12726
Народные рецепты красоты По всем вопросам обращаться @elenafesenko
Косметические салфетки для демакияжа необходимо спрятать в самый дальний ящик!
А лучше вовсе не покупать их. Даже если ваш график очень плотный, японки советуют всё же выделять время на тщательную очистку лица.
Девушки из Японии ни в коем случае не советуют использовать для этого косметические салфетки. Они могут оставлять на коже вредные химические вещества, поэтому рекомендованы только в редких случаях.
На самом деле, в составе многих салфеток есть консерванты, которые выделяют формальдегид. Могу подтвердить, что это вещество сушит кожу, раздражает, вызывает угревую сыпь и аллергию.
Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами.
💧 Маска из петрушки и картофеля
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка свежей зелени петрушки
- 1 картофель
- 1 столовая ложка растительного масла
Способ приготовления:
приготовить отвар петрушки – 1 ложку мелко нарезанной зелени залить 0,5 стакана кипятка. Настоять 15 минут, процедить. 1 столовую ложку сырого натертого картофеля смешать с 2 столовыми ложками отвара петрушки и 1 столовой ложкой растительного масла.
Смесь выложить на марлевую ткань и наложить на глаза на 15 минут. После снятия не умываться. Маску делать каждый вечер.
💧 Маска из листьев березы
Ингредиенты:
- свежие березовые листья
Способ приготовления:
горсть березовых листьев залить 1 стаканом холодной воды, настоять 8 часов, процедить. В настое смочить ватные диски и наложить на глаза на 15 минут.
💧 Маска с оливковым маслом
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 капсула витамина Е (или лимонный сок)
Способ приготовления:
в оливковое масло добавить по выбору или витамин Е, или лимонный сок (5-6 капель). Нанести смесь на глаза на 10 минут, затем промокнуть салфеткой и сделать легкий массаж под глазами. Затем протереть эту зону кусочком льда по направлению от внешнего угла к внутреннему. Нанести питательный крем.
💧 Маска овсяно-медовая
Ингредиенты:
- мед
- овсяная мука
- белок 1 яйца
Способ приготовления:
смешать по 1 столовой ложке меда и овсяной муки, добавить к ним взбитый белок. Смесь нанести на кожу под глаза и держать, пока не высохнет. Смыть теплой водой.
💧 Маска из картофеля
Ингредиенты:
- 1 сырой картофель
- 2 чайные ложки кипяченого молока
- 2 чайные ложки муки
Способ приготовления:
сырой картофель натереть на терке. К 2 чайным ложкам натертого картофеля добавить такое же количество молока и муки. Смесь растереть, нанести вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом.
Проверенный способ лечения головной боли.
... в отличие от таблетки, наши руки всегда при нас!
Для снятия головной боли, в том числе при мигрени, используются несколько симметричных точек на голове и конечностях. Если есть возможность, лучше использовать все по очереди, нет – начните сверху вниз. Возможно, вы ощутите, что 2-4 точки помогают вам лучше всего – вполне допустимо пользоваться только ими.
Как нажимать?
Палец должен располагаться на точке вертикально, давить вниз, а не вбок.
Нажимать можно одним или двумя пальцами (в том числе двумя большими), плотно сжав их или располагая один над другим. Или же тремя, сложенными щепотью. Можно нажимать всей ладонью или ее ребром, активная точка при этом должна находиться примерно в центре зоны воздействия.
Чем сильнее нажатие, тем оно должно быть короче.
Повторять надо 3-4 раза.
Подходящих способов именно для снятия боли два:
- постоянно нажимать на точку в течение 3-5 секунд, после чего постепенно отпустить;
- нажимать пульсирующе: на 2-4 секунды нажали, на столько же ослабили.
Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.
👉 @smartgiving
Четыре девушки, четыре судьбы, кто из них ты? 🤯
🎯Вы амбициозная карьеристка, стремящаяся к успеху?
🎯Вы заботливая мама, мечтающая о гармонии?
🎯Вы творческая натура, ищущая вдохновение?
🎯Вы искательница себя, жаждущая внутреннего покоя?
У нас ты узнаешь что ты за личность и начнешь понимать себя по-настоящему.
Хватит ждать! Стремись к лучшей версии себя и присоединяйся к нам! Мы ждем тебя в нашем кругу поддержки, вдохновения и саморазвития. 💖🌈
ПОДПИСАТЬСЯ
СТАКАН АПЕЛЬСИННОГО СОКА УТРОМ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Ученые из Университета Буффало доказали, что стакан свежевыжатого апельсинового сока на завтрак снижает количество сахара в крови, а также увеличивает количество полезных соединений.
Специалисты собрали группу из 30 добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет. Всем им предложили идентичный рацион: бутерброд с ветчиной, картофель и омлет. А вот в зависимости от утреннего напитка, всех испытуемых разделили на 3 группы: тех, кто пил обычную воду, тех, кто выпивал подслащенную воду, и тех, кто начинал утро со стакана свежевыжатого апельсинового сока.
После еды, через каждый час, три и пять часов у участников эксперимента брали кровь на анализ. Прежде всего, ученых интересовали уровень сахара и уровень веществ, влияющих на иммунитет. По этим показателям анализы были лучше всего у той группы, которая выбрала в качестве утреннего напитка апельсиновый сок. Однако, специалисты предупреждают, что апельсиновый сок вреден для зубной эмали, поэтому сок рекомендуют пить через трубочку
Еда – то, без чего мы просто не можем существовать. Но что, если питание должно быть лечебным, диетичным?
Есть скучное и однообразное? Конечно, нет!
Питание, которое назначают гастроэнтерологи, может быть – и должно быть! – вкусным.
И это подтверждает Наталья Тен – на своем примере. И вас научит!
Просто подпишитесь на ее канал Напару!
💬 @naparumenu — подписывайтесь, чтобы знать все про ЗОЖ, ПП, лечебное питание, здоровье, диеты и вес.
Вот это просто должна знать каждая женщина… Сохрани, пригодится!
🍀 Виды эфирных масел и их применение
1. Репейное и касторовое масло — для роста волос;
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей;
3. Настойка перца горького — маски для роста волос;
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки);
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются;Вот это просто должна знать каждая женщина… Сохрани, пригодится!
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела;
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются;
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи;
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок;
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей;
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки;
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами;
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах;
14. Масло чайного дерева — от прыщиков;
15. Борный спирт — от прыщиков;
16. Голубая глина — маски для тела и лица;
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках;
18. Бодяга — от синяков;
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами;
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней;
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу;
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос;
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч. ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос;
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.
Зевать очень полезно 😃
1. При зевоте дыхательные пути расширяются, а мышцы расслабляются.
2. Зевота помогает снять стресс, усталость и психическую нагрузку, а также стимулирует работу мозга.
3. При зевании происходит расправление и раскрытие каналов носоглотки, включая каналы, ведущие в гайморовы пазухи, и евстахиевы трубы, соединяющиеся с средним ухом.
Представляем каналы, для кого вязание - это неотъемлемая часть жизни, а значит нам по пути!
👉 Вязание. Идеи. Схемы.
👉 Вязание крючком.
👉 Вязаные игрушки
🌸Дорогие девушки и женщины🌸
Приглашаю вас всех в свой БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ похудения🌷
Если вы хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Если нет мотивации и поддержки? Постоянные срывы? Нет силы воли?🙄
Тогда вам к нам🤗
Я худею в нашем чате сама и Вас приглашаю 🥰 Мы худеем в команде💪
🌿У нас живое общение
🌿Поддержка и мотивация
🌿ПП рецепты
🌿Советы для похудения
🌿Марафоны стройности
В нашем чате мы будем вместе менять пищевые привычки, учиться любить спорт, поддержка 24/7👍
⭐️И вместе мы дойдём до нужного результата ⭐️
От вас требуется только Ваше желание🌸Наш чат находится в WhatsApp. Присоединяйтесь по ссылке: https://chat.whatsapp.com/FZP9pGDn2O6DIYxcSUwVQg
Чудо-средство от упадка сил
Предлагаю рецепт очень хорошего средства от упадка сил и авитаминоза: специальное крапивное вино, которое поможет восстановить силы.
Для приготовления чудо-средства нужно взять
10 стол. лож. семян крапивы. Семена измельчить в ступке и залить 3/4 литра натурального белого сухого вина.
Выдержите эту смесь в течение 10 дней при комнатной температуре в темном шкафчике или под кроватью. Каждый день нужно доставать бутылку и ее взбалтывать.
Когда вино настоиться его нужно процедить через фильтр или несколько слоев марли.
Когда смесь будет очищена ее сразу же нужно будет прокипятить на медленном огне несколько минут и снова профильтровать.
Затем бутылку, в которой вы собираетесь хранить вино обдайте кипятком, добавив в нее 1 ч. л. лимонной кислоты. (на 1/2 литра воды).
Перелейте вино в бутылку и добавьте туда растопленного или жидкого пчелиного меда.
Хорошо закупоренную бутылку крапивного вина храните в холодильнике.
Пейте этот эликсир по стопочке в день, и переутомление, слабость и пресловутый упадок сил вам не грозят. Вкусно, полезно и безвредно.
Целебные средства на основе зверобоя
Зверобой является одним из самых эффективных лекарственных растений. Сегодня мы расскажем Вам о рецептах с этим растением против самых распространённых болезней.
Эффективные целебные средства на основе зверобоя:
1. При ревматизме, для наружного применения и лечения суставов:
Для приготовления этого средства необходимо залить две чайные ложечки (с горкой) травы зверобоя одним стаканом очищенной воды и нагреть до кипения, после чего дать отвару настояться около двадцати минут и процедить через марлю. Пить по две – три чашки настоя в день. Для большего эффекта такой чай употребляют регулярно на протяжении нескольких недель. Во время лечения нужно (по возможности) избегать прямых солнечных лучей, так как трава зверобоя повышает светочувствительность. Для наружного применения используют компрессы и растирания отваром.
2. При нарушениях работы ЖКТ:
Чтобы приготовить средство Вам необходимо измельчить (истолочь в ступке или перекрутить в мясорубке) тридцать грамм свежих, только распустившихся цветков зверобоя. Теперь нужно залить цветы двумя стаканами качественного оливкового масла, тщательно перемешать смесь и перелить её в бутыль (желательно из светлого стекла). Оставьте ёмкость со смесью незакрытой и поставьте в тёплое место для брожения. Время от времени следует помешивать всю массу. Примерно через пять дней (когда закончится брожение) бутыль закрывают крышкой и ставят под солнечные лучи. Через пять – шесть недель всё масло должно стать ярко – красного цвета. Тогда отделите масло от водного слоя и перелейте в бутылку из тёмного стекла. Готовое масло принимают по одной чайной ложечке два раза в день.
3. Про боли в горле:
Для лечения и профилактики полипов и аденоидов можно изготовить мазь из зверобоя. Смешайте одну часть измельчённой в порошок травы зверобоя с четырьмя частями свежего сливочного масла и добавьте немного (пять – семь капель) сока чистотела. Перелейте смесь в бутылочку и встряхивайте до тех пор, пока смесь не превратится в эмульсию. Применение: закапывайте по две капли три раза на день в каждую ноздрю.
4. При гастрите:
Залейте три столовых ложки сухой травы зверобоя одним стаканом кипятка и дайте средству настояться в тёплом месте два – три часа, после чего процедите всю жидкость. Принимайте по трети стакана настоя три – четыре раза в день перед едой. Продолжительность одного курса лечения – от одного до двух месяцев.
@vkusnyj - Канал о макияже и косметике №1
Советы, уроки, видеоуроки, обзоры косметики, конкурсы макияжей, макияж до и после.
💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙💙💙💙
🔥 Мини Лоты: Успейте Купить Со скидкой! 📈
Друзья, рада представить вам уникальные мини лоты по выгодным ценам! 💸
В нашем ассортименте вы найдёте качественные товары для своих малышей
Успейте заказать товары со скидкой и обеспечьте своего ребенка лучшими и качественными вещами! 🛍️
Для заказа мини лотов свяжитесь со мной :
/channel/baby_brand_mini_loti52 по указанным контактам или напишите :
@RimmaIlxamovna .
😘Всегда рада новым клиентами готова предложить лучшие условия сотрудничества! 💌
Присоединяйтесь к каналу и будьте в курсе всех новинок и акций! 📊
🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸
80 % мужчин в первую очередь обращают внимание на волосы! Это ли не аргумент для того, чтобы уделить уходу за ними особое внимание?
💫 💫 💫 💫 💫
С помощью культовой сыворотки для волос Абсолютное питание от AVON сделать волосы своим козырем - простая задача.
🏵В ее состав входит истинное косметическое «золото» - масло арганы, придающее невероятную мягкость и сияние. Одно нанесение в день и легкое расчесывание станет нормой, благодаря гладкости твоих волос.
🏵Подбери идеальный уход за волосами, лицом и телом вместе с продукцией AVON и будь самой красивой!
Реклама ООО "ЭЙВОН БЬЮТИ ПРОДАКТС КОМПАНИ" ИНН 7708234256
💃🏻БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💃🏻
В НАШЕМ ЧАТЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗАБОТА ОБ ОРГАНИЗМЕ❤️🔥
Приходи и получи план питания в подарок 🎁
В ЧАТЕ ВЫ УВИДИТЕ:
1️⃣ПП рецепты
2️⃣Меню на каждый день
3️⃣Физические упражнения
4️⃣Общение и поддержку
5️⃣Командный дух
6️⃣Конкурсы, лотереи и подарки 🎁
Пишите хочу в чат 👇
Ватсап 89284053044
Или присоединяйтесь по ссылке 👇
https://chat.whatsapp.com/DnpCi5rMAGXH7i9VLuMinL
Самые полезные для желудка продукты ✅
- Мякоть тыквы помогает смягчить и защитить слизистую оболочку желудка.
- Гранат благодаря своим вяжущим свойствам снижает выработку желудочного сока и уменьшает воспаление слизистой оболочки желудка.
- Черника, клюква и голубика обладают антибактериальными свойствами и способствуют восстановлению здоровой кишечной микрофлоры.
- Семена льна образуют защитную слизь, которая обволакивает слизистую желудка, защищая её от соляной кислоты и вредных бактерий, а также способствует выведению шлаков и токсинов из организма.
Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость!
💧 Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать.
Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель.
💧 А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость.
Курс не менее 2 недель утром и вечером после душа.
Лекарство под рукой - поваренная соль
Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний.
1. Ангина.
- На 1 стакан тёплой воды взять 1 ч. ложку соли, полоскать горло несколько раз в день.
- На 1 стакан тёплой воды взять 1/2 ч. ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Полученный раствор капать в нос и выливать через рот, т. е. промывать носоглотку.
2. Прекрасное средство от простуды у детей.
2 ст. ложки семян аниса, 1 ч. ложка мёда и щепотка соли. Все заливается стаканом воды, доводится до кипения, а потом процеживается. Для лечения кашля детям дают по 1 ч. ложке 1 раз в два часа. Взрослые могут принимать по 2 ст. ложки.
3. Кашель.
Выпить натощак раствор: 1 стакан питьевой воды, щепотка соли, 1 ч. ложка пищевой соды.
4. Загрязненные порезы, раны и ссадины.
Прекрасно помогает солевая мазь: 2 ст. ложки соли, 1 ст. ложка измельчённого старого лука и 1 ст. ложка вазелина. Хорошенько растираем, а получившуюся мазь прикладываем на рану. Сверху повязка. Оставляем на 24 часа. После первого применения больной ощущает сильную боль, которая утихает уже после 4 раза.
5. Ушибы, головные боли у детей и взрослых.
Компресс из соли с добавлением уксуса 1:1.
6. Боли в костях и суставах.
Взять 1 стакан мёда, 1 стакан водки, 1 стакан соли и 1/5 стакана сока из редьки. Хорошо перемешать и втирать в болезненные места.
7. "Вялый" кишечник.
Сделайте раствор для питья из 1 ч. ложки соли и 2/3 стакана тёплой воды, в него добавьте 1/3 стакана молока. Если не будет результата, то можно повторить через 2 часа.
8. Избыточный вес.
Добавляем в ванну 2 кг поваренной или 1 кг морской соли. Процедуру проводить по 15 мин. ежедневно, полный курс – 15 ванн. Такие ванны также способствуют очищению кожи и являются превосходным тонизирующим средством. Температура воды должна быть 36-37 град.
9. Для здоровья зубов.
Чтобы сохранить зубы, можно каждое утро сосать 2-3 крупных кристалла из морской соли. Для этого их следует растирать языком не только по зубам, но и по дёснам.
10. Грибок стопы и ногтей.
Мелко нарезать мяту и смешать с солью 1:1. Положить на час между пальцами ног и на ногтевые пластины. Повторяют до полного исчезновения грибка.
Лечение поваренной солью простое, а самое главное - соль имеет невысокую стоимость.
Ваши дети НЕ слушаются?
В Японии давно используют технику воспитания "шичибуяку"
🔥 Секретная методика без криков и наказаний, секрет японских детей, которые растут послушными и успешными!
Хотите, чтобы ваш ребенок рос счастливым и послушным?
➡️ Заходите в канал Супермамочки! ➡️
Доступ открыт всего 24 часа! ⏳
БАНАН ИЗБАВИТ ВАС ОТ МОРЩИН
4 РЕЦЕПТА!
Рецепт первый.
Чтобы приготовить это домашнее банановое средство против морщин необходимо тщательно размять в глубокой чистой тарелке мякоть одного среднего спелого банана. Затем нужно добавить к получившейся кашице одну большую (столовую) ложку жидкого мёда и две столовых ложки жирных домашних сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока). Теперь тщательно перемешайте всю смесь до однородного состояния и нанесите её на чистую распаренную кожу лица. Примерно через пятнадцать – двадцать пять минут смойте остатки средства тёплой проточной водой и протрите лицо льдом, приготовленным из лекарственной ромашки или качественного зелёного чая.
Рецепт второй.
Для приготовления следующего народного средства против морщин на основе банана следует размять в однородное по консистенции пюре мякоть половины спелого плода банана, после чего смешать готовую массу с одним яичным желтком и одной чайной ложечкой качественного оливкового или орехового масла (вместо одного из этих продуктов можно использовать любое растительное масло). Тщательно перемешанную до однородного состояния пастообразную смесь необходимо распределить ровным тонким слоем по всей поверхности кожи лица и оставить на двадцать – двадцать – пять минут. Остаток маски по окончании процедуры легко убрать, используя тёплую воду и кусочек ваты.
Рецепт третий.
Необходимо смешать одну большую ложку свежего пюре из банановой мякоти с одной чайной ложечкой лимонного сока и одном сырым куриным белком. Теперь нужно взбить всю смесь в миксере до получения однородной пасты, после чего нанести на кожу лица тонким слоем и оставить на пятнадцать минут. По завершении указанного времени следует умыть несколько раз лицо прохладной водой, а затем протереть кожу ватой смоченной в настое лекарственной ромашки (одна чайная ложечка сырья на один литр горячей очищенной или талой воды).
Рецепт четвёртый.
Чтобы приготовить следующее домашнее средство против морщин из банана необходимо растолочь половинку мякоти этого фрукта в пюре и смешать его с измельчённой в кашицу средней долькой апельсина. Готовую смесь наложите ровным слоем на поверхность лица и шеи. Примерно через двадцать пять минут смойте остаток смеси тёплой проточной водой. Данную маску используйте не менее одного раза в неделю! По окончании процедуры следует протереть кожу свежим соком из молодых побегов алоэ (аккуратно срежьте молодые стебли растения, заверните их в полиэтиленовую плёнку и положите на одну неделю на нижнюю полку холодильника)БАНАН ИЗБАВИТ ВАС ОТ МОРЩИН
Считалка-напоминалка народного лекаря
Лечит мята невралгию,
Свеколка - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику - при артрите,
Чтобы было больше сил,
Помни ты про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька - кашель и бронхит,
Головную боль - калина,
А простуду - чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце - мятой и калиной,
Чтоб забыть о диабете -
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой - подорожником промой.
Коль отеки у тебя - хвощ попей и семя льна,
Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки - тёртым хреном.
Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй.
Пей шиповника настой - будешь бодрый, молодой.
ЛУКОВОЕ ВАРЕНЬЕ ОТ КАШЛЯ.
Луковое варенье – это очень эффективное, вкусное и полезное народное средство для лечения изнуряющего простудного кашля.
Для приготовления лукового варенья надо взять три средние луковицы и пропустить их через мясорубку.
Добавить в лук один стакан сахара, перемешать и дать тридцать минут настояться.
Варить варенье на медленном огне, постоянно помешивая, примерно десять минут.
Дать немного остыть, добавить одну столовую ложку меда, хорошо перемешать.
Хранить в холодильнике.
Принимать при кашле по одной столовой ложке 4-5 раз в день.
Детям дозу можно уменьшить.
Самодельный блеск для губ
Понадобится:
- Немного шоколада - 20 грамм,
- Витамин Е - 1 капсула,
- Какао-масло ( можно купить в любом магазине для кондитера) - 3 столовые ложки с горкой или 30 грамм.
Шоколад и масло нужно растопить на газу или водяной бане.
В самом конце добавляем витамин Е, перемешиваем и выливаем в емкость, которой потом будем пользоваться.
Ставим в холодильник на час и готово.
Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь 🤷🏽♀️
Подруга показала магазин «PARFUM QUEEN» там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Дубая
И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах
Если тоже хотите взять брендовый парфюм по их реальной цене — залетайте сюда: /channel/parfumqueens
Для того чтобы заделать трещину в доске вам понадобиться:
1. Доска с трещиной - 1 штука.
2. Человек - 1 штука.
3. Расходники - 1 штука.
4. Инструмент - 3 штуки.
5. Деньги - это по вкусу.
Берём человека, озвучиваем задачу. Сыпем ему денег - по вкусу. Ждём примерно час. Готово!
Всё это вы найдёте у нас на канале, поэтому можете смело👇👇👇
КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ГЛАЗ
(по методике доктора китайской медицины Лю Хуншен)
Если мы очень много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем автомобиля, да еще при плохой видимости, или читаем книги с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой.
С помощью точечного массажа можно быстрее улучшить своё самочувствие. Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1 - внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2 — Сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3 - выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4 - под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
Как нужно нажимать?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
