💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

30 May 2025 09:22

اگر، در زندگی نگاهت به داشته هایت باشد ،بیشتر خواهی داشت.
اما اگر مدام به نداشته هایت فکر کنی، هیچ وقت هیچ چیز برایت کافی نخواهد بود
فکرت رو ترمیم کن...


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

30 May 2025 09:13

پیامی برای امروز :
مبادا غمی🌸🍃
دستانش را روی چشمانت بگذارد
که نگاهت از دیدن ِ شادمانی و نعمت ها خالی بماند؟!
لبخند بزن!
که زندگی تار و پودی دارد
تنیده در هم از غم و شادی.

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

30 May 2025 09:11

🗓صبح  9خرداد

📻رادیو زندگی


🍂

🌸 خودت رو
با هيچكس مقايسه نكن
بين خورشيد و ماه مقايسه اى نيست
هر كدوم به وقتش ميدرخشن

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

29 May 2025 20:12

خسته‌ای؟
اما هنوز ایستاده‌ای؛
همین،
شکوهِ توست.

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

29 May 2025 10:21

🗓 صبح   8 خرداد

📻 رادیو زندگی


توکل کن و صبور باش!
هر چیز در زمان خودش اتفاق می‌افتد
باغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند
درختان خارج از فصل خود میوه نمی‌دهند

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

28 May 2025 08:54

من کسی که همه چیز را خوب برایم توضیح میدهد خیلی لایق احترام میدانم چون حس میکنم که نگران بد فهمی های من است و من برایش آدم مهمی هستم…

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

28 May 2025 08:53

🗓 صبح   7 خرداد

📻 رادیو زندگی

موفقیت هایی که نصیب افراد صبور میشود، همان هایی هستند که توسط افراد عجول رها شده اند!

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

27 May 2025 20:31

اکنون همه افراد صادق دیوانه شده‌اند.
فقط افراد متوسط و بی‌استعداد
از زندگی لذت می‌برند.

فیودور داستایفسکی

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

27 May 2025 07:58

صبح یعنی عطر و بوی خوب نان
عطر چای تازه دم  در استکان
صبح یعنی جوشش خورشید مهر
از دل بام بلند آسمان
صبح یعنی لحظه های عاشقی
لذت دیدار ، عیش جاودان
صبح یعنی رقص زیبای نسیم
با نوای مرغ عشق نغمه خوان

‌

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

27 May 2025 07:57

✍️گوته می گوید...

«اگر ثروتمند نیستی مهم نیست،
بسیاری از مردم ثروتمند نیستند»،
«اگر سالم نیستی،
هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند»،
«اگر زیبا نیستی
برخورد درست با زشتی هم وجود دارد»،
«اگر جوان نیستی،
همه با چهره پیری مواجه می شوند»،
«اگر تحصیلات عالی نداری
با کمی سواد هم می توان زندگی کرد»،
«اگر قدرت سیاسی و مقام نداری،
مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان‌هاست»
«اما....
اگر عزت نفس نداری، هیچ نداری...


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

27 May 2025 07:55

گاهي با دویدن برای رسیدن به کسی نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت؛
پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده باشد...

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

26 May 2025 07:53

كسى كه
بلده عاشقِ داشته هاش باشه
خدا دلش نمياد كم بذاره براش!

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

26 May 2025 07:53

دنیای اطراف ما پر افرادیه که منتظرن یکی از راه برسه و به اونا انگیزه بده تا به فردی تبدیل بشن که آرزوشو دارن... مسئله اینجاست که هیچ نجات دهنده‌ای نیست! همش‌به خودمون، تلاشمون و ارادمون بستگی داره... پس واسه اهدافت همه ی تلاشت رو کن رفیق؛ یادت باشه گاهی وقت‌ها "بعدا" تبدیل به "هیچ‌وقت" میشه...

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

26 May 2025 07:51

🗓 صبح   5 خرداد

📻 رادیو زندگی

💬به زندگی فکر کن!
ولی برای زندگی غصه نخور
دیدن حقیقت است،
ولی درست دیدن، فضلیت...

ادب خرجی ندارد.
ولی همه چیز را می‌خرد

با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمدی.
مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش.

شاید فردایی نباشد.
شاید فردایی باشد! اما عزیزی نباشد...💔


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

25 May 2025 06:59

اولویتهای اول زندگیم:
خودم،حال خودم،ارزش هام
آدم هایی که بهم اهمیت میدن و واسشون مهمم...
بقیه ش دیگه اضافه کاریه!

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

30 May 2025 09:20

ترس از جا ماندن (که به آن FOMO یا Fear of Missing Out هم می‌گویند) نوعی اضطراب است که در آن فرد احساس می‌کند از فرصت‌های مهم، تجربیات جدید یا اتفاقات هیجان‌انگیزی که دیگران در حال تجربه آن هستند، عقب افتاده است. این ترس باعث نگرانی، مقایسه دائمی با دیگران و گاهی تصمیم‌های عجولانه می‌شود.

🧷دلایل اصلی ترس از جا ماندن:

1.شبکه‌های اجتماعی: دیدن زندگی به ظاهر بی‌نقص دیگران در اینستاگرام، تلگرام یا توییتر باعث می‌شود افراد حس کنند که همیشه چیزی را از دست داده‌اند.
2.مقایسه دائمی: فکر اینکه دیگران زندگی بهتر، موفقیت بیشتر یا تجربیات هیجان‌انگیزتری دارند.
3.ترس از انتخاب اشتباه: بعضی‌ها همیشه فکر می‌کنند ممکن است تصمیم بهتری وجود داشته باشد و این باعث تردید دائمی می‌شود.
4.فرهنگ سرعت و بهره‌وری: جامعه مدرن تأکید زیادی روی رشد سریع، موفقیت و استفاده از هر فرصت ممکن دارد که باعث افزایش این اضطراب...

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

30 May 2025 09:12

خوشبختى سراغ کسانى میرود که بلدند بخندند!
این زندگى نیست که زیباست،
این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى بینیم.
دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید،
از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید!
اگر آن ها را کنار هم بگذارید،
مى توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید‌‌.

✍️قطعه ای از کتاب « کمی قبل از خوشبختی»


🗓درود بر شما ، آدینه تون پر از حس و حال قشنگ.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

29 May 2025 20:17

تمام آدم‌هایی رو که میبینید سالهاست
کنار هم موندن،در طول رابطه‌شون
مدت زیادی با هم سازش کردن، اشتباهاتی
رو بخشیدن که بخشیدنشون کار آسونی نبوده و دقیقاً جایی متعهد موندن که
وسوسه برانگیزترین انتخابها جلوشون بوده...
فقط ویترین روابط رو نبینید!
رابطه ی موندگار نیاز به گذشت، سازش
و تعهد قوی داره

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

29 May 2025 10:24

این جمله رو جایی بنویسید که کار می‌کنید، درس میخونید یا تلاش میکنید؛

"This day will never com back in your life Again get up and make the Most of it"

"امروز هرگز به زندگی تو بر نمی گرده پس بلند شو و ازش استفاده کن"


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

29 May 2025 10:19

هرگز از چیزی که واقعا میخوای دست نکش،

صبر کردن سخته اما پشیمونی دشوارتره!

و بدان

حتی تاریکترین شبها به پایان میرسن و خورشید

دوباره طلوع میکنه

به امید فردایی بهتر و زیباتر

🗓درود بر شما ، روز و روزگارتون شیرین.

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

28 May 2025 08:53

🚘🚙🚖سفر کن و به هیچکس نگو
مثل یک داستان واقعی زندگی کن و به هیچکس نگو
با خوشحالی زندگی کن و به هیچکس نگو

🕺بگذار سربسته و یواشکی در گوشت بگم:
برخی از مردم چیزهای قشنگ رو خراب میکنن
پس تا زمانی که به مقصد نرسیدی
راز خود را نگهدار.

🗓درود بر شما ، امیدوارم سفر زندگیتون سرشار از دلخوشی باشد و انتهایش خوشتر.

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

27 May 2025 20:31

هیچ وقت در مورد هیچ چیز نمیتونی کاملا مطمئن باشی. فقط باید شجاعتشو داشته باشی تا اون کاری رو که فکر میکنی درسته انجام بدی. ممکنه بعدها بفهمی که اشتباه کردی ولی لااقل آنچه را که فکر میکردی درسته انجام دادی و این مهمه.

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

27 May 2025 20:29

تو انیمیشن دیو و دلبر
دیو به همه ثابت کرد
اگر پسری واقعا عاشقت باشه
به خاطرت آدم میشه 🤍

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

27 May 2025 07:58

*
در هیاهوے زندگے دریافتم
اگر ڪسے به این باور برسد
ڪه غیر از خدا به ڪسے احتیاج ندارد
خدا هم او را به غیر از خودش
محتاج نخواهد ڪرد
*

روزهاے خوب خواهند آمد
هر سر بالایے یک سرازیرے دارد... نفس عمیق بڪش، بیخیال همه اتفاقاے عجیب و غریب. هم اڪنون زندگے ڪن!!


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

27 May 2025 07:55

مرد از زن خیلی تنها تره!

مرد نمیتونه به ناخوناش لاک بزنه
و از ته دلش
از خودش خوشش بیاد!
مرد موهاش بلند نیست توی
بی کسی کوتاش کنه
و اینجوری لج کنه با همه ی ي دنیا!
مرد نمیتونه وقتی دلش گرفت
زنگ بزنه دوستش گریه کنه خالی شه!
مرد درداشو اشک نه، یه اخم خشن
میکنه میچسبونه به پیشونیش!

یه وقتایی،یه جاهایی،
به یه کسایی باید گفت،
میم…….مثل مرد

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

27 May 2025 07:52

خوشحال زندگی کردن
می‌تواند انتخاب هر روز تو باشد
و همین انتخاب کافیست
تا انگیزه‌ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی.
با یک انتخاب عالی شاد زیستن را خلق کن...

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

26 May 2025 07:53

اگر به کار، به عشق، به خانواده، به رفیق و به هر چیزی «تعهد» دارید،
اگر به حیوانات و گل و گیاه عشق می‌ورزید،
اگر مستقل هستید، برای زندگیتون تلاش می‌کنید که به هیچکس تکیه نکنید،
اگر دروغ نمی‌گید، خیانت نمی‌کنید، با هر کسی رفت و آمد نمی‌کنید و برای خودتون، شخصیتتون، غرورتون و وقت و زندگیتون ارزش قائلید،
ازتون تشکر می‌کنم که اجازه ندادید معنی دقیق «انسانیت» فراموش بشه وسط این دنیا ❤️
╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

26 May 2025 07:52

آدمیزاد طبیعت و سرنوشت را مقصر هر چیزی می‌داند، در حالی که سرنوشت هرکس چیزی نیست جز انعکاسی از شخصیت، احساسات، اشتباهات و ضعف‌های او.

📚 #کتاب:وفور_کاترین‌ها
✍ #جان_گرین

🥰درود بر شما ، صبحتون سرشار از انرژی مثبت و روز و روزگارتون خوش.

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

25 May 2025 07:15

مهم تر از یه آدم عاشق یه آدم امنه
آدمی که وجودش باعث آرامش خاطرت باشه
آدمی که وقتی پیششی از واقعی بودنت نترسی
آدمی که مثل چشاش بهش اعتماد داشته باشی 
و عاشقانه دوست داشته باشه
به نظرم آدم امن حتی از یه آدم عاشق هم قشنگترع
چون آدم امن قبلش عاشق هم بوده

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

25 May 2025 06:59

چیزی که با تمام وجود بهش ایمان دارم اینه:
حالِ خوب ساختنی است🤍
باید تلاش کنی و یاد بگیری و خودتو بلد بشی که بتونی به خودت حالِ خوب بدی..
حالا هر کسی یجور حالش خوب میشه!
یکی با یه کتاب جدید، یکی با خریدن گل، یکی با یه موزیک و دم کردن یه دمنوش...

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯