8746
https://vk.com/tusovkaclub Наши курсы: https://tusovkaclub.ru/taplink @tusovka_club_bot Техподдержка по курсам.
🔥😍 Свежая подборочка отзывов!
Только посмотрите на эти эмоции 😍
💗 Лола: «За два дня поднялось настроение, укрепились ноги, научилась тверкать попой 😊🔥💃🏻
В итоге, купила курс для начинающих – летом самое то, потом в Турции осенью буду зажигать.
Спасибо Марии, впервые чётко поняла движения.»
Для нас ценно каждое слово в этих отзывах 😍 Кстати, если вы хотите разобраться во всех движениях и в новых стилях, то выбирайте курс танцевальных тренировок тариф Standart +.
🎁 В этом тарифе бонусом входит полный курс «Базовые шаги».
💗 ХОЧУ ТАКОЕ
💗 Екатерина: «То что нужно, энергия = позитивные эмоции, улыбка и заряд.» – коротко об эмоциях.
💗 Ксения: «Мария очень доступно и понятно всё объясняет, теперь начала разбираться в движениях и танцевальных направлениях 😘😍⭐
Спасибо! Уроки построены очень грамотно. Ты и успеваешь вспотеть, и выучить новые связки, и зарядиться на целый день хорошим настроением 😄»
Скриншоты отзывов прилагаем.
Понимаете, да? Танцы это не только про активизацию нейронов хорошего настроения. В активном действии всё тело и даже мозг, ведь нужно слушать ритм и двигаться в такт.
Танцуйте и тогда день 100% будет продуктивным и насыщенным, а жизнь станет позитивной и яркой!
💗Не стоит откладывать💗
Сейчас есть возможность присоединиться к курсу со скидкой 50%. Акция завершается уже в это воскресенье!
💗 ВЗЯТЬ СО СКИДКОЙ
☹️ Вы ничего не понимаете, если... ⤵️
«Ой да зачем мне эти тренировки, я же и так красивая».
Не всегда за тренировками стоит цель стать стройнее или приобрести прямую осанку. Многие идут к нам по другой причине:
🔥 ЭТО РЕАЛЬНЫЙ КАЙФ
🔥 это внутренняя искра
🔥 это новые грани
🔥 мощная энергия
🔥 яркие эмоции
🔥 позитивное настроение
Вот зачем люди приходят танцевать в TusovkaClub. А вот ещё несколько явных причин:
💗 вы можете танцевать в любом месте и когда удобно – возьмите тренировки на дачу, в отпуск, включайте танцы дома, чтобы перевести дух между домашними хлопотами;
💗тренировки подойдут для всех: новички и опытные любители танцев. У нас есть тарифы с уроками с пошаговыми разборами движений, для того чтобы вы научились управлять своим телом;
💗выгодная стоимость, онлайн-тренировки всегда бюджетнее тренировок в зале.
А пока в нашем клубе акция, то вообще грех не воспользоваться случаем.
Скидка 💗💗% на все абонементы с часовыми танцевальными тренировками.
💗Времени мало, акция завершается 16 июня.
💗💗💗СКИДКА 50%💗💗💗
🤔 А если крутануть на 180° и посмотреть под другим углом?
Да это ведь идеальное время для того, чтобы наконец-то заняться фигурой, образом жизни и питанием.
✔️ Изобилие фруктов и овощей. Нужно срочно продумать меню в сторону уменьшения калоража, тогда можно будет рассчитывать и на короткие шортики из тёмного угла шкафа.
✔️ Тренировки.
Летом гораздо больше энергии на активность – включаем музыку и страстно двигаемся под латино часами.
✔️ Мотивация.
Как же хочется смотреть в зеркало на идеальные линии своего тела, купить открытый соблазнительный купальник, щеголять в мини-платьице на вечернем променаде.
Вот как минимум 3 причины, по которым ЛЕТОМ ПОХУДЕТЬ ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ, ЧЕМ В ДРУГОЕ ВРЕМЯ ГОДА.
Добавим четвёртую причину⤵️
Запускаем РАСПРОДАЖУ на танцевальные тренировки с Марией! Скидка 50% на все тарифы:
🍓 Тариф Econom – 8 видеотренировок, доступ на 30 дней
🍓 Тариф Standart – 12 видеотренировок, доступ на 60 дней
🍓 Тариф Standart+ 24 видеотренировки, доступ на 90 дней
+ бонус Курс «Базовые шаги Zumba» — 14 видеоуроков с пошаговым разбором движений
Пользуйтесь, распродажа только до 16 июня.
➡️ РАСПРОДАЖА ТРЕНИРОВОК
😭 «НЕ УСПЕЛА, ОПОЗДАЛА Я!»
↩️ Вот чтоб потом так вот не говорить, давайте сразу включимся в суть происходящего.
Ок? 😃
Если вы думаете, что бесплатные марафоны – это вечное, мол, захочу – всегда пройду, то ©️ нет. Это не так.
🔥 Сегодня последний день доступа. Потом всё, дудки. В контенте будет уже совсем другая история.
Из твёрдых фактов:
🖖 Марафон бесплатный.
🖖 В программе разборы движений по шагам, утренние зарядки, тренировки по 60 минут.
🖖 Доступ на 3 дня.
🖖 Ну и очевидно же: пока выходные надо пользоваться и танцевать 😍
Эти танцы подойдут для вас, если:
🖤 вы заинтересованы в занятиях дома;
🖤 вы новичок и не знаете, с чего начать, но мечтаете научиться танцевать;
🖤 вы профессионал и стремитесь к совершенствованию своих навыков;
🖤 вы мама в декрете и не можете ходить на тренировки в спортзал регулярно;
🖤 после работы нет времени и ресурса специально ездить на занятия;
🖤 вы ищете новое увлечение и вдохновение;
🖤 вы хотите добавить кардионагрузку в свои тренировочные планы.
Возраст и уровень вашей физической подготовки не имеют значения. Главное – ваш настрой, желание, дисциплина и постоянство ✊
Приглашаем вас принять участие в марафоне, где вы сможете потренировать свою дисциплину, опробовать онлайн-формат тренировок, зарядиться позитивом!
🖖🖖 МАРАФОН НА 3 ДНЯ
💡 Есть одна мысль. Найдите себе хобби / любимое дело, которое скрасит вашу жизнь и разбавит рутину.
Приглашаем всех поучаствовать в нашем проекте совершенно бесплатно. Пробуем танцевать с нуля на 3х-дневном марафоне.
💡 В программе:
🤍 Уроки с разборами движений Сальса и Меренге – вы сможете понять основные движения и разобраться, куда ногу, а куда руку, и как всё это соединить в танец.
🤍 Тренировки уровня Starter по 60 минут и уровня Expert. Здесь будет самый драйв. Если будет что-то не сразу получаться – то это нормально.
🤍 Утренние зарядки – длительностью 10-15 минут – бодрит превосходно и не только в утреннее время.
Регистрируйтесь прямо сейчас, на выходных вы точно найдете время потанцевать, да и дополнительная физическая нагрузка всегда полезна.
Ахххх... Танцы! Что может быть лучше?
😛 УЧАСТВУЮ
Желаем отличной погоды в выходные, пусть солнышко светит на ваши счастливые лица!
💬«Базовые шаги» БЕСПЛАТНО💬
для всех 💗
У нас в клубе много новеньких, которые присматриваются к танцам и пока не совсем понимают: как начать, как научиться, и возможно ли это вообще в домашних условиях?
Сразу скажем: возможно. У нас не балет, не брейк-данс, особой подготовки не требуется, чтобы научиться танцевать латино.
Поймали себя на мысли, что вам очень хочется быть на волне с нами и отрываться под зажигательные треки? Тогда мы подробнее расскажем с чего можно начать ⤵️
💡 Итак, если вы абсолютный новичок и никогда ранее не занимались аэробной физической нагрузкой, то начать стоит с базы, а именно с курса «Базовые шаги». Это будет идеальным началом для новичков, которые хотят научиться танцевать, быть пластичными и уверенными в себе.
💡 Да и те, кто с нами давно, возможно, хотели бы пошагово разобраться в стилях.
▪️На курсе вы изучите основные движения 4х направлений: сальса, меренге, кумбия и реггетон.
▪️На уроках Мария медленно показывает каждое движение, которое легко повторить даже тем, кто совсем не умеет танцевать.
▪️Затем вы разучите связки. Каждый сможет освоить технику и ощутить ритм, потому что танцы разбираются спокойно и отчётливо.
Вы можете быть уверены, что при любом уровне подготовки у вас все получится.
Крутая возможность ➡️ последний день ⚡️
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ попасть на курс «Базовые шаги» можно БЕСПЛАТНО. Доступ к урокам откроется на 5 дней.
➡️ ПЕРЕЙТИ К ОБУЧЕНИЮ БЕСПЛАТНО
Добро пожаловать, в мир позитива и танца! 💕
😛 «Дали жару! С соседками на даче»
Вооот, вот он кайф 😍 Так приятно читать всякие подробности в отзывах и комментариях, просто любовь, 🖤 сразу рисуются яркие картинки в голове.
Ну знаете ли, тут сразу умножайте на 2 пользу от такого процесса. Сколько калорий сжигается между грядками, а ещё и танцы с соседками ✌️
«Зажигательно, красиво, музыкально, спортивно. Разбор движений максимально понятный, всё чётко и просто. Музыка – огонь! Хочется двигаться и двигаться»
– сегодня хочется говорить только вашими цитатами из отзывов.
Спасибо, что пишите нам подробности и свои реальные ощущения, а не дежурные фразы 🙏
Ну, любовь 🖤 Обожать вас!
Кстати, завтра последний день бесплатного доступа к курсу «Базовые шаги».
✔️ У вас есть все шансы освоить 4 танцевальных направления на уроках с пошаговыми разборами движений. Готовьтесь изучать сальсу, кумбию, реггетон, меренге.
✔️ Регистрируйтесь прямо сейчас, доступ к курсу будет открыт на 5 дней.
После такой базы вы легко сможете выбрать один из наших курсов и развить свои танцевальные способности,
+ подтянуть тело
+ сжечь калории
+ выпрямить осанку
+ улучшить эмоциональный фон
+ получить удовольствие 😍
Скорей жмите и присоединяйтесь бесплатно. Остались сутки 🔥
➡️ЗАЙТИ НА КУРС БЕСПЛАТНО
😮💨 После длинных праздников нужен дополнительный отдых.
Жаль, что этого принципа не придерживаются работодатели 😊
А мы пропали на 3 дня именно по этой причине: весь май отмечали 3х-летие проекта, дарили подарки, проводили марафоны, открывали бесплатные тренировки, приняли в свой клуб многочисленных новичков и запустили Большую Распродажу.
После такого богатого на мероприятия месяца важно было сделать небольшую передышку 😮💨
В понедельник мы врываемся не с самого утра, но зато с прекрасной новостью ➡️ освоить базовые танцевальные шаги теперь можно бесплатно. Наконец-то вы научитесь различать стили и сможете исполнить танец на базовых навыках 😜
➡️Открываем доступ бесплатно для всех на 3 дня!
Неплохое начало лета, не правда ли? 🤩
Успевайте воспользоваться моментом и понять, насколько танцы близки вам.
🩷 Что будет на курсе:
• разбираемся в стилях: кумбия, реггетон, меренге, сальса;
• разучиваем движения каждого стиля отдельно, Мария проговаривает и показывает каждое движение медленно и отчётливо;
• оттачиваем базовые шаги под музыкальное сопровождение;
• проводим небольшую тренировку в каждом стиле 😍
Ловите шанс разучить основные движения, ощутить ритм и влиться в активный образ жизни. Ссылка для регистрации ⤵️
➡️➡️ ОСВОИТЬ БАЗУ БЕСПЛАТНО
❗️❗️❗️❗️
😏 Здесь 154 тренировки и 7! курсов бонусом
Знакомые мысли:
«Хочу начать танцевать...»
«Ой классно, бачата мне нравится. Надо будет попробовать...»
«Хай Хиллс? Ооо, это что-то новенькое, можно попробовать как-нибудь...»
«Дааа... Заняться спиной надо... Потом»
Сколько вы уже думаете? Неделю? Месяц-три-шесть-год?! 😳
Пора положить конец раздумьям и использовать возможность: получить все курсы разом на максимально лояльных условиях.
😮 Распродажа в честь Дня Рождения TusovkaClub завершается сегодня.
Выбрать нужно только срок доступа: 3 / 6 / 12 месяцев / 1000 дней по VIP-тарифу. Рассрочка и платежи долями также имеется.
Остаётся только решиться и начать своё путешествие в мир танцев.
🖖🖖РАСПРОДАЖА ЗДЕСЬ
Наслаждайтесь и ни в чем не отказывайте в себе.
🤔 Кто сказал, что VIP только для избранных??
Никак нет! Каждая из вас достойна особых привилегий. И это реально доступно, стоит только разрешить себе ⤵️
Большая Распродажа распространяется и на VIP. Сегодня рассказываем про тариф на 1000 дней и подчеркиваем выгодную стоимость абонемента.
Плюсы тарифа:
🖤 Доступ 1000 дней.
🖤 Существенная экономия. Если разделить стоимость тарифа на 1000 дней, то цена получится 9 рублей в день!
🖤 Открываются абсолютно все уже существующие онлайн-курсы клуба.
🖤 Неограниченный доступ к любым тренировкам.
🖤 Важно, автоматически без доплат будут открываться все новые курсы клуба.
🖤 Вы можете заниматься тренировками в своём режиме, не переживая, что доступ скоро кончится.
💎 VIP – это безлимит для тех, кто предпочитает программу максимум:
✔️ Базовые шаги Zumba в ритме сальса, меренге, кумбия, реггетон
✔️ Ежедневные утренние зарядки
✔️ Курс для новичков Zumba Starter
✔️ Курс для профи Zumba Expert
✔️ Курс с разборами движений «Танцуй с Марией 1.0»
✔️ Курс с разборами «Танцуй с Марией 2.0»
✔️ Курс по бачате для новичков Bachata Lady Style
✔️ Курс Анастасии Деньщиковой «Bachata Solo 1.0»
✔️ Курс Анастасии Деньщиковой «Bachata Solo 2.0»
✔️ Курс с хореографией High Heels
✔️ Новейший курс Анастасии Деньщиковой «Зажигательная Bachata»
✔️ Оздоровительный курс «Здоровая спина» с тренером Татьяной Пичугиной
✔️ Кулинарный курс «Любовь на тарелке» от домашнего шеф-повара Натальи Корниченко
🌟🌟🌟🌟🌟
И подумайте, а хватает ли вам позитива?
Эмоций от любимого хобби, ощущения радости во всём теле, чувства от слияния с музыкальными ритмами и эйфории танца?
Нет слов других, чтобы выразить всю суть дела. Но одно мы можем сказать точно:
💥 ДО ЗАВЕРШЕНИЯ РАСПРОДАЖИ ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ
➡️ Сайт Распродажи
154 танцевальных тренировки разного уровня и ритма, уроки с пошаговыми разборами движений для тех, кто только учится.
+ 7 курсов бонусом покупателям любого тарифа:
• 4 курса по бачате, новейший курс «Зажигательная Bachata» Анастасии Деньщиковой в том числе.
• Страстный и убирающий комплексы курс по High Heels.
• Новая палитра изысканных вкусов и ресторанная подача блюд на курсе «Любовь на тарелке».
• Укрепление спины и красивая осанка на курсе «Здоровая спина».
Рекомендуем отдать предпочтение годовому тарифу или VIP, чтобы успеть пройти все курсы 🚀
➡️ ВЫБРАТЬ АБОНЕМЕНТ И ПОЛУЧИТЬ ПОДАРКИ ЗДЕСЬ
Ножку левую вперёд, а потом её назад. И немножко потрясём 🕺
Кумбия, сальса, меренге, реггетон. Как разобраться и научиться новым движениям?
➡️ Ответ: Пройти 3 уровня танцевальных тренировок в TusovkaClub. Это целая программа, в результате которой вы освоите новые движения, круто прокачаетесь и станете намного более уверенными в себе.
➡️ Нет необходимости покупать курсы трёх уровней по отдельности.
Сейчас есть возможность пройти все эти курсы по очень выгодным условиям. ➡️Приобретайте безлимитный абонемент на все курсы на Большой Распродаже и учитесь сколько вам хочется.
💡 Кстати, это не только тренировки зумба. У вас будет доступ на все курсы по бачате, вы также сможете освоить это направление с нуля и пройти 3 уровня.
В программе пошаговые уроки движений с комментариями тренера, медленный темп и разучивание связки без музыки. После этого связка собирается под музыку и исполняется в «чистовом варианте».
➖ Начать можно с базовых движений на курсе «Базовые шаги Zumba». Пройдя 14 уроков с пошаговыми разборами движений, вы начнёте отличать стили и почувствуете музыкальный ритм.
➖ На курсе «Танцуй с Марией» будет 7 уроков с новыми движениями в ритме латина, сальса, меренге, soca, кумбия, горячий реггетон и соблазнительная бачата. Движения будут под новые треки: Jacuzzi, Socumbia, Un camion, Problema, Señorita, Jalebi.
Ну а дальше ещё интересней. Вы точно не сможете остановиться и будете хотеть перейти на новый уровень 😜
➖ На курсе «Танцуй с Марией 2.0» - будет 7 уроков с пошаговыми разборами движений под зажигательные музыкальные композиции: Ram, Te amo, Tusa, J’S8 janin pret, Quema, Booty quake. Это будут движения в ритме кизомбы, реггетона, сальсы, дембоу, в стиле хип-хоп и африканском стиле.
Заходите на программу обучения в TusovkaClub, и ни в чем себе не отказывайте, изучайте бачату, зумбу и пользуйтесь бонусными курсами по кулинарии и оздоровлению.
ВОЙТИ В МИР ТАНЦА 🩷
😛 ЗА ЛЮБОЙ КИПИШ! 💥
Такое возможно 1 раз в 3 года
Танцевать-то будем? ✌️
Летними вечерами люди заполняют веранды ресторанов, прогулочные улочки и площади, ходят на dance party и open air вечеринки, посещают концертные программы и МНОГО ТАНЦУЮТ!💥
Вот та самая пора – активные мероприятия, гульба и кайф! Вечером звезды сверкают не только в небе, но и сияют на танцполе ✨
➡️ Мы предлагаем открыть сезон уже сейчас и растанцевать себя с помощью домашних онлайн-тренировок.
Эффект будет комплексный: прокачаете гибкость, пластичность, женственность и сбросите ещё немного лишнего веса. Заодно пробудите чувство ритма, будете легки на подъём и за любой кипиш.
Что бы вы выбрали?
🦄 Зумба-танцы с искоркой Марией Русановой?
🦄 Женственную бачату в Анастасией Деньщиковой?
🦄 А может быть вам хочется острых ощущений и вы готовы окунуться в атмосферу High Heels?
Выбирать необязательно. Все эти курсы доступны в абонементах Большой Распродажи 🔥 – 13 курсов в одном пакете!
Такое возможно только раз в 3 года!!!
И этот момент происходит именно сейчас, в честь Дня Рождения проекта TusovkaClub. Выбирайте срок доступа и посещайте наши курсы БЕЗЛИМИТНО 😍
➡️ ВСЕ КУРСЫ БЕЗЛИМИТНО
Вариант?
💃 Это же идеально. Танцевать – это интересно, полезно, зажигательно.
В результате:
➡️ шаги копятся
➡️ настроение в плюсе
➡️ здоровье тоже
➡️ и вам весело и счастливо
Ну, кайф?
Кажется, нами выведен новый способ компенсации сидячего образа жизни. Надо предложить его учёным для исследований.
Если идея вам очень понравилась, а с образом жизни нужно срочно что-то делать, то мы ждём вас на максимальном тарифе в нашем клубе TusovkaClub.
ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ СЕЙЧАС НА КОСМИЧЕСКОЙ СКИДКЕ 🚀
➡️ Забирайте 154 тренировки на максимальный срок доступа. Каждый участник РАСПРОДАЖИ получает ещё 7 курсов от нашего клуба в подарок. Среди подарков – новинки и бестселлеры 🦄
Заходите и удивляйтесь богатому разнообразию и ценам на абонементы. Так, годовой тариф на ВСЕ курсы будет стоить всего 665 руб / месяц при оплате в рассрочку.
➡️ ДАЙТЕ НА ЭТО ПОСМОТРЕТЬ!
Вот интересно... 🤔
Кого-нибудь заботит вопрос о том, сколько шагов сегодня было пройдено?
На сколько у вас подвижный образ жизни?
Задумывались?
👌 Без доли стеснения:
ЭТО ЛУЧШИЙ ТАРИФ.
А ещё и самый выгодный. Рассказываем подробнее. Когда нас спрашивают, какой тариф выбрать, мы рекомендуем Standart +.
И вот почему:
✈️ 24 часовых видеотренировки. А значит – большое разнообразие танцевальных связок, а значит – ещё больше удовольствия и актива в вашей жизни.
✈️ Срок доступа на 90 дней. Этого времени хватит, чтобы пройти все тренировки, а какие-то, самые любимые, может быть и по несколько раз. Вам не надо будет спешить и переживать о том, что время доступа скоро кончится.
✈️ Курс «Базовые шаги» бесплатно. Такой бонус есть только в этом тарифе. И бонусный курс будет доступен также 90 дней. То есть, прежде чем перейти к серьёзным тренировкам, вы сможете спокойно освоить базу на пошаговых уроках с тренером. Наконец-то будет возможность почувствовать своё тело и ритм в спокойной обстановке и не торопясь.
✈️ Максимально выгодно. Если обратиться к простым математическим, то можно выяснить, что стоимость доступа на 1 месяц будет стоить всего 998 руб. А теперь сравните цену с абонементом в любой фитнес-клуб. Разница ощутима, правда?
✈️ Имеется возможность оплаты в рассрочку или долями. Также есть возможность "заморозить" доступ на время поездки или дачных выходных.
✈️ Уровень сложности тоже можно выбрать. На сайте тарифы разбиты по двум уровням: Starter (для начинающих) и Expert (для продолжающих).
Пользуйтесь случаем, пока на все тарифы действует ощутимая скидка – 50%
Выбирайте тариф по ссылке и наслаждайтесь новым увлечением всё лето 💞
➡️ВЫБРАТЬ ТАРИФ СО СКИДКОЙ
🔉 НАШЕ ДЕЛО – РАССКАЗАТЬ
А вы: думайте сами, решайте сами, 🎶 иметь или не иметь...
Иметь или не иметь хорошее настроение, полную батарейку энергии и запас бодрости каждый день 😜
Пока действует скидка 50% на все абонементы часовых тренировок – цены начинаются от 995 руб.
В распродаже представлены абонементы с полноценными часовыми тренировками для новичков и профи. Поэтому эти тренировки подходят для всех, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
➡️ Уровень Starter – для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался танцами или просто забыл как двигать руками и ногами одновременно в ритм музыке 😅
➡️ Уровень Expert – для продвинутых учеников, кто уже занимался аэробными видами тренировок или другими видами фитнеса. Филонить на таких тренировках не удастся, только и успевай двигаться в такт 😜
Скорей присоединяйтесь! Это очень короткая распродажа, не успеете опомниться, а мы уже закроем сайт с приятнейшими ценами.
➡️ ВЗЯТЬ СЕЙЧАС
Это для вас, если:
💗 вы хотите танцевать и быть всегда в отличном настроении;
💗 вы наконец осознали важность тренировок и хотите добавить в жизнь активность;
💗 вы давно искали хобби, а наши короткие ролики вдохновляют вас;
💗 хотите развить уверенность в себе, гибкость, женственность и пластичность.
Каждый уровень разделён на 3 тарифа, вы можете выбрать нужный в зависимости от наполнения. Мы рекомендуем брать максимальный тариф, чтобы заниматься 3 месяца и получить видимый результат.
Уже сегодня вы сможете пойти на первое занятие, так как доступ открывается сразу после оплаты! Танцуйте это лето!!! 💗
💗АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ 50%
Зажигай лето!!! 🍓🍓🍓
В начале лета начинается самая бурная активность:
- люди гуляют, наполняют летние веранды кафешек (калории, калории 😈😈😈),
- выезжают за город, чтобы готовить запашистый гриль (опять же калории 😅),
- путешествуют, проводят время в парках, на фестивалях.
Ах это лето... 🦋
Ну совсем не до этих тренировок. Надо же ловить момент!
Есть такая традиция...
Во время наших марафонов мы заходим почитать отзывы и понаблюдать за вашими эмоциями.
Мы делаем скриншоты и публикуем любой из отзывов.
Такая традиция вдохновляет нас и воодушевляет вас.
Идеально же 🥰
Елена описывает первую тренировку как «выжатый лимон»
🍋 в своем отзыве. Но не стоит переживать, ей при этом всё понравилось. Читайте отзыв в скриншоте.
Хотелось бы подчеркнуть, дорогие участницы марафона и новички, наслаждайтесь тренировками, пока это БЕСПЛАТНО!
💬➡️ БЕСПЛАТНО ЗДЕСЬ
На тренировках Мария делает все настолько легко, что кажется, что и мы можем справиться так же! На самом деле танцы – это физические тренировки. Готовьтесь не только наполниться энергией, но и похудеть.
💡 Новичкам может быть трудно держать темп в течение целого часа сразу. Разбить тренировку на несколько частей – это решение проблемы.
Со временем будет намного проще выполнять целую тренировку в течение 60 минут.
Кто еще не присоединился к нашему марафону? Завтра последний день бесплатно. Присоединяйтесь по ссылке.
▶️▶️МАРАФОН ЗДЕСЬ
Всем удачи в танцах! 😍
✌️ Оооп и уже пятница! И снова выходные.
Дни летят, а вместе с ними пролетает и жизнь.
А давайте жить ярче?
Пусть у каждого будут воспоминания и особенные эмоции.
А давайте разбавлять серые будни и взрослую рутину настоящими живыми чувствами, которые так украшают жизнь?
Как начать?
🔣 В видео смотрите разбор движений кумбии 😊
↩️ Разбор движений РЕГГЕТОН ⤴️
Ещё больше уроков на курсе «Базовые шаги» БЕСПЛАТНО.
Завтра последний шанс записаться 😜
➡️ ➡️ЗАПИСЫВАЮСЬ
Пофлиртуем? 💄
Приглашаем вас пройти бесплатный курс «Базовые шаги» и освоить 4 танцевальных стиля 👇
🩷 САЛЬСА – это танец-флирт, здесь вы сможете раскрыться и в полную мощь активировать свои флюиды. Сальса – это сильная энергия и страсть движений.
Танцуйте сальсу легко и непринуждённо.
🩷 МЕРЕНГЕ – это энергичный танец, движения которого носят чувственный и раскрепощенный характер с выраженным акцентом на движениях бёдрами.
Танцуйте меренге медленно и пластично.
🩷 КУМБИЯ – невероятно нежный и лиричный латиноамериканский танец. Это грациозные и сексуальные движения, под аккомпанемент различных инструментов.
Готовьтесь к пробуждению чувств.
🩷 РЕГГЕТОН – альтернатива пробежкам, это очень активный и динамичный танец. Он задействует все мышцы организма, позволяет держать его в тонусе и сохранять хорошую фигуру. Танцуйте и уверенно засчитывайте себе кардиотренировку 💯
Какой стиль вам ближе всего?
Попробуйте и узнаете на курсе «Базовые шаги».
Стоимость курса: 0 рублей
Но эта акция завершается уже через 2 дня!
🔉 КУРС «БАЗОВЫЕ ШАГИ» ЗА 0 РУБ
‼️‼️‼️‼️‼️
Мотивашка для тех, кто любит полежать и посмотреть, как отжигают другие 🫠
В TusovkaClub последние часы Распродажи, а вы всё ещё не в танцах?
В нашем клубе огромное пополнение участников, которым теперь доступны ВСЕ курсы. Пора и вам взбодриться, поймать тот самый подъём духа и активно потренить этим летом.
🌪 Энергия порождает энергию, поэтому нам намного легче вершить дела после активной тренировки. Замечали это?
Это же два разных человека:
😠 вы ДО танцевальной тренировки,
😊 и вы ПОСЛЕ танцев.
Даже короткая тренировка 15 - 20 минут задаёт темп и настрой на активный и продуктивный день. Кровь бежит по венам и пробуждает весь организм! После такого заряда любое дело будет спориться быстрее, а вы будете на 100% продуктивнее.
ПОМНИТЕ ОБ ЭТОМ.
Сделайте усилие и вы быстро войдете в кураж. Тренировки станут необходимостью.
Участвуйте в Большой Распродаже и получайте безлимит на всё. Срок доступа выбирайте максимальный, потому что тренировок и курсов в TusovkaClub действительно очень много 🤩
Времени больше нет. Скорее присоединяйтесь по ссылке ⤵️
😍 Я С ВАМИ
😎VIP-тариф в TusovkaClub —
это мощная мотивация и лучший подарок для себя, это неоценимый вклад в здоровье, красоту и молодость ✨✨✨
1000 дней в танцах, представляете?
Теперь отмазка «мне надо купить абонемент в спортзал, но он дорогой» — НЕ работает.
➡️ А времени точно хватит, чтобы пройти все курсы, изменить образ жизни и добиться видимых результатов от танцев.
При оформлении абонемента обратите внимание на способы расчёта.
💳 Вы можете разбить оплату на части с помощью современных сервисов: Подели, Долями, Я.Сплит, Всегда.Да.
💳 Можно произвести расчёт комфортными платежами и выбрать оплату в рассрочку от Тинькофф Банка или Покупай со Сбером.
👛 Например, в случае рассрочки от Тинькофф на 12 месяцев VIP-тариф на 1000 дней будет стоить 830 рублей в месяц.
ХОЧУ VIP 💎
Позвольте себе максимум!
Больная Распродажа завершается уже завтра.
❗️❗️❗️❗️❗️
33 УДОВОЛЬСТВИЯ 🤤
Все участники Большой Распродажи получат огромное количество удовольствий в нашем клубе. Кстати, до завершения распродажи 1 день.
Вы помните про 7 бонусов ВСЕМ обладателям любого тарифа в рамках Распродажи?
Сегодня расскажем про три из них.
✔️ Первое
Зачем ходить в ресторан, если дома можно приготовить изысканные блюда и не менее эффектно их подать?
Это как один из видов удовольствия – готовить не стандартную пюрешку с котлеткой, а что-то необычное для кого-то особенного или в честь мероприятия.
Получите курс нашего, влюблённого в своё дело, домашнего шеф-повара Натальи Корниченко. Готовьте легко и красиво вместе с ней на пошаговых уроках и приглашайте друзей на званный летний ужин.
✔️ Второе удовольствие
Нашумевший курс с хореографией High Heels. Страстные танцы с тренером Анастасией Деньщиковой способны пробудить вулкан эмоций. Готовьтесь нарядиться в туфли на каблучке и двигаться как изящная пантера. Новички в этом танце справятся на «ура».
✔️ Третье
Самая свежая новинка, которая вышла в свет всего 2 месяца назад и попала в самое сердечко нашим постоянным пользователям. Курс «Зажигательная Bachata» и женственные танцы, которые раскроют вас с новой неизведанной стороны. Очень скоро вы станете гибкой грациозной соблазнительницей, что будет ощущаться даже на уровне энергии. В ⤴️ видео, кстати, фрагмент этого курса ✨
Эти 3 курса и ещё 4 дополнительно вам достанутся бесплатно, если вы успеете приобрести любой абонемент в рамках Большой Распродажи.
Осторожно! Завтра последний день. Успевайте
➡️ ПОЛУЧИТЬ 33 УДОВОЛЬСТВИЯ
«Настроение на всю жизнь!»
🩷🩷🩷
Вот так друзья, кто понял в чем кайф от танцев в TusovkaClub, те сделали себе настроение на всю жизнь 😛 Это как минимум. А как максимум – поменяли своё мировоззрение и научились радоваться и танцевать эту жизнь.
Как много значат эмоции, как важно получать их в позитивном ключе и уметь создавать своё настроение. Особенно сейчас, в не самые легкие времена.
Читайте один из сотен тысяч отзывов с нашей обучающей платформы ⤴️
😮 Большая Распродажа 😮
завершится через 4 дня
Понимаете, да? Уже май заканчивается. Лето начинается! Вот время-то летит! 😮
Чтобы оно просто так незаметно не утекало, нужно успевать жить для себя, оставлять в своей душе на память эмоции, моменты и чувства 💭
Такой вот вдохновляющий понедельничный совет для вас.
Ну а мы расскажем ещё раз про Большую Распродажу в честь нашего Дня Рождения! 1 мая TusovkaClub исполнилось 3 года. По этому поводу мы собрали все наши курсы и устроили самую масштабную РАСПРОДАЖУ за всё время.
😮 САМАЯ МАСШТАБНАЯ РАСПРОДАЖА
💯 Скидка 50% на все абонементы и абсолютный безлимит на ВСЕ курсы.
Что это значит?
➡️ Вам не надо выбирать один курс для себя и своих тренировок. В каждый абонемент уже входит 6 топовых танцевальных онлайн-курсов. А это аж 154 танцевальных тренировки с космической скидкой:
1. Курс с разборами движений
«БАЗОВЫЕ ШАГИ ZUMBA» - 2990 ₽
2. Танцевальные тренировки Zumba STARTER для новичков - 4470 ₽3. Танцевальные тренировки Zumba EXPERT для новичков - 4470 ₽
4. Утренние зарядки ZUMBA для новичков - 4470 ₽
5. Курс с разборами движений и хореографии «ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ» - 2990 ₽
6. Курс с разборами движений и хореографии
«ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 2» - 2990 ₽
♨️ Цена за всё – от 2990 руб.
+ Каждому за покупку любого абонемента мы дарим ещё 7 курсов БЕСПЛАТНО:
1. Курс «Зажигательная Bachata»
2. Курс «Bachata Solo 1.0»
3. Курс «Bachata Solo 2.0»
4. Курс «Bachata Lady Style»
5. Курс High Heels
6. Кулинарный курс «Любовь на тарелке»
7. Курс «Здоровая спина»
Пользуйтесь моментом, друзья. Особенно те, кто думает и взвешивает месяц-три-шесть-год 😯 Выгоднее уже не будет.
➡️ ВЗЯТЬ ВСЕ КУРСЫ
Жизнь - это ежедневный выбор ✨
➡️ Мы выбираем сами, как провести этот день и все выходные.
➡️ Выбираем сами, как прожить всю жизнь.
☀ Утром мы тоже выбираем себе настроение сами. Проснулись, потянулись, улыбнулись - потанцевали. Чем больше позитива взяли на старте дня, тем лучше он будет!
🌪 Проснулись, листаем ленту, читаем плохие новости, злимся, что легли вчера поздно и теперь чувствуем себя вялыми. Но это был тоже ваш выбор. Навряд ли этот день пройдёт позитивно.
Согласны с такой позицией?
Как тренироваться и где? Здесь тоже можно выбирать самые разные варианты. Ходить в тренажёрку, бассейн или танцевать дома, а можно совмещать все направления!
Выбирайте сами 👀 А мы напомним, что в TusovkaClub можно получить безлимитный доступ на все курсы с огромной скидкой ♨️
В нашем клубе огромное разнообразие тренировок и танцевальных направлений:
• Сальса
• Меренге
• Кумбия
• Реггетон
• Афро
• Кизомба
• Дэмбоу
• Бачата Соло и Бачата Lady Style
• High Heels
Также мы уделяем внимание растяжке спины и упражнениям на её укрепление на курсе «Здоровая спина»
И среди бонусов есть кулинарный курс «Любовь на тарелке», где вы научитесь готовить блюда как в ресторане и красиво их подавать 🍲
➡️ Забирайте 154 тренировки и получайте 7 курсов бонусом! Это всё на Большой Распродаже в TusovkaClub в честь 3х-летия проекта 💃🏻
❗️❗️❗️❗️Предложение актуально до 31 мая.
➡️ БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА
Желаем вам суперпозитивных выходных! 💕
🚨 СЕНСАЦИЯ!
Названо оптимальное число шагов для компенсации сидячего образа жизни.
Ну про сенсацию – это смело конечно 😄 Мы и до этого предполагали, что делать 9-10 тысяч шагов в день ➡️ хорошо для вашего здоровья и продолжительности жизни.
А теперь задумались, да?
🤔 Нет, ну каждый день - это сильно много.
🤔 Куда ходить-то столько?
🤔 Ленивое человечество сделало жизнь максимально удобной, чтобы меньше двигаться и развивать свою лень.
🤔 Нет надобности ходить по 10 000 шагов. Есть метро, автомобили. Всё давно изобретено. Для чего? Чтобы мы вот сейчас встали и ходили просто так?
Ок. Ходить просто так совсем не интересно. Во всяком случае, каждый день.
Есть другой вариант. Зачем ходить, когда можно танцевать?
🥺 Давайте о наболевшем –
СПИНА
Мы сейчас про БОЛЬ ВСЕХ ДАЧНИКОВ.
🌱 Дачный сезон уже наверняка открыт у большинства. Впереди целое лето и много ежедневной работы, которая и проверит на прочность вашу спину.
Если «свои хрустящие огурчики, помидорчики и грядочки» 🍅 для вас – это один из главнейших смыслов летнего сезона, то и о спине позаботьтесь заранее. Укрепляйте её, вытягивайте и расслабляйте с помощью специальных упражнений 🧘🏼♀️
TusovkaClub топит за здоровье и призывает заняться собой!
• Какие упражнения делать?
• Как правильно их выполнять и настроиться на здоровый образ жизни?
• Как укрепить спину?
➡️ Выполняйте регулярно комплексы упражнений на курсе «Здоровая спина».
• Тренировки занимают в среднем 15 минут. Это немного, зато эффект – очевиден.
• Вам будет доступно 10 практических уроков, выполнять которые можно в любое время.
• Спина будет крепкой и здоровой. А вы с достоинством закроете огородный сезон этой осенью.
💡 Курс достаётся абсолютно бесплатно всем участникам БОЛЬШОЙ РАСПРОДАЖИ.
Танцевальные тренировки никому не помешают в любой сезон. Поэтому выбирайте любой абонемент ПО РАСПРОДАЖЕ, получайте 154 тренировки и бонусы:
• курс «Здоровая спина»
• 4 курса по бачате,
• кулинарный курс «Любовь на тарелке»,
• страстная хореография High Heels.
Пусть ваша спина будет крепкой, здоровой и красивой 🦄
➡️ БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА