗдорОво

18 September 2025 09:02

Баланс: сколько воды нужно выпивать в день 👇🏻

Формула расчета очень простая:
👉🏻 35-40 мл на килограмм веса.

В среднем человек, который весит 70 кг, должен потреблять от 2,4 до 2,9 литров жидкости в сутки. Это физиологический минимум. Если вы занимаетесь спортом, или на улице настолько тепло, что вы потеете – пейте воды больше, хотя бы на 0,5 литра.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

17 September 2025 09:02

Лучшее время приема пищи ✅
Пробуйте

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

16 September 2025 17:01

Спасаемся от боли в плечах и лопатках 
 Смотрим!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

16 September 2025 05:30

🥗Конструктор сбалансированного рациона — твой персональный гид к здоровому питанию!

  🤩Что входит в подарок:
  🤩Готовые схемы составления рациона под любой день.
  🤩Баланс БЖУ для энергии и стройности.
  🤩Списки полезных продуктов и варианты замен.
  🤩Идеи простых и вкусных блюд для завтраков, обедов и ужинов.
  🤩Советы по сохранению мотивации и формированию привычек.

  🤩КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК? ✔️
  🤩. Подпишись на
  папку каналов 👉
/channel/addlist/oJmlyCxIbxMyNmUy

  🤩. Напиши в личку: @Anastasia_pp_sport:
«ХОЧУ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ »

  🤩. Забери свой сборник
                  за 🤩🤩 часов!

ЛУЧШИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ КАНАЛЫ ➡️ЗДЕСЬ

ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ

Жить ЗдорОво

16 September 2025 00:16

🥰😊😶🥺🟦😊😶🤓❗️❗️❗️

Мы с коллегами собрали в  одной папке самые полезные каналы связанные с медициной


🌼 /channel/addlist/JAYu8OjFoZk0NjAy  🌼

Если хотите попасть в папку : @kubik2566  🦋

Жить ЗдорОво

15 September 2025 09:01

Что съесть для хорошего настроения? 🤗✨

Вы знали, что некоторые привычные продукты могут заметно улучшить ваше настроение, снять усталость и даже успокоить? Иногда для борьбы с негативными эмоциями достаточно просто добавить в рацион несколько вкусных ингредиентов из моего списка.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

#здоровье

Жить ЗдорОво

15 September 2025 02:33

СКОЛЬКО ЛИЦ НА КАРТИНКЕ ?

УСПЕЙ УГАДАТЬ И ПОЛУЧИ      

      ПОДАРОК В НАГРАДУ

Добавить свой канал @Staya777
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Жить ЗдорОво

14 September 2025 22:33

Ребята, мы собрали самые интересные и полезные каналы для учебы ! 🌟

Присоединяйтесь к нам👉 /channel/addlist/IomT_rPC7dJlOWVi

Добавив папку, вы подпишитесь на все каналы, которые помогут вам быть в курсе самых актуальных новостей и полезных материалов 🩺

🌟автор папки: @Aina_2001