5250
قناتنا..لتنمية زوجية وبيت هادئ بإذن الله منشورات مجمعة من قنوات ومجموعات مختلفة هدفها أن : تهتم بك ✨ وبجمالك وزواجك وأمومتك✨ لك أنت ولتنمية زواجك وبيتك ✨ للتواصل: https://t.me/RA5mmm 2018/1/18
كيف أنجح بعلاقتي الزوجية
"(بكل بساطة = أطيعي زوجك)"
الرجال طباع ولكل واحد منهم ما يهوىٰ وما تطيب به نفسه...
هناك قواعد عامة نعم، لكن يوجد قواعد شاذه فـ إحذري منها ، فيجب أن تجيدي
التعامل معهُ كونهُ زوجكِ !
ببساطة
ماذا تحب أن ترى مني؟
ما الذي تكره أن آتيه؟
أخبرني عن الأمور التي تسعدك؟!
أخبرني عن الأمور التي لو فعلتها تستفزك وتجعلك تغضب بشدة.؟!
أخبرني عن المحرمات في بيتنا، الأمور التي لا تقبل نهائيا أن تكون؟!
وأخبريه بدوركِ عما تحبين وتكهرين!!
جلسة هادئة كهذه، يعطيكِ فيها مفاتيح قلبه وتعطيه مفاتيح قلبكِ، تسهل عليكما سنيناً من التعب والتخبط كون كل واحد منكما يمشي في علاقته مع الآخر انطلاقا من المجهول
فيجرب هذا الأمر، فيجده مما يكره الطرف الآخر، فتقوم مشكلة تعكر مزاج البيت ونعيش بسببها ظروفا سيئة غير آمنةة !
بينما كان بالإمكان بكل بساطة أن يوضح كل واحد منكما للآخر في بداية العلاقة ما يحب وما يكره، وتختصران على نفسيكما الطريق والمشاق والمشاكل وتعيشان حياة هنية.
معرفة ما يحب الآخر وما يكره
=
إذا أخطأت أعرف أني فعلا أخطأت، لأنه سبق أن أخبرني انه يكره ذلك وأنا أتيتهُ به
وبالتالي
أعتذر بكل بساطة لأني كنت اعرف الأمر ولا أجد حرجاً في نفسي من ذلك.
ونفس الشيء بالنسبة للزوج...
بينما لو كنت أنطلق من جهلي، سأعاند وأكابر بأنني لم أخطئ ولم أكن أعرف فلماذا تلومني وتشدد علي؟!
ونبقى في دوامة غير متناهية مِن"مَن الذي أخطأ فينا ؟ ومن يجب عليه الاعتذار؟"
/channel/zoganageha
*♨️ أهم الأغذية التي تعزز من هرمونات السعادة:*
1️⃣ الموز: يحتوي على التريبتوفان الذي يرفع مستوى السيروتونين.
2️⃣ السبانخ: غني بالمغنيسيوم الذي يقلل التوتر ويحسن المزاج.
3️⃣ السالمون: مصدر للأوميجا 3 التي تدعم صحة الدماغ.
4️⃣ الديك الرومي: غني بالبروتينات التي تحفز إنتاج السيروتونين.
5️⃣ الكاكاو الداكن: يعزز إفراز الإندورفين ويحسن المزاج.
6️⃣ المكسرات: تحتوي على دهون صحية تحسن وظائف الدماغ.
حافظ على نظام غذائي متوازن لتبقى في أفضل حال!
🌛🕋🌜
/channel/zoganageha
🌕⭐️ باقة رمضانية إيمانية مميزة 🌟🌙
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
🌸 من كل بستان زهرة (مقاطع صوتية ومرئية رائعة)
🍲 وصفات شهية لرمضان
🧕🏻 صحة وجمال لكِ سيدتي
📚 تفقّه في دينك وارتقِ بإيمانك
📖 تلاوات خاشعة ومتنوّعات دعوية
❤️ قصص ورسائل أسرية هادفة
🌚كل ما يعينك على الطاعة ويقرّبك من الله في شهر الخير 🤍
🌙💫 موسوعة رمضانية مميزة بالواتساب 🌝لا تفوتك⬇️⬇️
https://whatsapp.com/channel/0029Va5gnMH7dmec2xxICO0a
اطمئنّ ، فالله لا يُضيّع دعاءً خرج من قلبٍ صادق .💚👑.
أنضموا لقناتنا 👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6mace8PgsFCyOy1800
❀ قصص القرآنツ
/channel/seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
🌱 سيرة وقصص للأطفال
🔹34k @seerawqass
🌱 الفقه الإسلامى
🔹29k @AlFiiqh
🌱 في رحاب القرآن
🔹18k @fathakyr
🌱 إجازة قرآنية
🔹18k @egaza
🌱 قصص الصحابة
🔹14k @koondaia
╰🌸🍃╮
🌱 دُرَرْ الكلام
🔹13k @Dorrwfwaed
🌱 غذائك وصحتك
🔹13k @sihatok
🌱 معاً لنحفظ القرآن ا
🔹12k @islamyati1
🌱 قذائف الحق
🔹10k @qhakk
🌱 جمالك سيدتي
🔹10k @jamalok
╰🌸🍃╮
🌱 من كل بستاني زهرة
🔹09k @mylivessss
🌱 حصاد تدبر القرآن ال
🔹07k @tadabbur1
🌱 قصص الصلاة على النبي
🔹07k @yarab_2519
🌱 اللهم ارحم موتانا
🔹05k @yarab_rahmatik
🌱 بيت القصيد
🔹04k @Arabicpoetry111
╰🌸🍃╮
🌱 فيديوهات دينية
🔹04k @ISLAMICVIDEOS10
🌱 رسائل لصديقتي
🔹04k @Amosha_Lalosh
🌱 السيرة النبوية
🔹04k @Hadeeth_Page2
🌱 فضل الاستغفار
🔹04k @yarab_19
🌱 متون طالب العلم
🔹03k @Salafmoton
╰🌸🍃╮
🌱 يارب رضاك والجنة
🔹03k @altariq_iilaa_aljana
🌱 دُرَر النابلسي
🔹03k @nablsidurr468
🌱 رسائل أدعية لأختي 🩷
🔹03k @sa_if_1
🌱 اللهم أرح قلبها 🩷
🔹02k @Queen_Amosha
🌱 أهل القرآن
🔹02k @ahlalquranalkarim
╰🌸🍃╮
🌱 اقتباسات ايجابية
🔹02k @for_her_AL
🌱 مرجعنا الى الله
🔹02k @marg3na
🌱 لا تيأسوا
🔹02k @AL_yarab
🌱 همس القلوب
🔹02k @elda3wa
🌱 القرآن حياة
🔹02k @klobeena
╰🌸🍃╮
🌱 اقتباسات دينية
🔹02k @For_her519
🌱 معلومات وخواطر
🔹02k @ma3lomatwa5awater
🌱 مــسـجـات إسـلامـيه
🔹02k @message_islam
🌱 الإعجاز العلمي
🔹02k @maosoaat
🌱 من كل بستان زهرة
🔹02k @mnklbstan
╰🌸🍃╮
🌱 كن جميلا
🔹02k @MAISON88
🌱 طريقك إلى الجنة
🔹02k @MAGGANAH
🌱 صديقتي للجنة
🔹02k @A_best_friends
🌱 • ͜ فوائد علمية •
🔹01k @fwyd1
🌱 رفيقتي للجنة 🩷
🔹01k @AmnLa25
╰🌸🍃╮
🌱 الصلاة على النبيﷺ
🔹01k @Eh_nona
🌱 لِيَطْمَئِنَّ قَلْبك
🔹01k @best_sister_25
🌱 قصص سورة الفاتحة
🔹01k @surat_alfatiha
🌱 وبشر الصابرين
🔹01k @Amona_Layla
🌱 النقاب نور
🔹01k @alnekab
╰🌸🍃╮
🌱 صدقة جاريه لفقيدتي.
🔹01k @hajaralsaib
🌱 ثقتي بربي
🔹10h @tikahrabi
🌱 (نـور القــرآن)
🔹09h @badralddajaa1
🌱 لــ فقيدي
🔹09h @mmma45
🌱 ينابيع الخير
🔹08h @Kondai
╰🌸🍃╮
🌱 أدعية واذكار
🔹02h @Best_sister25
🌱 ادعية لصديقتي
🔹06h @A2_L5
🌱 نشر الخير للغير
🔹06h @oospx
🌱 قصص دينية
🔹08h @Amosha_Layla
🌱 تلاوات قرآنية
🔹08h @elmanshawi9
╰🌸🍃╮
🌱 نور علي نور
🔹09h @elnoor2017
🌱 بشارة لك
🔹09h @Amonty_25
🌱 تلاوات وتأملات
🔹01k @NFRMA
🌱 قصص الصدقة
🔹01k @Dr_Amona
🌱 روضة الذاكرين
🔹01k @rawdatodakirine
╰🌸🍃╮
🌱 “ الحمدُللّہ
🔹01k @jfnada
🌱 رفقة الخير
🔹01k @RefqtAlKheer
🌱 غذي قلبك
🔹01k @dikrollah
🌱 أدعية
🔹01k @yarab_AL19
🌱 زاد القلوب
🔹01k @zadAlqolob
╰🌸🍃╮
🌱 أروع الإسلاميات
🔹01k @rwaaehislameya
🌱 قصص الحوقلة
🔹01k @alhawqala_25
🌱 مقاطع قرآنية قصيرة
🔹01k @my_princess_A
🌱 أبو إسحاق الحويني
🔹02k @alda3wa10
🌱 دورـس التجـ ـويد
🔹02k @M_2lov
╰🌸🍃╮
🌱 علم النحو والإعراب
🔹02k @arab446
🌱 مقاطع قرآنية
🔹02k @queen_Amona
🌱 أتقن صلاتك
🔹02k @sgjoo
🌱 ذكاء طفلك
🔹02k @CreativeHands
🌱 لرفيقة دعائي
🔹02k @my_heart_AL
╰🌸🍃╮
🌱 الـحلقـة القـ ـرآنية
🔹02k @qnwaatt
🌱 كفاية ذنوب
🔹02k @Kvaihznob
🌱 المصحف
🔹02k @yarab_25
🌱 إسلام سؤال وجواب
🔹02k @heavenroad1
🌱 أسرتي جنتي
🔹02k @osraitijannati
╰🌸🍃╮
🌱 فوائد الاستغفار
🔹02k @alaistighfar_AL
🌱 قصص قيام الليل
🔹02k @salat_allayl
🌱 أرζ سـمـﻋـڪ ."
🔹03k @yemen015
🌱 ورود و أزهار
🔹03k @PhotoRoses
🌱 لأجلك صديقتي
🔹03k @For_her_happiness
╰🌸🍃╮
🌱 خواطر من نور.
🔹03k @qweyinm
🌱 صحبة الجنة 🩷
🔹03k @AmnLa_25
🌱 قصص تاج الذكر
🔹03k @Amontylayla
🌱 غـيمـة . 🩵
🔹03k @bnOotamaSstOola
🌱 الاعجاز في القرآن ال
🔹03k @Scientific_miracle
╰🌸🍃╮
🌱 تعلم التجويد
🔹04k @tagweied
🌱 مَواعِظْ وَحِكَمْ
🔹04k @RatelQuraan
🌱 زَّوًّجَةٍُ َ َناجَح
🔹05k @zoganageha
🌱 ستوريات دينية
🔹06k @yarab_AL25
🌱 إسلامُنا حيااااه
🔹08k @islamhayah
╰🌸🍃╮
🌱 إرشادات ونصائح وقوا
🔹09k @jamil_sabbagh1
🌱 - بوت القرآن الكريم
🔹10k @QurnTV
🌱 الا بذكر الله
🔹10k @mydree
🌱 { همسة صباحية }
🔹10k @hamsa_sbahya
🌱 وأذكــر ربــك إذا ن
🔹12k @kawateriemany
╰🌸🍃╮
🌱 دُرَرٌ للتَدَبُّر
🔹20k @Dorrlltdbr
🌱 ⤶ قناة طَلأب العَلم
🔹25k @AHALALALM
🌱 فقه النساء
🔹30k @FiiqhWomen
🌱 قناة ابن عثيمين
🔹32k @Ibinothaimeen
🌱 هكذا نربّي أطفالنا
🔹32k @formykids
╰🌸🍃╮
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
✰ قصص القرآن🌴
https://www.youtube.com/channel/UCEe8p1_m1Z_zhxxFBOuHuTw
@ManarRiad👈 للإشتراك
🌙قيام الليل بالمصحف أفضل أم بحِفظي؟👇🏻
/channel/Alrahmn/33390
⏹📌 أفضل الطرق لحفظ القرآن خطوات عملية تعينك على الثبات والإتقان 👇🏻
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
🌙🕋 هل أصابك فتور عن قيام الليل؟
إليك ما يُحيي القلب ويوقظ الهمة من جديد 👇🏻
/channel/Alrahmn/32179
⏹📌 أفضل الطرق لحفظ القرآن خطوات عملية تعينك على الثبات والإتقان 👇🏻
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
❀ قصص القرآنツ
/channel/seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
🌱 هكذا نربّي أطفالنا
🔹32k @formykids
🌱 قناة ابن عثيمين
🔹32k @Ibinothaimeen
🌱 فقه النساء
🔹30k @FiiqhWomen
🌱 ⤶ قناة طَلأب العَلم
🔹25k @AHALALALM
🌱 دُرَرٌ للتَدَبُّر
🔹20k @Dorrlltdbr
╰🌸🍃╮
🌱 وأذكــر ربــك إذا ن
🔹12k @kawateriemany
🌱 { همسة صباحية }
🔹10k @hamsa_sbahya
🌱 الا بذكر الله
🔹10k @mydree
🌱 - بوت القرآن الكريم
🔹10k @QurnTV
🌱 إرشادات ونصائح وقوا
🔹09k @jamil_sabbagh1
╰🌸🍃╮
🌱 إسلامُنا حيااااه
🔹08k @islamhayah
🌱 ستوريات دينية
🔹06k @yarab_AL25
🌱 زَّوًّجَةٍُ َ َناجَح
🔹05k @zoganageha
🌱 مَواعِظْ وَحِكَمْ
🔹04k @RatelQuraan
🌱 تعلم التجويد
🔹04k @tagweied
╰🌸🍃╮
🌱 الاعجاز في القرآن ال
🔹03k @Scientific_miracle
🌱 قصص تاج الذكر
🔹03k @Amontylayla
🌱 صحبة الجنة 🩷
🔹03k @AmnLa_25
🌱 خواطر من نور.
🔹03k @qweyinm
🌱 لأجلك صديقتي
🔹03k @For_her_happiness
╰🌸🍃╮
🌱 ورود و أزهار
🔹03k @PhotoRoses
🌱 أرζ سـمـﻋـڪ ."
🔹03k @yemen015
🌱 قصص قيام الليل
🔹02k @salat_allayl
🌱 فوائد الاستغفار
🔹02k @alaistighfar_AL
🌱 أسرتي جنتي
🔹02k @osraitijannati
╰🌸🍃╮
🌱 إسلام سؤال وجواب
🔹02k @heavenroad1
🌱 المصحف
🔹02k @yarab_25
🌱 كفاية ذنوب
🔹02k @Kvaihznob
🌱 الـحلقـة القـ ـرآنية
🔹02k @qnwaatt
🌱 لرفيقة دعائي
🔹02k @my_heart_AL
╰🌸🍃╮
🌱 ذكاء طفلك
🔹02k @CreativeHands
🌱 أتقن صلاتك
🔹02k @sgjoo
🌱 مقاطع قرآنية
🔹02k @queen_Amona
🌱 علم النحو والإعراب
🔹02k @arab446
🌱 دورـس التجـ ـويد
🔹02k @M_2lov
╰🌸🍃╮
🌱 أبو إسحاق الحويني
🔹02k @alda3wa10
🌱 مقاطع قرآنية قصيرة
🔹01k @my_princess_A
🌱 قصص الحوقلة
🔹01k @alhawqala_25
🌱 أروع الإسلاميات
🔹01k @rwaaehislameya
🌱 زاد القلوب
🔹01k @zadAlqolob
╰🌸🍃╮
🌱 أدعية
🔹01k @yarab_AL19
🌱 غذي قلبك
🔹01k @dikrollah
🌱 رفقة الخير
🔹01k @RefqtAlKheer
🌱 “ الحمدُللّہ
🔹01k @jfnada
🌱 روضة الذاكرين
🔹01k @rawdatodakirine
╰🌸🍃╮
🌱 قصص الصدقة
🔹01k @Dr_Amona
🌱 تلاوات وتأملات
🔹01k @NFRMA
🌱 بشارة لك
🔹09h @Amonty_25
🌱 نور علي نور
🔹09h @elnoor2017
🌱 تلاوات قرآنية
🔹08h @elmanshawi9
╰🌸🍃╮
🌱 قصص دينية
🔹08h @Amosha_Layla
🌱 نشر الخير للغير
🔹06h @oospx
🌱 ادعية لصديقتي
🔹06h @A2_L5
🌱 أدعية واذكار
🔹02h @Best_sister25
🌱 ينابيع الخير
🔹08h @Kondai
╰🌸🍃╮
🌱 لــ فقيدي
🔹09h @mmma45
🌱 (نـور القــرآن)
🔹09h @badralddajaa1
🌱 ثقتي بربي
🔹10h @tikahrabi
🌱 صدقة جاريه لفقيدتي.
🔹01k @hajaralsaib
🌱 النقاب نور
🔹01k @alnekab
╰🌸🍃╮
🌱 وبشر الصابرين
🔹01k @Amona_Layla
🌱 قصص سورة الفاتحة
🔹01k @surat_alfatiha
🌱 لِيَطْمَئِنَّ قَلْبك
🔹01k @best_sister_25
🌱 الصلاة على النبيﷺ
🔹01k @Eh_nona
🌱 رفيقتي للجنة 🩷
🔹01k @AmnLa25
╰🌸🍃╮
🌱 • ͜ فوائد علمية •
🔹01k @fwyd1
🌱 صديقتي للجنة
🔹02k @A_best_friends
🌱 طريقك إلى الجنة
🔹02k @MAGGANAH
🌱 كن جميلا
🔹02k @MAISON88
🌱 من كل بستان زهرة
🔹02k @mnklbstan
╰🌸🍃╮
🌱 الإعجاز العلمي
🔹02k @maosoaat
🌱 مــسـجـات إسـلامـيه
🔹02k @message_islam
🌱 معلومات وخواطر
🔹02k @ma3lomatwa5awater
🌱 اقتباسات دينية
🔹02k @For_her519
🌱 القرآن حياة
🔹02k @klobeena
╰🌸🍃╮
🌱 همس القلوب
🔹02k @elda3wa
🌱 لا تيأسوا
🔹02k @AL_yarab
🌱 مرجعنا الى الله
🔹02k @marg3na
🌱 اقتباسات ايجابية
🔹02k @for_her_AL
🌱 أهل القرآن
🔹02k @ahlalquranalkarim
╰🌸🍃╮
🌱 اللهم أرح قلبها 🩷
🔹02k @Queen_Amosha
🌱 رسائل أدعية لأختي 🩷
🔹03k @sa_if_1
🌱 دُرَر النابلسي
🔹03k @nablsidurr468
🌱 يارب رضاك والجنة
🔹03k @altariq_iilaa_aljana
🌱 متون طالب العلم
🔹03k @Salafmoton
╰🌸🍃╮
🌱 فضل الاستغفار
🔹04k @yarab_19
🌱 السيرة النبوية
🔹04k @Hadeeth_Page2
🌱 رسائل لصديقتي
🔹04k @Amosha_Lalosh
🌱 فيديوهات دينية
🔹04k @ISLAMICVIDEOS10
🌱 بيت القصيد
🔹04k @Arabicpoetry111
╰🌸🍃╮
🌱 اللهم ارحم موتانا
🔹05k @yarab_rahmatik
🌱 قصص الصلاة على النبي
🔹07k @yarab_2519
🌱 حصاد تدبر القرآن ال
🔹07k @tadabbur1
🌱 من كل بستاني زهرة
🔹09k @mylivessss
🌱 جمالك سيدتي
🔹10k @jamalok
╰🌸🍃╮
🌱 قذائف الحق
🔹10k @qhakk
🌱 معاً لنحفظ القرآن ا
🔹12k @islamyati1
🌱 غذائك وصحتك
🔹13k @sihatok
🌱 دُرَرْ الكلام
🔹13k @Dorrwfwaed
🌱 قصص الصحابة
🔹14k @koondaia
╰🌸🍃╮
🌱 إجازة قرآنية
🔹18k @egaza
🌱 في رحاب القرآن
🔹18k @fathakyr
🌱 الفقه الإسلامى
🔹29k @AlFiiqh
🌱 سيرة وقصص للأطفال
🔹34k @seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
✰ قصص القرآن🌴
https://www.youtube.com/channel/UCEe8p1_m1Z_zhxxFBOuHuTw
@ManarRiad👈 للإشتراك
💓رمضان مع أم زوجي💓
*في بيوت كثيرة مننا قدر الله ان تكون حماتها تعيش معها* ، *أو تحضر عندها تقضي معاها رمضان*
*وفي ناس اخرين الموضوع بيوسع😁 معاها ويكون في مرافقين مع أم الزوج زي أخته ،أو الموضوع يكبر شويه*ويبقى أخواته مثلا ، وطبعا دول ضيوف خفاااااااف جدا* 🙈🙈
وطبعا احنا بنقابلهم بابتسامه عرييييييييييييييضه جدا وبشاشه دائمه 😊وراضيين كل الرضا عن الزوج ان احضرهم يقضوا معانا رمضان😁
طيب ما تعالي نفكر كده احنا ليه بنضايق من وجودهم معانا ⁉️
👇👇
🔥* هم سبب انني ـأقف في المطبخ أعمل أكل جديد يوميا وانا كنت اقضيها مع زوجي وأولادي بأي اكل والدنيا صيام وانا بتعب من الصيام أو بتعب من المطيخ
*🔥 حماتي بتدخل في نوع الأكل؛ وطول صلاتي في الجامع؛ ولا اعرف اعتكف حتى لا اتركها لوحدها
* 🔥بسبب وجودهم يأتيني ضيوف كثير يعملوا ضغط اضافي على في الطبخ والتنظيف
*🔥 لازم اجلس معها اسليها وأونسها وهذا يضيع وقت الورد الذي حددته لنفسي
*🔥 تغير لي نظام البيت وتتدخل في عمايل الكحك والبسكويت وتنظيف وترتيبات ما قبل العيد
*
*
😒😏وأسباب أخري كتييييير
🪶أ حب أقول لأي زوجة تقول لنفسها هذه الأسباب السابقة :
*يا خيبتك انت تضيعي من يدك أجر كبيييييير*طيب كيف* ❓❓
💕أنت تعرفي انك تأخدي أجر عن كل انسان بتفطريه حتى لو أهل بيتك
💕انتي عارفه ان وقوفك في المطبخ والعرق اللي بيصب منك ده كل قطره وكل ارهاق له أجر
ا💕أنتي عارفه ان برك بأهل زوجك خصوصا من انجبته لك من برك لزوجك وأنا بعتبره من 💕أقصرطرق اكتساب محبة الزوج خصوصا لو انتي من قولتي له نستضيفها عندنا لا وايضا الححتي عليه كمان ابتسامة😊
⁉️لمااااذااااا
هي سيدة في عمر امك
لن اقول لك انا مثل امك
لن نضحك على بعض
لكن عامليها مثل ماتحبي زوجة أخوك تعامل والدتك ❤️،
وانت في المستقبل ستكوني في مكانها حماه مثلها وجدة إن شاء الله
وسيرد لك ما فعلتيه من خير وإحسان ،
👈🏼منكن من ستقول هي لا يعجبها العجب ولا تري غير كل خطأ وشر ولا ترى الخير وتعترف به 🥀
طيب واين ثقتك بالله هو سبحانه لا يضيع عنده تعبك ولا مثقال ذرة؛
بل يكفي انك تقابلي الاساءة بالاحسان في شهر عظيم شهر رمضان ،
والله حتى لو زوجك منعك من صلاة التراويح لأجل ان تجلسي معها احتسبي جلوسك لله.
ستؤجري بجلوسك معاها وبأمر الله سيكتب لك أجرك كاملا.
وياسلام يا ست البنات لو صليتي بيها التراويح جماعه الله الله ع الأجر
😒طيب هي كثيرة الكلام والثرثرة ولا تتركني أقدر اركز في عملي.....
*ماذاأفعل* ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
👈🏼شجعيها تقرأ مثلك ....لا تعرف َاشغليها في شئ اخر مفيد
سماع القرآن أو أحاديث أو درس علم أو حتى أعمال منزلية خفيفة
◼️كل هذا لن يشغلها عني 😭
👈🏼 إذن فوضي امرك لله من قبل ومن بعد متوقعه اقولك ايه 💣🔪🙈🏃
يارب يصلح ذات بينكم💕
*رمضان عبادة وحياة*
/channel/zoganageha
🌿🌿المرأة تجلس - إذا رأت الحيض في رمضان -بائسة آسفة على ما عساه يفوتها من الفضل والخير. ولكننا نقول لكل امرأة تملكتها هذه الحالة.. لا تبتئسي.. !🍃
لا تبتئسي.. ففي صحيح البخاري من حديث أبي موسى أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا مرض العبد أو سافر كتب الله تعالى له من الأجر مثل ما كان يعمل صحيحا مقيما " . والحيض مرض عارض يمنع صاحبته مماكانت تفعله وهي صحيحة، فإذا أتاها وكان لها رصيد من العبادة، وعادة من الطاعة لم يمنعها من مواصلتها إلا الحيض فإن لها من الأجر مثل ما كانت تعمل وهي صحيحة.
🌹
أقول لك أخيتي لا تحزني .. فهذا شيء قد كتبه الله على بنات آدم، وهذا ما أخبر به النبي صلى الله عليه وسلم السيدة عائشة، يوم أصابها الحيض وهي في الحج: (دخل عليَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم بِسَرِفَ وأنا أبكي، فقال: (ما لك أنَفِسْتِ). قلت: نعم، قال: (هذا أمركتبه الله على بنات آدم)
🌹
لا تبتئسي.. فلقد أعلن الرسول صلى الله عليه وسلم لأصحابه وهم في الجهاد أن من كان مشتاقا للجهاد صادق النية في ذلك، ولم يمنعه سوى العذر فإن له مثل أجر من خرج للجهاد دون فرق، فروى البخاري من حديث أنسأن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( إن بالمدينة رجالا ما قطعتم واديا، ولا سلكتم طريقا إلا شركوكم في الأجر، حبسهم العذر) .
🌹
ولكن هناك ما يجب أن ننبه إليه ,
أن الكثير من بنات حواء ما أن يصبن بالحيض في رمضان – أو غير رمضان – يغفلن كليا عن ذكر الله وعن استشعار روحانية هذا الشهر وقد ينشغلن بالتلفاز أو غيره ظنًا منهن إنهن جائز لهن أن يضيعن أوقاتهن بعيدا عن روحانيات هذا الشهر مادمن حائضات , والنتيجة شعورهن بالفتور بعد الطهر من الحيض وقد تتقاعس الفتاة عن أداء بعض العبادات التي كانت تؤديها قبل أن تحيض
🌹
قناة الداعيه أنهار الحجيلي
/channel/ANHAR88
سلسلة 🌙 #وصايا_رمضانية
🍃وصية للحامل والمرضع في شهر رمضان...
🔸ينبغي على الحامل والمرضع استشارة الطبيب فإذا سمح لها بالصيام فينبغي عليها عدم التهام كمية كبيرة من الطعام عند الإفطار ، وتوزيع طعام الإفطار المعتدل إلى وجبتين :
🍔 الأولى عند الإفطار
🍔 والباقي بعد أربع ساعات .
كما تنصح بتأخير وجبة السحور ، والإكثار من اللبن الزبادي ، والإقلال من الطعام الدسم والحلويات .
👈🏻أما لمرضع ، فإن صامت فيجب أن توفر للمولود كمية إضافية من الماء والسوائل ليشربها خلال ساعات الحر بجانب الرضاعة من ثدي الأم وعليها الاهتمام بغذائها من حيث الكمية والنوعية .
👈🏻كما ينبغي أن تكثر من الرضعات في الفترة بين الإفطار والسحور . فإذا ما شعرت بالتعب والإرهاق فعليها إنها صومها واستشارة الطبيب .
🔻سلسلة #وصايا_رمضانية 🌙
/channel/zoganageha
🟣فتاوى رمضانية🟣
⁉️🌺س/ هل يجوز للمرأة أن تقرأ القرآن بغير حجاب؟؟
✅🌺ج/ نعم للمرأة أن تقرأ القرآن بغير حجاب، والحجاب أفضل.
⁉️🌺س/هل يجوز للمرأة أن تقرأ القرآن وهي مضجعة؟!
✅🌺ج/ نعم للمرأة أن تقرأ القرآن وهي مستلقية ، أو جالسة.
⁉️🌺س/ هل يجوز للمرأة أن تقرأ القرآن على غير وضوء؟!
✅🌺ج/ لا يجوز من المصحف الورقي ويجوز من غير ذلك (من الحفظ أو من الجوال أو من كتب التفسير...)
⁉️🌺س/ هل تجوز قراءة القرآن بغير صوت؟!
✅🌺ج/ طالما تُحرك اللسان فلا يلزم علو الصوت.
⁉️🌺س/ هل نؤجر على القراءة بالعين من المصحف؟!
✅🌺ج/ نؤجر عليه من جهة التدبر، وليس أجره كأجر التلاوة.
⁉️🌺س/ هل قراءة القرآن من الذاكرة ناخذ بكل حرف حسنة؟
✅🌺ج/ بالطبع، بكل حرف حسنة، والحسنة بعشر أمثالها.
والله أعلم
📒مجموع الفتاوى
/channel/zoganageha
*هل تعلمي⁉️*
🔷قد يكون شهر رمضان من أجمل أيام السنه التي تصلح علاقتك بزوجك أن احتسبتي وخططتي لذلك مستعينه بالله.
🔷لان جو رمضان فيه جو روحاني جميل يجمع الأزواج الذين فقدوا الجو العائلي بسبب العمل أو الأشغال المختلفه أو غياب الزوج عن المنزل.
🪷فهو يجمعهم على الفطور والسحور بحب والفه وكذلك جو العباده يضيف للنفس الراحه النفسيه والطمأنينه بذكر الله💫
🌸على الزوجه الذكيه استغلال هذه الظروف لإصلاح علاقتها بزوجها وتقربها منه مهما كان من خطأ في الماضي منه اصلحي حياتك معه وابحثي عن سعادتك معه فقط انسي مامضى مأجوره بإذن الله أو تناسي واصلحي ماتستطيعي وانظري للمستقبل بتفاؤل ستجدي القادم أجمل بإذن الله 🌷
🔷مادمتي متسامحه متفائله واثقه بربك انه سيسعدك إذا انتظري كل سعاده قادمه بإذن الله.
*🌹ما مفهوم الصيام عند أبنائكم؟ بل عندكم انتم 🫵🏻بماذا تردوا على سؤال لماذا نصوم؟⁉️⁉️ 🌹* 🔷نصوم لنتعلم *👈🏻التقوى
⛔لا تعلموا أولادكم أن الصيام للشعور بالفقراء ..
⛔لا تقولوا لهم أن الله يريد أن يختبر صبرنا ..
⬅️فهناك مئة طريقة لاختبار الصبر غير الحرمان من الطعام لمدة من الزمن ..
⬅️لا تقولوا لهم أننا نصوم لنشعر بمن ليس لديه طعام أو لكي لاندخل النار ..
⬅️يكفي ان يكون الطفل على مستوى بسيط من الذكاء حتى يسأل ..
وهل الفقراء تصوم⁉️
جاوبه الآن !
*اذاً لم نصوم ..؟* ⁉️⁉️*
( *لعلكم تتقون)..*
*نصوم لنهذب أنفسنا* ..
*نصوم لأنها -عبادة-*
تجعل أرواحنا بعيدة عن كل الشهوات ..
أمامك الطعام 🍜🍗🍕ولا تأكل
تشعر بالعطش 🥛ولا تشرب
*يمكنك أن تشرب*🫵🏻
*فلا أحد يراك !*
⬅️هو حقاً -تهذيب للنفس -حين تكون قد وصلت لمرحلة تقتنع بها أن صيامك هو التزام بطاعة الله وتقربٌ منه
*هو عبادة -محببة له* -
هو شيء -يجعلك أكثر قرباً -مما كنت عليه سابقاً هو رسالة تقول لك _*تستطيع أن تلتزم بأوامر الله بأمور دنيوية أنت بحاجة لها ..
*(اذًا يمكنك بكل سهولة ان تلتزم ببقية أحكامه )*
⬅️هو تعليم *للإرادة* ..
كم من شخص زار طبيب صحي وكتب له وصفة برنامج " حمية غذائية " واتبعه بحذافيره !
اشك أن أحد قام بهذا بشكل دقيق ..
لكنك في الصيام تقوم بهذا بكل دقة ..
⬅️لان إرادة داخلية تقول لك
هناك أجراً جعله الله مفتوحاً لك حين تصوم عندما قال الله تعالى :- *"إلا الصيام فإنه لي وأنا أجزي به "*
🍃علموا أولادكم حُبّ الله أولاً . 🍃
*و بلغنا الله و اياكم شهر رمضان و تقبله منا*
/channel/zoganageha
الزواج ليس للمرأاة المتمردة او الجدلية او الملحة
لا يتزوج الرجال من اجل تقلبات عاطفية او نقاشات فكرية او نقاشات في غرف الحرب
يتزوج الرجال من اجل السلام
ليس فقط الراحة بل👈🏻 السلام
ليس فقط الاطفال بل👈🏻 السلام
ليس فقط العلاقة الحميمية بل 👈🏻السلام
يمكنك ان تكوني جميلة
يمكنك أن تكوني رائعة
يمكنك أن تكوني سيدة
ولكن اذا شعرت ان كل محادثة كانت بمثابة قتال
فلن يعود إلى المنزل سعيدا ابدا
لنرى ...
١ الرجال لا يبحثون عن شريكة نقاش⛔️
لقد مر بيوم طويل
مواعيد نهائية
زحمة مرورية
ضغط😔
واللحظة التي يدخل فيها من ذلك الباب
بووم...⚔💥🔥
لماذا لم ترد على رسالتى بسرعة كافية
لماذا لم تقبل اقتراحى
لماذا تفعل الامور دائما على طريقتك
الان يدافع عن نفسه في المنزل
لم يتزوجك ليستجوب
تزوجك لانه ظن انك ملاذه الامن
لكن 👈🏻اتضح أنك قاعة المحكمة
٢ كل جدال هو حجر عثرة
نعم الرجال يريدون نساء ذكيات
نعم الرجال يريدون نساء قويات
لكن لا احد يريد ان يصحح على مدار الساعة
فى كل مرة تشككين في كل حركة ...
فى كل مرة تتحدين فيها كل كلمة ...
في كل مرة تصححين كام لا كشريكة
لا يسمع كلمة "نضج"
بل يسمع انت لا تحترمني
وماذا لو فقد الرجل احترامه في منزله
👈🏻اما ان يصمت .. او يختفي تماما
٣ النكد ليس وسيلة للتواصل انه ضجيج
هناك سبب وراء قول الامثال القديمة
العيش على السطح أفضل من العيش في الداخل مع امرأة ملحة
دع هذا يترسخ في ذهنك
يفضل مواجهة المطر على فمك
الرجال ليسوا كاملين
لكنهم يتذكرون نبرة الصوت
الضغط
الاذلال
الرجل الذي ركض اليك ذات مرة
👈🏻سيسلك الان طرقا ملتوية .. فقط ليتنفس
٤ اذا اردتي القيادة فتزوجي نفسك
بعض النساء لم يربين على الشراكة
ربين على المنافسة
كل شيء تحدى
كل اقتراح هجوم
كل خلاف صراع على السلطة
لكن الرجل لا يريد أن يصارع كل يوم
لا يحتاج الى رئيس
لا يحتاج الى ناقد
لا يحتاج الى مراة
👈🏻يحتاج إلى امراة تتيح له القيادة بسلام وعزيمة .. لا بجنون العظمة
٥ الزواج استسلام وليس استراتيجية
الزواج ليس محاضرة
ليس حملة نسوية
ليس اختبارا للسيطرة
انه استسلام يومى للانا من اجل الشراكة
اذا كنت لا تزالين متسلحة بصدمات الطفولة
إذا كان كل رجل يذكرك بوالدك الغائب
إذا كان كل خلاف يحفزك على البقاء ..
انت لست مستعدة
لان الرجل الذي تدعين حبه
ليس عدوك
ليس خصمك
ليس مشروعك
هو شريكك
واذا لم يكن السلام جزءا من عرضك
👈🏻لا تتفاجئي عندما يختار الصمت بدلا من الحديث .. والتباعد بدلا من العشاء
🍀الخلاصة:
الرجال لا يرحلون لانك قوية .. بل يرحلون لانك صاخبة
المراة العصرية قادرة على كل شيء
كسب المال
تربية الأطفال
قيادة الفرق
الفوز في الجدالات
لكن اسالي نفسك
هل يمكنك الحفاظ على السلام
هل يمكنك الخضوع دون مقاومة
هل يمكنك الوثوق بحدسه دون محاضرة
هل يمكنه التعبير عن المه دون اظهار عدم احترام
لان الزواج ليس للمراة المتمردة او الجدلية او الملحة
انه للمرة التي تعرف كيف تتحدث دون طعن
كيف تختلف دون اهانة
كيف تحب دون قيادة ثورة
لا تقاتلي الرجل الذي يقاتل من اجلك
👈🏻اتركى السيف
👈🏻ابني السلام
👈🏻كونى المنزل
كوني الامان
كوني امراه
/channel/zoganageha
*.* اسمعوا تفاهات أولادكم بكل انتباه، وتفاعلوا معها قبل أن تندموا.
*.* طفلكم يريد أن يحكي لكم كل شيء، فلا تصدوه.
*.* ابنك المراهق أحياناً يريد أن يسألكم عن شيء أو واقع في محنة، فأوسعوا له صدركم ولا تقللوا من مشاعره ولا من تصرفاته.
*.* أولادكم من الذكور لن تستمتعوا كثيراً بالإحتفال معهم بالمناسبات كالعيد ونهاية الأسبوع إلا قبل دخوله المرحله الإعدادية، فبعدها يبحث عن نفسه وعن حياته الجديدة، لذا لا تفرطوا في التواصل الجيد معهم في هذه المرحلة.
*.* طفلك يُهاجم بعشرات الأفكار خلال الكارتون والتعليم والحديث مع الصغار والكبار، طفلك يرى كل يوم مشاهد تحتاج منك إلى ضبط بوصلته في الحياء والحياة والأمان، طفلك يحتاج منك إلى جلسة كل يوم أكثر من حاجته للمصروف والملابس والحلويات، طفلك هو رأس مالك فلا تفرّط فيه.
مرة أخرى: اسمعوا تفاهاتهم قبل أن تندموا!
💌💌💌💌💌💌
#تربويات
/channel/zoganageha
✅ لكل من أراد السڪينة👇🏻
/channel/Alrahmn/35532
༺༺༺༺🌸༻༻༻༻
🖇 مزامير قرآنية بأجمل الأصوات👇🏻
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
*إياكم ومتابعةُ مُسلسلات #رمضان❌📵*
❐ قَالَ العلامة ابن عثيمين - رحمه الله-:
*" متابعة المسلسلات والأفلام الخَلِيعَة فِي هَذا الشهر مُحَرَّمَة وفي غيره أيضاً مُحَرمَّة، لكن هنا يشتد التحريم؛ لأن هذا شهر عبادة، وشهر تقوى، وشهر البعد عن المحرمات فالواجب على أولياء الأمور أن يَمْنَعُوا مَن وَلاهُم الله عليه من مشاهدة هذه المسلسلات».*
📚 اللقاء الشهري (٧٠)🍂
/channel/olama_alssuna
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
❀ ألا بذكر الله تطمئن القلوبツ
@mydree
❀ سيرة النبيﷺللأطفال🕊
@seerawqass
❀ التربية النبويةツ
@Dorrwfwaed
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
🕌 جمعتك… فرصة لتجديد نور قلبك
كل ما تحتاجه ليوم الجمعة في مكان واحد👇
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
👀 علاج الفتور عن قيام الليل🤲📿🔽
/channel/Alrahmn/32179
⭐️ سنن تُحيي قلبك – فتاوى تثبّتك – ومواعظ تُعيد ترتيب روحك⬇️⬇️
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
💎 صلي على الحبيب ﷺ… واملئ صحيفتك نورًا
وتعلّم تصحيح الأخطاء الشائعة في التلاوة⬇️
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
🌤 خليك كل جمعة أقرب… أهدى… أصفى
أجواء إيمانية تمسّ القلب وتترك أثر😎
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
💸💰 لمن يبحث عن زيادة الرزق في رمضان👇
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
📖 للرقية الشرعية والحجامة
➕ علاج الفتور عن قيام الليل 🤲⬇️
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
👤 نصائح تربوية هامة للأسرة والطفل📤
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
⁉️ #سؤال_وجواب لا يجب أن تجهله في الشهر الفضيل🔽
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
🙂 تفقدوا الحلاوة في ثلاثة أشياء📥
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
🍓 من الأرزاق المنسيّة..👇
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
🤲 لإصلاح الصلاة وتقوية الإيمان⤵️
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
🥺 إذا أصابك الحزن… دواؤك في القرب من الله⬇️
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
🔥مواعظ صباحية قصيرة تبعث الطمأنينة😀👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va5gnMH7dmec2xxICO0a/2320
🎤 أخلاق المسلم في رمضان 🌙
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
🤖 مجلد نـ👑ـوتيلا: @alfoursan55bot
سبحانك اللهم وبحمدك ✅
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
❀ روائع مختارة من أجلكツ
@qhakk
❀ سيرة النبيﷺللأطفال🕊
@seerawqass
❀ التربية النبويةツ
@Dorrwfwaed
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
*🍇 من فكاهات أهل اللغة:*
*يقال في الخِطبة: طلب فلان يدَ فلانة، ولا يُقال طلب قلبَها أو فؤادَها، لأنّ اليد هي التي تطبخ وهي التي تصنف ما تصنف من لذيذ الأكل وشهيّ الطعام.*
*ثمّ إنّ لهم في ذلك دليل من مشهور كلام النساء إذ ينصحنَ المقبِلةَ على الزواج بقولهن: أشبعيه في بطنه تستحوذي على قلبه.*هل تجيدي الطبخ⁉️ 😉😍
الأخطاء_الرمضانية عند تناول الطعام
ا✍🏻لدكتور_يوسف_الطيب
1️⃣❎الخطأ / شرب العصائر يومياً.
✅الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي.
السبب/ لأنه عالي بالسكريات
2️⃣❎الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
✅الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.
3️⃣❎الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
✅الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.
4️⃣❎الخطأ/ القضاء على الجوع وملء المعدة بأقل من ٥دقائق.
✅الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.
5️⃣❎الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة في الفطور.
✅الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول،والاصابة بمرض السكري وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.
6️⃣❎الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم مثل الطعام المالح و المخللات.
✅الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم مثل الخضروات والسلطات.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.
◻️◼️*ملاحظات* :
◻️ الموز غني بالبوتاسيوم وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.
◼️ موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.
◻️ قلل من الملح قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.
◼️أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
- الموز. - الحليب. - التمر.
- الأفوكادو. - المشمش المجفف.
- الفستق. - القرع. - الفاصوليا.
- الكاكاو الداكن.
◻️ *أسوأ اختيارات السحور:*
برياني - كباب - بيتزا -
معظم الوجبات السريعة - الأجبان
◼️ *أفضل اختيارات السحور:*
تمر - حليب - المشمش المجفف -
خبز أسمر - موز - القرع
◼️◻️شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.
# شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك.
ربنا تقبل منا إنك أنت السميع العليم
/channel/zoganageha
نصائح _رمضانيه
أشرب كل ساعة من ساعات الافطار اتنين من الاكواب الكبيره مياه عشان تقدر تحافظ علي جسمك رطب طول اليوم وخلي زجاجة مياه معاك لو انت خارج المنزل وحول قدر الإمكان الابتعاد عن المشروبات الغازية 👌
كل عام وانتم بخير رمضان مبارك على الجميع ♥️
📮هل لاحظتم في الفترة الأخيرة أن كثيراً ما يُربط رمضان بالتراث الشعبي والعادات ؟! …
❎أطباق رمضان
❎ومواعين رمضان
❎ودراعات رمضان
❎فوانيس رمضان
❎واكسسوارات رمضان
❎هدايا رمضان
❎مسابقات رمضان
❎تخفيضات رمضان
📮احذروا
لا تنجرفوا مع الموجة وتحولوا رمضان إلى موسم شعبي تراثي…💥
💌 فيتربى الجيل الحالي والقادم ويرسخ في ذهنه إن رمضان من عاداتنا الشعبية وتراثنا وليس من ((العبادات))
💡الصيام ركن من أركان الإسلام الذي يُبنى عليه ولا يكمل إسلامك إلا به …كالشهادتين والصلاة وباقي الأركان .
💡الخوف على الجيل القادم أن يجعل الصيام من عاداتنا وتراثنا فيفصل رمضان عن الدين ويجعله كباقي المناسبات التراثية
💥فالحذر .....الحذر....
علموا أبناءكم الاستعداد لرمضان بالتوبة والمغفرة وتهيئة القلب لهذا الموسم العظيم الذي تكثر فيه الرحمات والعتق من النيران ،
✅ بل أن فيه ليلة خير من ألف شهر
✅ عليهم أن يخططوا للصيام والقيام والدعاء وختم القرآن بقلوب كلها شوق للعبادة وهمة لاستغلال أوقاته الاستغلال الأمثل
💌 اللهم بلغنا رمضان ووفقنا لطاعتك واجعلنا من العتقاء من النار ووالدينا وذرياتنا واحبابنا وجميع المسلمين اللهم آمين 🤲
/channel/zoganageha
🟣كذلك احب انبه الزوجات بأن يتجنبن النقاش مع الزوج الجائع أثناء الصيام لأنه الجوع يجعله متوترا فتجنبي الطلبات فترة أثناء المغرب والنقاشات الحاده والعتابات عَن بعض الأمور هذه الفتره وتصيدي الأوقات التي يكون فيها مزاجه رايق وعنده استعداد يسمعك واطلبي منه ماشئتي
🟣كذلك أوقات الفراغ ليلا وأثناء احتساء كوبا من الشاي أو القهوه أو مشاهدة التلفاز لابأس من التقرب من الزوج أن كان لايرى ولاينظر ولايمدح لباسك ودلالك مثل السابق بأن تخبريه انك اشتقتي إليه والي الايام التي كان حنونا فيها معك 🫂
🌹 بعض الزوجات تخجل من أن تخبر زوجها بأنها تشتاق إليه وهو لايشعر بها فتكون عصبيه متحطمه والأمر سهل جدا.
🔷صدقيني كثير من الأزواج يتعرضون لضغوطات خارج المنزل في العمل في المصاريف أو مع الوالدين خصوصا في رمضان مع الانشغال في العباده والصيام فانشغالهم الفكري ينسيهم أمور أخرى مهمه لدى الزوجه مثل الحنان والكلام الجميل فلا مانع من أن تقدر الزوجه هذا الأمر وتكون مبادره لكل لحظه جميله وسعيده تحتاجها تسعدها.
✍🏻*بقلم محبتكم أنهار الحجيلي*
/channel/zoganageha
🎊للمتسحرين 🎊
في رمضان حاول تبعد عن الوجبات الدسمة في السحور الغنية بالدهون والمقليات، لأنها ممكن تسبب لك إحساس بالحموضة والعطش والانتفاخ على مدار وقت الصيام، ده غير صعوبة النوم.
✅علشان سحورك يبقى خفيف ومتكامل، حاول تنوع بين الأكلات دي:
⬅البروتينات زي البيض والفول اللي بيساعدوا على تقليل الشعور بالجوع، والزبادي اللي بيحسن الهضم.
⬅الألياف زي الخس والخيار، اللي بينظموا حركة الجهاز الهضمي، وبيرطبوا الجسم.
⬅النشويات زي العيش الأسمر والبطاطس المسلوقة، اللي بيمدوا الجسم بالطاقة
/channel/zoganageha
.
🎉📱 خبر سار لمحبي الصور والمقاطع القصيرة!
افتتحنا قناة جديدة على الواتساب مليانة محتوى جميل ومميز 📸🎥
🌟 انضموا الآن وكونوا أول المتابعين:⬇️
https://whatsapp.com/channel/0029Va5gnMH7dmec2xxICO0a
😍📢 ولا تنسوا قنواتنا الرائعة على التليجرام👇🏻
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0
🤍 وجودكم معنا هو الأجمل!