🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

21 April 2025 12:31

فرهنگ عذرخواهى:

عذرخواهی الکی:
« اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید »
عذرخواهی واقعی:
« با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو، درست میگی؛
معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود »

عذرخواهی الکی:
«واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد»
عذرخواهی واقعی:
«متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده»

عذرخواهی الکی:
«باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟»
عذرخواهی واقعی:
«ببخشید، چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت
بهتر شه؟»

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

21 April 2025 11:56

اگر این ۶ نشانه رو دارید یعنی فرد پخته‌ای هستید:
• نیاز ندارید داشته‌هاتون رو به کسی بگید
• تنها موندن رو به رابطه سمی ترجیح میدید
• بخاطر اشتباه دیگران جنجال نمیکنید و ابرو نمیبرید
• انتقاد پذیر هستید و دربرابرش واکنش منفی ندارید
• دنبال روابط و دورهمی‌های بیهوده نیستید
• تو مشکلات دنبال مقصر نیستی دنبال راه حلی

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

19 April 2025 19:45

💎چگونه بعضی ها در هر مکانی خیلی راحت باب گفتگو را با دیگران باز می کنند؟

معمولا کسانی که به طور غیرکلامی، قابل اعتماد به نظر می رسند، بیشترین شانس را برای برقراری ارتباط با دیگران دارند. این دسته از افراد بی خطر به نظر می رسند. خانم های مسن و ریز نقش راحت تر از مردان عضلانی درشت اندام، شروع به حرف زدن می کنند. این دسته از افراد پوششی "بی خطر" به تن دارند. پوشیدن لباسهای غیررسمی معمولی بیش از چرم مشکی و زنجیر آویزان، احساس امنیت ابجاد می کند. آرام ایستادن در یک ایستگاه اتوبوس در اواسط روز، شانس برقراری ارتباط را بیش از ورود به همان ایستگاه اتوبوس، در نیمه شب با حالتی مست، افزایش می دهد.

کسانی که راحت باب گفتگو را باز می کنند، از زبان بدنی صمیمانه بهره می برند. آنها با چهره ای غمگین یا تکان های عصبی،سرشان را به پایین خم نمی کنند و با حالتی آسوده گام برمیدارند. نشانه های حفاظتی مثل دست به سینه ایستادن یا به جلو آوردن شانه ها و یا نشانه های "هرجا غیر از این جا" مثل نگاهی خیره، حاکی از حواس پرتی یا اخم های متفکرانه بروز نمی دهند. آن ها به طور طبیعی اغلب چهره ای بشاش دارند که حاکی از آن است که می توان از بودن با آن ها لذت برد و در امان بود. به خاطر بسپارید مطالعات اخیر نشان می دهند افرادی که لبخند بر لب دارند، در مقایسه با کسانی که چهره ای عادی دارند،خوشبین تر به نظر می رسند!

کانال فن بیان، مذاکره و اتیکت رفتاری
🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

19 April 2025 19:44

✨کتاب: قدرت بیان
برایان تریسی

توانایی شما در صحبت کردن با مخاطبان برای موفقیت تان ضروری است. خوب صحبت کردن می تواند احترام و توجه دیگران را به دنبال داشته باشد، به ارزش شما در جمع بیفزاید و توجه افرادی را که می توانند به شما کمک و دریچه هایی به رویتان باز کنند، جلب کند. توانایی خوب صحبت کردن، به دیگران ثابت می کند که شما با استعداد تر و باهوش تر از کسانی هستید که نمی توانند به خوبی شما صحبت کنند. اگر یک سخنران مبتدی هستید کتاب قدرت بیان برایان تریسی نحوه تسریع روند صحبت کردن با مهارت، اعتماد به نفس و فصاحت را به شما نشان می دهد و اگر سخنران با تجربه ای هستید،تکنیک ها، شگردها و روش های سخنرانان بزرگ در زمینه های مختلف مانند تجارت، سیاست و زندگی فردی را در اختیارتان می گذارد.
برایان تریسی در کتاب قدرت بیان دست شما را می گیرد و مرحله به مرحله به شما نشان می دهد چگونه شهامت، اعتماد به نفس و کارایی تان را برای این که تحت هر شرایطی سخنرانی برنده باشید افزایش دهید.

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

19 April 2025 19:44

اگر این ۶ نشانه رو دارید یعنی فرد پخته‌ای هستید:
• نیاز ندارید داشته‌هاتون رو به کسی بگید
• تنها موندن رو به رابطه سمی ترجیح میدید
• بخاطر اشتباه دیگران جنجال نمیکنید و ابرو نمیبرید
• انتقاد پذیر هستید و دربرابرش واکنش منفی ندارید
• دنبال روابط و دورهمی‌های بیهوده نیستید
• تو مشکلات دنبال مقصر نیستی دنبال راه حلی

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

17 April 2025 16:40

6 روش بالا بردن آدابِ معاشرت و سطح ارتباط اجتماعی:

1- اگر کسی به خانه‌ شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول از او تشکر کنید و سپس هدیه او را از دید او خارج کنید؛ گذاشتن آن در دید نوعی بی‌ارزش قلمداد کردن آن است.

2- به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آن‌ها را گوشزد نکنید؛ نگید فلانی تو که چربی خون داری چرا این خوراکی را می‌خوری یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست!

3- از سرزده‌ رفتن و بدون هماهنگی قبلی به خانه دیگران، حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید.
موضوع آمادگی برای پذیرایی نیست؛ بلکه ممکن است آنان در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.

4- اگر فردی حتی از اعضای درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد به شما داد، از برگ‌زدن صفحات موبایل او جدا خودداری کنید.

5- حریم شخصی دیگران را حفظ کنید؛ کمد شخصی، موبایل، کیف، جیب لباس و.. همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید شکسته شوند.

6- اگر فردی با شما درددل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید؛ او را نصیحت نکنید و راه‌کار برای او تعیین نکنید؛ مشکلات او را بی‌ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید؛ فقط و فقط به حرف‌هایش گوش داده و با او همدردی کنید.

🌱کانال فن بیان و سخنوری

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

17 April 2025 10:35

کتاب: چگونه نفوذ کنیم؟
نویسنده: جان سی ماکسول

جان سی ماکسول و جیم دورنان در کتاب چگونه نفوذ کنیم: چگونه در زندگی دیگران تاثیر مثبت بگذاریم، درباره اصولی بحث می‌کنند که می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، در عین حال که می‌تواند به شما کمک کند در زندگی دیگران تأثیر بگذارید.
اگر بخواهید موفق شوید یا در دنیایتان تأثیری مثبت بر جای بگذارید، باید بتوانید صاحب نفوذ باشید. بدون نفوذ موفقیتی وجود ندارد. برای نمونه، اگر فروشنده باشید و بخواهید بر فروش خود بیفزایید، باید بتوانید در مشتریان‌تان تأثیر بگذارید. اگر مدیر هستید موفقیت شما به این بستگی دارد که در کارکنان‌تان تأثیر بگذارید. اگر مربی ورزشی هستید، تنها با نفوذ در بازیکنان‌تان می‌توانید موفق و برنده شوید. اگر روحانی و واعظ هستید، تنها با نفوذ در کسانی که به صحبت‌های شما گوش می‌دهند می‌توانید موفق شوید. اگر می‌خواهید خانواده‌ای سالم و منسجم شکل دهید، باید بتوانید در افراد خانواده نفوذ داشته باشید. اگر بتوانید صاحب نفوذ باشید، سریع‌تر می‌توانید به خواسته‌هایتان برسید.

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

17 April 2025 07:29

رك بودن خوبه،
صريح الكلام بودن هم خوبه...
اما...
حواسمان هست به اين رك بودن‌ها؟!

حواسمان نيست که چه راحت با حرفی که در هوا رها ميکنيم
چگونه يک نفر را به هم ميريزيم!
چند نفر را به جان هم مي اندازيم!

چه سرخوردگي يا دلخوری‌هايی به جاي ميگذاريم!
چقدر زخم ميزنيم...!

حواسمان نيست؛ که ما ميگوييم و رد ميشويم و ميگذاريم به پای رک بودنمان...
اما يکی ممکن است گير کند!
بين کلمه های ما...
بين قضاوتهای ما...
بين برداشت‌های ما...
دلی که ميشکنيم ارزان نيست...

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 April 2025 17:31

"۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت
میشه و تورو از پله های ترقی بالا میبره :"

۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟
باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامه‌هام قرار بدم؟

آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم،
شخصیت ما رو می‌سازن.
پس خیلی مهمه که لیست اولویت‌بندی شده‌ای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی می‌خوایم بیشتر در ارتباط باشیم.

۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواسته‌های خودمن یا توقعات دیگران؟

خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه.
نکته‌ی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواسته‌هامون خواسته‌های حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران.

۳. اگه عادت‌هایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم،
زندگی‌م بهتر میشه یا بدتر؟
عادت‌ها زندگی رو می‌سازن، چه خوب چه بد.

۴. چه ابعادی از زندگی‌م نیاز به حدومرز‌گذاری بیشتری دارن؟
یکی از سالم‌ترین کارایی که می‌تونی
انجام بدی، تعیین حد و مرزه.
اگه هیچ ایده‌ای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از
زندگی‌ت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده

۵. من از چه شغل و حرفه‌ای بیشتر لذت می‌برم،
برام پول می‌سازه و تاثیر خوبی روی دنیا می‌ذاره؟

(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری)

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 April 2025 15:50

🌱برای هر مشکلی کتاب وجود داره :

- اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی،
📘 کتاب مدیریت استرس از اوا سلهاب رو بخون!

- اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی،
📕 کتاب شفای زندگی از لوییز هی رو بخون!

اگر میخوای مهارت‌های ارتباطی درست رو یاد بگیری،
📘 کتاب مهره‌ی مار در ارتباطات از سمیرا کاظمی رو بخون!

- اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی،
📕 کتاب اول عاشق خودت باش از فاطمه لطفی رو بخون!

- اگر میخوای هدفمند و موفق باشی،
📘 کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک رو بخون!

- اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی،

📕 کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم از لیز بوربو بخون!

- اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی
📘 کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم از لیل لوندز رو بخون!

🌱 کانال کتاب صوتی و موفقیت ✨

این لیست رو بفرست برای دوست‌داران کتاب🌱

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 April 2025 14:43

در روانشناسی خانواده، یکی از مهم‌ترین نیازهای عاطفی انسان، احساس امنیت در رابطه است.
امنیت یعنی: «بدون ترس از تحقیر، کنار تو باشم.»
و این حس، فقط وقتی ساخته می‌شه که بدونم حتی وقتی دیگران منو پایین می‌کشن، تو بلندم می‌کنی.
مقابله با توهین، نه برای دعواست، نه برای غرور…
بلکه برای حفظ حرمت عشقیه که با هزار خاطره ساخته شده.
کنار هم بودن یعنی کنار هم موندن، حتی وقتی بقیه روبه‌رو ایستادن.

در نظریه «دلبستگی» جان بولبی، احساس امنیت در رابطه از مهم‌ترین نیازهای روانی انسان محسوب می‌شود.
سکوت در برابر تحقیر شریک زندگی، گسست عاطفی ایجاد می‌کند.
در لحظات حساس، دفاع از احترام همسرتون، پایه‌گذار اعتماد عمیق‌تر بین شماست.
منبع: Bowlby, J. (1988). A Secure Base: Parent-Child Attachment and Healthy Human Development

#روانشناسی #مشاوره #زندگی


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

15 April 2025 18:09

ساده‌ترین کارها مثل آب خوردن هم می‌تونه نشون بده که چقدر کاریزماتیک هستید!

🌟 فرد کاریزماتیک وقتی آب می‌خوره، با آرامش، تمرکز و بدون عجله این کار رو انجام می‌ده، و حتی همین حرکت ساده هم می‌تونه جذابیتش رو نشون بده. 👌
❌ اما کسی که کاریزما نداره، ممکنه با عجله و بی‌دقتی آب بخوره، که این می‌تونه از جذابیتش کم کنه.

💡 به یاد داشته باشید که جذابیت در جزئیاته؛ همین کارهای کوچک، مثل آب خوردن، می‌تونن تصویر بزرگی از شما بسازن. پس همیشه با وقار و اعتماد به نفس رفتار کنید. 💫

#کاریزما #اعتماد_به_نفس #جذابیت #مهارت_ارتباطی #فن_بیان #زبان_بدن #رشد_فردی #موفقیت #رفتار_جذاب

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

15 April 2025 09:01

آداب شیک پوشی👔👗👞👒💼👚
@businesstrick

✅ رنگ جوراب‌هایتان را با رنگ شلوار ست كنید؛ یعنی با كت و شلوار سرمه‌ای جوراب سفید نپوشید. 

✅ در خرید كت و شلوار خیلی دقیق باشید كه حتما سایزی را خریداری كنید كه دقیقا اندازه خودتان باشد و اگر اندازه نیست، آن را با مشورت خیاط مربوطه، اندازه كنید. 

✅ رنگ كمربند و ساعت شما باید با رنگ كفش‌تان هماهنگ باشد. 
همواره لباسي را بپوشيد که کاملا اندازه شما باشد.

✅ پوشيدن لباسهاي بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـيـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نميکند.

✅ بيشتر سعي کنيد تنها در زماني که کمر باريکي داريد از کمر بند استفاده کنيد. 

✅ پارچـه هـاي سـنگين مانـند پـشمـي، بافـتني و چرمي شما را سنگين وزن تر جلوه ميدهند.

✅ پارچه هاي سبک وزن مانند کتان، نخي شما را لاغر تر جلوه ميدهند.

✅ رنگهاي تيره شما را لاغر تر و کوچک تر ميکنند.

✅ رنگهاي روشن شما را بزرگتر و حجيم تر ميکنند.

✅ لباسهاي بالا تنه و پايين تنه يکرنگ شما را لاغر تر جلوه ميدهند.

✅ لباسهاي بالا تنه و پايين تنه با رنگهاي متفاوت شما را بلند قد تر ميکند.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

15 April 2025 07:00

✅ اصول #ارتباط مؤثر


👈 #علایق افراد را بشناسید. یکی از مؤثرترین راه های #نفوذ و ایجاد ارتباط مؤثر، صحبت در خصوص علاقمندی فرد مقابل است. در یک ارتباط مؤثر، علاقمندی فرد مقابل را بشناسید و به وی نشان دهید که چگونه میتواند به آن برسد.


👈 نسبت به #مالکیت افکار خود تعصب نداشته باشید. در تعامل با دیگران سعی کنید به طرف مقابل فرصت ابراز وجود بدهید. بدانید ایده شما زمانی پذیرفته میشود که توسط خود فرد بیان شود و او خود را صاحب فکر بداند.


👈 زمانیکه با فردی سلام و احوالپرسی میکنید چنان رفتار کنید که گویی این مکالمه برای شما بسیار ارزشمند است. برای افزایش قدرت نفوذ کافی است علاقه به همنوعان در لحن، زبان بدن و کلامتان مشهود باشد.



‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 April 2025 16:29

🔴افراد دروغگو را بشناسید!


♦️ "افراد دروغگو معمولا از نظر نوع رفتاری با یکدیگر شباهت بسیاری دارند که دانستن برخی از خصوصیات به ما کمک می‌کند که تا حدودی انسان دروغگو را بشناسیم برخی از علائم و روشهایی که باعث شناخت دروغگو میشود عبارتند از:

🔺 1- چشمان کسانی که دروغ می گویند یا بازتر از حد معمول است یا دائما چشمهای آنان به نقاط مختلف حرکت می کند.
در عین حال آنها معمولا از نگاه مستقیم به شما احساس ناراحتی می کنند و سعی می کنند مستقیما به شما نگاه نکنند.

🔺 2- گاهی اوقات افراد دروغگو بخشی از صورت یا دهانشان را هنگام حرف زدن می‌پوشانند.

🔺 3- وقتی از آنها سوال می شود دماغ یا گوششان را به حالت عصبی می‌خارانند.

🔺 4- فرد دروغگو معمولا هنگام حرف زدن حرکت اضافی زیادی از خود بروز می دهد.

🔺 5- در هنگام حرف  زدن زیاد تپق می زنند و اشتباهات فراوان گفتاری را سعی می کنند به گونه‌ای بپوشانند.

🔺 6- آنها همیشه کلی گویی می‌کنند و بارها این کلیات را تکرار می کنند و با این کار تلاش می کنند تا خودشان را قانع کنند.

🔺 7- آنها سعی می‌کنند به گونه ای گیج و مبهم سخن بگویند و با این کار به شما اجازه نمی‌دهند تا حرفهای آنان را تجزیه کنید.

🔺 8- هنگامی که سعی دارید در مورد موضوع مورد بحث از آنها سوال کنید بلافاصله موضوع بحث را عوض می کنند.

🔺 9- حتی اگر سوال شما را متوجه شوند چنین وانمود می کنند که سوال شما را نشنیده‌اند و با این کار به بحث خاتمه می دهند.

🔺 10- اگر می‌خواهید مطمئن شوید که او دروغ گفته است چند روز بعد راجع به موضوعی که در مورد آن دروغ گفته است از او سوال کنید تا برایتان یک داستان با مطالب متفاوت تعریف کند

🔺 11-اگر قدری به صحبت آنها شک دارید شما را متهم به بی اعتمادی میکند و خیلی سریع با این کار به بحث خاتمه می دهد.

🔺 12- آدم های دروغگو معمولا پر حرف هستند و در مورد هر چیزی اظهار نظر می کنند.

🔺 13- افراد دروغگو معمولا کسانی هستند که در زندگی شخصی یا خانوادگی دچار مشکل هستند.
پس در مورد حرفهای چنین افرادی بیشتر دقت نمایید.

🔺 14- تن صدای افراد دروغگو در هنگام دروغ گفتن معمولا بالاتر از حد طبیعی است.

🔺 15- خنده های بی دلیل و بیگاه در هنگام صحبت کردن یکی دیگر از علائم افراد دروغگو است

🔺 16- آدمهای دروغگو همیشه سعی میکنند حرفهای زیبا و جذاب به زبان بیاورند و با این کار می خواهند امکان کشف حقیقت را از ما سلب کنند.

♦️ نکته پایانی این که اگر چه که شاید افراد دروغگو در کوتاه مدت بتوانید حقیقت را از دیگران پنهان کنند اما زمان و عملکردشان باعث خواهد شد که همیشه افراد دروغگو رسوا شوند و هیچ گاه حقیقت پنهان نخواهد ماند, اگرچه شاید مدت زمان طولانی پنهان بماند.


با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید♥️
‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

21 April 2025 12:03

گاهی باید افکار سمّی خودت رو هم حذف کنی !

خودگویی منفی و تاثیراتش:
همه‌ ما یک منتقد درونی داریم. بعضی‌اوقات این صدای درونی می‌تواند کمک‌مان کند و منبع انگیزه برای رسیدن به هدف‌هایمان باشد اما این صدا گاهی بیشتر از آنچه مفید باشد برایمان مضر است، مخصوصاً وقتی وارد قلمرو منفی‌گرایی افراطی می‌شود. صدای درونی منفی هر فکری است که شما و توانایی‌تان برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی و اعتمادبه‌نفس‌تان را ضعیف می‌کند. به همین دلایل صدای درونی منفی نه تنها می‌تواند استرس‌زا باشد، بلکه واقعاً می‌تواند سدِ راه موفقیت‌تان شود.

صدای درونی منفی می‌تواند به روش‌هایی واقعاً مخرب روی ما اثر بگذارد. محققان صدای درونی منفی را با استرس بالا و اعتماد‌به‌نفس پایین مرتبط دانسته‌اند که می‌تواند منجر به پایین آمدن انگیزه و بالا رفتن احساس ناامیدی در فرد شود. این نوع گفتگوی درونی انتقادی با افسردگی هم در ارتباط است.
یکی از آشکارترین اشکالات صدای درونی منفی این است که این گفتگوها مثبت نیستند. درمقابل تحقیقات نشان داده‌اند که صدای درونی مثبت یک پیشگوی قوی برای موفقیت است.

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

19 April 2025 19:45

9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده :

1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.
2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید
3- درجه صدایتان را پایین بیاورید
4- درست دست دادن را یاد بگیرید
5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.
6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
8- لبخند بزنید.
9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

19 April 2025 19:45

🔵 دوره جنآب منابع انسانی + AI 🔵
دوره تخصصی منابع انسانی (جذب، نگهداشت، آوزش و بکارگیری)، حضوری و آنلاین.

به تدریس دکتر سعید شهبازمرادی در:
🔹۱۳ جلسه (هفته ‌ای ۱ جلسه).
🔹۵۰ ساعت.
🔹روز های سه شنبه یا چهارشنبه.
🔹 پاسخگویی تمام وقت چالش ها در گروه تلگرامی دوره.
🔹 دعوت در رویداد های دوره ای متخصصین منابع انسانی.
🔹مدرک قابل استعلام از سازمان فنی حرفه‌ای.

سرفصل ها:
جذب
- استانداردهای استخدام و شناخت جنبه‌های پنهان.
- منابع نیرویابی و مخازن استعداد.
- رزومه خوانی و ابزار صلاحیت‌سنجی و ابزار تشخیص معتبر.
نگهداشت
- ابزارهای مادی و غیرمادی برای نسل‌های جدید.
- انتقال فرهنگ صحیح
- جبران خدمات عادلانه:(حقوق و دستمزد ،طبقه‌بندی مشاغل،قراردادها)
آموزش
- نیازسنجی دقیق
- روش‌های نوین آموزش
- اثربخشی آموزش
بکارگیری
- ارزیابی و مدیریت عملکرد در شیوه و تحقق اهداف.
- تصحیح خطاهای کاری.
- جانشین پروری و مسیر شغلی.
+
هوش مصنوعی (AI) کاربردی در منابع انسانی.

مشاوره و ثبت نام از راه ‌های ارتباطی زیر👇

وبسایت:
⬅️رفتن به صفحه اختصاصی دوره

تلگرام:
@Khanemaana_Admin ⬅️
شماره تماس:
021-22583293 ⬅️

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

19 April 2025 19:44

گاهی باید افکار سمّی خودت رو هم حذف کنی !

خودگویی منفی و تاثیراتش:
همه‌ ما یک منتقد درونی داریم. بعضی‌اوقات این صدای درونی می‌تواند کمک‌مان کند و منبع انگیزه برای رسیدن به هدف‌هایمان باشد اما این صدا گاهی بیشتر از آنچه مفید باشد برایمان مضر است، مخصوصاً وقتی وارد قلمرو منفی‌گرایی افراطی می‌شود. صدای درونی منفی هر فکری است که شما و توانایی‌تان برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی و اعتمادبه‌نفس‌تان را ضعیف می‌کند. به همین دلایل صدای درونی منفی نه تنها می‌تواند استرس‌زا باشد، بلکه واقعاً می‌تواند سدِ راه موفقیت‌تان شود.

صدای درونی منفی می‌تواند به روش‌هایی واقعاً مخرب روی ما اثر بگذارد. محققان صدای درونی منفی را با استرس بالا و اعتماد‌به‌نفس پایین مرتبط دانسته‌اند که می‌تواند منجر به پایین آمدن انگیزه و بالا رفتن احساس ناامیدی در فرد شود. این نوع گفتگوی درونی انتقادی با افسردگی هم در ارتباط است.
یکی از آشکارترین اشکالات صدای درونی منفی این است که این گفتگوها مثبت نیستند. درمقابل تحقیقات نشان داده‌اند که صدای درونی مثبت یک پیشگوی قوی برای موفقیت است.

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

17 April 2025 18:50

۳۰ ایده کسب و کار بدون نیاز به سرمایه اولیه

1. اینفلوئنسر رسانه های اجتماعی
2. مدیر رسانه های اجتماعی
3. مروج رویداد آنلاین
4. Scrapbooker
5. بازاریاب ربات
6. طراح UI/UX
7. نویسنده آزاد
8. نویسنده کتاب الکترونیکی
9. کانال یوتیوب
10. پادکستر
11. تصویرگر سفارشی
12. خدمات سفارشی
13. مشاور بازرگانی
14. دستیار مجازی
15. معلم حق التدریس
16. طراح گرافیک
17. طراح وب
18. مربی زندگی
19. مربی شخصی
20. طراح تیشرت
21. حسابدار
22. مربی موسیقی
23. معلم رقص
24. جزئیات خودکار
25. طراح داخلی
26. مترجم
27. رزرو سفر
28. نویسنده شبح
29. برنامه ریز رویداد
30. کسب و کار صفحه تم

🌱 @businesstrick
کانال فن بیان،مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

17 April 2025 16:32

⁉️ اول خانم یا آقا؟!

❇️ موقع سوار شدن به ماشین

فرض کنید یک ماشین جلوی در آماده و منتظر سوار شدن شما و همسر یا همراهتون هست.
توی این موقعیت باید چی کار کرد؟ و کی باید اول سوار بشه؟

پاسخ: بستگی داره

بعضی از آقایون فکر می کنن که اگه در این موقعیت در رو برای خانم باز کنن و اجازه بدن اول خانم سوار ماشین بشه اونا رو جنتلمن و مودب نشون میده. اما واقعیت اینه که بستگی به موقعیت داره.
ما نباید بذاریم که خانم خودشو از روی کل صندلی های عقب رد کنه تا صندلی نزدیک به در رو برای آقا که دومین نفر سوار میشه، خالی بذاره.
اگه فقط یک در باز باشه، آقا اول سوار میشه، روی دورترین صندلی میشینه و اجازه میده خانم همراهش روی صندلی نزدیک به در بشینه

چرا؟ 🤔

چون بخاطر پوشش خانمها رد شدن و عبور از صندلی‌ها کار سختیه و برای آقایون راحتتر. ضمن اینکه این حرکت برای خانمها زیبا هم نیست.
پس وقتی اول آقا سوار بشه و بره صندلی دورتر بشینه، اینطوری باز خانم اولین کسی هست که پیاده میشه و کار براش راحتتره
اما، اگه هر دو در امکان باز شدن داشته باشه و آقا بتونه ماشین رو دور بزنه و از در سمت مقابل سوار بشه، چی؟
در این صورت خانم اولین نفری هست که از همون در اول سوار میشه.

کتاب مهره مار در ارتباطات
🌱 @businesstrick
کانال فن بیان، مذاکره و اتیکت رفتاری

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

17 April 2025 08:51

▪️زبان بدن دروغگو :
۲۵ نشانه که یک نفر به شما دروغ می‌گوید

۱. بیش از حد صورت خود را لمس می کند
۲. یک لبخند مصنوعی و الکی به لب دارند
۳. با بی تفاوتی شانه بالا می‌اندازند
۴. پاهای بی قراری دارند و مدام به زمین یا میز ضربه می‌زنند
۶. ارتباط چشمی زیادی برقرار نمی‌کنند
۷. بیش از حد از انگشت اشاره‌شان استفاده می‌کنند
۸. به شدت عرق می‌کنند
۹. به طور تصادفی دستهایشان را به اطراف بدن حرکت می‌دهند
۱۰. لبهای خود را غنچه می‌کنند!
۱۱. حالت تدافعی دارند
۱۲. مدام پشت گردن یا کنار گوش‌شان را می‌خارانند
۱۳. یک چیزی برای محافظت از خودشان دم دستشان است
۱۴.  معمولا زیاد سرفه می‌کنند
۱۵.بیش از حد پلک می‌زنند
۱۶. نفس‌شان تغییر می‌کند
۱۷. گونه هایشان خیلی سرخ است
۱۸.لبهایش را به طور غیر ارادی گاز می گیرد
۱۹. در ارتعاش صدایشان تغییرات ایجاد می‌شود
۲۰. قهقهه های طولانی و خنده‌های بی دلیل دارند
۲۱: کف دست‌شان را پنهان می‌کنند
۲۲. حالت چهره‌شان تغییر می‌کند
۲۳: از برخی اصطلاحات خاص استفاده می‌کنند
۲۴. از برخی آواها یا کلمه‌ها استفاده می‌کند
۲۵. آدم دروغگو معمولا تپق می‌زند

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 April 2025 17:40

درمان لکنت زبان

سعی کنید در زمان و مکان مختلف اضطراب خود را کنترل کنید .

نفس عمیق دیافراگمی بکشید

آهسته و طبق پرده صوتی صحبت کنید .
حروف را بکشید تا با کمی طولانی کردن میزان بیان شما مشخص شود.

از صدای خود فایل صوتی  تهیه کنید(صدای خود راضبط کنید)
بعد از ضبط،صدای خود را بشنوید و اشکالات را مرور کنید.

سعی کنید جلوی آینه تمرین کنید.

می تولنید از خودتان  هنگام گویش فیلم بگیرید و بهبودی لکنت را به مرور مقایسه کنید.

با دوستان خود بیشتر صحبت کنید .

تپق زدن هیچ ایرادی ندارد و می تواند در بهبودی تاثیر بگذارد.

در صحبت کردن،تلاش کنید اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید.

آواز بخوانید  و قدرت زبان را افزایش دهید.

یک کلمه را مکررتکرار نکنید و با توجه کامل کلمات را بیان کنید.

بهترین و اساسی ترین روش که می تواند در کنار موارد فوق به شما کمک کند، شرکت در دوره های فن بیان مهارتی است.


🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 April 2025 16:30

🔥 از روبیکا پول دربیار، بدون سرمایه! 🔥


🔹 فقط با گوشیت کار کن و ماهی تا ۳۰ میلیون درآمد داشته باش!
🔹 با سرمایه‌گذاری، درآمدت می‌تونه تا ۵۰۰ میلیون بره بالا!
🔹 هیچ مهارت خاصی نمی‌خواد، از صفر بهت یاد می‌دم!

💰 خیلیا همین الان از روبیکا پول درمیارن، چرا تو نه؟
🎯 این فرصت رو از دست نده، شاید دیگه تکرار نشه!
اول مینی دوره رایگان رو ببین تا بفهمی چقدر این روش ساده و واقعی‌یه!
.
بهت تضمین میکنم که با روبیکا میتونی به درآمد مثبت 50m برسی!🙏🏻
.
👇 همین الان شروع کن!
/channel/+LsRlOBzD9xQ5OTA0
/channel/+LsRlOBzD9xQ5OTA0

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 April 2025 15:20

📕 کتاب : هرگز سازش نکنید
✍🏻 اثر: کریس واس

طوری مذاکره کنید که انگار زندگی‌تان به آن بستگی دارد! این کتاب به شما یاد می‌دهد که کنترل مکالماتی را که به زندگی و کارتان مربوط هست به دست آورید. بنابراین موضوع اصلی کتاب، این است که شما را آماده پذیرش مذاکره کند و به شما یاد دهد که چطور به شیوه کاملا روان‌آگاهانه‌ای چیزی را که می‌خواهید به دست بیاورید. یاد خواهید گرفت که از احساسات، غرایز و بینش خود در هر نوع مواجهه‌ای استفاده کنید، تا ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید، آنها را تحت تاثیر قرار دهید و به چیزهای بیشتری دست یابید.
کتاب خیلی خوبیه و رضایت از کاربرد و راهکارهای آن بسیار بالاست.

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 April 2025 07:24

۵ مرحله‌ی اهمال‌کاری

امنیت کاذب
حالا خیلی مهلت دارم.
الان بهش فکر نمی‌کنم.

تنبلی
حس انجام دادن فلان کار رو ندارم.

بهانه‌ها
حالا الان خسته‌ام.
یه استراحت کوتاه بکنم.

انکار
هنوز وقت دارم...

ترسیدن و بحران
دیگه هیچوقت کارهام رو عقب نمی‌اندازم!

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

15 April 2025 16:40

🌱بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند

🫧نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند.

🫧نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند.

🫧نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند.

🫧نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود.

🫧نگذارید دیگران، راستی‌های حقیقی را در پیش شما نادرست و دروغ جلوه دهند.

🫧نگذارید کسی به شما زور بگوید.

🫧با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید.

🫧با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید

🫧با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از توانایی‌ها و امکانات شماست، نگردید.

🫧کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی می‌ریزند، جدی نگیرید.

🫧نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد‌

🫧نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند.

🫧نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند.

🫧نگذارید کسی با آگاهی از گذشته شما، حالای شما را تباه کند.

🫧نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است.

🫧نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند.

🫧نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند.

🫧نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند.
🫧نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند.

🫧نگذارید کسی بهانه شادی را حتی به خاطر خوشی‌های کوچک از شما دریغ کند.

فهرست کردن و تأیید این نبایدها ساده است، اما در مقام عمل، اجرای آنها محتاج تجربه و نیز تیزهوشی است.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

15 April 2025 07:00

👈 در برخورد با شکست، پنج انتخاب داریم:

1️⃣ آن را انکار کنیم و به زندگی ادامه دهیم.
2️⃣ دیگران را مقصر بدانیم و گله‌مند باشیم.
3️⃣ از آن درس بگیریم و تغییر کنیم.
4️⃣ از خودمان برای تلاش تشکر کنیم و دوباره شروع کنیم.
5️⃣ به دیگران کمک کنیم که اشتباه مشابه را مرتکب نشوند.

🔹 مثال: اگر در امتحانی موفق نشدید:
🍃 می‌توانید به خودتان بگویید: «اصلاً مهم نیست» (انکار).
🍃 می‌توانید تقصیر را گردن شرایط بگذارید: «سوال‌ها سخت بود» (گله).
🍃 می‌توانید اشکالات خود را پیدا کنید و در دفعه بعد بهتر عمل کنید.
🍃 می‌توانید از تلاش خود قدردانی کرده و دوباره با انرژی بیشتری بخوانید.
🍃یا می‌توانید به دوستانتان بگویید که کدام مباحث را جدی بگیرند.

✨ به یاد داشته باشید: شکست‌ها، درس‌های زندگی‌اند!


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 April 2025 16:31

☝️نکته هایی از زبان بدن و کاربرد آن ها در دنیای کسب و کار

یکی از بهترین استراتژی هادر مذاکرات تجاری برای ارزیابی اینکه شخص مقابلت با پیشنهادت موافقه یا خیر، تعارف چای یا قهوه در بین جلسست. بعد از اینکه طرف مقابل فنجان قهوه را برداشت، جایی که آن را قرار می‌ده نشان می‌ده که آیا حرف‌های تو را پذیرفته یا نه! کسی که نسبت به حرف‌های تو نگرش منفی داره یا هنوز قانع نشده فنجانش را در نقطه‌ای مخالف جهت بدنش می‌گذاره و با یک بازویش مقابل خود مانع درست می‌کنه در حالی‌که فردی که حرف‌های شما را پذیرفته باشه، فنجانش را مقابل بدنش می‌گذاره و با همان دستی که طرف فنجانه ،فنجان را به دست می‌گیرد.
پایین آوردن ابرو علامت نشان دادن سلطه و نفوذ و حمله است. در حالیکه بالا بردن ابرو علامت تسلیمه. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که انسان‌هایی که آگاهانه ابرو بالا می‌اندازند، افرادی مطیع تلقی می‌شوند و برعکس کسانی که ابرویشان را پایین می‌آورند، مهاجم و متخاصم تلقی می‌شوند.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 April 2025 11:05

💎چگونه با زبان بدن مناسب به دیگران انگیزه بدهیم؟

🔴برای همه ما پیش آمده که در شرایط بحرانیه آشنایان،دوستان و اطرافیان قرار گرفته ایم و نتوانسته ایم با کلمات مرهمی بر زخمهای آنها بنهیم. گویا زبان گفتار کمک کننده نبوده است.

✅بهترین حرکات غیرکلامی(زبان بدنی) که می تواند در شرایط بحرانی به افراد آرامش و انگیزه بدهند عبارتند از👇

⭕️سریعتر حرف زدن
⭕️تغییر در لحن صدای
⭕️حالت بدن باز
⭕️کف دستهای باز
⭕️تماس چشمی ادامه دار
⭕️لبخند
⭕️منعکس کردن زبان تن طرف مقابل

⚠️برای زنان رو به رو ایستادن، نزدیک ایستادن.
⚠️برای مردان در یک زاویه ۹۰ درجه قرار گرفتن

💢وقتی به کسی انگیزه خوبی می دهید احتمالا می بینید که مردمک چشم های او گشاد شده است. او به احتمال زیاد سرش را به علامت تایید پایین می آورد و به گونه ای رفتار می کند که انگار شما نظر او را بازگو کرده اید!


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی