5892
"لا تدع جذورك تتعمَّق إلا في المكان الآمن الذي لا تقلق فيه على أغصانك."
"لا تجادل الأحمق فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما."
- فيثاغورس 📗
اني كل ليله ويا نفسي
هاي اليه سنين بارد محد بملگاه چواني
"الأمان هو أن تشعر بأحدهم ممسكاً بقلبك لا بيدك."
ادهم شرقاوي -
ما تخليش حد ياخذك لبعيد
عشان هتتعب وأنت راجع لوحدك
بالوجوه الماتعرفج عفتي ذكره
بيه يوميه الجرح ياخذله سفره
ياهو مثلي وجهه فارغ من حَنينه
وتارس الدخان صدره
من دوستويفسكي إلى زوجته انا :
أنت تكتبين لي ”كيف يمكنني بأن أحب امرأة عجوز وقبيحة مثلك “هنا ، أنت تكذبين كلياً . بالنسبة لي أنت الهناء بذاته ، ولا يوجد لك مثيل.
" قُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ "
Читать полностью…
عِندما تشتهِي المعصِيَة واللَّه لا يُيَسِّر لك السُّبُلَ إِلَيْها فاعْلَمْ أنَّكَ عَلَى اللَّه عَزِيز
Читать полностью…
اذا محد متغزل بيكم اليوم 🤍:
عَيونَچ، مثل بَغـداد حتى بالحَزن حَلوهّ .
بقلبٍ يَئِنْ
ويدٍ تَرۡجفُ
أصافح الغياب
كُلما لامس طيفكِ ذاكرتي.
شنو هو الرُهاب الاجتماعي ؟ و شنو هي اسبابه ؟ الاكثريه الآن تعاني منه حرفيا
الرُهاب الاجتماعي : هو عباره عن خوف المريض من الكلام گدام هواي ناس و مرات گدام شخص واحد حتى و يكون خايف و يصير يتعرق و نبضات گلبه تتسارع و هاي الأمور اللي تصير عند اغلب المرضى
اسبابه: الانعزال لفتره و عدم اللقاء بالناس هواي تگعد ع وسائل التواصل الاجتماعي بس من دون ما تتواصل مع احد و غيرها
زين ما فكرت شلون تعالج نفسك ؟
العلاج هو : العلاج السلوكي
١. لازم تضل تدعم نفسك معنويا و تسيطر ع خوفك
٢. واجه مخاوفك مره مرتين بالثالثه راح تشوف إنه جاي يختفي الرُهاب
٣. والأهم خلي عندك ثقه عاليه بنفسك و تذكر إنه الاشخاص اللي گدامك هُم بشر حالهم حالك .
كلما تواجه مخاوفك تتشجع اكثر .
فيا مَوْتُ ! انتظرني ريثما أُنهي
تدابيرَ الجنازة في الربيع الهَشّ ،
حيث وُلدتُ، حيث سأمنع الخطباء
من تكرار ما قالوا عن البلد الحزين
وعن صُمُود التينِ والزيتونِ في وجه
الزمان وجيشِهِ... سأقول: صُبُّوني
بحرف النون ، حيث تَعُبُّ روحي
سورةُ الرحمن في القرآن .
وامشوا صامتين معي على خطوات أَجدادي
ووقع الناي في أَزلي .
ولا تَضَعُوا على قبري البنفسجَ ، فَهْوَ
زَهْرُ المُحْبَطين يُذَكِّرُ الموتى بموت
الحُبِّ قبل أَوانِهِ.. وَضَعُوا على
التابوتِ سَبْعَ سنابلٍ خضراءَ إنْ
وُجِدَتْ ، وبَعْضَ شقائقِ النُعْمانِ إنْ
وُجِدَتْ... وإلاّ ، فاتركوا وَرْدَ
الكنائس للكنائس والعرائس ...
صار الچنت ما اريده
و بديت انساك
تخيّل كمت انام
و ما احچي ويّاك
نسيت و كمت ما احب
اليريده
ولا ادور عيونه
بكل قصيدة
أمي يَا ضِي الشمع ينتهي بأخر دَمع
Читать полностью…
الذكاء الخارق مرات يدمر الواحد
Читать полностью…
-الطين الذي صنعته يتحطم يالله.
Читать полностью…
حگ الموت لكن نعتب إعله الحگ
هم مره استحى هم كُصته تعرگ
عجب من شاف نعشك شال
لاعينه انثنت لا بالچذب دنگ
اليوم يصادف استشهاد الشهيد البطل علي عبد الحسين رشم الساعدي
تاريخ الاستشهاد 2014/11/6
I dive in at the deep end, you become my best friend
I wanna love you, but I don't know if I can
I know something is broken, and I'm tryin' to fix it
Trying to repair it any way I can
كسلٌ خفيفُ الوزن يصنعُ قهوتي
والهالُ يصهَلُ في الهواء وفي الجسد
وكأنني وحدي. أنا هو أو أنا الثاني
رآني واطمأنَّ على نهاري وابتعد
من قصيدة: تجرحني رائحة القهوة || محمود درويش
﴿وَقَضَيْنَا إِلَيْهِ ذَٰلِكَ الْأَمْرَ﴾
Читать полностью…
ولو تجيني
ولو خبر منك يجيني
الناس تعدل من جديد
الضوه يبين من بعيد
شمس تضحك مطر ينزل
المشناق تنصب مرجوحه
لأطفال الشهيد الورد يطلع
بالجماجم لو تجيني
لأجلكِ تركتُ الهوى
لا هوى بعد هواكِ يهتوى
نويتكِ بيني وبين نفسي صادقًا
ولكُل أمرءٍ مانوَى
اتمنى ان يستفاد الاشخاص الي يعانون من الرهاب الاجتماعي والحياة تكون حلوة بالنسبة الهم 🩷
Читать полностью…
العلاقات السامة-
غالبًا ما يُطرح موضوع العلاقات السامة من زاوية الضحية، حيث يروي الأشخاص تجاربهم مع الألم والخيانة. لكن، اليوم أريد أن آخذكم في رحلة داخل عقل "الشخص الطيب"، وكيف يمكن أن يبقى عالقًا في علاقة تؤذيه، سواء كانت في إطار الحب، الزواج، أو العمل.
الشخص الطيب لا يرى "الشخص السام" كما يراه الآخرون. إنه يعتقد أن بإمكانه إصلاحه، ويقول لنفسه: "إذا عاملته بلطف أكثر، ربما سيتغير ويصبح أفضل معي." هنا تبدأ المشكلة، حيث يقدم كل اهتمامه لهذا الشخص دون أن يتلقى شيئًا في المقابل. يصبح الاهتمام من طرف واحد، مما يدفع الطرف الآخر للابتعاد عنه.
الطيب دائمًا ما يشعر بمسؤولية غريبة تجاه الطرف الآخر، وكأنه يجب عليه إنقاذه أو تغييره. لكنه يغفل عن حقيقة أن هذا الشخص السام قد يكون غير قابل للتغيير. مثل الغرق في بحر عميق، عليك أن تنقذ نفسك بدلاً من محاولة إنقاذ سمكة قرش تعرف تمامًا كيف تتنقل في أعماق البحر.
تكمله بتعليقات-
كَواكِبُ اللَّيلِ قَد لاحَتْ لِنَاظِرِهَا
وبَدرُ وجهَكِ عنَّي اليَومَ مَفقُودُ
فهَل تُرانِي أرى مِن بَرقِه خبرًا
أم أنَّ قلبِي بالأوهَامِ مَوعُودُ؟
خطِيئة الإنسان الحَنون
هوَّ ظنَّهُ بأن الكُل مِثله فيعطِي بغزارةٍ
"حتَّى يُصبح فارغًا مِن كُل شِيء "
وينه حُضنج الدَّافِي صُوتِج الْغَافِي حَنِينِه يِيُمَه😞
Читать полностью…