آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

19 May 2023 17:32

📌 یه ورکشاپ خیلی خوب با حضور دوستان صمیمی و پر انرژی، امروز جمعه 29 اردیبهشت

به امید خدا این کارگاه‌های تخصصی NLP رو با قدرت ادامه میدیم.


💎 @Academic_NLP

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

15 Mar 2023 18:19

📌 3 محصول پر فروش سایت آکادمیک NLP
در دو سال گذشته:



♦️ دوره غیرحضوری nlp


♦️ فیلم آموزشی برقراری ارتباط با ضمیر ناخودآگاه و برنامه‌ریزی آن


♦️ دوره مجازی انیاگرام (خودشناسی و شخصیت‌شناسی)


🚨توجه: تمامی محصولات و دوره های آموزشیمون تا یکشنبه 28 اسفند ماه شامل 30 درصد تخفیف ویژه هستند.

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

14 Mar 2023 20:00

💢تخلیه روانی

■تا حالا شده است بعد از خوردنِ مایعاتِ زیاد، یا  توی سرما وسطِ جاده در یک اتوبوس بین شهری گیر کرده باشید و مثانه‌تان از فشارِ پر شدن در حال ترکیدن باشد؟ دیده‌اید آدم جانش به لبش می‌رسد؛ تمام ذهن و فکر و آرمان و آرزویش خالی شدن مثانه‌اش است. هیچی برایش مهم نیست. هیچی به چشمش نمی آید. هیچ آرزویی ندارد جز توقف ماشین. تا محتویات مثانه را برون ریزی کنید.

□دیده‌اید وقتی دستشویی می‌روید چه احساس راحتی‌ای دست می‌دهد؟ احساس سبُکی. آن‌وقت است که آزاد می‌شوید و دوباره به چیزهای دیگر فکر می‌کنید. از تهِ دل می‌گویید: آخِیش. راحت شدم.

●روان ما هم یک مثانه دارد که در مسیر زندگی مدام پر و خالی می‌شود. آنها که مایعات بیشتری می‌خورند یا در معرض سرما هستند (یعنی زندگی پرتلاطم‌تری دارند) مثانه‌شان زودتر پُر می‌شود. مثانه‌ی روان که پر می‌شود آدم الَکی قاطی می کند، به هم می‌ریزد؛ اخلاقش سگی می‌شود؛ و جالب آنکه خودش هم نمی‌داند چه مرگش است.

○با این تفاوت که آدم پرشدنِ مثانه‌ی روان را نمی فهمد؛ فقط درد و فشارش را حس می‌کند. روان نیز نیاز به بیرون‌روی دارد. نیاز به خالی شدن از فاضلاب مشکلات زندگی. تا بتواند دوباره به چیزهای خوب فکر کند. روی چیزهای بهتر سرمایه‌گذاری کند. روان هم نیاز به رهایی از فشار دارد. وگرنه می‌ماند؛ گیر می‌کند. رشد نمی‌کند. نمی‌تواند قدم از قدم بردارد. تمام فکر و ذکرش درگیر چیزهای حقیر می‌شود.

■گاهی به روان‌تان استراحت دهید. استراحت از روزمرگی؛ از دویدن‌های بی‌هدف؛ از تنش‌های بیهوده؛ از کل کل کردن با خود و دیگران؛ از گیر دادن به چیزهایی که ارزشش را ندارد؛ استراحت از حرص و طمع، استراحت از کینه.استراحت از خبر های ناگوار، استراحت از نقاب ها و پرستیژهای مزخرفی که سینه‌ی آدم را تنگ می‌کند. استراحت از احساس قبض و گرفتگی.

□یا لااقل استراحت از چیزهایی که درون خود می‌ریزید و کسی نمی‌فهمد. خصوصا در فرهنگ ما که از همان بچگی یاد می‌گیریم که آدمِ خوب یعنی کسی که هیجاناتش را سرکوب کند و نشان ندهد.

●برون‌ریزی روان یعنی داشتنِ رفیقی که با او همان‌طور حرف بزنید که با خودتان حرف می‌زنید. اگر نداریدَش بهترین رفیقی که می توانید فشار روان را روی آن خالی کنید یک قلم و کاغذ است. بنویسید. هرچه دلِ تنگتان می‌خواهد. آزاد و رها. بعدش هم بیندازیدش سطل آشغال. حتی اسیرِ آن نوشتن هم نشوید: اینکه چه می‌نویسید و چگونه می‌نویسید و برای چه می‌نویسید. فقط و فقط بنوسید. حتی اگر حال نوشتن نداری شروع کن به حرف زدن و صدایتان را ضبط کردن. بدون هیچ قیدی حرف هایت را بزن. بی هیچ آداب و ترتیبی. در مورد همه چی. بی هیچ هراس و قید و بندی. بعد بارها گوشش بده. بعد حذفش کن و فراموشش کن. فقط باید برسی به آنجا که فریاد بکشی: «چو تخته پاره بر موج، رها رها رها من».

○برون‌ریزی یعنی ورزش؛ یعنی گاهی کوه و در و دشت رفتن. یعنی بالا و پایین پریدن. یعنی با بچه‌ها فوتبال زدن و عروسک بازی کردن. یعنی فریاد کشیدن؛ بلند خندیدن؛ بلند گریه کردن. اصلا یعنی لحظاتی را مثل دیوانه‌ها زیستن.

■یعنی آن لباس قشنگتان را توی خانه پوشیدن و خودتان را تحویل گرفتن. یعنی توی خلوتِ خودتان همراه با یک آهنگ دلخواه یک لیوان چای با بیسکوییت در خلوت خوردن و بعدش شروع کنی برای خودت رقصیدن. یعنی لحظاتی بی‌خیال همه چیز شدن. یعنی تمام وجودتان با حضور قلب دایم یک ذکر را بگوید: چیز لقِ دنیا. برون ریزی یعنی چیزی که بعدش از تهِ دلتان بگویید: "آخیش؛ راحت شدم."

□بیرون نریختن هیجان‌های اصلی در مسیری بالغانه و والایش‌یافته، و سرکوبِ مداوم آنها در خانواده و یا در جامعه، کم کم به تجمعِ درونیِ خشم منجر خواهد شد که روزی در جایی همانند یک دُمل چرکین سر باز خواهد کرد.

●فقط یک چیز را یادتان باشد؛ ‌یعنی یک چیز را رعایت کنید؛ فشار روان‌تان را روی کسی خالی نکنید. قرار نیست با آخِیش گفتن شما، زخمی بر وجود کسی بنشیند....

💎 @Academic_NLP

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

14 Mar 2023 14:15

📽 مراقب اطرافت هستی؟!
مهدی عرب زاده مدرس NLP

⏱ مدت زمان: 1 دقیقه و 12 ثانیه



📌 به نظر من، سرزنش خود یا دیگران، نقطه مقابل آگاهیه

👌تا دقیقا به اطلاعات ورودی به ذهن توجه نداشته باشی، آسون ترین کار، قضاوته

قضاوتی که خودش انتظار رو میسازه...
انتظاری که از خودت یا بقیه داری

و انتظار برآورده نشده، تبدیل به سرزنش میشه، بازم چه در رابطه با خودت و چه دیگران

ممنون میشم نظرت رو در مورد این ویدئو تو کامنتها بنویسی❤️🙏



💎 @Academic_NLP


با هم رشد میکنیم 🌱

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

14 Mar 2023 09:49

❤️ چهارشنبه سوری در حقیقت نشانی از پاکی ایرانیان است
این جشن به این زیبایی،
فلسفه زیبایی دارد
ایران پرمهر چنین است ...❤️


جشن چهارشنبه سوری، این جشن کهن فرهمند کیان و نیاکانمان، به شما هموطنان عزیز فرخنده و شاد باد.🔥🔥

🦋 @Academic_NLP

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

13 Mar 2023 11:35

📽 حرفم رو نمی‌فهمه...
مهدی عرب زاده مدرس NLP

⏱ مدت زمان: 1 دقیقه و 06 ثانیه



📌 خیلی وقتا می شنویم که
بهمون میگن: «تو از دیدگاه من به این موضوع نگاه نمی کنی.»

👌و گاهی اوقات این مسأله کاملاً صحیحه

من از شما دوست عزیزم می خوام که به بعضی از بحث هایی که با دیگران می کردید و اتفاقا خاطرجمع بودین که درست میگید، فکر کنید و بعد تمرینی رو که در این ویدئو گفتم، انجام بدید🌸👏

🔴 ان ال پی، علم برنامه ریزی ذهن با مجموعه ای از تکنیکهای کارآمده

مرسی که همراه هستین💖🙏



💎 @Academic_NLP


با هم رشد میکنیم 🌱

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

10 Mar 2023 20:59

🔻فیلم سینمایی Mine  داستان سربازی است که حین بازگشت از مأموریت در بیابانی برهوت ، یکی از پاهایش روی مین می‌رود، اما او بلافاصله متوجه شده و پایش را از روی مین برنمی دارد ، به همین دلیل مین عمل نمی کند.

با توجه به شرایط خودش نمی تواند مین را خنثی کند، پس مجبورست چندین روز در انتظار نیروی کمکی بماند.
اگر پا را بلند کند بلافاصله مین منفجر می شه و مرگ او حتمی!!
خستگی بیش از حد ، گرمای روز ، سرمای شب ، بی خوابی و ایستادنِ مداوم ، تشنگی و گرسنگی میتواند او را از پا دربیاورد..
در این حال و روز ؛ او به حالتی نیمه هوشیار فرو می رود  و مدام خاطرات گذشته اش را مرور می کند.

مینِ رابطه عاطفی با همسرش ، مینِ دعوا و نزاع با دوستان و همکارانش ، مینِ درگیری در کافه با غریبه ها و... ...

این مین توی  بیابان او را  وادار می کند تا کاری را انجام دهد  که قبل از این انجام نمی داده   ، مکث کردن .

او چند روز مکث می کند تا نیروهای کمکی برسند و مین را خنثی کنند .

مکثی طاقت فرسا و بسیار دشوار .

مین توی  بیابان ؛ استعاره  از مین هاییست  که او در  روابط عاطفی ، خانوادگی ، اجتماعی و شغلی خود منهدم کرده است.

این مکثِ چند روزه در  بیابان به او یاد میدهد  که اگر فوراً و با عجله به آن حوادث و اتفاقات ؛ واکنشی نشان نمی داد ، زندگی بهتری رو تجربه می کرد.

و به ما یاد میدهد که این مکث آگاهانه، چیزیست  که در زندگی پرتلاطم به آن  نیاز داریم.
ما به رویدادهای امروزِ زندگیمان همان واکنشی را نشان می دهیم که تجربه کرده ایم
ما به ناشناخته های امروز بر اساس شناخته های دیروز عکس العمل نشان می دهیم
  مکث کردن موقع کنش ها و واکنش ها می تواند افقی از انتخاب های جدید را به روی ما باز کند....

آخر فیلم جالب تره ...
  آخر فیلم متوجه می‌شویم  پای سرباز  روی هیچ مینی نبوده و فقط یک سر عروسک زیر پایش قرار داشته،،
موضوع همینه. توی زندگی، مین‌های خودساخته‌ی زیادی برای خودمان  می‌تراشیم و گام بعدی را از دست می‌دهیم . خیلی از مین‌هایی که ما را فلج کرده‌اند وجود خارجی ندارند. زاده‌ی خیالات ما هستند و آنقدر به آنها باور داریم که حاضر نیستیم قدم بعدی را برداریم.
@academic_nlp

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

09 Mar 2023 11:27

سرخ پوست ها، داستان عقابی را میگویند که وقتی عمرش به آخر نزدیک شد، چنگال هایش بلند شده و دیگر انعطافِ گرفتن طعمه را ندارد.

نوک تیزش کند و بلند و خمیده می شود و بال های کهنسال بر اثر کلفتی پَر، به سینه می چسبد و دیگر پرواز برایش دشوار است..


👈آنگاه عقاب است و دوراهی :
بمیرد یا دوباره متولد شود، ولی چگونه ؟

👈عقاب به قله ای بلند می رود.
نوک خود را آنقدر بر صخره ها میکوبد تا کنده شود و منتظر می ماند تا نوکی جدید بروید.

👈با نوک جدید تک تک چنگال هایش را از جا میکَند تا چنگال نو درآید.

👈و بعد شروع به کندن پَرهای کهنه میکند.

‼️ این روند دردناک، 150 روز طول میکشد ولی پس از 5 ماه عقاب تازه ای متولد می شود که میتواند 30 سال دیگر زندگی کند.

👌برای زیستن باید تغییر کرد، درد کشید، از آنچه دوست داشت گذشت، عادات و خاطرات بد را از یاد برد و دوباره متولد شد

👈و یا باید مرد


📝پی نوشت:
هر وقت به مشکل خوردی، قطعا ناراحت شدی، شاید یه جاهایی خودتو باختی و یه جاهایی هم امیدوار موندی ولی حتی در حالت امیدواری هم کار متفاوتی انجام ندادی
یکسری ریسک ها رو قبلا نمیکردی، الآنم نمیکنی
از زیر یادگیری یکسری مهارتها فرار میکردی، الآنم فرار میکنی
همه کار رو فقط با یه انرژی اولیه و بدون
برنامه مشخص جلو میبردی و حالا هم همینطور

گاهی باید آدم دیگه ای بشی، چه از نظر ذهنی و چه از نظر رفتاری
نقابها رو کنار بزن👏🙏

مهدی عرب زاده، ترینر و کوچ NLP

@academic_nlp

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

08 Mar 2023 09:02

📽 میخوام تا عید 10 کیلو کم کنم....
مهدی عرب زاده مدرس NLP

⏱ مدت زمان: 56 ثانیه




♦️ بعد از دیدن ویدئو👆، مطلب زیر را بخوانید 👇

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

01 Mar 2023 12:41

دوست همراه و نازنین💖🌹

لطفا به این تجربه خیلی توجه کن که در تعداد زیادی از جلسات کوچینگ باهاش مواجه شدم👇👇

❗️بیشتر در سنین بالای ۴۰ و به ویژه در 👈خانم ها که احساس می کنن خیلی خسته شدن و انگار دیگه رمق انجام کاری رو ندارن

کافیه حرفی از توجه به خود و خواسته های خود به میان بیاد👇👇
و اینجا معمولا اشکه که مثل آب روان جاری میشه

🤔چرا؟؟؟؟؟

🔴چون تازه متوجه میشن که انگار بیشتر عمرشون رو برای راضی کردن دل پدر و مادر و همسر و فرزند، صرف کردن و دیگه از خودشون چیزی باقی نمونده

👈یه زمانی باشگاه میرفتم
👈عاشق کلاس نقاشی ام، اما نشده دیگه...
👈تا بخوام به کارای خونه برسم و بچه ها رو سر و سامون بدم،‌ خیلی دیر میشه
👈مدتهاست نتونستم تنهایی برای خودم برم یه دوری تو خیابون بزنم...

و صدها حرف دیگه و بعدش هم افسوس

⁉️چه کسی این باور رو تو ذهنت قرار داده که اگه تمام وقت در خدمت همسر و فرزند و پدر و مادرت باشی، یعنی وظایفت رو درست انجام دادی؟

(البته گفتم بیشتر خانم ها، ولی برخی از آقایون هم، همین وضعیت رو دارن)

👌اصلا از خودت پرسیدی تا چه زمانی میتونی این مدلی خدمات ارائه بدی؟

حالا که خسته و بی رمق شدی، چقدر قدرتو میدونن و چقدر به نیاز هات اهمیت میدن؟
اصلا یادت مونده که خودت هم نیازهایی داری؟

❗️❗️❗️❗️
تمرین کن این باور غلط کامل بودن رو از ذهن خودت دور بریزی و به جاش یاد بگیر کافی باشی

👈یعنی هم به نیازهای خودت توجه کنی و هم دیگران
👈یاد بگیر خودت رو فدای بقیه نکنی

👈یاد بگیر که تو هم مثل بقیه حقوقی داری و این خودت هستی که باید ثابت کنی سزاوار رسیدن به این حقوق هستی
👏🌸

مهدی عرب زاده، ترینر و کوچ NLP

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

26 Feb 2023 13:50

💢می گویند تیمور لنگ مادر زادی لنگ بود و یک پایش کوتاه تر از دیگری بود.

یک روز همه سرداران لشکرش را گرد تپۀ پوشیده از برف که بر فراز تپه، یک درخت بلوط وجود داشت، جهت مشخص نمودن جانشینش جمع کرد.

سردارانش گرد تپه حلقه زده بودند.

تیمور گفت:
همه تک تک به سمت درخت حرکت کنند و هرکس رد پاش یک خط راست باشه، جانشین من میشه.
همه این کارو کردن و به درخت رسیدن، اما وقتی به ردپای بجا مانده روی برف پشت سرشون نگاه می کردن، دیدن درسته که به درخت رسیدند، ولی همه زیگزاگی و کج و معوج.

تا اینکه آخرین نفر خود تیمور لنگ به سمت درخت راه افتاد و در کمال تعجب با اینکه لنگ بود، در یک خط راست به درخت رسید.

به نظر شما چرا تیمور نتونست جانشین خود رو در اون روز برفی انتخاب کنه؟

ایراد سردارانش چه بود که نتونستن مثل تیمور در یک خط راست حرکت کنن و جانشینش شوند؟


در قصۀ تیمور لنگ وقتی راوی علت رو از خود تیمور جویا می شه، تیمور در پاسخ میگه: هدف رسیدن به درخت بود، من هدف را نگاه می کردم و قدم برمیداشتم، اما سپاهیانم پاهایشان را نگاه می کردند نه هدف را.

نکته‌ای که دائماً در کلاسهای NLP گفته همیشه همینه👇👇

👌تمرکزت روی خود هدف باشه. به نشدن ها فکر نکن. به چیزایی که نمیخوای، توجه نکن. فقط متمرکز باش روی چیزی که میخوای. حالا قدم بردار و هر جا لازم شد اصلاح کن. وقتی گام های رسیدن به هدف رو مشخص کردی، فقط حرکت کن


❗️اون کسی باید به رد پاش توجه کنه که از اول هیچ برنامه‌ای برای رسیدن به هدفش ترسیم نکرده



💎 @Academic_NLP

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

25 Feb 2023 08:34

📌 می‌گویند برای تعمیر دیگ بخار یک کشتی عظیم بخاری، از یک متخصص دعوت کردند. وی پس از آن‌که به توضیحات مهندس کشتی گوش داد و سوالاتی از او کرد، به قسمت دیگ بخار رفت.
نگاهی به لوله‌های پیچ در پیچ انداخت و چند دقیقه به صدای دیگ بخار و فس فس خروج و فرار قسمتی از بخار گوش داد و دستی به بعضی از لوله‌ها زد.

آنگاه چیزهایی زیر لب گفت و به طرف جعبه ابزار رفت و چکش کوچکی را برداشت و با آن  ضربه‌ای به شیر قرمز رنگی زد.

ناگهان تمام موتور بخار کشتی به طور کامل به کار افتاد و عیب آن رفع شد و آن متخصص هم در پی کار خود رفت.


روز بعد که صاحب کشتی یک صورتحساب هزاردلاری دریافت کرد متعجب شد و گفت که این متخصص بیش از پانزده دقیقه در موتورخانه کشتی صرف وقت نکرده است. آنگاه از او صورت ریز هزینه‌ها را خواست و متخصص نیز این صورتحساب را برایش فرستاد:

بابت زدن ضربه چکش   0/5 دلار
بابت دانستن محل ضربه 999/5 دلار

جمع: 1000 دلار



نکته‌ای که ان ال پی به ما می‌آموزد این است که دقیقا چه کاری باید انجام شود و آن کار را چگونه به انجام رسانیم.🧠


💎 @Academic_NLP

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

20 Feb 2023 07:21

📌 ساده نگذریم؟!


خواهی نشوی رسوا، همرنگ جماعت شو

همین الان که این ضرب المثل رو میخونید، احتمالا واکنش‌های متفاوتی نسبت بهش نشون میدید...
بعضیا کاملاً بهش اعتقاد دارن، ولی بعضی ها اصلا هیچ اعتقادی ندارن...

جالب اینه که حتی خیلی از ماها که احساس میکنیم اعتقادی به این ضرب المثل و بسیاری از ضرب المثل ها و استعاره های رایج در جامعه نداریم، بازم رفتارهامون تایید کننده همین استعاره هاست.

هر وقت جمله ای که اتفاقاً بیشتر حالت تمثیلی داره، تو ذهنمون تکرار میشه و یا اونو به زبان جاری می کنیم، باید دقت کنیم به زنجیره عواملی که اون رو به شکل یک دیدگاه قوی در ذهنمون ساختن

👈این پست رو نگاه کنید و اگه تجربه ای در این زمینه داشتید، با دوستانتون به اشتراک بگذارید.

ممنون از شما که تصمیم دارید با آموزه های دانش NLP از ظرفیت های مغزتون استفاده بیشتری ببرید🙏❤️




🍃🌹

آکادمیک NLP | آموزش تخصصی NLP

🆔 @academic_nlp
🌐 https://academicnlp.com

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

18 Feb 2023 11:29

📌 شیوه تغییر سوال میتونه زندگی شما رو تغییر بده


این کلیپ رو ببینید و نظرتون رو برامون بنویسید🦋



💎 @Academic_NLP


با هم رشد می کنیم 🌱

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

17 Feb 2023 10:51

اگه میدونستید شکستی در کار نیست، چه کارهایی انجام می‌دادید ؟!



به این موضوع فکر کنید و روی کاغذ بنویسید، باهاش کار داریم 😊😍

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

15 Mar 2023 19:01

📌 شما دوست عزیزی که از مدتها قبل عضو این کانال هستین، دیگه میدونید که NLP چه تعاریف و کاربرد هایی داره. 👌

اما اگه حالا بخواید یاد بگیرید که چطوری از تکنیک های NLP استفاده کنید، لازمه که آموزش ببینید و تمرین کنید و تعطیلات نوروز یه فرصت بسیار مناسب برای انجام این کاره😍🌱

دوره ان ال پی در سایت آکادمیک NLP، یه دوره تخصصی، تمرین محور و بسیار کاربردیه که تکنیک های بسیار خاصی داره و طوری ضبط شده که خیلی راحت بتونید ازش استفاده کنید. 🌱🧠

از زمانی که این دوره در سایت بارگذاری شده تا الان، همواره جزو پرفروشترین محصولات سایت بوده که یکی از دلایلش به خاطر لطف و محبت عزیزان به بنده بوده که مطمئن هستن محتوای دوره کاملاً تخصصی و بر اساس استانداردهای بین المللی این دانشه.

🔸 در ضمن این نکته رو به خاطر داشته باشید که در سال جدید، حتماً قیمت این دوره تغییرات زیادی رو خواهد داشت و این روزهای آخره که تخفیف ۳۰ درصدی هم براش در نظر گرفته شده🌹🌱

روی لینک زیر کلیک کنید و اطلاعات کامل دوره رو ببینید و اگه هم سوالی داشتید، از همکاران در سایت بپرسید. حتماً پاسخگو خواهند بود
👇👇


⭕️ https://academicnlp.com/courses/nlp-co/

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

15 Mar 2023 15:31

💢 مدیریت خشم

افرادیكه كنترل و مدیریت عصبانیت در آنها سخت و دشوار است نیاز به برنامه‌ ای برای مهار عصبانیت دارند.
نكات زیر، مسائل مهمی می‌باشند كه به شما در كنترل عصبانیت كمك می‌كنند :

🍃نكته اول :
این سوال را از خود بپرسید: «آیا این موضوع 10 سال دیگر هم برایم مهم است؟» به این وسیله می‌توانید مسئله را از دیدگاهی آرامتر بنگرید.

🍃نكته دوم :
از خود بپرسید: «بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟» اگر كسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری كردن سه دقیقه بیشتر، مسئله‌ای آنچنان مهم نمی‌باشد.

🍃نكته سوم :
تصور كنید كه خود شما نیز همان كار (كاری كه موجب عصبانیتتان شده است) را انجام می‌دهید. با خود رو راست باشید. قبول كنید كه گاهی اوقات شما نیز جلوی یك راننده دیگر درمی‌آیید... بعضی مواقع این مسئله تصادفی است. آیا نسبت به خود نیز عصبانی می‌شوید؟

🍃نكته چهارم :
از خود بپرسید: «آیا طرف مقابل این كار را به‌طور عمدی نسبت به من انجام داده است؟» در بسیاری از مواقع متوجه خواهید شد كه این مسئله فقط در اثر بی‌دقتی و تعجیل رخ داده و كسی نمی‌خواسته شما را ناراحت كرده و بیازارد.

🍃نكته پنجم :
سعی كنید قبل از گفتن هر كلامی تا عدد 10 بشمارید.انجام اینکار ربط مستقیمی باعصبانیت ندارد ولی می‌تواند صدمات ناشی از عصبانیت را به حداقل برساند.

🍃نكته ششم :
شمارش تا 10 را با روش‌های جدید و بهتر انجام دهید مثلا این كار را با یك تنفس عمیق بین هر شماره عملی سازید. تنفس عمیق - از دیافراگم - به افراد كمك می‌كند تا احساس راحتی كنند.

🍃نكته هفتم :
می‌توانید سرعت شمارش اعداد را كندتر سازید. مثل شمارش یك شكلات، دو شكلات و... یا هر چیز دیگری كه برای شما خوشایند و خنده‌دار باشد.

🍃نكته هشتم :
تجربه‌ای آرامش‌بخش را تجسم نمایید. چشمانتان را ببندید و در ذهن خود به جایی که دوست دارید سفر كنید. این كار را در مكانی امیدبخش و به دور از استرس انجام دهید.

@academic_nlp

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

14 Mar 2023 18:11

📌از قدرت و تاثیرات ضمیرناخودآگاه روی زندگیمون هر چی بگیم کمه، اما توضیح اضافی هم بخصوص برای دوستان حاضر در این کانال، خسته کننده ست.

فقط باید بدونی که اگه بازی‌های ذهن رو بشناسی، می دونی باهاش چیکار کنی که در خدمتت در بیاد.

برای همین پیشنهاد می‌کنم خودت روی لینک زیر کلیک کنی و ببینی در محصول "ارتباط با ضمیر ناخودآگاه و برنامه‌ریزی اون" چی میگذره. 🧠


اینم از اون محصولاتی بوده که از 3 سال گذشته تا الان همیشه مستمر توسط عزیزان مورد استقبال قرار گرفته.

گاهی وقتها کلید اصلی رو توی همین محصول پیدا می‌کنی.

پس کلیک کن و اطلاعات کامل رو دریافت کن و اگه خواستی از این شرایط تکرار نشدنی، استفاده کن. نو‌ش جونت😘


https://academicnlp.com/product/communication-with-the-subconscious-and-planning-it/



✅ فیلم آموزشی برقراری ارتباط با ضمیر ناخودآگاه و برنامه‌ریزی آن

💰 سرمایه‌گذاری: 790/000 تومان
💎 سرمایه‌گذاری در فروش ویژه:
553 هزار تومان💎

👨‍💼 مدرس: مهدی عرب زاده، مدرس NLP
🦋 نوع آموزش‌: فیلم MP4 دانلودی
⏰ زمان آموزش: ۵ ساعت و ۲۵ دقیقه (در قالب ۱۹ فایل تصویری)


⚡️ خرید در جشنواره _کلیک کنید ⚡️

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

14 Mar 2023 11:50

🛍🛍 کاتالوگ دوره های جامع و محصولات سایت آکادمیک NLP ویژه نوروز 1402



📍 دوره آموزشی NLP
⏱23 ساعت و 24 دقیقه آموزش تصویری
💲قیمت دو میلیون نهصد و هفتاد هزار تومان
🎁2/079 هزار تومان🎁



📍دوره جامع انیاگرام
⏱ 14 ساعت و 32 دقیقه فایل صوتی و تصویری آموزشی
💲قیمت دو میلیون و ششصد و نود هزار تومان
🎁 1/883 هزار تومان🎁




📍دوره 70 روزه تقویت عزت‌نفس و خودباوری

⏱70 روز
💲قیمت یک میلیون و پانصد و نود هزار تومان
🎁 1/113هزار تومان🎁




📍دوره جامع همسران صمیمی
⏱ 8 ساعت و 13 دقیقه صوت آموزشی
💲قیمت یک میلیون و پانصد و هشتاد هزار تومان
🎁 1/106 هزار تومان🎁


📍فیلم آموزشی برقراری ارتباط با ضمیر ناخودآگاه و برنامه‌ریزی آن
⌛️5 ساعت و 25 دقیقه فایل تصویری آموزشی
💲قیمت 790 هزارتومان
🎁553 هزار تومان🎁



📍دوره آموزشی مهارتهای برقراری ارتباط موثر با تکنیک‌های NLP
⌛️4 ساعت و 46 دقیقه فایل تصویری آموزشی
💲قیمت 876 هزارتومان
🎁613/200 هزار تومان🎁



📍مثبت اندیشی با NLP
⌛️3 ساعت و 6 دقیقه فایل تصویری آموزشی
💲قیمت 545 هزارتومان
🎁381/500 هزار تومان🎁



📍10 کلید طلایی برای کندن از جای خود
⌛70 دقیقه فایل صوتی آموزشی
💲قیمت 245 هزارتومان
🎁171/500 هزار تومان🎁



📍ایده های ناب برای تغییر
⌛️3 ساعت و 59 دقیقه فایل صوتی آموزشی
💲قیمت 139 هزارتومان
🎁97/300 هزار تومان🎁



📍کتاب کار NLP (پی دی اف)
💲قیمت 163 هزارتومان
🎁114/100 هزار تومان🎁


📍آشنایی با NLP
⌛️2 ساعت و 3 دقیقه فایل تصویری آموزشی
💲قیمت 199 هزارتومان
🎁 139/300 هزار تومان🎁



🔰🔰روش خرید✅✅

روی لینک زیر کلیک کنید و وارد فروشگاه آکادمیک NLP شوید 👇


🪩 Academicnlp.com/product


🎉روش تحویل

بلافاصله بعد از تکمیل سبد خرید، می‌توانید دانلود نمایید 🎊


🎊 مدت این تخفیف تا ساعت ۲۴ روز یکشنبه 28 اسفندماه میباشد. 🌸



💎 @Academic_NLP


باهم رشد میکنیم 🌱

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

13 Mar 2023 15:30

دوست عزیزم سلام

نوروز باستانی  1402 نزدیکه و ما برای شما یک هدیه نوروزی 🎁 داریم.  که بهارت رو با قدرت، آگاهی بیشتر و حال خوب شروع کنی و ادامه بدی🌸


🍀💖 کمپین بهار دلنشین آغاز شد. 🍀💖


🪷 تنها با آموزش دیدنه که تبدیل میشی به بهترین ورژن خودت


📍30 درصد تخفیف ویژه
بر روی تمامی محصولات و دوره های آموزشی آکادمیک NLP✨✨✨✨✨✨✨✨✨

☄شروع جشنواره نوروزی از امروز 22 اسفندماه تا یکشنبه 28 اسفندماه ساعت 24



📌 تمامی محصولات و دوره های آموزشیمون قابل دانلود هستند و بصورت مادام العمر بهشون دسترسی خواهید داشت.



🎁 ورود به جشنواره 👇
https://academicnlp.com/product/
https://academicnlp.com/product/

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

13 Mar 2023 09:43

درود دوستان عزیز، امیدواریم که عالی باشید ❤️


راس ساعت 18 امروز یه خبر ویژه براتون داریم 🌹🌷

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

10 Mar 2023 11:03

📽 حال خاص در جای خاص
مهدی عرب زاده مدرس NLP

⏱ مدت زمان: 1 دقیقه و 15 ثانیه


این خرس قرمزا رو دیدی، روزای ولنتاین خیلی پُر میشن تو سطح شهر🧸

تو روزای دیگه هم که می بینشون خواه ناخواه یاد ولنتاین و روز عشق و این چیزا میفتی♥️


ولی تو روزای عادی خیلی کم پیش میاد بری سراغشون


این خرس ها برای بعضی ها تداعی کننده خاطره خوبن، برای بعضی ها هم نماد یه عشق نافرجام و خیانت و....💔


حالا تازه این خرس کوچولو بامزه شناخته شدست


بعضی چیزا هست که ناشناخته ست و باعث حال بد ما میشن و ما بهشون آگاهی نداریم


این پست رو ببین و اگه تجربه ای داشتی برامون تو کامنت بنویس


💎 @Academic_NLP


با هم رشد میکنیم 🌱

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

08 Mar 2023 09:02

🔴 با دقت بخون، به همه اهدافت ربط داره🔴

یازده ماه سال رو با حسرت رژیم گرفتن و لاغر شدن پشت سر گذاشتیم

کلی حرص و جوش خوردیم...
شاید خیلی ها بهمون طعنه زدن...

💪اما دیگه الان وقتشه
بالاخره شب عید نزدیکه و قراره دور و بریامون ما رو ببینن و انگشت به دهن بمونن

یه عالمه رویا تو ذهنمون میسازیم که وقتی با اقوام مواجه میشیم، چیا میگن و چقدر هم لذت بخشه😍😇

🤔اما مساله اینجاست که فقط یه ماه زمان داریم و اضافه وزنمون هم خیلی زیاده

🔴با این شرایط اولین کاری که به ذهنمون میرسه چیه؟
👇👇
اینکه بریم دنبال یه سری منابع انگیزشی که گفتن زمان رو مشخص کن و با انگیزه برو جلو

👈برا همین یه دفترچه برمیداریم و بالاش می نویسیم: من می خوام تا عید ۱۰ کیلو کم کنم( شایدم عدد بالاتری رو بنویسیم😊)

اینجا فکر می کنیم که خب با اینکار ۵۰% راه رو رفتیم و حالا شروع میکنیم به رژیم گرفتن،حذف بعضی از غذاها، گشت و گذار در پیج هایی که راهکار های کاهش وزن رو یاد میدن و...

تو این مدت هر روز هم خودمون رو وزن می کنیم و می بینیم تغییر آنچنانی هم اتفاق نیفتاده و یا اگه هم بوده، دوباره نزدیک به وزن اولمون شدیم😔

👈خوب حالا چی میشه؟

✅اول اینکه انگیزه هامون رو به طور کامل از دست میدیم، چون زمان رو از دست دادیم

✅از طرفی یه بهانه خیلی قوی هم میدیم دست ذهن مقاوممون که دیدی نشد؟

👌و اینطوری حتی دفعه های بعدی هم که هوس کاهش وزن به سرمون میزنه، احساس می کنیم هیچ انگیزه‌ای براش نداریم...

این فقط یه نمونه ست از هدف هایی که فکر میکنیم واقعاً فوری و ضروریه و اگه براش زمان تعیین کنیم، سریع تر و راحت تر بهش میرسیم

🔴در حالیکه ما باید اول یه اطمینان خاطر حداقلی از مسیر پیدا کنیم، یعنی مجموعه اقداماتی که فرایند رسیدن ما به این هدف رو شکل میدن شناسایی کنیم و حالا تازه زمانیه که باید برای ایجاد انگیزه و تعهد درونی، یه زمان مشخص کنیم و جلو بریم و در ضمن فرصت کافی برای اصلاحات احتمالی رو هم در نظر بگیریم

ان ال پی به ما یاد میده که با ذهن سرکش خودمون طوری بازی کنیم که بتونیم اون رو تحت کنترل خودمون دربیاریم

مرسی که همراه هستین❤️🙏



🍃🌹

آکادمیک NLP | آموزش تخصصی NLP

🆔 @academic_nlp
🌐 https://academicnlp.com

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

05 Mar 2023 14:43

"رهاکن و برو..."


دو اردک بعد از دعوایی که هیچ ‌وقت زیاد طول نمی‌کشد، از هم جدا می‌شوند و در جهت مخالف هم شنا می‌کنند.

بعد هر یک از اردک‌ها چند بار بال‌هایش را به شدت به هم می‌زند و انرژی مازادی را که در طول دعوا در او جمع شده، آزاد می‌کند.

آن‌ها بعد از به هم زدن بال‌هایشان با آرامش روی آب شناور می‌شوند، مثل این که هیچ اتفاقی نیفتاده است.

اگر اردک، ذهن انسان را داشت، این درگیری را با فکر کردن و داستان‌ سازی درباره‌ی آن، زنده نگه می‌داشت.

داستان اردک احتمالا این میشد :
🔹باور نمی‌کنم چنین کاری کرده باشد.
🔸تا چند سانتی ‌متری من جلو آمد.
🔹فکر می‌کند برکه مال اوست.
🔸اصلاً ملاحظه‌ی حریم مرا نمی‌کند.
🔹دیگر هرگز به او اعتماد نخواهم کرد.
🔸دفعه‌ی بعد برای اذیت و آزار من کار دیگری خواهد کرد.
🔹مطمئنم از حالا دارد توطئه‌ چینی می‌کند.
🔸ولی من دیگر نمی‌توانم تحمل کنم.
🔹درسی به او می‌دهم که هرگز فراموش نکند.»...

اگر اردک دارای ذهن انسان بود،‌ چه ‌قدر زندگی برایش دشوار میشد!


درسی که اردک به ما می‌آموزد این است :
🔹بال‌هایت را به هم بزن،
🔸ماجرا را رها کن و به تنها مکان قدرت، یعنی زمان حال برگرد.

@academic_nlp

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

27 Feb 2023 07:35

این مورد چون زیاد تکرار میشه، به صورت کلی میگم👇👇

❗️❗️پدری که باخشونت تمام دست دختر نوجوونت رو میگیری و مثلاً برای نجاتش از اینکه با جنس مخالف در ارتباطه، پا میشی میای جلسه کوچینگ

👈واقعا چی میخوای؟

میخوای بهش بفهمونی که دوست پسر داشتن تو این سن خیلی خطرناکه؟

میدونی داری چی بهش یاد میدی؟

👌داری بهش یاد میدی که مردها، زنها رو از طریق دستور دادن، خشونت و وادار کردن به کارهایی که خلاف میلشونه، تحت سلطه خودشون درمیارن


شاید بگی نه، اما رفتارت این رو نشون میده و این باور رو در دخترت میسازه

درسته کارش غلطه
اما تو چی یادش دادی؟

یادش دادی که تنها روشی که در برخورد با جنس مخالف وجود داره، همون رفتاریه که تو باهاش انجام دادی🚨

یعنی میخوای تا مثلاً حدود ۳۰ سالگی صبر کنه و بعد با مردی ازدواج کنه که اون رو کتک بزنه، پرخاشگری کنه و زورگو باشه؟!!

✅ اول تو هستی که باید جوری رفتار محبت‌آمیز نشون بدی که دختر نوجوونت بر اثر کمبود محبت، به یه پسر بیگانه پناه نبره

پس این جور مواقع، اگه روش برخورد با هیجاناتت رو بلد نیستی، بهتره اول خودت برای جلسه کوچینگ اقدام کنی

📝 مهدی عرب زاده، ترینر و کوچ NLP


💎 @Academic_NLP

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

25 Feb 2023 18:17

دوست همراه❤️

این تجربه رو که از جلسات متعدد کوچینگ بدست آوردم، از من به یادگار داشته باش
👇👇👇
آدمها به راحتی هدف اصلی خودشون رو فراموش میکنن. اول برای رسیدن به خواسته هاشون کارهایی رو انجام میدن و بعد در مدل تلاشی که انجام میدن گرفتار میشن و متوجه نمیشن راهی رو که برای رسیدن به خواستشون انتخاب کردن، غلطه

👌حالا وقتی از این راه به نتیجه نرسیدن، به مشاور مراجعه می کنن و سعی میکنن اون شیوه رو بهتر کنن. یعنی متوجه نمیشن راهی رو که طی می کنن، دقیقا اون ها رو به هدفی میرسونه که دلخواه شون نیست.

👌شما همیشه می تونید تقصیرها رو گردن دیگران بندازید، اما باید بدونید واقعاً دیگه این روش جواب نمیده.

👈 به جاش بهتره تا جایی که در توان دارید به خودتون بگید: من مغز دارم. بهتره یه کم برگردم عقب و به این مسئله توجه کنم که چی می خوام و بعد برم دنبالش.

یعنی هر وقت مغزت رو وادار کنی که تو رو به عقب و عقب تر ببره تا به جایی برسی که بتونی تغییر مسیر بدی و از یه راه دیگه به سمت هدف جلو بری، اون وقته که متوجه میشی تقصیر رو گردن عوامل دیگه انداختن، کار عاقلانه ای نیست.

📝 مهدی عرب زاده، ترینر و کوچ NLP



💎 @Academic_NLP

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

24 Feb 2023 17:39

📌 متاسفانه بیشتر آدمها بر اشتباه خودشون اصرار دارن

و وقتی کاری رو انجام میدن که به نتیجه نمیرسه، اتفاقاً اون رو قویتر، شدیدتر، به مدت طولانی تر و یا دفعات بیشتر تکرار میکنن

👌همیشه یادت باشه: موثر نبودن یه روش نشونه اینه که باید کار دیگه ای انجام بشه. اگه میدونی روشی عمل نمیکنه، پس احتمال اینکه راه دیگه ای موثر واقع بشه بیشتره تا اینکه بخوای همون رو تکرار کنی.

👌با NLP یاد میگیری که چطوری بهانه های ذهنت رو شناسایی کنی و از شرشون خلاص بشی

مرسی که همراه هستین🙏💖



💎 @Academic_NLP

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

19 Feb 2023 05:35

⭕ هرکسی زاویه دید متفاوتی داره...اگه اینو بدونیم خیلی راحت میتونیم تفاوت ها رو بپذیریم.



در مقاله پیش فرض های NLP راجع بهش صحبت کردیم 🧠



آکادمیک NLP | آموزش تخصصی NLP

🆔 @academic_nlp
🌐 https://academicnlp.com

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

18 Feb 2023 05:11

📌 یکی از رازهای افراد موفق اینه که همواره سعی می‌کنند به صورت اصولی از ناحیه امن شون خارج بشن و همواره در ناحیه رشد قرار بگیرن و همینه که باعث میشه کارهای بزرگ انجام بدن
( این معنای هر ریسک و چالش بی منطق نیست)



💎 تو این پست در رابطه با این موضوع باهاتون حرف زدیم 👇👇

/channel/academic_nlp/15974

آکادمیکNLP | آموزش تخصصی NLP

16 Feb 2023 05:06

تولد زمانی نیست که به دنیا می آئیم....تولد روزی است که اختیار و افسار سرنوشت زندگی خویش را به دست می گیریم.


💎 @Academic_NLP