8746
https://vk.com/tusovkaclub Наши курсы: https://tusovkaclub.ru/taplink @tusovka_club_bot Техподдержка по курсам.
👋 Скажите всем, чтобы сегодня вечером вас не беспокоили.
Потому что 🔣
😺 Тренировка в 19:00 по Мск
Кто с нами?
Уже сегодня. Ставьте напоминание и обязательно приходите на прямой эфир с новым тренером Татьяной.
Эфир будет проходить в ZOOM в 19:00.
• Ссылку пришлëм за час до начала тренировки.
• Предварительно установите приложение ZOOM для просмотра эфира / или обновите, если уже устанавливали его ранее на телефон.
Что будем делать?
Знакомиться, если вы не были на первой тренировке. И, конечно, танцевать зумбу 💃🏻
Как это происходит:
• заходите в эфир в назначенное время (с компьютера или телефона, как вам удобнее)
• вас видно и слышно не будет (если вдруг вы переживаете за это)
• смотрите на тренера и повторяете движения под музыку (сложных «па» не будет 😊👌)
• всё примерно так же как и на обычной тренировке в зале
Что нужно?
• перебороть лень
• найти время (всего 30-40 минут)
• удобно одеться
• вовремя включить эфир
Что в итоге?
💜 +100500 к настроению
💜 полное снятие стресса и напряжения
💜 хороший расход по калориям (для вечера самое оно)
💜 лёгкость и приятное тепло в теле
💜 очевидная польза для здоровья уже от одной тренировки
Ну?! Не пропускать же такое!
Срочно всем быть 💜
Кстати, сделать это можно сейчас с максимальной выгодой.
Вчера у нас стартовала Летняя Распродажа, где можно приобрести доступ ко всем нашим курсам со скидкой 50%
Цены на абонементы вас очень приятно удивят.
👉👉👉👉 👇
СМОТРЕТЬ ЦЕНЫ
Какой танец поможет похудеть быстрее?
- 7 КГ ЛЕГКО 👌
⏺🗣Стартуем через 10 минут
Освободите пространство и оденьтесь поудобнее.
Будем-будем зажигать! ✌️
Если пока что не было в планах тренировки, то всё равно зайдите в прямой эфир, чтобы поддержать нас в новом формате и познакомиться с новым тренером 🙏
Эфир будет здесь.
Это очень важно. Надеемся видеть каждого из вас в эфире 🫂
Итак, сейчас вы всё поймёте. Мы хотим тестировать новые форматы и позвали в проект тренера Татьяну.
Но на этот раз мы хотим провести знакомство в живом формате в прямом эфире. Это будет онлайн-тренировка по Zumba 🤩💣💣💣
📌 Не будем растягивать интригу и запланируем первую встречу-знакомство уже сегодня в 19:00 по Мск.
Просим обязательно прийти на эфир и поддержать нас в новых начинаниях 🙏
Всё будет в этом Telegram-канале.
Ставьте напоминание и готовьтесь зажигать 😛
🔥 Уррра! Мы открываем двери на все курсы 🔥
Выбрать нужно только срок доступа: 3 / 6 / 12 месяцев / 1000 дней по VIP-тарифу.
🔈 РАСПРОДАЖА ЗДЕСЬ
Забирайте 154 танцевальных тренировки с космической скидкой:
➖1. Курс с разборами движений
➖«БАЗОВЫЕ ШАГИ ZUMBA» - ➖2990 ₽
➖
➖2. Танцевальные тренировки
➖Zumba STARTER для новичков - ➖4470 ₽
➖
➖3. Танцевальные тренировки
➖ Zumba EXPERT для новичков - ➖4470 ₽
➖
➖4. Утренние зарядки ZUMBA
➖ для новичков - 4470 ₽
➖
➖5. Курс с разборами движений
➖ и хореографии «ТАНЦУЙ С
➖ МАРИЕЙ» - 2990 ₽
➖
➖6. Курс с разборами движений
➖ и хореографии
➖«ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 2» - 2990 ₽
🔈 Все 6 курсов можно забрать сейчас по самой низкой цене – от 2490 руб.
+ ПОЛУЧИТЬ ЕЩЁ 7 КУРСОВ БОНУСОМ, включая самую свежую новинку – курс «Зажигательная Bachata».
Как вы понимаете, такое событие не может длиться вечно. Количество «билетов» по низкой цене очень ограничено. В любой момент всё изменится.
Ок, НАДО УСПЕВАТЬ
Берите свой пропуск на все курсы и ни в чем не отказывайте в себе
👍👍👍
❗️❗️❗️❗️❗️
Здесь 💗 154 тренировки на РАСПРОДАЖЕ
и 7! курсов бонусом 💗
С чего начать?
🎙Развёрнутый ответ:
➡️ Начать лучше с базы и пошаговых разборов движений на курсе «Базовые шаги Zumba».
➡️ Затем можно подключить утренние зарядки по 15 минут.
➡️ И постепенно переходим на большие тренировки по 60 минут для новичков.
Далее решайте сами. Можно будет продолжить регулярные тренировки и осваивать новые курсы TusovkaClub. Кстати, скоро у нас стартует Большая Распродажа, где можно выгодно купить абонементы с большими сроками доступа.
⤵️ Важно! Начать и всё попробовать можно совершенно бесплатно. Пользуйтесь, завтра последний день такой возможности.
🎁 Курс «Базовые шаги»
Изучаем 4 направления: сальса, меренге, кумбия, реггетон.
НАЧАТЬ С БАЗЫ
🎁 Курс «Morning Dance»
- 2 урока с разборами движений
- 8 утренних онлайн-зарядок по 10-15 минут
- 8 часовых онлайн-тренировок
Доступ на 3 дня.
ВЗЯТЬ 18 ТРЕНИРОВОК
🎁 3х-дневный танцевальный марафон
9 тренировок с доступом на 3 дня.
ИДУ НА МАРАФОН
🎁 Демодоступ к клубу «Утренние зарядки» на 7 дней.
ВЗЯТЬ ДЕМОДОСТУП
😑 Вы серьёзно сейчас?
Ребят, это же бесплатно. Это же просто. Включаем дома и кайфуем. 🥥 В жизни может быть как в рекламе: «Пусть весь мир подождёт.»
Давайте срочно исправлять ситуацию. Мы даже по такому поводу открываем сразу 4 курса бесплатно.
🎁 Курс «Базовые шаги». Изучаем 4 направления: сальса, меренге, кумбия, реггетон.
🎁 Курс «Morning Dance». 18 тренировок бесплатно, утренние зарядки и часовые тренировки.
🎁 3х-дневный танцевальный марафон. 9 тренировок с доступом на 3 дня.
🎁 Демо доступ к клубу «Утренние зарядки» на 7 дней.
Давайте только в этот раз не будем просто смотреть, а вот прям от души, на максимум, на всю катушку оторвёмся! Пусть душа радуется, а тело в пляс 🕺
❗️Доступно только на 4 дня. Успевайте.
⚠️ Последние часы даём уроки с разборами
Танцы? 🔣 Восторг
Тренер? 🔣 Нравится
Давайте начнём танцевать?
🤷🏼♀️ Нееет, я не умею.
Тогда давайте учиться!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Последние часы ждём вас, чтобы разобраться во всех латино-направлениях, освоить движения на пошаговых уроках и зажечь под крутые треки. Цены вас приятно удивят.
Кто с нами 😏 тот крутыш. Присоединяйтесь и зовите подружек с собой – пусть продвигают бёдрами под энергичные треки 😍
Фишка о которой надо знать ПЕРЕД тем, как выбирать тариф:
🎁 БАЗОВЫЕ ШАГИ И 90 УТРЕННИХ ЗАРЯДОК МОЖНО ПОЛУЧИТЬ В ПОДАРОК в тарифе на 180 дней курса «Танцуй с Марией 1.0» и «Танцуй с Марией 2.0».
1️⃣ БАЗОВЫЕ ШАГИ
2️⃣ ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 1.0
3️⃣ ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 2.0
Повторять неделю разборов этим летом мы уже не будем, поэтому пользуйтесь моментом сейчас.
Проводите время с пользой и зажигайте это лето! 🔥
ДВИЖЕНИЕ ИЗ РЕГГЕТОН ©️
💗 +54 УРОКА С РАЗБОРАМИ
Ну не мечта ли?
Просто мёд 🍯 Вот вам и занятие на август ➡️ освоить танцы на онлайн-уроках.
Если подружки спросят, где вы так круто всему научились, то не стесняйтесь, делитесь ссылкой нашего сайта ;)))
Вот так-то пишут нам в комментариях под уроками ;))
Всё что нужно, чтобы НАЧАТЬ - это сделать волевое усилие! Пообещать себе тренироваться и не сдаваться ни в коем случае.
Все преграды мы ставим себе сами 😒
➡️ Нет времени? Оно есть, только может быть тратится не всегда разумно.
➡️ Далеко ехать на тренировку? Занимайтесь с онлайн-тренировками дома.
➡️ Лень? Работайте над ленью, она только портит нам жизнь.
➡️ Не умеете танцевать? И не нужно, на курсе для новичков Мария всему научит.
😉 ДА! Легко!
Мария у нас мастер на все НОГИ! ;))) Ну а если серьёзно, то все эти латиноамериканские ритмы чуток схожи с собой, а в танце задействуются не только ноги, но и руки, бёдра, корпус и всё тело в целом.
😏 Отсюда и результаты – танцующие женщины всегда могут гордиться своей подтянутой фигурой и изящной осанкой, которая помогает сохранить молодость и красоту 🌸
🔣 Предлагаем пройти любой курс с разборами движений и попробовать себя в новом увлечении.
🔣 Или же пройти все 3 курса, чтобы освоить базу, научиться различать танцевальные стили и прокачать свои dance-навыки.
➖БАЗОВЫЕ ШАГИ
➖
➖ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 1.0
➖
➖ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 2.0
В любом случае результатом пройденного пути из трёх ступеней обучения в TusovkaClub вы будете довольны:
🔣 подтянутые стройные ножки
🔣 прямая осанка и красивая спина
🔣 снижение веса и общий тонус тела
🔣 позитивный настрой и заряд энергии
🔣 улучшение иммунитета
🔣 поднятие уровня стрессоустойчивости
Сплошные плюсы и волна удовольствия от себя любимых.
❗️Уже завтра продажи разборов будут прекращены. Мы крайне редко открываем курсы с разборами отдельно от других акций, поэтому, если давно хотели начать, то действуйте прямо сейчас.
⏺🗣 НЕДЕЛЯ РАЗБОРОВ В TUSOVKACLUB
завершается через 2 дня.
Хватит просто смотреть на зажигательные танцы, пора научиться двигаться также круто!
И для этого совсем необязательно иметь природные данные, врождённое чувство ритма и хоть какой-то танцевальный опыт.
На уроках с Марией с разборами движений справится даже самый далёкий от танцев человек. Зато какие открытия ждут новичков! Да, вы так тоже сможете! Стоит только пройти три уровня и раскачать свой талант.
💃 Танцевать – эта способность заложена в генетическом коде каждого человека. Ведь танцы – это способ выразить свои чувства для наших предков из первобытных племен. Это целый культ, к которому мы тянемся с самого младенчества.
Как научиться танцевать и попадать в такт?
Рассказываем и показываем всё пошагово ещё 2 дня на курсах с разборами движений. Вы можете начать осваивать танцевальные движения с любого уровня:
1. Освоить БАЗУ с нуля на курсе с разборами движений «Базовые шаги». Этот курс подойдёт для новичков. Вас ждут:
• 14 уроков, которые объединены тематически в 5 тренировок;
• разные латиноамериканские стили: сальса, меренге, кумбия, реггетон;
• 1 итоговая полноценная онлайн-тренировка на 50 минут.
2. Курс «Танцуй с Марией 1.0»
На этом курсе мы усложняем уровень и учим новую хореографию под треки: Jacuzzi, Socumbia, Un camion, Problema, Señorita, Jalebi.
3. Третья ступень и новая хореография с пошаговыми разборами на курсе «Танцуй с Марией 2.0»: включает 7 уроков с новыми движениями и 20 тренировок под новые треки: Ram, Te amo, Tusa, J’S8 janin pret, Quema, Booty quake.
🖤 Фишка курсов «Танцуй с Марией 1.0» и «Танцуй с Марией 2.0» – в тарифе на 180 дней бонусом открывается курс «Базовые шаги» и 90 утренних зарядок БЕСПЛАТНО.
➖👆БАЗОВЫЕ ШАГИ
➖
➖👆ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 1.0
➖
➖👆ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 2.0
Ну что, пришло время раскачать свои бедра под зажигательные ритмы? 🎶
Наконец-то вы освоите основные движения и будете чувствовать себя уверенно! Готовьте ножки, включайте музыку и вперед, к здоровому образу жизни с TusovkaClub! 😎
☝☝☝Как получить «Базовые шаги» бесплатно? Чтобы узнать, надо дочитать;)))
Вы к какому лагерю относитесь?
🔥 Лишь бы подрыгаться, кайфануть и выплеснуть эмоции в танцах.
💃 Или же вам важна техника, вы с головой уходите в процесс познания движений и овладеваете телом осмысленно? И тоже получаете неимоверное удовольствие от процесса.
К какому лагерю вы бы не относились 👉 курс «Танцуй с Марией 1.0» удовлетворит запросы и превзойдёт ожидания.
Это следующая ступень после базы. Мы усложняем уровень и учим новую хореографию под треки: Jacuzzi, Socumbia, Un camion, Problema, Señorita, Jalebi 😍
Изучать хореографию
НА КУРСЕ ВЫ:
✔️ выучите связки, Мария всё подробно рассказывает и пошагово показывает
✔️ почувствуете настоящий драйв, когда все движения сливаются в полный танец
✔️ сможете подтянуть тело, сбросить лишние килограммы и хорошенько размять все группы мышц
✔️ почувствуете уверенность в себе, гармонию души и тела
✔️ сможете заниматься в удобное для вас время, хоть каждый день
На курсе есть 3 тарифа с доступом на 30 / 90 / 180 дней.
🎁 БАЗОВЫЕ ШАГИ В ПОДАРОК
В тарифе на 180 дней бонусом открывается доступ на курс «Базовые шаги» и «Утренние зарядки».
Переходите по ссылке, чтобы выбрать подходящий тариф.
❓ А что так можно было
Можно ВСЁ, особенно во время Летней Распродажи!
➡️ Выбирайте выгодный абонемент по ссылке и получайте доступ ко всем курсам.
Доступ открывается на 3 / 6 / 12 месяцев или 1000 дней. Если стоимость годового тарифа разделить на 12 месяцев, получается 624 рубля в месяц.
Это невероятно выгодно 👌
После оплаты открывается доступ к 154 танцевальным тренировкам.
➡️ Можно без ограничения заниматься зажигательной зумбой и осваивать другие направления.
➡️ Это поможет быть в тонусе и поддерживать подтянутую фигуру.
➡️ Тренировки подходят новичкам и тем, кто уже имеет танцевальный опыт.
➡️ Регулярные тренировки положительно скажутся на здоровье и повысят уровень иммунитета.
🎁 + 7 КУРСОВ БОНУСОМ
⏺Курс с разбором хореографии «HIGH HEELS»
⏺Танцевальные уроки BACHATA LADY STYLE
⏺Курс с разбором хореографии по «BACHATA SOLO 1.0»
⏺Курс с разбором хореографии по «BACHATA SOLO 2.0»
⏺Курс «Здоровая спина»
Кулинарный курс «Любовь на тарелке»
⏺Танцевальный онлайн-курс с разбором движений «Зажигательная бачата» (новинка 2024 года)
ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА
➡️ Не ограничивайте себя, доступны будут все курсы. Готовьтесь получать удовольствие от регулярных и разнообразных тренировок.
⬆️ Такие результаты получают наши любители потанцевать, судя по отзывам. А это значит, что танцевальные тренировки — это не только занятие для души.
Если вы решили заняться танцами и одновременно похудеть, то знайте, что у каждого танца своя интенсивность, а значит калории будут сжигаться в зависимости от этого фактора.
Кроме интенсивности на количество калорий влияют физиологические факторы, питание и режим дня.
Это важно.
Чтоб вы всё же понимали, чудес не бывает, волшебных таблеток тоже. Нужно подходить к вопросу комплексно.
😀 Зумба может за одну тренировку сжечь от 400-800 до 1000 ккал! В зависимости от ритма и хореографии. Это сравнимо с танцем брейк-данс.
😀 Меньше всего калорий сжигает танго, танец живота и народные танцы. Хотя всё тоже зависит от интенсивности.
😀 Больше всего сжигает чечётка и бальные танцы.
Танец — это эффективный вид физической активности, в которой прорабатываются все группы мышц и эффективно сжигаются калории.
Главное – регулярность.
Именно поэтому лучше оформлять абонементы сразу на длительный срок, таким образом, как бы подписывая договор с самой собой 😏 «обязуюсь тренироваться регулярно».
🔢🔢❎🔢🔢
Мы начинаем! Поддержите нас!
🔢❎❎❎🔢❎❎🔢
ТРЕНИРОВКА НАЧАЛАСЬ!
ПРИСОЕДИНЯЮСЬ
✍️Что делаете сейчас? 👀
Напоминаем, что ждём вас на тренировку с новым тренером в прямом эфире.
Вечерние танцы начнутся в 19:00 по Мск. Самое оно для вечера понедельника 😛
Завершайте незавершённое и присоединяйтесь к нам.
😌😌😌
💣 Просто бомба! Друзья, у нас новость!
Этот август будет богат на события. Ну, догадались???
Да, распродажа курсов у нас стартовала. Но это ещё не всё ;))))
Мы хотим вас кое с кем познакомить. Да-да, это будет новый тренер!
Не переживайте, ваши любимейшие Маша и Настя останутся также в проекте. Но мы хотим больше свежей энергии.
Знаем, вам тоже этого не хватает.
🤩 Наверняка вы давно хотели пойти на курс по бачате или вам был интересен High Heels, очень хотелось бы освоить базовые шаги, а недавно видели у нас новинку и тоже загорались идеей фикс – пойти танцевать 🙋♀️
По этому случаю даем возможность всем, кто хотел начать, но не сделал это по тысяче причин, воплотить задуманное сейчас + на максимально лояльных условиях.
На этот раз совсем не надо экономить и выбирать ИЗ. Когда хочется всего и сразу, тогда надо просто купить доступ в клуб на РАСПРОДАЖЕ.
➡️ Заберите 4 подарка | доступно последний день
🎁 Подарки без повода ВСЕМ
Да, так бывает. Подарки можно делать без повода. Просто любим вас, ценим и благодарим за внимание и интерес к TusovkaClub 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Но время ограничено. Не упустите последнюю возможность забрать щедрые подарки, которые мы приготовили.
❗️❗️❗️❗️
Сегодня последний день открытого доступа на 4 курса:
🎁 Курс «Базовые шаги». Изучаем 4 направления: сальса, меренге, кумбия, реггетон.
🎁 Курс «Morning Dance». 18 тренировок бесплатно, утренние зарядки и часовые тренировки. Доступ на 3 дня.
🎁 3х-дневный танцевальный марафон. 9 тренировок с доступом на 3 дня.
🎁 Демодоступ к клубу «Утренние зарядки» на 7 дней.
Занимайтесь с удовольствием!
Пусть завершающий месяц лета будет плодотворным, наполняющим и вдохновляющим для вас! 🤍
Ну а мы готовимся к Большой Распродаже и скоро познакомим вас кое с кем 😍
⏳ Осталось 3 дня
4 направления: сальса, меренге, реггетон, кумбия
Вы легко будете разбираться в них, если пройдёте курс «Базовые шаги». Сделать это можно всего за 5 дней и БЕСПЛАТНО 😍
Но это ещё не всё. Вы счастливчик, если зашли почитать этот пост.
👉 Здесь можно получить 4 курса с уроками, тренировками и зарядками:
1. Курс «Базовые шаги» на 5 дней
2. Курс «Morning Dance» на 3 дня
3. 3х-дневный танцевальный марафон
4. Демодоступ к клубу «Утренние зарядки» на 7 дней
Вы можете выбрать любой из подарков или забрать все разом! Главное распорядитесь временем и попробуйте всё 😍
❗️Только учитывайте, что у каждого курса есть ограниченный срок доступа. И успевайте зарегистрироваться на все бесплатные курсы до 4 августа включительно. Потом такой возможности уже не будет.
Всем отличного настроения в этот пятничный вечерок, много позитива, музыки и танцев 🔥
Наш шок в шоке 😳
Мы тут узнали, что у нас есть много подписчиков, которые наблюдают за нами не один год, НО...
ТАК И НЕ ПОПРОБОВАЛИ НАЧАТЬ ТАНЦЕВАТЬ САМИ
🎷 А теперь
СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ и ответьте себе на вопрос:
Вы хотели бы научиться танцевать?
Тонко чувствовать ритм и каждую клеточку своего тела?
ДА, ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ 😍
Если ДА, то добро пожаловать на обучение танцам в TusovkaClub. Это целая программа, которая начинается с базовых движений и продолжается двумя новыми уровнями танцевальных тренировок:
1. Курс «Базовые шаги Zumba» 14 уроков
2. Курс «Танцуй с Марией» 20 уроков
3. Курс «Танцуй с Марией 2.0» 20 уроков
Начинаются уроки с простейших базовых движений, с каждым уровнем движения и темп усложняются 🚀
Вы можете спокойно заниматься в своём темпе и повторять уроки, которые дались непросто. Время на это будет. Доступ к тренировкам – 180 дней в соответствующем тарифе.
Уже совсем скоро вы сможете почувствовать свой прогресс и положительное влияние танцевальных тренировок на самочувствие, здоровье и красоту.
1️⃣ БАЗОВЫЕ ШАГИ
2️⃣ ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 1.0
3️⃣ ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 2.0
Добро пожаловать на уроки танцев в TusovkaClub 💗
Что будет на курсах с разборами:
• разбираемся в стилях: кумбия, реггетон, меренге, сальса и другие
• разучиваем движения каждого стиля отдельно, Мария проговаривает и показывает каждое движение медленно и отчётливо
• оттачиваем базовые шаги под музыкальное сопровождение
• проводим небольшую тренировку в каждом стиле ;)))
О тарифах и бонусах можно узнать по ссылкам:
1️⃣ БАЗОВЫЕ ШАГИ
2️⃣ ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 1.0
3️⃣ ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 2.0
Это ваш шанс разучить основные движения, ощутить ритм и влиться в активный образ жизни 🖤
Жир сжигается, пот градом, приятная усталость...
Как они жили ДО этого? 😲
Все наши активные пользователи говорят о том, что влюбляются в тренировки, меняют свою жизнь и не понимают вообще, КАК они жили до этого.
А смотрите какой эффект уже от обычной БАЗЫ с разборами движений ⤵️
«Работать, работать и работать над собой. Жир сжигается, пот градом, приятная усталость! Спасибо!»
👆Кто-то уже давно с нами 😍
Афро, кизомба, бачата, дэмбоу,
меренге, кумбия, реггетон, сальса... 🎶🎶🎶
Сколько направлений! Неужели этому всему можно научиться??
🚀 Идём на следующий уровень
🔣 курс с разборами движений «Танцуй с Марией 2.0».
Неделя разборов движений в самом разгаре. Мы предлагаем начать учиться танцевать красиво и с удовольствием, с минимальными затратами по времени и финансам.
🔣 Для этого можно освоить 3 ступени танцевальных движений и прокачать свои навыки до уровня профи.
Сегодня рассказываем о курсе «Танцуй с Марией 2.0».
Это бодрящая волна танцев точно освежит ваши эмоции. Изучаем новую хореографию под треки:
🎶 Ram
🎶 Te amo
🎶 Tusa
🎶 J’S8 janin pret
🎶 Quema
🎶 Booty quake
Разборы движений обязательно будут в программе. Поэтому, добро пожаловать ВСЕМ. И новичкам и тем, кто уже уверенно блистает на танцполе.
Онлайн-курс «ТАНЦУЙ С МАРИЕЙ 2.0»:
• включает 7 уроков с новыми движениями и 20 тренировок под новые треки
• позволит тренироваться в удобное время
• включает в себя разборы движений, поэтому научиться двигаться будет легко
• уроки в записи и находятся на удобной платформе, вы сможете включать занятия с любого устройства и из любой точки мира
Курс имеет несколько тарифов, а выбрав тариф на 180 дней, вы сможете успеть освоить технику танцев и перейти на полноценные тренировки по 60 минут.
🎁 Также в курс с тарифом на 180 дней включены зарядки, благодаря которым каждое утро будет бодрым и позитивным.
Вперёд и с песней, как говорится! ✌️
ИЗУЧАТЬ ДВИЖЕНИЯ
👀 Хватит просто смотреть на зажигательные танцы, пора научиться двигаться также круто!
С чего начать?
В TusovkaClub есть целых 3 ступени обучения танцам. А начать лучше с самого начала – с базы.
Обучение строится таким образом:
• на уроках Мария показывает и проговаривает каждое движение по шагам в медленном темпе
• вы всё повторяете и закрепляете движения
• после того как вы разберётесь в технике, можно переходить к слиянию движений с музыкой. В этом месте происходит магия ✨
• каждый урок посвящён одному отдельному направлению: сальса, кумбия, реггетон, меренге
• в результате урока вы осваиваете одну связку
Чтобы изучить базовые шаги разных стилей латиноамериканских танцев, приходите на наш курс «Базовые шаги Zumba».
Курс «Базовые шаги Zumba» это:
〰 14 видеотренировок, которые объединены тематически в 5 уроков
〰 разные латиноамериканские стили: сальса, меренге, кумбия, реггетон
〰 онлайн-урок длится 20-25 минут
〰 в конце вас ждёт 1 полноценная онлайн-тренировка на 50 минут
Этот курс покажет вам, что научиться управлять своим телом совсем несложно ;))
〰 УЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ