235660
❤️كانال مجله هنرى ژوان ❤️ تنها راه ارتباطى و تنها ادمين: @zhuan @zhuanbot Instagram.com/zhuaan
یه وقتایی توی زندگی هر کسی هست که تصمیم گیری براش سخت میشه و به بن بست میرسه و شاید خیلی وقتا نیاز به کسی داره که فقط بهش گوش بده و کمکش کنه.توی این شرایط بهتره با کسی صحبت کنیم که بتونیم بهش اعتماد کنیم و بدون قضاوت بهمون گوش کنه…
پیشنهاد میکنم این کار فوق العاده دلسوزانه رو برای خودتون انجام بدین🩷
برای رزرو وقت مشاوره آنلاین و حضوری کافیه روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻
https://wa.me/message/GGP3W762QP7ZN1
نمایش بزرگ سی‌صد بار دیگر تمدید شد
🗓 ۱۵، ۱۶ و ۱۷ شهریور ماه
🔹 تاکنون بیش از ۶۰ هزار نفر به تماشای سی‌صد نشستند
خرید بلیت از ایران کنسرت 👇🏻
https://click.adtrace.io/u90hn79
🔹 با حمایت بلوبانک
@blubank_com
#کومبو کارت‌های امروز🐹🎤
بزنید ۵ میلیون بگیرید
#همستر
برای شروع بازی کلیک کنید
🐹
@Zhuanchannel
کد مورس امروز و ویدیوی مینی‌گیم همستر کامبت : 🔍🐹😎
D: — • •
E: •
P: • — — •
O: — — —
S: • • •
I: • •
T: —
ویدیو ساعت ۱۲ شب آپدیت میشه
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
اگه ناتکوین رو جا موندی
الان باز عضوگیریش شروع شد
بزن رو لینک
@zhuanchannel
آب یخ - راهی برای آرام کردن
آیا عصبی هستید؟
احساس تنش می کنید؟
مه مغزی دارید؟
به نزدیکترین شیر آب بروید، سردترین آب را باز کنید و دستان خود را به مدت 30 تا 180 ثانیه زیر آب یخ نگه دارید . تنش فروکش می کند
و احساسات در بدن شما بسیار بهتر می شود.
@zhuanchannel
رابطه‌ی زن/مرد ناخودآگاهِ آنان را به سطح می‌آورد؛ آنها رنگ واقعی خودشان را پیدا میکنند. البته، در ابتدا نمیتواند چنین باشد زیرا در ابتدا شما نقاب‌هایتان را حفظ میکنید.
وقتی فقط برای چند ساعت در کنار دریا و یا در شبی مهتابی دیدار میکنید، ظاهر خود را حفظ میکنید
زیرا هنوز مطمئن نیستید، دیگری هم هنوز یقین ندارد که آیا میتواند واقعیت خودش را به تو نشان بدهد یا نه. ولی وقتی ماه عسل تمام شد، همه‌چیز تمام است!
درواقع، هر ازدواجی با تمام شدن ماه‌عسل پایان میگیرد
آنوقت واقعیت شروع میشود.
آنوقت سراب ازدواج تمام شده
حالا هردو میتوانند تضمین کنند که دیگری نمیتواند به آسانی فرار کند! حالا نیازی نیست بترسی؛ حالا میتوانید رنگ واقعی خودتان را نشان بدهید.
و هردو شروع میکنید به منفجرشدن! افراد چنان به مدت‌های طولانی سرکوبگر بوده‌اند که تمام سرکوب‌های آنان شروع میکند به بالا آمدن، و باهم‌بودنشان زشت میگردد
تاوقتیکه چگونه تنهابودن را نشناسی، باهم‌بودن تو مشکل‌زا خواهد بود، تولید رنج و مصیبت میکند، زیرا این باهم بودن تمام آن چیزهایی را که در زمان تنهایی در خودت بصورت خفته داشتی، بیدار کرده و بالا می‌آورد
اشو
#کومبو کارت‌های امروز🐹🎤
بزنید ۵ میلیون بگیرید
#همستر
برای شروع بازی کلیک کنید
🐹 صرافی Gate.io هم اعلام لیستینگ همستر رو کرد!
معاملات اسپات برای توکن همستر «HMSTR$» در روز 5 مهر ماه در صرافی BingX و BitGetوByBit و OKX و Gate و Toobit آغاز خواهد شد.
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
چرا درخواست‌ها برای کاهش مصرف انرژی در خانه‌ها، چندان موفق نیست؟ چون نیاز به فناوری‌های جدید و آموزش دارد
در اینجا ۲۰ راهکار برای کاهش مصرف انرژی در خانه را با هم مرور می‌کنیم که گرچه به نظر ساده می‌آیند. اما بسیاری از آنها نیازمند برنامه‌ریزی، تغییرات قبل از فصل پیک گرما، دادن مشوق‌های مالی و ورود فناوری‌های نو دارند.
۱. استفاده از لامپ‌های LED
یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راهکارها برای کاهش مصرف انرژی، جایگزینی لامپ‌های قدیمی با لامپ‌های LED است
۲. خاموش کردن وسایل برقی در حالت استندبای
بسیاری از وسایل برقی حتی در حالت استندبای (standby) نیز انرژی مصرف میکنند.
این مصرف ناخواسته میتواند به مرور زمان هزینه‌های شما را افزایش دهد. بهترین راهکار، قطع کامل برق این وسایل هنگامی که از آنها استفاده نمی‌کنید، با استفاده از پریزهای هوشمند یا کشیدن دوشاخه از پریز است.
۳. نصب ترموستات‌های هوشمند
ترموستات‌های هوشمند (smart thermostat) به شما امکان می‌دهند دمای خانه را به طور دقیق‌تر کنترل کنید و از اتلاف انرژی جلوگیری کنید.
۴. بهبود عایق‌کاری درب‌ها و پنجره‌ها
هدررفت گرما در زمستان و سرما در تابستان از طریق درب‌ها و پنجره‌های غیرعایق، یکی از عوامل اصلی افزایش مصرف انرژی است.
۵. استفاده از پنل‌های خورشیدی
نصب پنل‌های خورشیدی (solar panels) بر روی سقف خانه، یک راهکار بلندمدت و مؤثر برای تولید انرژی پاک است.
۶. شستشوی لباس‌ها با آب سرد
ماشین‌های لباسشویی بخش زیادی از انرژی خود را برای گرم کردن آب مصرف میکنند. با انتخاب برنامه‌های شستشو با آب سرد، میتوانید مصرف انرژی را به طور چشمگیری کاهش دهید. این کار همچنین میتواند به طولانی‌تر شدن عمر لباس‌های شما کمک کند.
۷. انتخاب لوازم خانگی با برچسب انرژی مناسب
لوازمی که برچسب انرژی با رتبه A+++ دارند، کمترین مصرف انرژی را دارند و به صرفه‌ترین گزینه‌ها هستند. این وسایل در بلندمدت میتوانند به کاهش هزینه‌های شما کمک کنند.
۸. کاهش استفاده از آبگرمکن
تنظیم دمای آبگرمکن به سطحی معقول (حدود ۶۰ درجه سانتی‌گراد) و استفاده کمتر از آب گرم، میتواند به کاهش مصرف انرژی کمک کند.
۹. تهویه طبیعی در تابستان
به جای استفاده مداوم از سیستم‌های تهویه مطبوع در تابستان، از تهویه طبیعی بهره ببرید. باز کردن پنجره‌ها در شب و بستن آنها در روز، میتواند به خنک نگه‌داشتن خانه کمک کند.
۱۰. کاشت درختان و گیاهان اطراف خانه
درختان و گیاهان میتوانند به عنوان عایق‌های طبیعی عمل کنند. کاشت آنها در اطراف خانه میتواند از ورود گرمای بیش از حد در تابستان و سرمای بیش از حد در زمستان جلوگیری کند.
۱۱. استفاده از بخاری‌های فضای کوچک
اگر نیاز دارید که فقط یک اتاق خاص را گرم کنید، به جای استفاده از سیستم گرمایشی مرکزی، از بخاری‌های فضای کوچک (space heaters) استفاده کنید
۱۲. عایق‌کاری لوله‌های آب گرم
عایق‌کاری لوله‌های آب گرم میتواند از هدررفت گرما در طول مسیر انتقال آب جلوگیری کند. این کار نه تنها مصرف انرژی را کاهش می‌دهد، بلکه باعث میشود آب گرم سریع‌تر به شیرهای آب برسد و از هدر رفتن آب جلوگیری شود.
۱۳. استفاده از ماشین ظرف‌شویی به جای شستشوی دستی
برخلاف باور عمومی، استفاده از ماشین ظرف‌شویی (dishwasher) در بیشتر موارد انرژی کمتری نسبت به شستشوی دستی مصرف میکند
۱۴. نصب پنجره‌های دو یا سه جداره
۱۵. خاموش کردن لوازم برقی در هنگام خروج از خانه
۱۶. استفاده از پرده‌های حرارتی
پرده‌های حرارتی (thermal curtains) به طور خاص برای حفظ گرما در زمستان و جلوگیری از ورود گرمای خورشید در تابستان طراحی شده‌اند
۱۷. نصب فن‌های سقفی
فن‌های سقفی (ceiling fans) در تابستان هوا را خنک و در زمستان هوا را گرم‌تر میکنند
۱۸. استفاده از سیستم‌های کنترل هوشمند نور
سیستم‌های کنترل هوشمند نور (smart lighting systems) به شما اجازه می‌دهند که نورپردازی خانه را به صورت اتوماتیک تنظیم کنید
۱۹. آموزش اعضای خانواده
وقتی همه افراد خانواده به این موضوع آگاه باشند و همکاری کنند، میتوانند به طور مشترک مصرف انرژی را کاهش دهند و هزینه‌های انرژی را کنترل کنند.
۲۰. نصب سیستم‌های بازیافت آب گرم
سیستم‌های بازیافت آب گرم (hot water recirculation systems) به شما اجازه می‌دهند که آب گرم استفاده نشده را به سیستم آبگرمکن بازگردانید و دوباره از آن استفاده کنید
مترجم:علیرضا مجیدی
آنلاین شاپ لونا 🇹🇷
خرید آنلاین از تمامی برندهای روز دنیا! 🖥
🟣تحویل سریع به سراسر ایران
🟣بی رقیب در محاسبه قیمت لیر
🟣تخفیفات ویژه برای اعضای باشگاه مشتریان!
🟣خرید حضوری از تمامی برندها ...
✔️تجربه متفاوت خرید از آنلاین شاپ
لینک کانال تلگرام 🔗
/channel/onlineshop_luna
#کومبو کارت‌های امروز🐹🎤
بزنید ۵ میلیون بگیرید
#همستر
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
همستر ۵ مهر لیست میشه
❤️❤️چه موضوعاتی از گذشته خودم رو باید به شریک عاطفی فعلیم بگم؟
یکی از سوالات پر تکراری که داخل جلسات مشاوره از من می پرسید اینکه به پارتنرم چه موضوعاتی از زندگی گذشته خودم رو باید بگم؟ دوستان عزیز به طور کلی هر چیزی که از گذشته شما روی رابطه آینده شما تاثیر بذاره رو باید حتما با پارتنرتون مطرح کنید و هر چیزی هم که هیچ تاثیری روی رابطه شما نداره نیازی به گفتنش نیست.
❤️ جهت درک بهتر مطلب براتون یه مثال میزنم :
❤️ اگر قبلا سابقه نامزدی، عقد، ازدواج داشتید این موضوعی هست که حتما باید پارتنرتون مطرح کنید.
💘 اگر تو ۱۷ سالگی با یه نفر دو ماه دوست بودید چند بار بهم زنگ زدید مساله ای نیست که الزامی برای مطرح کردنش باشه.
#فاطمه_نصیری
#روانشناس
پی نوشت : افزایش سواد عاطفی و دریافت نوبت مشاوره در کانال روانشناسی و توسعه فردی👇
🌿 @growth_path 🌿
کد مورس امروز و ویدیوی مینی‌گیم همستر کامبت : 🔍🐹😎
OFFCHAIN
O: ▬ ▬ ▬
F: ● ● ▬ ●
F: ● ● ▬ ●
C: ▬ ● ▬ ●
H: ● ● ● ●
A: ● ▬
I: ● ●
N: ▬ ●
ویدیو ساعت ۱۲ شب آپدیت میشه
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
اگه ناتکوین رو جا موندی
الان باز عضوگیریش شروع شد
بزن رو لینک
@zhuanchannel
چند وقت پیش توی یه مقاله‌ای می‌خوندم بعضی از اتوبان‌های تگزاس، توی روزهای پیک، عوارض بزرگراهی رو تا بیش از 5 برابر زیاد می‌کنن تا هم درامد بیشتری کسب کنن و هم مقداری از حجم ترافیک کم کنن تا مردم راحت‌تر مسافرت کنن.
به نظرم اینکارو توی ایران کنن، مردم برخورد خشنی داشته باشن:)))
پیمان محمدی
من شبنم هستم و ۵ ساله ایتالیا زندگی میکنم. توی پیج یوتوبم ویدیوهای سفرهایی که میرم و کارایی که خودم علاقه دارم رو به اشتراک میذارم.
از لینک زیر میتونین پیج منو ببینین و اگه از ویدیوهام خوشتون اومد سابسکرایب کنید.
https://m.youtube.com/channel/UCqS5ZFvZnaHjYxzOlhBGKkQ?sub_confirmation=1
@zhuanchannel
تمامِ کودکی ام ، احساسِ "جودی ابوت" را داشتم! مدام حس می کردم جایی از جهان ، بابا لنگ درازِ عاشق و مهربانی دارم که یک روزی سر و کله اش پیدا خواهد شد ، از من مراقبت خواهد کرد و غم هایِ کودکانه ام را با یک عروسک و آغوشِ پدرانه ، خواهد شست.
مدام منتظر بودم تا با آمدنِ کسی ، دنیایم همانی شود که دلم می خواهد. کسی که مرا بفهمد و تفاوت هایِ عجیب و غریبِ مرا درک کند .
من نیمی از کودکی ام را با تصوراتِ شیرینِ سرزمین "نارنیا" و "عجایب" ، گذراندم. گاهی آلیس می شدم و به سرزمینِ عجایب می رفتم و دنیایِ کوچکِ رنگی و رویاییِ خودم را می ساختم و گاهی از کمدِ اتاقم به شهرِ ناشناخته ی نارنیا می رفتم ، میان برف ها دراز می کشیدم و با درخت ها ، گوَزن ها و عقاب ها ، حرف می زدم.
همیشه جهانِ خیالیِ خودم را داشتم ، جهانی که مرا از واقعیت ، دور می کرد و به جایی می برد که آرزویِ همیشگی ام بود.
جایی که خلاءِ آرامش و زیباییِ دنیایِ واقعی را برایم پر می کرد، جایی که همه چیز ، ایده آل و آرام و بی دغدغه بود.
در انتظارِ تغییر بودم ، همیشه فکر می کردم آخرش قرار است همه مان تصاویرِ کارتُنیِ رنگی و زیبایی شویم و شاد و بی غم و کودکانه ،کنارِ هم زندگی کنیم، جایی که نه خبری از مرگ باشد ، نه ظلم ، نه بدی و بی انصافی ...
طول کشید تا فهمیدم چنین رویایِ زیبایی ، ممکن نیست ، طول کشید تا فهمیدم دنیا همین است ، یک اجتماعِ نقیضین!
خوبی و بدی ، شادی و غم و تمام تناقضات را در دلش جا داده و چاره ای به جز کنار آمدن و سازگاری نیست.
طول کشید اما پذیرفتم نه سرزمینِ رویاییِ عجایب و نارنیا حقیقت دارد ، نه هیچ بابا لنگ درازی ، هیچ جایِ جهان ، برایِ موفقیت و خوشبختیِ من ، آستین بالا زده!
من بزرگ شده بودم و فهمیده بودم که تنها ناجیِ جهانم ، خودم هستم! خودم هستم که می توانم به آرزوهایِ خیالی ام ، رنگِ واقعیت بپاشم و دنیایِ سیاه و سفید و تکراری ام را رنگی کنم.
خودم هستم که باید با سختی و تناقضاتِ دنیا بجنگم و بهترین ها را برایِ خودم بسازم. فهمیدم این درد و سختی ها مرا نمی کُشد اما جسور تر می کند، من نخواهم شکست اما محکم تر خواهم شد!
به حرمتِ آرزوهای کودکی ام ، قوی بودن را یاد گرفتم و به خودم قول دادم پناهِ خودم باشم و چشم انتظارِ هیچ دستی نمانم.
به گوشِ دنیا برسانید که من هرگز تسلیم نخواهم شد! من همان کودکِ خیال باف و بلند پروازِ سالهایِ دورم ، اما قوی تر ، اما جسور تر ...
#نرگس_صرافیان_طوفان
pov:
تو‌یه شاپ پیدا کردی که وقتی لباساشو میپوشی همه ازت میپرسن از کجا خریدی😳
@shop
@zhuanchannel
بازدید محمدرضا شاه از پروژه شهرک خورشیدی
تصویر مربوط به بازدید محمدرضا شاه از پروژهٔ ساخت شهرکی در مشهد با ۲۰۰۰ آپارتمان بود که قرار بود بخش عمدهٔ انرژی‌اش از باتری‌های خورشیدی تأمین شود.
طراحی این پروژه توسط «داریوش بوربور» انجام شده بود. پروژه‌های مشابهی نیز در سایر نقاط ایران در دست مطالعه بودند که بعد از انقلاب رها شدند.
@zhuanchannel
یه بیزینسمن پاکستانی‌الاصل مقیم خارج از پاکستان برای خدمت به هم‌وطناش میره توی کراچی پاکستان یه مال می‌زنه و روز افتتاحیه میریزن تمام شیشه‌هاشو میشکنن و تمام اموال مغازه‌شونو به غارت می‌برن.
توجه به فرهنگ و لایف‌استایل مشتری هدف واقعا جز اولین شرطای فعالیت‌های تجاریه!
پیمان محمدی
حال هوای ۱۳ شهریور 🌞🥰
@Zhuanchannel
بی وقفه فیلمای خارجی رایگان ببین 📺
کد مورس امروز و ویدیوی مینی‌گیم همستر کامبت : 🔍🐹😎
W: • — —
I: • •
T: —
H: • • • •
D: — • •
R: • — •
A: • —
W: • — —
ویدیو ساعت ۱۲ شب آپدیت میشه
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
اگه ناتکوین رو جا موندی
الان باز عضوگیریش شروع شد
بزن رو لینک
برداشت داگز دوباره فعال شد
🐶 اکنون در ربات داگز دو انتخاب دارید:
اول: با کاهش 1.75٪ از داگزهای شما طی 72 ساعت به کیف پولتان اضافه میشود.
دوم: هیچ چیزی از شما کسر نمی‌شود و کاهش نمی‌یابد، اما ممکن است تا سه هفته طول بکشد تا به کیف پولتان اضافه شود.
#داگز
لینک شروع
@zhuanchannel
ظهرتون بخیر ❤️
رشد کن شاخه شاخه،
تا جایی که خودت سایه‌سار خود شوی.
کد مورس امروز و ویدیوی مینی‌گیم همستر کامبت : 🔍🐹😎
S: • • •
M: — —
A: • —
R: • — •
T: —
Y: — • — —
ویدیو ساعت ۱۲ شب آپدیت میشه
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
اگه ناتکوین رو جا موندی
الان باز عضوگیریش شروع شد
بزن رو لینک