کتابخانه دانشگاهی

25 April 2025 18:06

نحوه برخورد لوئیس انریکه (سرمربی پاری‌سن‌ژرمن) با نوجوان کارآموز خبرنگاری⁣
⁣
فرهنگ‌ رو فقط ببینید....

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 April 2025 14:26

با کسی ازدواج کنید که...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 April 2025 13:11

🎥این پسر با همین کلیپ ساده اش کل کانال ها و گروهها رو ترکونده😱😱😱
ولی دمش گرم اومد به مردم گفت👌



📌اگه شما هم به دلیل های مختلف مثل تغذیه نامناسب،استرس و اضطراب ،استفاده از شوینده های نامناسب ،بیماری ها و یا حتی وراثت ریزش مو دارید این کلیپ رو ببینید👆🏻
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این پک شامپو گیاهی با تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com
https://landing.saamim.com

کتابخانه دانشگاهی

25 April 2025 09:37

آدم‌های سالم به خاطر حجب و حیا همیشه عقب میمونن.
توی موقعیت‌های کاری میگن نکنه حق کسی ضایع بشه
توی روابط عاطفی میگن نکنه مزاحم باشیم

توی معاملات مالی میگن نکنه بی‌انصافی کنیم و...

خلاصه همیشه این طناب نامرئی حیا دور گردنشون هست و نمیذاره به اونجایی که لیاقتش رو دارن برسن.

درحالی که آدم‌های سالم از چرخه کشور حذف میشن آدم‌های فاسد، پا روی صورت بقیه میذارن با سرعت فزاینده قله‌های موفقیت رو فتح می‌کنند.

قسمت مسخره‌اش اینه که همیشه افراد سالم برای کار درست زحمت میکشن ولی آخرش اونی که توی سیستم رشد میکنه همون شارلاتانی هست که هیچ کاری نکرده.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 April 2025 19:48

هر شب قبل از خواب، وقتی همه چیز آرام می‌شود لحظه‌ای با خودم فکر می‌کنم: برای خوشحال کردن خودم چه کرده‌ام؟

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 April 2025 17:26

مدرک دانشگاهی تازه شروع راهه!
اما مهارت فروش و مذاکره، برگ برند‌ته 👌🏻
اگه بلد نباشی خودتو بفروشی،
هیچ‌کس تخصصتو نمی‌خره!
تو این دوره، هم پرزنت خودت رو یاد میگیری هم مهارت پولساز فروش 💰
🎯 دوره فروش و مذاکره ویژه ی ورود به بازار کار
همین حالا مشاوره بگیر 👇🏻
https://jryn.me/Zl7Zqb

کتابخانه دانشگاهی

24 April 2025 17:03

اگر قدرت این را دارید که
کسی را شاد کنید
حتما انجامش بدهید...

شاد کردن دیگران ربط عجیبی
به شادی دل ما دارد...

شاد باشید و دلی را شاد کنید
دنیا به چنین اعمالی نیازمند است

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 April 2025 10:01

اگه میخوای پات به دادگاه باز نشه، این توصیه هارو جدی بگیر:

١. هیچ چیزی رو نخونده امضا نکن.
٢. به نام خودت برای کسی چیزی نخر که بشه باهاش جرم انجام داد مثل سیم‌کارت، ماشین و.‌.
٣. واسه رفیقات خودت رو توی دعوا و دردسر ننداز؛ روز دادگاه هیچکس جز پدر و مادرت باهات نمیاد.
۴. هر توافقی با کسی کردی بنویس و امضاش کن و شفاهی با کسی نه قرارداد ببند نه توافق کن!
۵. رودرواسی رو کنار بزار و اگر به کسی پولی قرض دادی حتماً ازش رسید بگیر.
۶. حتما از هر معامله و قراردادی که انجام میدی، یک نسخه از مدارک و مستندات رو نگه دار.
٧. هرگز اطلاعات شخصی و حساس خودت رو بدون اطمینان در اختیار بقیه قرار نده. این اطلاعات می‌تونه یه روزی بر علیه‌ات استفاده بشه.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 April 2025 18:48

درسته که زن و مرد هر دو
باید برای ساختن رابطه موفق تلاش کنند
اما
تحقیقات ثابت کرده در روابطی که
مردها رفتار درست با پارتنرشون رو بلدند،
صمیمیت بیشتری تو رابطه ایجاد میشه

چون رفتار زنها به اصطلاح "آینه‌ای" هست

یعنی وقتی رفتار درستی از پارتنرشون می‌بینند
این توجه و محبت رو به صورت
عشق مضاعف به طرفشون بر میگردونند.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 April 2025 11:59

روز بزرگداشت شیخ بهایی و روز معمار بر همه معماران و مهندسان خلاق و فرهیخته مبارک🌸

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 April 2025 10:20

از روانشناسی پرسیدند بهترین الگو برای پیروی چیست؟!

گفت: کودکان بهترین الگو هستند.
گفتند: کودکان که هیچ نمی‌دانند.
گفت: سخت در اشتباهید؛

کودک چهار خصوصیت دارد که نباید هیچگاه فراموش کرد.

اول اینکه بی دلیل همیشه شاد هستند.
دوم اینکه همیشه سرشان به کاری مشغول است.
و سوم وقتی چیزی را می‌خواهند تا بدست نیاورند دست از اصرار بر نمی‌دارند.
و سرانجام اینکه به راحتی"گریه "می‌کنند.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 April 2025 21:51

فهم و درک این جمله میتونه درد خیلی از
از دست دادن ها رو کم کنه و از بین ببره

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 April 2025 18:12

قلب انسان دلایل خودش را دارد که عقل انسان از آن بی‌ خبر است 🌱

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 April 2025 10:19

9⃣ رفتاری که مانع از 9⃣ اتفاق مثبت در زندگی می‌شوند.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 April 2025 22:21

اگه عاشق روانشناسی هستی این فیلمارو نگاه کن:

- حیوانات شب‌زی
- باید درباره کوین صحبت کنیم
- قوی سیاه
- جزیره شاتر
- دختر گمشده
- جوکر
- جاده مالهالند
- ذهن زیبا
- میزری
- راننده تاکسی
- تو هرگز واقعاً اینجا نبودی
- هفت
- عوارض جانبی

#معرفی_فیلم

📚 @Academic_Library‌‌

کتابخانه دانشگاهی

25 April 2025 16:01

بدترین بدهکاری،
بدهکاری آدم به خودشه، اونجا که
می‌تونستی بیشتر تلاش کنی و بهتر
باشی، اما انتخابت چیز دیگه‌ای بود.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 April 2025 13:11

میدونستین نفس کشیدن مدلهای مختلف داره و هر کدومش کارایی مخصوص خودش رو داره؟

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 April 2025 12:51

۱۴ نشانه‌ای که نشان می‌دهد از نظر ذهنی قوی هستید

۱. پذیرش مسئولیت اشتباهات
یکی از نشانه‌های اصلی افراد با ذهن قوی، پذیرش مسئولیت اشتباهات خود است. این افراد از سرزنش دیگران یا شرایط بیرونی برای اشتباهاتشان خودداری می‌کنند و به جای آن بر روی یادگیری و رشد از اشتباهات تمرکز دارند.

۲. کنترل احساسات در موقعیت‌های استرس‌زا
قدرت ذهنی به معنای توانایی مدیریت احساسات در موقعیت‌های استرس‌زا است. افراد قوی ذهنی قادرند تا در لحظات حساس و پرتنش آرامش خود را حفظ کنند و تصمیم‌های منطقی بگیرند.

۳. توانایی نه گفتن
افراد با ذهن قوی از قدرت نه گفتن بدون احساس گناه یا نگرانی از واکنش دیگران برخوردارند. آن‌ها به نیازها و اولویت‌های خود احترام می‌گذارند و از تعهدات بی‌دلیل و نامعقول خودداری می‌کنند.

۴. تمرکز بر حل مشکلات به جای نگران شدن از آن‌ها
افراد قوی ذهنی وقت خود را صرف شکایت و نگرانی نمی‌کنند و به جای آن تمرکز خود را بر روی اقداماتی که می‌توانند برای حل مشکل انجام دهند، قرار می‌دهند.

۵. انعطاف‌پذیری در برابر تغییرات
ذهن‌های قوی به راحتی با تغییرات سازگار می‌شوند.برای مثال، اگر در محیط کاری شرایط به سرعت تغییر کند، این افراد به سرعت خود را با شرایط جدید هماهنگ می‌کنند و از فرصت‌های جدید بهره می‌برند.

۶. اجتناب از تمرکز بر چیزهایی که خارج از کنترلشان است
برای مثال، به جای نگرانی در مورد وضعیت اقتصادی جهانی، تمرکز خود را بر روی بهبود مهارت‌ها و کسب‌وکار خود می‌گذارند.

۷. داشتن دیدگاه بلندمدت
افراد با ذهن قوی به جای تمرکز بر لذت‌های آنی، اهداف بلندمدت خود را دنبال می‌کنند. آن‌ها از تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای که ممکن است به آینده‌شان آسیب بزند، اجتناب می‌کنند و همواره به تصویر بزرگ‌تر زندگی خود نگاه می‌کنند

۸. پذیرش نقد و یادگیری از آن
آن‌ها به جای دفاع از خود یا احساس حمله شخصی، نقدها را به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد می‌بینند.

۹. استقلال فکری
افراد قوی ذهنی برای تصمیم‌گیری‌های خود به دیگران وابسته نیستند و از توانایی تحلیل و ارزیابی مستقل برخوردارند.

۱۰. داشتن اعتماد به نفس
اعتماد به نفس قوی یکی از ویژگی‌های کلیدی افراد قوی ذهنی است. آن‌ها به خود و توانایی‌هایشان اعتماد دارند و از این اعتماد برای مواجهه با چالش‌های زندگی استفاده می‌کنند

۱۱. اجتناب از حسادت
افراد قوی ذهنی از حسادت به موفقیت‌های دیگران اجتناب می‌کنند.

۱۲. تعهد به رشد شخصی
برای مثال، آن‌ها به طور منظم کتاب می‌خوانند، در دوره‌های آموزشی شرکت می‌کنند و از تجربیات جدید برای یادگیری و رشد بهره می‌برند.

۱۳. برخورداری از توانایی بخشش
بخشش و رها کردن کینه‌ها یکی از نشانه‌های بارز افراد با ذهن قوی است. آن‌ها به جای تمرکز بر آسیب‌ها و ناراحتی‌های گذشته، قدرت بخشش را در خود تقویت می‌کنند و از آن برای رهایی از احساسات منفی استفاده می‌کنند.

۱۴. توانایی مدیریت زمان
آن‌ها برنامه‌ریزی دقیقی برای روز خود دارند و تلاش می‌کنند تا هر لحظه از وقتشان را به شکلی مفید و سازنده بگذرانند

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 April 2025 07:50

پاک‌سازی انرژی‌های منفی

تاثیر عطرهای خوش بو در تقویت چاکراهای بدن و افزایش سطح انرژهای مثبت:
از عطرها زیاد استفاده کنید و سعی کنید عطر را بیشتر در قسمت‌های هفت چاکرای خود بزنید تا سطح انرژی‌هایتان افزایش یابد و به آرامش برسید. استفاده از گلاب نیز مفید است. گلاب دارای خاصیت فعال کننده چاکرای هفت می‌باشد و باعث ایجاد معنویت بیشتر می‌شود.

تاثیر استفاده از اسفند، کندر، عود و مریم گلی برای دفع انرژی‌های منفی از محیط کاری و منزل: هر چند روز یک بار اسفند و کندر، عود و مریم گلی دود کنید تا انرژی‌های منفی محیط از بین برود. استفاده از جوشانده آب اسفند و اسپری آن در محیط نیز انرژی‌های منفی را از بین می‌برد.

تاثیر دور کردن وسایل کهنه و قدیمی از خانه:
وسایل کهنه و اضافی انرژی منفی تولید می کند آنها را از محیط زندگی خود دور کنید.

تاثیر ترس‌ها و نگرانی‌ها در جذب انرژی‌های منفی:
از شر ترس‌ها و نگرانی‌هایتان خلاص شوید.
شما می‌توانید فهرستی از ترس‌ها و نگرانی‌هایتان را بر روی یک کاغذ بنویسید و سعی در بر طرف کردن آنها داشته باشید. زیرا این نگرانی‌ها باعث راکد شدن و عدم پیشرفت شما در زندگی می‌شود. اگر خانه‌یتان لبریز از خاطرات ناراحت کننده است، به فکر جابجایی و نقل مکان به خانه جدید دیگری باشید.

تاثیر موسیقی‌های بی‌کلام و آرامبخش برای جذب انرژی‌های مثبت: گوش دادن به موسیقی‌های آرام و یا به صدای طبیعی دریا یا صدای آبشار و صدای نغمه و آواز پرندگان و... آرامش بخش است.

تاثیر حمام گرفتن با نمک برای دفع انرژی‌های منفی از بدن: هر گاه احساس خستگی و ناراحتی یا سنگینی کردید، به حمام بروید، وان حمام را پر از آب کرده و نمک دریا (یا نمک معمولی) در آن ریخته، به طوری که آب شور شود داخل آب رفته و به مدت بیست دقیقه در آن دراز بکشید با اینکار تمام گره‌ها و انرژی‌های منفی از بدن شما بیرون می‌رود.

در صورتی که وان حمام ندارید می‌توانید درحالی که بدن‌تان نمناک است آب نمک درست کنید و از سر تا پای خود را نمکی کنید. حدود 20 دقیقه به این حالت بمانید. بعد از آن بدن خود را با آب معمولی بشورید و بیرون بیایید.

تاثیر کوبیدن پاشنه پا بر روی زمین برای تخلیه انرژی‌های منفی از خود: در مواقعی که احساس خستگی و ناراحتی می‌کنی کف هر دو پا را مخصوصأ پاشنه پا را محکم به زمین چند بار بکوب و کف هر دو دست را به هم بزنید. چندین بار تا انرژی‌های منفی از بدن‌تان تخلیه شود. برای افزایش انرژی و فعال شدن سیستم ایمنی بدن با کف دست ماهیچه‌های ساق پا را سریع ماساژ دهید و ۱۸ بار این کار را بدون فاصله تکرار کنید.

تاثیر ماساژ دادن گوش جهت تحریک انرژی‌های بدن: برای بوجود آمدن حس آرامش و شادابی بدن و تحریک انرژی‌های بدن نرمه هر دو گوش را برای دو دقیقه فشار بدهید و نیز بالای هر دو انگشت کوچک دست را فشار بدهید.

تاثیر شکرگزاری از خداوند جهت دریافت انرژِی مثبت از خدا: همیشه شکر گزار نعمت‌هایی که دارید یا ندارید را از خداوند باشید و خطاها و ناراحتی‌های که از دیگران دارید را ببخشید و فقط به خوبی‌های دیگران و اطرافیان‌تان نگاه کنید و اهداف و آرزوهایتان را بنویس و برای رسیدن به آنها تلاش کنید و سعی کنید که صفات مثبت خود را افزایش بدهید. در هر حادثه‌ای فقط به جنبه مثبت آن نگاه کنید. در همه وقایعی که برای شما روی می‌دهد، لطف و رحمت الهی نهفته است و آن را در نظر بگیرید.

تاثیر تغییر متفاوت در ظاهر خود:
یک تغییر متفاوت و جدید به خودتان بدهید رنگ و حالت موهایتان را عوض کنید. تغییر در مدل لباس و نوع آرایش به شما شادابی و نشاط خاصی بدهد.

تاثیر گیاهان خانگی در شادابی روحی:
محیط زندگی خود را با گیاهان و گل‌های زیبا بیارایید.

تاثیر غذاهای گیاهی و میوه جات در شادابی روحی جسمی و رفع بیماری‌های ناشی از غذا:
به اندازه غذا بخورید نه کم و نه زیاد. از میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده کنید و روزی هشت لیوان آب بنوشید. از خوردن گوشت قرمز و سوسیس و کالباس تا حد امکان دوری کنید.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 April 2025 18:18

۴ هشدار مهم در رابطه :

- اگه زود عصبی میشه و شروع به داد و بیداد میکنه و زودم میاد از دلت در بیاره و میگه عاشقته که اینقد حساسه ، این عشق نیست تکانشگریه

- اگه یه سره بهت زنگ میزنه و ازت آمار میخواد که کجایی و با کی هستی و چیکار میکنی و میگه نگرانته ، این عشق نیست کنترلگریه

- اگه شرایط منفی خودشو به تو نمیگه و میگه میترسیدم تورو از دست بدم ، این عشق نیست فریبه

- اگه هرچی دلش میخواد به تو میگه و هرجوری دلش میخواد با تو به بهونه صمیمی بودن رفتار میکنه ، این عشق نیست ، دستکاری روانیه

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 April 2025 17:11

تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس :
 
۳ ثانیه دم بگیرید.
۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید و در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید.
۹ ثانیه بازدم انجام بدید و تجسم کنید که هر چیزی که دیگه نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 April 2025 13:27

وقتی در حال تجربه ی احساسات بدی هستین
همین کاری رو بکنین که دکتر "گبور مته" میگه؛

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 April 2025 08:11

تا به حال اتفاق افتاده فهرست کارهای روزانه درست کنید اما به هیچ یک پایبند نمانید؟
یا با خود اندیشیده‌ اید که «من چه مرگم شده، می‌‌دونم باید چکار کنم، خب چرا پا نمیشم برم اون لعنتی رو انجامش بدم؟»

پس این تعریف یک خطی قانون پنج ثانیه را داشته باشید:
"اگر برای رسیدن به هدفی خیز برداشته‌‌اید تا پنج ثانیه مهلت دارید به حرکت درآیید، در غیر این‌صورت مغز شما آن ایده را نابود خواهد کرد."

📕 #قانون_5_ثانیه
✍🏻 #مل_رابیتز

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 April 2025 14:40

پاهای شما اطلاعات زیادی راجع به سلامت درون شما می‌دهند

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 April 2025 10:41

این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید:

-پشت گوش انداختن کارها
-بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید
-استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی
-دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا
-برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها
-نشخوار فکری داشتن
-پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم
-عذرخواهی کردن نابجا

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 April 2025 08:13

وقتی درباره هدف‌ها و آرزوهات با دیگران حرف می‌زنی، مغزت احساس می‌کنه به اون هدف رسیدی، چون از توجه و تحسین بقیه یه جور پاداش روانی می‌گیره.
این کار باعث می‌شه انگیزه‌ت برای تلاش واقعی کم بشه.
از طرف دیگه، بعضی‌ها حتی ناخواسته با تردید، حسادت یا حرف‌های منفی‌شون، ذهنیتت رو خراب می‌کنن.
برای همین خیلی از مربی‌های موفقیت می‌گن: «تا وقتی کارت تموم نشده، سکوت کن. بذار نتیجه‌هات حرف بزنن»

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 April 2025 19:19

یه وکیلی می‌گفت:

"از من می‌شنوید موقع انتخاب همسر فقط دنبال قد و قواره و تیپ و پول و مدرک تحصیلی و شغل و زیبایی طرف مقابلتون نباشید. اینها بعد از یه مدت عادی می‌شه و شما می‌مونید و خود واقعی طرف مقابلتون.
زندگی همیشه بهار نیست و فصل ناخوشی هم داره هیکل بد با باشگاه درست می‌شه، قیافه هم با ارایش و عمل، اما توی ادم ها فقط دنبال ذات خوب باش چون ذات خوب هیچوقت عوض نمیشه.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 April 2025 14:05

همیشه برام سوال بود که بتهوون چجوری وقتی ناشنوا بود آهنگسازی می‌کرد؟!
بالاخره جوابشو پیدا کردم:

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 April 2025 07:49

ترس ارتعاشی بسیار قوی دارد. هرجا که هستید هر کاری که می‌کنید این ترس را که اگر نشود چه کنم اگر خیانت کند چه کنم، اگر پولم کم‌شود چه کنم، اگر ورشکست شوم چه کنم.
و هزاران ترس کوچک و بزرگ دیگر را رها کنید.

این‌بار با ترس هایتان روبه رو شوید.
همه انسان ها می‌ترسند ترس از بیماری ترس از دست دادن عزیزان و...

اما اشخاصی موفق می‌شوند که ترس را به زانو در بیاوردند و ارتعاش شجاعت و جسارت از خودشان بدهند.

می‌ترسیم کاری را شروع کنیم، می‌ترسیم پولمان را خرج کنیم، می‌ترسیم همسرمان را آزاد بگذاریم، می‌ترسیم تصادف کنیم، می‌ترسیم شغلمان را عوض کنیم.

همه این ها از کم‌ ایمانی می‌آید
مگر به خداوند و اینکه در هر امری پشتیبان ماست ایمان نداریم، مگر خلقت هستی در خدمت ما نیست مگر این دنیا پر از فراوانی نیست.
مگر ما ذهنی قدرتمند نداریم مگر بازوی بلند آن یگانه زیر دستان ما نیست؟؟

پس چرا اینقدر می‌ترسیم؟

چرا با ترس خود آن را بیشتر به خود جذب میکنیم.
ترس قدرتی ندارد، شیطان قدرتی ندارد زمزمه‌های منفی قدرتی ندارند.

در برابر من و شمای قدرتمند فقط خداست که از ما قدرتمندتر است و فقط اوست که کنار ماست.

پس دل به او دهیم و ایمان قوی کنیم تا کوه‌ها را به حرکت در بیاوریم.

خداوند نور و نجات همه ماست
از که و از چه باید بترسیم؟!!

مسیح جایی گفته بود:
اگر به اندازه ی دانه ی خردل به خدا ایمان داشتید معجزات را می‌دیدید.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

21 April 2025 21:17

دوست داشتن یه نفر باید اینطوری باشه که:
دستتو وارد روحش کنی و دنبال بزرگترین زخمش بگردی، بعد تمام عشق و علاقتو بریزی رو اون زخم...

📚 @Academic_Library