303974
📚 بزرگترین مرجع کتاب‌های صوتی و PDF . سفارش تبلیغات: @Library_ad . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . کانال دوم ما: @Academic_Library . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . .
یک روز صبح بیدار می‌شوی و می‌فهمی که، در سکوت و به اختیار، به فرد دیگری تبدیل شده‌ای.
#ویرژینی_دپانت
📚 @BookTop
در مرحله‌ی خاصی از مواجهه با رنج، انسان تنهایی را برمی‌گزیند.
چرا که متوجه می‌شود هر حضوری تنها رنجش را مضاعف می‌کند. درک پریشانی درونش برای ناظر بیرونی ناممکن است.
سکوت را انتخاب می‌کند یا دیگر نقاب‌ها را؛ خشم، مسخرگی، بی‌تفاوتی و…
#آلبر_کامو
📚 @BookTop
انسان آهسته آهسته عقب نشینی می‌کند،
هیچکس یکباره معتاد نمی‌شود،
یکباره سقوط نمی‌کند،
یکباره وا نمی‌دهد،
یکباره خسته نمی‌شود،
رنگ عوض نمی‌کند،
تبدیل نمی‌شود و ازدست نمی‌رود،
زندگی بسیار آهسته از شکل می‌افتد و تکرار خستگی بسیار موذیانه و پاورچین رخنه می‌کند؛
قدم اول را اگر به سوی حذف چیزهای خوب برداریم
شک نکن که قدم‌های بعدی را شتابان برخواهیم داشت.
#نادر_ابراهیمی
📚 @BookTop
بهترین نصیحت دنیا رو داستايفسكى کرده:
با پاى شكسته خود، به راهت ادامه بده،
دستت را بر شانه كسى نگذار!
📚 @BookTop
⏱ قانون مکث 3 ثانیه:
کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می‌باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.
📚 @BookTop
صد کتابی که قبل از مرگ باید بخوانیم در @Academic_Library
تنها زمانی صبور خواهیم شد که
صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف.
و آنچه ویرانمان می‌کند، روزگار نیست
بلکه حوصله‌ی کوچک و آرزوهای بزرگ‌مان است.
📕 #جان_شیفته
✍🏻 #رومن_رولان
📚 @BookTop
سفر به ادبیات ملل در قالب کتاب‌ها:
- ادبیات فرانسه:
باباگوریو اثر اونوره دو بالزاک
در جستجوی زمان از دست رفته اثر مارسل پروست
مادام بواری اثر گوستاو فلوبر
بینوایان اثر ویکتور هوگو
- ادبیات آمریکا:
خوشه‌های خشم اثر جان اشتاین بک
پیرمرد و دریا اثر ارنست همینگوی
ناتور دشت اثر جی.دی.سلینجر
خشم و هیاهو اثر ویلیام فاکنر
- ادبیات ژاپن:
چوب نروژی اثر هاروکی موراکامی
کافکا در کرانه اثر هاروکی موراکامی
گریه‌ی آرام اثر کنزابورو اوئه
کلارا و خورشید اثر کازوئو ایشی گورو
- ادبیات ایران:
سمفونی مردگان اثر عباس معروفی
سووشون اثر سیمین دانشور
کلیدر اثر محمود دولت آبادی
بوف کور اثر صادق هدایت
- ادبیات انگلیس:
خانم دالاوی اثر ویرجینیا وولف
1984 اثر جورج اورول
غرور و تعصب اثر جین آستین
بلندی‌های بادگیر اثر امیلی برونته
- ادبیات ايتاليا:
نامه به کودکی که هرگز زاده نشد اثر اوریانا فالاچی
بارون درخت نشین اثر ایتالو کالوینو
کمدی الهی اثر دانته آلیگری
سایه‌ی سنگین خانم الف اثر پائولو جوردانو.
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
اگر خواهان غلبه بر یک عادت بد، موفقیت بیشتر، سازگاری در خانواده خود و یا رسیدن به اهدافی باشید که تاکنون غیرقابل تحقق بوده اند، این کتاب به شما راهنمایی می دهد که آیا شما در راه درست هستید یا خیر.
📚 @BookTop
8 تمرین افزایش اعتماد به نفس
_ نگاه مستقیم به آینه:
هر روز به خودت نگاه کن و سه جمله مثبت بگو.
_ چالش صحبت با غریبه‌ها:
روزی یه مکالمه کوتاه با یه نفر ناشناس داشته باش.
_ انجام یه کار عجیب: یه حرکت جسورانه توی جمع بکن، مثل بلند خوندن یه جمله.
_ بلند صحبت کردن: کمی بلندتر از حالت عادی تو جمع حرف بزن.
_ ورود به جمع غریبه‌ها: خودت رو تو مکالمه غریبه‌ها بنداز، مثلاً تو کافه.
_تمرین بی‌خیالی: یه لحظه وسط خیابون یه حرکت فان انجام بده.
_ نه گفتن: به یه درخواست کوچیک که دوست نداری، "نه" بگو.
_ خندیدن به اشتباهات: به اشتباهات کوچیک خودت بخند و بی‌خیال شو.
📚 @BookTop
آدميزاد ، همه چيز را
از جنگ با ترس هايش ياد می‌گیرد . . .
📚 @BookTop
اگر به چند سال پیش برگردم به چشمانم نگاه می‌کنم و می‌گویم:
- هیچ‌چیز آنقدر که نگران بودی، نگران کننده نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی سخت نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی زیبا و دوست داشتنی نبود!
- هیچ‌چیز آنطور که تو تصور می‌کردی نبود، اما همه‌چیز همان‌طور بودند که باید می‌بودند!
درست، به موقع، دقیق، موقت و اجتناب ناپذیر.
#پونه_مقیمی
📚 @BookTop
گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی آرامش را اینگونه تعریف می کند :
آرامش پیامد اندیشیدن نیست!
بلکه آرامش نیندیشیدن به گرفتاری ها و چالش هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند ...
📚 @BookTop
شاید خوشحالی همین باشد که احساس نکنی
باید در مکانی دیگر، مشغول کاری دیگر
و جای شخص دیگری باشی ...
📕 #جغرافیای_نبوغ
✍🏻 #اریک_وینر
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
کریستین بوبن سعی کرده در تمامی آثار خود، مفاهیم ساده ای همچون زندگی، عشق و کودکی را به خواننده بفهماند. او بر این باور است که زندگی را باید در لحظه زیست و اگر در زندگی عشقی وجود نداشته باشد، زندگی دچار نقصان بزرگی می‌شود.
📚 @BookTop
برای اینکه خوشبخت شوید
نباید بیش از حد به دیگران بپردازید ...
📕 #سقوط
✍🏻 #آلبر_کامو
📚 @BookTop
من انتقام جو و کینه ای نیستم، اما حافظه ام
در موردِ جراحات و تحقیرها،
با وجودِ بزرگواری ام، بسیار قوی است...
#داستایوفسکی
📚 @BookTop
چیزی به نام تغییر بدون درد
و رشد بدون ناراحتی وجود ندارد.
📕 #اوضاع_خیلی_خراب_است
✍🏻 #مارک_منسن
📚 @BookTop
وقتی کسی هنگام تعریف کردن چیزی اشک می‌ریزد،
یعنی از آن موضوع آسیب زیادی دیده است!
و این دردناک‌ترین درجه از غم است
که هر آدمی می‌تواند تجربه کند!
📚 @BookTop
زن سالم شباهت فراوانی با گرگ دارد؛
قوی، استوار، سرشار از نیروی زندگی، حیات‌بخش، واقف به قلمرو خویش، ابداع گر، وفادار، پرجنبش و فعال.
📕 #زنانی_که_با_گرگها_می_دوند
✍🏻 #کلاریسا_پینکولا_استس
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
چشم‌هایش، مشهورترین اثر بزرگ علوی است که برای بسیاری نیاز به معرفی ندارد.
این رمان یکی از جریان سازترین و تأثیرگذارترین رمان‌های ایرانی است که نه تنها بر ادبیات بلکه بر جامعه ایرانی و حتی تحولات اجتماعی دهه پنجاه موثر بوده است.
📚 @BookTop
اما باید یک چیزی بهت بگویم،
اگر می‌خواهی زندگی‌ات را بسازی مجبوری طاقتت را بیشتر کنی.
#هاروکی_موراکامی
📚 @BookTop
☕️ ث سه نقطه فقط یه پادکست نیست... یه سفره.
🍽 سفری وسط زندگی من...
🔬 تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که حس بویایی ارتباط مستقیمی با بخش‌های احساس و حافظه‌ی مغز دارد. مسیر بویایی، بی‌واسطه به آمیگدالا و هیپوکامپ متصل است؛ همان جا که احساسات عمیق و خاطرات ماندگار ذخیره می‌شوند. به همین دلیل، بوی قهوه یا طعم یک غذای آشنا می‌تواند در یک لحظه، ما را به جایی دور در زمان یا به احساسی فراموش‌شده بازگرداند. ✨
🍽 اینجا، هر اپیزود داستانی داره که با بوی قهوه و طعم غذا گره خورده. گاهی شیرین، گاهی تلخ و گاهی تند...
🎧 به دنیای من خوش آمدید... جایی که هر داستان، یک طعم خاص دارد..
متن و خوانش: آی‌سودا اکثت
🟠کست باکس:
https://castbox.fm/vc/6295763
🟢اسپاتیفای:
https://open.spotify.com/show/7zW0tsFvKxydiklzmQVMTU?si=pHNeFVpjRUqsvn1bo_SLlg
🟣اپل پادکست:
https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%D8%AB-%D8%B3%D9%87-%D9%86%D9%82%D8%B7%D9%87/id1770433058
🔵کانال تلگرام:
/channel/se3noghteee
اما، دلیلی نبود که برای اشک‌هامون خجالت بکشیم، چون اشک‌ها شاهد شجاعتمون بودن، شجاعت تحمل دردهامون.
📕 #انسان_در_جستجوی_معنا
✍🏻 #ویکتور_فرانکل
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
باغ آلبالو، نمایشنامه‌ای به ظاهر ساده اما به شدت عمیق است. پر از انسان‌های عادی. به دور از هر نوع قهرمان و یا اتفاق دور از ذهن. ما تنها شاهد زندگی افرادی هستیم که منفعلانه تسلیم سرنوشتِ خویش‌اند.
📚 @BookTop
«از اولِ این کار هم گریه‌وزاری را گذاشت دم‌درِ قبرستان و آمد تو: آدم یک روز به دنیا می‌آید و یک روز هم باید برود. بی‌شک‌وشبهه. در هر چیزِ این دنیا می‌شود شک کرد الّا مُردن. جماعت انگار این قضیه را نمی‌دانستند یا باورشان نمی‌شد. برای همین مُردن این‌قدر برای‌شان سخت بود...»
-خندهٔ خورشید، اشک ماه | رضا جولایی
🗣 گارنِت شما را به ششمین جلسهٔ #باشگاه_کتابخوانی دعوت می‌کند.
🕖 تاریخ و زمان: ۲۱ تیر ماه ۱۴۰۴، ساعت ۱۹
👤 مهمان: رضا جولایی
دبیر باشگاه: سارا سالار
📚 کتاب این جلسه: «خندهٔ خورشید، اشک ماه» به قلم «رضا جولایی»
🔗اطلاعات تکمیلی و ثبت نام
🔸@garnettalentt