8746
https://vk.com/tusovkaclub Наши курсы: https://tusovkaclub.ru/taplink @tusovka_club_bot Техподдержка по курсам.
✌️ Ча-ча-ча! Погружаемся в изучение
Болеро, кулито, кампана, квадрат и твист, шаг диагонали, восьмёрки бёдрами и волны... А ведь это ещё не всё!
Стоп, куда деть руки?
Так, а как теперь всё соединить?
Обо всем узнаете на курсах Bachata Solo 1.0 и Bachata Solo 2.0.
➡️ BACHATA SOLO
Анастасия даёт пошаговые уроки с разборами каждого движения. На занятиях вы изучите движения бачаты и научитесь умело соединять их в связку. Да, поработать придётся не только ножками, ручками, бёдрами, но и головой!
Что в результате? 😌
🩷 Невероятная гордость за свой талант и прогресс.
🩷 Чувство любви и принятия себя.
🩷 Уверенность, грация, женственность и чувство ритма.
🩷 Пробуждение чувств и интереса к жизни.
🩷 Тонус тела и проработка мышц.
🩷 Эффект изящной осанки и самоконтроля своего тела.
🩷 Вклад в здоровье, молодость и красоту.
Мы уверенны, что вы получите огромное удовольствие от курса и крутых бонусов, которые ждут вас на каждом тарифе.
Весна близко, поэтому с заботой о вас мы добавили в каждый тариф часовые тренировки и утренние зарядки. Вы сможете начать подготовку к лету, активно тренироваться и расцветать! 💋
⚠️ Внимание! Акция короткая, до завершения предложения остаётся всего 4 дня.
😍 ХОЧУ БАЧАТУ
Присоединяйтесь к курсу, активно погружайтесь в изучение бачаты, посвящайте время себе и наслаждайтесь на тренировках TusovkaClub.
Ваши сердечки вдохновляют 🩷 ⤵️
🤫 Не бойтесь экспериментировать
Нерешительность и страх перед новым – оставляет нас в одной и той же точке годами. Конечно, это может быть кому-то и комфортно.
Но бывает и так:
➡️ уныние
➡️ потеря интереса к жизни
➡️ апатия / депрессия
➡️ серая скучная картинка жизни
➡️ затупление чувств и эмоций
Другими словами: ЖИЗНЬ ИДЁТ, НО МИМО... 😥
Друзья, если что-то из этого близко к вашему состоянию, то дело надо исправлять. На помощь придет творчество, музыка, движения.
Не бойтесь экспериментов. Начните заниматься чем-то новым, непривычным для вас. И пусть это будет настоящим вдохновением.
И конечно, ждём вас на нашу чувственную бачату – онлайн-курс Bachata Solo. Этот танец будет той самой бомбочкой эмоций, которая встряхнет вас и добавит ярких красок в жизнь 💣
Бачата – это и есть танец чувств ❤️
Кстати, наши онлайн-курсы подойдут и для абсолютных новичков в танцах ⤵️
Выбирайте абонемент на любой срок: 3 / 6 / 12 месяцев. Получайте крутые бонусы на любом из тарифов.
🌸 BACHATA SOLO
Завтра расскажем вам подробнее о самом крутом тарифе.
Развивайтесь, идите в новое, добавляйте свежие и запоминающиеся эмоции в свою жизнь ❤️
❤️ 🆕 Новая бачата в TusovkaClub
Одно и тоже танцевальное направление всегда по-разному подаётся преподавателями.
У каждого тренера своя атмосфера на занятиях. Бачата Анастасии Денщиковой – это особая энергия, которая настраивает на позитив, максимально расслабляет и наполняет сильной женской энергией 🌺
⤵️ BACHATA SOLO
На онлайн-курсе Bachata Solo вас ждут:
🌷 обучающие видеоуроки с пошаговыми разборами движений и украшениями танца
🌷 невероятная атмосфера и особая подача тренера
🌷 финальный готовый танец по итогу каждого курса
🌷 ощущение уверенности и любви к себе
🌷 латиноамериканские ритмы, которые расслабляют и отвлекают от всех проблем
ЕСТЬ ТОЛЬКО ВЫ, МУЗЫКА И ДВИЖЕНИЯ ❤️
Если вы давно хотели увлечься интересным хобби, мечтали заняться фигурой и стать более женственными и привлекательными, то выбрав бачату, вы сделаете верное решение.
Ведь не спроста в TusovkaClub так много поклонников именно этого направления. По результатам голосования, которое мы проводили в нашем Telegram-канале:
🎀более 61% участников ответили, что очень любят бачату
🎀22% ещё не пробовали её танцевать
🎀12 % не пробовали, но очень хотят начать танцевать
Такая вот локальная статистика бачаты в TusovkaClub 🖤
Если вы тоже ещё не пробовали танцевать бачату, то не упустите шанс получить онлайн-курс «Bachata Solo» по спеццене. В каждом тарифе вас ждут крутые бонусы и подарки. Подробнее смотрите на сайте
😍 СМОТРЕТЬ БОНУСЫ
«Веселье, забава» 😛
– так переводится с испанского языка слово «бачата». А в Доминиканской Республике молодежь так называет свои музыкальные вечеринки.
КАК ДУМАЕТЕ, ОСВОИТЬ БАЧАТУ - ЭТО ЛЕГКО? 😌
❤️ Освоить этот стиль сможет каждый, бачата подойдет для людей разных возрастов и физической подготовки, с танцевальным опытом и без.
❤️ Это один из самых простых по хореографии латиноамериканский танец. Движения в этом танце самые плавные, волнообразные, чувственные, иногда игривые и забавные.
❤️ Бачата бывает разная.
• Доминиканский стиль является изначальным. Для этого стиля характерна быстрая музыка и очень много футворка («foot work» — работа ног).
• Классическая бачата является более медленной и романтичной.
• Современный стиль (бачата-модерна) образовался благодаря влиянию других направлений танцев. Наиболее популярные современные стили — бачатанго, кранкчата, бачата-руэда .
❤️ Чаще всего бачату танцуют в паре, но есть и направление SOLO.
Такой вот он яркий мир БАЧАТЫ 🥰
Знаем, что в TusovkaClub многие очень любят именно это направление.
По этому поводу хотим и сделать опрос! Участвуйте, пусть будет у нас своя статистика бачаты ❤🔥
Кстати, а как вам идея для подарка?
Впереди февральские праздники🖤
Танцы для женщин – это отдушина, способ раскрыться, снять напряжение и вспомнить о своих истинных желаниях.
На курсе по High Heels мы учимся:
🩷красиво ходить на каблуках,
🩷держать осанку и плечи,
🩷кружить восьмёрки бедрами,
🩷делать гибкие грациозные волны,
🩷украшать танец руками,
🩷осваиваем основные шаги и целые связки.
Чтобы освоить хореографию достаточно тарифа Standard.
➡️ В заключении пройденного курса вы освоите один полноценный танец на каблуках, который можете, например, подарить своему мужчине на ближайшие праздники, или оставить себе, в знак восхищения собой 🥰
Ставьте реакцию на пост, если идея класс 👍
⏺🗣 Последний шанс зайти БЕСПЛАТНО
Не пропустите! Мы открыли доступ в клуб БЕСПЛАТНО на 7 дней. Это ваша возможность попробовать утренние зарядки в TusovkaClub в деле и зарядить свой аккумулятор по полной!
В доступе будет 7 утренних зарядок по 10-15 минут. Каждый день вы будете танцевать по 4-5 танцев разной интенсивности.
👆 УТРО С ЗАРЯДКОЙ
Замечали, что те, кто делает заряду на постоянной основе – могут гордиться своей точеной фигурой, крепким здоровьем, красотой и молодостью?
Далеко ходить не надо, в пример можно ставить нашего артиста Олега Газманова! 🙄 Ни для кого не секрет, что он начинает своё утро с полезной зарядки всю свою жизнь.
И вы так тоже можете!
🌤 Начинайте каждый свой день с небольшой, весёлой и активной тренировки. И следите за своими ощущениями, за переменами своего утра и настроя.
👆 ДОСТУП БЕСПЛАТНО
Пусть это будет такая мощная встряска, которая поможет быть здоровыми и на энергетическом подъёме!
Желаем всем найти время на тренировки в течение дня и быть всегда на позитиве, как Олег Газманов! 😜
💯 МЕГАПРОКАЧКА ЛИЧНОСТИ 💯
Замечали, что многие блогеры, бизнесдеятели и медийные личности на определённом этапе своей карьеры начинают заниматься разными видами танцев, петь, рисовать?
И это происходит отнюдь не от «заняться нечем, времени вагон».
Они развивают уверенность в себе, свои личностные и творческие качества, работают над комплексами (которые есть у всех) и установками.
➖Уверенность в себе – сильное качество для любого человека, которое помогает продвигаться в любой сфере. Согласитесь, что уверенным в себе людям всё даётся гораздо легче? ➖
Сейчас всё популярнее становится танцевальное направление High Heels и Бачата. Поэтому мы приглашаем вас на танцевальный онлайн-курс, чтобы раскрыть свою индивидуальность.
💬 Горячая парочка High Heels + Bachata Solo – это великолепная возможность обрести уверенность в себе и превратиться в желанную, манящую красотку!
➡️ ОНЛАЙН-КУРС HIGH HEELS
Авторская программа курса специально разработана нашим тренером, чемпионкой России по Бачате, Анастасией Денщиковой.
Эти тренировки для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал, развить грацию и пластичность, стабилизировать эмоциональное состояние, прокачать свои личные навыки и подтянуть фигуру⚡️
Внимание‼️ Осталось 2 дня до завершения акции!
Выбирайте тариф VIP и Premium, чтобы дополнительно получить доступ к курсу Bachata Solo бесплатно.
➡️ ЗАЙТИ НА ТАНЦЫ
💡 Лучше уж так, чем НИКАК
Как считаете, 10 минут на утреннюю зарядку – это норм? Или нет никакого смысла в этом занятии? Пишите в комментариях 👇
Многие считают, что если уж начинать активный образ жизни, то надо сразу по максимуму «работать» и качать мышцы. Но долго собираются с силами, настраиваются, в итоге не начинают вовсе или бросают тренировки через месяц... 🤷🏼♀️
«Зарядка по утрам полезна для здоровья и красоты» - твердили нам с самого детства. А мы подтверждаем, что эта часть утренних ритуалов должна быть не менее важна, чем «почистить зубы».
10 - 15 минут найдётся для полезного действия у каждого. И эффект от такой короткой тренировки 100% будет. Как сиюминутный, так и в длительном периоде.
🌤 Уделяя время зарядке регулярно со временем вы почувствуете невероятную лёгкость в теле, гибкость и свободу в мышцах.
🌤 Также ежедневные зарядки положительно влияют на работу внутренних органов и систем жизнеобеспечения.
🌤 Ну и конечно, +1000 к настроению!
Как можно говорить, что 10 минут зарядки не дадут вам никакого толка?
😏 Гоните эти мысли прочь. Толк есть, польза очевидна! И не надо много сил и времени на это. Стоит начать прямо сейчас. И пусть будет так, чем НИКАК.
Всем волшебных выходных и добро пожаловать на зарядки ⤵️
Открываем доступ к клубу БЕСПЛАТНО:
✔️ урок с разборами движений для разогрева
✔️ 7 зарядок
✔️ 7 дней доступа
📎 ОТКРЫТЬ ЗАРЯДКИ
😘 Красивая походка, изумительные ножки
Настоящая женская мечта – иметь красивые, стройные, рельефные ножки, которые позволят вам уверенно носить мини 😍
А вы знали, что High Heels и Bachata помогут вам сделать ножки шикарными и сильными?
К слову, в танце участвуют не только ноги, но и всё тело. Это крутая альтернатива классическому фитнесу.
🎀В High Heels мышцы ног работают с большим усилием. И это помогает укрепить икроножные мышцы ног и ягодиц без тренажеров, улучшает баланс и гибкость.
🎀Помимо этого, во время волнообразных упражнений укрепляются мышцы корпуса и пресса.
🎀 Ну и вы будете удивлены, что во время танцев очень активно будут участвовать руки. А это также часто является проблемной зоной женщин. После регулярных тренировок ручки подтянутся и станут более изящными и крепкими.
💬 Наши участники клуба уже по уши влюблены в High Heels. Это танец, который помогает женщинам невероятно раскрыться, приобрести любимое хобби, красивую фигуру и ощущение счастья внутри.
Выбирайте тариф на 3 / 6 / 12 месяцев по ссылке.
+ 🎁 Получайте подарок: новый курс по бачате с Анастасией Денщиковой «Bachata Solo» в тарифе VIP и Premium.
📎 ХОЧУ HIGH HEELS
🎟️ VIP за 750 рублей в месяц 🖤
Сегодня рассказываем про VIP-тариф, сравниваем VIP-тариф с Premium и подчеркиваем выгодную стоимость абонементов.
Что входит в VIP-тариф:
🎀 Курс High Heels — 6 уроков с разборами движений и готовым танцем по итогу курса.
🎀 Советы, рекомендации и бонусный урок для развития стоп от тренера.
🎀 Курс Bachata Solo 1.0 — 5 уроков с разборами движений и готовым танцем по итогу курса.
🎀 Каждый урок состоит из 6-7 видеоуроков.
🎀 Доступ на 6 месяцев.
HIGH HEELS + BACHATA SOLO
При оформлении абонемента обратите внимание на способы расчёта.
⤵️ Вы можете разбить оплату на части с помощью самых современных сервисов: Подели, Долями, Я.Сплит, Всегда.Да.
⤵️ А можно произвести расчёт комфортными платежами и выбрать оплату в рассрочку от Тинькофф Банка или Покупай со Сбером.
💳 Например, в случае рассрочки от Тинькофф на 6 месяцев VIP-тариф выйдет всего в 750 рублей в месяц.
А в чем же отличие VIP-тарифа от Premium❓
✔️ Разница в стоимости всего 500 рублей.
✔️ В тарифе Premium есть не 1, а 2 уровня Бачаты – курс Bachata Solo 1.0 и Bachata Solo 2.0.
✔️ Доступ не на 6 месяцев, а на целый ГОД!
✔️ Удовольствия в два раза больше, а эффект от тренировок будет ещё более очевиден.
Итого: разница существенна, а цена почти одинаковая.
ХОЧУ МАКСИМУМ 🔥
Позвольте себе максимум, вы точно не пожалеете о своём выборе и будете ярко ощущать прогресс, чувство музыкальности и ритма.
🖤 Пора на свидание...
С СОБОЙ 💃
Цените то время, которое можете подарить только себе. Побыть в своих мыслях, прочувствовать эмоции, насладиться музыкой и движениями своего тела.
Ловите тот самый момент, когда вы чувствуете СЕБЯ. Танцы – это замечательный способ открыть свои новые стороны и начать восхищаться собой.
💡 Здесь вспомните один из законов жизни: если вы полюбите себя, то и вас будут любить вдвойне сильнее.
Нам важно создавать то, что будет реально нужно для вас, то, что будет нести пользу и делать женщин счастливее. Поэтому... ⤵️
Время горячих и чувственных танцев 🔥
СВИДАНИЕ НА HIGH HEELS ❤️
А теперь о самом интересном.
ТАРИФЫ КУРСА HIGH HEELS
🖤 Годовой тариф Premium
• Курс «High Heels» - 6 уроков с разборами движений и готовым танцем по итогу курса.
• Советы, рекомендации и бонусный урок для развития стоп от тренера.
• Курс «Bachata Solo 1.0» – 5 уроков с разборами движений и готовым танцем по итогу курса. Каждый урок состоит из 6-7 видеоуроков.
• Курс «Bachata Solo 2.0» – 5 уроков с разборами движений и готовым танцем по итогу курса. Каждый урок состоит из 6-7 видеоуроков.
• Доступ на 1 год
🖤 Полугодовой тариф VIP
• Курс High Heels – 6 уроков с разборами движений и готовым танцем по итогу курса.
• Советы, рекомендации и бонусный урок для развития стоп от тренера.
• Курс «Bachata Solo 1.0» – 5 уроков с разборами движений и готовым танцем по итогу курса. Каждый урок состоит из 6-7 видеоуроков.
• Доступ на 6 месяцев.
🖤 Тариф Standart на 3 месяца
• Курс «High Heels» – 6 уроков с разборами движений и готовым танцем по итогу курса.
• Советы, рекомендации и бонусный урок для развития стоп от тренера.
• Доступ на 3 месяца.
⤵️ Выбирайте свой тариф и наслаждайтесь новым полезным занятием этой зимой.
📎 ВЫБРАТЬ ТАРИФ
🫠 ОЧЕНЬ ХОЧУ К НАСТЕ
Когда наши посты лайкают в соцсетях и пишут комментарии, то мы заходим в список лайкнувших, чтобы посмотреть на этих красивых, умных и прекрасных людей 🥰😜
А некоторые комментарии, которые вызывает мурашки, забираем в копилку. Ну до чего ж приятно получать отклик, душа поёт, сердце радуется.
➡️ К Анастасии Денщиковой действительно хотят многие. Потому что наш тренер умеет создавать особую атмосферу на своих тренировках, растворять тревожные и беспокойные мысли в ваших головах, и увлекает вас тренировкой так, что вы уноситесь в мыслях в далёкие дали в мире удовольствий ✨🕊
❓ И знаете, что ещё хочется отметить? Понимая бешеную выгоду, большинство людей выбирают тариф Premium на курсе High Heels! 🤩
ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ
В тарифе Premium собраны все самые новые курсы TusovkaClub:
🩷 High Heels
🩷 Bachata Solo 1.0
🩷 Bachata Solo 2.0
Где вы ещё видели ТАКИЕ цены на новинки, которые сделали настоящий переворот в TusovkaClub?! Теперь у нас есть танцы по-взрослому, для тех, кто жаждет пикантных ощущений и острых разогревающих эмоций 🌶
Если хотите добавить «перчика» в свою размеренную жизнь, то танцуйте High Heels, учитесь кружить восьмёрки, красиво двигаться на каблучках и сливаться воедино с раскрепощающей движения мелодией.
Выбирайте максимальный тариф, чтобы успеть насладиться тренировками ⤵️
🌶 ДОБАВИТЬ ПЕРЧИКА 🌶
🩷 Горячая парочка: High Heels + Bachata Solo
High Heels + Bachata Solo – такое прекрасное сочетание мы сделали в тарифе Premium. Это самый популярный тариф в рамках нашей акции.
📎 ТО ЧТО НУЖНО
✔️ Во-первых, это самая выгодная цена. Стоимость тарифа Premium – 416 рублей / мес. Доступ к тренировкам – 12 месяцев!
✔️ Во-вторых, это ГОДОВОЙ тариф. Вы сможете заниматься в любое время года, делать перерывы и снова возвращаться к любимому увлечению.
✔️ В-третьих, комфортный расчёт. Чтобы платежи были ещё более комфортными, наши пользователи выбирают расчёт в рассрочку или долями. Это очень популярный метод разумного распределения денежных средств.
Если приобрести абонемент сейчас в рассрочку, то начать платить можно только через месяц. Стоимость выйдет по 416 руб / месяц.
🔘
Что входит в тариф Premium:
• High Heels уроки с разборами движений и готовым танцем по итогу курса + советы, рекомендации и бонусный урок для развития стоп от тренера.
• Новый курс Анастасии Денщиковой Bachata Solo 1.0.
• Новый курс Анастасии Денщиковой Bachata Solo 2.0.
Позвольте себе лучшее ✨
Выбирайте абонемент с выгодой сегодня, а присоединяйтесь к танцам тогда, когда сможете. С помощью сервиса «Заморозка» срок абонемента не будет расходоваться. Чтобы заморозить абонемент до определённой даты, необходимо написать нам в службу поддержки.
📎 ВЫБРАТЬ АБОНЕМЕНТ
Готовьтесь к большим переменам в жизни. Скоро вы прокачаете свою энергетику так, что станете настоящим магнитом для восхищённых взглядов 🧲
БЕЗ КОМПЛЕКСОВ 🚫
А я неуклюжая, деревянная.
У меня фигура далека от идеала.
А разве так можно крутить бёдрами?
Что люди подумают?
Эти комплексы живут в голове и не дают нам жить полной жизнью. Они влияют не только на танцы, но и на профессиональную деятельность, личную жизнь.
Мы с тем же успехом ограничиваем себя во многом👇
А разве я могу повысить свою должность и зарабатывать больше?
Я недостаточно умная / организованная.
А разве я могу поменять что-то в личной жизни, что люди подумают?
ВСЁ ВЗАИМОСВЯЗАНО
А представьте как хорошо тем, у кого нет этих предрассудков?
➡️ Свобода! Свобода в теле, в мышлении.
➡️ Уверенность в себе и своей неотразимости.
➡️ Самовыражение и открытость миру, которые помогают нам реализоваться и наполниться.
➡️ Ничего не бойтесь, раскройте свою потрясающую индивидуальность, развивайте грацию, гибкость и женственность.
✔️ Начните заниматься танцами и уже через 3-6 месяцев от вашей неуверенности не останется и следа.
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОМПЛЕКСОВ
✔️ Тренировки High Heels круто меняют не только физические данные: красивые руки, изящную осанку и подтянутые ножки.
✔️ Но и прокачивают личностные качества. С каждым шагом вы будете проникаться уверенностью в собственных действиях, что благотворно будет влиять на все сферы жизни.
На танцах мы тренируем не только тело 💃🏼🤞 Обязательно запишитесь на High Heels. Тренируйтесь дома, в своей привычной обстановке, без посторонних глаз и идите к своим лучшим результатам.
У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! 😍
ЗАПИСАТЬСЯ НА HIGH HEELS
😀 Как выжить в серые зимние будни? Рецепт бодрости и позитива
😒 Серые дни, послепраздничная депрессия и нехватка солнца берёт своё... 😀
Если вы чувствуете себя угнетённо и вам жизненно необходима доза энергии и позитива, то короткая 10-15-минутная танцевальная тренировка точно поможет! Можете попробовать прямо сейчас ⤵️
ОТКРЫТЬ ЗАРЯДКИ БЕСПЛАТНО
💊 Выписываем вам рецепт от зимней депрессии: регулярно принимайте по одной тренировке в день. Действовать будет точно лучше любого лекарства.
Физическая активность чудесно влияет на наше состояние и приводит в тонус тело. И вовсе не обязательно для этого впахивать на беговой дорожке фитнес-центра. Танцуйте дома, в любимой одежде, абсолютно без комплексов и... БЕСПЛАТНО 🤩
Марафон «Утренние зарядки» в рамках демодоступа:
✔️ бесплатно на 7 дней – предложение действует для всех желающих;
✔️ 7 коротких тренировок – всего лишь по 10-15 минут, открывать можно в любое удобное время;
✔️ 1 урок с пошаговыми разборами движений Сальсы;
✔️ разнообразие – каждый день вас ждет новая тренировка.
✨ Просто представьте, как ваш день будет проходить совершенно по другому сценарию! Вы будете наполняться энергией, станете более бодрыми и продуктивными. Вы начнёте радоваться каждому новому дню и с удовольствием спешить на зарядку! 😀😀😀
Получите бесплатный доступ к клубу на 7 дней и убедитесь сами, как эти короткие тренировки могут преобразить вашу жизнь!
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП БЕСПЛАТНО
😏 Раскрываем всю правду здесь
Как и обещали, друзья, сегодня про самый выгодный тариф. У нас так заведено, чем больше срок, тем выгоднее получается цена. И тем разнообразнее и интереснее программа тренировок.
В Bachata Solo та же система 👌
Раскрыть вам, почему мы так делаем? Садитесь поудобнее и читайте.
TusovkaClub – это про активный образ жизни, кайф, драйв, удовольствие и позитив. Для нас важно, чтобы вы обожали тренировки, а не заставляли себя и не изнуряли спортом. Вот он ключ 🔑
Мы стараемся всячески мотивировать вас на регулярные тренировки и влюблять в танцы.
Именно поэтому делаем самые выгодные тарифы на срок 12 месяцев:
➕ цена ГОДОВОГО абонемента = стоимости 1 месяца тренировок в фитнес-клубе;
➕ в годовой тариф входит максимальное количество тренировок и бонусов;
➕ цена в рассрочку выходит всего 416 рублей / месяц.
😉 ХОЧУ ЗА 416
Что входит в годовой тариф курса «Bachata Solo»:
🩷 1 ступень бачаты, курс Bachata Solo 1.0 — занятия с разборами базовых движений и готовым танцем по итогу курса.
🩷 2 ступень бачаты, курс Bachata Solo 2.0 — занятия с разборами базовых движений и готовым танцем по итогу курса.
🩷 Бонус – 30 утренних зарядок с Марией Русановой.
🩷 Бонус – 8 танцевальных тренировок по 60 минут с Марией Русановой.
🩷 Бонус — курс с хореографией High Heels от тренера Анастасии Денщиковой.
🩷 Бонус – курс «Здоровая спина» от тренера Татьяны Пичугиной.
🩷 Бонус – курс «Любовь на тарелке» от домашнего шеф-повара Натальи Корниченко.
Ну как?
Вам точно будет чем заняться в этом году. Курсов для освоения целых 7!!!
Сумасшедшая выгода и суперкрутой абонемент. Не упустите!
БЕРУ ГОДОВОЙ 🤩
❗️До конца акции всего 5 дней.
ЭТО ЛУЧШЕЕ, что может быть.
✏️ причин научиться танцевать бачату
Если вам кажется, что бачата совсем не ваше направление, то есть вероятность, примерно 99%, что вы ошибаетесь 😌
Чаще всего бывает так – люди пробуют, танцы увлекают их и влюбляют надолго. Для многих бачата становится любимым хобби, помогает добиться крутых результатов, стать женственнее и увереннее в себе.
Есть 7 причин научиться танцевать бачату ⤵️
1️⃣ Эмоции. Бачата – это танец эмоций, который проникает в самую глубину души. Вы почувствуете настоящий огонь внутри себя освоив свой первый танец бачаты 🔥
2️⃣ Тренировки с удовольствием. Забудьте скучные однотипные тренировки в тренажерном зале. Танец – это великолепная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и выработать хорошую физическую форму.
3️⃣ Снижение веса. Несмотря на то, что направление предполагает умеренный темп и простые движения, абсолютно все группы мышц во время танца испытывают нагрузку. Результатом систематических занятий (минимум 3 раза неделю) служит уменьшение объёмов, устранение целлюлита, более рельефное тело. Всё это, конечно, при условии правильного питания 👌
4️⃣ Прощай стресс. Каждому человеку необходимо время от времени отдыхать и полностью расслабляться. Двигайтесь в ритме музыки и забудьте обо всех проблемах – только вы и ваша танцевальная эйфория!
5️⃣ Романтика. Бачата вызывает чувственность, романтическое вдохновение и пробуждает настоящую страсть.
6️⃣ Карибский дух. Бачата – это танец, родившийся на Карибах, и каждое движение погружает вас в эту культуру солнца, песка и теплых волн. Ритмы и мелодии проникают в самое сердце и уносят далеко от проблем насущных. +100 к релаксу
7️⃣ Прощаемся с комплексами.
Неуверенность в себе и закрытость — мешает жить полной жизнью. Увлечение танцами помогает раскрыться, не бояться показывать свои чувства, а также научиться проявлять лидерские качества в коллективе.
Присоединяйтесь к нашему новому онлайн-курсу Bachata Solo, чтобы ощутить на себе все 7 фактов и получить максимальное удовольствие ✨
➖ БАЧАТА ЗДЕСЬ
Чарующие ритмы БАЧАТЫ 🩷
В нашем сообществе реально ооочень много любителей Бачаты. И знаете, на прошлой неделе нам в директ задали справедливый вопрос:
«Когда можно будет купить новый курс Bachata Solo?»
И действительно 💭
Мы готовились презентовать этот курс к весне. Но так и быть. Будем призывать весну уже в феврале и топить лёд своими горячими ощущениями 😍
Ролики с фрагментами курса Bachata Solo уже достаточно часто мелькали в нашей ленте. Поэтому пора уже открыть продажи курса по спеццене.
И мы готовы сделать это прямо сегодня!
НОВЫЙ КУРС ПО СПЕЦЦЕНЕ
🩷 3 тарифа с разным сроком доступа и наполнением,
🩷 2 ступени бачаты с нашим новым тренером Анастасией Денщиковой,
🩷 крутые бонусы на каждом тарифе и большое разнообразие курсов.
➖Скидка на все тарифы будет действовать 10 дней➖
Любители бачаты, не пропустите, приходите потанцевать с прекрасной Анастасией. Вы получите огромное удовольствие от курса, ведь Анастасия Денщикова специализируется именно на бачате, имеет большой опыт тренерства и является чемпионкой России по бачате в составе женской команды 2019 года.
Присоединяйтесь к этому потрясающему стилю и позвольте себе окунуться в мир волнующей бачаты! ✨
🩷 BACHATA SOLO
‼️‼️‼️‼️‼️
Увы и Ах... Это конец АКЦИИ
Танцы на каблучках – это идеальный способ раскрыться и ощутишь себя хрупкой и нежной женщиной.
Присоединяйтесь к курсу и откройте для себя возможность почувствовать себя настоящей соблазнительницей. А туфельки на каблуках придадут вам особую лёгкость и игривость. Однако начать изучение можно в кроссовках.
📎 УСПЕТЬ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
Это последний шанс приобрести годовой тариф Premium всего за 416 руб / мес
💳 Выбирайте максимальный срок доступа и оформляйте расчёт в рассрочку. Цена будет более чем приятной, а погасить рассрочку раньше можно в любой момент.
Зато у вас будет ГОДОВОЙ абонемент с занятиями по High Heels и Bachata Solo
💖 Ну а участники курсов просто обожают уроки Анастасии за чёткие и понятные движения, красивые связки, создающую свою атмосферу музыку и стиль подачи занятий.
Анастасия Денщикова – преподаватель с большим опытом, чемпионка России по Бачате. Она живёт своим делом и постоянно совершенствуется, участвует во всевозможных конкурсах и ведёт свой блог. Предлагаем присоединиться к занятиям нашего тренера в онлайн-формате и научиться красиво танцевать.
КТО ВЛЮБЛЁН В ТАНЦЫ? 🩷🩷🩷
Если вы ещё не танцуете на уроках Анастасии, то мы не знаем как помочь в этой ситуации...
Мы можем только писать об этом и показывать видео. Всё это – мы делали и будем продолжать ровно до 23:59 сегодняшнего дня.
➡️ ОФОРМИТЬ ДОСТУП
‼️Это последний день акции. Напомним ещё раз, что будет на курсе:
1️⃣ Горячий и разжигающий страсть High Heels 🔥
2️⃣ Женственная и игривая Бачата первого уровня Bachata Solo 1.0
3️⃣ Манящая и соблазнительная Бачата второго уровня Bachata Solo 2.0
На курсе High Heels есть 3 тарифа:
✔️ Standard – доступ на 3 месяца. Входит только курс High Heels.
✔️ VIP – доступ на 6 месяцев. Входит курс High Heels и Bachata Solo 1.0.
✔️ Premium – годовой тариф. Входит курс High Heels, Bachata Solo 1.0 и Bachata Solo 2.0.
Чем больше срок доступа, тем выгоднее цена и больше бонусов.
👑 Фаворитом является тариф Premium. Это годовой абонемент и в него входят сразу все 3 перечисленных курса, которые являются новинкой TusovkaClub.
💯 Я В ТАНЦАХ
Ждём вас сегодня до завершения дня на курсах Анастасии. Вдохновитесь новым хобби и прокачайте свои качества в TusovkaClub 💃
😘 Здесь ➡️ МАХ удовольствия
High Heels – дело такое... А если добавить ещё и Бачату, то понадобятся огнетушители 💦🔥
Мы в TusovkaClub учимся танцевать пластично, грациозно и уже после 3-5 тренировок получаем жгучие ощущения и вдохновляющие результаты.
ТАРИФ – ФАВОРИТ 😎
По мнению участников нашего клуба фаворитом является годовой абонемент тариф Premium. Преимущества тарифа Premium курса High Heels:
✔️ Весь год неограниченного доступа к ярким и энергичным тренировкам, помогающим вам прокачать свою личность, гибкость и пластику.
✔️ Разнообразные танцевальные программы, от обучения основам страстной High Heels до чувственной Бачаты.
✔️ Сразу 2 уровня Бачаты только в Premium.
🖤 ХОЧУ PREMIUM 🖤
Что входит в тариф Premium:
• Курс High Heels — уроки с разборами движений и готовым танцем по итогу курса.
• Советы, рекомендации и бонусный урок для развития стоп от тренера.
• Курс Bachata Solo 1.0 — уроки с разборами движений и готовым танцем по итогу курса. Каждый урок состоит из 6-7 видеоуроков.
• Курс Bachata Solo 2.0 — уроки с разборами движений и готовым танцем по итогу курса. Каждый урок состоит из 6-7 видеоуроков.
• Доступ на 1 год.
🖤 Тариф Premium – это крутой комплекс курсов на весь год, для того чтобы прокачать женскую энергетику, ежедневно вдохновляться и раскрывать свои новые грани, подтянуть осанку и фигуру.
Успевайте попасть в клуб по премиальным условиям всего за 416 руб/мес при оплате в рассрочку от Тинькофф. Также можно воспользоваться сервисом оплаты и разделить платеж на части / доли.
Упускать нельзя, завтра всё закончится
➡️ ЭТО МНЕ НАДО
+ ✏️повод надеть красивые туфли
😜 А может даже и прикупить парочку для образа на занятия по High Heels.
Каждая женщина в душе принцесса, которая просто желает быть красивой, хрупкой и нуждающейся во внимании от мужчины. Уже с детства девочки мечтают наряжаться красиво, надевать туфельки, быть гибкой и грациозной. Это в крови у женщин, этого не отнять.
🩷 Так и не отнимайте, а наоборот, прибавляйте это волшебство в свою жизнь ✨
🩷 Именно поэтому High Heels стал настолько популярным направлением.
🩷 Для женщин это отдушина, способ раскрыться, снять напряжение и вспомнить о своих истинных желаниях.
На курсе по High Heels мы учимся:
🩷красиво ходить на каблуках,
🩷держать осанку и плечи,
🩷кружить восьмёрки бедрами,
🩷делать гибкие грациозные волны,
🩷украшать танец руками,
🩷осваиваем основные шаги и целые связки.
➡️ В заключении пройденного курса вы освоите один полноценный танец на каблуках, который можете, например, подарить своему мужчине на ближайшие праздники или оставить себе, в знак восхищения собой 🥰
В тарифе VIP и Premium будут доступны курсы по бачате с Анастасией Денщиковой. В видео фрагмент урока по бачате.
3 ДНЯ ДО ЗАКРЫТИЯ ПРОДАЖ, СПЕШИТЕ ⤵️
📎 ИДУ НА HIGH HEELS
4 субботы до весны 🌷
4 дня до закрытия продаж курса High Heels
И лишь 1 мгновение на принятие решения: Как я хочу встретить весну? 🌿
Цвести, сиять и красоваться собой / хмуриться и замечать только слякоть вокруг
Предлагаем выбрать первый вариант: проявляться, сиять, красоваться собой смело и открыто ✨✨✨ Сложно поверить, но так можно и нужно.
Знаем, что внутри часто сидит железный запрет: нельзя мечтать, любить себя, восхищаться собой. Грустно... но мы теряем эту способность с возрастом. А возможно, кто-то когда-то в детстве пристыдил или запретил:
«Не высовывайся», «Не будь выскочкой», «Веди себя скромнее! », «Не привлекай к себе лишнее внимание!»...
А что потом?
Жизнь не ощущается в полной мере, если нам нельзя проявиться, раскрыться, заявить о себе, быть уверенными в своей красоте, чувствовать свою значимость. Это как дышать полной грудью, но через забитый нос... Мы хотим сделать глубокий вдох, но наши установки мешают нам сделать это.
А что если бросить вызов?
Начать танцевать на каблуках, чувствовать музыку, сливаться с ней в движении и ощущать: Я – КРАСОТА, ГРАЦИЯ, Я ЖИВУ, ЛЮБЛЮ И ТАНЦУЮ ДЛЯ СЕБЯ 🩷
Приглашаем вас на курс танцевальных занятий High Heels и Bachata Solo.
📎 ЛЮБИТЬ И ТАНЦЕВАТЬ
Тело — это ключ, оно хранит все в себе. Тело является носителем наших установок и блокировок. Но мы можем выбросить это всё, и после – эмоционально и ментально двигаться вперед, мечтать и радоваться жизни 💫
Пусть эта весна подарит вам новую мощную энергию, уверенность в себе, а ваше лицо будет украшать счастливый взгляд с огоньком.
😴 Если поза Шавасаны утром НЕ бодрит, то спасут бесплатные Утренние зарядки в TusovkaClub
Чтобы встать с той ноги, нужно начать утро с беззаботной и лёгкой зарядки с Марией. Этим и предлагаем вам заняться уже завтра. Мы открываем доступ в клуб БЕСПЛАТНО⤵️😜
Всё просто, включайте тренировку, дальше тело будет само двигаться! Вам остаётся только удивляться и спрашивать себя:
Почему я не сделала этого раньше???
ДОСТУП В КЛУБ НА 7 ДНЕЙ
В TusovkaClub нет скучных тренировок, вы не заснëте в позе Шавасаны на коврике 😴😴😴
У нас всегда танцы, движения, активность, энергия!
Важно ❗️ Интенсивность во время тренировки всегда меняется, поэтому дыхание не собьется, а сил хватит на всю тренировку!
💡 Лайфхак. Утренние зарядки – это тренировки 10-15 минут, их можно использовать и для разминки в перерыве между работой. Это отлично взбодрит, разгонит кровь по телу и активизирует мозговую деятельность.
Присоединяйтесь к клубу «Утренние зарядки», вас ждут 7 бесплатных тренировок на 7 дней, по 4 новых танца ежедневно, + 1 урок с разборами движений! 😍
Заманчиво?
Забирайте доступ к зарядкам сейчас, это БЕСПЛАТНО ⤵️
7 ДНЕЙ – 7 ЗАРЯДОК
💗 «Я выиграла? Обалдеть!» 😁😃
Вчера у нас состоялся РОЗЫГРЫШ среди всех участников Большой Новогодней Распродажи! Победителей определили. И 29 счастливчиков получат свои бонусы на банковские карты! А кто-то уже получил денежные призы на счёт 🥰
Смотрите небольшой отчёт с чеками ⤴️⤴️⤴️
Участникам распродажи и победителям РОЗЫГРЫША были отправлены сообщения и письма на почту. В письмах есть ссылки на эфир и список победителей.
Но, к сожалению, не все победители были в прямом эфире и не все пока ответили нам на сообщения.
❗️Большая просьба, 👉 зайдите в личные сообщения WhatsApp или на электронную почту, ответьте нам на сообщение для того, чтобы мы перевели выигрыш на карту.
Поздравляем победителей! Большое спасибо всем за участие и обратную связь! Желаем вам приятных тренировок и море удовольствия от них 😍
😵💫 Экран телефона высасывает энергию из нас, как дементоры вытягивали душу из Гарри Поттера
Сравнение конечно сильное, но доля правды здесь тоже весомая, уж можно признать.
Уставшие от бездумного скроллинга соцсетей, мы забываем о самом главном – О СЕБЕ.
➡️ Перестаньте нарушать связь с реальностью и начните заботиться о своем самочувствии.
Давайте начнём завтра день не с телефона, а с зарядки! Прямо сразу, как только сползли с кровати и ещё сонно потягиваетесь 🥱
Всего 10-15 минут вашего времени и вы готовы к встрече с новым днем – с чистой совестью и полным аккумулятором энергии! 🔋
☀ Преимущества наших Утренних зарядок:
1️⃣ Энергия на весь день.
2️⃣ Укрепление иммунитета.
3️⃣ Улучшение физической формы.
4️⃣ Поднятие настроения.
5️⃣ Улучшение дисциплины. К новой полезной привычке подтянутся и другие: режим, питание и адекватное соотношение работы и отдыха.
➡️ Кстати это БЕСПЛАТНО.
Целую неделю вам открыт доступ в клуб «Утренние зарядки». Просто берите и пользуйтесь, внедряйте новые привычки в свой распорядок дня.
Ну как вам наш посыл?
📎 УБЕДИТЕЛЬНО
С нашими утренним зарядкам вы откройте новый уровень энергии и жизненной силы!
➖ОТКРЫТЬ ЗАРЯДКИ ➖
😒
Да нуу, вы что? Каблуки это НЕ для меня!
Знаем, вы думаете, что красиво такой танец смотрится только у профессионалов. А любители будут ощущать себя коровками на люду и испытывать жуткое неудобство 🐄
ЭТО НОРМАЛЬНО
👉 И отнюдь не обязательно заставлять себя надевать туфли до тех пор, пока у вас не возникнет ровно это желание.
👉 И до тех пор, пока ваша уверенность в своих навыках не позволит вам сделать это.
✔️ Наш подход позволит вам начать с любой удобной обуви, будь то кроссовки или туфли на низком каблучке.
Так вы постепенно разовьёте вашу уверенность и технику, готовя себя к следующему этапу.
✔️ С курсом Анастасии вы в короткие сроки овладеете фантастическим и элегантным искусством танца High Heels.
Программа нацелена на развитие уверенности и чувства ритма.
📎 КУРС HIGH HEELS
✔️ Тренировки не только улучшат координацию, но и помогут сжечь калории, делая ваши ноги еще стройнее и красивее ✨
✔️ Правильная техника и упражнения помогут улучшить осанку и снять мышечное напряжение.
Как видите эти танцы НЕ зациклены на туфлях. И вы не зацикливайтесь на этом. Но со временем вы всё же ощутите желание перейти на каблучок повыше. Вы почувствуете грацию, освоите базу и влюбитесь в это прекрасное искусство.
Добро пожаловать на High Heels🩷
📎 ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К КУРСУ
✌️ Хееей! Доступ открывается, зарядки начинаются!
Выходные для чего вам, вот как вы считаете?
Правильно 😏 чтобы восстановить силы.
А как мы их восстанавливаем?
Так, постойте... Забудьте о привычках, которые сжирают ваше время и энергию.
👉 В рамках демоверсии нашего клуба мы предлагаем вам невероятно эффективные и короткие тренировки на каждый день! За считанные 10-15 минут вы восстановите свои силы и станете полны энергии! 🚀
Мы открываем доступ бесплатно на 7 дней. Просто попробуйте, оцените формат тренировок, подачу тренера и насладитесь танцами.
☑️ На марафоне «Утренние зарядки» вам откроется 7 утренних зарядок на 7 дней.
☑️ Каждая зарядка длится около 15 минут.
☑️ Заниматься можно в любое удобное время.
☑️ Доступ будет закрыт через 7 дней. Продлить доступ можно будет по спеццене.
ЗАВТРА ТОЧНО НАЧНУ УТРО С ЗАРЯДКИ
Пробуйте, вы не пожалеете! Ведь зарядки по утрам – это польза и настоящий кайф! 😌
Тело моё – храм мой 🖤
Стоит только осознать: всё, что вокруг нас не так важно, как то, что происходит внутри нас, с нашим телом, с нашей душой живущей в нём.
🖤 Важно научиться слушать и понимать язык своего тела, заботиться о нём, работать с зажимами и скованностью, учиться расслабляться и сливаться с музыкой, заботиться о здоровье и не забывать про физические активности.
Танец – это не просто фитнес, это настоящий инструмент для развития телесной самоосознанности.
Приглашаем вас на курс по High Heels, чтобы познакомиться со своим телом поближе, ощутить его плавные, гибкие движения и насладиться слиянием с музыкой.
Чтобы начать, нужно выбрать тариф и удобный способ оплаты. В новом курсе с тренировками High Heels есть 3 тарифа и просто шикарнейшие бонусы 😍
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
✔️ Тариф Standard — уроки с разборами движений и готовым танцем по итогу курса + советы, рекомендации и бонусный урок для развития стоп от тренера. Доступ к курсу на 3 месяца
✔️ Тариф VIP — уроки с разборами движений и готовым танцем по итогу курса + советы, рекомендации и бонусный урок для развития стоп от тренера. Доступ на 6 месяцев
🎁 Бонус: бесплатный доступ на курс Bachata Solo 1.0 — уроки с разборами движений и готовым танцем. Каждый урок состоит из 6-7 видео.
✔️ Тариф Premium — уроки с разборами движений и готовым танцем по итогу курса + советы, рекомендации и бонусный урок для развития стоп от тренера. Доступ на 1 год
🎁 Бонус 1
Бесплатно курс Bachata Solo 1.0.
🎁 Бонус 2
Бесплатно курс Bachata Solo 2.0
Выбирайте свой оптимальный вариант по ссылке, осваивайте первые шаги, учитесь чувствовать своё тело на новом уровне. ❤️🔥
🔋High Heels – это самый модный тренд в фитнесе, тренировки на каблуках просто обожают женщины всех возрастов! 😀
И вы тоже можете примерить роль прекрасной танцующей нимфы. High Heels – это несложный для освоения танец. Но в чем его польза?
Какой толк от таких танцев?
Помимо привлекательности и чувства стиля, такие тренировки имеют целый ряд положительных влияний на ваше здоровье.
✔️ Танцы на каблуках активно развивают гибкость и координацию. Каждое движение требует точности и усилий, а выполнять их в стильных туфлях – еще больший вызов. В результате, ваши ноги становятся крепкими и гибкими, а плавные движения делают вас еще более красивыми и изящными.
✔️ Это настоящая физическая тренировка. Вы не только поднимаете настроение, но и сжигаете калории с большой скоростью, при этом не выматываетесь. Такие тренировки активно проработают все группы мышц и будут укреплять сердце.
✔️ Польза для внутренних органов. Когда вы танцуете, то активируете мышцы ягодиц, брюшного пресса и нижней части спины. Это помогает укрепить мышцы таза и поддерживает органы в правильном положении. Что благотворно влияет на женское здоровье.
✔️ Тренировки на каблуках могут помочь вам почувствовать себя более уверенно, помогут выпрямить осанку и просто расслабиться в ритме музыки.
Ждём вас на занятиях курса High Heels. Обратите внимание, в некоторых тарифах можно получить шикарные БОНУСЫ – новые курсы по бачате Bachata Solo 1.0 и Bachata Solo 2.0 😀
Смелее, решайтесь и вы откроете свои новые (или давно забытые) стороны ⤵️
👆 HIGH HEELS
Добро пожаловать в мир женственности с тренировками Анастасии! 💋