zumba | Unsorted

Telegram-канал zumba - Tusovka Club

8746

https://vk.com/tusovkaclub Наши курсы: https://tusovkaclub.ru/taplink @tusovka_club_bot Техподдержка по курсам.

Subscribe to a channel

Tusovka Club

🎉 Меньше слов, больше танцев

4 программы бесплатно 🚀

Танцевать – это легко?
А у меня получится?
А вдруг не смогу двигаться в ритм?


Меньше вопросов – больше танцев. Сегодня последний день, когда можно забрать себе 4 программы бесплатно и наслаждаться новым хобби.

Готовы бросить вызов?! 😎
«Смогу ли я пройти все 4 программы?».


Открывайте бесплатные уроки и тренировки и наслаждайтесь.

В вашем распоряжении:
◾️ курс по базе – уроки с разборами движений кумбия, сальса, меренге, реггетон;
◾️ марафон танцевальных тренировок на 3 дня – часовые тренировки + утренние зарядки;
◾️ курс morning dance – 18 разнообразных тренировок с Марией;
◾️ демодоступ к клубу «Утренние зарядки» на 7 дней.

Сегодня последний день всё БЕСПЛАТНО ❣️

✔️БАЗОВЫЕ ШАГИ
✔️МАРАФОН
✔️КЛУБ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ
✔️MORNING DANCE

Регистрируйтесь, сегодня последний день доступно!
Используйте тренировки максимально полезно для себя и зовите подруг.
Вы же им тоже желаете найти вдохновение и источник энергии?! 

Всем отличного воскресения! 😛

Читать полностью…

Tusovka Club

💿 Подарки, подарочки! Без повода!

😀 Ну?! Часто ли такое случается?

Берите, не пожалеете 😇 А точнее – будете в восторге, как и тысячи наших пользователей.

Что среди подарков:
1. Курс с обучением по базе, который поможет почувствовать ритм.
2. Марафон на 3 дня. 9 танцевальных тренировок с Марией.
3. Демоклуб «Утренние зарядки». 7 зарядок на 7 дней, которые помогут приобрести полезную привычку – тренироваться по утрам.
4. Курс «Morning Dance». Утренние зарядки + часовые тренировки ❣️

Всё это бесплатно :))) 

Но ведь мы же с вами понимаем, что это не просто подарки, которые приятно получить здесь и сейчас ;)) 

Это целый спектр эмоций, 
новые впечатления, новый мир танцев, невероятное удовольствие и ежедневный кайф! Кайф и удовлетворение от собственных движений и новых умений 💃🤍

❣️ Нюанс: на дороге такие сюрпризы не валяются, поэтому доступ ограничен. Успевайте зайти за подарками до 20 октября включительно. Все ссылки разместили ниже ⤵️

✔️БАЗОВЫЕ ШАГИ
✔️МАРАФОН
✔️КЛУБ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ
✔️MORNING DANCE

Занимайтесь с удовольствием!         
                          💗💗💗

Читать полностью…

Tusovka Club

А действительно ли это так?

Может быть это просто наш мозг привык думать, что на тренировки нужно много времени и сил? А на соцсети не нужно тратить силы, виртуальные покупки приносят радость быстро. Правда ненадолго... А помыть посуду – полезное же дело. Да, но к сожалению не вдохновляет. 

Присоединяйтесь к TusovkaClub и тренируйтесь регулярно по 10-15 минут на минитренировках. 

Сейчас это можно сделать со скидкой 50% ❣️

СКИДКА 50%

Абонент на 180 дней включает в себя 180 утренних зарядок. Каждая минитренировка длится 15 минут и включает в себя 4 разных танца. 

❣️ Завершаем акцию через 4 часа! Присоединяйтесь сейчас. 

15 МИНУТ ЕСТЬ!

Читать полностью…

Tusovka Club

180 зарядок на 6 месяцев ❣️

📣 АКЦИЯ ЗАВЕРШАЕТСЯ!

Ок. Есть ещё пару-тройку часов, чтобы успеть запрыгнуть к нам на 6 месяцев 💃

Почему на наших курсах так круто:
◾️можно получать энергию не выходя из дома
◾️отличное настроение и бодрость ежедневно с нашими утренними зарядками
◾️в любой момент можно протанцевать и выплеснуть негатив
◾️новое хобби на полгода
◾️аэробные нагрузки для здоровья
◾️способ сбросить парочку лишних килограммов
◾️возможность чередовать скучные тренировки в зале с позитивными танцами
◾️станете более уверенными в себе и будете испытывать больше позитивных чувств
◾️вы прокачаете свои движения и будете двигаться в ритме танца наравне с Марией 🥰

Главное - настрой и регулярность тренировок. Как думаете, получится привыкнуть за 180 дней? 

Мы верим в вас! Всё получится
😍

💬➡️ Только СЕГОДНЯ: скидка 50% на абонемент на 180 зарядок! Пользуйтесь случаем и присоединяйтесь сейчас. 

УСПЕТЬ НА АКЦИЮ ♨️

Читать полностью…

Tusovka Club

«Нет» - вредным привычкам ❣️

🙄А как ещё избавиться от стресса? 



В любой непонятной ситуации – танцуй. И ситуация станет непонятной для всех. 
Шутка 🤪

А если серьёзно. Что мы обычно делаем в период стресса, волнений и переживаний?
• Вспоминаем о своих вредных привычках.
• Заедаем 🍰
• Выплескиваем эмоции на людей, которые попали под горячую руку.
• Изводим себя мыслями, вгоняя ещё в больший стресс.

😒 Эти привычки высасывают энергию. Так недолго заболеть и совсем расклеиться.
НЕ НАДО ТАК.

Будьте сами себе спасителем. Почувствовали тревогу - «вытяните себя за руку» из стрессовой ямы. Займитесь тем, что действительно расслабляет и выветривает из головы лишнее.

Танцы?! ДА! 🤩

Читать полностью…

Tusovka Club

День сурка:
вот снова утро, «отложить будильник» раз...
«отложить будильник» два...
😴
Таким образом откладывается не только утро, но и жизнь в целом. 

Вы знали, что первый час утра определяет успех всего дня и задаёт вам настрой (настроение)?

💗 Контролируете своё утро - контролируете свою жизнь. Поэтому начинайте день правильно и сделайте это своей привычкой.

💗 Движение дарит энергию. Поэтому мы рекомендуем начинать день с активности, с танцевальной зарядки, лёгкой тренировки, йоги или пробежки.

💗 Дарите по 15 минут своему телу ежедневно.
Представьте свой успешный день. Вам нужна для него энергия, здоровье, позитивный настрой? Цена всего этого - 15-20 минут в день. Вполне реально для каждого, стоит только осознать это.

Чтобы начинать день с победы и сделать это своей привычкой, запасайтесь утренними зарядками на 180 дней. 

Хорошая цена и бесценное вложение в свою жизнь ⬇️

УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ НА 180 ДНЕЙ

Читать полностью…

Tusovka Club

💗 Фишки утренних зарядок в TusovkaClub
•  Можно включать тренировки в любое удобное время. Это подходит тем, у кого плотный график работы.
• Можно заниматься дома. Осенью лишний раз выходить на улицу не всегда хочется.
• Тренироваться всего по 15 минут в день, но регулярно. Для этого приобретайте абонемент на 180 зарядок по спеццене

💗💗💗  💗💗💗💗💗💗💗

Каждая тренировка, как особенное событие.

Присоединяйтесь, наслаждайтесь каждым утром и живите свою лучшую жизнь 💗💗💗

Читать полностью…

Tusovka Club

🤔 Что произойдёт, если… 
делать зарядку регулярно полгода?


30 утренних зарядок в месяц!

Кажется, организм будет приятно удивлён таким изменениям 🤩

ДОСТУП К ЗАРЯДКАМ

А если заниматься регулярно полгода: 180 зарядок на 180 дней? Как поменяетесь вы за это время?

➡️ Коллеги заметят вашу ровную спинку и игривый взгляд.
➡️ Близкие станут интересоваться, где вы занимаетесь.
➡️ Вы скинете лишние килограммы и подтянете фигуру.
➡️ Взгляд и выражение лица станут свежими.
➡️ Настроение будет превосходным.
➡️ Общее состояние здоровья улучшится, пройдут неприятные тянущие боли в спине и шейном отделе.

🥰Если посвящать заботе о своём здоровье минимум 15 минут в день, то изменения в лучшую сторону неизбежны. Задумайтесь об этом.

Присоединяйтесь к нашему клубу, приобретайте абонемент на зарядки по акции – 180 зарядок на 180 дней

Немного математических фактов: если оплачивать абонемент на 180 зарядок в рассрочку на полгода, то стоимость будет всего 470 руб / месяц. Это очень выгодно. 

🚩 Не упустите, предложение действует до 16 октября! 

Читать полностью…

Tusovka Club

😁😊😌😍
Сделайте эту осень волшебной 👍

📎 Осенний чек-лист

Как скрасить приближение холодного времени года? Вот несколько вариантов времяпровождения, которые наполнят осень приятными моментами.

• Приготовить грушевый, яблочный или тыквенный пирог
☕️

• Устроить осеннее расхламление

• Пополнить запас теплых вещей 🧣

• Шуршать листьями и не торопиться домой

• Сделать креативное фото в осенней атмосфере 📸

• Прогуляться по парку со стаканчиком какао ☕️

• Сварить глинтвейн и посмотреть мелодраму 🛋️

• Завести новую привычку – делать зарядку каждый день


🤎

Читать полностью…

Tusovka Club

Идёт загрузка...
ПРЕКРАСНОГО ДНЯ


Обычной радостью наполнив все повседневные дела, спешите радоваться жизни с самого утра Это сейчас про утренние зарядки, разумеется.

Если в жизни нет поводов для искренней радости, нет эмоций и ощущения просто счастья, то начните наполнять себя изнутри.

Здесь все методы хороши, но важно просто СДЕЛАТЬ это: организовать свой досуг, сделать это своим приоритетом. Пусть это будет самым важным для вас. Когда снова почувствуете вкус к жизни, то на совершенно новом уровне энергии ваши дела пойдут в лучшую сторону.

Кто понял это, тот осознал жизнь.

Читать полностью…

Tusovka Club

🌚🌝 УТРО / ВЕЧЕР 🤸‍♀️

А вы к какому лагерю относитесь?

а) Любите тренироваться и делать зарядки по утрам
б) Или готовы к активности только к вечеру

Отмечайте в комментариях 👇

А как правильнее?

Друзья, правильно – это заниматься хотя бы 1 раз в день. И неправильно – не заниматься вообще 👌

Делайте так, как вам больше нравится. Если утром ну совсем нет сил и энергии, значит отложите зарядку на вечер. НО при этом обязательно пересмотрите свой режим, нужно понять почему с самого утра энергия на нуле.

И конечно, всё зависит от вашей цели.
🎯 Если вы идёте на активную тренировку для похудения, то эффективнее заниматься утром.
🎯 Если вы делаете силовые тренировки и хотите наращивать мышцы, то лучше это делать вечером.
🎯 Если вы занимаетесь для поддержания здоровья и иммунитета, то правильно делать активную тренировку в первой половине дня.

🍁 Ну а осенью нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью. Поэтому в любом случае присоединяйтесь к тренировкам, пейте витамины и высыпайтесь!

Для поддержания энергии и иммунитета приглашаем вас на утренние зарядки в TusovkaClub.

Сейчас можно выгодно приобрести абонемент на ежедневные утренние зарядки на 180 дней ⤵️

➡️БУДУ ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКИ⬅️

Читать полностью…

Tusovka Club

Для себя с любовью 😘

❤️ Давно ли вы испытывали искреннюю радость от времени проведённого наедине с собой? 

Вдохновляться и проявлять любовь к себе очень важно. Танцы - это занятие для вашего вдохновения, это занятие про любовь к своему телу и внутреннюю гармонию. 

Почему тысячи женщин выбирают онлайн-тренировки в TusovkaClub? 
❣️ Танцы это увлекательное занятие. 
❣️ Регулярные тренировки помогут развить гибкость и женственность. 
❣️ Аэробный вид тренировок не изматывает и даётся легко, за счёт разнообразных движений и смены интенсивности. 
❣️ Музыка и ритмичные движения расслабляют и снимают усталость.
❣️ Онлайн-формат тренировок позволит сэкономить время и адаптировать расписание тренировок под свой график. 

Тренировки в TusovkaClub - это шаг к молодости и красоте.

🔝 Сегодня ещё пока можно приобрести КОМБО самых топовых курсов Марии. Это 70 тренировок по цене месячного абонемента в спортзал. 

Вы получаете возможность посещать любые танцевальные тренировки пяти курсов безлимитно и изучать разные танцевальные стили с течение 3 месяцев. 

ТРЕНИРОВКИ НА 3 МЕСЯЦА

Выбирайте время для себя. Просто танцуйте и вдохновляйтесь ежедневно. 

С любовью, TusovkaClub ❣️

Читать полностью…

Tusovka Club

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Сутки до завершения! 😮

Хотите что-то менять в жизни, значит пора!

💗 Времени никогда не станет больше.
💗 И работа не закончится.
💗 Дети вырастут, но и вы будете уже в другом возрасте.

Если есть желание, значит надо искать возможности!

TusovkaClub – это онлайн-проект, поэтому вы можете сделать свой удобный график занятий.

Танцы – это тренировки, которые помогут быть в форме и держать мышцы в тонусе. Регулярно уделяя время тренировкам, вы заботитесь о своём здоровье, расслабляетесь и высвобождаете стресс.

Мы собрали 5 топовых курсов Марии Русановой и сделали максимальную скидку – 60% 🔥

В рамках спецпредложения мы подарим всем покупателям пакета 3 бонуса:
• Курс «Здоровая спина»
• Курс «Любовь на тарелке»
• Демодоступ в клуб «Утренние зарядки» на 30 дней.

Приступить к занятиям можно уже сегодня, оплатив доступ одним из способов 👛
• внутренняя рассрочка от TusovkaClub без переплат;
• рассрочка от Т-Банка без %. Где первый платёж можно внести через 30 дней, а начать заниматься уже сейчас;
• оплатой частями с помощью сервиса "Долями".

Как видите, возможность найти время и выбрать приемлемый способ оплаты есть.

Остальное зависит только от желания ⤵️

ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ ✌️

Читать полностью…

Tusovka Club

💡 Истинная причина, по которой люди забивают на тренировки

Даже самому преданному фанату гантель и железных спортивных тренажёров иногда хочется лёгкости и разнообразия 💪

А если спорт и вовсе НЕ привлекает и кажется скучной и однообразной деятельностью, то трудно заставить себя ходить в зал регулярно.

Поэтому лучше выбирать более творческие виды тренировок. Что и следовало доказать, в отзывах нам постоянно пишут, что танцы – это душевное, позитивное и вдохновляющее занятие, в отличие от спортивных тренировок.

«Мне всё очень понравилось, это большой объём хорошего настроения. Надоели бездушные спортивные упражнения. После танцев такой подъём. Обучающие видео оооочень помогают. Огромное спасибо за позитив!!! 🌹🌹🌹»

Читать полностью…

Tusovka Club

- 8 кг без морковных диет 🥕

наш любимый отзыв
👇👇👇

🥕 Хотели бы увидеть себя в весе - 8 кг, НЕ живя на одной морковке?

Представить сложно, но очень хочется. Правда ведь?

Не всем конечно нужно минус 8. Это цифра из отзыва Екатерины.

Вы можете мечтать о своём личном результате:
📎 похудеть на -3 / -5 кг / подставьте любую цифру
📎 пробудить женскую энергетику и стать более гибкой
📎 вернуть тонус и упругость телу
📎 регулярно заряжаться хорошим настроением и черпать позитив
📎 самовыражаться и становиться увереннее в себе.

А если внимательно прочитать отзыв, то вам станет понятно, как добиться результатов. Да, не за 1 месяц. Да, питание тоже нужно регулировать. Например, Екатерина ограничивалась в еде после 19:00.

Но в целом, 👉 не нужно делать сверхусилия для того, чтобы похудеть. К результатам приведёт комплексный подход и регулярность тренировок.

✌️ ТАНЦЕВАТЬ И ХУДЕТЬ

В помощь вам 👉 комбо курсов Марии Русановой:
• Танцевальные тренировки Starter для новичков
• Танцевальные тренировки Expert для профи
• Обучающий курс с нуля «Базовые шаги» – 4 направления: сальса, меренге, кумбия, реггетон.
• Курс с разборами движений «Танцуй с Марией»
• Курс с разборами движений «Танцуй с Марией 2.0»

Общая стоимость всех уроков и тренировок = 12 950 рублей.
Но только до 7 октября их можно забрать со скидкой почти 60%! С доступом на 3 месяца! 🔥🔥🔥

Это гораздо выгоднее любых абонементов в спортзал. Просто занимайтесь дома, с удовольствием и с максимальным комфортом ☺️

💨💨💨 УСПЕТЬ НА РАСПРОДАЖУ

Читать полностью…

Tusovka Club

🫶 Глоток свежего воздуха.

❣️ Кому-то танцевальная тренировка показалась самой лучшей, чем когда-либо была.
❣️ Для кого-то танцы - это как глоток свежего воздуха.
❣️ Кто-то улыбается нам в экран и сжигает калории танцуя.
❣️ А бывает и такое, что кому-то необходимы позитивные эмоции и помощь пережить личную драму с помощью танцев.

Все разные и находят что-то своё в магии танца ❣️

Мы читаем каждый отзыв. Нам ценны ваши истории. Ведь только получая обратную связь, мы понимаем, для чего существует наш проект. И нам так радостно, что мы даём такую нужную и важную пользу. 🫶

Именно потому 2 дня назад мы начали дарить подарки без повода. Просто, чтобы скрасить вашу осень 🍁

Ежедневные зарядки, часовые тренировки, разборы движений, музыка и движения – всё это бесплатно.

💿 Курс «Базовые шаги». Изучаем 4 направления: сальса, меренге, кумбия, реггетон.

ПРИНЯТЬ ПОДАРОК

💿 Курс «Morning Dance». 18 тренировок бесплатно, утренние зарядки и часовые тренировки.

ПРИНЯТЬ ПОДАРОК

💿 3х-дневный танцевальный марафон. 9 тренировок с доступом на 3 дня.

ПРИНЯТЬ ПОДАРОК

💿 Демодоступ к клубу «Утренние зарядки» на 7 дней.

ПРИНЯТЬ ПОДАРОК

❣️Доступно только до 20 октября. Успевайте.

Пусть эта осень будет наполняющей и вдохновляющей для вас! 🤍

Читать полностью…

Tusovka Club

🦋 Душа радуется, а тело в пляс

Ура-ура! На 4 дня открываем двери в TusovkaClub для всех!

Предлагаем воспользоваться моментом, посетить все доступные тренировки и поднять уровень жизненной энергии ❣️

Знаете ведь, что танцы это очень полезно!? Пусть ваш иммунитет подкрепляется не только витаминами, но и положительными эмоциями.

И кстати, совсем не важен возраст и уровень вашей подготовки. Важен настрой, желание, дисциплина и регулярность ✊ Предлагаем попробовать ВСЕМ! Будем разбираться в танцевальных направлениях, изучать движения и связки, танцевать от души и ловить кайф! 

Перед вашим вниманием 4 программы, где можно потренировать дисциплину, попробовать онлайн-формат тренировок, взбодриться и получить позитивный настрой!

НА 4 ДНЯ ТРЕНИРОВКИ БЕСПЛАТНО

💿 Курс «Базовые шаги». Изучаем 4 направления: сальса, меренге, кумбия, реггетон. 

ОТКРЫТЬ

💿 Курс «Morning Dance». 18 тренировок бесплатно, утренние зарядки и часовые тренировки. 

ОТКРЫТЬ

💿 3х-дневный танцевальный марафон. 9 тренировок с доступом на 3 дня.

ОТКРЫТЬ 

💿 Демо доступ к клубу «Утренние зарядки» на 7 дней.

ОТКРЫТЬ

До встречи на тренировках! 😍 

Читать полностью…

Tusovka Club

Что можно успеть за 15 минут?

☹️ Помыть посуду,
это настолько регулярное занятие, что иногда хочется плакать прямо в раковину.
☹️ Полистать ленту.
Очень полезное занятие, в соцсетях "весело". И выключает из бытовой реальности напрочь.
☹️ Зайти на маркетплейс, что-нибудь не особо нужное добавить в корзину и впустую потратить деньги. Тоже любимое современное развлечение. 😏

❣️ Часто мы не находим время для себя, для приносящих пользу тренировок. У нас нет 15 минут на зарядку или разминку в течение дня.

Читать полностью…

Tusovka Club

🙏 Танцы - это терапия для души, благодаря которой вы восполняете жизненные ресурсы, вспоминаете, что жизнь в ваших руках и весь мир — перед вами.

После танцевальной тренировки:
✔️ энергия восполняется и меняется на положительную,
✔️ голова отдыхает от тяжёлых мыслей,
✔️ эмоции выплескиваются в физические движения.

Чтобы всегда под рукой иметь танцетерапию, запасайтесь короткими тренировками на 6 месяцев по спеццене ❣️ 

❣️Акция завершается уже сегодня, поэтому рекомендуем без промедления посмотреть на очень приятную стоимость за 180 тренировок и заглянуть на бесплатную минитренировку прямо на сайте ⤵️

ПЕРЕЙТИ НА САЙТ

Присоединяйтесь! 🥰

Читать полностью…

Tusovka Club

✍️ Завтра закроем акцию

180 тренировок по 15 минут на каждый день. Доступ на 6 месяцев!

Этого времени хватит, чтобы завести новую хорошую привычку и увидеть реальные результаты. 😀 Настроение и запас энергии обеспечен как минимум. А тренировки можно включать в любое время дня.

И как же можно такое пропустить⁉️

Даже не нужно метаться в выборе между тарифами, всё гораздо проще:
• можно внести оплату сразу – 2820 р
• можно разбить платёж на несколько частей или оформить рассрочку от 6 месяцев – ежемесячный платёж составит 470 руб / мес.

МНЕ НУЖНЫ РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАРЯДКИ 🖐

Утренняя зарядка - это ежедневный вклад в здоровье и хорошее настроение. Мы будем всегда упоминать о важности этой простой и не занимающей много времени привычке.

😏 Если утро начать с движений, пробуждающей музыки и волшебной энергетики Марии, то день обещает быть продуктивным и позитивным!

Читать полностью…

Tusovka Club

💔 Вы не нашли 15 минут для себя?

«Зарядка по утрам полезна для здоровья и красоты» - твердили нам с самого детства. И мы согласны, что эта часть утренних ритуалов должна быть не менее важна, чем «почистить зубы».

10 - 15 минут найдётся для полезного действия у каждого. Важно только пересмотреть своё время и вычеркнуть бесполезные занятия и привычки.

Сложно? 🤔

Нет, не сложно, если понять важность и расставить приоритеты. Забота о себе и своëм здоровье имеет поистине приоритетное значение.

Если не успели за выходные уделить себе 15 минут, то исправляйтесь сейчас 😊 ©️©️До 16 октября включительно действует акция «180 утренних зарядок на 180 дней».

Попробовать можно бесплатно, заходите на сайт, там вас ждёт утренняя зарядка из 4 разных зажигательных танцев с Марией
©️©️©️

ОТКРЫТЬ ВИДЕО

Если вам нужен такой заряд каждый день, то успевайте выгодно закупиться. Цена символическая на ежедневные короткие тренировки с доступом на 6 месяцев! ©️

АБОНЕМЕНТ НА 180 ЗАРЯДОК

🔖 Утренняя разминка помогает проснуться и повысить общий тонус

😪©️🙏©️🙋‍♀️  ©️🤩

🔖 Регулярные занятия дадут мощный эффект на важные функции организма и работу внутренних органов.
🔖 Ощутимый эффект будет заметен и во внешности.

Всем продуктивной недели и добро пожаловать на зарядки в TusovkaClub.

Читать полностью…

Tusovka Club

«Затягивает! Вместо 13 минут позанималась ЧАС. Остановиться невозможно! Спасибо! 👍🤝👏»

«Супер! Прямо заряд энергии. Отправила подруге, пусть утром тоже повышает энергию! Спасибо вам огромное!»


Мы постоянно получаем благодарности от вас. Это правда очень приятно. И особенно приятно знать, что вы мотивируете на тренировки своих подруг и сами занимаетесь по целому часу ✌️

Ведь стоит только начать! Через 15 минут уровень энергии повышается и останавливаться просто не хочется. Попробуйте, это бесплатно ⤵️

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

Читать полностью…

Tusovka Club

💡 Музыка, движения, энергия. Что может быть лучше для начала дня?

А как заставить себя регулярно делать зарядки? ➡️ Всё просто. Закупите онлайн-тренировки на каждый день впрок.

Выгодная цена и отличная мотивация от TusovkaClub:

180 зарядок на 180 дней!
❤️😍🔥 Заходите на сайт и сами всё узнаете. А ещё и 1 бесплатную зарядку найдете.

180 ЗАРЯДОК

Всего 10-15 минут и вы уже совершенно в другом настроении и на другом уровне энергии ❤️

Пусть эта осень будет наполнена приятными моментами, музыкой и танцами!
🍂

Читать полностью…

Tusovka Club

Есть 10 - 15 минут для себя💗

Тогда заходите на бесплатную утреннюю зарядку прямо сейчас.

💗 НА ЗАРЯДКУ!

💗 Тренировка - это то время, которое вы проведëте наедине с собой.

💗 Танец - это творческий процесс, который положительно влияет на эмоциональное состояние.

💗 Танцевальная зарядка - это про здоровье, молодость и красоту.

Сейчас в TusovkaClub проходит крутая акция на покупку абонемента на зарядки: 180 зарядок на полгода 🔥🔥🔥

Новый день – новая зарядка! 

ВЗЯТЬ 180 ЗАРЯДОК

Пользуйтесь возможностью и сделайте тренировки регулярными.

Читать полностью…

Tusovka Club

Восточные ритмы 🌙

Готовы потанцевать под восточные ритмы? С первых мелодий ваше настроение мгновенно улучшится 🎶 Присоединяйтесь к бесплатной зарядке по ссылке⤵️

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

За 15 минут вы станцуете 4 танца под 4 разных трека. В результате:

💯 Настроение на высоте
💯 Заряд бодрости на весь день
💯 Польза для здоровья и иммунитета

Ну и невероятное удовольствие от тренера, музыки, движений!

Хотите КАЖДЫЙ ДЕНЬ новую зарядку?

Смотрите выгодное предложение на сайте 💬➡️ 180 утренних зарядок на 180 дней!

Первая тренировка будет доступна сразу после оплаты. Каждый день в 00:00 по МСК вам будет открываться новая тренировка.

180 ЗАРЯДОК НА 180 ДНЕЙ

Присоединяйтесь и пусть утренние зарядки будут в вашей жизни на регулярной основе 💯

Читать полностью…

Tusovka Club

Через несколько часов сайт будет закрыт.

Комбо из 5 курсов Марии и бонусы будут больше недоступны. Это новое спецпредложение в нашем клубе и будет ли повтор такой акции мы пока не знаем.

Лучше не откладывать свою танцевальную жизнь на потом. Мы собрали топовые курсы Марии в комбо и сделали скидку 60%! ❣️

Что входит в комбо:
• Обучающий курс «Базовые шаги»
• Тренировки по 60 минут для начинающих.
• Тренировки по 60 минут для продолжающих.
• Уроки и хореография на курсе «Танцуй с Марией»
• Уроки и хореография на курсе «Танцуй с Марией 2.0»

Итого 70 тренировок ✌️

+ 3 бонуса всем участникам распродажи:
• Оздоровительный курс «Здоровая спина»
• Кулинарный курс «Любовь на тарелке»
• Доступ к клубу «Утренние зарядки» бесплатно на 30 дней.

Это правда очень выгодно! ❣️

ЗАКУПИТЬСЯ ВЫГОДНО

Можно до самого Нового года изучать танцы, оттачивать навык и кайфовать от своего увлечения. 

❣️ Это поможет быть в тонусе и поддерживать фигуру в нелёгкие холодные месяцы. 
❣️ + Регулярные тренировки положительно скажутся на здоровье и повысят уровень иммунитета. 

Танцы в TusovkaClub – это про позитив и здоровье ❣️

Читать полностью…

Tusovka Club

С чего начать❣️

Чем продолжить❣️

И как комбинировать❣️

👉 КОМБО КУРСОВ

Сегодня завершающий день распродажи топовых курсов Марии Русановой. Комбо из 5 курсов можно забрать по цене 1 курса. Но зачем столько тренировок? С чего лучше начать? 

🎙 РАЗВЁРНУТЫЙ ОТВЕТ: 

❣️ Начать лучше с базы и пошаговых разборов движений на курсе «Базовые шаги Zumba».

❣️ Затем можно подключить утренние зарядки по 15 минут (зарядки и ещё 2 бонуса будут дополнительно и бесплатно). 

❣️ И постепенно переходим на большие тренировки по 60 минут для новичков. 

❣️ Далее можно приступить к изучению новых движений под популярные треки на курсе «Танцуй с Марией» и следующий уровень -  «Танцуй с Марией 2.0».

❣️ После этого переходите к большим тренировкам по 60 минут уровня профи. 

❣️ Но есть небольшое уточнение: нет никаких строгих правил 😛 Пробуйте всё и в любом удобном для вас порядке. Создайте свой график тренировок, идите комфортным для вас путём.

Ведь главное - это удовольствие! 🦋

Если тренировка закончилась, а вам после неё «дурно», то это плохая тренировка! 

В TusovkaClub всё только через кайф! ❣️

ТАКОЕ МНЕ ПО ДУШЕ

Читать полностью…

Tusovka Club

😏 Кстати, про обучающие видео.

Мы добавили целых 3 курса с уроками от Марии в комбо на распродажу.

КОМБО КУРСОВ

➡️ Вы можете начать с базы, если хотите разбираться в танцевальных направлениях или научиться танцевать с нуля, и перейти к курсам с пошаговыми разборами движений, где изучите связки и готовые танцы под музыкальные треки.

❣️ Забирайте комбо курсов:
5 курсов на 3 месяца по цене месячного абонемента в тренажерный зал.

Ну красота же?

Успевайте, скидка действует последние сутки 🚨

ВСЕГДА ВЫБИРАЮ ТАНЦЫ 💃🏼

Читать полностью…

Tusovka Club

😐 Что лучше: 5 или 60%? 

🛍 отдельный вид удовольствия


Все же любят что-то покупать? Особенное удовольствие, когда ⤵️

Скидка не 5%, а 60%!!!
Когда в пакет с покупкой щедро заворачивают подарки и бонусы.
Когда покупка приносит пользу и позитив долгое время. 

В TusovkaClub всё так и получилось: и скидка 60%, и бонусы, и один сплошной позитив 🤩

Здесь, по ссылке, найдете спецпредложение с курсами Марии Русановой 👇

КОМБО 5 КУРСОВ

В этом спецпредложении один единый тариф на 3 месяца. Бонусы также будут доступны всем покупателям.

При оформлении абонемента обратите внимание на способы расчёта. 
💳 Вы можете разбить оплату на части с помощью современных сервисов: Подели, Долями, Я.Сплит, Всегда.Да. 
💳 Можно произвести расчёт комфортными платежами и выбрать оплату в рассрочку от Т-Банка или Покупай со Сбером. 

👛 Например, в случае рассрочки от Т-Банка на 12 месяцев абонемент будет стоить всего 458 рублей в месяц.

⚠️ Скидка перестанет действовать 7 октября

Поэтому не откладывайте, бегоооом на танцы 🏃‍♀️

БЕГУ, ТАНЦУЮ 🙄

Читать полностью…

Tusovka Club

Ну какие мы добряки ❤️
написали тут про подарки
☺️

😀 Кстати о пользе и бонусах. Расскажем сегодня об этом. Всем покупателям этого крутого КОМБО мы дарим подарки.

3 БОНУСА. Читайте и осозновайте, что это всё БЕСПЛАТНО вам достанется. Ух, какие мы добряки :)))) 👇

💿 Программа тренировок для красивой спины и осанки на курсе «Здоровая спина». Курс составлен с уклоном на йогу. 3 месяца регулярных тренировок (по 3-4 раза в неделю) сделают вам королевскую осанку и избавят от зажимов и тянущих болей спинного отдела.

💿 Кулинарный курс «Любовь на тарелке» для вдохновения и новых вкусовых ощущений. Вам откроется палитра изысканных вкусов и секреты ресторанной подачи. Вы удивите домочадцев и гостей своим талантом.

💿 Доступ на 30 дней к клубу «Танцевальных зарядок». Это очень полезный бонус, за месяц вы сформируете важную привычку – делать зарядки регулярно. Ваше тело будет благодарить вас.

Пользуйтесь моментом и забирайте 3 бонуса за покупку комбо со скидкой 60% ❣️

Выгодно и ооочень заманчиво! 🤤
Тренировок хватит до конца года. Пользуйтесь рассрочкой и оплатой долями, чтобы легко позволить себе такое удовольствие.

😛😛😛 ХОЧУ И БУДУ!

Читать полностью…
Subscribe to a channel