66974
⚜️آکادمی توسعه فردی✨ مدیـریت؛ فن بیان و مذاکره، فایل صوتی، بیزینس و انگیزشی؛ اعتماد به نفس، زبان بدن، آداب معاشرت، اتیکت رفتاری و ارتبــاطات حرفهای ⚜️ کافیه مطالب قبلی کانال رو مرور کنید😉 ⚜️ کانال دوم ما👇 🌱 @motivation_buch ⚜️پشتیبانی 🌱 @adv_admin01
🌱"۲۶ عادت روزانه برای تقویت هوش"
1- ایده پردازی روزانه
2- خواندن یک فصل کتاب
3- تماشای محتوای آموزشی
4- خواندن روزنامه و مجله
5- معاشرت با افراد باهوش تر
6- ورزش روزانه
7- یادگیری یک زبان جدید
8- یادگیری یک مهارت
9- استفاده محدود از گوشی
10- تمرین ذهن آگاهی
11- مصرف متعادل کافئین
12- تصویر سازی ذهنی
13- انجام بازی های ذهنی
14- استراحت کافی
15- انتخاب یک سرگرمی
16- رژیم غذایی سالم
17- استفاده از هوش مصنوعی
18- گذراندن یک دوره آموزشی
19- ایجاد انگیزه های جدید
20- افزایش بهره وری
21- مدیریت زمان
22- به اشتراک گذاری ایده ها
23- تهیه لیست کارهای روزانه
24- وقت گذاشتن برای تفکر
25- نوشتن و مرور آموخته ها
26- یادگیری موسیقی
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🎓 ویژه دانشجویان
❌فقط تا ۲۴ ساعت❌
🎁 هدیه اختصاصی روز دانشجو
برای تبدیل شدن به «دانشجوی مسلط»
🌟جهت دریافت وارد پیج زیر شو ،
و کلمه( دانش) را زیر پست بذار 👇
@maryamganji_ir
@maryamganji_ir
@maryamganji_ir
تو رابطت اینطوری حرف بزن تا حرفات تاثیرگذار باشه :
نگو هر جور راحتی.
بگو اگه اینطوری حس بهتری داری، باشه.
نگو نمیخوای حرف بزنی؟
بگو اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم.
نگو چقدر تنبلی.
بگو میشه بیشتر تلاش کنی؟ من بهت ایمان دارم.
نگو چرا نمیفهمی من چی میگم؟
بگو میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی؟
نگو کاش میفهمیدی چی میگم.
بگو کاش این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی.
نگو کارات رو اعصابمه.
بگو لطفا این شکلی نکن، بهم احساس بدی میده عزیزم.
نگو چه لباس مسخره ایه تو پوشیدی.
بگو بهتر نیست اون لباس که بیشتر بهت میادو بپوشی؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
#استایل_باکلاس
😎 ست کردن عینک آفتابی با اکسسوری
بهترین و خلاقانهترین روش ست کردن عینک آفتابی، هماهنگ کردن آن با زیورآلاتی است که استفاده میکنید. این روش علاوه بر اینکه بسیار جذاب است، ارزانتر از ست کردن آن با یک قطعه بزرگ از لباس شماست. شما میتوانید به راحتی عینک آفتابی خود را با ساعت مچی، گوشواره، کفش، کیف و کروات هماهنگ کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
فرسودگی روانی چیست ؟
واقعیت اینه خیلی وقت ها خستگی و فرسودگی روانی رو با تنبلی اشتباه گرفته میشه! در فرسودگی روانی شما انگیزه هیچ کاری رو ندارید و حالت های زیر رو تجربه می کنید :
🔹حتی انجام کوچیک ترین کارها هم برات سخت شده مثل یه حموم رفتن یا مرتب کردن اتاقت
🔸مدام دنبال یه تغییر بزرگی و در موردش خواب میبینی چون این روتین لعنتی دیگهداره حالت رو بهم میزنه
🔹 اخیرا خیلی راحت عصبانی میشی، سریع از کوره در میری و حتی کوچک ترینچیزا هم باعث آشفتگیت میشه
🔸حتی بعد خوابیدن و استراحتم بازم بی انرژی
🔹تمرکزت اومده پایین، حواس پرتی و هی وسایلتو جا میذاری
🔸دلت می خواد دراز بکشی و هیچکاری انجام ندی در حالی که کلی کار داری
خلاصه اینکه قبل مدام سرزنش کردن و برچسب منفی زدن بهخودت بابت تنبلی، اینو بدون روان ما هم به استراحت نیاز داره
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🔺 دوره آموزش سئو از صفر تا صد
🔹 ۳۰+ ساعت آموزش آنلاین
🔹 آموزش پروژه محور و عملی
🔹 بدون پیشنیاز
🔹 ضبط ویدیو جلسات
🔹 یکسال پشتیبانی اختصاصی دوره
🔹 معرفی و ورود به بازار کار
✅ ارائه گواهینامه معتبر و قابل ترجمه از دانشگاه خوارزمی تهران
📌 ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
https://jryn.me/djjnll
🤯 اگه بتونی فرآیندهای منابع انسانی رو بین ۲ تا ۵ برابر سریعتر اجرا کنی چی؟
بدون سردرگمی، بدون ابهام، بدون اینکه حس کنی “کلی کار روی سرت ریخته”؟
🎯 این کارگاه دقیقاً همین رو بهت میده!
━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔥اینجا هیچ خبری از آموزشهای تئوری و حرفهای تکراری نیست.
همهچیز کاملاً عملی و کارگاهی داخل CHAT GPT انجام میشه:
✍️ پرامپت مینویسی
🧰 همونجا خروجی میگیری
📄 تبدیلش میکنی به KPI، شناسنامه شغلی، فرم، اسکرین رزومه و…
💥 این تنها کارگاهیست که «نتیجهٔ واقعی» رو در لحظه میبینی.
━━━━━━━━━━━━━━━━━
🤖 کارگاه آنلاین ۶ ساعته
«تحول منابع انسانی با Chat GPT و پرامپتنویسی حرفهای»
در این ۶ ساعت یاد میگیری چطور:
🔹 ۷۰% کار تکراری HR رو خودکارسازی کنی
🔹شناسنامه شغلی رو چند دقیقهای بسازی
🔹شاخصهای SMART طراحی کنی
🔹 رزومهها رو اسکرین و تحلیل کنی
🔹سوالات استخدامی طراحی کنی
🔹 نیازسنجی آموزشی رو با داده انجام بدی
🔹 فرمها و دستورالعملها رو استانداردسازی کنی
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدید:
@alamdarihr_admin
تو رابطت اینطوری حرف بزن تا حرفات تاثیرگذار باشه :
نگو هر جور راحتی.
بگو اگه اینطوری حس بهتری داری، باشه.
نگو نمیخوای حرف بزنی؟
بگو اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم.
نگو چقدر تنبلی.
بگو میشه بیشتر تلاش کنی؟ من بهت ایمان دارم.
نگو چرا نمیفهمی من چی میگم؟
بگو میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی؟
نگو کاش میفهمیدی چی میگم.
بگو کاش این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی.
نگو کارات رو اعصابمه.
بگو لطفا این شکلی نکن، بهم احساس بدی میده عزیزم.
نگو چه لباس مسخره ایه تو پوشیدی.
بگو بهتر نیست اون لباس که بیشتر بهت میادو بپوشی؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱ویژگیهای کسی که اعتماد بنفس بالایی داره:
کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد معمولاً دارای ویژگیهای زیر است:
1. خودآگاهی: به نقاط قوت و ضعف خود واقف است و از این دانش برای رشد و توسعه استفاده میکند.
2. پذیرش بازخورد: بازخوردهای مثبت و منفی را با روی باز میپذیرد و از آنها برای بهبود خود استفاده میکند.
3. مهارتهای ارتباطی قوی: توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران و بیان افکار و احساسات خود به طور واضح و مؤدبانه.
4. تصمیمگیری قاطع: توانایی تصمیمگیری سریع و مؤثر در موقعیتهای مختلف بدون تردید و اضطراب زیاد.
5. مسئولیتپذیری: مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را میپذیرد و در صورت اشتباه، از عذرخواهی و جبران نترس است.
6. انعطافپذیری: توانایی تطبیق با تغییرات و چالشهای جدید بدون افت روحیه.
7. نگرش مثبت: نگرش مثبت به زندگی و توانایی یافتن جنبههای خوب در هر موقعیت.
8. استقلال فکری: تحت تأثیر نظرات و فشارهای اجتماعی قرار نمیگیرد و تصمیمات خود را بر اساس ارزشها و عقاید شخصی میگیرد.
9. هدفگذاری و برنامهریزی: توانایی تعیین اهداف واقعبینانه و ایجاد برنامههای عملی برای رسیدن به آنها.
10. مقاومت در برابر شکست: توانایی بازیابی سریع از شکستها و عدم اجازه به آنها برای تضعیف اعتماد به نفس.
این ویژگیها معمولاً به مرور زمان و با تلاش و تجربه به دست میآیند و بهبود مییابند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده :
1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.
2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید
3- درجه صدایتان را پایین بیاورید
4- درست دست دادن را یاد بگیرید
5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.
6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
8- لبخند بزنید.
9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.
🌱 @businesstrick
🌱با شخصیت میانگرا ها آشنا بشیم !
تو یک میانگرایی اگه..
- بعد بیرون رفتن یا مهمونی رفتن با دوستات یهو دلت برای اتاقت و تنها بودن تنگ میشه 👩🏻 ؛
- تصمیم ها و قول هایی که با قسمت برونگرات میگیری، تاوانش رو قسمت درونگرات پس میده 🫀 ؛
- یه وقتا خودت به همه ویس میدی و حرف میزنی، یه موقعها حتی حال جواب دادن به پیام های بقیه رو هم نداری 👤 ؛
- انقدر بهت گفتن مودی فکر میکنی واقعا تعادل نداری در حالی که شخصیت تو با اونها متفاوته 💁🏻♀ ؛
- از سخت ترین تصمیم ها برات اینه که وقتی جایی دعوت میشی بری یا نه 🧍🏻♀ ؛
- تنهایی زیاد حوصلت رو سر میبره و با بقیه بودن هم باتری اجتماعی بودنت رو بعد یه مدت خالی میکنه 🔋 ؛
- روزهایی انقدر پر انقدر پرحرف میشی که آخرش با خودت میگی چقد حرف زدم 🗣 ؛
- هم تنهایی برات لذت بخشه هم بودن با دوستات چون ترکیبی از درونگرایی و برونگرایی 👭 ؛
کانال فن بیان و ارتباطات حرفهای
🌱 @businesstrick
‼️‼️‼️راز تاثیرگذاری روی دیگران
اینه که اجازه بدیم اونا روی ما تاثیر بذارن اینطوری حس دیده شدن دارن😉👇
من فاطمه م و داخل کانالم کلی نکته در مورد فن بیان و خودشناسی بهت میگم
✔️پی دی اف کتاب
✔️کتاب صوتی برات میذارم
✔️هوش کلامیت رو قوی میکنی
✔️فن بیانت رومیسازی
✔️اعتمادبه نفستو بالا میبری
دیگه چی میخوای
عضو نشی از دستت رفته🤓✌️
/channel/fatemehmohebe
📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند
دوره روانشناسی فروش
👤 مدرس: دکتر امیرحسین آخوندی
متخصص حوزه روانشناسی فروش
🧠 سرفصلها:
درک ذهن خریدار | اصول تأثیرگذاری روانی | زبان بدن در فروش | تصمیمگیری و انگیزش مشتری
✅ ویژگیها:
گواهی دوزبانه از دانشگاه شهید بهشتی | پرداخت قسطی
برای دریافت اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید:
/channel/SBUmodirplus
۴ نشانه که شما مشکل اعتماد کردن دارید:
🔘شما از ابتدا آماده خیانت دیدن هستید:
کودکی که در آن عموما عشق به صورت شرطی دریافت شده ،باشد، ممکن است منجر به مشکل اعتماد شود و فرد دائما نسبت به رفتارهای فرد مقابل مشکوک باشد.
🔘شما تمایلی به بیان احساسات ندارید:
فرد تمایلی ندارد تا احساسات و نگرانی های خود را بیان کند. زیرا فکر می کند که دیگران یا بی اهمیت نسبت به آن یابی احساسات هستند یا از آنها علیه فرد استفاده خواهند کرد.
🔘شما به راحتی نه میبخشی و نه فراموش میکنی:
فرد ممکنه اشتباهات دیگران را بیش از حد بزرگ کند و از آن ها به عنوان دلیلی برای عدم اعتماد استفاده کند.
🔘شما احساس تنهایی میکنید:
روابط شما عموماً سطحی میمونن و هیچ وقت به مرحله ای نمیرسند که شما بتوانيد ضعفهای خود را نمایان کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
آداب معاشرت تلفنی از مهمترین نکاتی هست که باید تو رابطه بهش توجه بشه :
❤️ما نمی تونیم هر وقت دلمون خواست به هر کی زنگ بزنیم، نمی تونیم هر ساعتی زنگ بزنیم، اگه یکبار زنگ زدیم جواب نداد بر حسب میزان نزدیکی مون هم شده نباید ۲۵ بار پشت هم زنگ بزنیم، اداره برق که نیست انقد زنگ بزنی تا یکی جواب بده!
💚بهتره قبل از تماس گرفتن با خانواده و دوستامون یه تکست بدیم
بعضی وقت ها آدم ها تو مود جواب دادن نیستن
😄من بعد از ساعت ۹ شب دوست ندارم تلفن جواب بدم مگر اینکه خانواده م باشه یا از قبل هماهنگ کرده باشم
💚دیشب باز این دوست ما ده بار پشت هم زنگ زنگ زنگ
💙حالا منم تصویری داشتم حرف می زدم هی ریجکت می کنم هی زنگ می زنه !
پیام دادم تماس می گیرم
💛جواب داده می خواستم حالتو بپرسم
وا بمونی اخه حال برای یه آدم نمیذارید وقتی اینجوری دست تون رو ردیال چسبیده!
گوشی رو سایلنت کردم انداختم اونور
تا حالا دو بار بهش گفتم شب اگه میخوای زنگ بزنی قبلش یه پیام بده
💚بعد فک نکنید این آدم آن تایم و مبادی آداب و فلانه ها؛ نه قرار هم میذاری باهاش قشنگ یکساعت دیر میرسه و وظیفه ت می دونه منتظرش بمونی
خلاصه که اگه زنگ می زنید
💜خودتون رو همون اول تماس معرفی کنید
قبل از تماس یه تکست بدید
💙اگه ریجکت شدید منتظر بمونید باهاتون تماس بگیرن
صبح زود و دیر وقت شب به کسی زنگ نزنید اون تایم خلوت آدم هاست دارن استراحت می کنن خصوصا ایام تعطیل
❤️چیزهایی که با دو تا پیام می تونید بگید با تماس تلفنی مقاله ناصری نگید.
تماس تلفنی کوتاه مختصر مفید
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت
میشه و تورو از پله های ترقی بالا میبره :"
۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟
باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامههام قرار بدم؟
آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم،
شخصیت ما رو میسازن.
پس خیلی مهمه که لیست اولویتبندی شدهای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی میخوایم بیشتر در ارتباط باشیم.
۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواستههای خودمن یا توقعات دیگران؟
خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه.
نکتهی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواستههامون خواستههای حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران.
۳. اگه عادتهایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم،
زندگیم بهتر میشه یا بدتر؟
عادتها زندگی رو میسازن، چه خوب چه بد.
۴. چه ابعادی از زندگیم نیاز به حدومرزگذاری بیشتری دارن؟
یکی از سالمترین کارایی که میتونی
انجام بدی، تعیین حد و مرزه.
اگه هیچ ایدهای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از
زندگیت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده
۵. من از چه شغل و حرفهای بیشتر لذت میبرم،
برام پول میسازه و تاثیر خوبی روی دنیا میذاره؟
(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری)
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
سرآغاز هر سخن نام خداست ✨
🔵تمرین امروز : در هر حروفی که مشکل داری اون با انواع « آواها » بیان کن تا برطرف بشه .
🛑اگر تو بیان کلماتت ضعف داری یا حس میکنی نمیتونی اونطور که میخوای حرف بزنی این تمرین ماله توئه
ایمان امیراحمدی،
مدرس فن بیان و زبان بدن
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
عكسهاي پروفايل شما، داستاني مهم از شما بيان ميكنند
چيزي كه شما سعي كرديد در عكس نمايش دهيد، موضوع مهم ذهن شماست...
نيازي نيست ديگران علم تفسير عكس داشته باشند، ضمير ناخودآگاه آنها برداشتي ميكند كه شما به آنها منتقل كرده ايد
عكسهاي خود را آگاهانه انتخاب كنيد.
اگر تمايل نداريد ديگران برداشت بدي از شما داشته باشند از اين تصاوير براي پروفايل استفاده نكنيد:
عكسهاي غمگين
عكسهاي پشت به تصوير
عكس با لباس زير يا راحتي
عكس در فضاهاي خصوصي
عكس شخصيت هاي مجازي
و...
✍️ #مهدي_ميررفيع
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
کتابهایی برای غلبه بر خجالت و کم رویی:
-چاره کمرویی، قدرت اراده، دقت
نویسنده: ریموند دوسن لوران
-بهترین خودت باش
نویسنده: ایلین ولتروت
-صحبت در جمع به زبان ساده
نویسنده: لوری روزاکیس
-غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی
نویسنده: گیلیان باتلر
-غلبه بر کمرویی
نویسنده :پُل ژاگو
-رهایی از کمرویی با 10 راه حل ساده
نویسنده:مارتین آنتونی
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱تمرين صداسازی
تمرینی برای افزایش مهارت در ایجاد کلام گیرا
یک متن کوتاه را برای خواندن انتخاب کنید، مثلا دو صفحه از یک کتاب. ابتدا آن را در سکوت مطالعه کنید، سپس با صدای معمولی خود، آن را بلند بخوانید. نگران لغزش و لکنت خود نباشید و به خواندن ادامه دهید. حال برای بار سوم آن را بخوانید، در صورت امکان صدای خود را ضبط کنید و موارد زیر را به خاطر داشته باشید:
سرعت خود را کم کنید:
میخواهید متن را هرچه زودتر تمام کنید؛ این یک واکنش طبیعی است و البته باعث ایجاد لغزش در گفتار میشود. وقتی که عصبی هستید نیز ریتم کلام سریع میشود و فهم صحبت شما را مشکل میکند.
سر خود را بالا بگیرید:
صورت را درون کتاب فرو نبرید و صدایتان نباید به سمت زمین باشد.کتاب را بالاتر نگه داشته و با صدای رسا مطلب را بخوانید.
گاهی مکث کنید:
در پایان هر جمله و یا هر پاراگراف استراحت کوتاه دو تا سه ثانیهای داشته باشید. مکث برای ایجاد تاکید موثر است.
هر مقدار میتوانید این تمرین را انجام دهید.
همه با انجام تمرینات ساده مانند تمرین بالا به صورت روزانه میتوانند صدای خود را تقویت کنند. برای بهتر شدن باید نسبت به تمرینات متعهد باشید و مرتب روزی چند دقیقه آن را انجام دهید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
📗 شیوه گرگ
👤 جردن بلفورت
کل زندگی فروش و متقاعد کردن است؛
برای شما که با فروش سروکار ندارید هم این کتاب به همان اندازه ارزشمند خواهد بود.
این همان هنر متقاعد کردن اخلاقی است و هدف کتاب هم دستیابی به همین موضوع است. با فراهم کردن یک روش ساده و اثبات شده برای تسلط به هنر ارتباط، قادر خواهید بود با قدرت فوقالعاده بیشتری در مسیر زندگی قدم برداشته و زندگی بسیار موفقتری داشته باشید.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
" ویژگیهای کسی که از سلامت روان تو رابطه برخورداره :"
۱-میتواند در هنگام بروز مشکلات و بحران ها هیجان خودش را کنترل کند
۲-اگر نمیتواند هیجانش را کنترل کند در آن لحظه لااقل دست به هیچ اقدامی نمیزند
۳-به تفاوت ها احترام میگذارد و دیگران را به خاطر اختلاف نظر یا سلیقه تخریب نمیکند
۴-او می داند علم بیکرانه است پس در هر سطحی از علم باشد نسبت به سطح بالاتر جاهل است پس دست از عجول بودن و قضاوت می کشد
۵-او میداند قرار نیست دیگران همیشه با او خوب باشند
۶-او میداند اگر کسی با او بدرفتاری کرده است به این دلیل است که آن شخص از درون آشفته است و ان رفتار ناشی از حال بده آن شخص بوده ، چیزی را به خودش نمیگیرد
۷-او جایگاه و ارزش خودش را به خوبی میشناسد
۸-او میداند که همواره باید در مسیر یادگیری باشد و همواره درحال رشد و ارتقای خودش است
۹-او هرگز برای فرار از تنهایی یا تجربه لذت کسی را وارد بازی عاطفی نمیکند
۱۰-او به اهمیت روح و روان پی برده است پس به روح و روان هیچ کس حمله نمیکند
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
«اگه تو قرار هاتون نمیدونید صحبت رو از کجا شروع کنید موارد زیر حتما به دردتون میخوره :»
• ظاهر یا لباس طرف مقابل یا خودت
• اتفاقای همان روز و تجربیاتت
• برنامه های فردا و هفته پیش رو
• اخبار خنثی و غیر مهم اطرافیان
• سریال یا فیلمی که هردو دنبال میکنید
• شغل و اتفاقات شغلی اون روز
• صحبت در مورد سرگرمی یا اتفاق خنده دار
• غذا و مخلفات و طعم و ظاهرش
• اتفاقات جدید یا خبر مهم و تازه
• سفر یا برنامه بزرگ پیش رو
• از خاطره ها یا اتفاقات بامزه کودکی
• در مورد کاری که این روزا در حال انجام
• کمک بخواه و سوال بپرس (فلان چیزو بلدی)
• از احساس خوب در تجربه خاص
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند
دوره طراحی رفتار
👤 مدرس: امیرمحمد تهمتن
بنیانگذار تیم بینشها و راهکارهای رفتاری (بایاس)
🧠 سرفصلها:
الگوهای تصمیمگیری | معماری انتخاب | نادجها و مداخلات رفتاری | طراحی تجربه و تغییر رفتار
📩 برای شرکت در وبینار به این لینک مراجعه نمایید:
https://jryn.me/599Nw5
🌱ویژگیهای ادمهای درونگرا و برونگرا چیست؟
#راهکارهای_یک_ارتباط_سالم 😍
#بفرست_به_بیشتر_از_یکنفر
آموزش فن بیان و مذاکره و اتیکت رفتاری
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
#ده_قانون_موفقیت بزرگترین سرمایهگذار دنیا ⌯دوبله فارسی⌯
#وارن_بافت به عنوان مـوفـقتریـن سـرمایـهگـذار قـرن بیستـم شناخته میشود.
اسطورهی سرمایهگذاری، وارن بافِـت راز موفقیتش را با ما به اشتراک میگذارد و نکاتی دربارۀ زندگی، سرمایهگذاری را بیان میکند.
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
#یک_فنجان_تفکر ☕️
بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آنها کند
🔹نگذارید دیگران، شما را به بحثهای غیرضروری بکشند.
🔹نگذارید دیگران، منفیبافی خود را به شما منتقل کنند.
🔹نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخمهای زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالتزده کنند.
🔹نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمیشود.
🔹نگذارید دیگران، راستیهای حقیقی را در پیش شما نادرست و دروغ جلوه دهند.
🔹نگذارید کسی به شما زور بگوید.
🔹با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید.
🔹با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید
🔹با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از تواناییها و امکانات شماست، نگردید.
🔹کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی میریزند، جدی نگیرید.
🔹نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد
🔹نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند.
🔹نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند.
🔹نگذارید کسی با آگاهی از گذشته شما، حالای شما را تباه کند.
🔹نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است.
🔹نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند.
🔹نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند.
🔹نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند.
🔹نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند.
🔹نگذارید کسی بهانه شادی را حتی به خاطر خوشیهای کوچک از شما دریغ کند.
فهرست کردن و تأیید این نبایدها ساده است، اما در مقام عمل، اجرای آنها محتاج تجربه و نیز تیزهوشی است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
#آقایان_بخوانند
#ارتباط_موفق
⚠️تا حالا خانمت برا انجام یه کار بهت گیر داده؟ مثلا تعمیر یه دستگاه خراب، تعویض واشر شیر آب؟ حتی بردن سطل آشغال دم در...
💡معمولا در این موضوعات به همسرت میگی حااااالا یه کاریش می کنیم و بعد از یه مدت یادت می ره...
حواست باشه خانمت یادش نمیره و هی بهت یاد آوری میکنه!
بهتره به جای استفاده از حالا یه کاریش میکنم به همسرت یه ساعت مشخص رو بیان کنی و خودت رو ملزم کنی سر اون ساعت کاری که همسرت خواسته رو انجام بدی...این رفتار به بیشتر شدن اقتدارت کمک می کنه. و اگر بنا به هر دلیلی نمیخوای اون کار را انجام بدی ، صریح بیان کن. اینکه صریح بیان کنی خیلی بهتره که اطرافیان را در انتظار انجامش نگه بداری.
🔐کلید
هیچ وقت از جمله ی حالا یه کاریش می کنم استفاده نکنید.
به همسرتان زمان مشخص انجام کاری که ازشما خواسته را بیان کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
امروزه آداب معاشرت راهی برای نشان دادن این است که شما فردی خوش برخورد هستید و به دیگران احترام می گذارید.
با اشتراک گذاری این پست به دیگران نیز کمک کنید.
#ادب #رستوران #غذا #سفر #لاکچری
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"طرز صحیح انتقاد کردن از پارتنرتون :"
۱- توی جمع ازش قدردانی کن و توی خلوتتون انتقاد؛ این یه قانونه!
۲- قبل از اینکه انتقاد کنی چند تا نکته مثبت بهش بگو
مثلا عزیزم تو سفری که رفتیم خیلی رفتار خوبی داشتی ولی احساس نمیکنی توی شوخی با فلانی زیاده روی کردی؟
۳- کلی گویی نکن و مشخص و واضح انتقاد کن؛ مثلا
نگو آدم دروغگویی هستی بجاش بگو از اینکه دیشب فلان قضیه رو
بهم دروغ گفتی ناراحتم.
۴- جملاتت رو با عبارت " من " شروع کن؛ مثلا نگو تو من رو
اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی.
۵- در فرآیند انتقاد کردن از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن.
۶- به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه!
نگو سرت رو از گوشیت دربیار بجاش بگو میشه بهم
توجه بیشتری داشته باشی؟
۷- قبل از انتقاد کردن یادتون باشه هدف شما اینه دلخوریتون رو بیان کنید طوری که شریک عاطفیتون عصبانی یا ناراحت نشه و خودش رو اصلاح کنه. اگر با کلامت اون رو به حالت دفاعی دربیاری احتمالا به نتیجه دلخواه نمیرسی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی