Zendegisalem،روانشناسی

30 August 2019 23:31

راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان:

وقتی استرس میگیرید:
_سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
_ ماساژ دست را فراموش نکنید.
_ شکلات بخورید.
_چرت کوتاهی بزنید
_ به ستاره ها نگاه کنید.
_ کمی عسل بخورید.
_بخندید
_ آدامس بجوید.
_ باغبانی کنید.
_کلا از اخبار دوری کنید.

http://telegram.me/zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

17 May 2019 13:55

‍ ✳️ شما با لباس‌های بیرون به رختخواب نمی‌روید اما برخی از مردم با ذهنی پُر از غم به خواب می‌روند و بعد شکایت می‌کنند که خوب نخوابیده و روز بعد خسته هستند.

خیاطی می‌گفت: «اگر شب‌ها جیب‌های لباس‌ها را خالی کنید، لباس‌ها زیباتر به نظر می‌رسد و بیشتر عمر خواهند کرد. بنابراین، من قبل از خواب، از اشیایی مانند خودکار، پول خُرد و ... را از جیبم درمی‌آورم و آنها را روی میز می‌گذارم. چیزهای زائدی مثل خرده کاغذ را در سطل زباله می‌اندازم.

یک شب، وقتی که مشغول این کار بودم به نظرم رسید که ممکن است خالی کردن ذهن نیز مانند خالی کردن جیب باشد.

همهٔ ما در طی روز، مجموعه‌ای از آزردگی، پشیمانی، نفرت و اضطراب را جمع‌آوری می‌کنیم. اگر اجازه دهیم که این افکار انباشته شوند، ذهن را سنگین می‌کنند و عامل مختل‌کننده در آگاهی می‌شوند.

سپس تصور کردم که زباله‌های ذهن در زباله‌دانی خیال می‌ریزند. این کار، باعث احساس آرامش و رها شدن از باورهای ذهنی می‌شود و خواب را آسان‌تر می‌کند. ذهن که بدین ترتیب از عوامل انرژی‌خوار پاک شده است، می‌تواند با استراحت کردن قوایش را تجدید کند.

👤 وینسنت پیل

@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

03 May 2019 14:26

‍ اگر برای شکرگزاری وقت صرف نکنی،
هرگز نعمت بیشتری نخواهی داشت و تمامی نعماتی را هم که داری از دست خواهی داد!

وعده معجزه که با شکرگزاری رخ میدهد
در این عبارت نهفته است:
اگر شاکر باشی نعمت بیشتری به تو داده می‌ شود.

📚 از کتاب راز
👤 اثر راندا برن

💟 @zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

08 April 2019 21:52

مشاور و روانشناس و مولف، فاطمه خوشدل
خدمات مشاوره و روانشناسی حضوری،تلفنی،آنلاین
مشاوره فردی،استرس،افسردگی،تحصیلی و برنامه ریزی و انتخاب رشته ، کنکور،ازدواج،کودک
جهت تعیین وقت با منشی 09378994078
مرکز انقلاب021 66977619
سه شنبه و پنج شنبه ها
مرکز سعادت آباد 021 22382138
شنبه دوشنبه چهارشنبه ها
پیج اینستای ما
Sedamoshaver
کانال تلگرام ما
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

08 April 2019 20:22

‍ ✍🏻🍃

راز پایداری عشق :💞

سعی کنید تمام صفات و ویژگی‌های مثبت همسرتان را به یادآورید؛
این صفات را برای او بازگو کنید و به خاطر داشتن او احساس افتخار نمایید.
همیشه بدانید که همسر شما بهترین گزینه برای ازدواج با شما بوده است و از بین موارد بسیار زیاد شما او را انتخاب نموده‌اید.
همسر شما همان فردی است که در روزهای ابتدای زندگی‌تان طاقت لحظه‌ای دوری از او را نداشتید؛
❤️عشق و علاقه خود را به زبان اظهار نمایید❤️
👇👇👇
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

20 March 2019 22:38

فرارسیدن سال ۱۳۹۸ بر همه شما عزیزان مبارک
فاطمه خوشدل
@zendegisalem
پیج ما
Sedamoshaver

Zendegisalem،روانشناسی

04 March 2019 17:06

🔰 نشانه‌‌‌های بالینی کودکان بی‌قرار

❇️ نشانه‌‌‌های بالینی کودکان بی‌قرار، زود رنجی، وجود ترس‌‌‌های مختلف، نداشتن ثبات عاطفی، میل به صدمه زدن به دیگران، خرابکاری، حواس پرتی، لجبازی و برانگیختگی است که مشکلاتی را در تعامل با والدین و همسالان ایجاد می‌کند.

❇️ میزان شیوع اختلال‌‌‌های رفتاری بی‌قراری بین ۹ تا ۱۴ درصد کودکان در سن ۳ تا ۶ سالگی مشاهده می‌شود که مشکلات عاطفی و اجتماعی را تجربه کرده و بر عملکرد تحصیلی آن‌‌ها تاثیر منفی می‌گذارد.

❇️ اختلال رفتار بی‌قراری جزو دسته اختلال‌‌‌های رفتاری – هیجانی شایع در کودکان محسوب می‌شود که اغلب با اختلال بیش‌فعالی توسط والدین اشتباه گرفته می‌شود. بی‌قراری کودکان با نشانه‌‌‌های بدنی همراه بوده و می‌تواند ناشی از عواملی چون مشکلات فرزند پروری، دلبستگی والدین، بازداری یا عوامل تشخیصی دیگر باشد.

❇️ از راه‌های درمان کودکان بی‌قرار استفاده از روش‌های روان شناختی، بازی درمانی و آموزش سبک‌‌‌های فرزندپروری به والدین این گروه از کودکان بی قرار است و برنامه آموزش والدین برای کاهش مشکلات رفتاری کودکان استفاده از درمان مبتنی بر آموزش والدین، میزان تعامل و فرمانبرداری کودکان را افزایش می‌دهد.

❇️ برنامه‌‌‌های خاص کودکان می‌تواند شرایط بهداشت روانی را در مدرسه بهبود بخشد و شناسائی به موقع و مداخله زودهنگام نیز شدت نشانه‌‌‌های اختلال رفتاری کودکان را کاهش داده و از پایدار شدن آن‌‌‌ها پیشگیری ‌کند و این نوع مداخله باعث بهبود عملکرد کودک در بستر خانواده و تعامل با والدین می‌شود و بازی درمانی تعامل والد – فرزند، تنیدگی‌ والدین و نشانه‌‌‌های بالینی این کودکان را کاهش دهد.
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

22 February 2019 15:12

⭕️ تو خونه تمرین کن تو آزمون برنده شو !

🔰 رفقا بعضی از دوستامون دائما از کم آوردن زمان سرجلسه آزمون شکایت میکنن
اینو یادتون باشه که تو هر آزمونی یه تعداد سوال چغر بد بدن 😁 وجود داره که اصلا فلسفه وجودی شون گرفتن وقت از شماست !

🔰 خب طبیعتا یه دانش آموز کنکوری خوب کسیه که هم بتونه خوب تستا رو حل کنه و هم بتونه خوب از تستا عبور کنه 😊
بچه ها من اینو به یقین میگم حق خیلی از شما هم ترازهایی که امروز آوردید نیست ! اگر فقط از حل کردن بعضی سوالای وقت گیر میگذشتین و وقتتونو میذاشتید رو سوالای آسون الان به حق واقعی تون رسیده بودین ...
ولی خب دیر نیست !
از همین الان شروع کنید

🔰 این مسئله رو تو خونه تمرین کنید تا براتون درونی بشه و اجراش تو آزمون سخت نباشه ، ازین ببعد قول میدیم فقط به سوالات غیرچغر 😅 پاسخ بدیم ❤️
دقت کنید بعضی سوالات ممکنه یکم وقت گیر باشن ولی قابل حل هستن اینا جزو چغر ها محسوب نمیشنا ! چغر سوالاتیه که خیلی غیرمعمول وقت میگیره و وقت چندتا سوال دیگه رو هم واسه خودش میخواد ( عجب پر روئیه 🤨 )
Https://telegram.me/zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

22 February 2019 14:07

☝ زندگی دیگران را نابود نکنیم


جوانی از رفیقش پرسید :
کجا کار می‌کنی ؟
- پیش فلانی
ماهانه چند می‌گیری؟
-۸۰۰ هزار تومان
همه‌ش همین؟ چطوری زنده‌ای تو؟ صاحب کار قدر تو رو نمی دونه، خیلی کمه !

یواش یواش از شغلش دلسرد شد و درخواست حقوق بیشتر کرد .
صاحب کار هم قبول نکرد و با لجاجت خودش، ترک کار کرد .
قبلا شغل داشت، اما حالا بیکار است.

زنی بچه‌ای را به دنیا آورد.
زن دیگری گفت :
به مناسبت تولد بچه‌تون، شوهرت برات چی خرید ؟
- هیچی !
مگه میشه ؟! یعنی تو براش هیچ ارزشی نداری ؟!

بمب را انداخت و رفت.
ظهر که شوهر به خانه آمد، دید که زنش عصبانی است ....
کار به دعوا کشید و تمام.

پدری در نهایت خوشبختی است، یکی می‌رسد و می‌گوید :
پسرت چرا بهت سر نمی‌زند ؟ یعنی آنقدر مشغوله که وقت نمیکنه ؟!
و با این حرف، صفای قلب پدر را تیره و تار می‌کند.

این است، سخن گفتن به زبان شیطان😈

در طول روز خیلی سؤال ها را ممکن است از همدیگر بپرسیم:

چرا نخریدی؟
چرا نداری؟
یه النگو نداری بندازی دستت؟
چطور این زندگی را تحمل می‌کنی؟ یا فلانی را؟
چطور اجازه می دهی؟

ممکن است هدفمان صرفا کسب اطلاع باشد، یا از روی کنجکاوی یا فضولی و... اما نمی‌دانیم چه آتشی به جان شنونده می‌اندازیم !

شر نندازید تو زندگی مردم.
واقعا خیلی چیزا به ما ربطی نداره!
کور ، وارد خانه‌ی مردم شویم و کَر از آنجا بیرون بیاییم. مُفسد نباشیم.

👇👇👇👇
اینجا انگیزشی ترین کانال روانشناسی در شهر زیبا و باستانی کاشان است.
/channel/zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

17 February 2019 21:22

🔵 چیزهایی که مردها می‌خواهند ولی ممکن است به زبان نیاورند.
یکی از دلایلی که آنها در مورد این مسائل حرف نمی زنند این است که فکر می کنند نیازی به گفتن آنها نیست و همسرشان باید از آنها آگاه باشد.

۱- به همسرتان احترام بگذارید،
۲- او را به خاطر تلاشش تحسین کنید،
۳- همراه خوبی باشید،
۴- به خودتان برسید،
۵- مشوق باشید،
۶- از او قدردانی کنید،
۷- استقلال نسبی او را بپذیرید،
۸- او را حمایت کنید،
۹- احساسات خودتان را به او نشان دهید.

✅ فراموش نکنید خلق یک رابطه پویا و سازنده نیازمند شناخت دقیق ویژگی‌ها و نیازهای همسرتان است و باید برای رسیدن به آن وقت و انرژی صرف کنید.
👇👇👇
/channel/zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

06 February 2019 20:25

‍ 6 رفتاری که در زندگی زناشویی به ضرر شما تمام میشود و باید از آنها اجتناب کنید:

1. حسادت
2. سوءِتفاهم
3. جروبحث دائمی
4. سرگرم شدن به کارهای خانه
5. مخفی کردن مسائل از همسر
6. عدم رفت‌وآمد با خانواده‌های طرفین
👇👇👇
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

05 February 2019 17:58

‍ 💑بعد از ازدواج با یک فرد، باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در زندگی با اشخاصی زیباتر از او رو به رو شوید.

👈اما تعهد و مسئولیت پذیری یعنی چشم بستن بر هوا و هوس های بعدی و احترام گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته اید.
👇👇👇
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

03 February 2019 19:21

‍ ✳️ یک عذرخواهی واقعی سه بخش دارد:

1⃣ متأسفم
2⃣ تقصیر من بود
3⃣ برای جبرانش چه کار می‌توانم بکنم؟

و اغلب ما بخش سوم را فراموش می‌کنیم!


@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

30 January 2019 20:15

‍ ✍انواع عشق❤️
#روانشناسی

💕1- ( عشق شیدا گونه) : در این نوع از عشق تنها اشتیاق وجود دارد .

💕2- (عشق تهی) : در این نوع از عشق تنها تعهد وجود دارد .

💕3- ( دوستی) : در این نوع از عشق تنها صمیمیت وجود دارد .

💕4- (عشق متحد) : در این نوع از عشق تنها صمیمیت و تعهد وجود دارد . مانند ازدواج های سنتی

💕5- (عشق ابلهانه): در این نوع از عشق تنها اشتیاق و تعهد وجود دارد. افرادی که در وزارت امور خارجه کار می کنند، ارتشی ها و رزیدنت ها یا زن و شوهر هایی که به لحاظ سطح تحصیلات اختلاف زیادی دارند و افق فکری آنها با هم سازگار نیست .

💕6- (عشق خیالی ) : در این نوع از عشق تنها اشتیاق و صمیمیت وجود دارد . مانند عشق های نوجوانی (امروز عاشق ، فردا فارغ)

💕7- (عشق کامل ) : عشقی که هر سه فاکتور اشتیاق، تعهد و صمیمیت در آن وجود دارد.
👇👇👇
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

29 January 2019 12:04

#خانم_های_مجردها_بخوانند

دختران مجرد به هوش باشید:
@zendegisalem
بسیاری از دختران این مساله را مطرح میکنند که با کسی دوست هستند و به انتظار او سایر خواستگاران خود را ندیده و نشناخته رد می کنند.
بارها عنوان کرده ایم هر پسری نهایتا تا 6 ماه پس از آشنایی تصمیم میگیرد که میخواهد شما را برای خودش نگه دارد یا خیر.
پس لطفا به امید اینکه او بالاخره خواهد آمد دوسال و شاید بیشتر از عمرتان روحتان و بدتر از آن جسمتان را به پای کسی نگذارید.
اگرخواستگار دیگری دارید حتما او را بررسی کنید.
مطمئن باشید کسی که جسارت میکند و به خواستگاری شما می آید از کسی که بارها میگوید دوستتان دارد اما جرات اینکه پا جلو بگذارد را ندارد ارزش بیشتری دارد.

لطفا به هوش باشید و ساده انگاری را کنار بگذارید
👇👇👇
Https://telegram.me/zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

31 May 2019 20:18

*
علت کم شدن علاقه پس از ازدواج

⁣همه ما این واقعیت را از زبان بسیاری از زوج ها شنيده ايم كه بعد از مدتي كه ازدواجشان گذشت، علاقه شان نسبت به هم كم مي شود و آن عشق آتشين روزهاي اول جاي خود را به روزمرگي و سردي در روابط مي دهد.
بسياري از انتظارات اشتباه ما در ازدواج و درباره فرد مورد علاقه‌مان، دلیل کم شدن علاقه است.

افرادی که نتوانند:
انتظارات یکدیگر را به خوبی برآورده کنند
در سختی ها با یکدیگر همدلی انجام دهند
تفاوت‌های فردی را بپذیرند

میزان بروز هیجان‌های منفی را در زندگی خود افزایش می‌دهند که همین موضوع باعث کم‌ شدن علاقه در دو طرف مي شود.
👇👇👇
Https://Telegram.me/zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

03 May 2019 14:40

‍ ❌5 انتظار زنان از شوهر هنگام برقراری رابطه

➊معاشقه قبل از نزدیکی
➋توجه به تمام نقاط بدن
➌استفاده از لبها و بوسیدن همسر
➍رابطه جنسی با نرمی و ملایمت
➎معاشقه بعد از نزدیکی
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

11 April 2019 14:33

‍ 💑اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، باهاش رفیق باش!

رفيق‌ها، محرم راز همديگه هستند. کاری کن که اگر چيزی توی دلش هست، با آرامش بتونه باهات در ميون بذاره و از چيزی نترسه. يه رفيق، هيچ وقت راز رفيقش رو به کسی نميگه! پس اگه همسرت يه وقت خدای نکرده اشتباهی هم مرتکب شد، کسی نبايد خبردار بشه. حتی خانواده‌ات!!!
👇👇👇
@zendegisalem
#عشق#ازدواج#رفاقت#زندگی#همسر#آرامش#صمیمیت#راز#مشاوره_ازدواج#مشاوره_خانواده-فاطمه_خوشدل#

Zendegisalem،روانشناسی

08 April 2019 20:26

⚠️ هشدارهای دوره نامزدي ⚠️

⚠️نامزدی دوره گذار از خواستگاری به عقد است. با مشاهده اين نشانه‌ها در رفتار نامزدتان، حتماً آنها را عميقتر بررسي و يا در مورد ادامه رابطه با نامزدتان با مشاور خانواده صحبت کنيد.
@zendegisalem
⚠️وابستگي به خانواده
اگر طرف مقابل ما به شدت به خانواده‌اش وابسته باشد و يا بر عکس خانواده‌اش به او وابسته باشند، تشکيل خانواده‌اي جديد با او به شدت مشکل خواهد بود. زمينه مهم ديگر استقلال، استقلال فکري است. طرف مقابل شما چقدر در فکرهايش استقلال دارد و از خانوادهاش تاثير نگرفته است؟

⚠️ عدم اجراي تعهدات خواستگاري
ما از روي رفتارها مي‌توانيم شخصيت افراد را بشناسيم. البته يادتان باشد که ممکن است طرف مقابلتان در شرايط ديگري هنگام خواستگاري تعهداتي داده باشد و الان شرايط تغيير کرده باشد. در اين مواقع، رفتارهاي ديگر نشان مي‌دهد که نامزد ما خوش قول هست يا نه.

⚠️دروغ بودن حرف‌هاي خواستگاری
دروغ بودن حرف هاي دوره خواستگاري واقعاً يک زنگ خطر است و ادامه دادن با چنين فردي مي‌تواند عواقب سختي داشته باشد.

⚠️بی توجهی به قول‌ها
اين که هر طرف چقدر به قول‌هايش وفادار است تاحدودي نشان مي‌دهد که در زندگي آينده تا چه ميزان به زندگي و حرف‌هايي که مي‌زند متعهد است. البته بايد جمیع شرايط را در نظر گرفت.

⚠️اهميت ندادن به قرارها
بي‌نظمی و تأخيرهاي مکرر نامزدتان را جدي بگيريد. شاید نشانه بی مسئولیتی باشد.
👇👇👇
Https://telegram.me/zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

21 March 2019 01:12

فرارسیدن سال ۱۳۹۸ بر همه شما عزیزان مبارک
تفالی بر حافظ
فاطمه خوشدل
@zendegisalem
پیج ما
Sedamoshaver

Zendegisalem،روانشناسی

04 March 2019 17:08

‍ 💑یکی از نشانه‌های بارز اینکه مردی قصد ازدواج با شما را دارد این است که از شوخی‌های سطحی و وقت تلف کردن‌های دوستانه به سمت سوال‌هایی عمیق‌تر و شخصی‌تر می‌رود.

🔻او می‌خواهد با شخصیت حقیقی شما بیشتر آشنا شود. در مورد خودش هم بازتر و شفاف‌تر است، آزادنه در مورد خودش حرف می‌زند و از بروز دادن احساسات و افکارش ابایی ندارد.
👇👇👇
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

25 February 2019 17:46

‍ روز زنان و مادران سرزمینم مبارک باد
زمین با همین آب هوا و شرایطِ مناسب برای زندگی کردن،
اگر زنها را نداشت از مریخ هم غیر قابل سکونت تر میشد...
زمین بدونِ لاک های قرمز و زرشکی،
بدون رقصیدنِ زنها رو به روی آیینه با لباسِ جدیدشان،
بدون لباس های پیله دارِشان،
بدونِ گریه های یواشکی روی تختشان،
بدونِ مردانه جنگیدنشان برای عشق،
بدونِ مادرانه هایشان برای پدر و مادر و خواهر و برادر و عروسکِ مو بلندشان،
بدونِ عطرِ موهایشان،
بدونِ امنیتِ آغوشِ ظریفشان،
بدونِ زیر لب حرف زدنهایشان به وقت قهر،
بدونِ سردگمی هایشان برای پوشیدنِ لباس،
نه تنها جای ترسناکی بود،
بلکه غیر قابل سکونت هم میشد حتماً.
دنیا بدونِ این جنسِ ظریف شکننده،
که درد را بهتر از هر مردی با شانه های ستبر و محکم تاب می آورد حتما یک چیزی کم داشت...
یک چیزی به اسم "زندگی"...
زنها "نبضِ تپنده" هر جهانند...
فاطمه جوادی
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

22 February 2019 14:48

@zendegisalem
پیج اینستا
Sedamoshaver

Zendegisalem،روانشناسی

22 February 2019 14:01

💟با بدنتان به صحبتهای همسر محترم گوش فرا دهید!💟

⚜گوش دادن با بدن⚜

این یک تمرین برای تقویت ارتباط با همسر است.

بدن شما با انتقال این پیام که شما دارید گوش می دهید، می تواند همسرتان را به صحبت کردن ترغیب نماید. دفعه بعد که همسرتان شروع به صحبت کردن با شما می کند، این روش های ساده را دنبال کنید:

⚜1. تماس چشمی خود را حفظ کنید.

⚜2. نزدیکتر بنشینید یا کمی به جلو خم شوید.

⚜3. سرتان را تکان دهید یا به طور متناوب کلمات «بله» یا «آهان» را بگویید.

⚜4. برای همدلی با آنچه گفته می شود، لبخند بزنید یا اخم کنید.

⚜5. در وضعیت راحتی قرار بگیرید، رو در روی همسرتان بنشینید، بازوهای خود را به حالت باز نگه دارید.

⚜6. فعالانه از عوامل حواس پرتی دوری کنید. تلویزیون را خاموش کنید، مجلّه یا روزنامه را کنار بگذارید
👇👇👇
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

14 February 2019 18:47

ولنتاين را بهانه ای کنیم برای اینکه
خودمون را دوست داشته باشیم و به خودمون ابراز عشق کنیم
تا بتونیم معنای عشق واقعی رو درک کنیم و به دیگران هم هدیه کنیم
اونموقع هست كه
آنچه از دل برآيد
لاجرم بر دل نشيند
ولنتاين مبارك ♥️♥️♥️
خيلي دوستتون دارم
راستي براي خودت هديه خريدي ؟!

@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

05 February 2019 18:00

دیدگاه گورخری

از گورخری پرسیدم: تو سفیدی، راه راه سیاه داری؛ یا اینکه سیاهی، راه راه سفید داری؟ گورخر به جای جواب دادن پرسید:

تو خوبی فقط عادت های بد داری، یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟
ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می کنی، یا شیطونی و بعضی وقتها ساکت میشی؟

دیدگاه گور خری در روانشناسی یعنی آدمها را مجموعه ای از ویژگیهای بد و خوب بدانیم.
هیچکس بد مطلق و یا خوب مطلق نیست.
باهم بودن را بیاموزیم ... نه در برابر هم بودن.


شل سیلور استاین

💟 /channel/zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

05 February 2019 17:57

خیانت هیچ توجیحی ندارد

اگر روزی به شما خیانت شد ؛
سعی نکنید مدام خودتان را سرزنش کنید !
این اشتباه و ضعفِ فردِ مقابل شما بوده است و هیچ توجیهی ، برایش منطقی نیست ...
اشتباه نکنید !
حتی اگر شما زشت ترین و بد اخلاق ترین آدمِ روی این سیاره هم باشید ؛
هیچ کس حق ندارد با این بهانه ها تحقیرتان کرده یا به شما خیانت کند ...
تنها حقی که می شود به این قبیل افراد داد ، این است که ؛ اگر در کنار شما حالشان خوب نیست ، محترمانه با شما خداحافظی کنند و بروند و به رابطه تان پایان دهند و بعد به سمت فرد دیگری بروند. اما حق ندارند بمانند ، نقاب بزنند و با خیالِ راحت خیانت کنند ... و به دیگران بگویند همسرمان چنین و چنان است و چون مادر یا پدر فرزندمان است یا چون مهریه اش رو نمی تونم بپردازم ، نمی توانم از او جدا شوم
Https://telegram.me/zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

01 February 2019 15:32

حتما بخوانید👌
عاشق زنی مشو که می انديشد، که می داند، که داناست، که توان پرواز دارد، به زنی که خود را باور دارد!
عاشق زنی مشو که هنگام عشق ورزیدن، می‌خندد یا می‌گرید،
که قادر است جسمش را به روح بدل کند،
و از آن بیشتر،"عاشق شعر است"!
(اینان خطرناک‌ترین‌ها هستند)
و یا زنی که می‌تواند نیم ساعت مقابل یک نقاشی بایستد،
و یا که توان زیستن بدون موسیقی را ندارد!
عاشق زنی مشو که پُر، مفرح، هشیار،نافرمان و جوابده است!
پیش نیاید که هرگز عاشق این چنین زنی شوی؛
چرا که وقتی عاشق زنی از این دست می‌شوی،
چه با تو بماند یا نه،چه عاشق تو باشد یا نه،
از اینگونه زن بازگشت به عقب، هرگز ممکن نیست!

#مارتا_ریورا_گاریدو
👇👇👇
@zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

29 January 2019 12:10

قانون ۱۵ دقیقه چیست ؟

تکرار کارهای کوچک بخشی از شخصیت انسان را میسازد

🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.

🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

🍀 زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.

جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند.


Join🔜کانال روانشناسی👇
🍃 @zendegisalem

Zendegisalem،روانشناسی

25 January 2019 11:00

جمعتون پر انرژی
@zendegisalem