353861
📚 بزرگترین مرجع کتابهای صوتی و PDF . سفارش تبلیغات: @Library_ad . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . کانال دوم ما: @Academic_Library . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . .
آدمايى كه احساساتشون رو راحت و صادقانه بدون سانسور نشون ميدن
نه ضعيفن، نه احمق و نه ساده لوح!
بلكه اونقدر قوى و واقعى هستن كه به نقاب روى صورتشون احتياج ندارن و به جاى پنهان كردن حرفها يا نقش بازى كردن، راحت احساسشون رو بيان ميكنن.
📚 @BookTop
مدّتی باران و تاریکی را گوش کردم. چه لذّتی دارد از فردای نیامده نترسیدن، گوش به باران دادن، چای درست کردن، پادشاه وقت خود بودن ...
📕 #روزها_در_راه
✍🏻 #شاهرخ_مسکوب
📚 @BookTop
آدما از یه جایی به بعد
واسه هم تکراری میشن
اگر از اون به بعد
هنوزم بتونن
از تکرار هم لذت ببرن
اونجاس که معلوم میشه
آدم درستی رو انتخاب کردن...
📚 @BookTop
تسلای این جهان این است که رنجِ مُدام و
پیوسته وجود ندارد.
غمی میرود و شادیای باز زاده میشود.
اینها همه در تعادلاند.
این جهان، جهانِ جبرانهاست...
📕 #یادداشت_ها
✍🏻 #آلبر_کامو
📚 @BookTop
عشق مرد پس از گذشت دورهای مشخص به طور محسوس رو به کاهش میرود چنانچه تقریباً هر زن دیگری پیش از زن خودش برایش جذابیت دارد. مرد متمایل به تغییر است در حالی که عشق زن پس از انتخاب به گونهای مداوم افزایش مییابد.
📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم؟
۱- شكرگزار باشيد.
۲- تحرک داشته باشيد.
۳- مراقب تغذيه خود باشيد.
۴- هميشه در حال يادگيری باشيد.
۵- با طبيعت در تماس باشيد.
۶- خود و ديگران را ببخشيد.
۷- با خودتان خلوت كنيد.
۸- در حق ديگران كار نيک انجام دهيد.
۹- قدرت خنده را جدی بگيريد.
۱۰- به حيوانات غذا بدهيد.
۱۱- اگر بچه كوچكی در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
۱۲- با گياهان صحبت كنيد.
۱۳- در حق ديگران دعای خير كنيد.
۱۴- به كارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عكاسی بپردازيد.
۱۵- كارها را صرفا از روی مهربانی انجام دهيد.
۱۶- مراقبه كنيد.
۱۷- جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.
۱۸- گاهی به تنهايی سفر كنيد.
۱۹- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.
۲۰- با افرادی دارای فركانس ارتعاشی بالا بيشتر در ارتباط باشيد.
📚 @BookTop
دنبال یه هنری که هم آرامش بده هم درآمدساز باشه؟
برات آماده کردیم 👇
دوره تخصصی کالیگرافی | حضوری تهران
🔹پرداخت اقساطی
🔹 از پایه تا پیشرفته
🔹همراه با مدرک معتبر
۵۴ هنرجو تا امروز این دوره رو گذروندن و خیلیهاشون تونستن با کالیگرافی، سفارش کار بگیرن و کسبوکار خودشون رو راه بندازن✨
❌ ظرفیت باقیمانده: ۲ نفر❌
📩 برای مشاوره و رزرو همین الان عدد «۲» رو به آیدی زیر بفرست 👈
@jdartir
اینستاگرام
هیچ نیمهی گمشدهای وجود ندارد!
تنها چیزی که وجود دارد،
تکههایی از زمان است که در آنها،
ما با کسی حال خوشی داریم؛
حالا ممکن است سه دقیقه باشد،
دو روز، پنج سال یا همهی عمر.....
📕 #زندگی_منو_دو_داستان_دیگر
✍🏻 #آنتون_چخوف
📚 @BookTop
چه زیبا بود این جمله
"صدای رفتار آدما انقدر بلنده که دیگه نیازی نیست به حرفاشون گوش بدی"
📚 @BookTop
#پیشنهاد_تئاتر
بعد از ۲ سال مداوم روی صحنه و اجرا در شهرهای رشت، ساری، تبریز، مشهد، شیراز و اصفهان؛
بازگشت دوباره نمایش محبوب و دوست داشتنی
“در انتظار گودو” به تهران😍
برای چند اجرای محدود
نوشته: ساموئل بکت
کارگردان: امیرحسین جوانی
تهیهکننده: سجاد افشاریان
لینک مستقیم تهیه بلیت:
👇🏻👇🏻👇🏻
tiwall.com/p/waiting.for.godot17
🎟️🎟️🎟️
دل مرنجان
که ز هر دل به خدا راهی هست ...
#مولانا
📚 @BookTop
بهترین شکل رابطه آن است که در عین احساس تعلق، استقلالمان را حفظ کنیم.
و کسی میتواند چنین رابطهی عمیق و با دوامی برقرار کند که رویارویی با تنهایی را آموخته باشد.
✍🏻 #اروین_دیوید_یالوم
👤 «روانپزشک آمریکایی»
📚 @BookTop
گاهی، آدمهایی را برای اولین بار میبینی که احساس نزدیکی و راحتی میکنی ...
آدمهایی که نه در گذشتهات بودهاند و نه اینکه مطمئنی در آیندهات خواهند بود، که لحظههای تکراری زندگی ات را خاص میکنند.
آنهایی که میشود روزی ٬ چندبار برایشان گفت: خوشحالم که هستی , و خدارا شکر که دارمت.
نمیدانی دقیقاً چه حسی نسبت به آنها داری! ولی وقتی میروند، انگار چیزی از وجودت را با خود برده اند.
این آدمها، آمدن و رفتنشان شبیه تغییر فصل هاست! تازه و دلگیر و خاطره انگیز ...
این آدمها یادگاری اند! و حسی را که برایت میبخشند برای همیشه، در خاطرت خواهند ماند ...
📚 @BookTop
تنهایی، خلأیی نیست که باید پر بشود، بلکه فضایست برای رشد
افرادی که سلامت عاطفی دارن معمولاً دوستان کمتری دارن اونها دوستانشون رو گلچین میکنن حدومرز دارن و از تنها بودن لذت میبرن و درست همون طور که شهوت رو با عشق اشتباه گرفتین تنها بودن رو هم با بی کسی اشتباه میگیرین. تنهایی خلایی نیست که باید پر بشه بلکه فضاییه برای رشد.
آیینه ایه که وقتی سروصدای جهان خاموش میشه به ما نشون میده کی هستیم. درون اون سکون با بخشهایی از خودمون مواجه میشیم که معمولاً در آشوب معاشرتهای دائمی گم میشن. اون جاست که میتونیم بفهمیم کی هستیم و مهم تر از اون چرا ممکنه احساس تنهایی بکنیم، حتی در یک اتاق شلوغ.
📕 تو خود عشقی باش که در جستن آنی
✍🏻 #نیکول_لپرا
📚 @BookTop
بهترین روش و تکنیک برنامه ریزی!
از قشنگ ترین و کاربردی ترین سبک های برنامه ریزی که دیدم، سبک "برنامه ریزی معکوس" هست، روش این برنامه ریزی اینجوریه که:
۱) از خودت بپرس
۱۰ سال بعد میخوای کجا باشی؟
۲) توی ۵ سال آینده برای رسیدن به اون هدف ده سالهای که تعیین کردی چه کارهایی باید انجام بدی؟
۳) امسال باید روی چه کارهایی تمرکز کنی؟
۴) برای رسیدن به هدف امسالت، چه کارهایی باید توی این ماه انجام بدی؟
۵) توی این هفته چه کارهایی تورو به هدف یک ماههت نزدیک تر میکنه؟
۶) تنها کاری که امروز باید انجام بدی چیه؟
همین یک قدم رو بردار❤️🔥
به قول جیمز کلییر نویسنده کتاب"قدرت شروع ناقص" موفقیت های بزرگ یهویی بدست نمیان، عادت های روزانه شماست که نتایج بزرگ رو میسازه
📚 @Academic_Library
وقتی انسان آموخت، آن هم نه فقط بر روی کاغذ، که چگونه با رنجهایش تنها بماند؛ چگونه بر اشتیاقش به گریز چیره شود، آن وقت چیز زیادی نمانده که یاد نگرفته باشد.
#آلبر_کامو
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
سن عقل رمانی از فیلسوف ژان پل سارتر است که در سال ۱۹۴۵ منتشر شد. این کتاب اولین قسمت از سهگانه راههای آزادی است. داستان این رمان به سه روز از زندگی معلم فلسفه به نام ماتیو متمرکز است که برای پرداخت هزینه سقط جنین معشوقه خود، مارسل، پول جستجو میکند.
📚 @BookTop
نخستین قدم برای یافتن آگاهی، آن است که به جسم خود توجه کنید
وقتی از هر آنچه که توسط جسم انجام میشود آگاه شدید، معجزهای روی میدهد؛ خیلی از کارهایی که عادتوار انجام میدادید، به سادگی ناپدید میشوند زیرا اکنون آگاهی، ناظر بر اعمال است.
بنابراین جسم آسودهتر میشود و از تعادل بیشتری برخوردار میگردد. با توجهکردن به جسم، آرامشی عمیق در جسمتان جاری میشود.
آنگاه نسبت به افکارتان آگاه میشوید
افکار ظریفتر و البته خطرناکتر از جسم هستند و وقتی از افکارتان آگاه شوید، از آنچه در درونتان روی میدهد، شگفتزده خواهید شد.
اگر هر چه را که در هر لحظه در ذهنتان روی میدهد روی کاغذی بنویسید، حيرت خواهید کرد
فقط ده دقیقه افکارتان را بنویسید.
درها را ببندید و قفل کنید تا هیچ کس نتواند وارد اتاقتان شود.
به این ترتیب، میتوانید صادقانه همهی افکارتان را بنویسید.
بعد از خواندن آنها، کاغذ را بسوزانید تا کسی آنها را نخواند.
هنگام نوشتن، هر چه را که در ذهن دارید، بنویسید، آنها را تغییر ندهید و ویرایش نکنید.
اکنون از خواندن آن چه در ذهنتان هست، سخت متعجب خواهيد شد.
📕 #در_هوای_اشراق
✍🏻 #اشو
📚 @BookTop
شما هیچ مسئولیت اخلاقی در قبال ماندن کنار افرادی که زندگی تان را بدتر میکنند ندارید.
چرا افرادی که برایمان بد هستند را کنار خودمان نگه میداریم؟ پیترسون ۵ دلیل برای این کار دارد!
دلیل اول: گاهی انتخاب دوستان نامناسب از کنترل ما خارج است، زیرا ویژگیهای شخصیتی و محدودیتهای ذاتی مانند هوش و بیماریها باعث میشود به افرادی جذب شویم که با شرایط ما سازگارند، حتی اگر این افراد برای ما مفید نباشند.
دلیل دوم: افرادی که ارزش خود را نمیدانند، به دلیل عدم باور به اینکه لایق دوستان بهتری هستند، با افراد نامناسب میمانند و از جستجوی روابط سالمتر دست میکشند.
دلیل سوم: دوستی با افراد نامناسب راحتتر است. این افراد ناگفته با یکدیگر توافق میکنند که از مسئولیت و رشد فرار کرده و در یک وضعیت راکد باقی بمانند تا از سختیهای زندگی دوری کنند.
دلیل چهارم: فرد به دلیل اراده ضعیف از ترک رابطه ناسالم خودداری میکند و با توجیهاتی مانند "من در حال کمک به او هستم" خودش را فریب میدهد تا با حقیقت روبرو نشود و احساس خوبی از خود داشته باشد.
دلیل پنجم: برخی افراد با انگیزه نجات دادن دیگران وارد روابط ناسالم میشوند. این کار میتواند ناشی از تکبر یا سادگی باشد، جایی که فرد به جای تمرکز بر حل مشکلات خود، تلاش میکند قهرمان زندگی فرد دیگری شود و در نهایت، خود نیز در مشکلات او غرق میشود.
#جردن_پیترسون
📚 @BookTop
همیشه که صبر کردن، بخشیدن، ماندن و تحمل کردن به این معنا نیست که همه چیز درست میشود...!
لازمه گاهی وقتها دست از این تظاهر کردن برداری، باید دست بکشی از بخشیدن کسی که هیچوقت بخشیدنت را نفهمید.
ﺗﺎ ﺍﯾﻦﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺑﺨﺸﺶ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ.
وقتی میمانی و میبخشی، فکر میکنند رفتن را بلد نیستی. ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﺩمها ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﺬﮐﺮ ﺷﺪ، ﺁﺩمها ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﻤﯽﻣﺎﻧﻨﺪ، یک جا ﺩﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ میرﻭﻧﺪ...!
📕 #گریز_دلپذیر
✍🏻 #آنا_گاوالدا
📚 @BookTop
گاهی لازمه به خودت یادآوری کنی توی بازی زندگی کارتهای فاجعه ای دستت افتاده بوده ولی تو فوقالعاده بودی.
📕 #ساعت_دل
✍🏻 #اروین_یالوم
📚 @BookTop
تنها شکست در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی شما بی فعالیتی است جز این هر چه کنید آزمون و خطاست.
بازهی ۲۰ تا ۳۰ سالگی بهترین زمان برای یادگیری از طریق آزمون و خطاست؛ چرا که هزینه ی شکستها پایین تر و ظرفیت سازگاری بالاتره از منظر روان شناسی رشد و کار آفرینی این دوران نقش آزمایشگاه شخصی برای کسب مهارت خودشناسی و ساختن مسیر شغلیه بنابراین تنها ریسک واقعی تو این سن انفعال و بی حرکتیه.
📕 #ساختن
✍🏻 #تونی_فادل
📚 @BookTop
📚✨ جامعترین پکیج فلشکارت و تست روانشناسی ✨📚
✅️اگر وقت کمی تا کنکور داری یا اگر به علمروانشناسی علاقه داری و می خوای مهمترین نکات رو یک جا داشته باشی این پکیج همون چیزی که نیاز داری!!
⏳ فقط ۴ ماه تا کنکور دکتری روانشناسی مونده!
وقتشه مرور سریع و اصولی رو شروع کنی 🔥
🔹 شامل همه دروس اصلی:
✅ آسیبشناسی روانی
✅ روانشناسی رشد
✅ شخصیت
✅ نوروسایکولوژی
✅ اختلالات کودکی
✅ آمار و روش تحقیق
🎯 مناسب برای:
🔹داوطلبان کنکور دکتری روانشناسی
🔹مدرسان و معلمان کنکور
🔹دانشجویان روانشناسی در همه مقاطع
🔹علاقهمندان عمومی به روانشناسی
⭐ ویژگیها:
✔️ خلاصه درسها به صورت پرسشوپاسخ
✔️ تستهای تألیفی استاندارد
✔️ طراحی منظم برای مرور سریع
📥 دریافت فقط از طریق کانال خصوصی پس از خرید
🛑وقت کمه اما هنوز فرصت هست اونم با یک جزوه جمع و جور که هر لحظه و هرجا کنارت داری!!!
برای تهیه و دریافت به آیدی زیر پیام دهید
اینستاگرام:
@Psychology_aboutlife
تلگرام:
/channel/09303669727
آدمها تُهی از توانایی نیستند
تُهی از اراده اند ...
📕 #کارگران_دریا
✍🏻 #ویکتور_هوگو
📚 @BookTop
پدرم عقیده داشت که:
یک زن نیرومند،
میتونه از یک مرد هم قویتر باشه.
مخصوصاً اگر توی دلش،
عشق هم باشه!
فکر میکنم یک زن عاشق،
تقریبا نابود نشدنی باشه.
📕 #شرق_بهشت
✍🏻 #جان_اشتاین_بک
📚 @BookTop
🔊❌معجزه تندخوانی و روش مطالعه
😍 در دوساعت وبینار کامـــــلا رایگان، سرعت مطالعت رو دو برابر کن.
✅ جهت ثبت نام کلیک کنید:
👇👇👇👇
/channel/tondkhane_bartar
🔹مدرس: رکورددار تندخوانی ایران، دکتر صادق عباسی
⏰ 11 مهر ماه ساعت 16
ظرفیت باقی مانده 183 نفر
از این فرصت محدود استفاده کنید
👇👇👇👇
/channel/tondkhane_bartar
میدونید تعهد چیه؟
یعنی پای تصمیمی که وقتی حالتون خوب بوده گرفتین
وقتهایی هم که حالتون بد بوده بمونین ...
📚 @BookTop
میخواهم طوری زندگی کنم که از زندگی لذت ببرم.
اگر در کنارش موفقیتی هم حاصل شد، چه بهتر.
ولی اگر نشد، لااقل خوب زندگی کردهام و همین کافی است.
من موفقيت را بخودی خود هدف نمیدانم. خیلی از مردم این را نمیفهمند.
📕 #مواجهه_با_مرگ
✍🏻 #برایان_مگی
📚 @BookTop
🎧 #برادر_کوچک
✍🏻 #ماریو_بارگاس_یوسا
🎙 #بهروز_رضوی
📚 @BookTop