8746
https://vk.com/tusovkaclub Наши курсы: https://tusovkaclub.ru/taplink @tusovka_club_bot Техподдержка по курсам.
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣
Осталось 4 часа до завершения предложения. Примите решение сейчас.
📍 Вы наверняка давно настраивались и хотели тренироваться регулярно, изучать танцы и развивать гибкость.
📍 А может и ставили цель, чтобы похудеть на пару килограммов. Ведь куда приятнее худеть с музыкой и танцами, чем насчитывать шаги в бесцельных прогулках по непогоде.
📍 Ну а впереди Новый год – и, конечно, вы захотите начать его с правильных привычек и актива после застольных праздников.
Забирайте комбо: 5 курсов и 3 бонуса по цене месячного абонемента в тренажерный зал. Тренировок хватит на 3 месяца.
Откладывать некуда, успевайте сейчас ‼️
ТРЕНИРОВКИ НА 3 МЕСЯЦА
📢 Не знаем, где вы были, но
осталось всего 6 часов 🔥
Здесь уже горит ваш билет в TusovkaClub. Тушите 🧯и заходите.
Мы ждём вас, чтобы открыть двери к 5 курсам со скидкой 60%.
Если что, то будут и подарки. Смотрим ⤵️
1️⃣ Курс для новичков и пошаговые уроки «Базовые шаги»
2️⃣ Курс с уроками и хореографическими связками «Танцуй с Марией»
3️⃣ Курс с уроками и связками под зажигательные треки «Танцуй с Марией 2.0»
4️⃣ Starter – танцевальные тренировки для начинающих.
5️⃣ Expert – танцевальные тренировки для продолжающих.
Всем покупателям пакета 3 бонуса:
🎁 Курс «Здоровая спина»
🎁 Курс «Любовь на тарелке»
🎁 Демодоступ в клуб «Утренние зарядки» на 30 дней.
КОМБО И БОНУСЫ
🩷 – стабильность
лайфхак – копилка 👛
📥 Копилка тренировок – лайфхак, который поможет стабильно заниматься.
Что вы будете делать, если вам надо пройти 70 тренировок?
Все они разные по интенсивности и продолжительности. Где-то это уроки по 10-15 минут, где-то часовые тренировки. По-разному. И у вас есть три месяца.
Итак, 70 тренировок.
🌸 Вероятнее всего, вы распределите это количество на 3 месяца: получится 23 тренировки в месяц.
🌸 23 поделить на 4 недели, получится: по 5-6 тренировок в неделю.
🌸 Некоторые небольшие уроки можно будет объединять, тогда тренировок в неделю получится меньше.
🎯 Ваша задача: заниматься регулярно и вкладывать в свою копилку тренировки. По аналогии с копилкой денег, когда вы откладываете себе на отпуск. Можно даже сделать из бумаги билетики и вкладывать тренировки в коробочку. Когда пройдёт 3 месяца вскрыть коробочку и посчитать, сколько же удалось вам накопить.
❕После каждого занятия хвалите себя за + 1 в копилку.
В любом случае – вы молодцы, даже если не будет той самой цифры, к которой стремились. Актив – это ооочень круто, вы это ощутите уже через месяц стабильных танцев.
С – стабильность.
Не останавливайтесь на достигнутом, стремитесь, идите вперёд. Результат вы увидите в зеркале и ощутите внутри себя.
❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕Успевайте забрать 70 тренировок с ошеломительной скидкой. Сайт с распродажей закроем уже сегодня в 23:59➡️➡️➡️
РАСПРОДАЖА 5 КУРСОВ
👝 Что!? Что в пакете? Что?
Если вы уже точно знаете, что танцы для вас, то успевайте на распродажу курсов. Можно купить 1 курс на месяц. А когда распродажа, то можно купить 5 курсов на 3 месяца за те же деньги.
🛍 Мы положили в пакет в общей сложности 70 тренировок и уроков. Это 5 топовых курсов Марии Русановой, где можно научиться танцевать с нуля и освоить несколько танцевальных направлений: сальса, кумбия, реггетон, меренге и другие современные танцы.
🚩 Скидка на пакет 60%.
🚩 Все тренировки будут доступны 3 месяца.
🚩 3 курса бонусом каждому:
курс на растяжку и укрепление «Здоровая спина», кулинарный курс «Любовь на тарелке», доступ в клуб «Утренние зарядки».
‼️До завершения акции всего 2 дня.
ХОЧУ ВСЁ ЭТО
Ну какие мы добряки 😇
написали тут про подарки
Осталось всего 3 дня!
В начале недели мы обозначили:
🔔 комбо из 5 курсов Марии Русановой собрано,
🔔 скидка в размере 60% сделана,
🔔 бонусы в распродажу добавлены.
Всё сделано в лучшем виде. И выгодно, и весело-задорно, и полезно очень. Главное успевать.
КОМБО КУРСОВ МАРИИ
📦 Кстати, о пользе и бонусах. Расскажем сегодня об этом. Всем покупателям этого крутого КОМБО мы дарим подарки.
3 БОНУСА. Читайте и осознавайте, что это всё БЕСПЛАТНО вам достанется. Ух, какие мы добряки :))))
🩷 Программа тренировок для красивой спины и осанки на курсе «Здоровая спина». Курс составлен с уклоном на йогу. 3 месяца регулярных тренировок (по 3-4 раза в неделю) сделают вам королевскую осанку и избавят от зажимов и тянущих болей спинного отдела.
🩷 Кулинарный курс «Любовь на тарелке» для вдохновения и новых вкусовых ощущений. Вам откроется палитра изысканных вкусов и секреты ресторанной подачи. Вы удивите домочадцев и гостей своим талантом.
🩷 Доступ на 30 дней к клубу «Танцевальных зарядок». Это очень полезный бонус, за месяц вы сформируете важную привычку – делать зарядки регулярно. Ваше тело будет благодарить вас.
Пользуйтесь моментом и забирайте 3 бонуса за покупку комбо со скидкой 60%.
Выгодно и ооочень заманчиво!😬
Пользуйтесь рассрочкой и оплатой долями, чтобы легко позволить себе такое удовольствие.
ХОЧУ И БУДУ!
🔴 Окно возможностей закрывается, успевайте с нами
😣 Вы снова сражаетесь с бесконечным потоком задач?
😣 Каждый день разрываетесь на части?
😣 Список дел растет быстрее, чем вы успеваете их выполнять?
⏰ Уже сегодня в 20:00 (МСК) пройдет вебинар, который перевернет ваше представление о времени и многозадачности.
На бесплатном вебинаре «Перестань жить в многозадачности» вы узнаете:
❣️ Как найти корень проблемы расфокусировки и устранить его.
❣️ Секреты планирования дня, которые реально работают.
❣️ Как перестать отвлекаться и сосредоточиться на главном.
❣️ Как стать продуктивным, сохраняя внутренний баланс.
❣️ И главное – как вернуть контроль над своей жизнью!
📞 Подарки для тех, кто будет онлайн:
🖲 Видео «Концентрация внимания»
🖲 Практическое руководство «Эмоциональная регуляция: путь к гармонии и устойчивости».
❣️❣️❣️
Это ваш последний шанс! Сегодняшняя встреча – это возможность избавиться от хаоса и начать новую главу, где ваше время принадлежит вам.
Регистрируйтесь прямо сейчас!
📎 ССЫЛКА ЗДЕСЬ
Не откладывайте свое счастье на завтра – приходите сегодня и начните жить осознанно и помоги своим детям!
Сальса зовёт 😀🎷🎶
Практический урок с Марией
Как ваша координация? 😏
Сможете управлять ногами в правильной последовательности? ;)))
😀 Недостаточное развитие этой способности отмечается у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни и имеет нарушения в работе зрительной и центральной нервных систем.
😀 Плохая координация возникает из-за возрастных изменений. На это могут указывают следующие симптомы: неуклюжесть, скованные движения, нарушения моторики.
Давайте проверим координацию САЛЬСОЙ. Открывайте БЕСПЛАТНЫЙ урок с пошаговыми разборами движений прямо сейчас. На сайте со спецпредложением есть 7-минутный урок от Марии Русановой.
🤩 ОТКРЫТЬ УРОК САЛЬСЫ
Именно такие обучающие уроки вы найдете в пакете спецпредложения КОМБО 5 КУРСОВ Марии со скидкой ❣️❣️❣️
😴 Истинное желание: есть и спать
Как устроить бой с ленью? 🥊
«Да ну, ребят. Лень просто».
Какие тренировки, какие танцы? Давайте честно, зимой всем хочется только есть и спать. Всё. 😁
Однако ж всем, да не всем. Кто-то, напротив, устраивает бой с ленью. А кто-то уже не представляет себе жизни без тренировок и танцев.
Если вы хотите перейти из лагеря «ленивых» в лагерь тех, кто обожает тренировки, то рекомендуем вам поработать над своей дисциплиной и мотивацией.
❣️ Вот лёгкий способ
Уделите себе 15 минут на организацию процесса, потом вы удивитесь, как много значит этот простой шаг.
Всё достаточно примитивно:
1. Возьмите лист бумаги и расчертите в нём календарный месяц (а лучше 3 месяца 💪)
2. Отметьте себе дни тренировок, укажите время.
3. Пусть это будут только танцы или же разноплановые тренировки. Миксуйте кардио с силовыми тренировками или с упражнениями для спины и осанки.
4. Постройте график исходя из своих потребностей, целей и предпочтений.
5. Разместите график на видном месте и преданно следуйте ему.
Это реально простой, но очень рабочий способ. Пользуйтесь ;))
Сможете вставить в свой график тренировок танцевальное комбо от Марии?
В TusovkaClub есть пакет из 5 танцевальных курсов на Распродаже + 3 бонуса каждому покупателю 🔝🔝🔝
Успевайте до 10 декабря.
Потом цена вырастет сразу на
❣️7450 руб.❣️ 😳
О, НАДО УСПЕВАТЬ
🫠 Почему вы прогуливаете тренировки?
Даже самому преданному фанату гантель и железных спортивных тренажёров иногда хочется лёгкости и разнообразия 💪
А если спорт и вовсе не привлекает и кажется скучной и однообразной деятельностью, то трудно заставить себя ходить в зал регулярно.
Лучше выбирать более творческие виды тренировок или миксовать. Что и следовало доказать, в отзывах нам постоянно пишут, что танцы – это душевное, позитивное и вдохновляющее занятие, в отличие от спортивных тренировок.
«Мне всё очень понравилось, это большой объём хорошего настроения. Надоели бездушные спортивные упражнения. После танцев такой подъём. Обучающие видео оооочень помогают. Огромное спасибо за позитив!!! 🌹🌹🌹»
Кстати, про обучающие видео. Мы добавили целых 3 курса с уроками от Марии в комбо на распродажу.
КОМБО КУРСОВ
👉 Вы можете начать с базы, если хотите разбираться в танцевальных направлениях или научиться танцевать с нуля. И перейти к курсам с пошаговыми разборами движений, где изучите связки и готовые танцы под музыкальные треки.
🔥 Забирайте комбо: 5 курсов на 3 месяца по цене месячного абонемента в тренажерный зал.
Ну красота же? Просто, чтобы все танцевали и были счастливы от этого.
ВЫБИРАЮ ТАНЦЫ 🕺
☕️ 7 советов на декабрь 🌨
Вот и лето прошло! Словно и не бывало ;)🌪
Ровно месяц до Нового года. Ощущаете грядущий праздник? Или не поняли пока, куда делось лето и почему на улице холодно? 😁
Вообще, пора бы уже незамедлительно покупать подарочки и определиться с планами на праздничные выходные. И, конечно, уже самое время начать украшать свой дом.
☃️ Ловите 7 советов, которые помогут войти в новый год налегке и позитиве:
🍭 Займитесь расчисткой пространства. Приберите свой рабочий стол и шкаф.
🍭 Соберите ненужные вещи в доме и избавитесь от них. Пора впустить в свою жизнь новую энергию.
🍭 Нормализуйте свой рацион, кушайте полезную еду и исключительно в целях питания. Не злоупотребляйте едой в целях удовольствия.
🍭 Поставьте еловые веточки у себя дома и купите сетку мандаринов.
🍭 Высыпайтесь и находите время для тренировок.
🍭 Запланируйте поездку на праздничные выходные / отпуск.
🍭 Начните следовать любимым предновогодним традициям, покупать подарки и составлять праздничное меню.
А в TusovkaClub на декабрь тоже большие планы:
1 любимая акция,
1 бесплатный марафон,
1 Новогодняя супер Распродажа.
Следите, не пропустите! Уже завтра стартует одна из самых популярных акций на все курсы Зумба 🥰
С первым днём зимы! Побольше снега, праздничного и прекрасного настроения! 🌨
🌪 ❣️❣️ ❣️❣️❣️❣️❣️ ⏰
Входной билет на 180 зарядок
Вы ещё не всё пропустили, но у вас есть все шансы опоздать :)✊
Только без промедлений и сопротивлений. Зарядки ждут вас на сайте, а скидка сгорит в полночь. Повтора не будет, в этом году точно. А в следующем году будут совсем другие цены.
180 ЗАРЯДОК НА 180 ДНЕЙ
Если не успели уделить себе 15 минут, то исправляйтесь сейчас 😇 Попробовать можно бесплатно, заходите на сайт, там вас ждёт утренняя зарядка из 4 разных зажигательных танцев с Марией.
Почему именно танцы?
🔋 Улучшают настроение и повышают энергию на целый день.
🔋 Стимулируют обмен веществ и ускоряют жиросжигание.
🔋 Помогают улучшить координацию и гибкость.
🔋 Повышают тонус мышц и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
🔋 Помогают избавиться от лишних сантиметров и поддерживать форму.
Если вам нужен такой актив каждый день, то успевайте выгодно закупиться. Цена символическая на ежедневные короткие тренировки с доступом на 6 месяцев! ⤵️
АБОНЕМЕНТ НА 180 ЗАРЯДОК
Вперед за здоровьем и красотой с танцевальными зарядками! ✨
«Мне нужна мотивация! А так просто я не могу взять себя в руки :((( »
Вдумайтесь, вчитайтесь. Какая мотивация нужна для того, чтобы начать тренироваться регулярно? Чтобы кто-то подгонял вас, чтобы кто-то звал и тянул за собой на тренировки?
Или может быть какая-то серьёзная и страшная причина нужна, для того чтобы взять себя в руки?
Мотивация – это и есть вы сами 💗
О чем мы говорим? Речь идёт про вас. Это вложения в себя. Разве это не мотивирует?
Это нужно для вашего здоровья, молодости, красоты, для вашей уверенности в себе, для вашей лучшей жизни в красивом и здоровом теле.
Нужно много времени❓
Нет. Даже короткая тренировка в 15 - 20 минут задаёт темп и настрой на активный день.
Лень❓
Кровь бежит по венам по разгоряченному телу и пробуждает весь организм! Вспомните это бодрое ощущение и лень рассосётся сама собой. ✊ Сделайте усилие и вы быстро войдете в кураж. Потом вы уже не сможете представлять себе жизнь без тренировок.
Дорого❓
180 зарядок на 6 месяцев за 2820 руб. Разве дорого?
Мотивация есть. Возражения сняты. А чтобы закрепить это всё на деле, приобретайте абонемент на зарядки на 180 дней. Каждый день новая зарядка, энергия и ценное вложение в себя.
Торопитесь, такая цена только до 30 ноября. Повтора акции в этом году уже не будет!
🔗ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС
Есть 1 важный секрет 🤫
__
😢 0 энергии и позитива
Апатия
Бессилие
Сонное состояние
Настроение в минусе
Если для вас это обычное состояние, то пора задуматься, друзья… Что же вы делаете не так? Ведь это не норма❗️
Энергия - это двигатель жизни. Когда вы чувствуете себя отдохнувшими и заряженными, то всё получается гораздо легче.
🔋 Вы успешны на работе,
🔋 вы легче получаете деньги,
🔋 вы активны и интересны для людей, а потому можете реализовать себя в обществе и в личной жизни 💯
🤫 Раскроем секрет.
Человек сам может управлять своим состоянием.
🚫 Нет волшебной кнопки для этого.
✅ Есть всего лишь базовые принципы, которыми человек любит пренебрегать, ссылаясь на бешеный ритм жизни и нехватку времени. Важно иметь основу, на базе которой вы сможете жить свою счастливую жизнь.
🔁 Регулярно создавайте эту основу: здоровый сон, питание, тренировки.
Возьмите под контроль свою жизнь. Начните с утра – первый час определяет успех всего дня и задаёт настрой. 15-минутная регулярная зарядка – первый шаг к контролю своего дня и отличная привычка.
Чтобы начинать день с победы и сделать это своей любимой рутиной, запасайтесь утренними зарядками на 180 дней.
Не пропустите АКЦИЮ! 🚩
Старая цена – 5990 р.
Скидка на абонемент – 53%
180 зарядок на 180 дней
Цена до 30.11 – всего 2820 р.
АБОНЕМЕНТ НА 6 МЕСЯЦЕВ
❣️Начинаем актив без сопротивлений!
❣️❣️ полезная привычка
Закрепим новую привычку к своей обычной рутине ;) 15 минут на зарядку найдёт каждая! И даже не пытайтесь переубедить нас. И не надо искать оправданий почему «нет». Лучше поищите возможности, они всегда найдутся :))))
Сейчас очень актуально, друзья! Зима обязательно внесёт свои коррективы в фигуру, ведь двигаемся мы меньше, а кушаем больше. А ещё столько праздников зимой! 😁 Одним словом, начинаем актив без сопротивлений!
❣️Продолжить тренировку бесплатно здесь.
❣️180 зарядок на 180 дней – абонемент с оогромной скидкой
ВЗЯТЬ АБОНЕМЕНТ
Фишки утренних зарядок в TusovkaClub
• Можно включать тренировки в любое удобное время. Это подходит тем, у кого плотный график работы.
• Можно заниматься дома. Зимой лишний раз выходить на улицу не всегда хочется.
• Тренироваться всего по 15 минут в день, но регулярно. Для этого приобретайте абонемент на 180 зарядок по спеццене.
Акция ограничена по времени. Лучше не откладывайте, так как цена действительно – подарок.
НАЧАТЬ СЕЙЧАС
Каждая тренировка, как особенное событие, невозможно пропустить!🤍
❣️причин отечности по утрам
Утро сложно сделать добрым, если лицо спросонья одутловатое, отëкшее... Что делать? Предпринять скорую помощь 🚑
🚨 Активизировать лимфатическую систему, которая отвечает за циркуляцию в организме. В помощь зарядки, движение, самомассаж.
🚨 Исключить возможные болезни, которые приводят к задержке жидкости в тканях.
🚨 Постараться исключить причины появления отёков.
Причины отёков:
1. Обезвоживание, из-за которого лимфа становится гуще и замедляет ток. Обезвоживание усугубляется, если в рационе много кофе, газировки.
И напротив, отёки вызываются приёмом большого количества воды на ночь.
2. Поздний ужин + слишком жирная и солёная еда.
3. Гиподинамия, которая приводит к застоям в организме.
4. Стресс.
5. Режим – недостаток или переизбыток сна влияет на функции организма.
Вам нужна энергия, здоровье, позитивный настрой?
Цена всего этого - 15 минут ежедневно. Вполне реально для каждого, стоит только осознать это.
Чтобы всегда начинать день позитивно, запасайтесь утренними зарядками на 180 дней. Хорошая цена и бесценное вложение в свою жизнь. Ссылка здесь.
💾 Сохраняйте. В видео весь танец под трек Jalebi Baby.
Знаем, вы обожаете его 🥰
🤯 Неделя начинается, а Распродажа завершается!
Завтра сайт работать уже не будет. Предупреждаем ведь, закроем в
2️⃣3️⃣⏺️5️⃣9️⃣ ;)))
В TusovkaClub уже зашли все, кто хотел:
- танцевать и стройнеть
- стать женственнее и полюбить себя
- позаботиться о здоровье и начать активный образ жизни
- оживиться и пробудить чувства
- найти новое хобби и вдохновляться на тренировках
- быть на позитиве и с максимальным зарядом энергии.
Если вы всё это время не открывали наши письма, то есть ещё 1 сутки до прекращения работы сайта. Потом комбо-пакет уже не купить. Придётся брать курсы по одному...
А это уже совсем другие цены ;))
МНЕ НАДО КОМБО
➡️ В рамках Распродажи вы можете приобрести все топовые курсы Марии и получить 3 курса бонусом.
➡️ Абонемент фиксированный на 3 месяца всем.
➡️ Рассрочка и оплата по частям доступна для всех.
Скорей на сайт, пока ещё ничего не прикрылось! ▶️
ДА, ВЫБИРАЮ ТАРИФ
👛 7️⃣0️⃣ тренировок в копилку
прокачайтесь в танцах
💭 Люди делятся на три группы:
1. Первые убиваются в тренажорках, ещё и немало платят за это.
2. Вторые не занимаются, потому что у них нет времени / денег / желания / всего вместе сразу.
3. Занимаются без надрыва, в удовольствие и по бюджетным ценам.
И ведь ничего не скажешь тут, каждый выбирает то, что ему ближе. Ни на что не намекаем, но активно зовём вас именно на танцевальные тренировки.
Кто пробовал, тот знает 🎶
Это реальное удовольствие не только для тела, но и для души. Когда случается та самая гармония между телом и музыкой, то чувствуется прилив эндорфинов и мощная эйфория.
Надо ли говорить о пользе? 😏
Как физическая, так и психоэмоциональная польза очевидна.
Начать можно с бесплатного урока. Мы его разместили на сайт. Открывайте ролик, учитесь чувствовать своё тело и слушать ритм сальсы.
ОТКРЫТЬ УРОК
«В старости буду стройной и красивой. А все будут удивляться моему возрасту 😏»
Было бы круто, правда?))
Тогда нужно ежедневно вкладываться в своё будущее. И это ценно не только для того, чтобы поражать окружающих и щеголять красивыми формами. Нет.
Можно представить себе противоположное будущее: бесконечные кабинеты и врачи, аптеки, анализы... Бррр… 😯 Не хочется пугать, но мы же с вами понимаем, что малоподвижный образ жизни ведёт НЕ к красоте и здоровью?
❤️ Желаем, чтобы каждая из вас ходила в больницу 1 раз в году, а врачи провожали фразой: «У вас всё отлично! Приходите провериться через год!»
Это правда очень приятно. Инвестируйте в себя время, не ленитесь быть здоровыми. Сложно? Это только по началу, пока не втянешься.
⏺️ Сейчас: полезно питаться, тренироваться, планово ходить к врачам на чек-ап. И сделать это нормой своей жизни.
⏺️ В старости: стройная и бодрая красотка, молодой и свежий вид 💦
Такой настрой, друзья! Поддерживаете?!
Ну а мы напомним, что собрали 5 топовых курсов Марии Русановой и сделали максимальную скидку – 60%. Вот он, тот самый случай, когда можно выгодно закупиться тренировками и регулярно заниматься.
+70 тренировок на 3 месяца по спеццене.
Актуально только до 10 декабря ❣️
БЫТЬ ВСЕГДА МОЛОДОЙ
Что ещё?
❣️ На курсах вы освоите не только сальсу, но и реггетон, кумбию, меренге и другие современные танцевальные направления.
❣️ В пакет входят не только обучающие уроки, но и полноценные танцевальные тренировки по 60 минут для новичков и профи.
❣️ На курсе «Базовые шаги» можно научиться танцевать с нуля, даже если совсем нет танцевального опыта.
❣️ В программе курсов «Танцуй с Марией» и «Танцуй с Марией 2.0» можно выучить разнообразные танцевальные связки и готовые танцы.
И немного впечатляющих цифр⤵️
❣️ Если взять пакет из 5 курсов, то выгода составит 7450 рублей – это равносильно почти 60% скидке.
❣️ В совокупности в доступе на 3 месяца будет 70 тренировок!
❣️ + 3 шикарных бонуса каждому участнику.
О бонусах подробнее расскажем в ближайшие дни. Но вы можете найти всю информацию на сайте
ХОЧУ ТАКОЕ КОМБО ✌️
Заходите на бесплатный урок, проверяйте координацию и изучайте спецпредложение, которое действует только до 10 декабря! ❤️
🚩❣️❣️❣️
Уже завтра Евгений проводит вебинар по концентрации внимания на важном.
🤯 Дел — гора, а времени катастрофически не хватает?
🤯 Онлайн-курсы заброшены, книги пылятся, а вы чувствуете себя выжатым, как лимон?
Остановитесь! Именно сейчас у вас есть возможность изменить это
⏰ 5 декабря в 20:00 (МСК) приглашаем вас на бесплатный вебинар:
«Как избавиться от многозадачности и расфокуса и начать достигать своих целей»
На вебинаре вы узнаете:
✔️ Почему многозадачность убивает вашу продуктивность
✔️ Как расфокус влияет на ваше здоровье и успех
✔️ Простые техники для улучшения внимания и концентрации
✔️ Как обрести баланс даже в потоке дел
✔️ Секреты управления временем от эксперта, который всё успевает
🎁 Подарки для участников вебинара:
- Видео «Концентрация внимания»
- Руководство «Эмоциональная регуляция: путь к гармонии и устойчивости»
😀 Это не просто вебинар – это шаг к свободе, где ваше время, энергия и жизнь будут под вашим контролем!
▪️➡️ Регистрируйтесь прямо сейчас и узнайте, как избавиться от хаоса и начать двигаться к своим целям с ясной головой!
📎 ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
🎄 Начался самый волшебный, но вместе с тем и суетливый месяц в году.
Как не потонуть в круговороте дел и задач?
👏 У вас тоже есть ощущение, что список дел растет, но выполненных задач мало?
😩 Вы пытаетесь успеть всё, а в итоге не делаете ничего качественно?
🤩 Ваши дети не успевают жить жизнь, а пытаются успеть сделать дела по школе/секциям и помочь вам?
Вы не одиноки!
И хорошая новость: ситуацию можно изменить ;))
🕰 5 декабря, 20:00 мск
Евгений Куляев – эксперт в управлении вниманием и временем, человек, который ведет 3 проекта, занимается спортом, путешествует, уделяет время семье и сохраняет энергию, расскажет:
➡️ Почему многозадачность разрушает вашу продуктивность
➡️ Как вернуть фокус с помощью простых техник
➡️ Секреты эффективного планирования для жизни без стресса
Представьте:
✅ Вы управляете своим временем, а не оно вами
✅ Фокусируетесь на главном и достигаете своих целей
✅ Перестаете выгорать, чувствуя энергию и уверенность
✅ Находите время не только для работы, но и для себя
Посетите бесплатный вебинар от нашего друга, Евгения Куляева:
«Как перестать жить в режиме многозадачности и обрести ясность в делах» и измените свою жизнь!
📎 Регистрируйтесь по ссылке.
😏 Оказалось, что недостаточно.
В прошлый раз мы делали экспресс-акцию на комбо из топовых курсов с Марией. Спецпредложение продлилось всего 7 дней. Тогда самые ярые любители зумбы возмутились: «Почему так быстро завершилась акция???» 😠
Но мы ничего не могли поделать, планы поменять не удалось. И вот, мы готовы исправиться сейчас! Пусть любители позитивных и энергичных танцев ликуют! Повторяем акцию ⤵️
💥 КОМБО 5 КУРСОВ МАРИИ 💥
Мы сделали это и снова снизили цену на комбо из 5 курсов на 7450 р. Скидка составила почти 60%!!!
СКИДКА 60%
Что входит в пакет курсов со скидкой?
• Танцевальные тренировки Starter для новичков
• Танцевальные тренировки Expert для профи
• Обучающий курс с нуля «Базовые шаги» – 4 направления: сальса, меренге, кумбия, реггетон.
• Курс с разборами движений «Танцуй с Марией»
• Курс с разборами движений «Танцуй с Марией 2.0»
Это всё?
Нет :))) Вы же знаете нас. Подарки будут каждому любителю танцев, который мечтал о таком комбо тренировок.
🎁 Бонусы ВСЕМ:
• Оздоровительный курс «Здоровая спина»
• Кулинарный курс «Любовь на тарелке»
• Доступ к клубу «Утренние зарядки» бесплатно на 30 дней.
Доступ ко всем курсам и бонусам в рамках предложения – 90 дней.
Успевайте воспользоваться моментом, спецпредложение действует до 10 декабря.
ПАКЕТ КУРСОВ МАРИИ
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣
🚩 4 часа до закрытия сайта
🔥 180 тренировок на 180 дней
Что можно успеть за 15 минут?
🥺 Помыть посуду, это настолько регулярное занятие, что иногда хочется плакать прямо в раковину.
😭 Полистать ленту. Очень полезное занятие, в соцсетях "весело". И выключает из бытовой реальности напрочь.
🥺 Зайти на маркетплейс, что-нибудь не особо нужное добавить в корзину и впустую потратить деньги. Тоже любимое современное развлечение.
Часто мы не находим время для себя, для приносящих пользу тренировок. У нас нет 15 минут на зарядку или разминку в течение дня.
А действительно ли это так?
Может быть это просто наш мозг привык думать, что на тренировки нужно много времени и сил? А на соцсети не нужно тратить силы, виртуальные покупки приносят радость быстро. Правда ненадолго... А помыть посуду – полезное же дело. Да, но к сожалению не вдохновляет.
Присоединяйтесь к TusovkaClub и тренируйтесь регулярно по 10-15 минут на минитренировках.
Сейчас это можно сделать со скидкой 53% ❣️
Абонент на 180 дней включает в себя 180 утренних зарядок. Каждая мини-тренировка длится 15 минут и включает в себя 4 разных танца.
Завершаем акцию уже через 4 часа! Присоединяйтесь сейчас.
🔗 15 МИНУТ ЕСТЬ!
Завтра закроем сайт 🔒
180 зарядок на 180 дней
Это серьёзно. Хотим предупредить.
Мы решили больше не делать повтора этой акции. В этом году уже не получится взять абонемент на зарядки на 180 дней. А в следующем году уже не будет таких цен. Как-то так.
Честно и чётко.
❣️ Про пользу и позитив мы говорили много.
❣️ Отзывы показывали. Мотивировали.
❣️ Про возможность рассрочки платежей говорили.
❣️ Пробную бесплатную зарядку давали.
Кстати, если вы ещё не успели сходить на бесплатную зарядку, то спешите, пока мы не закрыли сайт.
👉 Попробовать бесплатно
Ну?! Кто с нами, тот уже с нами! Завтра сайт акции закроется.
Запрыгивайте к нам, пока ещё это возможно. 180 тренировок по 15 минут на каждый день. Доступ на 6 месяцев! Тариф единый!
Этого времени хватит, чтобы завести новую хорошую привычку и увидеть реальные результаты. 😍 Настроение и запас энергии обеспечен как минимум. А тренировки можно включать в любое время дня.
И как же можно такое пропустить?!
🔉 МНЕ НУЖНЫ РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАРЯДКИ
Привет новой привычке! 🖐
3 дня до закрытия 🚩
Сколько времени вам не жаль для себя?
〰️15 минут в день за порцию энергии.
〰️15 минут в день как инвестиция в здоровье, молодость и красоту.
〰️15 минут в день в позитиве и движении.
Ведь совсем немного времени-то и требуется. Но в масштабе это оказывается бесценным вложением в себя.
🔔 Поторопитесь! 3 дня до завершения акции на абонемент ежедневных зарядок – 180 утренних тренировок на 180 дней.
АБОНЕМЕНТ ПО АКЦИИ
Минимум времени, но зато как полезно!
🔖 Утренняя разминка помогает проснуться и повысить общий тонус.
😪 😊 🤩
🔖 Регулярные занятия дадут мощный эффект на важные функции организма и работу внутренних органов.
🔖 Ощутимый эффект будет заметен и во внешности.
А как выгодно получается! Цена – огонь!
15 рублей в день – цена доступа на 180 зарядок. Сейчас даже проезд на общественном транспорте стоит дороже :))) 🚌
Абонемент можно оформить в рассрочку или оплатить сразу 100% стоимости – 2820 рублей за 6 месяцев доступа.
Акция действует до 30 ноября.
🔗 ХОЧУ ПО АКЦИИ
🤔 Что произойдёт, если…
делать зарядку регулярно полгода?
Каждый день. По 15 минут. 30 утренних зарядок в месяц!
Кажется, организм будет приятно удивлён таким изменениям :))))
ДОСТУП К ЗАРЯДКАМ
А если заниматься регулярно полгода: 180 зарядок на 180 дней? Как поменяетесь ВЫ за это время? 😏
❤️ Коллеги заметят вашу ровную спинку и игривый взгляд.
❤️ Близкие станут интересоваться, где вы занимаетесь.
❤️ Вы скинете лишние килограммы и подтянете фигуру.
❤️ Взгляд и выражение лица станут свежими.
❤️ Настроение будет превосходным.
❤️ Общее состояние здоровья улучшится.
❤️ Пройдут неприятные тянущие боли в спине и шейном отделе.
Если посвящать заботе о своём здоровье минимум 15 минут в день, то изменения в лучшую сторону неизбежны. Задумайтесь об этом.
Присоединяйтесь к нашему клубу, приобретайте абонемент на зарядки по акции – 180 зарядок на 180 дней.
Немного математических фактов: если оплачивать абонемент на 180 зарядок в рассрочку на полгода, то стоимость будет всего 470 руб / месяц. Это очень выгодно.
🚩 Не упустите, предложение действует до 30 ноября!
180 ЗАРЯДОК
Стоп! Не расходимся ❣️
📮 Вам на выходные домашка:
станцевать 4 танца с Марией 🆗 Найдите время попробовать 15-минутную зарядку бесплатно. На сайте есть блок с видео, ссылка здесь ⤵️
СДЕЛАТЬ ДОМАШКУ
Важное пожелание на выходные: НЕ РАСТЕРЯЙТЕ все силы, которых к концу недели осталось уже мало. Наоборот ВОССТАНОВИТЕ свой ресурс и наполнитесь энергией сполна 🔋
Знаете это ощущение, когда после выходных требуются ещё выходные? 😅 Тот самый случай, когда ресурс не набрали, а наоборот 🥴
Поэтому прислушайтесь к себе, что даёт вам силу? Для каждого это СВОЯ точка. И чаще всего ощущение счастья и наполненности даёт любимое хобби, своё увлечение или дело души ❣️
Что вы любите делать? В чем находите себя? Подумайте об этом!
А мы приглашаем попробовать себя в танцах, раскрыть свои чувства в движениях под музыку. 180 утренних зарядок со скидкой на полгода! Прекрасный вариант для нового увлечения и источник ресурса! Вдохновляйтесь ⤵️
180 ЗАРЯДОК ПО СПЕЦЦЕНЕ
«Такой формат спасает!» 🔝
Мы постоянно пишем о том, что онлайн-тренировки это настоящее спасение в бешеном ритме жизни. И часто видим в ваших отзывах обратную связь – что это реально в самое сердечко 💔
«... в самое сердечко каждая тренировка. Очень нужный проект. Иногда нет возможности посещать зал, и такой формат прям спасает 🔥🔥🔥»
Ещё один значимый отзыв для нас:
«Это очень классный проект! Купила доступ к урокам на год, не смогла с вами расстаться, хоть я и Буратино, буду исправляться.»
Благодарим вас за смешные и живые отзывы, радуемся, что вы получаете настоящие эмоции и ощущение радости! 😍
Присоединяйтесь к TusovkaClub. Вам точно понравится, стоит только начать! Через 15 минут уровень энергии повышается и останавливаться просто не хочется. Попробуйте, это бесплатно ⤵️
ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО
Не пропустите АКЦИЮ! 🚩 Записаться на ежедневные утренние зарядки можно с огромной скидкой – 180 зарядок на 180 дней всего за 2820 руб.
Полгода с активными зарядками каждый день ⤵️ Вам очень повезло!
АБОНЕМЕНТ НА 6 МЕСЯЦЕВ
Танцуйте, наслаждайтесь каждым утром и живите свою лучшую жизнь! ✨