کتابخانه دانشگاهی

06 May 2025 21:52

همه چیز در زمانِ خودش
اتفاق خواهد افتاد ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

06 May 2025 19:29

📌 چرا بعضی زخم‌ها هیچ‌وقت کهنه نمی‌شن؟

گاهی فکر می‌کنی تموم شده...
اما یه جمله، یه نگاه، حتی یه آهنگ،
همه چیز رو برمی‌گردونه.

🎧 تو یکی از اپیزودهای پادکست اتاق درمان،
دکتر بهشتیان از زخم ها و دردهایی می‌گه که
فکر می‌کردیم فراموش شده،
اما هنوز یه جایی تو وجودمون زنده است...

🌿 اگه تو هم گاهی با گذشته‌ات درگیری،
این اپیزود می‌تونه برات مثل یه نفس عمیق باشه؛

📎 شنیدن این اپیزود شاید برای تو هم یه شروع تازه باشه:

/channel/drbeheshtiyan/3134

کتابخانه دانشگاهی

06 May 2025 16:01

بهترین سریال در هر سال از نظر سایت IMDb

2021- Mayor of Kingstown
2020- The Outsider
2019- Chernobyl
2018- The Haunting of Hill House
2017- Mindhunter
2016- Westworld
2015- Better Call Saul
2014 - True Detective
2013 - Rick and Morty
2012 - Girls
2011 - Game of Thrones
2010- Luther
2009- Parks and Recreation
2008 - Breaking Bad
2007- Mad Men
2006- Friday Night Light
2005- The Boondocks
2004- Lost
2003- Fullmetal Alchemist
2002- The Wire
2001- The Office (UK)
2000- Crub Your Enthusiasm
1999- The Sopranos
1998- The King of Queens
1997- Berserk
1996- Everybody Loves Raymond
1995- Dragon Ball
1994- Friends
1993- The X-Files

#معرفی_سریال
📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

06 May 2025 10:31

«اگه هدفت رسیدن به چیزی باشه که با ذاتت در تضاده، همیشه شکست می‌خوری. هدفت باید این باشه که خودت باشی، که مثل خودت رفتار کنی و به‌نظر برسی و فکر کنی، که حقیقی‌ترین نسخهٔ خودت باشی. از خودت بودن استقبال کنی. تشویقش کنی. دوستش داشته باشی. برای رسیدن بهش سخت تلاش کنی. وقتی هم کسی مسخره‌ش می‌کنه یا بهش دهن‌کجی می‌کنه، محل نذاری. شایعات بیشترشون درواقع حسادتن و فقط ظاهرشون رو تغییر داده‌ن. سرت رو بنداز پایین. استقامتت رو حفظ کن.»

#مت_هیگ

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 May 2025 22:14

سلام محبوبِ من
زندگی همین است.
شب گریه می‌کنیم و صبح می‌خندیم
و هیچکس هم این را به روی دیگری نمی‌آورد!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 May 2025 21:42

هرکس سه داستان در زندگیش دارد:

داستانی که زندگی می‌کند
داستانی که آرزو دارد زندگی کند
داستانی دردناک که می‌خواهد فراموش کند ..

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 May 2025 16:46

‏آخرین بار کی بهم دیگر احساسات کلامی ابراز کردید؟

- بهت افتخار می‌کنم
- بودنت برام آرامبخش است
- هنوز هم مثل همیشه از کنارت بودن لذت می‌برم
- دوستت دارم
- زندگیم رو قشنگ کردی
- همیشه بمونی برام
اصلاً یادت مونده که بعضی وقتا باید به کلام بهم بگید که هستید؟

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 May 2025 12:06

🔆 ۵۰۰ هزار تومان بن تخفیف برای خرید دانشجویان از نمایشگاه کتاب

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 22:27

نمایشگاه کتاب مجازی 30بوک، بالاخره رسید!
از عاشقانه‌های ماندگار تا داستان‌های گربه‌پسند، از فانتزی و هیجان تا روانشناسی و شاهکارهای کلاسیک… همه اینجا جمع شدن تا لیست کتابات رو واقعی کنن!
🗓 از ۶ تا ۲۷ اردیبهشت
🎉 نمایشگاه کتاب ۳۰بوک ۱۴۰۴
💸 تا ۳۵٪ تخفیف واقعی
🚚 ارسال سریع و تجربه‌ای راحت!
همین حالا وارد سایت شو و خریدتو شروع کن!
https://lk.30book.com/P0xO9B3g3

@II30bookII

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 19:14

شریک عاطفی شما میتونه مرهم زخم‌هایی باشه که خودش هیچ نقشی توی ایجاد کردن اونها نداشته.
زیبایی رابطه همینجاست.

از فروید روانکاو مشهور پرسیدند
درمانگر نهایی بیمار چیست؟

پاسخ داد:
عشق این کار را می‌کند.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 17:16

♦️تکنیک های ایده پردازی در تبلیغات

🗓 ۱۷ اردیبهشت

♦️ محتوای آموزشی دوره تکنیک های ایده پردازی در تبلیغات:

📍تشریح فرایند طراحی کمپین تبلیغاتی

📍تشریح مفهوم پیام و مبانی طراحی پیام

📍معرفی تکنیک های مختلف ایده یابی خلاقانه در چارچوب پیام



🔎 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://evnd.co/3VvOS


  #یادگیری_ادامه_دارد

➕ @evandchannel

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 13:18

باورت میشه همین کار ساده معجزه کنه!
توانایی نشستن و بلند شدن از زمین

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 11:19

مهاجرت کاری به استرالیا، فقط یه وبینار فاصله دارید!

✅ ویزای اسکیل ورکر
✅ جاب آفر با اسپانسر کارفرما
✅ بررسی مدارک، شرایط، و خدمات بعد از ورود

🏆 به همراه آفرهای ویژه برای شرکت‌کنندگان وبینار



پاسخ به سوالات پرتکرار + نکاتی که هیچ جا نمی‌شنوید!

جمعه ۲۶ اردیبهشت | ساعت ۱۰:۳۰ صبح
ثبت‌نام از طریق لینک زیر:

ثبت‌نام رایگان

ظرفیت محدود | فرصت تکرار نشدنی

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 09:03

رابطه‌های پُر تنش چه چیزی براتون به ارمغان میارن؟!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 May 2025 22:18

اگر به چند سال پیش برگردم به چشمانم نگاه می‌کنم و می‌گویم:
- هیچ‌چیز آنقدر که نگران بودی، نگران کننده نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی سخت نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی زیبا و دوست داشتنی نبود!
- هیچ‌چیز آنطور که تو تصور می‌کردی نبود، اما همه‌چیز همان‌طور بودند که باید می‌بودند!
درست، به موقع، دقیق، موقت و اجتناب ناپذیر.

#پونه_مقیمی

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

06 May 2025 20:31

سلام بر آنان که برای همه تکیه‌گاه بودند،

امّا وقت تنهایی، شانه‌ای نیافتند ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

06 May 2025 18:58

به جای معذرت‌ خواهی تشکر کن!

- به جای اینکه بگی ببخشید دیر کردم، بگو ممنون که منتظر موندین!
- به جای اینکه بگی ببخشید فراموش کردم، بگو مرسی که یادم انداختی!
- به جای اینکه بگی ببخشید مزاحم شدم، بگو متشکرم که وقت گذاشتی!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

06 May 2025 13:27

برای مراقبت از فرزندانتان، این آموزش‌ها را حتماً جدی بگیرید

با نزدیک شدن فصل تابستان و افزایش حضور کودکان در پارک‌ها، کوچه و مکان‌های عمومی، متأسفانه احتمال مواجهه با افراد ناهنجار، روانی یا متجاوز بیشتر می‌شود. امنیت فرزندان‌مان، مسئولیت همه‌جانبه‌ی ماست.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

06 May 2025 07:18

حتماً شنیدین که "افسرده دل افسرده کند انجمنی را" و یا
"همنشین تو از تو به باید
تا تورا عقل و دین بیافزاید"
اینو ببین تا متوجه بشی اطرافت رو با چه اشخاصی پر کنی!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 May 2025 21:56

🎤 وبینار رایگان: رازهای متقاعدسازی در سخنرانی و ارتباطات

🔹اگر می‌خواهید در سخنرانی‌ها، جلسات کاری یا حتی روابط روزمره، دیگران را با کلام خود قانع و همراه کنید، این وبینار دقیقاً برای شما طراحی شده است!

در این وبینار یاد می‌گیرید:
✅ چگونه در ۳۰ ثانیه اول توجه و اعتماد مخاطب را جلب کنید
✅ چطور استدلال و احساس را ترکیب کنید تا اثرگذاری شما چند برابر شود
✅ تکنیک‌های متقاعدسازی برای جلسات، ارائه‌ها و حتی مکالمات روزمره و...

📅 تاریخ برگزاری: جمعه 19 اردیبهشت
🕒 ساعت: 11 صبح تا 12:30 ظهر
📍 مدل برگزاری: آنلاین (در اسکای‌روم)

💰 هزینه: 500 هزار تومان؛ اما فقط تا 24 ساعت آینده می‌توانید کاملاً رایگان ثبت‌نام کنید!

🎁 هدیه ویژه برای شرکت‌کنندگان:
دانلود کاربرگ عملی «چک‌لیست طراحی استراتژی متقاعدسازی» مخصوص استفاده قبل از هر سخنرانی!

👥 ظرفیت محدود است!
برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید👇
https://tavaschool.com/secrets-of-persuasion-webinar/

اگر لینک کار نکرد، کلمه "وبینار" را به آیدی تلگرام ما بفرستید 👇
@tavaschool_usc

کانال تلگرام ما برای آموزش‌های روزانه فن بیان:
@tavaschool

کتابخانه دانشگاهی

05 May 2025 18:29

اعتماد به نفس یعنی اینکه آخر از همه باشی اما یهویی با قدرت برنده مسابقه بشی👌

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 May 2025 14:59

کسایی که با درس خوندن به جای خوبی رسیدن؛ می گن کنکور مهمه.
‏کسایی که با درس خوندن به جایی نرسیدن؛ می گن کنکور مهم نیست و اتلاف عمر و وقته.
اونایی که با هنر به جای رسیدن؛ می گن خیلی خوشحالن که مسیر قلبشون رو رفتن و اونایی که هیچوقت بهش نرسیدن می گن تو هنر پول نیست.
کسی که رابطه موفقی داره می گه همراه داشتن خوبه، و اونی که حس خوبی رو از رابطه نگرفته اینو نمی گه.
‏هر کسی نسبت به تجربیات و فکر خودش در هر حیطه ای نظر می ده پس واضحه که باید هر کسی نسخه زندگیشو خودش بپیچه.
پس همیشه نیاز نیست به حرف دیگران گوش بدی.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

05 May 2025 08:27

می‌خواهم به خودم قول بدهم از این به بعد:

_ در مسائلی که به من ارتباط ندارد، دخالت نکنم.

_قبل از اظهار نظر کردن، از خودم این سوال را بپرسم: "من واقعا در این زمینه چه می‌دانم؟
چقدر آگاهی دارم؟"

_ وقتم را با غیبت، فحاشی، پرحرفی و مسخره کردن دیگران نگذرانم.

_سریع قضاوت نکنم
_ بیشتر سکوت کنم.

_ آداب گفت‌وگو کردن را یاد بگیرم.

_ داد نزنم.
_ خوب بشنوم.
_ دایره واژگان‌ام را گسترش دهم.

_ با دلیل و منطق حرف بزنم و فقط حرف‌های با دلیل و منطق را بپذیرم.

_ محبت و علاقه‌ام را ابراز کنم.
_ از "هیچ‌کس" توقعی نداشته باشم.

_ یک کتاب بیشتر از پارسال بخوانم.
_ پول یک پیتزا و یک پاکت سیگار را بدهم و به تماشای تئاتر بروم.

_ تلویزیون تماشا نکنم.
_ تا حد امکان از وسایل حمل‌و‌نقل عمومی استفاده کنم.

_ بین خطوط رانندگی کنم.
_ فرهنگ اعتراض را بیاموزم.

_ نقد کنم به‌جای این که نق بزنم.

_ عمیق‌تر و آرام‌تر نفس بکشم.
_ چندین طلوع و غروب خورشید را نظاره کنم.

_ هر از گاهی به کوه بروم.

_ گیاهی را به خانه و محل کارم بیاورم.

_ موسیقی‌ ملل، کلاسیک و فولکلور بیشتری بشنوم.

_ خون اهدا کنم.

_ برنامه‌ی روزانه داشته باشم.

_ فهرستی از خصوصیات خوب و بد خود نوشته و سعی کنم خودم را بیشتر و بهتر بشناسم.

_ برای خودم وقت بگذارم. هر شب چند دقیقا با خودم خلوت کنم. مطلقا خودم. دور از جمع، گوشی یا هر چیز دیگری که تمرکزم را کم کند. تنها باشم و فکر کنم.

_ برای خودم زندگی کنم نه دیگران؛ به این سوال بی‌توجه باشم: 《مردم چی می‌گن؟》

_ باورهایم را به چالش بکشم و ریشه‌‌یابی کنم.
_ انرژی‌ام را صرف این چهار چیز نکنم: تجاوز به حق دیگری، انتقام گرفتن، تکرار و تقلید.

_ یک فعالیت که تا کنون انجام نداده‌ام را تجربه کنم. همچنین سری بزنم به یک جایی که تاکنون نرفته‌ام.

_ میزان استفاده‌ام از فضای مجازی را کاهش دهم.

_ زندگی و فعالیت‌هایم خلاصه نشود در این 8 چیز: کپی، فوروارد، لایک، کامنت، چت، پست، استوری، لایو.

_ حواسم را بیشتر جمع کنم تا موج‌های فضای مجازی مرا با خود نبرد.

_ نه فقط زباله‌ای روی زمین نریزم، که روزی یک زباله هم از روی زمین بردارم و در سطل آشغال بیندازم.

_ درباره‌ی محیط‌زیست بیشتر بدانم و حواسم به طبیعت باشد. (آب، هوا، خاک، جنگل و در نتیجه بشر، در معرض تهدیدهای خطرناکی است.)

_ اطلاعاتم را در یکی از زمینه‌های تاریخی، فرهنگی یا جغرافیایی مرتبط با کشورم افزایش دهم. ایران را بهتر بشناسم.

_ روزی یک بار این 40 عهد را با خودم مرور کنم تا فراموشم نشود.

#رضا_مقصودی

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 21:32

گفت: تمام احتیاج من در دو کلمه خلاصه می‌شود؛ ‏آدمِ امن.

‌‏امن باشید، تمام تلاشتون رو در زندگی بکنید که آدم امنی باشید برای دیگران، که وقتی کسی در اوج آسیب‌پذیری با شما روبه‌رو شد، زخمی به باقی زخم‌هاش و دردی به باقی دردهاش اضافه نکنید.
آدم باشید، آدم امن...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 17:16

من عاشقِ لحظاتی هستم که حتی با کلمات در نامه‌هایت نوازشم می‌کنی.
این کارِ تو گرمم می‌کند.

#آنتون_چخوف

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 16:32

جمله‌ی معروفی هست که میگه:
اگه به ۵ سال قبلت نگاه کردی و پیشِ خودت نگفتی که عجب آدم ناآگاهی بودم
یعنی هیچ رشدی نکردی، و این احساس حماقت نسبت‌ به افکار گذشته‌ا‌ت، چیز خوبیه.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 12:10

اگه تو رابطه همین تفاوت هارو درک کرده باشی نصف راه و رفتی:

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 10:39

اگرچه بسیاری از اتفاقات زندگی، خارج از حیطهٔ قدرت و خواستِ انسان رقم می‌خورند، اگرچه بسیاری از تلاش‌های انسان نافرجام‌اند، اما در نهایت این خودِ شخص است که تصمیم می‌گیرد چگونه زندگی کند.

#کوبو_آبه

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

04 May 2025 07:30

در طول زندگیت
دو مورد فوق العاده یاد میگیری:

همه چیز و به دوستت نگی ،
دهنت رو همیشه بسته نگه داری ...

#رابرت_دنیرو

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

03 May 2025 20:44

حتما کسی را در زندگی دوست بدارید.
چیزی را، حتی!
فرصت بسیار کم است.
همین که چشم‌هامان را ببندیم و روی تخت دراز بکشیم، دیر یا زود خوابمان میبرد و یک روز کمتر عاشق بوده‌ایم. اما قرار هم نیست دلمان را خرجِ بیهوده کنیم... آدم‌ها گاهی از نگرانیِ گلدانِ آب نخورده، سفر را دیرتر می‌روند!
دلبستگی آدم را بزرگ می‌کند. حتما قرار نیست آدم به آدم عاشقی کند...
جمعه، برای کسانی که دوست داشتن بلد نیستند غمگین است!

#صابر_ابر

📚 @Academic_Library