@zhuanchannel
در بالکن، منتظر معلم ریاضی جوان ایستاده بودم. دیدم که رسید، در جایی که قبلن برایش نوشته بودم پارک کرد، احتمالن شک کرد که درست پارک کرده، پیاده شده، نگاهی کرد، و در جایی دورتر از خانه، جایی که مطمئن بود مزاحم کسی نخواهد بود، پارک کرد. سروقت، نه یک دقیقه دیرتر نه زودتر رسیده بود.
مرتب، آراسته، خوشعطر، اتوکشیده، کفشهای تمیزش را درآورد، به آیان دست داد و گفت خوشوقت است که میتواند به او ریاضی درس بدهد، و گل از گل آیان شکفت.
از تمامی رفتار این معلم جوان، که مردی حدودن بیست و چهار - پنج ساله است، اعتماد به نفس و استقرار میبارد.
دانشجوهایی که کنار درسشان، معلم خصوصی میشوند، جوانانی هستند که از خانوادهشان جدا شدهاند و مستقل زندگی میکنند.
این ساختار اجتماعی، که آدمها به از هجده سالگی به سوی استقلال سوق میدهد، در نگاه اول تمام فاکتورهای موفقیت را معطوف به جوانان میبیند. اما خیلی قبلتر از هجده سالگی، دولت است که کارش را درست انجام داده:
مشاورهی کودکان از سن مهدکودک، مدرسهی ابتدایی، و بعدتر، وقتی به سن انتخاب میرسند. مادر و پدر در کل این جریان تنها نیستند. هر جا مشکلی باشد، انسان صلیبش را به تنهایی بردوش نمیکشد.
همین معلم جوان را بردارید ببرید در مملکت ما، همین که از ماشین آئودیاش پیاده شود، خیال میکنید جد و آبادش کارخانهدار و ملّاک و چه و چه هستند، اینجا اما او از خانوادهای متوسط، قشنگ وسط طبقهی متوسط، در بیست و چند سالگی طعم استقلال را میچشد.
همینطور کمکم زندگی خودش را میسازد. دولت وظیفه دارد مالیات و سایر عایدیهای دریافتی را مستقیم خرج مردم کند. خیلی ساده.
چند سال پیش، نخستوزیر صرفا به ظنّ اختلاس، اختلاسی کوچولو که اصلا با دکل نفتی قابل مقایسه نیست، استعفا داد.
قصد مقایسه ندارم، صرفا آرزوهای بیشمار دارم، برای نسلهای آینده. نسل آزاد و رها و شاد آینده.
غزل صدر
کیفیت تعیینکننده است 💎
تا ٪۷۰ تخفیف ویژه جشنواره پاییزه اینترنت #ADSL #آسیاتک
👾 ۴۵۰ گیگ #اینترنت بینالملل ســــ۳ــــهماهه 💸 فـــــقـــــط با پرداخت ماهی ۶۰ هزار تومان
جهت دریافت تخفیفهای ویژه کلیک کنید.
جهت دریافت تخفیفهای ویژه کلیک کنید.
👀تماس با شماره رایگان ۱۵۴۴ ۹۰۰۰
کامپوزیت اقساطی، به مناسبت بلکفرایدی!
جشنواره اقساطی کامپوزیت کلینیک تخصصی فروردین آغاز شد!
یک ماه فرصت استثنایی برای زیبا کردن لبخندتون!
برای دریافت اطلاعات پیج اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://www.instagram.com/farvardin_dentalclinic
امشب پلوتو کاملاً برج جدی (دی)را ترک خواهد کرد
زمان کاملاً جدیدی در حال آغاز است و ما وظایف کاملاً جدیدی داریم.
جالب ترین قسمت زندگی برای
بهمن، لئو، عقرب و تارس شروع می شود.
راستی دی ماهی ها، بعد از 15 سال حالتون چطوره؟ :)
احساس تسکین می کنید؟
زمان سخت برای شما رو به پایان است❤️❤️
@shortastrology
@zhuanchannel
من هم مثل همه آدمهای دیگر روزهای سخت بسیاری را در زندگی داشته ام، روزهایی که فکر می کرده ام قلبم هر آینه از تپش باز می ماند.
روزهایی که فکر می کردم دیوارهای خانه می خواهند مرا ببلعند. روزهایی که فکر می کردم در سینه ام یک مار افعی چنبره زده، هر چند دقیقه چشمها و گلوگاهم را نیش می زند.
به جرات می گویم تنها نجات بخش من در چنین دوران طاقت فرسا و غم انگیزی زمان بوده است.
با گذشت زمان گرچه هیچ چیزی را فراموش نکردم اما به آرامشی نسبی رسیدم که کمک کرد خودم را دوباره جمع و جور کنم و به زندگی ادامه دهم.
زمان زخم ها را از بین نمی برد اما آنها را به تدریج ترمیم می کند و درد ها را التیام می بخشد.
زمان نشان می دهد چه چیزهای کوچک و حقیری باعث رنجشم شده بودند و چه چیزهایی یا کسانی در زندگی ارزش جنگیدن دارند یا ندارند.
در گذر زمان آموختم جنگ را باید اول از خودم و به خاطر وجود خودم شروع کنم. آموختم هرگز آنقدر با خودم قهر نباشم که اجازه دهم بی مهری و زبان تلخ دیگران روحم را فلج کند و رها بودنم را و شادمانه زندگی کردنم را از من بگیرد.
هنوز هم هرگاه قلبم فشرده می شود و خُلقم آنچنان تنگ که نفس در سینه ام به شماره می افتد و تردیدی در خفقان بغض در گلو ندارم، و هر گاه حس می کنم دارم درافکار سیاه و زجرآوری که اغلب عزیزترین ها باعث و بانی اش هستند، زنده به گور می شوم، با خودم حرف می زنم و تکرار می کنم که این نیز بگذرد!
نیکی فیروزکوهی
@nikifiroozkoohi
@zhuanchannel
😎تلگرام دست به کار شده و داره همه کانالای کلاهبردار رو با برچسب scam (کلاهبردای)
معرفی میکنه از این به بعد دقت کنيد به بالای صفحه های کانالها.
@zhuanchannel
اشتباهات فاحش در مصاحبه استخدامی
میانگین زمان یک مصاحبه استخدامی حدود 40 دقیقه است، اما 33 درصد از 2000 مدیر شرکتکننده در یک نظرسنجی اظهار کردند که آنان در 90 ثانیه اول مصاحبه خواهند فهمید که آیا داوطلب را استخدام میکنند یا خیر.
در همان نظرسنجی، مدیران اشتباهات زیر را به عنوان دلایل اصلی رد داوطلب برشمردند:
70 درصد اعتقاد داشتند داوطلبان استخدام از نظر ظاهر و پوشش بیش از حد غیررسمی در جلسه مصاحبه ظاهر شدند.
67 درصد گفتند متقاضیان استخدام قادر نبودند تماس چشمی برقرار کنند.
55 درصد به خاطر نحوه از در وارد شدن مصاحبهشونده به اتاق مصاحبه.
47 درصد مدیران ابراز میکردند که داوطلبان استخدام هیچ اطلاعاتی درباره شرکتی که برای مصاحبه آمدهاند نداشتند.
38 درصد مدیران به خاطر کیفیت صدا و میزان اعتماد به نفس و همچنین نداشتن لبخند متقاضی را رد کردند.
33 درصد دلیل رد کردن را نوع نشستن متقاضی هنگام مصاحبه بیان کردند.
26 درصد بد دست دادن متقاضی را دلیل رد شدن میدانند.
21 درصد یکی از دلایل رد شدن متقاضی را دست به سینه نشستن او هنگام مصاحبه عنوان کردند.
🎧 میخوای آهنگها و فیلمهای انگلیسی رو با لذت گوش کنی و ببینی؟!
این کانال از تستهای باحال و آهنگهای انگلیسی گرفته تا تمرین لیسنیگ با فیلم بهتون زبان یاد میده!
همین حالا میتونی وارد این کانال بشی و تجربه جدیدی از یادگیری زبانو تجربه کنی!
@englishmusic
@englishmusic
@englishmusic
@zhuanchannel
هر آدمی یک قبل و بعد و یک لحظهی حال داره که شما درواقع فقط و فقط درحال دیدن لحظهی حالش هستید.
لحظهی حال بهتون اطلاعات کافی و زیادی نمیده ازینکه این آدم توی دل چه چیزهایی رفته.
نیاز به اطلاعات درمورد قبل و گذشتهی این آدم دارید. از عصر دارم به این فکر میکنم اگر میتونستیم نه تنها لحظهی حال بلکه گذشتهی آدمها رو ببینیم، رفتارمون چه تغییری میکرد؟ آیا مهربونتر و با لطافت بیشتری برخورد میکردیم؟
azanemaa
@zhuanchannel
این آقا که میبینید اسمش" اَشک دالِن "هست.
داستانش جالبه
در سال 1351 تو خیابون مولوی رها میشه، یه آموزگار مهربون نجاتش میده و تحویل یه پرورشگاه میدنش.
علت انتخاب اسم ایشون به خاطر این بوده که زیاد گریه میکرده پرستارا تو پرورشگاه اسمش رو گذاشتن" اشک ".
-تو همون سال یه خانواده سوئدی به سرپرستی میگیرنش و می برنش سوئد.
اما نوجوونی تو کشور سوئد میفهمه که ریشه ایرانی داره!
شروع میکنه به یاد گرفتن زبان فارسی و ذات ایرانیش اون رو به سمت کارای جالبی سوق میده :
-تو ادبیات فارسی وارد و رسیدن به دکتری معرفت شناسی اسلامی و هرمونوتیک رو تجربه میکنه و تدریس به عنوان استادیار تو دانشگا استکهلم رو کلید میزنه
چند سال بعدم انجمن ایران شناسی اسکاندیناوی رو تاسیس میکنه و میشه کوششی برای درست نشون دادن تصویر کشورش!
- از همه مهمترم این که همسرش یک شاعر ایرانی به نام خانم "مانا آقایی " هست که تو خود سوئد با هم آشنا میشن. الانم خیلی هم به هم علاقه مند هستن.
که اینجا بهش میگیم آفرین هیچی زن ایرونی نمیشه
-سال 78 هم میاد ایران و از اون آموزگاری که نجاتش میده و به پرورشگاه تحویلش میده تشکر میکنه و تو سفرای بعدیش به ایران با مراکز مهم ادبی وزبانی ارتباط برقرا میکنه وکتاب های مهم زبان و ادبی رو می نویسه و نشر میده
ظاهرا تو سریال سفر سبزم(1381) که پارسا پیروز فر توش بازی کرده یه بهره ای از داستان ایشون میگیرن.
و در نهایت باید به ایشون ببالیم و بگیم :
"چیه این ایرانی بودن !!
Anahita hoseini
@zhuanchannel
اگر کبدتان اغلب شما را آزار می دهد
⠀
مشکلات کبدی می تواند به معنای واقعی کلمه همه را تحت تاثیر قرار دهد
یک راه بسیار ساده و ارزان برای بازیابی کبدوجود دارد.
⠀
برای انجام این کار، 1 کیلوگرم پیاز بنفش
را چرخ کنید، با 850-900 گرم شکر گرانول مخلوط کنید، به مدت 1.5 هفته در یک مکان تاریک و خنک نگه دارید
⠀
بسته به شدت بیماری روزانه 3 تا 8 قاشق غذاخوری میل شود.
اگر شرایط بحرانی است، می توانید آن را 3 روز پس از آماده سازی بنوشید.
این دستور غذا بر روی بیماران مبتلا به سیروز کبدی آزمایش شده و نتایج خوبی داده
@zhuanchannel
آموزش خوبیه
اگر کسی داخل آسانسور گیر کرد به خاطر قطعی برق بدونید چه کارهایی باید انجام بشه
@zhuanchannel
حالمون خوب نمیشه اگه :
۱ به سوشیال مدیا اعتیاد داشته باشیم
۲ به علایقمون توجه نکنیم
۳ توی محیط کثیف و نامنظم کار کنیم
۴ بدون استراحت و تفریح کار کنیم
۵ به نکات مثبت و خوب زندگی توجه نکنیم
۶ فقط با افراد منفی ارتباط داشته باشیم
۷ هدف و برنامه ریزی نداشته باشیم
۸ تفریح و سرگرمی و ورزش نداشته باشیم
@zhuanchannel
اول خودت به خودت احترام بذار
هر جا با احساساتت بازی شد و بهش اهمیت داده نشد، خودت برای خودت ارزش و احترام قائل شو و در قبال چیزی که میخواستی دریافت کنی خودت رو بی ارزش نکن
🧴🧴🧴فروش محصولات آرايشي وپوستي
خريد شده از آمريكا ، انگليس ، كانادا
از بهترين برندهاي روز دنيا
صد در صد اورجينال
به صورت موجودي در ايران🧴
@sunbeauty94
@sunbeauty94
@sunbeauty94
✨
@zhuanchannel
نشانههای اصلی برای تشخیص اینکه شما یک فرد همدل یا امپاتیک هستند و راههای محافظت خودتان
امپاتی یا همدلی، توانایی حس کردن و درک احساسات دیگران است، حتی اگر خود فرد تجربهای مشابه نداشته باشد.
این ویژگی به فرد کمک میکند تا به راحتی خود را جای دیگران بگذارد و احساسات و دردهایشان را درک کند.
همدلی به معنای آن است که بتوانیم جهان را از چشم دیگران ببینیم و احساسات آنها را به شکلی عمیقتر حس کنیم.
نشانههای مختلفی وجود دارد که اگر آنها را تجربه میکنید، ممکن است یک فرد همدل یا امپاتیک باشید. در ادامه به برخی از این نشانهها اشاره میکنیم.
_نشانههای جسمانی
احساس خستگی پس از حضور در جمعها: افراد امپاتیک بعد از حضور در محیطهای شلوغ به شدت خسته میشوند و نیاز به زمان بیشتری برای استراحت دارند.
احساس تخلیه انرژی پس از تعاملات اجتماعی: حتی تعاملات اجتماعی لذتبخش میتواند برای افراد همدل خستهکننده باشد و انرژی آنها را کاهش دهد.
نیاز به زمان تنهایی برای بازیابی: این افراد برای بازگشت به حالت طبیعی نیازمند زمانی برای تنها بودن و بازیابی انرژی خود هستند.
_نشانههای احساسی
جذب احساسات دیگران بهطور ناخودآگاه: افراد همدل بهگونهای هستند که میتوانند احساسات دیگران را جذب کنند و این ممکن است منجر به تجربه احساسات منفی شود.
اضطراب در محیطهای احساسی سنگین: افراد امپاتیک معمولاً در محیطهایی که پر از احساسات شدید است، مانند عزا، عروسی یا هر مناسبت پر از هیجان، دچار اضطراب و استرس میشوند.
دشواری در تماشای صحنههای خشونتآمیز: این افراد به دلیل حساسیت بالا، از دیدن خشونت یا ظلم در فیلمها یا رسانهها پرهیز میکنند، زیرا ممکن است احساسات ناخوشایندی در آنها ایجاد شود.
_نشانههای اجتماعی
احساس مسئولیت نسبت به شادی دیگران: افراد همدل اغلب خود را مسئول شادی و راحتی دیگران میدانند و همواره در تلاشند تا دیگران را خوشحال نگه دارند.
دشواری در گفتن «نه» به درخواست کمک: این افراد معمولاً نمیتوانند به دیگران «نه» بگویند و بهطور ناخودآگاه به دیگران کمک میکنند، حتی اگر این مسئله باعث کاهش انرژی آنها شود.
_نشانههای ذهنی
توجه زیاد به تغییرات در حالت روحی دیگران: افراد امپاتیک حتی کوچکترین تغییرات در رفتار یا احساسات دیگران را متوجه میشوند و به آن واکنش نشان میدهند.
حساسیت به زبان بدن و تن صدا: این افراد معمولاً به جزئیات زبان بدن و تغییرات در تن صدا بسیار حساس هستند و از آن برای درک بهتر احساسات دیگران استفاده میکنند.
دشواری در تفکیک احساسات خود از احساسات دیگران: برای افراد همدل، تشخیص احساسات خود از دیگران چالشبرانگیز است و ممکن است آنها بدون اینکه بدانند، احساسات دیگران را به خودشان منتقل کنند.
چالشها و اثرات منفی امپاتی یا همدلی
افرادی که به شدت همدل هستند، ممکن است با پدیدهای به نام «خستگی همدلی» مواجه شوند.
این حالت زمانی رخ میدهد که به دلیل تعاملات شدید اجتماعی، احساسات و انرژی آنها به شدت تحت تأثیر قرار میگیرد و به مرور زمان خسته و بیحوصله میشوند. این افراد در تعاملات اجتماعی به سرعت انرژی خود را از دست میدهند و گاه ممکن است دچار افسردگی یا اضطراب شوند.
از دیگر چالشها، دشواری در حفظ مرزبندیهای احساسی است. افراد همدل ممکن است به راحتی احساسات و مشکلات دیگران را به خود بگیرند و در تلاش برای کمک به دیگران، از نیازهای شخصی خود غافل شوند.
راهکارهایی برای حفظ آرامش در افراد همدل
برای افرادی که به شدت همدل هستند، حفظ مرزهای احساسی و مراقبت از خود از اهمیت بالایی برخوردار است.
به عنوان مثال، تمرینهای ذهنآگاهی میتواند کمک کند که افراد همدل به جای غرق شدن در احساسات دیگران، به لحظه حال توجه کنند.
از جمله تمرینهای مفید میتوان به نوشتن در دفترچهی شکرگزاری یا تمرکز بر حسهای بدنی اشاره کرد که میتواند به حفظ تعادل احساسی کمک کند.
همچنین، اگر افراد همدل نیاز به حمایت دارند، بهتر است بهطور مستقیم آن را بیان کنند. این کار باعث تقویت دوستیها و ایجاد اعتماد بیشتر در روابط میشود. ایجاد زمانی برای چک کردن با دوستان مورد اعتماد و مشاوره با افراد متخصص نیز میتواند به ایجاد تعادل احساسی کمک کند.
یک پزشک
اگه میخواین تخفیفات ۳۰ تا ۷۰ درصدی بلک فرایدی رو از دست ندین تو کانال آنلاین شاپ کالا پایتخت جوین شین و علاوه بر اون برای اولین خریدتون ۵% هم تخفیف بگیرید 🤩
/channel/paytakht_onlineshop
/channel/paytakht_onlineshop
😎قیمت مناسب به همراه ارسال سریع به ایران
https://kalapaytakht.ir/
@zhuanchannel
حوالی هفتاد سال بعد، شخص دیگری در خانهای که برای داشتنش همه کار کردی و همه سختیای به جان خریدی زندگی میکند
و خیلی خوش اقبال اگر باشی، آن شخص، فرزند یایکی از نوادگان تو خواهدبود.
ماشینی که برای داشتنش جنگیدی، اوراق شده، وسایلی که باحرص از آنها مراقبت کردی، کنج انبار خاک میخورند، مدرکی که برای گرفتنش آرامش را از خودت دریغ کردی، میان کاغذ باطلههاست
و چیزی جز یک قاب عکس و خاطره ازتو باقی نمانده.
چرا حرص میخوری برای چیزی که باخودت نخواهیبرد؟
خانه داشتهباش، اما نه به قیمت از دست دادن سلامتیت
ماشین داشتهباش، اما نه به قیمت سخت گرفتن به خودت خانواده یافرزندانت
مدرک داشته باش، اما قبل از آن درک داشته باش، شعور داشته باش و ازخودت انسانیت و انصاف به جابگذار.
جوری باش که سالها بعد، از تو خاطرهی خوبی تعریف کنند.
موقتی بودن دنیا را بپذیر و زندگی کن و اولویتت حفظ آرامش و دلخوشیهات باشد نه حفظ اموالت، اموالی که برای تو نیست، فقط مدتی در تملک توست، آنهم برای راحتیات.
چرا خودت را ناراحت میکنی برای چیزی که برای راحتی توست؟
چرا رنج میکشی برای بیشتر داشتن و بیشتر نگه داشتن؟
چرا جمع میکنی و استفاده نمیکنی؟
چرا داری و خوشبخت نیستی؟
چرا به حال خوب و دلخوشیهای ساده و سلامتیت فکرنمیکنی؟!
چرا خودت و داشتههات را با دیگران و داشتههاشان مقایسه میکنی؟ چرا آرامشت را پای حسرت و افسوس و حرص میبازی، چرا زندگیات را به ورطهی رقابت و مقایسه انداختهای؟
اندوه برای موضوعی که چندان مهم نیست و ثروتی که قرار نیست تورا خوشبخت کند و نگران اتفاق بدی که احتمالا نخواهد افتاد بودن، احمقانه است.
تو داری عمر و سلامتیات را به چه قیمت میبازی؟
الان هفتاد سال بعد از این است، تمام ثروت و اندوختههات در دست کسانیست که برای داشتن آن نجنگیدهاند، اما خوب بلدند چطور با آن خوشبخت باشند
درحالی که توفقط میخواستی داشته باشی، اماخوشبختی فقط در داشتن نیست، در بلدبودن است. چه بسیار آدمهایی که ندارند و خوشبخت ترینند.
آدمی باید خوشبخت بودن و آرامش داشتن را بلدباشد، آدمی باید بیخیالی و خوش گذراندن را بلدباشد. آدمی باید تاهست، خوب باشد.
وگرنه داراترین هم که باشی، حرص و اندوه، از پا درت خواهد آورد.
آدمی بدون آرامش و انسانیت و شعور، هیچ چیز ندارد.
پس آرام باش و به احتمالات و نداشتهها فکر نکن
حوالی هفتاد سال بعد از این، من و تو نیستیم و دنیا دردست آدمهای دیگریست
#نرگس_صرافیان_طوفان