کتابخانه دانشگاهی

05 July 2026 13:26

هیچ چیزی تصادفی اتفاق نمی‌افتد.
هیچ چیز!
میلیون‌ها امکان وجود دارد
و همه چیز ممکن است.

اما فقط یک چیز برایت رخ خواهد داد:
آن چیزی که برایش، آماده و منتظری...

آگاه باش! تو منتظر چه چیز هستی؟

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 July 2026 09:27

تمام بهانه‌ها دروغ‌اند؛
کسی که می‌خواهد می‌تواند ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 July 2026 21:38

🎓 هر دانشجویی @PhdHi رو باید داشته باشه

کتابخانه دانشگاهی

04 July 2026 16:12

حیرت خواهی کرد، که اگر خود را دوست بداری، دیگران نیز دوستت خواهند داشت.

هیچکس کسی را که خود را دوست نمی‌دارد، دوست ندارد.

اگر نمی‌توانی به خود عشق بورزی، چه کس دیگری به این کار اهمیت خواهد داد؟

📕 #پيوند
✍🏻 #اشو

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 July 2026 07:34

مراحل تبدیل یک آرزو به واقعیت:

یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه هدف
یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه برنامه
یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 July 2026 22:30

وقتی یه پنگوئن عاشق یه پنگوئن دیگه میشه، كل ساحل رو میگرده و قشنگ‌ترین سنگ رو انتخاب می‌کنه، اون رو واسه جفت ماده می‌بره؛
اگه ماده از سنگ خوشش اومد و قبول كرد جفت هم ميشن.
ولی اگه قبول نكرد پنگوئن نر احساس می‌کنه سنگی كه پیدا كرده اصلاً قشنگ نبوده و اون‌وقت اونو می‌بره زير آب لای مرجان‌ها میندازه تا ديگه هيچ پنگوئنی اشتباه اون رو تكرار نكنه و نا امید نشه.
شما هم سعی کنید یه سنگ و از سر راه یکی بردارید نه اینکه جلو پاش بندازید که زندگیش خراب بشه!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 July 2026 18:07

هر چیزی رو جار بزنی، کنسل میشه!
باور نمیکنی؟ خاطراتت رو مرور کن!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 July 2026 08:00

این تصویر یک استعاره‌ی فوق‌العاده زیبا از رشد، پذیرش و تاب‌آوری روانی است.

در قاب اول، یک نهال کوچک دیده می‌شود که کنار یک سنگ بزرگ رشد می‌کند. سنگ نماد مشکلات، زخم‌ها یا خاطرات دردناک زندگی است
چیزهایی که سد راه رشد ما می‌شوند.
در ابتدا، این مانع به‌نظر می‌رسد که مسیر زندگی را بسته است.

در قاب دوم، درخت بزرگ‌تر شده و ریشه‌هایش در اطراف سنگ پیچیده‌اند.
این یعنی به‌جای جنگیدن با مشکل یا تلاش برای حذف آن، درخت راهی پیدا کرده تا در حضور مانع، مسیر دیگری بسازد. یاد گرفته با وجود آن درد یا سختی، ادامه دهد.

در قاب سوم، درخت بالغ شده ؛ قوی، تنومند، و ریشه‌دار — اما سنگ هنوز همان‌جاست.

این یعنی بعضی دردها و مشکلات هرگز کاملاً از بین نمی‌روند. اما ما یاد می‌گیریم با آن‌ها زندگی کنیم، در اطرافشان رشد کنیم، و اجازه ندهیم مانع شکوفایی ما شوند.

پیام عمیق تصویر:
همه‌ی مشکلات برای “حل شدن” نیستند. بعضی فقط باید پذیرفته شوند، تا یاد بگیری در حضورشان رشد کنی و قوی بشی.

زندگی بدون سنگ نمی‌شود.
اما می‌شود مثل درخت، در اطراف سنگ رشد کرد.
نه با پاک کردن سختی‌ها، بلکه با قوی‌تر شدن از دلشان.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 July 2026 20:18

ترجیح می‌دهم با آدم‌هايی در ارتباط باشم
که ته مانده امیدم را از من نگیرند
به من اضطراب ندهند
حسادت نورزند
و مرا با کسی مقایسه نکنند
به این نتیجه رسیدم آرامش
حاصل انتخاب آدم‌های درست است.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 July 2026 20:01

Get serious about your peace.
Get serious about your future.
Get serious about your goals.
Get serious about your love.
Get serious about your faith.
Get serious about your mental health.
Get serious about your life.
Get serious about yourself.

در مورد آرامشت جدی باش.
در مورد آینده‌ت جدی باش.
در مورد اهدافت جدی باش.
در مورد عشقت جدی باش.
در مورد ایمانت جدی باش.
در مورد سلامت روانت جدی باش.
در مورد زندگیت جدی باش.
در مورد خودت جدی باش.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 July 2026 11:49

بـحثی را کـه
نـه خـود قـانـع می‌شوی
و نه می‌توانی
شخص مقابل را قانع کنی
با یک لبخند تمام کن ...!

#برتراند_راسل

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

01 July 2026 19:53

آدما تو جایی که بیمار شدن
درمان نمیشن ...

#اروین_د_یالوم

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

01 July 2026 18:28

#پیشنهاد_تاتر
نمایش  " کُلاژِ بیضایی "

《پیش فروش روزهای جدید آغاز شد》

دور دوم
اجرای محدود

" براساس چند نمایشنامه از بهرام بیضایی"

کارگردان: سجاد قربانی
تهیه کننده: سجاد افشاریان

خانه هنر تمام ناتمام/فیدیبو استیج
ساعت ۱۹/۳۰ عصر

بلوارکریمخان، عضدی جنوبی، نبش کوچه جعفر شهری، ( سپند ) پلاک ۷۲


لینک خرید بلیط  سایت فیدیبو آرت👇

http://art.fidibo.com/theater/136

کتابخانه دانشگاهی

01 July 2026 14:13

اونی که توی خانواده بیشترین بار رو به دوش می‌کشه 🤩🌿

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

01 July 2026 09:16

روان انسان را شن‌ریزه های استرس در گذر زمان می‌خورد نه ریزشِ ناگهانی کوه‌ها

شن‌ریزه‌های استرس مزمن باعث خورده شدن و مرگ نورون‌های مغز می‌شود.

ویدیوی فوق قدرت شن‌ریزه‌ها را در تخریب نشان می‌دهد.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 July 2026 11:42

ادبِ خواستن داشته باشیم.
ادبِ دوست داشتن، ادبِ نیاز.
ادبِ معاشرت، ادبِ معاشقه.
ادبِ رفاقت، ادبِ همکاری، ادبِ کامنت، ادبِ گفتگو، ادبِ نزدیکی و دوری.
ادب، همان حرمت نگه داشتن خودمان است به زبان ساده.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 July 2026 07:31

تا زمانی‌که "خودمان" را
دوست نداشته باشیم
و برای خود ارزشی قائل نباشیم
دیگران نمی‌توانند
فراتر از خودمان با ما رفتار کنند
رفتار آن‌ها آینه رفتار ما با "خودمان" است
پس به خودت احترام بگذار ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 July 2026 20:21

ما اغلب گمان می‌کنیم دوام رابطه، نتیجهٔ یک انتخاب درست است
اما واقعیت این است که هیچ انتخابی به‌تنهایی ضامن رضایت و پایداری نیست.

آنچه رابطه را زنده نگه می‌دارد، توانِ دو نفر در ترمیمِ پی‌درپی است
در مواجهه با ناامیدی‌ها، در کنار آمدن با بخش‌های ناخوشایند خود و دیگری.
عشق، پروژه‌ای تمام‌نشدنی‌ست؛ نه یک انتخاب نهایی.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 July 2026 11:49

پرسید به خودت افتخار میکنی؟!
گفتم خیلی زیاد..
پرسید: چرا؟
گفتم هیچکس نمیدونه من چند بار خودم رو از اول بازسازی کردم تا امروز اینی باشم که هستم، قوی، مستقل، کسی که یاد گرفته هر جایی احساساتشو خرج نکنه و هر چقدرم زمین خورد خودش تنهایی بلند شه...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 July 2026 22:30

بلندپرواز باش، اما از قدم‌های کوچک آغاز کن.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 July 2026 20:15

‏با آدم چشم و دل سیر هرگز به مشکل نمیخوری، حرف میزنه و عمل میکنه، اصالت داره، کنارش پیشرفت میکنی، حرمت بلده، پا پس نمیکشه، زخم نمیزنه، عقده نداره، مرهم میشه، رفیق میشه، یار میشه ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 July 2026 12:50

‏هزاران درود بر ترکیب پنجره های بزرگ و سقف بلند.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 July 2026 21:29

یادآوری:
‌
"تغییر کنید؛
برای حسرتی که طاقت خوردنش رو ندارید!"
‌
📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 July 2026 20:10

⚜️استخدام ۱۰ نیروی آقا و خانم⚜️

🔺فقط افراد ساکن تهران و کرج و حومه

🔺کار به صورت حضوری (برای دانشجویان ساعات کاری منعطف)

🔺سن ۱۸ تا ۳۸ سال

🔺بدون نیاز به مدرک تحصیلی و کارت پایان خدمت

🔺آموزش کار به صورت حضوری و رایگان

🔺کار در فضای سوشال با درآمد بالا

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_

🆔 @Sheyda_salehy
☎️ 0939 906 5671
🙋‍♀️صالحي

کتابخانه دانشگاهی

02 July 2026 16:28

آدم‌ها رفتار نادرست انسان‌ها را
به شخصیت آنها نسبت می‌دهند
و رفتار نادرست خود را
به شرایط اجتناب ناپذیر!

#آلبرت_الیس

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

02 July 2026 08:05

📚 چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا

1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
5 - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
6 - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
7 - در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.
8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
9- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
11- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
12- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
15- برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
16- از تفکر درباره تناقضات لذت ببریم.
17- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!
18- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... )برای خودمان جمع‌آوری کنیم.
19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
21- گاهی از درخت بالا برویم.
22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!.
24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
25- گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمت‌هایش تشکر کنیم
26- در جلوی آینه بایستیم و خودمان را تماشا کنیم.
27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
28- رنگ‌ها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.
30- بیشتر کتاب بخوانیم.
31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..
32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.
38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
40- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

01 July 2026 18:59

شمش تبریزی چقدر قشنگ میگه:

هرچه در پی‌اش بدوی، از تو می‌گریزد؛
آرام که بگیری می‌آید...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

01 July 2026 18:16

چرا افراد باهوش در روابط عاشقانه کمتر موفق هستند؟ ۱۰ دلیل علمی

۱- بیش‌ازحد تحلیل کردن احساسات
افراد باهوش تمایل دارند که هر موقعیتی را از منظر منطقی بررسی کنند. این یعنی وقتی شریک عاطفی‌شان ناراحت است، به جای همدلی، به دنبال ریشه‌یابی مشکل هستند. این رفتار باعث می‌شود که آن‌ها کمتر احساسات را درک کنند و بیشتر به دنبال راه‌حل باشند

۲- کمال‌گرایی بیش‌ازحد در انتخاب شریک عاطفی
افراد باهوش اغلب استانداردهای بسیار بالایی برای شریک عاطفی خود تعیین می‌کنند.
۳- اولویت دادن به اهداف فردی و حرفه‌ای
۴- مشکل در ابراز احساسات و نیازهای عاطفی

هوش هیجانی (Emotional Intelligence) در برخی از افراد بسیار باهوش، پایین‌تر از حد متوسط است. این مسئله باعث می‌شود که آن‌ها در ابراز احساسات خود دچار مشکل شوند.

۵- بیش‌ازحد منطقی بودن در تصمیم‌گیری‌های احساسی
۶- تمایل به استقلال و نداشتن نیاز شدید به همراهی

افراد باهوش معمولاً از تنهایی لذت می‌برند و احساس نیاز شدید به همراهی دیگران ندارند.

۷- تفکر بیش‌ازحد در مورد مشکلات کوچک رابطه
۸- حساسیت زیاد به اشتباهات شریک عاطفی
۹- عدم تمایل به سازش و انعطاف‌پذیری پایین

۱۰- سختگیری در انتخاب واژگان و سبک ارتباطی

افراد باهوش معمولاً دقت زیادی در انتخاب کلمات و شیوه بیان خود دارند، اما این ویژگی همیشه به نفع یک رابطه عاشقانه نیست. آن‌ها ممکن است انتظار داشته باشند که شریک عاطفی‌شان نیز به همان اندازه دقیق و هوشمند در استفاده از کلمات باشد. این موضوع باعث می‌شود که گاهی ارتباطات ساده و طبیعی، بیش‌ازحد پیچیده شوند.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

01 July 2026 11:16

بعد از دیدن این، دیگه استرس نگرفتم

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

01 July 2026 07:40

درس‌های کوچک زندگی

1. در همه چیز اعتدال را رعایت کنید
2. بیش از آنچه لازم است مصرف نکنید
3. به افراد ضعیف و پیر کمک کنید
4. صادق باشید و سخنان خود را صادقانه نگه دارید.
5. در کار دیگران دخالت نکنید
6. در مواجهه با پرخاشگری واکنش گستاخانه ای نشان ندهید و برای مردم آرزوی مرگ و بیماری نکنید.
7. برای خیر تلاش کن
8. هنگام بحث خودتان را کنترل کنید
9. نسبت به موفقیت های دیگران نگرش خوب و مثبت داشته باشید.
10. علت گرفتاری ها و بیماری های خود را در خود جستجو کنید.
11. هنگام انجام کارهای خوب، منتظر پاداش و امید نباشید.
12. از شر احساسات منفی و وابستگی های سمی خلاص شوید.

📚 @Academic_Library