کتابخانه دانشگاهی

27 May 2025 16:16

#تلنگر 📚

وقتی کسی مرا ناراحت می‌کند یا به چالش می‌کشد یا مشمئز می‌کند از خود می‌پرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی را به من یاد بدهد؟

در این لحظه فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم؟

انسانهای کندذهن و کم‌هوش
به شما صبر و بردباری می‌آموزند

انسانهای عصبانی
آرامش و خونسردی را می‌آموزند

انسانهای تحقیرگر
عزت‌نفس و احترام  را به شما می‌آموزند

انسانهای بی‌احساس
عشق بی قید و شرط را می‌آموزند
انسانهای لجباز
انعطاف را به شما می‌آموزند.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

27 May 2025 12:45

عادت‌هایی كه معجزه می‌کند:

با ملايمت = سخن بگویيد
عــمــيـــق = نفس بكشيد
شــــــيــك = لباس بپوشيد
صـبـورانه = كار كنيد
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد
هــمـــواره = پس انداز كنيد
عــاقــلانـه = بخوريد
كــــافـــى = بخوابيد
بى باكانه = عمل كنيد
خـلاقـانـه = بينديشيد
صـادقانه = عشق بورزید
هوشمندانه = خرج كنيد

خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

27 May 2025 09:01

برایت آرزو میکنم؛

بعضی از افکار را هیچگاه نفهمی
بعضی از حالات را هیچگاه حس نکنی
بعضی از صداها را هیچگاه نشنوی
آنچه حس میکنی، تنها عشق باشد و خوشبختی
آرزو میکنم چشمانت اگر تر شد
به شوق برآورده شدن آرزویت باشد
نه تکرار غم دیروز

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

27 May 2025 08:09

سلام بر آنان که ما را ندیده، فهمیدند
نخوانده، دانستند
و نبوسیده دوست داشتند ..

#جبران_خلیل_جبران

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 22:31

هیچ کس به هدف و علاقه‌اش نمیرسه❌

همه فقط به چیزی میرسن که در فرکانسش قرار دارن💫

🔴✨اگه تا حالا در زمینه مالی و کاری، روابط، سلامتی، تحصیلی و ... به چیز‌هایی که میخوای نرسیدی، مشکل تو فقط در سطح فرکانسته✨🔴

توی دوره هک ذهن میتونی فرکانس‌هایی که جلوی پیشرفتت رو گرفتن، پیدا کنی و اصلاحشون کنی✅

🎉ارزش دوره هک ذهن، ۲/۰۰۰/۰۰۰ تومنه ولی الان به شکل رایگان در اختیارته🎉

برای شرکت توی دوره هک ذهن، بزن روی لینک زیر👇

@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 20:59

سرانجام من فراموشت خواهم کرد!
و تو دیگر هیچگاه اینگونه دوست داشته نخواهی شد...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 16:50

وقتی ریشه‌ی یک رابطە به اندازه کافی قوی و عمیق باشه، فاصله معنی نداره ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 16:22

انرژیت کمه؟
از خونه بیرون برو و کاری رو انجام بده
که عمیقا خوشحالت می‌کنه.

استرس داری؟
پنج دقیقه نفس کشیدن عمیق رو امتحان کن.

کارهات خیلی زیاده؟
اون‌هارو به قسمتهای خیلی کوچیک تبدیل کن.

اضطراب داری؟
هرچی توی ذهنت هست رو بنویس
و فکرهای ناکارامد رو بیرون بریز.

افکار منفیت زیاد شده؟
سی دقیقه فعالیت فیزیکی بکن.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 15:11

🎓 بدون کنکور، مدرک معتبر بگیر!
فرصت طلایی برای مدیران، شاغلان و افرادی که به‌دلیل مشغله کاری، فرصت حضور در دانشگاه را ندارند!

📚 پذیرش در مقاطع:
✅ دکتری | ✅ کارشناسی‌ارشد | ✅ کارشناسی |✅ DBA / MBA

🎯 تحصیل کاملاً آنلاین + مدرک موردتأیید وزارت علوم
🕒 محدودیت ظرفیت / ثبت‌نام فقط بر اساس سوابق تحصیلی

☎️ 021-82808823
📞 برای دریافت شرایط + مشاوره رایگان فرم زیر رو پر کن:
https://jryn.me/Wjxg4d

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 12:29

چهار چیزی که نباید بیاری تو خونه ات

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 10:31

طبق محاسبه و تخمین، آنچه انجامش معمولا شش ساعت طول می‌کشد، می‌تواند به دست فردی که می‌داند چگونه تمرکز کند، در عرض یک ساعت به آسانی انجام شود؛

در واقع برای کسی که از قدرت تمرکز برخوردار است، هیچ چیز ناممکن نیست.
من به این موضوع اعتقاد دارم.

شما فقط یک هزارم انرژی و قدرت هایتان را به کار می برید. بقیه ی نیروهایتان هدر می روند زیرا آن ها از طریق افکار و اعمال پراکنده، در بیرون از وجود اظهار می شوند؛

به جای آن که با تمرکز عمدی و دلخواه به سوی درون معطوف شوند.

#کاترین_پاندر

‌  ‌‌📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 09:13

توصیه‌هایی برای افرادی که بین 20 تا 30 سالگی هستند :

1- ارتباط بسازید :
مهارتهای ارتباطی خود را بهبود دهید؛ زیرا در تمام طول زندگی
مؤثر است. اگر شبکه ارتباطی خوبی داشته باشید، در زمانهای سخت
یا برای پیدا کردن راه حلها میتوانید روی آنها حساب کنید.

2- نظم و انضباط را در خود نهادینه کنید :
منضبط بودن به شما کمک میکند که فراتر از محدودیتهای خود
بروید و میتوانید بدون توجه به حواس پرتی ها و سختی ها
روی اهدافتان تمرکز کنید.

3- اشکالی ندارد اگر نمیدانید چه کار میکنید :
بدانید که در این بازه سنی اکثر افراد نمیدانند که در زندگی
چه کار میکنند پس با فکر اینکه باید همه چیز شما معین و کامل باشد
به خودتان استرس غیر ضروری وارد نکنید.

4- اشکالی ندارد اگر برنامه شما به نتیجه نرسد :
باید درک کنید که دهه ۲۰ سالگی تماماً درباره فهمیدن
و پیدا کردن جهتی است که میخواهید برای زندگیتان انتخاب کنید.
اگر برنامه ۵ ساله شما موفقیت آمیز نبود هیچ اشکالی ندارد.

5- اطرافیان خود را با دقت انتخاب کنید :
در انتخاب کسانی که وقتتان را با آنها سپری میکنید دقت کنید.
شما میانگین ۵ نفری هستید که بیشترین وقت را با آنها میگذرانید.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 May 2025 22:27

بچه ها شنونده های خوبی نیستند اما مقلدهای خیلی خوبی هستند!

داد بزنید= داد می‌زنند
لج کنید= لج می‌کنند
اول سلام کنید= اول سلام می‌کنند
احترام بگذارید= احترام می‌گذارند

تغییر را از خودمان آغاز کنیم ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 May 2025 18:22

"اجتماعى بودن"
با همه صحبت كردن و بگو بخند کردن نيست!

اجتماعى بودن يعنى:
بدونيد كجا و با چه كسى از چه كلام و لفظى استفاده كنيد!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 May 2025 16:48

🔴هشدار: کلاهبرداری از متقاضیان دریافت وام ⚠️ در صفحات و کانال‌های جعلی!🔴

❌افراد سودجو در کانال‌ها و صفحات مجازی نامعتبر، با عباراتی ترغیب‌کننده مانند «وام فوری»، شما را به پرداخت پول، در اختیار گذاشتن اطلاعات شخصی یا اطلاعات حساب بانکی ترغیب می‌کنند و از شما کلاهبرداری می‌کنند.

⚠️این صفحات و کانال‌های مجازی سودجو دارای ویژگی‌های زیر هستند:

♦️اعتبار و مجوز از نهادهای رسمی کشور ندارند.
♦️ادعای پرداخت وام فوری با شرایط ساده دارند.
♦️اقدام به درخواست و انتشار مدارک شخصی افراد در فضای عمومی می‌کنند.

🚫گرفتار این دام نشوید و پیش‌از هر اقدامی، از اعتبار و قانونی بودن مرجعی که از آن خدمات مالی دریافت می‌کنید، اطمینان حاصل کنید!

🍀 شرایط دریافت انواع تسهیلات ویپاد را از طریق لینک زیر دنبال کنید:
✅وبسایت ویپاد◀️ wepod.ir

کتابخانه دانشگاهی

27 May 2025 14:09

۱۴ مورد مهم در آشنایی که باید بهشون توجه کنی!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

27 May 2025 10:48

بهترین نصحیت رو چارلی چاپلین به دخترش میکنه که میگه:

«کم باش! اصلا هم نگران کم شدنت نباش..! آن کس که اگر کم باشی گمت کند همانیست که اگر زیاد باشی، حیفت می‌کند! سعی نکن متفاوت باشی، فقط خوب باش.»

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

27 May 2025 08:13

🕊

دعوت هستید به محفلی از جنس خودشناسی و روح شناسی ، برای بررسی سوالاتی که مدتهاست انسان ها با آن مواجه هستند...

دانشکده ی روح شناسی
/channel/+Ov2lje1X9FI2NWVk

کتابخانه دانشگاهی

27 May 2025 07:40

۷ عادت برای عملکرد بهتر مغز در صبح ها:

-تلاش برای به یاد آوردن خواب هایی که دیدیم؛ برای بهبود عملکرد مغز مفیده.

-بعد از بیداری؛ مرتب کردن تخت خواب؛ که اولین عمل فیزیکی در روز حساب میشه به مغز ما یاد میده تا در طول روز کارها رو با نظم بیشتری انجام بدیم.

-مسواک زدن با دست مخالف: باعث میشه قسمت هایی از مغز که زیاد از اونها استفاده نمیکنم فعال بشن.

-آب بنوشید: نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت خواب برای بهبود عملکرد مغز مفیده!

-دوش آب سرد؛ باعث می‌شود مغز در حالت امواج تتا قرار بگیره که باعث آرامش، خلاقیت و شفافی ذهن میشه!

-صرف صبحانه با طبع گرم

-نوشتن: نوشتن در هنگام صبح (هرچند کوتاه) باعث مرتب شدن ذهن می‌شود!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 22:16

کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین یه قسمت بی نظیر داره که میگه:

«مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید.»

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 18:31

۷ نوع نشخوار فکری که ممکنه داشته باشید.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 16:44

🎯 می‌خوای مهاجرت کنی اما نمی‌دونی از کجا شروع کنی؟
ما توی یه جلسه رایگان مشاوره تخصصی، برات یه نقشه راه دقیق می‌کشیم! ✈️🗺️

توی این جلسه، شرایطت به‌طور کامل بررسی میشه:
💰 بودجه
📚 رزومه تحصیلی و کاری
🎂 سن
🎓 رشته، مدرک و دانشگاه
🔍 و ...

در نهایت، بهترین کشورها و روش‌های مهاجرتی متناسب با شرایط خودت رو معرفی می‌کنیم! 🌍✅

برای رزرو این جلسه رایگان، در کانال‌مون عضو شو و فرم مشاوره رایگان رو پر کن:
@givemevisa

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 15:49

نامه‌‌ی بروس لی به خودش؛
اثباتی بر قدرت فوق‌العاده‌ی نوشتن:

بروس لی این نامه را در ژانویه سال 1969 نوشته
و در متن آن به خودش قول داده تا به تمام اهدافی که برای خود تعیین کرده است دست یابد.

بخشی از متن این نامه‌ی بی‌نظیر به شرح زیر است :
"من، بروس لی، اولین ستاره‌ی شرقی در ایالات متحده خواهم بود که بیشترین دستمزد را دریافت می‌کند.
در عوض، هیجان‌انگیزترین و باکیفیت‌ترین اجرایی که در ظرفیت یک بازیگر است را ارائه می‌دهم.

این فرآیند از سال ۱۹۷۰ شروع می‌شود، به شهرتی جهانی دست خواهم یافت و تا آخر سال ۱۹۸۰ ثروت من ۱۰ میلیون دلار خواهد بود.
طوری زندگی خواهم کرد که لذت ببرم و به هماهنگی درونی و شادی دست یابم."

وقتی بروس لی نه نیروی هدایتگر خاصی داشت و نه مربی پیش‌کسوتی که به او انگیزه دهد، این نامه را برای خود نوشته
این نامه‌ی بروس لی مثالی روشن از توجه به انگیزه درونی برای افرادی است که هیچ مربی یا نیروی هدایتگر خاصی ندارند.

تمام استادان موفقیت درباره‌ی نوشتن اهداف و اهمیت آن صحبت کرده‌اند و نامه‌ی بروس لی تلنگری برای افرادیست که به این مطلب اهمیت نمی‌دهند
اهدافت را بنویس❤️

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 15:02

برای خودتون بدویید...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 11:41

‌تفاوت 10 سال آخر عمر کسی که ورزش کرده و کسی که ورزش نکرده ...

این کلیپ تاثیرگذار برای تشویق مردم کانادا به ورزش ساخته شده که در سراسر جهان با بازتاب های زیادی روبرو بوده!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 09:28

📚 تو که به رشد خودت و کسب‌وکارت علاقه داری، یا عاشق داستان‌های جنجالی و سرگرم‌کننده‌ای،
ولی...
وقت و حوصله نداری که چندصد صفحه کتاب رو بخونی...
نگران نباش!
توی اکسیر کتاب، ما دو تا مترجمیم که مطالب دست‌اول رو برات از بهترین کتاب‌ها و جاهای دیگه می‌گیریم و خلاصه و ترجمه می‌کنیم، اون‌هم آزاد و بدون سانسور.

👇 پس همین حالا عضو شو و دنیای جدیدی از روایت‌های کوتاه و جذاب رو کشف کن:
/channel/exireketab
🎬 exireketab?sub_confirmation=1">لینک عضویت در یوتیوب

تو فقط یه کلیک با رشد و لذت فاصله داری.

کتابخانه دانشگاهی

26 May 2025 07:30

از منظر روانکاوی؛ تو بیهوده از کسی بدت نمیاد:

یا قسمتی از خود پذیرفته نشدت هست که در آن آدم میبینی.

یا می‌ترسی در آینده، شبیه اون آدم بشی(خودتو درش میبینی).

یا شبیه اون آدم بودی و دیگه نمی‌خوای برگردی به اون بودن.

یا در زندگی تلاش کردی مثل این فرد نباشی.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 May 2025 20:53

مطمئن باش که این روزها هر کسی از مشکلی غیر قابل درک رنج می‌برد، زندگی تشکیل شده از بلاهایی پی‌در‌پی که به قلب انسان مشت می‌کوبد اما وظیفه در همین‌جاست: باید ادامه دهیم.

#ژرژ_ساند

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 May 2025 16:48

«أحب كل ما يجعلني قريب منك.»

هر چیزی که مرا به تو نزدیک‌تر می‌کند را دوست دارم.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 May 2025 16:21

قانون جهان هستی بر پایه احساس است، اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می کند و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید

به عبارتی شما از قانون
حس خوب= اتفاقات خوب
سرپیچی کردید و مجازات آنرا با اتفاقات بد زندگیتان می دهید.

نمی توانیم به مشکلات کمتر توجه کنیم،
اما می توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم
و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم.

با پیاده روی کردن ؛با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن
با نوشتن با نماز خواندن
با آواز خواندن با نوازش حیوان خانگیمان
با محبت کردن به عزیزانمان
با صحبت کردن با خداوند احساسات

هرکس به هر طریقی که خودش می‌داند❤️

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library