کتابخانه دانشگاهی

22 Jul 2025 14:30

توصیه برایان دایسون برای داشتن زندگی خوب:

فرض کنید زندگی همچون یک بازی است، قاعده این بازی چنین است که بایستی چند توپ را در آن واحد در هوا نگه دارید و مانع افتادنشان بر زمین شوید.

جنس یکی از آن توپ ها پلاستیکی بوده و باقی آن ها شیشه ای هستند. پس واضح است که در صورت افتادن توپ پلاستیکی بر روی زمین، دوباره نوسان کرده و بالا خواهد آمد، اما آن چهار توپ دیگر به محض برخورد، کاملاً شکسته و خورد می‌شوند.

آن چهار توپ شیشه‌ای عبارتنداز:
خانواده، سلامتی، دوستان و روح خودتان

توپ لاستیکی همان کارتان است.

کار را بر هیچ یک از عوامل فوق ترجیح ندهید، چون همیشه کاری برای کاسبی وجود دارد ولی دوستی که از دست رفت دیگر بر نمی‌گردد ،خانواده‌ای که از هم پاشید دیگر جمع نمی‌شود، سلامتی از دست رفته دیگر باز نمی‌گردد و روح آزرده دیگر آرامشی ندارد.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 Jul 2025 10:12

سلام و عرض ادب✨
امیدوارم که خوب باشید🌸

🔅این پرسشنامه جهت انجام یک پژوهش در مقطع کارشناسی ارشد رشته روانشناسی عمومی تنظیم شده است.

🔅 جامعه اماری ما در این پژوهش دانشجویان هستند ،در هر مقطع و هر رشته ای.

🔅حتما زمانی به پرسشنامه پاسخ دهید که مادر (یا پدر)شما در دسترس باشند،زیرا ۳۰ سوال انتهایی پرسشنامه باید توسط این عزیزان پر شود🙏🏻

🔹به پاس قدردانی از شما، به ۳ نفر از شرکت کنندگان در این پژوهش، به قید قرعه مبلغ ۳۰۰ هزار تومان اهدا خواهد
شد.🎁

🔹برای شرکت در قرعه کشی، در انتهای پرسشنامه ایمیل خود را وارد نمایید.📧

https://survey.porsline.ir/s/IC4HqYV

کتابخانه دانشگاهی

22 Jul 2025 08:49

بجای تماشای پنجره زندگی دیگران
از کتاب عمرت لذت ببر.
داشته‌‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌‌هایت تلاش کن.
حسرت باغچه دیگران را نخور.
در عوض باغبان دنیای خودت باش.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 20:41

۶ راهکار برای کاهش نشخوار فکری:

1.نوشتن افکار: هر چی تو ذهنت می‌چرخه رو بدون سانسور روی کاغذ بنویس.
2. توقف فکر: به محض شروع نشخوار ذهنی، بگو «ایست!» و حواست رو پرت کن.
3. درگیر کردن ذهن: خودتو با کارهای هدف‌دار مثل ورزش، مطالعه یا کارای دستی مشغول کن.
4. تعیین تایم نگرانی: فقط ۱۵ دقیقه در روز به فکرای مزاحم اختصاص بده.
5. تغییر گفت‌وگوی درونی: افکار منفی رو با جملات منطقی و مهربون با خودت جایگزین کن.
6. تمرین ذهن‌آگاهی: چند دقیقه در روز فقط روی نفس کشیدن تمرکز کن و افکار رو رها کن

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 19:14

اگر تعهد در ذات کسی نیست
با هیچ وسیله ای ...با هیچ محبتی
نمیشه بهش یاد داد یا اضافه کرد.
الکی خودتونو درگیر کنترل کردن و گیردادن نکنید...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 14:12

لذت بردن را به فرزندتان یاد بدهید

لذت غذا خوردن
لذت به خواب رفتن
لذت مطالعه کردن
لذت آشپزی
لذت ورزش کردن
لذت حرف زدن
لذت شنیدن صدای پرنده
لذت دیدن ابرهای زیبا در آسمان
لذت دویدن،
لذت بیرون رفتن
لذت خرید کردن و...
لذت کار کردن

در یک کلام لذت بردن از فعالیت‌های روزمره زندگی...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 12:21

پنجره‌ای که آزارت میده رو ببند.
مهم نیست که چقدر منظره بیرون زیباست...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 09:55

🎓 دوره تخصصی آموزش معماری داخلی و دکوراسیون
برگزارکننده: آموزشگاه بین‌المللی انعکاس

🎯 دوره‌ای حرفه‌ای با دروس انحصاری و تخصصی، برگرفته از متدهای آموزشی ایتالیاو برگزاری بخش انحصاری دوره از کشور ایتالیا با اساتید ایرانی 🇮🇹🇮🇹

📜 ارائه مدرک رسمی سازمان فنی و حرفه‌ای کشور با کد بین‌المللی ILO
✅ مناسب برای مهاجرت، ورود به بازار کار داخلی و بین‌المللی
🌍 قابل ارائه برای ایرانیان و غیرایرانیان

/channel/Academyenekas

📍 مشاوره رایگان حضوری یا تلفنی
📞 تماس: 02188985212 الی 16
📲 پشتیبان تلگرام: @enekas_support

🔗 وب‌سایت: www.enekas.academy
📸 اینستاگرام: @enekas.academy

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 08:25

در اولین گام های موفقیت ابتدا تو را نادیده می‌گیرند،
سپس مسخره ات می‌کنند،
سپس با تو می‌جنگند،
و سپس موفق می‌شوی ...

👤 #گاندی

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 19:22

مرگ تمدن ‌ها زمانی فرا می‌رسد
که بزرگان مردم
به پرسش‌های جدید آن‌ها
پاسخ‌های کهنه می‌دهند ...

#ویل_دورانت

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 17:48

همه آدم ها مانند ماه هستند
قسمت تاریکی دارند
که هرگز به کسی
نشان نمی‌دهند ...

#مارک_تواین

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 14:55

تو مالک چیزی هستی که مرگ نتونه از تو بگیره.
مابقی هرچی که هست فقط توهم مالکیته ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 10:39

من اهمیت نمیدم که کی بهتر از منه!
من از پارسالِ خودم بهتر تلاش میکنم!

رقابت من با خودمه.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 08:45

برای داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه، ۳ نكته مهم را بخاطر بسپارید:

یک. قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر تيم‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين می‌توانید از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد.

دو. پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد.

سه. وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روی كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل می‌کند. شما می‌توانید با انجام پروژه‌هاي مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

19 Jul 2025 22:31

🕊 کمک فوری به درمان نوزاد مبتلا به تومور مغزی بدخیم

🏮این نوزاد 4 ماهه مبتلا به تومور مغزی بدخیم می باشد و باید سریعا عمل جراحی انجام بدهد متاسفانه پدرشان نیز کارگر هستند و توان تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند.

🍃 برای تامین هزینه درمانی این نوزاد معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛

🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع)

●6037997750018955
●IR490170000000119294493000
           کد دستوری👈 ‎*6655*1*80#

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

کتابخانه دانشگاهی

22 Jul 2025 11:16

اونایی که تو جمع حرف نمیزنن رو یه جا گیر بیارید، تنها باهاشون صحبت کنید؛
حرفاشون به اندازه کل اون جمع محتوا داره..!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 Jul 2025 09:58

پنج چیزی که همین الان باید متوقف کنید!

۱- راضی نگه داشتن همگان
۲- ترس از تغییر
۳- زندگی کردن در گذشته
۴- کم ارزش کردن خودتان
۵- فکر کردن بیش از حد

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 22:08

ماساژ انگشت‌ها: کلید هماهنگی و سلامتی

_ انگشت شست: با اضطراب و سردرد همراه است. آن را فشار دهید تا مغز آرام شود و عملکرد طحال و معده بهبود یابد.

_ انگشت اشاره: مسئول استرس و درد عضلانی است. ماساژ این انگشت به بیماری های کلیوی کمک می کند و درد عضلانی را تسکین می دهد.

_ انگشت میانی: با خستگی و عصبانیت همراه است. برای کاهش احساسات منفی و بهبود عملکرد کبد آن را فشار دهید.

_ انگشت حلقه: به مشکلات گوارشی و بدبینی کمک می کند. ماساژ این انگشت تاثیر مثبتی بر سیستم گوارشی و تنفسی دارد.

_ انگشت کوچک: مسئول استرس و عصبی شدن است. آن را فشار دهید تا عزت نفس و تمرکز خود را افزایش دهید.

_ کف دست: به تنش و حالت تهوع کمک می کند. در حالی که نفس عمیقی به داخل و خارج می کنید، به مرکز کف دست خود فشار دهید.

تمرینات را با آرامش انجام دهید و تنفس خود را کنترل کنید.
انگشتان خود را به اندازه کافی محکم فشار دهید، اما زیاده روی نکنید.
هر موقعیت را برای 3-5 دقیقه نگه دارید.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 20:41

📢 شماره هشتم نشریه فناورد منتشر شد!

🧠 این شماره با محوریت “صنعت هوشمند” به بررسی تازه‌ترین دستاوردها و فناوری‌های نوین در این حوزه پرداخته است.

📘 مجله فناورد به عنوان اولین مجله تخصصی دانشگاهی در حوزه فناوری، با هدف بررسی چالش‌ها و فرصت‌های نوآوری، توسط معاونت پژوهشی دانشگاه صنعتی شریف منتشر می‌شود و در هر شماره به یکی از موضوعات اولویت دار کشور دارای راه حل های فناورانه می‌پردازد.

هوش مصنوعی ادوبی هر صدایی را به افکت صوتی تبدیل می‌کند

گوشی‌های اندرویدی گوگل زلزله را شناسایی می‌کنند

واکسن mRNA جدید، امیدی تازه برای درمان همه انواع سرطان

لیزرهای خوراکی: انقلابی در ایمنی و رهگیری مواد غذایی

📬 برای اطلاع از آخرین دستاوردهای علمی دنیا با فناورد همراه باشید:
🆔 @Fanaavard ✉️ Fanaavard@sharif.edu
📞 02166166346

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 17:11

یکی از ناعادلانه‌ترین رفتارها در یک رابطه، حرف زدن با کنایه هست.
صحبت کردن از روی دلخوری!
اینکه در حرفات نشون بدی ناراحتی، ولی دلیلش رو نگی.
اینکه با رفتارت طرف مقابلت رو وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسه مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیه؟ و جوابی نداشته باشه. یعنی اون آدم رو به تنهایی متهم کنی، براش حکم صادر کنی، و فرصت دفاع کردن رو ازش بگیری.
نه زندگی صحنه نمایشه و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم.
در یک رابطه باید همه چیز رو واضح فهمید و درست فهموند. دوست داشتن رو، محبت رو، شادی و غم رو، قهر و دلخوری رو.
پس با دیگران روراست باشیم و از عکس‌العمل‌ها نترسیم، اگر قرارمون به انسان بودنه…

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 13:06

یه وقت‌هایی فقط یه رمان خوب می‌تونه حالت رو بهتر کنه.

🍉 این‌جور رمان‌ها، برای روزهای گرم تابستون ساخته شدن؛
🍹 یه لیوان شربت، صدای پنکه، و یه دل که دنبال قصه‌ست...

📙 «کتاب‌باف» یه گوشهٔ آروم برای رمان‌خون‌هاست؛

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 11:08

دیدگاه گور خری در روانشناسی یعنی آدم‌ها را مجموعه ای از ویژگی‌های بد و خوب بدانیم،
هیچکس بد مطلق و یا خوب مطلق نیست
باهم بودن را بیاموزیم نه دربرابر هم بودن ما در حدی نیستیم که راجع به کسی قضاوت کنیم.

از گورخری پرسیدم :
تو سفیدی، راه راه سیاه داری یا اینکه سیاهی، راه راه سفید داری؟

گورخر به جای جواب دادن پرسید :
تو خوبی فقط عادت های بد داری ،
یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟!
ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می‌کنی،
یا شیطونی و بعضی وقت‌ها ساکت میشی؟
ذاتا خوشحالی بعضی روزها ناراحتی،
یا ذاتا افسرده ای و بعضی روزها خوشحالی؟
لباس هات تمیزن فقط پیراهنت کثیفه،
یا کثیفن و شلوارت تمیزه؟!

و من دیگه هیچ وقت از گورخرها درباره ی راه راهاشون چیزی نپرسیدم!

#شل_سیلور_استاین

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 Jul 2025 09:25

مادربزرگم میگفت در و که کامل نبندی
نمیدونی بادِ بعدی که بیاد میبندتش یا بازش میکنه
این میشه بلاتکلیفی...
تو زندگیت همیشه یا برو بیرون یا بیا تو و بعدش درو محکم ببند.
اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 21:21

از کسی که چندسالی در حیطه‌ی مشاوره‌ی ازدواج کار کرده بود، چیزی شنیدم که جالب بود. می‌گفت:

در ازدواج، شصت درصد شباهت کافی‌ست.
سی درصد هم باید احترام به تفاوت‌ها و پذیرش استقلال طرف مقابل باشد.

ده درصد هم چیزهایی‌ست که شما خودتان را هم بکشید، با آن‌ها نمی‌توانید کنار بیایید.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 18:15

🌷اگر به دنبال خواندن کتاب و افزایش آگاهی خودتون هستین و فرصتش رو ندارین گوش دادن به کتاب صوتی رایگان بهترین گزینه برای شماست 🥰🌷

✨کانال کتاب صوتی رایگان✨

🌕با موضوعات روانشناسی و قانون جذب

🌕 یوگا آشنایی با انرژی چاکراها و چشم سوم

🌕هواپونوپونو

🌕در جهت آگاهی و رشد افکار

/channel/navayeagahi999

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 16:50

این کتاب ها را با صدای من تجربه کنید.

📚 از ژاپن تا فرانسه و ایتالیا، با صدای ادبیات سفر کن! 
🇯🇵 بدخواهی 
اثر کیگو هیگاشینو 
روایتی جنایی و پرتعلیق از ذهن تحلیل‌گر یکی از برجسته‌ترین نویسندگان معاصر ژاپن
🇫🇷 آخرین روز یک محکوم 
اثر ویکتور هوگو 
نوشته‌ای تکان‌دهنده از آخرین ساعات زندگی یک زندانی محکوم به اعدام
🇮🇹 بندها 
اثر دومینیکو استارتونه 
درامی اجتماعی، عمیق و انسانی در بستر جامعه‌ی مدرن ایتالیا 
خوانش توسط: سعید رضائی
t.me/ensaniatgshode
🎧 اکنون هر سه کتاب در قالب کتاب صوتی در دسترس شماست.

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 12:19

یک عکاس مشهور نوشته بود: یک عکس فوق‌العاده،
نتیجه‌ فاصله‌ مناسب عکاس، از سوژه مورد علاقه‌اش است.

پس برای داشتن رابطه ای‌ فوق‌العاده
به دنبال بهترین فاصله باشید
نه نزدیکترین فاصله‌!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 09:29

✨شما  دعوتید به کیمیاگر کلمات✨

🪄اینجا جاییه که کلمه ها جادو میکنن و با هم به سفری پر از کشف و آگاهی میریم.

💡در «کیمیاگر کلمات با هم


🔸با کتابها زندگی میکنیم و از هر صفحه شون لذت میبریم.

🔸تو دنیای دلنشین شعر پرواز میکنیم و روحمون رو تازه میکنیم

🔸سیاست رو عمیق و دوستانه تحلیل می‌کنیم

🔸و گاهی هم به روزمرگی ها نگاهی تازه میندازیم تا خودمون رو بهتر بشناسیم.


❌اگه دنبال محتوایی هستید که هم فکری باشه هم حال دلتون رو خوب کنه و هم بهتون دید جدید بده «کیمیاگر کلمات» همون جاییه که منتظر شماست.🫵🏻


👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/book_politics
/channel/book_politics
/channel/book_politics

کتابخانه دانشگاهی

20 Jul 2025 07:29

از یک دراز و نشست ، ورزش را شروع کنید.

با پرداخت یکی از  بدهی هایتان، بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید.

با مطالعه یک صفحه، کتاب خواندن را آغاز کنید.

با پاک‌کردن شماره یک نفر که مدام باعث آزار شماست، اصلاح روابط را شروع کنید.

با یک دور راه رفتن، پیاده روی را شروع کنید.

با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید.

با کشیدن یک منظره نقاشی را شروع کنید.

ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

19 Jul 2025 22:30

💡 جامع‌ترین دوره هوش مصنوعی ایران (پرداخت در 4 قسط)

📌 اگه علاقمندید هوش‌مصنوعی رو تخصصی یاد بگیرید و در همین حوزه مشغول به کار بشید، الان بهترین فرصته!

🔻ویژگی‌های دوره:
🔸 240 ساعت آموزش پروژه محور
🔹 ارائه مدرک معتبر
🔸اساتید بین‌المللی
🔸 فرصت استخدام و کارآموزی و امریه

💰در سومین دوره جایزه سالانه هوش‌مصنوعی ایران (iAAA) ثبت نام کنید و هزینه دوره رو از طریق اسنپ‌پی در 4 قسط پرداخت کنید.

کد تخفیف 30 درصدی: pay30

همین الان ثبت نام کنید:

🔗 ثبت نام و پرداخت با اسنپ‌پی

راه‌های ارتباطی:
📞 02191096992
📩 @iaaa_event

کانال اطلاع رسانی:
🆔 @iaaa_ai